約 467,040 件
https://w.atwiki.jp/teitoku_bbs/pages/8302.html
161：194：2022/11/27(日) 15 55 31 HOST ai126149098028.54.access-internet.ne.jp 現代日本大陸化＆銀連神崎島クロスSS ある日、日本が『超』大陸と化してしまった件サードシーズン？特別番外編 サードシーズン中のウマ娘達の出来事 その11 府中市の一角に存在する、安川フィットネスクラブのジム。 ターボのブートキャンプはそこで行われているが、早速スパルタな指導が始まった。 最初に行う事にしたのは、ランニングマシンで800mダッシュを十本。一頻り走らせたヤスさんは、続けて筋トレを行わせようとしたが・・・ この時点でターボは息も絶え絶えな状態だった。 ヤス「はい。ランニングはこれでおしまい。次は筋トレよ」 ターボ「ちょ・・・まって・・・ぜぇ・・・はぁ・・・息が・・・」 ヤス「あら、もうギブアップ？」 ターボ「待って・・・走ってすぐに筋トレは出来ないよ。ホラ、インターバルとか・・・クールタイム・・・とか有るじゃん？」 ヤス「基本がなっていない以上、人の数倍頑張る必要が有るのよ。さ、次はベンチプレスよ」 続いて行うは、ベンチプレス。 その重量は実に200㎏。ウマ娘であるターボをもってしても、かなりの重さである。実際、全く上げる事が出来ない。 ターボ「ぐぬぬ・・・・ふごー・・・あ、上がらない・・・」 ヤス「いきなり持ち上がらなくてもいいの。力を込めた状態を維持し続けるの」 ターボ「お、おっちゃんって予想していた以上のスパルタだぁー・・・」 ヤス「何でもするって言ったのは、ターボちゃんでしょう？」 ターボ「これって、何時までやるのー？」 ヤス「あと15分ね。もし手を抜いたら、最初からやり直しよ」 ターボ「んぐー！ふぎー！ぬがぁぁぁー！」 162：194：2022/11/27(日) 15 56 01 HOST ai126149098028.54.access-internet.ne.jp 上下半身を余す事無く鍛え上げられたターボ。今度はプールに連れて来られる。 ターボは泳ぎは得意な方では無く、おまけに準備運動なしでプールに飛び込もうとする。 今回もプールに飛び込もうとした所を、ヤスさんにツインテールを掴まれて無理矢理止められている。 ぶー垂れるターボを宥めながら柔軟体操を行い、ガチガチになった筋肉を解していく。まずはバタ足から指導を始める事となった。 ターボ「ねーおっちゃん、これでターボ強くなれるの？トレーナーと比べて根性論過ぎない？」 ヤス「基礎の能力がGⅠウマ娘の域に達していないのよ？それを補う為に、他の娘の二倍三倍やるのは当り前よ？」 ターボ「むー・・・」 ヤス「それに、ターボちゃんは体が小さい。体型の方も、伸ばせるかどうかは未知数よ？まぁ、運動以外にも手は打って行くけどね」 ターボ「例えば？」 ヤス「食事の改善ね。カナちゃんに聞いたけど、小食な上に偏食気味だって？」 ターボ「う、うん・・・」 ヤス「体が小柄なのは、そう言う食生活も影響している訳。有体に言えば、体を作る栄養素が不足しているの。ま、その辺はアタシに任せて」 ターボ「おっちゃん、料理出来るの？」 ヤス「アタシは趣味が料理で、管理栄養士の資格も持っているの。今からちょっと作って来るから、楽しみにしてなさい」 ターボ「ねーねー！一体何を作るの？」 ヤス「それは、出来てからのお楽しみよ。さて、それじゃあ席を外すから、その間に平泳ぎを5000m泳ぐ事。いいわね？」 ターボ「ぬあー、おっちゃんやっぱりスパルタだー！」 ヤス「監視カメラで様子を見ているからね。少しでもサボったら、直ぐに注意するから。覚悟しなさい」 ターボ「ひぃー！」 163：194：2022/11/27(日) 15 56 31 HOST ai126149098028.54.access-internet.ne.jp その後、何回か怒鳴られながらも平泳ぎを完遂。シャワーを浴びて一息入れた所で、食堂に。 食堂では、ヤスさんがお鍋を机の上に置いて待っていた。辺りにはスパイシーな香りが漂う。どうやら、カレーを作っていた様だ。 ターボ「わー！いい匂い！」 ヤス「お疲れ様、ターボちゃん。今日の晩御飯は、アタシ自慢の特製カレーよ」 ターボ「どの辺が特製なのー？」 ヤス「大量の野菜と果物、更にアタシ自らが厳選したスパイスと漢方薬膳を加えた特製のルゥで作った物よ。更に牛ほほ肉に豚肉や鶏肉を、贅沢に使用しているの」 ターボ「おいしそう！早く食べたい！」 ヤス「慌てないの。今装ってあげるから」 ヤスさんの手で、器にカレーが山盛りに盛られる。 食欲をそそる匂いが漂う。 ターボ「いただきまーす！」 ヤス「はい、召し上がれ」 早速カレーを頬張るターボ。 絶妙な辛さと、噛む毎に肉汁を出しながらホロけるお肉の味が口の中に広がって行く。 ターボ「美味しい！おっちゃん、凄い！」 ヤス「ありがと。生徒さん達にも偶に振舞ってたけど、皆からも好評だったの」 ターボ「お代わり！」 ヤス「あらあら、もう平らげたの？はいはい、お代わりは有るからちゃんとよく噛んで食べるのよ」 あっと言う間に平らげる様に苦笑しつつ、お代わりを装うヤスさん。 余程気に入ったのか、用意していた分をあっという間に平らげてしまった。 164：194：2022/11/27(日) 15 57 01 HOST ai126149098028.54.access-internet.ne.jp ターボ「ご馳走様ー！おっちゃんの腕なら、学園のカフェテリアでも通用しそう」 ヤス「気に入ってくれたようで何よりね。さて、明日も特訓が有るから、ちゃんと体を休める事。今日は寮まで送って行くわ」 そんな感じで、初日の特訓は終了。以後、猛特訓を積んで行く事となる。 それと並行して、ターボの意識改革も行われて行く事となる。 何せ朝起きるのは苦手、授業中はいつも寝てる、練習はよくバテる。総合的に鍛えていくには、その辺りの改善も必須だ。 まず朝は誰よりも早起きしてランニング。その際には高地トレーニング用マスクを着けて、呼吸に負荷をかける。 神社の境内の階段を何度もダッシュで昇り降りする。毎日『もっと早く、強くなれます様に』と祈りながら。 授業の方も、眠らない様に必死に頑張った。理事長との約束も有る。こちらも疎かには出来なかった。 とはいえ、午後に熟睡・・・それこそ先生が頭を叩こうが全く起きない有様・・・してしまう事もあったが。 それでも、以前よりは成績その物は上がっており、赤点を取る事も減った。 また、放課後になる前に特訓に使うエネルギーの補充として軽食を取る様にしている。より効率よく体を鍛え上げる為だ。 放課後になると、安川フィットネスクラブへ直行。筋トレ、泳ぎ、シャワーで一息入れ、最後にヤスさんの手料理に舌鼓を打って、寮へと戻る生活。 その様子は、とことんまで己を追い込むボクサーや、刀をひたすら振り続ける剣豪に似た物だった。 モチベーションの低下が懸念されたが、ターボは不平不満を垂れる事無く喰らい付いていった。その原動力となったのは、ゴーストウィニングだった。 何せ野良レースでぐうの音も出ない程負けているのだ。彼女の領域に追いつき、追い越す為に必死になって頑張った。 （足りない・・・全然足りない・・・！この程度じゃ、ゴーストに追いつけない・・・！） 見果てぬ存在に勝つ為。それを成し遂げる為に、日々鍛錬を重ねるターボ。その目は真っすぐに、ライバルに対する勝利を見据えていた。 165：194：2022/11/27(日) 15 57 31 HOST ai126149098028.54.access-internet.ne.jp レースまでの三週間は、あっという間に過ぎていく。レース二日前、昼食時にトリーが有る事に気付いた。 トリー「・・・お姉ちゃん、背が伸びてない？」 ターボ「ん？そうか？」 カナ「・・・言われてみれば、ちょっと伸びている気がするの。食事が終わったら確認してみるかの」 食事を済ませ、保健室に有る身長計で測ってみると・・・ トリー「・・・あっ、少し伸びてる！」 ターボ「ホント！？」 カナ「150㎝・・・4㎝伸び取るの」 ターボ「やったぁー！背が伸びたー！」 トリー「・・・特訓と食生活の改善の影響が出ているみたいだね」 カナ「せやな。これは、ターボはまだまだ伸びる余地有るで」 ターボ「ホント！？・・・よーし！ターボ、まだまだ頑張るぞー！」 目に見える形で成長を実感するターボ。それが更なるモチベーションへと繋がって行く。 出走するオールカマーは、もう目前に迫っていた。 166：194：2022/11/27(日) 15 58 01 HOST ai126149098028.54.access-internet.ne.jp 以上です。ターボ師匠のブートキャンプの様子と相成りました。 筋トレのポイントとかはネットで軽く調べた程度の俄かですが（ヲイ）、自分ではこの辺りが限界のようですorz そんなですが効果の方は確かにあり、身長が伸び始める等、目に見える形で効果が表れ始めています。 さて次回は出走予定のオールカマーでの戦いの様子となります。お楽しみに。 wiki掲載は、自由です。
https://w.atwiki.jp/vlb2/pages/25.html
#ref error ：ご指定のファイルが見つかりません。ファイル名を確認して、再度指定してください。 (yasyurensyuu.jpg) 野手練習ではシーズン中の野手の練習を指示します 練習で指示した能力は試合を消化するごとにまれにあがることがあります 練習で指示した能力以外があがることもあります バランス 全ての能力をバランスよく上げる練習です 筋トレ パワーを上げる練習です 特打 ミート上げる練習です ダッシュ 走力を上げる練習です 遠投 肩力を上げる練習です 特守 守備を上げる練習です 調整 将来性がGになった選手は調整表記となり、練習をすることができません 最後に決定をクリックすると指示が反映されます 再び指示し直すまで同じ練習を続けます
https://w.atwiki.jp/rowamousou/pages/805.html
【名前】宇都宮帝（うつみや みかど） 【性別】男 【年齢】14 【職業】中学生 【特徴】ザ・田舎の中学生。学ラン 【好き】筋トレ 【嫌い】学校の勉強 【特技】理由は不明だが、喧嘩がやたら強い 【趣味】野球 【詳細】 茨城県在住の中学生。野球部所属。彼自身は温厚なのだが、売られた喧嘩は必ず買う主義 実はその正体は将来某地域を治める筈であった王子。国は生まれて間もない頃に敵国に攻められ滅亡している その際、家臣の一人が彼を茨城県まで連れて逃げ延び、以降はその家臣が親代わりとなり茨城県で普通の県民と同じように育てられた この事実は本人は知らされていない 【備考】 松井あかり 同級生だが、あまり関わりはない
https://w.atwiki.jp/monmusuharlem/pages/395.html
【キャラクター】 属性：火属性 レアリティ：☆☆☆☆☆（悶絶レア） 入手手段：ポイントイベント「怪獣娘再来！？」において、専用ポイント交換所にて配布（1,500P：入手数無制限） 使用用途：レッドキングの進化素材として5体使用、強化合成に使った場合は同属性のキングミミックと同等の経験値を獲得 来歴： レッドキングのファン。魔界で開催された大怪獣ファイトを一目見た時から虜になった。 自分もいつかレッドキングのように強くなりたいと願い、最近では本格的に筋トレを始めたらしい。 ゆくゆくは大怪獣ファイトでレッドキングと戦うことを夢見ている。 バトルスタイルはレッドキングと同じく、「力こそパワー」なタイプ。 でもまだまだ子供なので、冒険に連れて行くことや、デートに連れていくことは大人の事情により出来ない。 また、合成による経験値もなぜか異様に多かったりする。
https://w.atwiki.jp/hiroki_0109/pages/41.html
体力を向上させるためというより、集中力を続かせるため、運動も定期的に組み込む 毎日30分以上の有酸素運動 週2回(1H)は筋トレ 睡眠時間は6時間または7時間半。 筋肉を成長させる3条件 機械的破壊…筋肉痛になるまで 成長ホルモン…乳酸を分泌させる（インターバルの短いセット、加圧トレーニングなど） 適切な負荷…少しずつ重く（重さ・回数・休憩時間・難易度） 筋力トレーニング5つの原則 意識性…結果を意識して行動 全面性…バランスよく 漸進性…常に新しい刺激を 個別性…自分に合ったやり方で 継続性…変化が定着するまで続ける 筋肉をつけるためによい時間帯…夕方～寝る少し前（寝る前はストレッチ） やせるためによい時間帯…早朝 4時間おきに1食で1日4食にするとやせる トレーニング中はエネルギー補給を（0.5H～1H前におにぎり1個程度） トレーニング中は水をしっかりとる トレーニング後は総合アミノ酸をとる サプリメントは素材重視で。石油系はNG。 TOP↑
https://w.atwiki.jp/aguiaidoubu/pages/24.html
名前 田中大夢（たなかひろむ） あだ名 田中センパイ，田中コーチ，ひろむコーチ 性別 男 出身地 三重県 生年月日 1991年6月30日 学部・学科 心身科学部・心理学科 人物 脳筋初代リーダー 趣味 居合，ギター，筋トレ，running 口癖 うそやろ!?，やぁめろって‼ 特技 手先が器用，玉子焼き 座右の銘 特になし 好きな食べ物 肉，山菜ピラフ，まぜそば，プロテイン，マンゴー，和菓子，その他甘いもの全般 好きな本（漫画） 司馬遼太郎作品，あひるの空，アライブ，ぼのぼの 苦手なもの 痛い話，酒，タバコ 居合道について 入部理由 精神を鍛えられるから。日本刀に興味があったから。 好きな技 颪 使用している刀 田中レボリューション 居合の特徴 大人の居合 目下の課題 課題だらけ…。とりあえず振りをなおします。 自由記入欄 鍛える
https://w.atwiki.jp/mayshared/pages/1116.html
沙々貴 津志雄 「そうやって、気取るな！」 基本情報 名前 沙々貴 津志雄（ささき つしお）本名：両面津志雄 学年・クラス 中等部２年 性別 男 年齢 14 身長 187㎝ 体重 55kg 性格 直情的で図に乗りやすい。趣味は筋トレ 基本口調・人称 一人称：俺 二人称：お前、アイツ、全体的に見下した言い方 その他 デミヒューマンラルヴァ：両面宿儺（リョウメンスクナ） その他詳細な設定 ●両面宿儺 -鬼の面- 筋力を爆発的に向上させる力。異能力の身体強化とほぼ同等のものである。 【ソフィア・グローリア -Sofia Grolia-】の作中では、諸事情により鬼面を自室に忘れていた。 【ソフィア・グローリア -Sofia Grolia- 前編】【ソフィア・グローリア -Sofia Grolia- 後編】 より登場 作者のコメント 典型的な噛ませのインテリガリマッチョ
https://w.atwiki.jp/numasei/pages/88.html
名前：アネゴ 種族：カイリキー（♀） 身長：184cm 好き：家族、筋トレ 苦手：細かいこと おや：ナギクサ 胸囲 体力 知力 社交性 成長性 A A B A E ※ A（超スゴイ）、B（スゴイ）、C（一般的）、D（ニガテ）、E（超ニガテ） 高速宅配サービス「㈱はやて運送」の仕分け、重量物搬送スタッフ。 元海軍仕官であり、かつてのてんちょーの上司。 姉御肌の頼れる姐さん。 てんちょーの後妻であり、リッカの義理の母となる。 リッカのことは娘というよりも歳の離れた妹のように思っており、何かと世話をやいている。 ただしセクハラは忘れないアネゴクオリティ。 海軍時代に培った筋肉は伊達ではなく、重機を使わなければ運べないような荷物も軽々と持ち上げてしまう。 仕事スタイル。 重い荷物は任せろー ワンリキー時代 士官学校在住の頃 ランダム画像
https://w.atwiki.jp/etoseiza12/pages/51.html
１．名前を教えてください。 東辰丙哉だ ２．階級と所属部隊は？ 龍峰部隊大尉 ３．家族構成は？ 父と母がいたが今は独り身だ ４．年齢はいくつですか。 27だ ５．趣味を教えてください。 筋トレ･･･くらいか ６．特技は何ですか。 あー力仕事が得意だな ７．休日は何をしていますか？ 何もなければ大体筋トレをしている ８．軍人になった理由をどうぞ。 あー・・・そうなるもんだと思ってたからな。なるようにしてなったってやつだ ９．好きなものは？ 祭りの屋台あれはいいな！いろんな食べ物がたくさん売っていて好きだ １０．では、嫌いなものを教えてください。 おば・・・いや、特にない １１．お酒は好きですか？ あぁ、好きだ。 １２．好きな人はいますか？ ま、ま、まあな １３．その人は誰か教えてください。 ネ・・・ネリネ殿・・・・・・・・・・・・ごほん//////////// １４．軍人になってよかったことは？ いろんな奴に会えた事だな １５．武器は何を使っていますか？ 軍刀をたまに使うくらいだな。銃も使えなくはないがあまり得意じゃない １６．もし武器を持たずに前線配備されたらどうしますか？ 爪と牙が武器みたいなもんだからなあ・・・ １７．所属部隊は好きですか？ あぁ、好きだ １８．上官、または隊長に一言どうぞ。 いつもお疲れ様です。今日の分の書類を机の上においておいきましたのでそれもお願いします １９．今一番やりたいことは何ですか？ 肉が食いたい ２０．よく行く場所は？ 居酒屋には良く行くな。冬はもっぱらこたつの中だ ２１．負け色が濃い戦場に行くことが解っていたら前日は何をしますか？ ネリネ殿のところに・・・いや、なんでもない。忘れてくれ ２２．勲章や名誉、名声が欲しいと思いますか？ 俺は興味ねえな ２３．死ぬことは怖いですか。 怖くないって言ったら嘘だな。特に今は絶対に死にたくねえ ２４．もし軍人にならなかったら何をやってると思いますか。 何やってただろうな・・・ ２５．特別に賞与が与えられました。何に使いますか？ ･･････････････････････････とりあえずメニューの端から端まで頼んでみるか… ２６．上官の裏取引現場を見てしまいました。あなたはどうしますか？ まぁ、どうもしないが・・・内容によるな ２７．部下が大失敗して落ち込んでいます。どんな声をかけますか？ うじうじすんな！やれることやれ！ ２８．私服に気を使うほうですか？ いや、あまり ２９．異性を誘うとしたらどんな場所に誘いますか？ ････････････････････････････（煙が出ているただの木偶の坊のようだ） ３０．お疲れ様でした。最後に何かあればどうぞ。 お疲れ様でした
https://w.atwiki.jp/chaosdrama2nd/pages/413.html
《Chaos Dream(カオス ドリーム)/Chaos Dream》 「今日は夢の中に入ってみよう」 そんな無茶な提案をする人物が一人。 カオスのそんな提案に、アオ達は面白半分で行くことに。 DMトゥーンがカオスを眠らせ（気絶させ）、夢の中へ。 これはそのギャグとホラーの夢の中 主要人物 カオス アオ DMトゥーン メタルマリオ ルファ 前半 アオ達は、夢の中へと踏み入れた しかしその直後、アオは誰かを踏んでしまう。 踏んでしまったのは筋トレ中の井ノ原真人（いのはらまさと） 真人とは当然怒り、口喧嘩に。その口喧嘩を止めるようにアオが真人にここはどこかと聴くと・・真人は知らなかった 筋トレ中に恭介と言う人物に運ばれていたと断言していた（証拠に、筋トレ中になぜか腕立てができず中に浮いていることがあったと言う） その後、アオの「鈍い」と言う言葉が火種となり喧嘩に。アオ危うし！と思われたが突如現れた女の子のタイキックにより真人は悶絶。 喧嘩は収まり、真人から鈴と呼ばれた女の子はアオに謝るとふてくされる真人にタイキックを入れ、連れて帰って行った・・。 尚、この井ノ原真人、恭介、鈴は「リトルバスターズ！」と言うゲームに存在するキャラクターである ゲストでの登場だったが、後に出演者として追加された 後半 喧嘩が収まり、安堵しているアオ達の元にカオスの親友、ルファが現れた。 何でも、久しぶりにカオスの夢に入ったと言う。最近出番がなかったのは、keyのゲームに没頭していたらしい ルファの指示により、アオ達は探索をすることに。ルファ曰く夢の中で死ぬことは、現実世界に戻れなくなるに等しい 探索の途中、ルファ達は建物を見つけ、探索するかしばし考え込んだ。中からは悲鳴が聞こえ、アオとメタルマリオはすくみ、ルファとDMトゥーンは興味をそそられた。 ルファに寄ると、カオスの夢の中は最近インパクトが強かった物がよく反映されるらしい。 ホラーゲームのような雰囲気にメタルマリオも乗り気に。「行かなくてもいいけど、一人になるよ」と言うルファの言葉に、アオも行かざるを得なくなり4人はその建物の中を探索することにした 建物に入ると、入った場所が開かなくなりメタルマリオ曰く「フラグ立った」。 建物の内装を見てどこかで見たことがあると考え込むルファ・・。そしてやがて、一つのゲームと結びついた。「青鬼」だ 青鬼とはホラーゲームの一つであり、青鬼から逃れながら建物からの脱出をするゲームである。青鬼に捕まった者は死ぬ 青鬼は特定の場所で出現するが、ランダムで出現することもある。 仕方なく、ルファ達はシナリオの攻略通りに進んで行くことに・・。 1階台所で皿の破片を手に入れ、3階タンス室で図書室の鍵を手に入れる。ここまでは順調だった・・ タンス室の外からドタドタと何かが歩く音が響く・・。青鬼だと怯えるアオ達 おさまったと思う頃合いを見計らい、タンス室を出るルファ達。 廊下に青鬼はいない・・そう思いルファが振り返ったその時・・ル ファ は 青 鬼 と 眼 を 合 わ せ て し ま っ た そう、青鬼はすぐそこに居たのだ・・。全速力で逃げるルファ達はなんとか資料室に入り、難を逃れる・・しかし、眼を合わせてしまったばかりに青鬼は近くを徘徊。待機せざるを得なくなった 青鬼がいなくなったことを確認し、図書室へ向かう。図書室には必ず青鬼がいる場所であり、ここで鍵を探さなければストーリーを進めることができない 図書室に入り、青鬼に見つかる前に隠れる4人・・緊張と恐怖の時間が続く・・ 鍵を探している途中、ルファはとある物を見つけた・・「Shortcut」と書かれた鍵・・ショートカットキー、近道の鍵である 4人は本を囮に使い、青鬼の気を引き図書室を脱出。4階にあると言う近道へ向かう・・ やがて4階に着く・・が、4階に待ち構えていたのは扉一つだけだった。そう、近道である 何があるか分からない、罠かも知れない近道に、ためらうルファ。やがて4人は覚悟を決め、鍵を開け扉を開く・・ 中には何もなく、300mほど先に開いた窓があるだけだった。4人は唖然とする しかし、警報音が鳴り響き、4人は動揺する。下の階からドタドタと走り回る音が響く・・そう、大量の青鬼が4階に集結しているのだ いまさら引き返せないルファ達は全力で窓へ向かう。それを追いかける大量の青鬼・・ 危なく窓から飛び降り、4人は脱出した・・GAME CLEARだ。ギリギリのCLEAR その様子を青鬼達は、4階から見降ろしイイ笑顔で祝福する・・メタルマリオが悪口を言うと切れてブーイングを行った。聴力は良いみたいだ 窓から乗り出し落ちてきた1匹の青鬼はとても友好的であり、みんなと握手をして戻っていった。ゲームは終わったため、触られても大丈夫なのだ こうして、4人の青鬼に対しての見方は変わった。怖いのはゲーム中だけ、ゲームが終われば怖くない。それが青鬼だ 4人は無事、夢の世界から帰還したのだった・・ 関連ページ 過去ドラマへ戻る コメント 名前 コメント すべてのコメントを見る