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サントレ反省会という名の飲み会! 日時：０９年７月１０日（金） 集合時間：２０：００～ 場所：仙台駅前近辺 （決まり次第 追って） 内容：タイトルそのまんま 告知人：おかちゃん 参加表明は こつらから 参加っす！！！ 反省します！ -- シャケオ (2009-06-24 22 03 03) しゃすん、みえねんだゲットン -- シャケオ (2009-06-24 22 12 49) 今のところの参加表明は、ヒラメ師匠、シャケオさん、みみぃ～さんと奥様、＃１６４さん、たかさん、マッチさん、八十さん、じむさん、じゅんぢさん。他に、いらっしゃいませんか？会費は最大で４０００円で考えています（余ったら返却予定です）。 みなさん、お誘いあわせいただき参加お願いします。ワイワイやりましょう！！ -- おかちゃん (2009-07-01 12 47 07) ご招待ありがとうございます。今のところとれっくか～ちゃんと二人で参加予定です。（とれっくか～ちゃんは自費で）よろしくお願いいたします。 -- とれっくと～ちゃん (2009-07-01 14 49 50) あ、私も反省したいです。 -- 33key (2009-07-01 15 34 12) 参加させてください。反省しつつもワイワイしたいです。 -- アン斎＠パンペーラ (2009-07-01 22 02 40) じゅんぢさんちも奥さん参加だと思うよ。。 -- シャケオ (2009-07-01 22 40 32) よかった～とれっくと～ちゃん、とれっくか～ちゃん参加表明ありがとうございます。内心どきどきしてました。本日、ぞくぞくと参加表明いただきました。フナオさん、３３ｋｅｙさん、アン斎＠パンペーラさんおっと、なおさん（じゅんぢさんちの奥様）もですね。あざーっす。現在、自分も含め１７名になりました。たのしそ～。会場の地図ですhttp //www.chizumaru.com/maplink.asp?SER=all D=all X=507180.755 Y=137720.118 SCL=1060 -- おかちゃん (2009-07-02 00 46 53) 会場案内は だんまや水産 仙台駅前店です。地図は上のＵＲＬで参照してください。告知遅れてすいません。 -- おかちゃん (2009-07-03 06 39 50) 名前 コメント
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活動履歴 2009/11/7(土) 第六回 アラパゴ遺構 3456Bコース 3層：キキルン - 逃げられ 4層：キキルン - Drop無し 4層：イカ - Drop無し 5層：戦車 - Drop無し 6層：キキルン - 条件満たせず(約9分経過) 7層：BOSS - エアダスタナ、エアダブレット DROP：エアダスタナ(1)、エアダブレット(1)、星数鉢巻(1)、エニュオクゥイス(2)、ニョルドグローブ(1) 【反省】 ・Dropの偏りが激しく、6層の段階で未解放の箇所が多めであった。 ・3層キキルンが戻ってこず、撃破できなかった。逃走を開始したら追いかけず、速やかに南のくぼみへ。 ・6層にて、解放が悪かったことも影響したか、荒れてしまった。ギアをもう少しやるべきであったか。 ・前回、失敗したBOSSの撃破に成功。 2009/10/31(土) 第五回 ゼオルム遺構 56(B)コース 3層：Madame - 5層：Madame - Drop無し 6層：Madame - 条件未達 DROP：エニュオガントレ(1)、ネヴァンカフス(1) 【反省】 ・カードNMPOPさせたときに、赤ネームにするのを忘れたため、6層NMのPOP条件を達成できず。 2009/10/24(土) 第四回 銀海遺構 1東2北西3北カ4東コース 2層：Dekka - ニョルドレデルセン 3層：Gyroscopic Gear - アヌゲージ ｶｰﾄﾞ Don Poroggo - エニュオプレート、ネヴァンローブ 4層：Citadel Chelonian - ネヴァンクラウン DROP：ニョルドレデルセン(1)、アヌゲージ(1)、エニュオプレート(1)、ネヴァンローブ(1)、ネヴァンクラウン(1) 【反省】 ・4層の6連ギアをやらない方法を試してみた。扉抜き時はいい感じで完了したが、亀NM時に若干の混乱あり。 亀は足が遅く、ギアは亀に対し、リンクする模様。囮作戦が必要であるが、シフが動けない時の対処方法の検討がいりそう。 この箇所をうまくやれれば、フルコースは可能と判断する。 2009/10/17(土) 第三回 ゼオルム遺構 5狙いつつお試しコース 3層：Madame - エニュオガントレ、ネヴァンカフス DROP：エニュオガントレ(1)、ネヴァンカフス(1) 【反省】 ・3層にて、手違いで南扉を開いてしまったため、北ルートにいけず。 次回からは、気をつけていきましょう。 2009/10/10(土) 第二回 アラパゴ遺構 3キキ,4キキイカ5戦6キキB 3層：キキルン - Drop無し 4層：キキルン - Drop無し 4層：イカ - Drop無し 5層：戦車 - Drop無し 6層：キキルン - 条件満たせず(約9分経過) 7層：BOSS - 敗退 DROP：ニョルドグローブ(1)、エニュオクウィス(1)、星数鉢巻(2)、アヌゲートル(1) 【反省】 ・道中、解放アイテムのドロップが悪く、予定外の敵を数多くやることになったため、 BOSS戦に充てる時間が少なくなってしまい、最後の最後に一気に崩れてしまった。 2009/10/03(土) 第一回 バフラウ遺構 1,2,3層 1層：NM5匹POP マッハカフス(1/5) 2層：POPなし 3層：POPなし DROP：星数の手甲(1)、ニョルドトラウザ(1)、ネヴァンサポ(1)、マッハカフス(1) これ以外のプラグインについては@wikiガイドをご覧ください = http //atwiki.jp/guide/
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自分自身失敗する！ 一生懸命やっても… 失敗する事がある… 後から振り返ると… 簡単な事だったり… 過去反省した事ににていたり… する！ こんな時！ バカだなぁ！ と思う… でも嫌いじゃない！ 嫌いだと… 自分を否定し死にたくなる… バカだなぁ！だと… 反省して直せばいい！ こんな気がする… 他人に対しても… 行為！事象が嫌いなのであって… 人が嫌いな訳ではない！ 微妙な違いだけど… 違うと思う…
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メニュー トップページ -スケジュール スケジュール 2006年 2007年 2008年 -練習 練習 練習メニュー試案 確定 基礎練習キック解説 実戦形式 -メモ書き メモ書き 反省会ＳＰ 第二回反省会ＳＰ 議事録 -実験室 実験室 実験室分室 実験室分室２ ロゴ決定稿 更新履歴 取得中です。 アクセス 総計： - 今日： - 昨日： - リンク @wiki @wikiご利用ガイド 他のサービス 無料ホームページ作成 無料ブログ作成 無料掲示板レンタル 2ch型掲示板レンタル お絵かきレンタル ここを編集
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この事件は、TBSの部次長が出会い系サイトに偽りの経歴を書き込み、TBSに解雇された事件 TBSが隠蔽し、ニュースリリースなどにも乗せていないため、ソースが限りなくゼロに近いが、ZAKZAKなどが乗せている ZAKZAK http //www.zakzak.co.jp/gei/2006_03/g2006030211.html ただし、未成年にふさわしくない表現も含まれるので注意。 まとめ 反省しないのは社員も同じ（謹慎→クビ） 隠蔽体質は変わっておらず、反省・謝罪文さえもない。 a
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私たち『ultLayer』は、まだ設立から日が浅く到底ガチクランとは言いづらい状況ですが、オフライン進出を目標としたクランとして活動しております。 主な活動内容 時間：22 00～01 00（日によって変動する事有り） 活動：J-ChampionShipにて22時から0時までCWを行う。その後、0時から反省会を行います。 反省会の仕方：こちら 活動にあたっての心構えは：こちら 現段階平均RP：1850前後（記事編集時） 興味が有る方は @MeltooZ にリプライお願いします。
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なかなかどうして。 捲ってみれば「はずれ」「ざんねん」「もう一回」とか 早々敗北宣言されそうな感じで進んでます。 切ないなー 今日は勝てそうだったんだけど。 やっぱり一瞬でもツいてないとか感じたらもうそれは敗北の予感だったのか反省反省 とりあえず明日には逆転するだろうし、今日は寝よう 明日には三宮に行くという使命があるしそこから株式会社エステートホーム 三宮店に行くのも確定。 あの子、ちゃんと調べてるかな・・？ ちょっと、いやかなり不安になってきたよ
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作詞：弥栄子 作曲：bibuko 編曲：bibuko 歌：初音ミク 翻譯：pumyau 跟喵咪學來的脫力法 接著這次反省的反省 無處可去 也沒有結果的樣子 無止盡陶醉的根本 要比喻的話 沒錯就像泡蜂蜜澡 什麼「尋找自己」 就像玩票性質 就吃吃甜甜圈 「啊那個，不錯捏－」這樣就算了吧 越放鬆就越能順利 要揭開其謎團啊 就跟喵咪的肚子實在太軟反正害人有點緊繃 是同樣的道理 好像同樣的樣子 路邊撿來的單邊靴子 什麼時候派得上用場 這誰知道啊 接下來有什麼東西派得上用場 不管多偉大的人都沒法知道嘛 全力以赴之後 就躺著等好報降臨的主義 做了個躺在杯子蛋糕上軟綿綿入睡的夢 要是都浮在水上了 那搞不好會碰上什麼東西也說不定 既然不要沉下去這件事似乎是最重要的 那就別掙扎了 全力以浮吧 有人問長大了之後想當什麼 那我打算一路做夢做到進棺材 蜂蜜醃漬的反省 既好吃還會令人上癮 不過反正都只是腦袋想想 不高尚也不低俗 放鬆就賺到了 不如說放鬆就是得意之處的樣子 就跟喵咪從高處掉下來還是可以一副沒事的樣子 是同樣的道理 同樣的道理沒錯
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みひとの項目に書かれた虚偽情報。 後に判明するがみひと自身による自演であった。 回線が切れてむしゃくしゃしてやった。誰でもよかった。反省はしている。 と自白した。 ちえpを選んだのはもしバレても許してもらえるかなぁ？っと心の中で思ったからである。 この項目を作る辺りあまり反省はしてないのかもしれない。 次はほとpあたりをネタにしそうだ。
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稽古日 １月１４日（金） 今日の目標① 鋭い打突をする。 目標①の反省 できなかった 今日の目標② 考えながら稽古する。 目標②の反省 集中してできなかった。 今日の目標③ 足をとめずにうごかす 目標③の反省 できなかった 教わったこと ①打った後の腕の高さは、打ったときの高さ。 ②小手を意識させてから、下を攻めていく。 ③相手と離れた時は、素早く間合をつめることで、相手を崩すこともできる。 挨拶・返事 声を出してできた。 礼 相手とあわなかった。 気力 集中できなかった。 構え きれいに構えれていた。 打突 鋭い打突ができなかった。 足さばき うまくできなかった。 攻め うまく攻めれなかった。 決め・残心 うまくきまらなかった。 技 引き胴も使った。 その他 ①文章の書き方に気を付ける。 ②もし強くなれたとしても、自分が強いと過信しない。 ③交剣知愛 感想 お母さんが言い過ぎてすみませんでした。 梶原君が言いたいことは分かりました。 今回は勘違いだったけど、これからも間違っているところがあったら注意してください。 次回の目標① 鋭い打突をする 次回の目標② 緊張しない 次回の目標③ 足をとめずにうごかす 先生から 雪が大したことなくて、余裕を持って 武道館に行けたらいいんですけどね。 もし全体でアップができなくても 試合前には自分で体をよく動かし、 少しでも体を温めて試合に臨みましょう。 試合が始まったら、焦らず丁寧に構えて攻めて、 足をよく動かして思い切って打ちましょう。 前にまとめた本を読み返すと、ヒントがあるかもしれません。 稽古日 １月１２日（水） 今日の目標① 緊張せずに、声を出す。 目標①の反省 できた 今日の目標② 考えながら稽古す。 目標②の反省 できた 今日の目標③ 足をとめずにうごかす。 目標③の反省 できなかった 教わったこと ①基本は上を攻める。 ②引き胴をもっと打って行く。 挨拶・返事 道場に入る時や、出る時にいい挨拶ができた。 礼 正しくていねいにできた。 気力 声も出して、集中して稽古できた。 構え きれいに構えれていた。 打突 鋭い打突はできなかった。 足さばき うまくできなかった。 攻め 下から攻めすぎていた。 決め・残心 うまくできていた。 技 引き胴が少なかった。 その他 試合で引き分けてくやしかったです。 感想 試合の前に声を出して挨拶をできないのはなんだか、しっくりきませんでした。 次回の目標① 鋭い打突をする。 次回の目標② 考えながら稽古する。 次回の目標③ 足をとめずにうごかす 先生から 試合ではお願いしますやありがとうございましたを 言わないのが通常なんですが、確かに言いたいですよね。 応援も声を出さないのが本当ですしね。 僕の考えでは、試合の前に元気にお願いしますって言ったら 気合が入ると思うし、最後にありがとうございましたって言ったら はしゃぎすぎたり落ち込みすぎたりっていう気持ちを落ち着ける ことができると思うので、言いたい人は言えばいいと思います。 応援だって声を出した方が盛り上がって楽しいですよね。 応援される人だって嬉しい。本当はどうかっていうのを 知っておいて、使い分ければいいと思います。 松山や西条に試合に行くときや錬成大会なんかの大きい試合では そうして、月例や市内の試合では、礼のときにも応援のときにも 声を出したらいいと僕は思います。気持ちを高める工夫は必要です。 稽古日 １月７日（金） 教わったこと ①攻める時、間合が近くなりすぎないようにする。 ②よける前に、相打ちにさせる。よけた後もすぐに打って行く。 ③胴を打つ時、決めの時に、刃筋の正しさを審判に見せ付ける。 感想 後で書こうとして、忘れていました。 日曜日はやまじっこマラソン頑張ってきます。 ３キロコースを１０分以内が目標です。 先生から マラソン頑張って下さい。 僕はマラソンのことはよく分からないんだけど、 目標が達成できるようにベストを尽くして下さい。 稽古日 １月７日（金） 今日の目標① 外さないように、正しく打つ 目標①の反省 できた 今日の目標② 膝から踏み込む 目標②の反省 できた 今日の目標③ 重心の位置に気をつける 目標③の反省 うまくできなかった時があった 教わったこと 挨拶・返事 しっかりと大きな声でできた。 礼 ていねいに、正しくできた。 気力 声も出ていて、集中できていた。 構え きれいに構えれていた。 打突 鋭い打突ができていた。 何本かはしっかりと決まった。 足さばき 素早い足さばきができていた。 攻め うまく攻めれていたが、その後の打突のタイミングを逃してしまった。 決め・残心 たまにうまくできない時があった。 技 いろんな技を使えた。 その他 星田先生にかえし胴をほめられた。 感想 ＤＶＤありがとうございました。 ノートに書いていた無心の技は、僕もいままでに経験したことがあります。 また、あんな技が出せたらいいなと思います。 次回の目標① 緊張せずに、声を出す。 次回の目標② 考えながら稽古す。 次回の目標③ 足をとめずにうごかす。 先生から 教わったこと空欄はちょっと寂しいですね。 個人的に言われたことも、全体に言われたことも、 覚えておいて下さいね。 攻めはよく工夫しているのがわかります。 間合いには気をつけて、深く入りすぎないように。 稽古日 １月７日（金） 今日の目標① 膝から踏み込むようにする 目標①の反省 たまにできた 今日の目標② 大きく踏み込むようにする 目標②の反省 できた 今日の目標③ 重心の位置に気をつける 目標③の反省 できた 教わったこと ･･･ 挨拶・返事 正しいタイミングで、返事ができた。 礼 ていねいに正しくできた。 気力 声も出ていて、先生にほめられた。 構え きれいに構えれていたと思う。 打突 強い打突ができた。 足さばき たまに、うまくできない時もある。 攻め うまく攻めれていて、一本をを取れた。 決め・残心 うまくできたので、一本もとれた。 技 いろんな技を使えた。 その他 今日も楽しい稽古だった。 感想 今日は中学生もケンカをしなかったので、よかったです。 次回の目標① 外さないように、正しく打つ 次回の目標② 膝から踏み込む 次回の目標③ 重心の位置に気をつける 先生から 今日は朝晩２回の稽古ですか。 晩もちゃんと声を出して下さいね。 水曜日は足がよく動いて、思い切って 打てていたので、今日も頑張って下さい。 稽古日 １月６日（木） 今日の目標① 声を出す 目標①の反省 できた 今日の目標② 打ったとき腕を伸ばすようにする 目標②の反省 できていないときもあった 今日の目標③ 足をとめないようにする 目標③の反省 できた 教わったこと ･･･ 挨拶・返事 ちゃんとできた 礼 かかとをつけて、できた 気力 声も出ていて、集中してできた。 構え きれいに構えれていた 打突 鋭い打突ができていた 足さばき たまに、うまくできないときがある 攻め うまく攻めれていた 決め・残心 しっかりして、一本が決まった。 技 いろんな技を使うことができた その他 今日は楽しい稽古でした 感想 中学生がケンカしたので、大変でした。 今日は先生が一人もいなかったので、みんな最初の方は、ばらばらでした。 次回の目標① 膝から踏み込むようにする 次回の目標② 大きく踏み込むようにする 次回の目標③ 重心の位置に気をつける 先生から 今日も稽古に行ったんですか。頑張ってますねー。 でも、石川先生がいるときに行くようにした方がいいかもしれませんね。 僕は学校があるので平日は行けませんが、また日曜日は行くようにします。 稽古日 １月５日（水） 今日の目標① 稽古初めを最高の稽古にして、新しい一年をスタートさせる。 目標①の反省 できた 今日の目標② ･･･ 目標②の反省 ･･･ 今日の目標③ ･･･ 目標③の反省 ･･･ 教わったこと スリッパを使うことで、踏み込みの稽古になること （うまく音を出せるようになる・膝から踏み込めるようになる） 挨拶・返事 よく声が出ていて、いい挨拶、いい返事ができていた。 礼 礼の時にかかとをつけるのを気をつけた。 気力 声を出して、集中できた。 構え 重心の位置に気を付けた。 打突 腰から行くように気を付けた。 足さばき 最初の胴打ちの時は、足さばきが、うまくできなかった。 攻め 声を出して剣先でうまく攻めれた。 決め・残心 決めも残心もうまくできた。 技 試合で胴をうまく打てなかった。 その他 声が出せていた。 感想 集中して、一年のスタートには、いい稽古だった。 次回の目標① 声を出す 次回の目標② 打ったとき腕を伸ばすようにする 次回の目標③ 足をとめないようにする 先生から いいですね。こんなのを期待していました。 少し長くなりましたが、こんな風に稽古日誌つけてください。 初稽古ということで、気合十分の良いスタートでしたね。 柄は短くなったんでしょうか？構えの雰囲気が少し変わり、 かっこよくて強そうな構えに見えました。 稽古日 １２月２７日（月） 今日の目標 最高の稽古にする 目標の反省 できた 先生に教わったこと ①真っ直ぐ入って、真っ直ぐ打っていく。 ②よける前に打って行く。 良かったこと ３たい１の時にうまく作戦を立てて、勝つことができた。 悪かったこと よけるのが少し多かった 声は大きかったか？ 大きかった 自分から先に攻めることができたか？ できた 足さばきは速かったか？ 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか？ 崩れなかった 打ちは強かったか？ 強かった 打ちは速かったか？ 速かった 打突後に残心を示すことができたか？ できた 最初から最後まで集中して稽古できたか？ できた 今日の稽古は何点か？ １００点 次の稽古の目標 稽古初めを最高の稽古にして、新しい一年をスタートさせる。 質問・感想など一言 今日は、年間総合の賞状を５枚も貰ってうれしかったです。 たくさん指導してくれて、ありがとうございました。 来年も、よろしくお願いします。 先生から 稽古納め、楽しかったですね。 年明けたらすぐに県の個人戦です。 大きな大会ですが、良い結果を出せる ように、初稽古から頑張りましょう。 稽古日 １２月２６日（日） 今日の目標 攻めすぎず、守るだけにならないようにする 目標の反省 できた 先生に教わったこと ①まっすぐに攻めていく。 横に攻めると、かわされたときにすきができる。 良かったこと 特にない 悪かったこと 打ちを外してしまった 声は大きかったか？ 大きかった 自分から先に攻めることができたか？ できた 足さばきは速かったか？ 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか？ 崩れなかった 打ちは強かったか？ 速かった 打ちは速かったか？ 強かった 打突後に残心を示すことができたか？ できた 最初から最後まで集中して稽古できたか？ できた 今日の稽古は何点か？ ９５点 次の稽古の目標 最高の稽古にする 質問・感想など一言 月曜日は最高の稽古をしたいです。 先生から 日曜日はとても良い稽古でした。 攻めがよく効いていました。 相手が守りに入ったので有効打は出ませんでしたが。 相手も打ってきたら隙ができたんですけどね。 稽古納めもこの調子で頑張ってください。 稽古日 １２月２３日（木） 今日の目標 攻めすぎず、守るだけにならないようにする 目標の反省 できなかった 先生に教わったこと 声を出している間も攻めつずける 良かったこと 声がでていた 悪かったこと 自分から先に攻めていけなかった 声は大きかったか？ 大きかった 自分から先に攻めることができたか？ できなかった 足さばきは速かったか？ 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか？ 崩れなかった 打ちは強かったか？ 弱かった 打ちは速かったか？ 速かった 打突後に残心を示すことができたか？ できた 最初から最後まで集中して稽古できたか？ できた 今日の稽古は何点か？ ９０点 次の稽古の目標 攻めすぎず、守るだけにならないようにする 質問・感想など一言 中学生が３人も面をつけていなかったので、びっくりしました。 先生から 顧問の先生も、休日の稽古は小学生のおかげで 成り立っていると言っていましたね・・・ 攻めすぎないんじゃなくて、打ちすぎないですね。 一本一本が中途半端になることがあるので。 攻めるのと打つのとは、イコールではありません。 細かい話で悪いですが。攻めはすぎるほど攻めて下さい。 道場の稽古も、本年は残すところ１回です。 稽古納め、良い締めくくりができるよう頑張りましょう。 稽古日 １２月２０日（月） 今日の目標 体の重心をうまくコントロールして、技を出す 目標の反省 できた 先生に教わったこと ①腕を伸ばす ②足を止めないようにする 良かったこと ①学科１００点 ②実技で３位 悪かったこと 打ちが少しずれていた 声は大きかったか？ 大きかった 自分から先に攻めることができたか？ できた 足さばきは速かったか？ 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか？ 崩れなかった 打ちは強かったか？ 強かった 打ちは速かったか？ 速かった 打突後に残心を示すことができたか？ できた 最初から最後まで集中して稽古できたか？ できた 今日の稽古は何点か？ １００点 次の稽古の目標 攻めすぎず、守るだけにならないようにする。 質問・感想など一言 久しぶりに入賞できたので嬉しかったです。 先生から 今日は良かったですね。 １年間の集計をしてみると、 学科の部で５月から１２月まで なんと８回連続優勝でしたね。 素晴らしい！今後も頑張りましょう。 稽古日 １２月１９日 今日の目標 体の重心をうまくコントロールして、技を出す 目標の反省 できなかった 先生に教わったこと ①打突の時の姿勢 ②攻めてから打つ 良かったこと 特にない 悪かったこと 打ちすぎていた 声は大きかったか？ ふつう 自分から先に攻めることができたか？ できなかった 足さばきは速かったか？ はやかった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか？ 崩れていた 打ちは強かったか？ 強かった 打ちは速かったか？ 速かった 打突後に残心を示すことができたか？ できた 最初から最後まで集中して稽古できたか？ できた 今日の稽古は何点か？ ９０点 次の稽古の目標 体の重心をうまくコントロールして、技を出す 質問・感想など一言 月例絶対優勝したいです 先生から そうですね。一年間の最後の月例なので、 頑張って優勝してください。最近は竹刀で守る ことを意識しすぎているように見えます。 負けないようにしていると勝てませんよ。 思い切って勝負に出ないと。 負けず嫌いではなく、勝ち好きになってください。 稽古日 １２月１８日（土） 今日の目標 体の重心をうまくコントロールして、技を出す 目標の反省 できなかった 先生に教わったこと ①構えるとき、前に重心をかける ②打つ前に相手の竹刀をあまりおさえない 良かったこと とくにない 悪かったこと 声があまり出ていなかった 声は大きかったか？ ふつう 自分から先に攻めることができたか？ できた 足さばきは速かったか？ 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか？ 崩れた 打ちは強かったか？ 強かった 打ちは速かったか？ 速かった 打突後に残心を示すことができたか？ できた 最初から最後まで集中して稽古できたか？ できた 今日の稽古は何点か？ ９０点 次の稽古の目標 体の重心をうまくコントロールして、技を出す 質問・感想など一言 明日は声が出たらいいです。 先生から 待つとか、勢いがないとかは、 先鋒の剣風と少し違うので、 攻めて、勢いよく打っていきましょう。 打たなくても、剣先と気持ちでは 常に攻めているようにしましょう。 稽古日 １２月１７日（金） 今日の目標 体の重心をうまくコントロールして、技を出す 目標の反省 できなかった 先生に教わったこと ①腕をのばす ②左足はいつもしっかり床についているようにする 良かったこと 出小手を決めれた 悪かったこと 声が出ていなかった 声は大きかったか？ 小さかった 自分から先に攻めることができたか？ 試合はしていない 足さばきは速かったか？ 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか？ 崩れていた時もあった 打ちは強かったか？ 強かった 打ちは速かったか？ 速かった 打突後に残心を示すことができたか？ できた 最初から最後まで集中して稽古できたか？ できた 今日の稽古は何点か？ ７５点 次の稽古の目標 体の重心をうまくコントロールして、技を出す 質問・感想など一言 土曜日は声が出ていたらいいです。 先生から 左足の準備は一番大切です。 左足で踏ん張れないと一瞬のチャンスを 逃してしまうので、いつでも打てるように フラフラせずに準備をしておきましょう。 礼をするときに踵をそろえるのもそうですが、 忘れてはいけない。意識して稽古しないと。 頑張るというのは、汗をかくことや疲れること ではありません。意識することです。 稽古日 １２月１５日（水） 今日の目標 体の重心をうまくコントロールして、技を出す 目標の反省 できなかった 先生に教わったこと ①踏み込みを鋭く ②左足の向きを気をつける 良かったこと 負けなし 悪かったこと 打ちを外してしまった 声は大きかったか？ 大きかった 自分から先に攻めることができたか？ できた 足さばきは速かったか？ 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか？ 崩れなかった 打ちは強かったか？ 強かった 打ちは速かったか？ 速かった 打突後に残心を示すことができたか？ できた 最初から最後まで集中して稽古できたか？ できた 今日の稽古は何点か？ ９５点 次の稽古の目標 体の重心をうまくコントロールして、技を出す 質問・感想など一言 試合に出れたら嬉しいです。 先生から 打突後に踵をつかないことと、 歩かないことを含めて、次の準備を 早くできるように意識しましょう。 左足がフラフラしていたら、打つ前に一瞬 構え直す時間が必要になってしまうので、 左足は常に張って、打つ準備をしておきましょう。 最後の試合はお互いにとても良かったですね。 稽古日 １２月１３日（月） 今日の目標 打突の時に、左側を意識して腰から打っていく 目標の反省 できた 先生に教わったこと 大きな声を出す 良かったこと たくさんの人と試合ができた 悪かったこと 声を最大で出せなかった 声は大きかったか？ 大きかったがまだ出せた 自分から先に攻めることができたか？ できた 足さばきは速かったか？ 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか？ 崩れなかった 打ちは強かったか？ 弱い時もあった 打ちは速かったか？ 速かった 打突後に残心を示すことができたか？ できた 最初から最後まで集中して稽古できたか？ できた 今日の稽古は何点か？ １００点 次の稽古の目標 体の重心をうまくコントロールして、技を出す 質問・感想など一言 水曜日は必ず勝ち抜きたいです。 先生から しっかり攻めて思い切って打つのみですね。 最近はメン打ちしかしてないわけですが、 メン打ちのためのメン打ちをしている人は 試合になると勝てないんじゃないですかね。 基本打ちから緊張感を持って、使える技を 稽古できることが望ましいですね。 稽古日 １２月１２日（日） 今日の目標 構え、打ちをきれいにする 目標の反省 できた 先生に教わったこと ①腕を伸ばす ②左右の足の横の間隔に気をつける 良かったこと 特にない 悪かったこと 腕が曲がっていた 声は大きかったか？ 大きかった 自分から先に攻めることができたか？ できた 足さばきは速かったか？ 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか？ 崩れなかった 打ちは強かったか？ 強かった 打ちは速かったか？ 速かった 打突後に残心を示すことができたか？ できた 最初から最後まで集中して稽古できたか？ できた 今日の稽古は何点か？ ９５点 次の稽古の目標 打突の時に、左側を意識して腰から打っていく。 質問・感想など一言 今日は小学生もいっぱい来ていておもしろかったです。 先生から やる気ある人間ばかりなので、 今日ぐらい集まるととても楽しいですね。 さて、構え、打ちをきれいにするという目標が 続いていますね。これは現在最も大切にして ほしいことです。が、きれいにするって少々 漠然としていると思いませんか。思いますよね。 もう少し踏み込んで、具体的な目標を立ててみますか。 稽古日 １２月１０日（金） 今日の目標 構え、打ちをきれいにする 目標の反省 できた 先生に教わったこと 木刀について（きれいにすることなど） 良かったこと きれいにできた 悪かったこと 気がぬけていたときがあった 声は大きかったか？ ふつう 自分から先に攻めることができたか？ 試合はなかった 足さばきは速かったか？ 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか？ 崩れなかった 打ちは強かったか？ ･･･ 打ちは速かったか？ 速かった 打突後に残心を示すことができたか？ できた 最初から最後まで集中して稽古できたか？ できていないときもあった 今日の稽古は何点か？ ８０点 次の稽古の目標 構え、打ちをきれいにする 質問・感想など一言 水曜日の試合の選手を選ぶ試合は勝ちたいです。 先生から 稽古の時間中に遊ぶのは、一番いけないことです。 しかも、金曜日は稽古の初めに気を抜くなと注意したのに。 適当な稽古をしながら勝てるほど甘くはないです。 遊んだのを後で取り返せると思うのも甘い考えではありますが、 金曜日の分を取り戻せるぐらい、日・月と集中して全力で稽古しましょう。 稽古日 １２月８日（水） 今日の目標 構え、打ちをきれいにする 目標の反省 できていないときもあった 先生に教わったこと ①まわる時は、右足をじくにしてまわる。 ②いつでも、打てる間合にいるようにする。 良かったこと 声も出ていた 悪かったこと 打突の時の姿勢が、崩れていた時があった。 声は大きかったか？ 大きかった 自分から先に攻めることができたか？ できた 足さばきは速かったか？ 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか？ 崩れた時もあった 打ちは強かったか？ 強かった 打ちは速かったか？ 速かった 打突後に残心を示すことができたか？ できた 最初から最後まで集中して稽古できたか？ できた 今日の稽古は何点か？ ９０点 次の稽古の目標 構え、打ちをきれいにする 質問・感想など一言 これからも稽古を頑張ります。 先生から よく声が出ていて良かったです。 空振りしていたのは、間合が遠いからではなく、 足がちゃんと出ていないからだったと思います。 打ったところで止まっていることもあったので、 足を意識して、必ず思い切って打つようにしましょう。 稽古日 １２月６日（月） 今日の目標 構え、打ちをきれいにする 目標の反省 できなかった 先生に教わったこと 左手をあまり動かさない 良かったこと とくにない 悪かったこと 構えや打突の姿勢が崩れていた 声は大きかったか？ 大きかった 自分から先に攻めることができたか？ 試合稽古はなかった 足さばきは速かったか？ 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか？ 崩れた 打ちは強かったか？ 強かった 打ちは速かったか？ 速かった 打突後に残心を示すことができたか？ できた 最初から最後まで集中して稽古できたか？ できた 今日の稽古は何点か？ ９５点 次の稽古の目標 構え、打ちをきれいにする 質問・感想など一言 水曜日に上分の稽古にいっていいのなら、いきたいです。 先生から 行かせてもらいましょう。塩田先生は不在のようですが。 中学校のときには緊張して声が出なくなっていましたが、 今回はしっかり声も出して、周りに良い影響を与えるような稽古をしましょう。 稽古日 １２月２日（金） 今日の目標 構え、打ちをきれいにする 目標の反省 できなかった 先生に教わったこと ①強く打つ ②腰から打っていく ③右足を踏み込むときに腰もついていくようにする 良かったこと 声が出ていた 悪かったこと 打突の時の姿勢が崩れていた 声は大きかったか？ 大きかった 自分から先に攻めることができたか？ 試合稽古はなかった 足さばきは速かったか？ 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか？ 崩れた 打ちは強かったか？ 弱かった 打ちは速かったか？ 速かった 打突後に残心を示すことができたか？ できた 最初から最後まで集中して稽古できたか？ できた 今日の稽古は何点か？ ９５点 次の稽古の目標 構え、打ちをきれいにする 質問・感想など一言 打突の時の姿勢を気をつけるのは、むずかしいです。 先生から 声よかったですね。まわりも、まさに つられて声が出たように感じました。 打突の姿勢については、こういう姿勢で打ちたいという 理想のイメージは自分なりにできていますか？ 稽古のビデオを撮ってもらって姿勢を確認するのもいいと思います。 稽古日 １２月１日（水） 今日の目標 面をしっかりあてる 目標の反省 できなかった 先生に教わったこと ①打つ時は、左足の親指の付け根に力をいれることによって、右足を踏み込む。 ②左の腰を意識して、足の向きに気をつける 良かったこと とくにない 悪かったこと 構えが崩れていた 声は大きかったか？ 大きかった 自分から先に攻めることができたか？ 試合稽古はしていない 足さばきは速かったか？ 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか？ 崩れていた 打ちは強かったか？ 弱い時をあった 打ちは速かったか？ 速かった 打突後に残心を示すことができたか？ できた 最初から最後まで集中して稽古できたか？ できた 今日の稽古は何点か？ ９０点 次の稽古の目標 構え、打ちをきれいにする 質問・感想など一言 次からは、構えに気をつけたいです。 先生から 構えでは、両足先をまっすぐ相手の方に向けることと、 反らずにまっすぐ立つことを注意しましょう。 後者は、天井から糸でつるされている感覚でスッと立つといいです。 稽古日 １１月２９日（月） 今日の目標 自分からどんどん打っていく。 足をとめないようにする。 つばぜりをきれいにして、そしてすぐに打っていくようにする 目標の反省 つばぜりの後すぐに打っていけなかった 先生に教わったこと ①面があと少しとどいてなかった ②引き技のまえに、しっかり崩せてなかった 良かったこと ①学科１００点 ②たいき君に決めた面をほめてもらった 悪かったこと 崩せてなかった 声は大きかったか？ ふつう（声がかれていた） 自分から先に攻めることができたか？ できた 足さばきは速かったか？ 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか？ 崩れなかった 打ちは強かったか？ 強かった 打ちは速かったか？ 速かった 打突後に残心を示すことができたか？ できた 最初から最後まで集中して稽古できたか？ できた 今日の稽古は何点か？ ９０点 次の稽古の目標 面をしっかりあてる 質問・感想など一言 たいき君に決めた面は、この前中学生（南中）がつかっていました。 決まってよかったです。 先生から 今日は結果は４位でしたが、 内容は良かったです。 錬成大会も終わったので、 また基本から稽古していきますが、 構えをもう一度確認して、 正しい構えから打てるように心掛けましょう。 稽古日 １１月２８日（日） 今日の目標 大将の役割を考えながら試合をする 目標の反省 できなかった 先生に教わったこと 相手にあわせて打っている 良かったこと 特にない 悪かったこと 全体的に相手のペースにのってしまっていた 声は大きかったか？ 大きかった 自分から先に攻めることができたか？ できなかった 足さばきは速かったか？ 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか？ 崩れた 打ちは強かったか？ 強かった 打ちは速かったか？ 弱かった 打突後に残心を示すことができたか？ できなかった 最初から最後まで集中して試合できたか？ できた 今日の試合は何点か？ ５０点 次の稽古の目標 自分からどんどん打っていく。 足をとめないようにする。 つばぜりをきれいにして、そしてすぐに打っていくようにする。 質問・感想など一言 明日の月例は優勝したいです。 先生から 出端のタイミングを待っていたら、 少し遅れてしまいます。攻めて、出端に 打つようにしましょう。相手が打ってくるときに 出端ができるんじゃなくて、自分で出端を 作るっていう感覚です。足はずっと動いているけど、 前・後ろ・前・後ろって動いていますよね。 これだと、打てる・打てない・打てる・打てないって なります。下がると打てないですよね。 足をずっと動かすのは、前・前・前・前ってことです。 稽古日 １１月２７日（土） 今日の目標 ①よける時は前に出ながらよけて、間合をつぶす。 ②打突の好機を意識して技を出す。 目標の反省 できた 先生に教わったこと まだたまに中途半端な打ちになっていることがある 良かったこと 特になかった 悪かったこと 迷いがあった 声は大きかったか？ 大きかった 自分から先に攻めることができたか？ できた 足さばきは速かったか？ 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか？ 崩れなかった 打ちは強かったか？ 強かった 打ちは速かったか？ 速かった 打突後に残心を示すことができたか？ できた 最初から最後まで集中して稽古できたか？ できた 今日の稽古は何点か？ ９８点 次の試合の目標 大将の役割を考えながら試合をする。 質問・感想など一言 りん君には勝ちたかったです。 先生から 状況に応じて、間合いと使う技を考えて下さい。 先鋒の場合はとにかく攻めて２本取ることですが、 後衛の場合はそうとは限らないので難しいですね。 前４人があまり強くなくても、油断しないように。 大将だけ化け物ってことはよくあることです。 恐れることはないけど、簡単に勝てるとも思わないことです。 団体で１勝できるよう、頑張って下さい。 試合前にチームの士気を高めることもあなたの仕事です。 稽古日 １１月２６日（金） 今日の目標 思い切って打っていく 目標の反省 できた 先生に教わったこと ①よける時は前に出ながらよけて、間合をつぶす。 ②打突の好機を意識して技を出す。 良かったこと のこって稽古していた時は、調子が良かった 悪かったこと 一瞬気が抜けたときに技を決められた 声は大きかったか？ 大きかったが100％ではなかった 自分から先に攻めることができたか？ できた 足さばきは速かったか？ 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか？ 崩れなかった 打ちは強かったか？ 強かった 打ちは速かったか？ 速かった 打突後に残心を示すことができたか？ できた 最初から最後まで集中して稽古できたか？ できた 今日の稽古は何点か？ ９８点 次の稽古の目標 先生に教わったことに気を付ける 質問・感想など一言 最後は調子よくできてよかったです。 先生から 普段しない相手と稽古すると 新しい発見がありましたね。 集中力を切らさず、足を止めない剣道をしましょう。 稽古日 １１月２３日（火） 今日の目標 声を出して、中学生の礼儀を見習う。 目標の反省 できなかった 先生に教わったこと ①つねに思い切って打っていく ②声を出して、どんどん打っていく 良かったこと 二試合目は二本勝ちできた 悪かったこと 打ちを外した時があった 声は大きかったか？ ふつう 自分から先に攻めることができたか？ できた 足さばきは速かったか？ 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか？ 崩れなかった 打ちは強かったか？ 弱い時もあった 打ちは速かったか？ 速かった 打突後に残心を示すことができたか？ できた 最初から最後まで集中して稽古できたか？ できた 今日の稽古は何点か？ ９７点 次の稽古の目標 思い切って打っていく 質問・感想など一言 一試合目は３－０で負けたけど、二試合目は勝ててよかったです。 先生から まずは声ですよ。声が出ないと。 声が出ないから攻めれなくて、 あっさり打たれてしまう。 全力で頑張らないと何も得ることはできないし、 力を出し切らないと誰にも勝てません。 稽古日 １１月２２日（月） 今日の目標 足の幅に気をつける 目標の反省 できた 先生に教わったこと 思い切って打っていく 良かったこと 出小手を決めれた 悪かったこと 中途半端な打ちになっていた時があった 声は大きかったか？ 大きかった 自分から先に攻めることができたか？ できた 足さばきは速かったか？ 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか？ 崩れなかった 打ちは強かったか？ 強かった 打ちは速かったか？ 速かった 打突後に残心を示すことができたか？ できた 最初から最後まで集中して稽古できたか？ できた 今日の稽古は何点か？ ９７点 次の稽古の目標 声を出して、中学生の礼儀を見習う。 質問・感想など一言 走ります。 先生から わざとではないと思うのですが、 つばぜりで崩しをかけるときに、 竹刀を相手の体に当ててはいけませんよ。 肩とか首とかについ当たってしまいますが 気をつけましょう。 稽古日 １１月２１日（日） 今日の目標 ①いままでの稽古をいかして、かつ。 ②試合が終っても他の人の試合を見て何かをつかむ 目標の反省 ①できた②できた （一寸の見切り・足の間隔を狭くして、鋭く大きい打突、踏み込みをする、など） 先生に教わったこと 星田先生から、足がよく動くようになった。 足の間隔が広いと言われた。 良かったこと 決勝戦以外、すべて二本勝ち 悪かったこと 小手を打ちすぎていた 声は大きかったか？ 大きかった 自分から先に攻めることができたか？ できた 足さばきは速かったか？ できた 構えや打突の姿勢は崩れなかったか？ できた 打ちは強かったか？ 強かった 打ちは速かったか？ 速かった 打突後に残心を示すことができたか？ できた 最初から最後まで集中して試合できたか？ できた 今日の試合は何点か？ １００点 次の稽古の目標 足の幅に気をつける 質問・感想など一言 今日の内容には満足しているけど、できれば優勝したかったです。 先生から 緊張もあってか、思い切って打てていないことが ありましたね。思い切ってない打ちは無駄打ちですから、 全ての打突を思い切って行えるように意識しましょう。 構えがきちんとできていないままで、気持ちだけ焦って 打ちにいくと、勢いも出ないし、スキが出来ますので、 早く正しく構えることが大切です。 稽古日 １１月１９日（金） 今日の目標 すべてに気をつけて、最高の稽古をする。 目標の反省 できた 先生に教わったこと はやく寝ること 良かったこと いい稽古ができた 悪かったこと 左足の向きが違うほうに向いている時があった 声は大きかったか？ 大きかった 自分から先に攻めることができたか？ できた 足さばきは速かったか？ 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか？ 崩れなかった 打ちは強かったか？ 強かった 打ちは速かったか？ 速かった 打突後に残心を示すことができたか？ できた 最初から最後まで集中して稽古できたか？ できた 今日の稽古は何点か？ １００点 次の試合の目標 ①いままでの稽古をいかして、かつ。 ②試合が終っても他の人の試合を見て何かをつかむ。 質問・感想など一言 試合は絶対勝って、いままでのスランプを抜け出したいです。 先生から 明日勝ってスランプを抜けるんではないです。 スランプを抜けたから明日勝つんですよ。 絶対勝てると自信を持って思い切って打ちましょう。 メンばっかり打ってたら相手も分かりますよ。 使える技はたくさんあるんだから、今の相手に どの技が有効なのかを考えて、技を使い分けましょう。 稽古日 １１月１７日（水） 今日の目標 どんどん打っていく 目標の反省 できた 先生に教わったこと ①思い切って打っていく。 ②間合に注意する。 ③たくさん打つのと、攻めるのはイコールではない。 良かったこと 星田先生に面返し胴をほめられた。 悪かったこと 間合が近かった。 声は大きかったか？ 大きかった 自分から先に攻めることができたか？ できた 足さばきは速かったか？ 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか？ 崩れなかった 打ちは強かったか？ 弱い時もあった 打ちは速かったか？ 速かった 打突後に残心を示すことができたか？ できた 最初から最後まで集中して稽古できたか？ できた 今日の稽古は何点か？ ９５点 次の稽古の目標 すべてに気をつけて、最高の稽古をする。 質問・感想など一言 試合までに本を要約できてよかったです。 おかげでブラインドタッチで速く打てるようにもなりました。 カリン塔に登った気分です。 先生から カリン塔に登った気分 ＝ 天にも昇る心地 と解釈していいのかな。試合に間に合って良かったですね。 技術的には、５年生の部で優勝するだけの力は十分にあります。 稽古量も一番でしょう。あと試合までに何かできることがあると すると、気持ちを盛り上げることでしょう。本にも書いてあったと 思いますが、勝てる人は自分で自分に暗示をかけて自信をつけます。 なめるといけないんですが、不安をなくして絶対勝てると思いこめる と、気力も充実するし、攻めにも威力が出るし、思い切って打ちきる ことができると思います。調子もどんどん上がってきていますよね。 残りの時間で気持ちを高めて、絶対に優勝しましょうね。 稽古日 １１月１５日（月） 今日の目標 体調管理をしっかりする 目標の反省 できた 先生に教わったこと ①マスクをつけて、風邪をひかないようにする。 ②ちゃんとねる 良かったこと 出小手がさえていた 悪かったこと 今日はいい稽古ができたと思う 声は大きかったか？ 大きかった 自分から先に攻めることができたか？ できた 足さばきは速かったか？ 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか？ 崩れなかった 打ちは強かったか？ 弱い時もあった 打ちは速かったか？ 速かった 打突後に残心を示すことができたか？ できた 最初から最後まで集中して稽古できたか？ できた 今日の稽古は何点か？ ９７点 次の稽古の目標 どんどん打っていく 質問・感想など一言 今日は声がでてよかったです。 うれしいことがありました。 最近、体重が３０ｋｇを越えるようになりました。 先生から それは良かった。もっと太りなさい。 「どんどん打っていく」ですが、一時期みたいに 一本一本が中途半端になってしまわないようにね。 一本一本の質も、打つ量も、今日ので完璧でしたよ。 打ち急ぐと、攻めが不十分だったり思い切れなかったりで 逆効果ということもあります。今日のがちょうど良かったです。 稽古日 １１月１３日（土） 今日の目標 技をいっぱいつかう 目標の反省 できなかった 先生に教わったこと 思い切って踏み込んで打っていく。 良かったこと とくにない 悪かったこと ①大きな声を出せなかった ②いろんな先生にあたることができなかった 声は大きかったか？ 小さかった（出そうとはしていた） 自分から先に攻めることができたか？ できた 足さばきは速かったか？ 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか？ 崩れなかった 打ちは強かったか？ 弱い時もあった 打ちは速かったか？ 速かった 打突後に残心を示すことができたか？ できた 最初から最後まで集中して稽古できたか？ できた 今日の稽古は何点か？ ７０点 次の稽古の目標 体調管理をしっかりする。 質問・感想など一言 疲れると声が嗄れて、出そうとしても出ません。 声が出ないと調子が出ません。悔しいです。 先生から 早く寝ましょう。とにかく寝ましょう。 試合当日に、体調も含めて万全の状態を 作れるのが、強い選手です。宿題頑張っているようですね。 今日は見れなかったので、また月曜日に見せて下さい。