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エネルギー 267 kcal たんぱく質 6.1 g 脂質 5.4 g 炭水化物 48.4 g ナトリウム 2 g カルシウム 177 mg
https://w.atwiki.jp/ra-menn/pages/223.html
エネルギー 288 kcal たんぱく質 6.5 g 脂質 7.2 g 炭水化物 49.3 g ナトリウム 2.2 g カルシウム 187 mg
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赤舌平目です 食べた事があっても 丸ごとを見たことの無い方が多くて 私の方が 驚いてしまいます。 フランス料理の ムニエルにする魚が 有名ですが 煮ても 焼いても 勿論お刺身にだってなります。 金栄丸は 冬の間 主にこの 舌平目を獲っています。 大きいものは ５０センチサイズにもなります。 日本各地では ウシノシタ イヌノシタなどとも 呼ばれますが 中国では 「靴底魚」 ドイツでは 「海の舌」 と呼ぶそうです。 コメントもらえると うれしいな。 冬になると 毎日毎日舌平目・・・・刺身 煮付け 焼き物 ムニエル から揚げ と色々な料理にしても 一週間もすると飽きるんだよな。もっと他の食べ方 ないかなあ・・・-- まさみ (2006-01-31 11 03 30) ムニエルだいすき。 -- takahasi (2006-02-03 20 25 33) 名前 コメント さかなクイズへ戻る 舌平目の 成分 (100ｇ中) エネルギー(kcal) 94 水分(mg) 77.69999695 蛋白質総量(mg) 19.5 蛋白質動物性(mg) 19.5 脂質(mg) 1.200000048 コレステロール(mg) 少量 炭水化物糖質(mg) 0.100000001 炭水化物繊維(mg) 0 食物繊維(mg) 少量 灰分(mg) 1.5 カルシウム(mg) 12 リン(mg) 150 鉄(mg) 1 ナトリウム(mg) 210 カリウム(mg) 330 ビタミンAレチノール(mg) 微量 ビタミンAカロチン(mg) 0 A効力(mg) 微量 ビタミンE(mg) 少量 ビタミンB1(mg) 0.150000006 ビタミンB2(mg) 0.349999994 ナイアシン(mg) 7.5 ビタミンC(mg) 微量 食塩(mg) 0
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更新履歴 @wikiのwikiモードでは #recent(数字) と入力することで、wikiのページ更新履歴を表示することができます。 詳しくはこちらをご覧ください。 ＝＞http //atwiki.jp/guide/17_117_ja.html たとえば、#recent(20)と入力すると以下のように表示されます。 取得中です。
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ニュース @wikiのwikiモードでは #news(興味のある単語) と入力することで、あるキーワードに関連するニュース一覧を表示することができます 詳しくはこちらをご覧ください。 ＝＞http //atwiki.jp/guide/17_174_ja.html たとえば、#news(wiki)と入力すると以下のように表示されます。 【カウンターサイド】リセマラ当たりランキング - カウサイ攻略Wiki - Gamerch(ゲーマチ) ウィキペディアを作ったiMacが箱付きで競売に登場。予想落札価格は約96万円！（ギズモード・ジャパン） - Yahoo!ニュース - Yahoo!ニュース 終末のアーカーシャ（終アカ）攻略wiki - Gamerch(ゲーマチ) メトロイド ドレッド攻略Wiki - Gamerch(ゲーマチ) 【まおりゅう】最強パーティー編成とおすすめキャラ【転スラアプリ】 - Gamerch(ゲーマチ) 【グランサガ】リセマラ当たりランキング - グランサガ攻略wiki - Gamerch(ゲーマチ) アイプラ攻略Wiki｜アイドリープライド - AppMedia(アップメディア) マニュアル作成に便利な「画像編集」機能を提供開始！ - ナレッジ共有・社内wikiツール「NotePM」：時事ドットコム - 時事通信 マニュアル作成に便利な「画像編集」機能を提供開始！ - ナレッジ共有・社内wikiツール「NotePM」 - PR TIMES 【アイプラ】リセマラは必要？当たりキャラランキング【IDOLY PRIDE】 - Gamerch(ゲーマチ) 篠原悠希×田中芳樹が明かす「歴史ファンタジー小説ならではの悩み」（現代ビジネス） - Yahoo!ニュース - Yahoo!ニュース 【Apex Legends】ヴァルキリーの能力と評価【エーペックス】 - Gamerch(ゲーマチ) モンハンライズ攻略Wiki｜MHRise - AppMedia(アップメディア) 【ウインドボーイズ】リセマラ当たりランキング（最新版） - ウインドボーイズ攻略Wiki - Gamerch(ゲーマチ) ポケモンBDSP(ダイパリメイク)攻略wiki - AppMedia(アップメディア) SlackからWikiへ！シームレスな文章作成・共有が可能な「GROWIBot」リリース - 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釜池豊秋医師が提唱するダイエット法です。糖尿治療からの派生です。 一日一食かつ糖質は限界まで削るというハードな方法です。 何グラムまでOKなどという甘い話は有りません。 ひたすら糖質ゼロを目指した食事内容にします。 著書は糖尿対策本とレシピ集。 公式サイトは現在閉鎖中。
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荒木式ダイエット