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私は、現在愛知県で、ボクシングの練習場を主宰しています。 私自身、４０歳を過ぎてからボクシングを始めましたから、当初から競技性は求めていませんでした。 かといって、シェイプアップと思って始めたわけでは、ありません。 ボクシングを始める前の４～５年は、一般のスポーツジムで、身体を動かしていました。 それなりに、体力がついてきた頃、一生に一つ、「私の得意なスポーツは○○です」 と言えるようなものがほしいな、、と思い始めました。 その頃出会ったのがボクシングです。 自分の身体を道具のようにめいっぱい使う動きに魅了されました。 もともと自分は運動オンチと思っていましたから、道具を使う種目は向いていないと思っていました。 自分の身体を等身大で使う事なら出来そうに思えました。 もちろんハードそうだな、、とは思いましたが、 それでもやりたい。やるならちゃんとやりたい。どこまで出来るかわからないけれど、やれるところまで頑張ろう。 そう決めて、始めたのがボクシングです。 ボクサーのように動けるように、反応できるようになりたい。きちんとパンチが打てるようになりたい。 ただ、それだけを求めて練習してきた事が、結果として自分をトレーナーへと導き、 更には、ボクシングのパンチを、動作解析して考える、探求の道へとつなげてきました。 今、私は、ボクシングのトレーナーと言うよりは、パンチ研究家に近いです。 指導は、「私に出来たのだから、誰にでも出来る」と言う思いがベースです。 クラブは、今年で創立４年を迎えましたが、実際に私の指導に依れば、どのような方でもボクシングが出来るようになっています。 鈍そうに見える人でも、運動神経が良さそうに見える人でも、根本的に抱えている問題は有りますし、誰しも、似たようなところでつっかかります。 これから、このスペースを使って、ボクシングの楽しさ、奥深さをご紹介するとともに、 ボクシングを「見る」から「する」へ もっと多くの人にご案内できればと思っております。 ボクシングを誰にでも出来るスポーツとして確立したい。 スポーツボクシングのお話です。
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マクシン フィリピン神話に登場する少女。 タロ芋の起源神話に登場する。
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トクシン（徳信） バチュウの別名。
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カクシン（鶴神） テンイッシンの別名。
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ハクシン（雹神） 中国神話に登場する雹の神。 別名： リサシャ （李左車） ヒョウシン （雹神）
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ガクシン（岳神） 中国に伝わる妖怪。
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テクシン イスラム王朝の君主の系譜に登場する人物。 関連： フレグ （父） クトイハトゥン （クトイ・ハトゥン、母） ノルンハトゥン （ノルン・ハトゥン、妻） エセン （娘）
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シュクシン（粛慎） 中国に伝わる伝説上の人種。 別名： シュクシンジン （粛慎人） ソクシン （息慎） ショクシン （稷慎）
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年度 頭 タイム １着 騎手 ２着 騎手 ３着 騎手 １着馬の父 成績 1994 1 33.6 セキテイリュウオー 田中勝春 ケントニーオー 蛯名正義 メイショウレグナム 小島太 トウショウボーイ ◆ 1995 1 37.8 ゴールデンアイ 田中剛 エアリアル 岡部幸雄 ホッカイセレス 安田富男 サーペンフロ ◆ 1996 1 34.4 トロットサンダー 横山典弘 メイショウユウシ 蛯名正義 フジノマッケンオー 岡部幸雄 ダイナコスモス ◆ 1997 1 33.7 ベストタイアップ 岡部幸雄 ユノペンタゴン 的場均 オフサイドトラップ 安田富男 アンバーシャダイ ◆ 1998 1 34.4 プレストシンボリ 岡部幸雄 クロカミ 横山典弘 マンノチャレンジ 小林徹弥 ワージブ ◆ 1999 1 33.5 キングヘイロー 柴田善臣 ケイワンバイキング 横山典弘 シンボリフェザード 四位洋文 ダンシングブレーヴ ◆ 2000 1 33.6 ダイワカーリアン 北村宏司 チェックメイト 後藤浩輝 バイオマスター 岡部幸雄 Caerleon ◆ 2001 1 34.2 チェックメイト 藤田伸二 シンコウエドワード 蛯名正義 マチカネホクシン 吉田豊 シャーディー ◆ 2002 1 37.7 アドマイヤコジーン 後藤浩輝 ダービーレグノ 幸英明 イーグルカフェ 蛯名正義 Cozzene ◆ 2003 1 32.3 ボールドブライアン 柴田善臣 ローエングリン 後藤浩輝 カオリジョバンニ 吉永護 ブライアンズタイム ◆ 2004 1 33.3 クラフトワーク 勝浦正樹 サイドワインダー 横山典弘 シベリアンホーク 柴田善臣 ペンタイア ◆ 2005 6 1 33.8 キネティクス 池添謙一 アサクサデンエン 横山典弘 ボールドブライアン 北村宏司 フォーティナイナー ◆ 2006 8 1 34.2 マイネルレコルト 松岡正海 キネティクス 木幡初広 イヤダイヤダ Ｄ．バルジュー チーフベアハート ◆ 2007 8 1 33.0 ホッコーソレソレー 蛯名正義 ロードマジェスティ 柴山雄一 キネティクス 勝浦正樹 キングヘイロー ◆ 2008 10 1 32.8 ローレルゲレイロ 藤田伸二 リキッドノーツ 田中勝春 タマモサポート 津村明秀 キングヘイロー ◆
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シェイプボクシングについて シェイプボクシングはこのゲームの一番基本となるモードです。 基本、初級、中級、上級、スペシャルの5種類があり、各レッスンをこなしていきます。 まずは基本から始めて、ゲームを進めていくと順々に各レッスンが出現してきます。 レッスンを組み合わせて、上半身下半身のバランスや、カロリー調整、時間調整などを行うといいと思います。 一般的に有酸素運動は30分ぐらいから効果がでてくると言われているので、前後半のレッスンを3つ程度組み合わせて取り組むといいと思います。 ※注 各コースの推定消費カロリーは男性で身長170cm、体重60kg時のものです。 また、表中にある、時間の「x+y」は前半の時間(x)と後半の時間(y)を示しています。 基本 このゲームの遊び方を学ぶコースです。 このゲームで一番重要なのは、一つ一つの動作をしっかりと意識して筋肉を動かすことなので、きちんと動作を身につけましょう。 レッスン名 備考 ルール ジャブとストレートの動作を練習します。 パンチ フックとアッパーの動作を練習します。 ディフェンス ダッキングとウィ―ビングの動作を練習します。 ステップ 前後左右ステップの動作を練習します。 初級 とりあえず基本が終わったら始めるコースです。 レッスン名 時間(分) 推定消費カロリー(kcal) ストレートコンビ 6 31 初級コンビネーション 6 26 フックコンビ 6+7 66 アッパーコンビ 6+7 63 ダッキングコンビ 7+7 69 初級コンビネーション 7+7 71 中級 ここら辺から辛くなってきます。 レッスン名 時間(分) 推定消費カロリー(kcal) ダッキングコンビ 7 39 ウィービングコンビ 6 36 左右ダッキングコンビ 8+8 88 ダブルコンビ 8+7 78 上下ダッキングコンビ 7+8 88 中級コンビネーション 7+8 85 上級 結構きます。 レッスン名 時間(分) 推定消費カロリー(kcal) 前後ステップコンビ 7 35 左右ステップコンビ 8 44 上級コンビネーション 8+8 92 ダッキングコンビ 10+10 122 ウィービングコンビ 10+10 117 トリプルコンビ 8+7 82 スペシャル 今日はこれで十分と思えるコースです。 レッスン名 時間(分) 推定消費カロリー(kcal) ボディストレートコンビ 8 38 ブロックコンビ 8 41 ボディブローコンビ 8+10 100 ディフェンスコンビ 10+10 100 左右ステップコンビ 10+9 95 ブロックコンビ 8+10 88