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#weblog 行ってきましたよ~。 面接。 しかも・・・自転車で。 風強かったぁ~~~~~~>< 行きは45分。 帰りは35分かかりました^^; まぁ、電車で行こうと自転車で行こうと 同じような時間かかるということが判明。 風がなければ、もっと楽なんだけどね~。 あ!そうそう面接ね。 担当栄養士が、現場でトラブル発生しちゃって 急きょ出張になってしまったため、 結果は、遅くても火曜日までには連絡してくれる そうです。 本社になるか。 病院になるか。 はい。採用してもらう気満点でいます^^ だって、悪いほう考えたって仕方ないもの。 本社採用を願って(人)
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給食経営管理論 給食管理 出題:20問 給食における経営管理 栄養・食事管理 給食の組織・人事管理 施設・設備管理 食材料管理 安全・衛生管理 給食の品質管理 会計・原価管理 事故・災害時対策 保険・医療・福祉・介護における給食の位置づけと給食管理 教育の目標 給食運営や関連の資源(食品流通や食品開発の状況、給食に関わる組織や経費等)を総合的に判断し、栄養面、安全面、経済面全般のマネジメントを行う能力を養う。マーケティングの原理や応用を理解するとともに、組織管理などのマネジメントの基本的な考え方や方法を修得する。 出題の狙い 「給食経営管理論」では、管理栄養士業務のうち「特定多数人に対して継続的に食事を供給する施設における利用者の身体の状況、栄養状態、利用の状況などに応じた特別の配慮を必要とする給食管理及びこれらの施設に対する栄養改善上必要な栄養指導等」を行うための基本的な知識と技能に関する内容を整理した。 基本的には「栄養・食事管理」と「経営管理」の2つの柱からなる。「栄養・食事管理」では、給食の対象となる人や特定集団を的確に把握した上で、具体的な栄養・食事管理を行うために計画・生産(調理)・サービスを行うための知識と技能が必要である。「経営管理」では、栄養・食事管理及びサービスを効率的かつ安全に運営するためのシステム構築とそのマネジメントを行うために、経営管理や生産管理の理論や手法を給食に応用展開する知識と技能が必要である。 この視点に立って、第一に管理栄養士に求められる給食の経営管理(マネジメント)の基本、品質管理の基本の理解を問う構成とした。会計・原価管理についても出題する。 第二に栄養・食事管理の基本と栄養・食事計画の上で、対象とする人や集団に応じた健康・栄養政策や制度を活用するための能力をみる。 第三に給食経営の資源となる「人」・「物」・「お金」・「情報」の視点を出題する。 第四に管理者に求められる事故や災害時を想定した準備や対策について問うこととし、さらに、保健・医療・福祉領域の場で実施されている各種の給食において、「栄養・食事管理」及び「経営管理」を応用展開するための総合的な能力およびその実施状況について必要な指導や助言をする能力を問う内容とする。
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まつ毛にも栄養を♪ 2009年5月18日 (月) 写真はまつ毛専用美容液・アイスペシャリテ プレミアムドロップ。1本7ml。3990円。 もう何年も同じまつ毛パーマ専門店に通っていたのですが、先月まぶたがかぶれてしまい、他に良いお店がないか探していたところ、大阪在住のオシャレな友人から良いお店があるとの情報をもらい、行ってきました。 本店は大阪にある「ル・キヤ」。 東京は、新丸ビルの3階にあります。「ル・キヤ アイスペシャリテ 丸の内店」。 まつ毛一本へのこだわりを感じる、素晴らしいお店でした。 技術・資材・イメージ力、そのどれひとつとして欠かせない必須条件がどれも完璧。 まつ毛パーマは、ヴィーナスカールと呼ばれ、ヘルシー、エナジー、レスキューの3種類。 カウンセリングで最適なものを選んでくださいます。 私は、細い毛や切れ毛、乾燥毛がきになるまつ毛用に、傷ついたキューティクルを補い強化し、一本一本の立ち上がりにムラのない美しいカールに仕上がるレスキューを。 通常の1,5倍〜2倍の持続とまつ毛のケア効果があるそう。 眼精疲労や、クマ・たるみ・くすみのケアコースもあります。 私は目の調子が悪いので、PNF眼輪筋トレーニングとパワーチャージDXトリートメント-for eyes&faseも受けました。 まつ毛が抜けたり、ヴォリュームの減少を感じていたのですが、まつ毛は目という大変働き者のガード役、目の疲れや衰えはガードも弱まるんですよ、というお話を聞いて納得。 ヴィーナス育毛ケアシステムでは、遠赤外線により皮膚温を上げ、血流が改善され、眼輪筋の疲労物質を排泄し、柔軟さを取り戻し、筋繊維そのものを再生させます。また、毛穴を通して活性ペプチドが容易に真皮に届き、血流促進し、毛母細胞の代謝を活性します。一連の工程でまつ毛の健全な成長が記憶回復し、またDNAにしたがって新陳代謝を繰り返すそう。 施術中に座るチェアには、マッサージ機が備わっており、素敵な音楽が流れ、綺麗な空気が漂う店内でリラックスした時間を過ごせます。 接客マナー、技術の高さも素晴らしく、まぶたの上で何をされているのか全くわからないほどで、ついウトウト眠ってしまうほど負担のない施術です。 もちろん、カールの仕上がりも美しい。 今まで10店以上でまつ毛パーマを受けたことがありますが、間違いなくナンバーワン。 月に一度ペースで10年近く続けているので、もうかれこれ100回以上まつ毛パーマの施術を受けていますが、こんなに感動したまつ毛カールは初めて☆ 私は全くお化粧をしないのですが、 まつ毛パーマだけは欠かさずにしています。 お風呂に入っても、起きたばかりでも、お化粧していなくても目がパッチリなので、していないと目が寂しい感じになってしまい、せずにいられないという感じ。 それにしても「Le Kiya」は凄いです。 まつ毛パーマを続けている人にこそ体験して頂きたいですね、違いは1度でわかるはず。 写真の丸い容器は、一週間分のまつ毛パック。まつ毛カールをした人に頂けます。 これからはLe Kiyaに通おうと思っています♪ 普通の日記 かなえキッチン : ごはん日記 2009年05月
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#weblog 昨日は、いろいろ挨拶回りをして、 早速(?!)厨房へ。 厨房での動きもわからなければ、献立作成にも 影響があるため、まずは厨房へ。 入ったと同時に、盛り付け。 400床もあるから、盛り付ける数も多い。 以前勤めた病院は、150だったからねぇ。 ひたすら盛り付け。 午後は会社概要&衛生のビデオを見て、 再び厨房。 盛り付けて、配膳準備して・・・ まるで大学時代の病院実習のよう・・・。 まぁ、おかげで緊張も何もなく、無事すぎたけど どうも物足りなさすぎです^^; 1週間ほど厨房やって覚えて、 その後、栄養士の事務業務を教えてくれるそうです。 早く、覚えて、さっさと事務業務覚えないと。 本社は事務業務だからね。 それがしっかりできなきゃしょうがない。 今日は8時から仕事だ。 検品から始まるらしい。 昨日は初日だから、と18時に上がれたけど、 今日はどうなるのかしら・・・ まぁ、残業代がしっかり出てくれるから いいんだけどねぇ。
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午前科目 社会・環境と健康 人体の構造と機能及び疾病の成り立ち 食べ物と健康 基礎栄養学 応用栄養学 午後科目 栄養教育論 臨床栄養学 公衆栄養学 給食経営管理論 その他 食事摂取基準2010
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ここを編集 レシピ/調理/手軽で栄養豊富な豆料理/豆とベーコンのスープ レシピ/調理/手軽で栄養豊富な豆料理/そら豆たっぷりのスープ レシピ/調理/手軽で栄養豊富な豆料理/豆と豚肉の蒸し物 レシピ/調理/手軽で栄養豊富な豆料理/豆と豚肉の香草炒め
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960 :病弱名無しさん:2010/11/01(月) 09 35 59 ID b0wGqIez0 体臭で悩んでいる人、ストレスとかで軟便、便秘繰り返してない? 玉ねぎの皮の粉良いですよ。玉ねぎ自体は臭くなるけど 970 :病弱名無しさん:2010/11/02(火) 14 23 40 ID zVXVFJKL0 968 スーパーで普通に売ってます。 食物繊維とケルセチンというポリフェノールの一種が豊富なので腸内環境が良くなる ティースプーン1杯をお湯で溶いて朝晩2回飲むと良いと思いますが、便通が良くなるので 毎日下痢な方は合わないかも?下痢は体臭の原因になります。 自分の知ってる限りでは、腋臭以外は内面のバランスが崩れて腸内環境が悪くなり体臭発生するので、家族や仲間内では臭わない事もあります 痔の傾向ある方は、下痢でも便通良くないのでまず治しましょう 982 :病弱名無しさん:2010/11/03(水) 11 28 05 ID O9a5qGQK0 981 ボディミント1カ月飲んでダメなら効果ないな 下痢では無いようなので、肝機能が弱っているのかもしれない ポリフェノール採ってみてくれ。 俺は毎日玉ねぎの皮の粉飲んでる 円高なので大好きなワインを毎日1本飲み、週5でステーキも食ってるが大丈夫だ ★体臭を克服するXXXⅣ(35)★ 824 :病弱名無しさん:2010/06/14(月) 11 14 05 ID 9my0XMV/O 一ヶ月間しそばっかり食べてて。 無臭になったのか.学校では「あいつワキガ手術したらしい」とか感じ悪い噂がたちました>< けど回りの反応がわかりやすくて効果にきずくことができたからいいけど… みなさんもしそ試して下さい。便臭もきずいたら無臭でした。今120円くらいで大量に買えると思います。食べ方はとにかくいろんな物を海苔みたいにシソにまいて食べてましたW 苦手な人は山芋をすってシソを刻んでポン酢とわさびをかけて食べるといいですよ。 ★体臭を克服するXXXIII(33)★ 641 :病弱名無しさん:2010/08/14(土) 02 29 01 ID 90CJxqM1O ここ読んでシソ試して2ヶ月になりますが トイレの後と発汗後の臭いがだいぶしなくなりました。 臭い確認は友達に協力してもらいました。 私はまったく自分の体臭がわからないので、友達には感謝です♪ 友達が言うには生ごみの臭いがしていたらしく 体育の後は教室に充満するくらいだったのが 今は体に鼻を近けないとわからない程度になりました。 しかし、帰宅するときには1メールトル範囲にわたり臭います。 まだ克服はできていませんが軽減できました。シソと友達に感謝してます♪ ★体臭を克服するXXXⅣ(34)★ 125 :病弱名無しさん[sage]:2010/07/02(金) 19 20 38 ID +ZpFfK60P 豆腐4日目にして効果ですぎ 外でて汗かいても誰にも咳き込まれねぇ。。 トマトと紫蘇も4日間毎日食べてる 上記+肉、魚を一切絶ってるのが大きいと思う ★体臭を克服するXXXⅣ(34)★ 400 :病弱名無しさん[sage]:2010/05/16(日) 01 03 41 ID kPXy2Xl3P トマトの缶詰(ホールトマト)を毎日1缶食べたら体臭がかなりマシになった。 もちろん動物性は極力取っていない。 野菜ジュースは不純物入ってるけどホールトマトは栄養価も生のトマトより高いし 安いし(ヨーロッパで旬の時期に詰めるから) うんこが赤くなるのは最初びっくりしたが part33ではトマト論争あり ★体臭を克服するXXXIII(33)★ 486 :病弱名無しさん[sage]:2010/08/01(日) 03 28 54 ID NImTuZNb0 2chの臭いオフで知り合った重度の体臭で悩んでいるという友人ともう7年くらい付き合っているが、 真夏で汗だくになっても一度も臭いがしたことはなかった。 なので本人は重度と言ってるが、本当は本人が思うほど体臭なんてないんじゃない?と疑っていた。 しかしこの間、気温35℃越えの日に一緒に遊んだら その友人から初めて体臭を感じた。それも1、2メートルは臭っていた。 友人は普段、徹底した臭いを抑えるための食事制限をしていたが 遊んだ日の前日はいつも我慢していた肉などを食べまくったとのこと。 正直驚いた。 食事制限だけで重度の体臭が全くの無臭になれるんだなあ・・・。 今まで疑っててごめん。 487 :連投ごめん[sage]:2010/08/01(日) 03 58 59 ID NImTuZNb0 なんか最近このスレで魚を絶つという人が多いが、魚は食べても大丈夫でしょ? 2chのテンプレでも動物性たんぱくしつはよくないと書いてあるが、 それは肉を指すのであって魚はいいと思うんだけど。 むかし臭い対策のスレをずっと覗いていたが、そこでも 魚中心の食生活にしたら体臭が軽減したというレスが何個もあったし、 上で書いた臭いで悩む友人も普段から魚は普通に食べていた。 魚に含まれるリノレン酸系の油を摂らないと余計に臭いが出るんじゃないかな。 (科学的根拠があるけど面倒なので説明はしない) だからほどほどに食べることをオススメするよ。なんでもバランスが大切なのでほどほどにね。 他の食事との組み合わせとかも大切だし。 でも人によって体質等いろいろあるから、本当に魚が合わない人もいるんだろうね。 魚を食べないという人は他の食材でちゃんとたんぱく質や脂質を摂っているのかが心配だ。 自分も体臭で悩んでいるけど、普段は食べたものによって体臭が出るから いざっていうときは何も食べなきゃいいんだ!と思って何も食べなかったときがあったんだけど それでも臭いがした。んでいろいろ調べてたら3大栄養素が不足することによっても臭いが出るということが分かった。 あと今まであまり書かれてるのを見たことないけれど(書かれてたらごめん) 運動したあとは30~1時間半以内に炭水化物・たんぱく質を含む食事(バランスの良い食事?)を摂った方がいいらしい。 そうすることにより肝臓や筋肉などの回復を早めることができるんだって。 運動後すぐにバランスの良い食事をするのが無理なら、とりあえずとして 炭水化物(糖質)を含むバナナや、たんぱく質を含む豆乳なんかを食べるといいかと思う。 んで夕食はしっかりとバランスの取れたものを食べる。腹八分目に。 夕食を適当にしたり、運動後に何も食べずに寝てしまうと寝ている間に疲れた細胞が回復できなかったり 体臭の大敵、乳酸が取れなかったりするらしいから、それも体臭の原因になってたりすると個人的には思う。 全部ネットで調べたことなので、もし自分が間違った情報を書いてたら指摘してください>< ★体臭を克服するXXXⅣ(34)★ 321 :病弱名無しさん:2010/01/04(月) 17 43 47 ID GoDXiTaF0 体質的なワキガではなく、腸管循環が原因で「汗くさい」人へ 私はめかぶ、もずくなどが効果ありました。 激臭がだいたい8割減りました。 で、半月前にネットで「グルタミン」は小腸粘膜の栄養元であると知り、グルタミンを飲み始めましたが、めかぶを食べなくてもニオイはありません。 めかぶなどは試している方多いとは思いますが、グルタミン、いいですよ たぶんLGSだったのかな(編集者談) ★体臭を克服するXXXⅡ(32)★ 297 :病弱名無しさん[sage]:2009/09/05(土) 23 29 25 ID +ZeC7//80 俺は子供の時から口臭は臭かった。 今思うと、いわゆるウンコ臭だった。 中学生になると、口臭が酷くなり、 はっきり口がウンコ臭いと言われた。 真性包茎だったのもあり、チンカス臭も最悪だった。 高校生になると、体臭も酷くなり、腕時計の革バンドが 強烈に臭った。 卒業して、ある肉体労働関係に就職した。 仕事で使うヘルメットが強烈に臭った。 大汗かきでもあるので、鉄製のヘルメット棚は、 俺の置く所だけ猛烈に錆びた。 怪獣の吐く毒液並みw 仕事用のスラックスは、夏になると半日で 汗の塩で白くなる。 昼休みには、尻の部分が素晴らしく臭い。 「おい、服が臭いぞ。たまには洗濯しなさい。」 毎日換えて洗ってますが、何か? 毎日洗濯するので、俺のだけ生地がすぐボロボロに。 298 :病弱名無しさん[sage]:2009/09/05(土) 23 30 01 ID +ZeC7//80 会社の寮の先輩が、洗濯するのがメンドクサイとかで、 1ヶ月洗ってなくて、汗の塩で白くなったスラックス、 臭いを嗅いでみたら、臭くなくて驚いた。 俺のは半日で臭くなるのに。 ちなみにその人は、女性にかなりモテる。 俺は性格的なことと、自覚できるほど臭いこともあり、 女性とは全く接点なし。 世の中には恵まれている人と恵まれてない人がいるんだね。 下着やタオルなんかは、洗濯して太陽光線にあてても 臭いが取れない。もうおろしたてから臭い。 あんまり酷いときは、洗濯する前に熱湯消毒。 すると、おろしたての午前中はギリでセーフ。 夕方にはもう臭いけど。 食べ物も良くなかったかも知れない。 脂っこいものやスナック菓子大好き。 酒も毎日飲む。肝臓の数値が引っかかったことがある。 煙草は吸っていたが、だいぶ前に辞めた。 その際、体臭は減らなかった。 299 :病弱名無しさん[sage]:2009/09/05(土) 23 30 24 ID +ZeC7//80 今は実家の近くに異動したので、 いい年して親と暮らしている。 親は家庭菜園をやっているので、食卓には野菜が多い。 一人暮らしの時よりは若干体臭は改善されたが、 やはり人よりはだいぶ臭い。 最近、ちょっと失敗して骨折してしまった。 回復のために、蛋白質やカルシウムを摂ろうと、 以前買ってたまに飲んでいたプロテインを 牛乳に溶かして毎日40gほど摂りだした。 煮干も一日に10匹くらい食べだした。 そうしたら親に、最近体臭が強くなってると指摘された。 もともと臭いけど、強くなったのはどれが原因だろう? しかし、怪我を治すためには、蛋白質とカルシウムの摂取はやめたくない。 プロテイン牛乳は、半分くらい野菜ジュースを混ぜた。 体臭は減らない。 パイナップルは、蛋白質の分解を助けると聞いたので、 腸内環境にいいだろうと思い、何回か買ってきたが、 家族が知らない間に食べてしまうのでボツw 300 :病弱名無しさん[sage]:2009/09/05(土) 23 31 35 ID +ZeC7//80 そういえば・・・ 長期間会社を休んでずっと家にいるので、 こりゃオナニー三昧になっちゃうかなw とか思っていたが、 プロテイン牛乳みたいな精のつきそうな物を 摂っている割には、 性欲が少なくなっているのにも気がついた。 普段は2日に1回くらいオナっていたが、 週に1回くらいになってしまっていた。 あと、自分はよく下痢をする体質で、 これはお酒をよく呑むからだと思っていた。 実際に呑み過ぎると酷くなる。 だが、この時は怪我を治すために酒を止めているのに 以前以上に下痢をする。 強くなった体臭といい、 これは、過度の動物性蛋白質の摂取によって、 体調に異変を来たしているんだと感じた。 301 :病弱名無しさん[sage]:2009/09/05(土) 23 32 07 ID +ZeC7//80 ある日、お酢を試してみようかと思い、 家族に聞いたら、使い古しの玄米酢を出してきた。 900ccの瓶に半分くらい入ってたので、500ccくらいだったかな。 プロテイン大さじ2杯(20gくらい)+牛乳か水を200ccくらい、 それに黒酢を20ccくらい入れて、10分の1くらいに薄めて飲み出した。 一日に2杯、食後に飲むことが多い。 で、それ飲んだら、〆のコーヒー。 コーヒーも口臭に良くないとか言うけど、 大好きなので我慢できない。 その玄米酢の瓶が空っぽになる前には、すでに体臭が減っている ことに気が付いていた。 計算では2週間経つか経たないか。 新しい黒酢を買ってきて継続。 自分の着ている服や使っているタオル、 トイレでのウンコの臭い、チンカスの臭い、おならの臭い、 口に手を当てての口臭の臭い、 しつこく調べてみたが、やっぱり明らかに臭いが今までより少ない。 親にも確認したところ、ほとんど体臭を感じなくなったとの事。 302 :病弱名無しさん[sage]:2009/09/05(土) 23 32 37 ID +ZeC7//80 体臭減少とともに、性欲も復活してきたw 怪我が治癒してきたので、お酒をまた呑みだしたが、 呑んだ翌日でも下痢をしなくなった。 体のバランスが整ってきている。 長年悩まされてきた体臭は、 俺の場合は、腸内環境が原因だったんだ。 40歳を目前にしてやっとわかった。 極端な生活改善や食事制限などはやっていないが、 自分にとっては酢が腸内環境に劇的に効いた。 今までの自分の人生で、トップランクの収穫だと思う。 あと、原液で飲んだりせずに、食後に薄めて飲むので、 食べたものを追いかけて包み込むみたいな感じが よく効く要因になっているのかもと思ったりしている。 体臭には色々な原因があるだろうから、 誰にも酢が効くとは言えないだろうけど、 自分の成功体験に勇気付けられる人もいると思い、 ここに書いてみた。長文失礼。 303 :病弱名無しさん[sage]:2009/09/06(日) 00 55 12 ID g3m2jYa90 なるほど玄米酢ね~、黒酢とかもよさそうだね 効果のあった食品として、リンゴとか酢とかすっぱい系が多いね すっぱい系ということは、クエン酸だから梅干とかも同様の効果があるのかな いずれにしても、効果が出るにはある程度の量を継続的に摂取するってのが ポイントなのかな これらの食品に含まれるクエン酸の他にも、おそらくビタミンやミネラルといった 部分の効果も大きいんだろうね 395 :病弱名無しさん[sage]:2009/09/11(金) 23 29 10 ID hFuXe4N40 393 あくまで一般論ね。 血液の濃さ(ヘモグロビン量)で体臭の強さが決定するなら、世の中の女性の殆どは、 自身の体臭で困っていると思うよ。 酢を飲んで得られる血液に関する効果は、いわゆる血液のサラサラ効果だけだよ。 多分、こう書いても、血液の濃さが他の何かと関連して体臭発生につながっている可能性があるだろ。 と返してくると思う。 過去レスに酢で体臭が軽減したという書き込みがあっただろ、とも返してくると思う。 体質もあるだろうが、その軽減したという人は、おそらく、そんなに長い期間が経たないうちに再発すると思う。 なぜなら原因そのものに辿り着いていないから。気分を害するだろうがかなりの確率で断言できる。 このpartでは酢が盛り上がりました ☆体臭を克服するXXXⅠ(31)★ 96 :病弱名無しさん[sage]:2008/03/18(火) 21 22 55 ID vwVyrgJkO 胃腸薬は恵命我神散というものを半年飲んだ。これはピロルリア対策で紹介されていた物。 ストレスが一番絡んでると思っているので、禁煙、食事制限などもしていない。 部屋充満レベルの体臭だったけど、相当薄くなったよ。 8年かかってやっと辿り着いたよ。 188 :病弱名無しさん:2008/03/27(木) 05 59 08 ID p9L0FsiTO 186 恵命我神散は単独ではそこまで効果ないっしょ。 胃腸薬だから、ビタミンミネラルの吸収に役立って治すのを早くすると聞いたけど、 ビタミンミネラルのまず胃腸薬だけを単独で飲んで、体臭消えるものなのか? 189 :病弱名無しさん[sage]:2008/03/27(木) 08 39 01 ID H/BS3D95O それならビタミン、ミネラルと合わせて飲んだ方が良さげだな 190 :病弱名無しさん:2008/03/27(木) 10 54 14 ID p9L0FsiTO まずはちゃんとした知識を仕入れろ。 そんな調子じゃなにやっても中途半端で終わるぞ。 211 :病弱名無しさん[sage]:2008/03/27(木) 23 47 29 ID MeX08IMP0 188 まだ胃腸薬届いてないけど、薬局でウコンとリパーゼAP12配合ってやつを 19日から飲んでいますが効果ありますね。 まわり反応が違います。 まだ臭っているのも確実ですが和らいでいる実感があります ★体臭を克服するXXⅢ★(23) 542 :病弱名無しさん [sage] :2007/09/04(火) 21 43 30 ID fYEXQOKE0 恵命我神散はいままで飲んだものの中で、 一番効いてる気がする。ちょっと前にサクロフィール飲んでたけどこっちは効かなかった。 まず便の色がこげ茶から茶色に変わって便器にこびりつかなくなった 腸がゴロゴロいわなくなった でニオイの質が少しましになった まだ匂うがホントましになったと思う あとインスタント系は食べちゃダメだ。 ★体臭を克服するXXI★ 276 :病弱名無しさん [sage] :2007/08/22(水) 17 52 56 ID WL2Gvtaf0 それと腸内環境を良くしてからじゃないと、 ビタミンをいくらとっても効果が出にくいらしい。 治った人が書いてたけど、恵命我神散を3ヶ月とってから栄養療法を はじめたら効果が出たって。その前はビタミンとってもイマイチだったって このレスは注目だと思うわ ★体臭を克服するXXI★ 386 :病弱名無しさん [age] :2006/05/13(土) 20 56 34 ID n2h5hgVr まぐろの赤身を食べるのは、筋肉がつきやすくするため。 まず、コアマッスルを鍛える運動をして、それプラスまぐろを食べる事。 その運動ってのが、おしりをキュッとしめてから、ひざを少し曲げて キープ。歯磨きをやりながら、その体勢を保つ。 まずは、一日一回。慣れたら、回数を増やしていく。 HGみたいな姿勢が良いらしいよ。下がった腎臓の位置を引き上げるために その周辺の筋肉をつけるイメージで。 HGは、仕事が忙しいけど、疲労臭は無いんだって。(実際に機械で測定してた) でも、他の芸人は暇なのに、疲労臭があって、病院で内蔵の写真とったら 腎臓が下がっていた。 で、その運動とまぐろの赤身を食べるのを10日間続けてたら、 臭いの値が、500台から100台まで下がっていたよ。 387 :病弱名無しさん :2006/05/13(土) 21 23 30 ID I5F2GBBH マグロ毎日食べるなんてキチガイ。 水銀がたまってしまうジャン。 女性なら特にヤバいだろ、将来赤ん坊の方に水銀が流れちゃうゾ。 ★体臭を克服するX☆ 783 :病弱名無しさん :2005/05/08(日) 23 41 30 ID ZztWK6hs 水飲めばいいよ。 俺も中2くらいから臭いだして 毎日つらい学生生活すごしてきた。 地元の連れが結構いたので、なんとか気にしてない振りしながら過ごしてきたが 頭、狂いそうになる程辛かった。 誰もわかってくれんしな・・・ 二年前から 毎日水2リットルのんでたら かなり臭いは減った。 今でも二日飲まないと 激しい臭いが・・・ でも、毎日の生活がかなり楽になった ★体臭を克服するⅢ☆
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食べ物と健康 食品学・食品加工学・食品衛生学 問題数:25問 人間と食品 食品の分類 食品成分の化学構造と物性 食品の規格 食品の生産・加工・流通と栄養 食事設計と栄養(食品の調理) 食品の安全 教育目標 食品の各種成分を理解する。また、食品の生育・生産から、加工・調理を経て、人に摂取されるまでの過程について学び、人体に対しての栄養面や安全面等への影響や評価を理解する。 人間と食べ物の関わりについて、食品の歴史的変遷と食物連鎖の両面から理解する。 食品の栄養特性、物性等について理解する。 新規食品・食品成分が健康に与える影響、それらの疾病予防に対する役割を理解する。 栄養面、安全面、嗜好面の各特性を高める食品の加工や調理の方法を理解して修得する。 食品の安全性の重要性を認識し、衛生管理の方法を理解する。 出題の狙い 専門科目における学習内容を効果的に修得し、実践に向かうより高度な応用力を身に付ける為に、基本的な食品ならびに食品の持つ様々な情報について理解している事が求められる。 それゆえ、専門基礎科目である、「食べ物と健康」では、その基礎となる食に関する基礎概念と知識・技能に関する事項を評価することを出題のねらいとする。 食品に含まれる各種成分の化学構造ならびに物性、その栄養素供給源としての働きや健康に対する働きかけ(食品の機能性)について理解できているかを問う。食品の生産から加工・調理を経て、人に摂取されるまでの一連の過程及び人体に対しての栄養面や安全面等への影響に関する項目について出題する。 又、管理栄養士の実践活動としての表現形である食事設計の基本について、栄養素補給、嗜好特性、安全性、合理性の向上という諸側面を理解しているかを評価する。いわゆる「健康食品」の有効性・安全性については、科学的根拠に基づいて対応できることが管理栄養士に期待されることから、少なくとも、その重要な用語とその概要を理解していなくてはならない。 更に、食生活の基盤を支える食品の安全性について、その重要性と安全性確保の方法、衛生管理の方法などについて知識を問う内容とした。
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ローヤルゼリーには40種類以上の栄養分が含まれていて、栄養価に優れていていろんな効能を期待しても良いと確認されているようです。美容だけでなく、身体の疲労回復などにも効果的だと言われています。 便秘改善の食事、そして、ビフィズス菌を増加させる食べ物、生活習慣病の発症を防止するかもしれない食事、免疫力をつけるとされる食事、どれもベースとなるものは全く同じです。 現代では葉酸サプリメントは、生活スタイルになじんでなくては困るものと言ってもいいでしょう。いろんな種類から簡単に選べて問題なく取り入れることができてしまうので、大勢が取り入れているかもしれません。 便の排出時に腹圧は大事です。もし腹圧の力が充分でなければ、正常な便の排出が無理で、便秘となって悩んでしまいます。腹圧のベースは腹筋だとご存知ですか? 通常、私たちは普通、食品が含む、栄養分や成分量に関して掌握しておくことは難しいでしょう。おおまかの分量が覚えられているのならば充分でしょう。 上記で紹介した葉酸サプリの通信簿は市販の葉酸サプリの感想や評価をレビューする本音口コミサイトです。 緑茶のように葉を煮て用いる方法じゃなくて、その葉自体を飲むから、一層栄養価や健康への好影響も大きいとみられているのが、青汁を利用したい点と断言できます。 「葉酸サプリメントを摂取しているので食事のメニューは気にしなくても身体に害はない」というのは問題です。「食事に欠ける栄養素を葉酸サプリメントにサポートしてもらう」という思いがお勧めです。
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社会・環境と健康 公衆衛生学・健康管理概論 出題:20問 社会と健康 環境と健康 健康、疾病、行動に関わる統計資料 情報化社会におけるコミュニケーション 生活習慣(ライフスタイル)の現状と対策 主要疾患の疾病 健康・医療・福祉・介護制度 年齢調整死亡率 平均寿命 癌 感染症 介護保険制度 教育目標 人間や生活についての理解を深めるとともに、社会や環境が人間の健康をどう規定し左右するか、 あるいは人間の健康を保持増進するための社会や環境はどうあるべきかなど社会や環境と健康の関わりについて理解する。 人間や生活を生態系に位置づけて理解する。 人間の行動特性とその基本的メカニズムを理解する 社会や環境と健康との関係を理解するとともに、社会や環境の変化が健康に与える影響を理解する。 健康の概念、健康増進や疾病予防の考え方やその取り組みについて理解する。 健康情報の利用方法、情報管理や情報処理について理解する。 保健・医療・福祉・介護システムの概要を理解する。 出題の狙い 専門基礎分野である「社会・環境と健康」では、健康とは何か、そして人間の健康を規定する要因として幅広く社会・環境を理解し、主として集団を対象とした健康の維持・増進プログラムを実践する為に必要な知識や技能を問う構成としている。 社会環境等の変化により、私たちの生活行動も変化し、それによって健康や疾患の状況が大きく変わりつつある中で、健康に対する考え方や価値観も多様化している。そのような中で、管理栄養士に於いては、個人及び社会にとっての健康課題を明確化し、適切にアセスメントするための理論や方法を身につける事が求められる。 そこで、必須事項として、健康の概念、公衆衛生の概念、環境衛生、健康へ影響を及ぼす生活習慣(ライフスタイル)に関する事を大項目としてとりあげる。 又、疫学の原理と方法、科学的根拠(エビデンス)に基づく保健対策も必須事項と考えられる。 現在のわが国においては、少子高齢化の中で生活習慣病による疾病負担がますます大きくなってきており、それらに対する一次予防を効果的に行うことは管理栄養士の果たすべき大きな役割である。 個人や社会における生活習慣の変容を促すための技法として、行動科学の基礎的事項については、「栄養教育論」との関連で問う。 又、疾病予防やヘルスプロモーションを地域社会等において展開する際には、保健・医療・福祉・介護制度や関連法規に関する知識が必要であり、さらには保健統計資料の活用、情報化社会に於けるコミュニケーションに関わることも必要である。 尚、生活習慣(ライフスタイル)の中で、栄養・食生活は「公衆栄養学」で、身体活動・運動は「応用栄養学」で主として出題する事とする。