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• 大事な栄養☆ - その４

  https://w.atwiki.jp/nutrition/pages/15.html

  #weblog ●細胞の材料をしっかりとって、丈夫な血管を 　　血液に注目するのとともに、 　　その通り道である血管を丈夫でしなやかに保つ 　　のも忘れないように！ 　　血管細胞の材料になる　　たんぱく質　に 　　結合組織の合成に欠かせない　　ビタミンＣ 　　や、毛細血管の機能を高める　　フラボノイド 　　を含む食品をあわせるのがお勧め！ スペシャルおかず 　　納豆　青魚　　にんにく　　たまねぎ　　などなど 在宅・副業

• 大事な栄養☆ - メニュー2

  https://w.atwiki.jp/nutrition/pages/3.html

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• 大事な栄養☆ - 血液の働き５

  https://w.atwiki.jp/nutrition/pages/41.html

  #weblog 血流量を増減して、体温を調節 　体内での代謝活動によって発生した 　熱エネルギーは、血液を温めること 　によって、全身を循環し、ほぼ　 　３６℃の体温を保つようになっています。 　さらに、寒暖にあわせて、血管を収縮 　拡張させ、皮膚に流れる血液の量を 　コントロールしながら体温を調節します。

• 大事な栄養☆ - 酵素

  https://w.atwiki.jp/nutrition/pages/54.html

  #weblog 唾液や胃液のような消化酵素が有名ですが、 血液中にも、酵素があって、血栓を分解 したり、代謝をサポートするために、活躍 しています。

• 大事な栄養☆ - ミネラル

  https://w.atwiki.jp/nutrition/pages/52.html

  #weblog ミネラルも小腸から吸収されて血液中へ。 血液や血管細胞のすきまで、電解質として 働き、物質の交換や、浸透圧の調整に役立 っています。

• 大事な栄養☆ - 納豆メモ

  https://w.atwiki.jp/nutrition/pages/19.html

  #weblog 血栓溶解効果の持続は、長い人で食後８～１２時間。 朝方に多い心筋梗塞や脳梗塞を予防するのには、夜食べる のがお勧め。 ナットウキナーゼを作り出す納豆菌を活性かさせるには 　　　　　　　　　　　よく混ぜる こと。ナットウキナーゼはねばねば部分に含まれています。 ナットウキナーゼは６０～７０℃で効力を失うので、 加熱しないこと。 オムレツなどに使うなら、盛り付けてからトッピング。 在宅・副業

• 大事な栄養☆ - トップページ

  https://w.atwiki.jp/nutrition/

  　 　　　　月6万のパート＆育児主婦が、これで【パート6万円×４か月分】の副収入♪♪(herbalife) ＊

• 大事な栄養☆ - 光沢剤

  https://w.atwiki.jp/nutrition/pages/95.html

  #weblog コーティング剤　　とも。 錠剤は表面がざらざらしていると飲みにくいので、 その表面を滑らかにするために使います。 また、表面をコーティングすることで、 錠剤を湿気や酸化から守ります。 日本では、物質名の表示が免除されているので 「光沢剤」 としか表示されていないことがあります。 石油を原料とした マイクロクリスタリンワックス パラフィンワックス 以外は植物や昆虫からとれる天然樹脂が 主体になります。 表面のコーティングに使うだけなので、 微量ですが、あえて石油系のものを 口に入れたくないでしょう。

• 大事な栄養☆ - アルコール

  https://w.atwiki.jp/nutrition/pages/64.html

  #weblog アルコールは体にとって 毒物のひとつ。 胃や小腸で吸収されたのち肝臓 で分解されますが、処理しきれなかった 分は血液中に残り、体内を循環します。

• 大事な栄養☆ - 有害物質

  https://w.atwiki.jp/nutrition/pages/63.html

  #weblog 食品やタバコ、空気に混じって 体内に侵入した農薬、食品添加物 ニコチン、タール、一酸化炭素などの 有害物質も、血液に混じって体内を 回っています。