約 2,363 件
https://w.atwiki.jp/vipyakyu/pages/979.html
あのなんか幼稚園の左にあるグラウンド的な場所よ 7月24日 集合時間 12時40分 試合開始 14時 8月21日 集合時間 14時40分 試合開始 16時(?) 共通事項 集合場所 イオン狭山店(近いし別に球場に先乗りしてキャボとかしててもいいんじゃないの?) 参加費 100円(そら当然お手伝いの人は参加費無しよ) ~ イオンまでの道のり ~ 西武新宿線狭山市駅西口をでる ↓ 左手に西友が見えるはず ↓ 西友の方まで歩いて、右に曲がる(踏切じゃないほう) ↓ なんか右側にバス的なのが止まってるじゃん、歯医者とマンションの間くらいのとこに止まってるやつ。 あれに乗る。 (イオンのマークがついてるよ)ちなみに15分間隔で運行のはず ※たまに近くに違うバスが止まってたりするから気をつけて ↓ イオン到着 ※イオンバスは無料シャトルバスです。一般買い物客のための乗り物だから迷惑とか・・・・ね? 自販機が無いぐう畜な球場です。イオンとかで買っててね 帰りは人数を考慮すると、バス乗客への迷惑を考えて歩きです。 車で来る人は公園の駐車場閉まるの早いからイオンで止めた方がいいと思う おい意味不明だよカスっていうことはこちらへ 新狭山マックってどこにあんだよ? -- akaya (2010-07-21 23 46 03) そら新狭山よ -- (T^ω^) (2010-07-22 00 02 04) あげ -- (T^ω^) (2010-07-24 10 23 52) 名前 コメント
https://w.atwiki.jp/kamiyarc/pages/59.html
明日7月26日(土)実施です。 普段何気なしに行っている体操、歩きを見詰め直してみませんか? アップ、ダウン、ケア。複数行っているのに意識していないと勿体ない。 トレーニング継続、疲労回復、故障回避に繋げたいですよね。 是非、積極的にご参加下さい。お待ちしております♪ https //www.facebook.com/groups/KAMIYArc/permalink/662427003840939/ 講習会@狭山(体操と歩き) 7月26日(土)活動報告 KAMIYAランニングクラブ 講習会@狭山(体操と歩き) 7月26日(土)活動報告 稲荷山公園の木陰で実施。 給水も空になる(笑) 今回、ランは勿論どのスポーツ、生活のベースにもなる、身体の機能性を追求していく講習会。 歩く、walk、ランへの切り換え 体操の種類や身体の把握 固く使えていない所が動き出す 体幹、体軸、コア 力加減と動き などに取り組みました。 これから暑くて動けない日に。 走り込んで固まった身体に。 秋、スピードを上げる準備に。 疲労回復、軽減に。 日々の生活に取り入れ、高めて頂ければ幸いです。
https://w.atwiki.jp/kamiyarc/pages/50.html
10 00-11 30 ガチ、ファンラン クロカン走 通常練習会@狭山 活動報告 稲荷山公園にて。 あいにくの雨天でしたが、ロード、坂、階段、芝生を利用してスピードプレイ。 今日は実践中心でした。 アップ→スピードプレイ→ダウン 1本約100m~300m程度を何本も場所を変えて。スピード感覚、動きが良くなってきました♪
https://w.atwiki.jp/sayamajiken/pages/6.html
更新履歴 @wikiのwikiモードでは #recent(数字) と入力することで、wikiのページ更新履歴を表示することができます。 詳しくはこちらをご覧ください。 =>http //atwiki.jp/guide/17_117_ja.html たとえば、#recent(20)と入力すると以下のように表示されます。 取得中です。
https://w.atwiki.jp/kamiyarc/pages/77.html
9月15日(日)講習会 活動報告 KAMIYAランニングクラブ ランニングクラブなのに自転車? 自転車を絡めた色々をランニングに活かすアプローチ。 踏み台昇降やスピードアップ、上り坂への応用も提示。 皆さんは自転車の乗り方とランニング。 考えた事、意識する事は有りますか? なければ、好奇心を刺激された方は是非ご参加下さい♪ 本日はご参加頂きありがとうございます(*^_^*) 以前もご案内した以下のテーマに沿った講習会。 テーマ 「自転車のこぎ方から見るランニングフォームの特徴~自分の身体操作法を考える~」 このテーマで講習会を本日より募集します。 1時間1人1,000円。対象キッズ(無料※)~大人)要予約。 埼玉県狭山市近辺。 希望日時を第3希望まで添えてご連絡下さい。※2 ランニングフォームを考える上でご自分の特徴を知り、有効活用しましょう。他スポーツを行っておられるお子様にも有効。 目からウロコが1枚、2枚、何枚も(笑) チーム単位の申し込みも歓迎! 先ずはこちらのメッセージ等でご連絡を! 例 ○月○日○時から○時希望 ※必ず保護者が付き添って下さい。(大人1,000円+子供無料) ※2パーソナルレッスン等、その他都合で必ずしもご希望に添えない場合があります。また、2組、3組と合同で実施する事もあります。 ※3ご自分の自転車をご用意下さい。(保険等も自己で) 狭山市駅、入曽駅からバス等でご移動下さい。 推奨:車にて 駐車場あり。 多数のご意見がある場合は(赤坂の森が解らない)、 上奥富公園にて実施いたします。(狭山市駅→イオンバス→徒歩) 担当コーチ:神屋 参加:クラブ内「イベント」にて参加表明下さい。 参加料:事前振込。飛び込み参加の場合は事後。 飛び込み参加:参加人数が多い場合は不可。 荷物:各自管理。お互いに預け合う場合は自己責任でお願いします。 保険:各自でご用意下さい。。現在、月会費未設定の為、スポーツ障害保険等への加入は行っておりません。 キャンセル:原則参加料は次回持ち越し。返金ご希望の場合はご相談下さい。 内容:気象条件、環境条件などで担当コーチの判断で変更する場合があります。 変更:雨天時など、内容等について変更する場合があります。 時間外活動:原則提示された時間以外はクラブの活動から離れます。多めに走りたい方、併せてパーソナルレッスン等をご希望される方、二次会などは各自で行って下さい。 遅刻等:集合場所から離れますので、早めにご連絡下さい。 給水:各自でご用意下さい。 活動:他の方に迷惑を掛けないよう注意しましょう。 交流:情報交換など、どんどんして頂ければ良いですが、不適切な勧誘、強要、その他お互いに不快になる様な事を避け、良き関係を築いていきましょう。 荒天時:原則皆さんで予報をご確認下さい。荒天予報の場合、中止となる場合があります。グループのコメントに担当コーチが投稿します。参加料は原則、次回持ち越しとさせて頂きますが、返金ご希望の場合はご相談下さい。 活動報告:グループ、ページなどにアップします。写真も撮影しますが、写真が嫌な方は予めお申し出下さい。 公式サイト:情報等を整理していきます。ご活用下さい。
https://w.atwiki.jp/smithkeion/pages/240.html
GATE 妄想回路 KARAKURI In The Skaywalkers
https://w.atwiki.jp/ryokudou/pages/86.html
市町村コード番号順に掲載 都道府県名 郡区市町村名 緑道名 最寄駅 種類 備考 接続する緑道 埼玉県 所沢市 第6区緑道 下山口・小手指 椿峰緑道 下山口 飯能市 いしのひろば 飯能 ニュータウン整備型 こびきのひろば 飯能 ニュータウン整備型 しみずのひろば・つくしのひろば しみずのひろば 飯能 ニュータウン整備型 こびきのひろば つくしのひろば 飯能 ニュータウン整備型 こびきのひろば 狭山市 狭山ヶ丘第1緑地 狭山市 狭山ヶ丘第2緑地 狭山市 入間市 高見原緑地 武蔵藤沢 林川緑道 武蔵藤沢 日高市 アベリア緑道 高麗 ニュータウン整備型 伊用緑道 高麗 ニュータウン整備型 えごのき緑道 高麗 ニュータウン整備型 榎田緑道 高麗 ニュータウン整備型 さるすべり緑道 高麗 ニュータウン整備型 砂の入北緑道 高麗 ニュータウン整備型 砂の入中央緑道 高麗 ニュータウン整備型 砂の入南緑道 高麗 ニュータウン整備型 つつじ北緑道 高麗 ニュータウン整備型 つつじ南緑道 高麗 ニュータウン整備型 峠下北緑道 高麗 ニュータウン整備型 峠下南緑道 高麗 ニュータウン整備型 はんもくれん緑道 高麗 ニュータウン整備型 びょうやなぎ北緑道 高麗 ニュータウン整備型 びょうやなぎ南緑道 高麗 ニュータウン整備型 ポッポ道 高麗川 廃鉄道路線型 日本セメント埼玉工場線用線廃線跡 峯両谷緑道 高麗 ニュータウン整備型 これは個人的にまとめた一覧です。 上記に記載がないからといってその施設が緑道でないとは限りません。また、記載されているからといって緑道であると断定したわけではありません。 トップページにもどる
https://w.atwiki.jp/sayamajiken/pages/12.html
人気商品一覧 @wikiのwikiモードでは #price_list(カテゴリ名) と入力することで、あるカテゴリの売れ筋商品のリストを表示することができます。 カテゴリには以下のキーワードがご利用できます。 キーワード 表示される内容 ps3 PlayStation3 ps2 PlayStation3 psp PSP wii Wii xbox XBOX nds Nintendo DS desctop-pc デスクトップパソコン note-pc ノートパソコン mp3player デジタルオーディオプレイヤー kaden 家電 aircon エアコン camera カメラ game-toy ゲーム・おもちゃ全般 all 指定無し 空白の場合はランダムな商品が表示されます。 ※このプラグインは価格比較サイト@PRICEのデータを利用しています。 たとえば、 #price_list(game-toy) と入力すると以下のように表示されます。 ゲーム・おもちゃ全般の売れ筋商品 #price_list ノートパソコンの売れ筋商品 #price_list 人気商品リスト #price_list
https://w.atwiki.jp/kamiyarc/pages/53.html
10 00-11 30 スピードプレイ。 暑さも増して来るこの時期、ショートでスピードを高めませんか? 日頃ロングを走っている人も速い人と一緒に走ると技術も上がりますよ。 クロカン、坂、ロード 7月19日(土)KAMIYAランニングクラブ 通常練習会@狭山 活動報告 曇り空で蒸し暑かったですが、給水を積極的に取りバッチリ! 内容は芝生で400mを3本 2セット。 そして100mを4本、200mを4本。 日頃ロードで走る方は内容から受ける印象以上に、思うように身体が動かず、効果的なトレーニングになった模様♪ 次の月曜日も同じ様に行う予定です。 (距離は参加者によって加減します) タイムのノルマはありませんし、途中抜けたり、休憩を入れたりしながら出来る範囲をご選択下さい☆
https://w.atwiki.jp/kamiyarc/pages/92.html
11月15日(土)活動報告 90分~120分jog(キロ6分15秒程度でした) 稲荷山公園→彩の森公園→富士見公園→ 入間基地→狭山市役所→稲荷山公園 楽しく、のんびりと♪ 終わった後は、故障が癒えて久しぶりにこれだけ走ったと、大満足の方がこの感じ(笑) 秋晴れの下、ご参加ありがとうございます! <内容> 90分~120分jog(キロ6程度) 稲荷山公園出発 周辺を走ります。 <集合場所> 稲荷山公園 駐車場付近(1.2kmコーススタート地点) <流れ> 10 00集合 12 00解散 担当コーチ:神屋 参加:クラブ内「イベント」にて参加表明下さい。 参加料:事前振込。飛び込み参加の場合は事後。 飛び込み参加:参加人数が多い場合は不可。 荷物:各自管理。お互いに預け合う場合は自己責任でお願いします。 保険:各自でご用意下さい。。現在、月会費未設定の為、スポーツ障害保険等への加入は行っておりません。 キャンセル:原則参加料は次回持ち越し。返金ご希望の場合はご相談下さい。 内容:気象条件、環境条件などで担当コーチの判断で変更する場合があります。 変更:雨天時など、内容等について変更する場合があります。 時間外活動:原則提示された時間以外はクラブの活動から離れます。多めに走りたい方、併せてパーソナルレッスン等をご希望される方、二次会などは各自で行って下さい。 遅刻等:集合場所から離れますので、早めにご連絡下さい。 給水:各自でご用意下さい。 活動:他の方に迷惑を掛けないよう注意しましょう。 交流:情報交換など、どんどんして頂ければ良いですが、不適切な勧誘、強要、その他お互いに不快になる様な事を避け、良き関係を築いていきましょう。 荒天時:原則皆さんで予報をご確認下さい。荒天予報の場合、中止となる場合があります。グループのコメントに担当コーチが投稿します。参加料は原則、次回持ち越しとさせて頂きますが、返金ご希望の場合はご相談下さい。 活動報告:グループ、ページなどにアップします。写真も撮影しますが、写真が嫌な方は予めお申し出下さい。 公式サイト:情報等を整理していきます。ご活用下さい。