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【検索用 なかるときにみをまかせ 登録タグ 2022年 Riela VOCALOID な 初音ミク 曲 曲な 飴夢なな】 + 目次 目次 曲紹介 歌詞 コメント 作詞：Riela（Twitter） 作曲：Riela 編曲：Riela 動画：Riela 絵：飴夢なな（piapro） 唄：初音ミク 曲紹介 本当はこの曲学校の授業で作ったものなのであげるつもりは無かったのですが本来あげるつもりだった曲の方がだいぶ遅くなりそうになってしまったので投稿することにしました。『参考曲に寄せて1曲作りましょう』という授業内容だったのでぜひ何を参考曲にしたのか考えながら聴いていただけると楽しいかもしれないです。これからよろしくお願いしますm(_ _)m 曲名：『流る時に身をまかせ』(ながるときにみをまかせ) Riela氏の1作目。 歌詞 （概要欄より転載・動画に合わせて編集） 夜が明けたら朝が来るけど それは当たり前ではないと君は言った こんな世界で僕ら明日も明後日も また星空を見られるかな 回る 回る まだ世界は回る 空を見上げるぼくらを乗せて 笑う 笑う 君のために笑う 泣いてばかりの君の代わりに 夜が明けるまでなぜ眠れないのか それは分からない と夜の月に話しかけていた 君も 僕も まだにも知らない 月の明かりに照らされながら 歩く 歩く 君と共に歩く 泣かないように星空を見ながら 代わる 替わる また世界は変わる それは誰も気付かぬうちに 流る 流る また時間は流る 時の流れに身をまかせて Ah... コメント 名前 コメント
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藩祖は水戸藩を開いた徳川頼房の長男、松平頼重。 頼重は、頼房の次男で水戸藩主の徳川光圀と兄弟となる。 そうした事情か、水戸藩とは親密な関係が続いたという。 江戸城内で「三溜」と呼ばれる場を与えられ、会津藩、彦根藩と共に将軍の政治顧問的な役割を果たしたという。 第五代藩主松平頼恭は藩内の殖産に努め、栗林苑に薬草園を作り朝鮮人参を栽培、 江戸へ出る前の平賀源内にも管理を手伝わせたり、 また目黒下屋敷に甘藷栽培を試みたりなどしたという。 参考文献 『平賀源内を歩く』奥村正二 平賀源内を歩く―江戸の科学を訪ねて
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はなふぶきこい【登録タグ は ツカダタカシゲ 曲 結月ゆかり】 作詞：Kurio 作曲：ツカダタカシゲ 編曲：ツカダタカシゲ 唄：結月ゆかり 曲紹介 新しい始まりと終わりの中で。 ボカロオリジナル23曲目。 ギターを佐々木慧氏、イラストをより氏、動画を葉汰氏が担当。 歌詞 （動画より書き起こし） 花吹雪、恋。 一期一会にうらら。 訪れた何度目かの時が、巡る ひとりで歩く 桃に咲く道を見ていた 色は匂えど 恋、散りぬるを。 季節また一回り 君もひと回り 階段jumping からかわれてた今日も 夕暮れに染まって沈む 君のモーメント 最初だけ寂しくて 涙ドロップ舐めて …もう「笑顔が好き」なんて 綻びしあわせメモリー エンドレスタイム告げるの 花吹雪、恋。 出会い別れにうっすら 訪れる風の便り 少し切ない ひとりで歩く 桃に咲く道を見ていた 色は匂えど 君、散りぬるを。 文字通り『運試し』 ただの『神頼み』 Fortune falling 君と目が合う時は 合図なの 顔を逸らして ピースサイン 「分かんない！」 勝手にブーイング 『ナントカは盲目』 …なんて …もう 何が何でもいいや 見てきた君の笑顔が 私も大好きだから。 花吹雪、恋。 不機嫌な 「もういいかい？」 待ちくたびれた君が言う アイコトバ 愛しくて笑う 「しょうがないな、もういいよ」って 花のくちづけ 無防備なおでこ。 花吹雪、恋。 剥がれ落ちてしまうなら 思い出に押し花にして そっと仕舞おう 君が教えた 私だけの恋景色は 大人になるたび 色褪せてく… 花吹雪、恋。 一期一会にうらら。 訪れる空に顔を上げて 進もう ひとりで歩く 桃に咲く道は満開 色は匂えど 世界、散りぬるを。 コメント 名前 コメント
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【検索用 はさくらまうころに 登録タグ VOCALOID ♪♪夕凪 ねじ式 は 初音ミク 曲 曲は】 + 目次 目次 曲紹介 歌詞 コメント 作詞：ねじ式 作曲：ねじ式 編曲：ねじ式 イラスト：♪♪夕凪（Twitter） 唄：初音ミク 曲紹介 巡らない最後の四月を、噛みしめるように君と歩くよ。 曲名：『葉桜舞う頃に』(はざくらまうころに) ねじ式氏の49作目。 歌詞 はらり落ちる花びらと 芽吹く緑が彩る 蒼い風を頬に受けて 幼い頃に二人歩いた 公園までの道のりを 今日はゆっくり歩こう 君の大きな手のひら ぎゅっと何度も握った あの日から時は流れて 今度は僕が手を引くよ 歩く歩幅も合わせるよ 心配しなくていいよ 月日が経って僕ら 会話もしなくなっていたな 残された日々は どれだけなんだろう 行き場のない想い達を 青空に投げて 葉桜が風に揺れている 散りゆく命と芽吹く命 巡りゆく命と思えば きっと永遠の別れじゃないよ 月日が経って僕ら 空の向こうで会えたなら 取り留めない会話交わし笑おう 少し遅くなると思うけど 約束するよ 葉桜が優しく染めてる 季節を僕は忘れないから 巡らない最後の四月を 噛みしめるように君と歩くよ 葉桜が風に揺れている 散りゆく命と芽吹く命 巡りゆく命と思えば きっと永遠の別れじゃないよ コメント この歌、大好きです。とっても穏やかな気持ちになりますｽｷ━(*´∀｀*)━ !!! -- ハルハル(´-ε-｀;) (2017-02-21 19 50 40) ねじ式さんの曲本当大好きです、素敵 -- rmkn@るまくん (2017-08-19 19 19 23) 名前 コメント
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わすれもの【登録タグ VOCALOID わ スノーノイズP 曲 鏡音レン】 作詞：スノーノイズP 作曲：スノーノイズP 編曲：スノーノイズP 唄：鏡音レンAppend（Cold） 曲紹介 スノーノイズP の20作目。 最近物忘れが激しいので、レン君に歌ってもらいました。（作者コメ転載） 歌詞 何にもない部屋は まだ慣れないけど 振り返らず前に進むには ちょうどいい気がした いつもと同じ日を ただ過ごすだけで 忘れ物をしたことさえ 忘れそうになるよ オレンジ色の思い出を 心のどこかにしまいこんで 歩くのは辛いけれど 忘れたくないことばかりで 味気ない答えを飲み込むことは 今の僕には出来ない はじけた言葉は空に紛れて 誰の耳にも届かずに 歩くことを忘れ ふと立ち止まっても 確かめることが怖くて 振り向けないんだ ひとりきりの部屋は まだ慣れないけど そろそろ人並みぐらいには 上手く生きてみたいよ 涙さえも上手く流せず 心に穴が空いたままで 生きることは辛すぎて もうやめたくなりそうなんだ 落とした心はいつかのままで 世界に取り残されて 吐き出した声は言葉にならず 誰にも顧みられずに 歩く道の繋がる先は 今の僕には見えない 幼いころに描いた夢は いつ失くしたのだろう あの頃の自分が選んだ先は 今の僕しか知らない 吐き出した声は風に紛れて 誰かに届くだろうか たしかな答えを求めた先は 今の僕しか見えない 手に入れたものなんて何もないけど 忘れ物はきっとしてないよ コメント ！！ -- 名無しさん (2013-05-25 08 29 11) 名前 コメント
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なつにそまって【登録タグ VOCALOID な ナナツナツ 曲 鏡音リン 鏡音レン】 作詞：ナナツナツ 作曲：ナナツナツ 編曲：ナナツナツ 唄：鏡音レン（ハモり：鏡音リン） 曲紹介 あの日々。 絵、動画：雨音もも 鏡音コンピ「kagamination2 輪響」収録曲、および鏡音曲一斉投稿企画「kagamination FESTA」参加作品。 歌詞 （piaproより転載） 影のある場所 選んで歩く 一人分の幅しかないから取り合いせめぎ合い 強い風が吹いてくる 平等に通り過ぎていく 僕らの戦いは世界にとってちっぽけで 思わず笑った 二人分の笑い声が響く 隣で見ていたあの空の色 記憶の片隅でずっと心を掴んで離さない 日常は過ぎて戻らないけど あの日見た青は青いままだ 影法師が二つ伸びていく 夕焼け包む町に世界の終わりがよぎる 分かれ道は不安だ 未来を暗示しているよう 一人で暗い道を歩く 隣で遊んでいるその手のひらを 暑くて躊躇した後悔 掴んだ光景は夢だ 日常は過ぎて戻らないけど 「またあした」って手を振れたのなら それが未来を照らす光だ あの草の名前はなんだろう あの虫の名前はなんだろう 上に広がる青は空だ 空の色が青だ 季節は夏だ 隣で笑うのが君だ そうやって世界を認識する僕らだ 『いつも歩く道で転んだ時は 今まで見たことのない景色が広がっているから』 見上げた世界 差し出された手 そんな生き方に憧れたんだ まだまだ届かなくて 背伸びして あの雲に手を伸ばして 風に流されよろめいて 無意味と思った数々から 見出していけば追いつけるかな コメント 名前 コメント
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9/27実装されました。イベント会場からいけます。 /achで解除状況を確認できます。 また、解除実績をクリックするとその実績名が名前の前に表示され称号として使用できます。 称号を解除したかったら設定してある実績を再びクリックで解除することができます。 もし剣を持って乗っても報酬がもらえない場合別のアイテムを持ってから再度乗ろう 実績ルーム1 アラグ村周辺な初歩的な実績 実績名 必要アイテム 必要アイテム2 必要アイテム3 報酬 換金をしてみよう! ファリーブロックx2 - - ファリーブロックx4 一騎当千(腐肉) フェミア肉x64 - - 10FB 特産品 イアール産焼き魚x1 - - ドルグパンプキンx64 水浸しな村人 アラグ水x1 - - 10FB エレグイズ討伐! エレグイズの魂x64 - - エンチャ瓶x64 粗悪な謎解き イーストアイアンの鉄x1 - - 強化石x1 アクロバティックアラグ アラグアスレクリア証 - - ガチャチケット 近接殺し 楽園のつぼみx1 - - エンチャ瓶x64 引っ越した眠り姫 エミールの布x1 - - 強化石x2 似通った骨達 萎びれた骨x1 廃れた骨x1 腐った骨x1 追記求む ベタの骨 死神の骨x1 - - 強化石x1 ドルグの頂 ドルグアスレクリア証 - - ガチャチケット 実績ルーム2 スノー村周辺の少し難しい実績 実績名 必要アイテム 必要アイテム2 必要アイテム3 報酬 古の眠りし守護兵 守護球x6 - - 1G レベル詐欺な森の弓兵 森の涙x6 - - 2G いざ雪原へ！ 雪結晶の砥石x1 - - ベイクドポテト3st 井戸下の取引 1リアx1 - - 1リアx3 ひさびさな再開 オーライガの氷 - - エンチャ瓶x3st 北の地の駄菓子屋さん ラムネ - - ガチャチケット 守銭奴の墓 ゼニゲバボーンの頭蓋骨x1 - - 30FB メイド守るはもう亡き主人 寄生虫の死骸 - - 強化石x3 ワンパンマン グレッチャーの鏡x1 - - 強化石x1 やっぱり帰るわ アイスキーストーンx1 - - 経験値上昇チケットx1 昔は20000のボス、今は200のボス スカジの氷x5 - - 強化石x5 模倣品 タワー村のパンプキンパイx1 - - ドルグパンプキンパイx1st 実績ルーム3 300Lv付近のマップ中心の実績 実績名 必要アイテム 必要アイテム2 必要アイテム3 報酬 引っ越した黒竜の頭 エルドの魂×1 - - 強化石交換券×1 運営もよくわからない謎解き セイクリッドの魂片×1 - - 64FB シュネーの下位互換の長 フロードコールスケルトンの骨×10 - - 追記求む 地上揺らぐ地下爆発実験場 バグアードの火薬×5 - - 追記求む 蒼龍従えし者 蒼龍の魂×5 - - 追記求む 異様に長い地下街のアスレ Mine Parkourクリア証×2 - - 追記求む タワー村アスレ踏破 タワー村アスレクリア証×2 - - 追記求む 勧誘懲悪 砕け散った黒爪×1 海賊の証×1 ボロボロな革×1 追記求む 謎解きは400年後で ヴィード・ライトコア×1 - - 追記求む 鬱エンド テセウスの魂×1 アリアウネの糸×1 ミノタウロスの革×1 追記求む IWAのエベレスト 山頂氷×1 - - 追記求む 楽園攻略 楽園の果実×1 - - 追記求む 実績ルーム4 アンダーフレイヴ周辺の実績 実績名 必要アイテム 必要アイテム2 必要アイテム3 報酬 肉食羊 アンダーウール×1 - - 追記求む 死者の王 ファルファングの骨×2 - - 強化石交換券×65 影薄いFB ジッドの骨×6 - - 追記求む イッソスの夜明け 狂気の瞳×6 - - 追記求む 暴食家 オニゴロシの革×5 - - 追記求む 蒼龍喰らいし者 汚れた蒼天石×1 - - 追記求む グルッサスクライミング グルッサスアスレクリア証×2 - - 追記求む 鬼の伝統酒 鬼のポーション×1 - - 強化石交換券×10 鉱石愛好家 石炭鉱石×1鉄鉱石×1 金鉱石×1ダイヤ鉱石×1 - 3G 日帰り森林浴 魔力を溜め込んだ種×1 魔力が薄い種×1 - 経験値上昇チケット交換券×4 灼熱スライム 翠大岩石×1 - - 64FB 伝説の豚骨ラーメン なんでもかんでも豚骨ラーメン×1 - - ノーマルマンプクマン交換チケット×2 実績ルーム5 アスレ関連 実績名 必要アイテム 必要アイテム2 必要アイテム3 報酬 特殊アスレマニア イベントアスレチケット×2 - - 追記求む マニアックアスレマニア イベント会場アスレチケットⅡ×2 - - 追記求む キチガイ イベント会場アスレチケットⅢ×2 - - 追記求む Agar.io王子 聖なるウィザー球×1 - - 追記求む +以前のデータ IWARPGサーバーには「実績」というものがあります。 指定されたアイテムを集めて、実績用アイテムに交換して使用すると 実績用アイテムが消えて、報酬が貰えるというものです。 実績解除場へはイベント会場から行けます。まだ完全ではないですが、その一覧をまとめました。 実績ルーム1 実績名 必要素材 報酬 狩を始めよう！ 腐肉×64 リンゴ×32 換金はできた？ 500ファリー×1 矢×64 レアドロゲット！ グリール剣×1 経験値ボトル×10 エレグイズ討伐完了 エレグイズの星×1 リンゴ×64 特産品 焼き鮭×1 焼き鮭×64 オーライガはどこ？ ???×5 回復ポーション×5 狼の主 大狼の毛×5 リンゴ×192 アラグの称号【怪物】 クモンの心臓・死神の魂×1 「アラグ森林を歩くもの」中間素材① アラグの称号【妖精】 妖精の骨・妖精の灰×1 「アラグ森林を歩くもの」中間素材② アラグの称号【生物】 グリールの目・ブラウモンの牙×1 「アラグ森林を歩くもの」中間素材③ アラグの称号【妖怪】 アラグの称号【怪物・妖精】×1 「アラグ森林を歩くもの」中間素材④ アラグの称号【妖生物】 アラグの称号【妖怪・生物】×1 「アラグ森林を歩くもの」中間素材⑤ アラグ森林を歩くもの アラグの称号【妖生物】・守り玉×1 スキル初期化チケット×1 釣りはお好き？ 生魚×10 焼き魚×192 楽園攻略 魔剣 ショック・アブ・ソーブ×1 スキルチケットの破片×2 そして雪原へ ユーラグシアどれか1部位×1 移動速度ポーション×5 ドルグのイタダキ ドルグ山登頂証 10000ファリー交換券×1 氷迷路攻略 溶けない氷×1 スキルチケットの破片×2 ハラスの称号 溶けない氷・精霊(氷)×1 「ハラス雪原を歩くもの」中間素材 ハラス雪原を歩くもの ハラスの称号・シルフィ一族の家宝×1 10000ファリー交換券×3 酒豪 ミラドリ酒・ウィスキー×1 ミラドリ酒・ウィスキー×10 再開 オーライガの氷（NBT消滅後）×5 スキルチケットの破片×5 ルーム2→http //www65.atwiki.jp/iwarpg_wiki2/pages/274.html
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トップ｜基礎知識｜悪魔合体｜悪魔｜魔法・特技｜アイテム｜マップ｜攻略｜その他 ステータス異常 状態 名称 アイコン 解説 回復方法 アイテム 魔法 ターン経過 回復施設 通常 GOOD HPが最大値の1/4を超えている状態。正常であることを表す。 － － － － 呪い CURSE 呪いの状態。歩くたびにダメージを受ける。2Dフィールド、3Dダンジョンとも4歩ごとに「1」のダメージ。移動中は魔法も使うことができない。 ◯ 沈黙 CLOSE 沈黙状態。魔法を使うことができない。 ソーマエンゼルヘアー（L）阿修羅の掌（C） パトラペンパトラ ◯ 毒 POISON 毒を受けている状態。歩くたびにダメージを受ける。2Dフィールド、3Dダンジョンとも4歩ごとに「1」のダメージ。 ディスポイズンソーマエンゼルヘアー（L）阿修羅の掌（C） ポズムディ ◯ 幸せ HAPPY 幸せな状態。指示通りに動かないことがある。 ソーマエンゼルヘアー（L）阿修羅の掌（C） パトラペンパトラ ◯ 混乱 PANIC 混乱状態。どんな行動を取るかわからない。 ソーマエンゼルヘアー（L）阿修羅の掌（C） パトラペンパトラ ◯ 緊縛 BIND 金縛りの状態。動けなくなる。 ソーマエンゼルヘアー（L）阿修羅の掌（C） パトラペンパトラ ◯ 睡眠 SLEEP 睡眠状態。動くことができない。 ソーマエンゼルヘアー（L）阿修羅の掌（C） パトラペンパトラ ◯ 感電 SHOCK 感電状態。1ターンの間、身動きすることができなくなる。 ソーマエンゼルヘアー（L）阿修羅の掌（C） パトラペンパトラ ◯ 凍結 FREEZE 凍結状態。凍りついて動けなくなる。 ソーマエンゼルヘアー（L）阿修羅の掌（C） パトラペンパトラ ◯ 魅了 CHARM 魅了状態。味方を攻撃するようになる。 ソーマエンゼルヘアー（L）阿修羅の掌（C） ◯ コウモリ BAT 吸血鬼の呪いによりコウモリ化の状態。歩くたびにダメージを受ける。2Dフィールド、3Dダンジョンとも1歩ごとに「1」のダメージ。 ◯ 蠅 FLY 蠅化の状態。速さが「40」になり、速さ以外は「1」になる。 ◯ 麻痺 PALYZE 麻痺状態。動けない上、歩くたびにダメージを受ける。2Dフィールド、3Dダンジョンとも2歩ごとに「1」のダメージ。 ディスパライズソーマエンゼルヘアー（L）阿修羅の掌（C） パララディ ◯ 石化 STONE 石化状態。まったく動けなくなる。 ディスストーンソーマエンゼルヘアー（L）阿修羅の掌（C） ペトラディ ◯ ゾンビ UNDEAD ゾンビ（生きる屍）の状態。ネクロマの魔法により動かされている。 瀕死 / 死亡 DYING / DEAD 瀕死、死亡している状態。物理攻撃や魔法攻撃によりHPが0になった状態。 金丹地返しの玉反魂香 リカームサマリカーム ◯ HPが最大値の1/4以下になると、アイコンが「」に変化する。 【出典】 株式会社アトラス．PlayStation 真・女神転生Ⅱ 解説書．株式会社アトラス、2002、p.19、p.23 上へ
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西欧では、肉類などから滴った脂が灰と混じって作られる物質に強い洗浄作用がある事は早くから知られていた。 ただし、産業としての石鹸製造が始まるのは１２世紀頃から、とのこと。 英名シャボンの名前の由来は、生産地の一つだったフランスの街サボナ。 固形石鹸が登場するまでは、壺などに入れた軟石鹸（カリ石鹸）が用いられた。 洗浄の他、下剤などの用途で薬用として使われていたという。 『本草綱目』にも、「油汚れを落とすのによい」といった記述があるとか。 参考文献 『平賀源内を歩く』奥村正二 平賀源内を歩く―江戸の科学を訪ねて
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TOP-シケ対-英語一列-Session2 リスニング Session2 "FAT" 本文の和訳はこちら Script In the reading for today’s session, Professor Naokata Ishii explained some of the exercise benefits of walking. And luckily for us, walking is one of the cheapest and easiest forms of exercise. But to get the benefits of walking for exercise, it’s important to do it the right way. So we asked an expert, Professor Ishii’s assistant, Ms Maiko Kudo, to give us some hints. According to Ms Kudo, the most important point is to start with good posture. Proper posture is absolutely basic not just when you are walking or standing but also when you are sitting. It keeps our bones and joints in the correct alignment so that we use our muscles properly. It decreases stress on the ligaments holding the joints of the spine together. It prevents fatigue because with good posture we use our muscles more efficiently, and this means we use less energy. It prevents backache and muscular pain. It helps us look good! Ms Kudo started out by showing us how to sit down and stand up smoothly and safely. Looks really easy, doesn’t it? But do you sit and stand that elegantly? Then Ms Kudo moved on to standing. Here, she’s demonstrating how we should stand with our chins tucked in, imagining a straight line running from our ears through our shoulders and down to our feet. Finally, she showed us how to walk properly. This turned out to be way more complicated than we’d ever imagined. Most of us slouch along without thinking much about it, but it turns out that there really is an art to walking well. Ms Kudo said it was important not to bend forwards. We should look straight ahead, to a point about five meters in front. We should keep our arms balanced and moving naturally. When each foot hits the ground, we should make sure it’s the heel that hits the ground first. OK so far? Right then, now let’s focus our attention on the way our body weight shifts. We need to check that our weight is not being distributed unevenly, they favouring the outer or inner edges of our feet. Our strides should be longer behind than in front. And if we find ourselves moving sideways or upwards and downwards that means the weight shift is not being done properly. One more thing, don’t take really long strides. If you want to walk faster, it’s better to increase the number of steps you take than to lengthen your strides. Of course, there are other important elements besides posture to bear in mind if we want to make sure that our walking is effective exercise. We need to think about the correct way of breathing and of course we should wear the right kind of shoes. So it’s all a bit complicated. But as we learned from today’s reading, walking is a great way to get into shape. And because it’s something most of us do every day, we might as well try to do it right. 和訳 今日の章によれば、石井直方教授は歩くことのいくつかの運動的恩恵について説明しています。そして、幸運なことに、歩くことは我々にとってもっとも安上がりでもっとも簡単な運動の仕方です。しかし、運動として歩くことの恩恵を受けるためには、正しい方法で行うことが大切です。そこで、われわれは、専門家である石井教授のアシスタントの工藤麻衣子さんにいくらかの手引をいただきました。 工藤さんによればもっとも重要な点はいい姿勢で始めることであるといいます。適切な姿勢とは立っている時や歩いている時だけでなく座っている時でさえも完全な基盤となるものなのだそうです。 それは私たちの筋肉が適切に使えるように骨や関節を正しく整列してくれる。 それはいっしょに背骨のつなぎ目を支えている複数の帯への圧力を軽減する。これはいい姿勢でいるとより効率的に筋肉を使えるのでエネルギーをあまり使わなくて済むので疲れるのを防げる。 腰痛と筋肉痛を防いでくれる 見た目がよく見えやすくなる。 工藤さんは私たちにどのように安全にかつなめらかに座り、立つのか見せることから始めました。とっても簡単に見えませんか？でも、あなたはあれほど優雅にすわってあれほど優雅に立っていますか？ここで工藤さんが立つ動作に入っています。ここで彼女はどのように、私たちの耳から肩を通って足に至るまで一本のまっすぐな線がはいっているのをイメージして、私たちが顎をひいて座るべきなのか実演しています。最後に、彼女は適切な歩き方を示しています。この方法は私たちがかつて想像してきたよりももっと複雑であることがわかります。私たちのほとんどはあまり考えなしに歩くとき猫背になってしまっていますが、しかし、本当はきれいに歩くためにはそれなりの技があることがわかるのです。 工藤さんは前かがみにならないことが大切だといいます。私たちは5メートル先を見る感じでまっすぐ前を向いて歩くべきであるそうです。腕は釣り合いを保たせつつ自然に動かすべきだそうです。私たちのそれぞれの足が地面に着くとき、私たちはかならずかかとから地面に着くようにしないといけないそうです。ここまではよろしいですか？それでは、次は私たちの体の体重移動に注意を当ててみましょう。私たちは、足のうち縁や、外縁などに重点的にかかるように、体重が不均等にかかっていないか確かめる必要があります。渡した歩幅は前より後ろが長いほうが理想です。そして、もし、自分が上下したり、左右にゆれたりしていることがわかったらそれはすなわち適切に体重移動がされてないことを意味します。 さらに、あんまり長く歩幅を取らないこと。早く歩きたかったら、歩幅を伸ばすのではなく、歩数を増やすほうがいいです。もちろん、私たちの歩くことを効果的運動にしたいのならば姿勢以外にもほかにも心に留めておかなければいけない大切なことがあるのです。私たちは正しい呼吸法も考えなきゃいけないし、もちろん、あった靴を履く必要もあるでしょう。だから、これはめんどくさい。しかし、私たちが今回のリーディングで学んだように、歩くことは体調維持の素晴らしい方法の一つなのです。そして。せっかく私たちのほとんどは毎日歩くんですから、正しく行った方がいいでしょう。 ≫Next...Session3 TRADITOIN ≪Preview...Session1 YOU