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"女性の更年期障害を引き起こす大きな原因は、女性ホルモンの減少です。 40歳代になり閉経が近づくと、身体はもう妊娠や出産に対して準備をする必要がなくなったと判断し、女性ホルモンの分泌が減っていくのです。 女性ホルモンが減少すると、生理不順やホットフラッシュと呼ばれるほてりに加え、皮膚が乾燥したりハリを失ってたるんだりと、さまざまな身体的なトラブルが現れはじめます。 それに伴い、気分が憂鬱で何事にもやる気が起きなくなったり、眠ろうとしても目が覚めてしまうなど、抑うつ傾向も現れる人もいます。 加齢による女性ホルモンの減少は、人間として自然なことではありますが、身体的にも精神的にも女性らしさを保ちながら、上手に年を重ねていきたいものです。 女性ホルモンの分泌を助けるサプリメントの代表格として、プエラリア・ミリフィカがあります。 プエラリアは、タイやミャンマーに自生しているマメ科クズ属の植物で、根っこの部分には糖分・植物繊維のほかに、植物性エストロゲンであるミロエステロールが含まれています。 このミロエステロールは女性ホルモンと同じような働きをするため、女性ホルモンの分泌を促す効果があるのです。 閉経後の女性がプエラリアを摂取して、更年期障害の諸症状が軽減されたという例も実際にあるとのことです。 プエラリアを摂取することで、月経不順や生理痛など、女性ホルモンのアンバランスが引き起こすトラブルにも効果が期待できます。 また、女性ホルモンの分泌が刺激されるので、肌がつやつやに若返ったり、バストが豊かになったりと、身体が女性らしさを取り戻すとも言われています。 グッチ大好き！山梨の女子大生ブログ
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#weblog
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障害一覧 登山中に起こる様々なトラブルについての説明 凍傷 高度障害 空腹 睡眠不足 体調不良 気絶 衰弱 疲労 負傷 迷走 死亡
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#blognavi パニック障害。びびる。マジでびびる。パニ障なのに外出できる人とかマジですげえと思う。本気で尊敬する。 大学に全くいけなくなって、 電車にも乗れなくなって、 あらいつのまにか外出も自分からはしなくなっちゃった。 友人もパニ障だったけど、就活やってて、大学も卒業できそう。 あーららこりゃりゃ。俺はどーしよう。どーなんだろう。泣きてー（笑）。 あ、そっか。飯食ったのにパキシルもデパスも飲んでねーじゃん。だからだきっと。 まあ家にいてもすることないんだけどさ。だからこんなサイト作っちまうことにするよ。 俺は、パニ障になってから、パソコンが気持ち悪くてできなかったんだけどね。 でもさ、なんか、やってたほうが気が紛れるんだね。 それが、人の役に立ってると思うと、『あ、俺って生きてていいんじゃね？』と思えるので。 はいはい、イタいサイトですよ。イタいブログですよ。んなこた俺が一番わかってますよ。 でも、そんなイタい状態の俺のような人が、かなりな数でいるわけで。 ネットゲーム、ライブ、音楽、酒なんかで発散するんだけども、発散しきれなくて。 人に言われなくても、自分が一番わかってんですよ。そういう人たちは。 たぶん、そういう人たちは、理解力はあるんだけど、自分を主張することに慣れてなくて、 それでなんだか一人で落ち込むか、医者に行ってさえ愛想笑いするわけで。 …ってか俺じゃん（笑）やっぱイタいわ俺。 つか、なんか気持ち悪くなってきた。薬飲もう。 あ、えーと、ここで書きたかったことは、 パニック障害の方、今の自分を認めてあげてください。 俺は、なんか、応援できればいいな、って思うので、こんなサイトですが、作ります。 では。 カテゴリ [日記] - trackback- 2006年05月11日 10 49 22 名前 コメント #blognavi
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障害 障害 (ハヤカワ・ミステリ文庫 フ 1-16 競馬シリーズ) 題名：障害 原題：RISK ,1977 作者：DICK FRANCIS 訳者：菊池光 発行：ハヤカワ文庫ＨＭ 1982.7.15 初刷 1990.11.30 6刷 価格：\520(本体\505) 派手な展開の話なので、フランシス世界ってどういうの? または競馬シリーズってどういうの? と聞かれた時に、答えの一つとして用意するにはおあつらえ向きの本であると思う。監禁に次ぐ監禁。苦難に次ぐ苦難。それらが半端じゃありません。意外な黒幕がいて、素敵なレース・シーンがあって、いい女たちとの恋があって、と大変なサービスぶりを発揮した一冊となっている。 前に、単細胞さんとの論争を展開していた時に、フランシスの主人公たちは、防ぐべき敵の攻撃をあらかじめ防がないから単細胞さんは好きになれない、というのがあった。その手の男の行動原理への不可解はわからないでもない。全力を尽くして敵に立ち向かわない、という意味では、本書は典型的な不可解な主人公であるかもしれない。それでもこの主人公こそが、その不可解への一つの回答だということができそうな気配でもあった。 主人公と本当の意味での友情を結ぶことのできた中学校長ヒラリー女史の主人公評の一言がそれである。「悪意で自分を利用する者に善意を尽くす」。この小説では主人公の受ける苦難を考えると、それは悪意なんていう生やさしいものではなかった。それでも主人公は善意を尽くそうとするのである。 フランシス小説で最も頼りない存在は? と聞かれたら、だれもが警察を思い浮かべるであろうと思う。主人公は概して警察の手に悪人らを売らないし、密告をしない。主人公は基本的には、忠告し、反省を促し、相手を立ち直らせようとする。敵を倒す存在でありながら、敵にとっては忘れ難い印象を残す存在である。敵にとって決して到達し得ない、敵の中の良心みたいな存在である。フランシスが描こうとしている主人公ってこういうことだったのではないだろうか? だから彼らは敵を倒すことには一義的な意味を見出さなかったのではないだろうか? この本の主人公は公認会計士であるけど、同時にアマチャ旗手で、障害レースに挑む。フランシス小説の主人公に多いパターンであるとは思う。しかしこのパターンと言うことも、かなり重要である。公認会計士と言えども、経済生活を度外視した障害レースに一方の価値基準を確実に見出しているような男であるからこそ、彼はフランシス作品を成り立たせる規範でありうる。フランシスが元障害旗手であったからこそ、このような損得を度外視した価値基準を描くことができる由縁だ。 この本で、ぼくは目から何枚か鱗が落ちたような気がした。いろいろ不可解であったフランシス作品の主人公たちの規範が、また少しだけ自分の中で解明された気がする。彼の小説が優れて心を打ったり、常に主人公の生き様に最大の価値が捧げられていることは、フランシスに取り組む場合再必ずや認識すべきであると思う。 (1993.03.27)
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障害 1年 2年 3年 4年
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いくつか種類があるようですが、基本的にアメリカ精神医学会の DSM-IV-TRを翻訳したもののようです。原文はこちら 以下の７つのうち４つ以上があてはまると回避性人格障害が疑われます。 1. 他人からの批判、拒否、拒絶をあまりにも恐れるために、 仕事上大切な人と会わなければならないような状況を避ける。 2. 好かれていると確信できなければ、人と関係を持ちたいと思わない。 3. 恥をかかされること、バカにされることを恐れるために、親密な間柄でも遠慮がちである。 4. 社会的状況の中では、批判されはしないだろうか、拒絶されはしないだろうかとこころを奪われる。 5. 自分が人とうまくつきあえないと感じるため、新しい人間関係を築けない。 6. 自分は社会的に不適切な人間で、長所がなく、人より劣っていると思っている。 7. 恥ずかしいことになるかも知れないと言う理由で、 何かにチャレンジしたり、新しいことをはじめたりすることに異常なほど消極的である。 1. 非難、反対意見、排除を怖れるあまり、人との接触の多い職業活動を避けようとする 2. 自分が好かれていると確信しないかぎり、人との交流をもとうとしない 3. 自尊感情（feelings of self-worth）が非常に低く、恥をかいたり、笑われたり、排除されたりすることを怖れるあ まり、親密な関係づくり（initiating intimate relationships）を控えようとする 4. 社会的状況のもとでは、「非難されはしないか」「排除されはしないか」という心配にいつも心を奪われている 5. 「自分なんかは（相手に）ふさわしくない」との思いから、人との出会い（new interpersonal situations）において も交流を控えてしまう 6. 自分は社会人として不適格（socially inept）である、魅力に欠ける人間である、他の人よりも劣っている、などと 考えている 7. 新しく何かを始めることは「恥ずかしい（embarrassing）思いをしてしまうかもしれない」ので、そのようなリスクを 取ることを極端に嫌がる 1. 人からの批判、否認もしくは拒絶に対する恐怖のために、重要な対人接触のある職業的活動を避ける。 2. 相手に好かれていることを確信できなければ、他人と関係を持ちたいと思わない。 3. 恥をかかされることや馬鹿にされることを極端に恐れて、親密な関係の中でも相手に遠慮してしまう。 4. 人が集まる社会的な状況で、人に批判されることや拒絶されることに心が捕らわれている。 5. 『自分は人と上手く付き合えない』という不適切感によって、新しい対人関係がつくれない。 6. 自分は社会的に不適切である、自分には長所がない、または他の人よりも自分が劣っていると思っている。 7. 恥をかくかもしれないという理由で、個人的な危険を冒すことや何か新しい活動を始めることに対して、異常なほど引っ込み思案である。 英語の原文 1. persistent and pervasive feelings of tension and apprehension; 2. belief that one is socially inept, personally unappealing, or inferior to others; 3. excessive preoccupation with being criticized or rejected in social situations; 4. unwillingness to become involved with people unless certain of being liked; 5. restrictions in lifestyle because of need to have physical security; 6. avoidance of social or occupational activities that involve significant interpersonal contact because of fear of criticism, disapproval, or rejection. エイキサイトとGoogleで翻訳 1. 緊張と不安の持続的かつ広範な感情 2. 社会的に不適切な個人的に魅力のない、または他人に劣るという信念 3. 社会的な状況で批判や拒絶されると過剰な先入観。 4. 好かれるの特定の場合を除き人々との関係になるために不本意。 5. 物理的なセキュリティを持つ必要性によるライフスタイルにおける制限。 6. 批評、不承知、または拒絶への恐怖のため重要な人間同士の交流にかかわる社会的であるか職業的な活動の回避。 （批判、不承認、または拒絶される恐怖から重要な対人接触を伴う社会的または職業的な活動の回避。）
https://w.atwiki.jp/csmx/pages/13.html
「境界性パーソナリティ障害」は、「超ハッピー」と「どん底」の間をめまぐるしく移動します。あるときは最高にハッピーでルンルン気分だったのが、些細なことで傷ついてどん底状態になり、全てが無意味で自分には生きる価値が無い人間だ、と思えてしまったりするのです。とても両極端な性格といえます。 この人は常に、人が愛情を注いでくれることに、心底飢えた状態でいます。誰かに精神的に支えてもらいたいと常に感じています。これは、と思う人に出会うと、意識的または無意識的に、「この人は私に、大きな愛を注いでくれるはず」という過剰な期待感を持ちます。自分の中でどんどんその人を理想化し、愛情を激しく求めるようになり、急速に依存するようになります。 しかし、相手の人が支えきれずに、少しでも冷たいそぶりを見せたり、飽き飽きしたようなそぶりを見せたりすると、強烈な情動（不安）が生まれ、必死でしがみつくようになります。当然相手は余計ひいた態度を見せると、本人はとても失望して、さらに裏切られたように感じて激しく怒ります。 その激しい怒りの反動で、相手を激しく罵倒したり、執拗に攻撃したりして相手を困らせる行動が続いたりします。さらに相手はどんどん引いていきます。相手の気を引くために、自殺をほのめかしたり、実際に自殺行為をしてしまうこともあります。
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人格障害?という「病名」は多くの人は胡散臭く感じるだろう。そんなものまで病気にしてどうするのかという気になる。だけど、これはある種の人の特徴を結構うまいこと記述している。政治家なんかほとんど全員が人格障害の一つの診断がつけられるだろう。 といっても、実際には社会的にうまくやっていけてる彼らは何か間違いを起こさない限り「障害」になることはない。つまり、医学的な診断がつけられることはない。人格障害?といえるのはあくまでその特徴が極端になりすぎたケースに限られる。 最近、とても理不尽な人(たち)に2組ほど出会った。一人は大企業に勤め、収入も大きい。もう一人はすでに定年しているが、元学校長で社会的地位は高いといえる。
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障害物 Obstacles 障害物は、船をかく乱し、ダメージを与えたりする危険なものとして機能する。 船は障害物を通過したり、重なったり、あるいはそのレンジ0にいることで効果を受ける可能性がある。 船が障害物を通過したり重なったりした場合、その移動の解決後に障害物の種類に応じた効果を受ける： 小惑星(Asteroid)： その船はヒットのダメージを1つ受ける。そのあと攻撃ダイスを1つ振る。ヒットまたはクリティカルの場合、その船はさらにヒットのダメージを1回受ける。 ブレイズ(Blaze)： 攻撃ダイスを1つ振る。ヒットまたはクリティカルの結果になった場合、この船はヒットのダメージを1つ受け、フォーカスの結果になった場合、この船はストレストークンを1つ受ける。そのあとその船はこのラウンドのアクションをおこなうステップをスキップする。 デブリ雲(Debris Cloud)： その船はストレストークンを1つ与えられる。そのあと攻撃ダイスを1つ振る。ヒットの場合、この船はヒットのダメージを1つ受ける。クリティカルの場合、その船はクリティカルダメージを1回受ける。 エレクトロ＝チャフ・クラウド(Electro-Chaff Cloud)： その船は自身がかけているロックと自身がかけられているロックをすべて解除し、その後ジャムトークンを1つ受ける。そのあと攻撃ダイスを1つ振る。ヒットまたはクリティカルの場合、その船はストレストークンを1つ受ける。 ガス雲(Gas Cloud)： その船は自身がかけているロックと自身にかけられているロックをすべて解除し、その後ストレイントークンを1つ受ける。そのあと攻撃ダイスを1つ振る。ヒットの場合、その船はイオントークンを1つ受ける。クリティカルの場合、その船は3つのイオントークンを受ける。 ルーズカーゴ(Loose Cargo)：その船はストレイントークンを1つ受ける。そのあと攻撃ダイスを1つ振る。ヒットまたはクリティカルの場合、その船はストレストークンを1つ受ける。 スペアパーツ(Spare Parts)： その船はストレイントークンを1つ受ける。そのあと攻撃ダイスを1つ振る。ヒットまたはクリティカルの場合、その船はストレストークンを1つ受ける。 障害物に重なっている状態でマニューバを終了した場合、その船はアクションの実行ステップをスキップする。 船が障害物のレンジ0にいる間、異なる効果を受けることがある。 小惑星(Asteroid)： その船は攻撃を行うことができない。 デブリ雲(Debris Cloud)： その船は攻撃を行うことができない。 エレクトロ＝チャフ・クラウド(Electro-Chaff Cloud)： その船はロックができず、ロックされることもない。 ガス雲(Gas Cloud)： その船はロックができず、ロックされることもない。その船は攻撃を行うことができない。 船が攻撃を行う間、その攻撃が障害物によって妨害された場合、防御側は追加の防御ダイスを1個振る。 さらに： 障害物はセットアップの障害物の配置ステップで配置される。 また、カードによってはデバイスと同じようにゲーム中に障害物を設置できるものもある(デバイスを参照)。 障害物の上に1つ、または複数の船が重なるような位置に設置された場合、 それらの船は重なることによる効果をすべて解決する。 障害物に重なっている船は、他のゲーム効果によって付与されたアクションは実行することができる。 障害物のオーバーラップについて、船が部分的にマニューバを実行した場合、その船の開始位置と最終位置の間にあるテンプレートの部分のみがカウントされる。重複を解消するために船が後方に移動したテンプレートの部分は無視する。 船が複数の障害物を通過したりオーバーラップしたりして移動した場合、船の移動開始位置からテンプレートに沿って進み、最も近かった障害物から順にそれぞれの障害物の効果を受ける。 船が移動する前に、障害物のレンジ0にいる場合、その障害物に再び重なるまで、その障害物の影響を受けない。 船が移動する前に、障害物に重なっている場合、その障害物を通過することによる影響を受けない。 巨大船には障害物に関する個別のルールがある(付録：巨大船を参照)。