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お薦め順のビタミンB群を摂る方法 私たちはサプリメント類が嫌いなので、サプリメントを薦めたくないのですが、ビタミンB群はB1やB2など細かく分かれていて、まんべんなく食べようとすると色んなものを食べなくてはならなくなるのと、B群としての複合体として摂った方が効率がいいそうなので、残念ながらここはサプリメント系で対処したいと思います。 【1】ニュートリショナルイースト イーストといっても、パンを焼く時などに使うイーストとは違います。サラサラのパウダー状の酵母で、自然なビタミンB群を豊富に含んでいます。アメリカではベジタリアンの人達が不足しがちなビタミンB群を補うために、スープにまぜたりサラダにかけたりして積極的にとっています。すこーし塩味がする程度で味のくせがないので、とっても食べやすく、私はお味噌汁に入れて結構たくさん食べています。ビタミンB群は水溶性なので、たくさん摂りすぎてもすぐに排泄されていくそうです。 【2】エビオス錠 アサヒから出ているのできっとビールを造った時の副産物なのでしょう。薬局でおなじみのエビオス錠です。ビール酵母なので、ビタミンB群が豊富に含まれています。うちでは愛犬のパピヨンもしつけのご褒美やスキンシップの時などに喜んで食べています。妊婦や授乳婦の栄養補給にもいいと書いてあるので、誰が飲んでも大丈夫なようです。 【3】チョコラBB 周りの毒々しいオレンジの糖衣が添加物だと思うので本当は自分でも飲みたくないし、お薦めもしたくないのですが、ロングセラーを支えるだけの強力な効き目があるんですよね。私は(1)も(2)もおそろかにしてしまったあげくに、強烈に体が疲れてしまった時に2,3日だけ飲みます。すると、恐いくらいに疲れがとれる!でも、やはり常用は避けましょう。 やはり栄養は自然な形でとるのが一番。ミネラルもビタミンも全種類が解明されているわけではありません。きっと大事なのは単体の栄養素ではなくて、自然な食べ物がもっている自然な栄養素のバランスなのだと思います。単体の栄養素だけがいつもいつも体に入ってくるなんて、体にとっては不自然極まりないことで、いつか必ず揺り戻しがあるような気がします。なので、(1)→(2)→(3)の順で生活に取り入れることを強くお薦めしています。 back Registration tag on this page eating habits nutrition
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追加サプリメント サプリメントは「増補」という意味であり、 「内容を新しくしたり,不十分な個所を補ったり,誤りを訂正したりするために後につけ加えた部分」を一般的に指します。 そしてTRPGにおいては、追加要素や追加ルールといった要素を基本ルールに加えるものを指します。 『Shared†Fantasia』においては追加サプリメントは大まかに2種類のものが存在します。 一つは公式サプリメントであり、基本ルールの製作者であるHakaseが製作、あるいは公認し 世界観的、ルール的な整合性をもつ公式的サプリメントです。基本的に有償にて販売されています。 もう一つは非公式サプリメントであり、有志による同人的追加要素を加えるものです。 こちらは基本ルールとのルール的、世界的な整合性(バランス)が保証されていません。 逆に言えば有志による独自のアレンジや、はっちゃけた追加要素が可能なものといえます。 公式サプリメント 現在公式サプリメントとしてリリースされているものは1つ、予定されているものは1つです。 Advanced Adventure(アドヴァンスド・アドヴェンチャー)【DLリンク:要ツイッターアカウント】 アドヴァンスドアドヴェンチャーは基本ルールに4つの新クラスといくつか選択ルールを追加するサプリメントです。 追加される新クラスは「騎士(ナイト)」「拳闘士(ベアハンド)」「妖精使い(ピクサー)」「術戦師(ウォーメイジ)」です。 主に追加されている選択ルールは新たなボーナス設定、妖精術、高品質な装備品、部位狙い・負傷のルールなどです。 またジオ文化圏の追加都市データやシナリオ作成補助用のシェアファンタロットが存在しています。 Race of Nature(レイス・オブ・ネイチャー)【近日リリース予定】 レイス・オブ・ネイチャーは7つの種族専用クラスと2種の新クラスと新種族、いくつかの選択ルールを追加するサプリメントです。 追加される種族専用クラスはドワーフの「洞窟師(ケイヴァー)」「重闘士(ヘヴィウォリアー)」「戦鍛冶(バトルスミス)」の3種、 エルフの「森林兵(レンジャー)」「樹神官(ドルイド)」「伝唱師(バルド)」の3種、獣人の「獣士(ビーストソウル)」の一種です。 追加される新クラスは「呪医(ウィッチドクター)」「呪術師(シャーマン)」の2種です。 主に追加される選択ルールは新たなボーナス設定、自然魔術、武器防具の特殊な材質、武器防具の製作、追加種族装備などです。 またエルフ、ドワーフ、獣人の文化圏における設定や、都市データが追加されます。 非公式サプリメント 現在非公式サプリメントのほとんどはシェアファンポータルサイトのアップローダーBBSにてアップロードされています。 非公式サプリメントは原則的にはそちらでDLするものですが、利便上DLリンクを下記一覧表に載せておきます。 非公式サプリメント一覧 サプリメント名 通称 製作者 説明 DLリンク The open space of a battle バトスペ うどん氏 狙撃手とグラディエーターの2クラスを追加、闘技場とそれにかかわるルールを追加 PDF形式(7P) Derive Option ディオルール ダム氏 軍師のクラスを追加。魔術師を多様化する魔導オプションの追加、ランダムダンジョン作成方法、様々なバランス修正やオプションルール、基準要素を追加 PDF形式(31P) Urban†Ordinary ガパサプリ MAEGAPA氏 衛兵と突撃兵の2クラスを追加、新たなボーナス設定を追加 PDF形式(11P) Precious Familiar Objects プレファミ MAEGAPA氏 家の購入に関するルールや高級品、マジックアイテムの追加 PDF形式(8P) 主人公の成り方 同左 カシヲ氏 自称勇者のクラスを追加 PDF形式(14P) MONSTER†HUNTER モンハンサプリ いずん氏 ゲーム・モンスターハンターの要素をシェアファンに導入するサプリ。狩猟者のクラスを追加、様々なモンスターデータを追加(未実装データあり) PDF形式(102P) Force and Intellect FIサプリ かいと氏 重装兵、軽戦士、学者のクラスを追加 PDF形式(25P) ワッキーサプリ 同左 ワッキー氏 特殊な糸を使って闘う糸繰師、特殊な糸でカラクリを操る殻繰師のクラスを追加 TXT形式 ワッキーサプリ2 同左 ワッキー氏 奇術師のクラスを追加 TXT形式 武器・盾追加サプリ 同左 ワッキー氏 様々な種類の武器・盾を追加 TXT形式 新規鎧の追加サプリ 同左 ワッキー氏 新しい鎧の追加、現状ある鎧の素材変更や追加加工を施す要素の追加 TXT形式 Half †tenderness 同左 ハヤP氏 ポーション及び霊薬の追加 PDF形式(6P) Wizard Fighter 同左 イェリオ氏 魔法剣士のクラスを追加 PDF形式(7P)
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サプリメントのベストセラー マルチビタミンのベストセラー showrss プラグインエラー RSSが見つからないか、接続エラーです。 アミノ酸のベストセラー showrss プラグインエラー RSSが見つからないか、接続エラーです。 コエンザイムQ10(ビタミンQ)のベストセラー showrss プラグインエラー RSSが見つからないか、接続エラーです。 食物繊維(ファイバー)のベストセラー showrss プラグインエラー RSSが見つからないか、接続エラーです。 コラーゲンのベストセラー showrss プラグインエラー RSSが見つからないか、接続エラーです。
https://w.atwiki.jp/viprererererer/pages/25.html
「サプリメント」 bingo 名古屋県 裏日本 SHIKOKU 2012/05/31(木)
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アルトネリコTRPGのサプリメントを紹介するページです。 本体付属のものも有志作成のものも扱います。 なお、ものによっては本体の最新版に対応できていない可能性もあります。念のため。 コスモスフィアサプリメント サージュコンチェルトサプリメント トライナリーサプリメント 追加種族サプリメント バトル+サプリメント グラスノ結晶サプリメント スタンダードサプリメント 全サプリ対応自動算出ツール 探索強化サプリメント 緑魔法サプリメント アルトネリコTRPGヴァリアント 防御システム拡張 レジャーサプリメント Battle Style Extension コスモスフィアサプリメント 本体付属 コスモスフィアにダイブ(サージュだとジェノメトリクス)する際の枠組みを定めたサプリメントです。 データ面での追加はありません。 アルトネリコTRPG本体が戦闘メインであるのに対しコスモスフィアはストーリーメインになるため、 本体に慣れていなくても問題なく使えると思われます。 概略 ダイブされるレーヴァテイルの役をやる人がGMとしてシナリオの用意などを行い、プレイヤーはダイブする側になります。 ダイブ開始時にダイブポイント(DP)を1000配布します。 ダイバーは、場所移動やイベントでDPを消費しながらコスモスフィア内を探索し、 「パラダイムシフト」=そのシナリオのクリアを目指します。 DPが尽きた時、あるいはシナリオごとに特に定められた行動を取った場合などは 「クリティカルダウン」となり、ダイブが強制終了となります。 クリティカルダウン後どうするか(どのように再開するかなど)についてはGMの裁量になります。 シナリオの内容については、特に「~をしなければならない」というものはありません。GMで自由に決めましょう。 補足 p8で「元々GMであった者は、心の護となりGMの補佐を務めること」とありますが、 実際には、心の護もダイブされるレーヴァテイル役の人(つまりシナリオを用意する人)がNPCとして動かした方がスムーズです。 ダイブされるレーヴァテイルがI.P.D.の場合、またはジェノメトリクスの場合は、設定上は「心の護」は存在しません。 もし必要だと感じるなら、心の護のようなお助けキャラをNPCとして用意するのがいいかもしれません。 難易度については、自分の卓ではこちらで指針を定めています。 シナリオの展開によって難易度が変わる場合は、難易度を範囲で表してもよいでしょう。 使用例 〈青の地平のトーラ〉 〈音色の彼方〉 〈色彩蝶の行方〉 サージュコンチェルトサプリメント 本体付属 サージュコンチェルトの「ジェノム」「シェルノトロン」「ヒトガタ」を追加するサプリメントです。 レーヴァテイル以外が詩魔法を使う手段その1としても使用できます。 データ面での追加は少量で済みます。 追加要素が少ないため、本体に慣れていなくても問題なく使えるでしょう。 (契絆想界詩やREON4213による詠唱ロールプレイができるかどうかは人によると思いますが) 概略 『詩魔法』カテゴリの技能値に【契絆想界詩】【REON4213.11】が追加されます。 武器に「ジェノム」「シェルノトロン」が追加され、それらを装備することによって レーヴァテイル以外でもレーヴァテイル専用スキル(種族スキル除く)を取得できるようになり、詩魔法を使えるようになります。 詩魔法の使い方についてはレーヴァテイルが使用する方法と同じです。 また、種族「ヒトガタ」が追加されます。 この種族は最初からレーヴァテイルと同じようにレーヴァテイル専用スキル(種族スキル除く)の取得や詩魔法の使用ができます。 補足 サージュコンチェルトサプリメント適用のキャラクターとそうでないキャラクターが混在してもよいかどうかについては ルール上は言及はありませんが、それほど問題はないと思われます。 使用例 〈懐かしき未踏の森で〉:A卓リンカ 〈梁塵終奏〉 トライナリーサプリメント 本体付属 アルトネリコやサージュコンチェルトと同じく土屋暁氏がディレクターを務めたスマホゲーム(とアニメ) 「拡張少女系トライナリー」(2018年にサービス終了)の要素を追加するサプリメントです。 レーヴァテイル以外が詩魔法を使う手段その2になります。こちらは種族:人間のみ対応可能。 データ面での追加はありません。 プレイヤーとしては、本体に慣れていなくても問題なく使えるでしょう。 GMとしては、本体とは若干バランスが変わることに注意が必要です。 概略 このサプリメントは種族:人間のみ対応しています。 このサプリメントを使うことによって、人間でもレーヴァテイル専用の汎用スキルと詩魔法を取得でき、 詩魔法を使用することができます。詩魔法の使用方法はレーヴァテイルの通常のやり方と同じです。 また、追加種族サプリメントを併用することにより、武器「電光剣」も使用できます。 補足 トライナリーサプリメント適用のキャラクターとそうでないキャラクターの混在は、 ルール上は言及がありませんが、避けた方が無難です。 (サージュコンチェルトサプリメントと違い、武器が固定されない) 使用例 〈繭中学園〉 追加種族サプリメント 本体付属 大きく「メンテナンスロイド」「搭乗兵器」「魔物使い」「デジタル生命」を追加するサプリメントです。 追加データの量はやや多めです。 いずれも特殊な挙動を持つものであるため、ある程度本体に慣れてから使うことを推奨します。 概略 メンテナンスロイド アルトネリコ1のカナデ・アルトネリコ2のラキなどの種族:メンテナンスロイドを追加します。 メンテナンスロイドは、武器は電光剣で固定、使用できるスキルも汎用スキル以外は専用のものに限られます。 メンテナンスロイドは戦闘中は常に[地上モード]と[飛行モード]のどちらかの状態を持ちます。 大雑把には、地上モードでは回復重視、飛行モードでは攻撃重視になります。 搭乗兵器 アルトネリコ2のジャクリロボのような兵器を追加します。 搭乗兵器はリーフで購入し、アイテムとして所持し、戦闘開始時または通常のコマンド:アイテムで使用することで 搭乗状態となり搭乗スキルを使用できるようになります。 搭乗状態では、通常攻撃や搭乗スキルなどで参照する=ダメージに影響する能力値が【感知】になります。 また、搭乗スキルが使える代わりに、通常の武器スキル・メルクスキル・詩魔法は使用できなくなり、 武器スキルのパッシブスキル効果も受けられなくなります。 さらに、搭乗スキルの効果を除いて、HP回復効果も受けられなくなります。 使用するパーツによって性能が大きく変化するのが特徴です。 非戦闘時ならパーツの組み替えも可能です。 魔物使い 魔物を使役して戦うタイプのキャラクターです(アルトネリコ1でこれに似た感じの敵がいる)。 搭乗兵器と同様、魔物もリーフで購入しアイテムとして所持し、戦闘開始時または通常のコマンド:アイテムで 使用して召喚することで魔物スキルを使えるようになります。 召喚した魔物は、召喚者の行動タイミングで、召喚者の行動権を消費して動かします。 (つまり、魔物自身の行動タイミングや行動権はないし、あくまで「召喚者の行動」として扱われる) 搭乗兵器と違い、魔物は種類ごとに性能がある程度定まっていて、また複数の魔物を使い分けることもできません。 その代わり、召喚者とは別枠のHPを持つので、召喚者を護衛する壁としての運用が可能になっています。 デジタル生命 原作で言うと、アルトネリコ2のシュンやアルトネリコ1のELMAのようなタイプの種族です。 デジタル生命は武器が甲殻角に限られ、他の種類の武器の取得や使用はできません。 その他の部分では概ね通常のキャラクターと同様の挙動となります。 使用例 〈梁塵終奏〉 バトル+サプリメント 本体付属 本体のデータ量を削減するためにver.7.1より分離されたものを基本とするサプリメントです。 多数の追加武器種のほか、新しい構成を可能とする汎用スキルなどが入っています。 性質上、挙動が複雑なスキルや扱いが難しいスキルが多く含まれています。 使いこなせれば有用ですが、ある程度慣れてからにしたほうがいいかもしれません。 追加される構築の例 (全種族対応) チャクラム:チェックフェイズに追加ダメージを与える武器 変形武器:本来併用できない複数の武器種を同時に使用可能にする メルク:アイテムの生産や効率的な使用が可能 リーフスロウ:残っているリーフが高いほどダメージが上がるスキル (レーヴァテイルのみ) 扇子:詩魔法を詠唱なしで(ただし低ダメージで)使用できる武器 キューティーパンプ型:自分の筋力を大幅に上げて攻撃する 使用例 (サプリメントとして分離する前を含め多数の例あり) グラスノ結晶サプリメント 本体同梱 アルトネリコ1のパワードやインストールに相当するキャラクター強化を行うためのサプリメントです。 似たものに後述の非公式サプリメントの「パワード・インストール」がありますが、そちらとは使用方法が違います。 現状ではまだデータ量も少なく、挙動も既存のスキルなどと同等なものも多いため、扱いやすいと思われます。 概略 運用上は、グラスノ結晶という装備品枠が1つ増えるような形になります。 グラスノ結晶自体も装備品と同じくリーフを払って購入します。 通常の装備品と違う点は、グラスノ結晶はリーフを追加で払ってレベルを上げてさらに効果を高められることです。 (ただし、キャラクターレベルを超えたレベル上昇はできません) 使用例 (現状では戦闘卓のみ) スタンダードサプリメント 本体付属 マップなどを簡略化した「スタンダード戦闘」のためのサプリメントです。 従前の「通常戦闘(=スクエア戦闘)」と「簡易戦闘」の中間くらいのものを目指した戦闘ルールです。 概略 スタンダード戦闘でのマップは「自陣営後方」「自陣営前線」「敵陣営前線」「敵陣営後方」の4つの場所からなります。 つまり、PC側・エネミー側のそれぞれに「前線」と「後方」の2か所があることになります。 このマップに合わせ、射程や範囲が変更されています。 射程については、その行動でその敵を攻撃できるかどうかは、 行動の種類と敵のいる位置で決まります(つまり、自分の位置は関係ない)。 範囲については、[フィールド全体]以外は前線か後方の1エリア内に限られます。 詳しくは付属の「スタンダード表」画像をご覧ください。これがマップも兼ねています。 使用例 (現状では戦闘卓のみ) 全サプリ対応自動算出ツール 非公式ツール 入手はこちらから 本体同梱のキャラクターシート作成ツール「自動算出ツール」を、 googleスプレッドシート対応+以下の非公式も含めた全サプリメントに対応できるようにしたものです。 使用にはgoogleアカウントが必要です。詳しくは表紙を参照。 探索強化サプリメント 非公式サプリメント 入手はこちらから ver.6系で削減された探索面を補いさらに強化するサプリメントです。 本体と併用しなくても運用できるのが特徴であり、戦闘の無いシナリオならばこれだけでも可能です。 コスモスフィアサプリメントと同様、本体に慣れていなくても問題なく使えるでしょう。 特に戦闘無しで本体を併用しない場合は、GMとしても把握するデータ量がかなり削減できます。 概略 能力値に【運動】【回避】【調査】【技巧】【交渉】【知識】【天性】(まとめて「探索用能力値」と呼ぶ)の7種が追加されます。 さらに、それぞれの能力値を上げたり特定の種類の判定で有利になったりするスキル(「探索用スキル」)が追加されます。 これらの能力値やスキルは基本的に判定の時のみ使われます。 探索用能力値にも独自の成長ポイントがあり、本体能力値と同様にステータスを上げることができます。 探索用スキルには取得数の上限があります。 ただし、スキルによっては、特別な条件を満たすとこの上限とは別枠で取得することができるものもあります。 補足 ver.5系以前の旧版本体と併用する場合、一部能力値名(具体的には【知識】)が被ります。 その場合はGMで事前にどうするか決めておくとよいでしょう。 使用例 〈迷子のネコチャンを探せ!〉 〈落ちた翼の早天歌〉EF卓 〈三つの匣の外側に〉 緑魔法サプリメント 非公式サプリメント 前項の探索強化サプリメントに同梱 探索強化サプリメントにさらに要素を追加する、サプリメント内サプリメントとでも言うべきものです。 アルトネリコ1に登場した「緑魔法」=「戦闘ではなくフィールド上で使う魔法」に焦点を当てたサプリメントです。 戦闘には使いづらい(ルール上は使えない)が探索には有用かもしれない、そういった効果を持った魔法を収録しています。 効果は大雑把な属性のみが指定され、実際の運用はそのときのGMによる面が大きいです。 使用例 〈三つの匣の外側に〉 アルトネリコTRPGヴァリアント 非公式サプリメント 入手はこちらから さまざまな装備品やスキルを追加するサプリメントです。 追加部分が多岐にわたるため、ここでの紹介は最小限に留めます。あしからず。 データ量が多いため、本体に慣れてからの使用を推奨します。 概略 新武器種4種(旗・指揮棒・軍配・呪符)とそれぞれの武器スキル 種族スキル8種(うち1種を除き、全種族が取得できるもの) など 使用例 〈白銀に染まる記憶〉 〈箱舟の下に眠る原石〉:NPC亜耶乃 〈梁塵終奏〉 防御システム拡張 非公式サプリメント 入手はこちらから ver.1系まで存在した「回避」を復活・洗練させたサプリメントです。 概略 成功すればその攻撃の自分に対する効果を完全に無効化できるが[かばう]と併用できない「ドッジ」、 [かばう]と併用できるがダメージを無効化はできない「パリィ」の2種類の回避行動が追加されます。 宣言できるのはドッジ・パリィ合わせて各キャラクター1ターンに1回まで。 ただし、ダメージを与えない行動を始め、回避不可の攻撃もありえます。 使用例 (現時点では戦闘卓のみ) レジャーサプリメント 非公式サプリメント 入手はこちらから いくつかの武器?種を追加するサプリメントです。 概略 釣竿や花火など、レジャーグッズ(データ的には武器)など7種を追加します。 他にない変わった効果を持つ一方でデメリットも多い、慣れてきて変わったことがしてみたい人向け。 使用例 (現時点では戦闘卓のみ) Battle Style Extension 非公式サプリメント 入手はこちらから 武器3種と少数の防具やアクセサリを追加するサプリメントです。 概略 内容的には、バトル+の延長線上と言っていいマイルドなデータ追加サプリメントになっています。 使いこなすのもさほど難しくないと思われます。 使用例 (現時点では戦闘卓のみ)
https://w.atwiki.jp/health-kenkou/pages/27.html
サプリメント http //matome.naver.jp/odai/2133163886940396601
https://w.atwiki.jp/monosepia/pages/11420.html
(※ 栄養補助食品) 健康食品 / 紅麹 ● サプリメント〔Wikipedia〕 サプリメント(supplement)とは、栄養補助食品(えいようほじょしょくひん)とも呼ばれ、ビタミンやミネラル、アミノ酸など栄養摂取を補助することや、ハーブなどの成分による薬効が目的である食品である。略称はサプリ。ダイエタリー・サプリメント(dietary supplement)は、アメリカ合衆国での食品の区分の一つである。ほかにも生薬、酵素、ダイエット食品など様々な種類のサプリメントがある。健康補助食品(けんこうほじょしょくひん)とも呼ばれる。 サプリを、潰せ。 . 製薬メーカーの「犬(政治家)」によるサプリの規制法案。これが通ると41,000以上のサプリが棚から消える可能性がある。その裏でグローバル企業が猛烈な勢いで「サプリ会社」の買収を行っている。サプリは、西洋医学の敵なのだ。📢 紅麹もね。https //t.co/SD8oKmcuw0 pic.twitter.com/YqUJv8cCSg — Laughing Man (@jhmdrei) April 6, 2024 枯らせるリスクや成長速度を考えて農薬、化学肥料、水やりをやると弱くマズい野菜になる。これは人間とも同じだ。米国のサプリ豚がいくらサプリで栄養を摂っても、国民の22人1人がコカイン中毒の南米コスタリカより寿命が短いのも当然である。人体も野菜も同じで、人工的介入はマイナスだ。 https //t.co/kUclStyik4 pic.twitter.com/3z03MR4AuG — 自粛マスク蛋白マン (@1A48wvlkQc6mVdR) December 2, 2023 未接種の人で、亜鉛亜鉛言って飲んでる女性を何人かみかけたが、やはり、ただの害。全部が全部医学洗脳であり、ビジネスの一環。調査をすれば有害なだけ。ビタミン類も大元は製薬会社が全てを作っているのは知ってると思うが、医学者が作るものに、まともなものは無くて当然だと知っておくべき https //t.co/hagYfOPjuw pic.twitter.com/B95LMD5ecn — 自粛マスク蛋白マン (@1A48wvlkQc6mVdR) December 2, 2023 自粛マスク蛋白マン@1A48wvlkQc6mVdR サプリ鷺も医療鷺と同じで、何が恐ろしいかといえば、100%嘘でないこと。医療も抗生物質など明らかに有効なものはある。サプリでも1つくらいならあるかもしれないが、それがあった場合、それ1つだけを使うわけでなく、他の無数の害毒サプリを信じるようになる。これはどの医療鷺ビジネスでも同じ 粛マスク蛋白マン @1A48wvlkQc6mVdR · 12月2日 もし仮に何か一種類、多少なりとも効果があるサプリもあったとする。それを便宜上物質Aとするが、その場合、その物質を吸収する効率を上げるためには物質BだⅭだDだEだという話になって全部嘘。実際にはマイナスなものばかりだから、多少あったはずの物質Aの効果など簡単に消えてしまう。 https //t.co/8WvZB6b0VB NEJMに掲載された論文には次のように書かれている「医療従事者は血中のビタミンD濃度を調べる検査の実施や、ビタミンDサプリメントの摂取を勧めることをやめるべきだ」「人々は主な疾患の予防や寿命を延ばす効果があるものとしてサプリメントを取ることをやめるべきだ」 https //t.co/3xdJrzlPLi — 自粛マスク蛋白マン (@1A48wvlkQc6mVdR) December 2, 2023 粛マスク蛋白マン@1A48wvlkQc6mVdR バカですよね。ビタミン信者って。効果あるわけないでしょ。ビタミンDも付き合って話を合わせていただけ。欠乏症とか言いますが、どのビタミンをどこの後進国に向けて発信しているんですか?サプリも害毒ですから、不要な物。ただのビジネスで詐欺なんです。 mama@rikimiku 身体によい食物はないってことでしょうか。。 身体が欲する食べ物がわかる身体になれってことですか。健康的な体は体内で必要な栄養素が生産される その時々で欲するものを食せばいいということなのでしょうか。。。 自粛マスク蛋白マン@1A48wvlkQc6mVdR 絶対ない。先進国でも特に日本人なら好きにすればいい。多くの食物の消費量は、何度か貼っているように、地域差が凄い。何倍にもなる。だが、何かを食べていることで、健康寿命が上がったり、食べてないから下がったりしてないでしょ。まして、サプリなんて米国人が絶対効果がないことを証明してる 自粛マスク蛋白マン@1A48wvlkQc6mVdR よく九州の福岡以北はビタミンⅮ不足なんて言われ、実際日本人で測るとその傾向がある。日光の問題だ。だが、枠珍前で比較してもその後でも(接種率はそこまで日本は地域差はない)、北の方が明らかに被害が大きいなんてあったかね。インフルだって同じ。完全なバカでしかない再現性のない嘘。 粛マスク蛋白マン@1A48wvlkQc6mVdR 枠珍信仰もそうだが、ビタミン信仰も本当に幼稚な嘘でしかなく、そんなことがあるなら、北海道はビタミンⅮサプリ飲まなきゃ地獄でしょ。ビタミン医はプラセボもあるのに、自分の少数の成功例だけで適当なこと言う。製薬もビタミン医もどっちもどっち。害がないだけで、嘘であることに変わりない。 昔よく貼ってたグラフだがインフルの死者も北の方がどうこうなんて全くない。北海道は中央で、鹿児島や宮崎などが上位。これもこの図の説明にある通り、高齢化率の問題だけ。日光でビタミンD不足とか信じてたら、枠珍信者を笑えない。〇〇が不足は医療鷺の常套手段。覚えましょう https //t.co/b78NBKGf3J pic.twitter.com/ZNI70zOJNz — 自粛マスク蛋白マン (@1A48wvlkQc6mVdR) December 2, 2023 鉄下駄@虹組LOVE🐦✨@tetsugetahourou 白人やネアンデルタール人の皮膚が白くなっていった事も否定しますか? 飲めば飲むほどいいという意味ではビタミンBとC(汚染は除く)以外はナンセンスだと思いますしミネラルは特に総量を把握して摂りすぎない事が大事だと思います。 本当に大切なのは勘と問題の原因を切り分けること根気では。 さすが先物を匿名でできると思っていただけのことはある。では、今、北欧には黒人が多いですが、貧富の差以外に黒人が圧倒的に氏んでいるとでも?そもそも同じ白人なら、南と北で欧州で差があるわけでもなく、むしろ北欧の方が死んでない。栄養状態が劣悪な太古の昔ならまだしも、今関係あるわけがない https //t.co/MLCV9LMvGn pic.twitter.com/yXmmMGgE96 — 自粛マスク蛋白マン (@1A48wvlkQc6mVdR) December 2, 2023 ビタミンなどはほとんど有意差がないために、研究によってどっちにも引っ張れる。それだけの話で、まずは実社会でどうか考えるべき。健康寿命は今年は男女とも、2021年は長野が男女共に1位。長野は日照時間も短く、日光の強さも弱い。そんな県でも1位になれ、北海道は健康寿命も毎年、だいたい真ん中だ https //t.co/5P5gBT619f pic.twitter.com/QlfwmV4y42 — 自粛マスク蛋白マン (@1A48wvlkQc6mVdR) December 2, 2023 サプリで補給しないと現代人のミネラルやビタミンが足りないと恐怖を煽る。それ自体が無根拠なバカ話であり、一瞬で嘘とわかる稚拙なもの。ビタミンⅮを含む食材は多様で、日本人がよく食べるようなものに多い。日本人なら食事で充分摂れるし、米国サプリ豚のようになっても寿命が縮むだけだ。 https //t.co/dHVSiZI9I7 pic.twitter.com/47UAllq7Ls — 自粛マスク蛋白マン (@1A48wvlkQc6mVdR) December 2, 2023 サプリを処方して日光に当たっても、血中のビタミンⅮ濃度が上がらないなんてことはよくある。ビタミンの吸収もメカニズムは、枠珍とは比較にならないほど複雑でサプリで摂ればいいなんて話はデタラメ。単剤で何かを投与しても、効果がないというのが基本的な考えで、摂りたいのなら、食事で摂ればいい https //t.co/nz1Yni2x26 pic.twitter.com/UpWicEzSY8 — 自粛マスク蛋白マン (@1A48wvlkQc6mVdR) December 2, 2023 ある女性から鉄分はどうかとDMで質問されたが、確かに女性は鉄分は心配かもしれないが、だったらこの中から好きな物を多めに食えばいいだけで、サプリなんか絶対ダメだ。どんなものでもサプリで摂るのは無意味で有害だ。そんな基本もわかってないから、米国のサプリ豚のような人種が誕生する https //t.co/89pxh25HZE pic.twitter.com/aEDRXBfqgB — 自粛マスク蛋白マン (@1A48wvlkQc6mVdR) December 2, 2023 現代日本人は、よほどの偏食家でなければ、それなりにバランスよく何かを食べて必要な栄養素を持っていて、サプリを摂る必要など何もない。有害なサプリなんかで寿命は延びない。怖くて気になるなら好きな食事で摂れ。枠珍後遺症の影響で今後サプリ鷺がさらに横行するが、決して引っかかってはならない https //t.co/TaKNVhe00H pic.twitter.com/xWHSMt8DKH — 自粛マスク蛋白マン (@1A48wvlkQc6mVdR) December 2, 2023 自粛マスク蛋白マン@1A48wvlkQc6mVdR サプリを販売する会社は無数にあるが、大元のビタミンを製造しているはファ〇ザーらのような巨大製薬だけで、そこから各社が買っているだけだ。あんな会社の作る物にまともな物があるわけがないだろ。サプリは害毒。サプリ無効は米国人が身体を張って証明してる。摂りたいなら食事で摂りなさい 思ったのだが、サプリバカ信者はもしかしてこれをしらないのでは?サプリは表示されている成分が全てではない。調べれば禁止薬物が入っているし、こうした調査でも全物質を調べ切れてはいないんですよ。狙った物しか調べられない。サプリも充分な害毒。製造方法や抽出過程を考えれば絶対に飲めない https //t.co/d8joQ4YPu8 pic.twitter.com/AjhJIodISu — 自粛マスク蛋白マン (@1A48wvlkQc6mVdR) December 3, 2023 Toxicology. 2003 May 3;187(2-3) 171-81 低・高周波電磁波に暴露させたマウス脾臓細胞におけるL-カルニチン及びq10の免疫調節効果 電磁波暴露の1時間前にカルニチン投与させたら、暴露影響を抑えられたという話。Caイオンの暴走が原因なんだから、調節屋さえ補給すれば当然の話だ — MitNak (@MitNak5) December 12, 2022 ■ コエンザイムQ10と合わせて摂りたいL-カル二チン .
https://w.atwiki.jp/tanken/pages/254.html
TITLE 健康サプリメント #nomenubar - 2008年04月25日 (金) 15時16分52秒 健康サプリメント #showrss2 いままでに、飲んだ事がある サプリメント 選択肢 投票 人参 (0) ウコン (0) アガリクス (0) ロイヤルゼリー (0) notimestamp (0) 追加はこちら↓ 順位 選択肢 得票数 得票率 投票 1 0 (0%) その他 投票総数 0
https://w.atwiki.jp/gslote/pages/30.html
コストパフォーマンスが良く効果が実感できたサプリメントを紹介します。 エビオス 薬用養命酒とは? 御岳百草丸とは? 人はストレスを受けるとコルチゾールというホルモンを分泌し、このホルモンが頭や身体に悪影響を及ぼします。 ある程度の量までは問題は無いのですが、過剰だとイライラや記憶力の低下を招きかねません。 そのため、ずっとコルチゾール対策については話されてきました。 そんなコルチゾール対策のサプリの中でも、最近になって安くて効果が高いと話題に上がりだしたのが御岳百草丸です。 長野製薬が作っている昔ながらの漢方薬なので、以前飲んだことがあるという方も多いでしょう。 しょこたんが愛飲していることでも有名です。参考
https://w.atwiki.jp/dietwiki/pages/17.html
ダイエットの補助としてのサプリメントです。 飲めば痩せるわけではありません。 サプリ名 効能 摂取量 タイミング オススメ度 ひと言 カフェイン 体脂肪減少・筋力アップ 100~200mg 運動前 ★★★ 安い。効果○ カルニチン 体脂肪減少 1000~3000mg 運動前 ★★☆ カフェインより高い クレアチン 筋力アップ・代謝アップ 2000~5000mg 運動前後 ★★★ 安い。効果○ CLA(共役リノール酸) 体脂肪減少 1000~3000mg 食後 ★☆☆ 高い 魚油 体脂肪減少・筋力アップ 1~3g 食後 ★★★ 安い。効果○ アルギニン 筋力アップ 3000~5000mg 運動前 ★☆☆ 筋トレ向け シトルリン 筋力アップ 1000~2000mg 運動前 ★☆☆ 筋トレ向け BCAA 体脂肪減少・代謝アップ 5~10g 運動前中後 ★★☆ 高い。効果○ グルタミン 回復促進 5~10g 朝・夜・運動後 ★★☆ 風邪予防にも○ マルチビタミンミネラル 健康促進 1~2カプセル 朝・夜 ★★★ ダイエットのお供に