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【作品名】ぼく、オタリーマン。 【ジャンル】漫画 【名前】よしたに 【属性】SE 【大きさ】成人男性並み 【攻撃力】肥満体の成人男性並み 【防御力】肥満体の成人男性並み 【素早さ】肥満体の成人男性並み 【長所】デブが吉と出るか凶と出るか 【短所】絵だといまいちデブっぽくない vol.20 753 :格無しさん:2008/08/27(水) 20 31 53 よしたに考察 詳しい説明が無い以上ただの脂肪太りだろうから運動不足の成人男性である笹原完士と= vol.112 270 格無しさん 2016/01/25(月) 20 31 27.41 返答ありがとう よしたにって誰だって思ってwiki見たら、オタリーマンか これって「実話が元系」でアウトでは無いんだ? 確か自伝は出られないよね? 271 格無しさん 2016/01/25(月) 21 29 24.05 ルールを見れば分かるけど「実話が元系」が全て駄目ってわけではなく 再現ドラマに再現漫画なんかは「事実を元に再構築された物語」扱いで参戦可能 オタリーマンは詳しくないが実話を漫画化する場合って登場人物の姿が漫画用の絵に必然と再構築されるから 基本「再現漫画」扱いとなり「実話が元系」の駄目な例に引っかかる事はほとんどないはず
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どうでミー賞 第1位 どーも 奥さん 知ってるでしょ? 大泉でございます おいパイ食わねぇか 6,271票 [シェフ大泉夏野菜スペシャル 第2夜] 第2位 ここをキャンプ地とする 2,758票 [欧州リベンジ 第 夜] 第3位 僕は一生どうでしょうします1,836票 [東北2泊3日生き地獄ツアー 第2夜] 第4位 デブはだめかよ デブでヒゲはえてたらだめなのかよ1,816票 [ジャングル探検inマレーシア 第5夜] 第5位 寝れないんだよ バスでもう寝れないんだよオレたち1,626票 [サイコロの旅Ⅱ 西日本完全制覇 第2夜] 第6位 シカでした 1,460票 [ジャングル探検inマレーシア 第4夜] 第7位ギアいじったっけ ロー入っちゃって もうウィリーさ1,201票 [東日本縦断 原付激走72時間 第 夜] 第8位 腹を割って話そう 1,019票 [東北2泊3日生き地獄ツアー 第2夜] 第9位 そのジャージ 栗生んじゃねぇ? 1,009票 [釣りバカ対決4 屋久島24時間耐久魚釣り対決 第3夜] 第10位 それ魅力! [サイコロの旅全般]
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概要 【風の町アズラン】にいるモブキャラ。 アズランのキークエストにおいて、風送りの儀式と領主の家の場所について教えてくれるどうということのないキャラだが、 和風ネームの多いエルフにおいて明らかに浮いている南米のサッカー選手のような名前と、名前のイメージからは程遠いデブ体型から 多数のプレイヤーの記憶に残る存在となった。 なお名前については「滅私奉公(めっしほうこう)」から来ているとの説がある。 ver1.4 2013年5月から6月の期間限定イベント【花咲く季節のハッピーバースデーイベント!】?内のクエストにて、 依頼主であるミナヅキが嫁ぐ相手は「愛しのメッシ様」であると発言した。 可憐なミナヅキとデブ体型のメッシではあまりにギャップが大きく、 「本当にあのメッシが相手なのか?」と多数のプレイヤーが衝撃を受け困惑したのだった。 このイベントが始まろうとも終わろうとも彼の台詞は一切変化がなく、アズラン地方クリア後は相変わらずちょっとキーエンブレム触らせてくれよとしか言わないので、真実は闇の中である。 ただし【ドラゴンクエストX 4コママンガ劇場】?では「ミナヅキの夫」と書かれてしまった。
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絵スレの真性kitigaiこと 鬱ひき の別呼称。 語彙が少なく頭も小学生並に悪い上に同じことを繰り返すしか脳がないカス。 人間であることを諦めたような生活を送っているくせに女としてのプライドだけは死に物狂いで死守してる謎の百貫デブ。 嘘で嘘を固めたような言い訳を胸に今日も自分のwikiの改変を狙っている。 おい鬱ひきよ、お前のwikiに書かれていることは全部お前の発言から拾ったものだぞ?(爆) チンパンジー並の思考で偽り、消しては発狂を繰り返すデブの未来ははてしなく暗い。 悪行を重ねれば重ねるほど項目は増えていく。 そんな当たり前の現象に気付かず目の前の物に飛びかかり荒れ回した結果が今のお前のwikiそのものだよ。 お前のwikiに載せている項目に嘘や虚言はほぼない。鬱ひきという醜い生物の行動の結果そのものなんだ。 鬱ひきが今までしてきた行動の歴史は決して消えることはないし、消させることもない。 お前は最初から負けてるんだ。 ということで今回の行動の制裁としてまた画像を加えておくよ~^^v 哀れな脳みその鬱ひきよ、きみはどこまで自身のwikiを充実させたいのかな?(核爆) ソース とある半コテによる鬱ひきの病状の考察
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【機動戦士ガンダムOO】【機動戦士ガンダムOO 2ndSeason】【ロボ】【アニメ】【2008】【2】 公式 wiki any6 引き続きイメージ映像でお送りします。 ニュータイプの代わりの脳量子波とか思ってたけど、ここのところ影薄いねぇ。 刹那にも脳量子波を扱う力が備わったと見るのが無難な線なんだろうけど、00ライザーのインパクトが強すぎてもう駄目。 ほいほい、二人羽織ガンダム出して良いのだろうか。 初めて使った時は、性能の割には出し惜しみしてたけど……。 まぁトライアルシステムみたいな隠し玉があるのでしょう。 ガンアーチャー強すぎて笑えない。 サジもあとあとこんなに動くのだろうか、いや動かない(反語 ヒリングと金デブのいやらしい関係を希望するよ。 このいやみったらしい金デブ、嫌いじゃないんだよー。 また銃声で締めくくりで軽くがっかりした。 マリナもどうでも良かったけど、次は筋肉さんだよ(笑 キーキャラと思わせつつ、あっさり退場の中華おっぱい。 まぁ一期目からどうでもいいなあと思ってたから、なんとも思わないのですが。 彼女、なんで登場したんですかねぇ(存在否定 釘宮の引き立て役としても微妙でござった。 名前 コメント
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じぇいさっと⑥ 他の商会員からの紹介 この人の紹介文を書く ユスティニア おデブさん。何でだろう、じぇいさんのデブキャラ照れるは許せるのに、ぱうるの照れるは許し難い。
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和田さん凄いですねー。 読んで参考になります、これからも色々盛り上げてください。 注)読むとハゲる可能性があります 5/19 もうすぐ、バ-ジョンアップ? 昨日は、合戦おつかれさまでした~ 私は、992位と実力を、出し切りました;; 私泣かない、後ろにまだ8人いるんだもの・・・・・・ ;; 詳細は、チラシや基地に、書いてるので見てね^^ そうそう、団地に引っ越したんだが、ア-パトの方が高級感が有る気がするのは、私だけ? 舞姫は、既婚しているって事は、団地妻? やらしいい~~~(妄想中~) いかんいかん、変な事を考えてもうた^^; もう1歩でお茶さんに捕まる事してしまうとこだった。 やばいやばい、気をつけねば・・・・ 話は変わるが、もうすぐバ-ジョンアップするの? 官位が増えたり、合戦の工作物が増えるらしい 私は、今8品官で、勲功は680・・早く勲功ためて7品官にならねば この位っておかずの品が減るみたいに感じるのは、私だけ? 位を上げたい様な、あげたく無い様な気がするが、給料は魅力的だしな~ 金さえあれば、あんな事やこんな事や、いやいや、まずあそこから・・グハッハハア~のムッヒャヒャでアッハッアンの事が・・・・ いかんいかん><又、はいってしまった><気をつけねば アップするのは良いのたが、その前して欲しい事が・・・・ 私、布装備が似合わん>< 体型的にやはり、この服はきつい;; 猫爺みたいに、裸足でいるのか良いのか? この際、猫爺クラブを立ち上げ、デブ連を作るべきか? デブに愛の手を------ って事で、布装備考えてくだちゃい 今日は、妄想が沢山できて良いお菓子日よりでした^^ バリバリゴックン 5/20 ばら組まいう~ 昨日は軍略&紅白戦お疲れ様でした^^ 軍略は二回目ですが、色々あっておもしろかったです 勲功も860になって、今度の合戦で昇進出来るかな? 又、連れてってくださいね 軍略は二種類二回ずつしました まず、一つ目は、武将を護る軍略 一〇人もいるので、楽勝かと思っていたが一回目は失敗 二回目でCランク成功でした;; あんなに、敵が湧いてくるとは、思っていなかった>< 敵をクリックしたいのに、味方にクリック・・・ 猫さんや、九さんに矢をぶち込んだのは、内緒です^^; ただ、猫さんには、びっくり@@ たき火の上に乗っている・・・・・しかも裸足で・・・ 何? 修行? ダイエット? それともマゾ???? あ、解った^^ 日焼けサロンの代わりなのね!! それで、いつも色黒を、キ-プしてたのね^^ やはり足もこんがり焼きたいので、裸足? 二つ目の軍略は、補給員を三人警護して、城まで送り届けるですけど、この補給員が・・ 話しても無視するは、三人共てんでばらばら動くは、わざわざ敵のど真ん中を通る危機管理がなってない輩で して・・・ いくら仕事とはいえ、あまり護ってやりたく無い奴らでした>< 敵は、三人一組で近くに寄ると攻撃してきます。 補給員が通る前に倒すか、自分に注意を引くかになるんですが、敵が強すぎる>< 私のレベルでは、正直きつかった。 疾駆で逃げるも、前にも敵、後ろも敵、何回も死んだ チ-ン そこで、活躍したのが、「破壊神九様」ごと九条さん@@ 逃げて集めては殺し、私に張り付いた敵を、おびき寄せては殺し、ほんと助かりました よっ人殺し(一様、褒めてるつもりたが・・・) みんなの、活躍もあって、二回とも無事成功^^¥ 今回、準備時間の間、みんなで作戦を練っていましたが、何かまとまりが合ってたのしかった^^ 一致団結って感じで、ほんと、ばら組に入ってよかった 今度は、紅白戦をしようと言うことに、なったのですが・・・ な、なんとデブ連を結成する事になりました^^¥ 先日、日記で書いた連合なんですが、まさか本当に結成するとは@@ あんまり人の日記、読んじゃダメだよ><・・・・・・ハゲるよ^^ ここで、メンバ-の紹介です 紫幻・・・・・・「はだしのゲン」の通り名を持つ武将 マクロ使いの名参謀、弓と槍には、ご注意を! 猫爺・・・・・・「ぶっ込みの猫」で名高い猫? 足腰を鍛えるため、いつも裸足でいると言う噂!! 泰知・・・・・・「受け止めの泰」と言われているとか、言われないとか? 「彼の受け止めは芸術」と言われる盾名人 ん?裸足が多い気が・・・・・ そう、それがあんな事になるなんて・・・・・;; 紅白戦 ばら組VSデブ連 デブ連の合い言葉は「ばら組を喰らう」 骨の随までしゃぶてやる~~フョフョフョ まずは、作戦会議・・・うむ、三共意見を、出し合い頼もしい限りである(私はチャトが遅く、相槌だけ^^;) そして、ビックリ@@ な、なんと、ゲンさんのマクロの出来映え@@二度もビックリ 指示の的確さ、速さも、すばらしい。そして、美しい言葉の羅列 マクロがあると、こんなに違うとは・・・・ 連携もとりやすく、解りやすい^^ 興味が有る方は、ゲンさんと徒党組んで、戦場に行こう^¥^ 一回戦 我々の作戦は、飛散による速攻&集中攻撃 後に、撤収もしくは、撲滅 標的は、やはり「破壊神九様」 もしくは党首(陣形技能阻止の為) 題して「豚足ぶっ込み」 うん、良い名前だ シンプルで、解りやすい^^ 素人の私でもついて行けそうだ^^ まず、一回目の突撃 まさか、我々がこんなに速く動けると、思ってない、ばら組諸君は、連携がとれぬまま、各個撃破されていく 敵(敢えて言わして貰おう)は、全滅。 その後、デブ連は集結&撤退 うむ、見事な連携プレイである。 体型で判断するのは、危険でありますよ フョフョフョフョ~ ここまでは、よかった。しか~し・・・・ 二回目の衝突 もちろん、正面からの突撃 そこで起こったのは・・・ な、なんと聖なる盾! そう、技能阻止失敗したのだ~~>< なすすべ無く、皆殺しにされていく同士達;; あ~神はいないのか そのまま、本陣まで突っ込まれ、復活しては殺され、惨めな死体が転がっていく・・ もう、ダメだと思ったとき、き・奇跡が~ なんと、破壊神九様の動きがとまった? 彼も人の子、我らを哀れと思い、仏心をだしたのだ~~ 戦において、情けは禁物。 転機が訪れた 「ゾンビ大作戦」(ただ単に、死んで復活を繰り返すだけたが)始動 一人ずつ撃破していき、何とか敵を、しりのけた その後、何度か衝突を繰り返し、僅差でデブ連の勝利^^¥ 「ばら組喰ったど~」我らは繰り返し、雄叫びをさけんだ 二回戦 我らは、取り敢えず「豚足ぶっ込み」を続ける事にした。 相手の出方で、考えようと・・・ 敵も、やはり考えて作戦を、変えてきた 北一さんが、偵察しながら、波状攻撃をしてきた うっ、陣形がくずされる・・・ しか~し、波に乗る豚・・・・いや、勇者は、物ともせず、ぶっこんでいく まず、北一さんを血祭りに上げ、残りを各個撃破。そして集結&撤退 うむ、見事な連携である 敵もさることながら、色々試してくる。 こちらも聖なる盾を駆使し、応戦。一進一退の攻防が繰り広げられた 余談たが、実は私、北一さんばっかり狙っていました。スミマセン>< 私の武器LV17弓は、金防具では、ダメ-ジ1とかなんです>< で、皮の北一さんを・・・(西さんも、皮でしたが、顔がこわくて・・・) 結果、またもや、我々デブ連の勝利。見事、初戦を勝利に収めました^^ 今回の紅白戦はとても、有意義で楽しかったです。 飛散は移動くらいにしか、使えんと思っていたけど、速攻がこんなにきくとは・・・ 波状は、ばらすのに、非常に役に立つ^^ 聖なる盾は、時間ではなく、ダメ-ジ量で壊せる。 やはり、戦では、マクロは必修ですね。連携がとてもとりやすい。 紅白戦後、みんな色々話し合ってた^^ 戦闘集団「ばら組」の名が響き渡るのも、そう遠くないだろう。 話が白熱してきたな~~ ん?マクロは敵の指定にも使えるの? 視点の変え方? マウスで操作? チャトのタグ?・・・・何それ?おいしいの? パニパニ パニパニ パニパニパニック・・・・・・・思考停止 ん?そこで私は、見ては行けない物を、みてしまった・・・ はだしクラブ(はだし健康法を、推奨する方々)が、みんなを、魅了しているでは、ないか--- ありがとう・・・・そして、さよなら・・・・我が愛しきデブ連よ・・・・・・いい夢見させてもらったよ;; 私、泣かない;; だって男の子なんだもん:; 「おつつ~」と言って、その場を離れた私の目に、光る物があったのは、言うまでもない・・・ その後、靴を脱ぎ捨て、玉山村のイノシシ鍋屋で、飲めない酒を呑んで、朝まで過ごしたのは内緒;; 今日のお菓子(ばら組)は、まいう~~^^ パリパリゴックン ちょと塩あじ;; 5/21 ・・・・・・ねむい。 今日は、合戦だ。 うむ、まだ時間が有るので、ばら組のHPでも、見とくか。 それにしても、眠い・・・舞の独り言を見ていても、文字が踊ってみえる>< なぜなら、昨日はほどんど、寝てない・・ 昨日の日記は、長文になってしまい、書き終えた時は、もう寝る時間>< ペ-ジ保存をクリックして、終わろうとした時・・・・・ な、なに~~~き、消えた? 何故? why?どうして・・・? 舞姫の呪い? チラシの裏を読みすぎたから? ゲンさんの策略? それとも、奈央さんに操られた? たすけて~ フランチェン~~~~ ・・・書くののに、ドンだけ時間がかかった事か・・・・・・ 面白い・・私に、喧嘩売っているのだな! 又、書いてやる~~~~~ 今度は、同じミスをしない様に、こまめにペ-ジ保存。 睡魔と、戦いながら何とか、書き終えた。 誤字や書き間違いが、有るかもしれないが、さすがにチェクはしてない>< 外を見ると、もう夜明け前・・・・ 若さゆえの、過ちは認めたくないものだな・・・・赤い彗星の言葉が脳裏に浮かびながら、布団に入った。 そんなに、寝れる時間は無くとも、寝なくては・・・・・ そんな訳でとても眠く、今日は合戦したら、寝ます^^zzZZZ もし、寝落ちしたら助けて下さい^¥^ 今日のお菓子は・・・・・・スヤスヤ・・zzzZZZ ムニャムニャカックン .
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一時間後 梓「そっか……最近妙にむったんが弾きづらいのは……太ったからだ」 梓「……」ミョンミョン むったん「……」ギトォ… 梓「歌がへたになったのも太ったからだ……」 梓「体育しんどいのも太ったからだ」 梓「授業眠くなるのも太ったからだ」 梓「はっ!」 梓「友達が純と憂しかいないのも……まさか」 梓「うわああああああああああ!!! デブは死ね!!デブは死ねええええ!!!」 梓母「帰ったわよ。梓、いいもの買ってきたから使いなさい」 梓「えっ」 梓母「ここ置いとくわね」 梓「これは……」 梓母「お肌にいい化粧水と乳液。毎日使うのよ」 梓「お母さん……」 梓母「応援してるから。お母さんはいつでも梓の味方よ」 梓「……うぅ」ウルウル 梓「うわーんおかあさーん」ギュウウ 梓母「ちょ、やめ……! くさ……」 梓「おかあさんお母さんおかあさーん!!!」スリスリゴシゴシ そしてその日から私の努力の日々がはじまった。 すべてを取り戻すために。 あの人に再び振り向いてもらうために…… ―――― 唯の寮室 唯「……あずにゃんにひどい態度をとっちゃったよぉ」シクシク 律「泣くなって、唯は悪くないから」 唯「しばらく会わないでおきましょうって言われちゃった……」 澪「唯……」 唯「えーん……どうしてこんなことに」 律「そりゃあいつが太ったかr」 澪「こら!」ベコン 律「あひっ!?」 紬「困ったわね……これじゃあ次のスタジオの練習が気まずくなるかも」 唯「ねぇムギちゃん簡単に痩せられるお薬とかないの?」 澪「あ、私もほしい」 紬「そんなのあったら肥満で苦しむ人なんていないよ……」 唯「だよねー……あずにゃん……おデブさんになっちゃうなんて、私、もうどうしたらいいのか……」 律「やっぱデブは嫌か?」 唯「べ、べつにそういうわけじゃ……ないけど」ゴニョゴニョ 律「はっきり言えばいいのに」 澪「唯は優しいな」 紬「でもその優しさはときに人を傷つける剣となるのよ」 唯「……」 律「ずばり! 私はデブは苦手だ! みてて暑苦しい! てか暑い!」 澪「私も……かな……なんか甘え体質っていうか……自分をちゃんと管理できてない人は苦手」 紬「私も! だって美しくないもん!」 唯「……だよねぇ」 唯「抱き心地も悪そうだし、ぬるぬるするし、ちょっと臭いし……」 唯「私のあずにゃんはあんなじゃないよ……」 唯「神様……あずにゃんを返してください」 律「こればっかりはなー」 澪「梓がダイエットに励んでくれることを祈るしか……その点では律の指摘は効いたんじゃないか?」 律「だろ!?」 唯「りっちゃんの馬鹿……もっと優しくいってあげればいいのに」 律「デブを甘やかしてどうすんだよー」 律「そりゃ笑っちゃったのは悪かったけどさ……」 澪「今度謝っとけよ」 律「うーっす」 紬「とりあえずダイエットをみんなで手伝ってあげましょ?」 唯「だねー。私あずにゃんとランニングしようかな」 澪「でも会わないって言われたんだろ?」 唯「……」 唯「おデブさんになっても、あずにゃんのことは……すきだよ」 律「ひゅー」 唯「とってもいい子だし……優しいし。あずにゃんは見た目だけじゃない……」 唯「でも私は、スリムで可愛くていい匂いのあずにゃんが一番好き」 唯「これって……わがままだよね、勝手だよね、ひどいよね私……」 …… 梓「さてと……痩せるためには何をしたらいいのかな」 梓「脂肪の燃焼だよね……やっぱ走るとか?」 梓「めんどくさいなーなんか楽して痩せれる方法ないかな」 梓「……んー」モグモグ 梓「……んん~」モグモグ 梓「はっ! 頭つかいすぎるとつい何か食べちゃう! いかん、いかんぞ」 梓「糖分は当分NG!なんつって。ニキビがでるからスナックなどの油物もおあずけ!」 梓「……ぐぐぐぐ」 梓「ごめん……新発売のハニーキャラメルコーン……!!」 梓「で、でも……ちょっとだけ……うふ」 梓「もう一口だけなら……許されるはず」 梓「あとでちゃんと運動するから……それでちゃらに……」 梓「ええい! あむあむ!!! おいしいいいい!!」バクバクバクバク 梓「……結局平らげてしまった」 梓「まぁ明日からでいいや。今日はもう夜遅いしね」 梓「ダイエット予定表をつくろう」 朝 早くおきてランニング ごはんはちょっとだけ 昼 休み時間にダイエット お弁当は抜き 夕 帰ってきてからランニング+筋トレ 間食はなし 夜 リビングでダイエット 晩ご飯は野菜中心 お風呂で半身浴 深夜 速やかに寝る 上へ戻る 梓「か、完璧すぎる……!!」 梓「これでスリムでボンキュッボンなレディになれるかも!!! いや、なれる!!!」 梓「えへへ、そうしたもう一度唯先輩をデートに誘うんだ~♪」 翌朝 梓母「梓!いつまで寝てるの!」 梓「はっ!」 梓母「あんた朝から走るって言ってたじゃない」 梓「……えー」 梓母「……もう諦めたの?」 梓「なんか……朝は、だるいし」 梓「体重いし……無理」 梓母(そりゃそうでしょうよ) 梓「学校いってからがんばるし」 梓母「そう……お弁当少なめでいいわよね?」 梓「あっ……それは……ほ、ほら! 勉強するとお腹すくし、運動もするからなおさらね」 梓「だからお米の量増やしといて。なぁに、心配いらないよ……あ! 朝御飯は!!?」 梓母「無理しない程度にね……」 梓母「おかあさんあんたが健康でいてくれたらそれだけでいいから」 梓「わかったからご飯。双子目玉焼きがいいなー。ウインナーもつけて! アルトバイエルン!」 梓母「……」 梓「ふふ、お腹すいたー」 …… 学校 昼休み 梓「でね、がつがつ、ダイエットはじめたんふぁ」モグモグ 純「……」 憂「……が、がんばれー」 梓「んん! ごくん、見てて、すぐに痩せてやるから。もう純なんて驚いて目玉飛び出て帰って来ないよ」 純「そうなりたいところだね」 梓「あ、それ食べないの? もらっていい?」 純「なんでダイエットしてる人がそんなに食べてんの?」 梓「え? そんなにって? いつもより少ないじゃん」 憂「……」 梓「それにダイエットにも体力つかうんだから」 梓「いま食べてるのは、授業で消費した分」 梓「これから食べるのはストレスぶとりにならないための分」 梓「んぐんぐ、ぷはー、さてとデザートデザート~♪ 今日はじゃーん! ミックスゼリー!」 憂「や、やめろー!!!」 梓「えっ」 憂「走れー!!」 梓「なに憂、おっきな声だして。さすがに引くよ……」 「クスクス」 「また三馬鹿トリオだよ」 「中野ファミリーは平和そー」 「けいおんぶた」 憂「……むぐぐぐ!!」 純「こら、これ以上目立つことしない」 憂「とにかくこのゼリーはおあずけ!」 梓「え」 憂「め!!」 梓「……返してよ」 憂「……ダメ、梓ちゃん、聞いて? あのね」 梓「返せええええ!!」ガシッ 憂「ぎゃああダメだってばー! これじゃ痩せるどころかますますぶくぶくのデブになるよー!」 梓「ぶくぶくデブっていうなー!!! ちょっと人よりふくよかなだけだよ!!!!」 憂「純ちゃん! パスっ!」チョイッ 純「へっ?」パシッ 憂「それもって逃げて!!」 純「……う、うん……そっか!!! わかった!」 ピュウ 梓「あ、純め!! 憂!!!」 梓「くそー! 返せえええ!!!」 ドタドタドタ 廊下 純「やーい梓ー! こっちだぞー!」 梓「まってええええ」ドタドタドタ 純「へいへーい! どうしたー」 梓「く……体が重い……足が痛いよぉ」ハァハァ 純「所詮梓のゼリーに対する執着はその程度だったんだ」 梓「ちくしょう……純のくせに……」ハァハァ 純「くやしかったら捕まえてごらん!」 菫「あ、あの……なにしてるんですか?」 純「お、スミーレじゃん」 菫「その呼び方はちょっと……」 梓「菫! 純を捕まえて!! はぁはぁ……ふぅふぅ」 菫「え?」 純「いやいや、ほら、状況みてわかるでしょ」 菫「あー……はぁ……」 梓「部長命令! 捕まえて!」 菫「ひっ」 梓「はやく!」 純「全く……とんでもない食い意地」 菫「あの……先輩、ダイエットしてるなら食べないほうがいいですよ?」 梓「今流行のゼリーダイエットだよ!! これだからぼんぼんの仲間は!!」 純「嘘つけ」 菫「……で、どうしたらいいんですか」 純「いや、走らせるだけ。運動させないとアレますます膨らんでいくから」 菫「そうですか」 梓「くそー……はぁ、はぁ……人を馬鹿にしてぇ……」 菫「が、がんばれー」 純「じゃ、また放課後にねスミーレ!」 …… 梓「はぁ……ハァ」 純「おつかれ」 梓「……?」 純「いいファイトだったよ」 梓「純……あんた……はぁ、はぁ、げふっ」 純「2キロくらいは走ったんじゃない?」 梓「……痩せた? ねぇ痩せた!?」 純「……う、うん! めちゃくちゃ痩せた! だからこの調子で頑張ろう!」 梓「はぁ、ハァ……よ、よし……」 梓「ふふふ……どうだみたか、私だってやれば……できる……知ってたけど」 憂「顔あらっておいで、こめかみの汗すごいよ」 梓「ぶふぅ……そうさせて……もらうよ、はぁはぁ」 純(これが続けばいいけどさ……) 3
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ダイエット食事痩せ菌を増やし、デブ菌を減らして楽にダイエットする技術! 前回の「痩せない所以は貴女の腸にあった!」お読みいただきましたか?仮に、まだでしたら、採り上げるのは続きなので直ぐに読んでくださいね。 手軽ににまとめると腸内環境が貴方のダイエットや健康に深〜くかかわっていて肥満の人に多々あるデブ菌とやせの人に多々ある痩せ菌がありデブ菌が多々あると代謝も悪く痩せにくいといわれています。 つまり痩せ菌を増やす事で楽にダイエットを加速させる事が可能なんです。 では最初に、貴女の腸の中にどっちの菌(やせ菌?デブ菌?)が多々あるのかをみるには如何にすればいいのでしょうか?そうです。 前回お伝えしたように貴方の「茶色」を見る事で腸内環境を参考にする事ができます。 貴方の茶色の*色や形は?は匂いは?*週に何回くらい?*すっきり感はあるか?俗には・便の性状は滑らかなバナナ状・臭いがきつくない・色は黒っぽくない方がいいです。 また、便秘気味でない事(排便回数が週に3回以下でないとか、残便感がないとか)上述を満たしていれば、貴女の腸内環境は善玉菌と悪玉菌のバランスがとれていて、とってもいいといえます。 万が一、そうでなくでも安心です。 今後お伝えする腸内環境をよくする手段を直ぐにスタート出来てくださいね。 では、腸内の善玉菌と悪玉菌の環境を決めているのは何でしょうか?何でしょうか?そう、それはなんとなくライスコーデ暮らし習性なんです。 悪玉菌を増やしてしまうのは・高脂肪食、高糖質食(しかし、脂質と糖質は質が大事です)・ストレス・化学物質・抗生物質ここにあるように抗生剤は善玉菌たちにも影響があるので、実際に不可欠な時にしか抗生剤は使わないのですが、善玉菌たち安心かなあと多少気がかりしながら服用するようにしてます。 善玉菌を増やすには・善玉菌をとる (乳酸菌、発酵食品)プロバイオティクス・善玉菌の好物をとる (食物繊維、オリゴ糖)プレバイオティクス・ポリフェノール・運動・抗酸化剤が大事な事と考慮しられています。 はい、そんな訳で前回お伝えしたように腸内細菌のえさは私たちの食べるものでした。 ですから、善玉菌の好物を多くとる事が大事とお伝えしました。 善玉菌そのもの 乳酸菌、発酵食品をとりながら、善玉菌の好物、食物繊維、オリゴ糖をとり、それらを増やしていく事が重要です。 具体的には*食物繊維野菜と果物、きのこ、こんにゃく、海藻、特に水溶性食物繊維の多々ある食品(モチ麦、大麦、アボガド、納豆、あしたば、インゲン豆、おくら、海藻など)は腸の中でゼリー状になり、糖の吸収を自分のペースで抑制する事で肥満防止にもなります。 オリゴ糖の多々ある食品ごぼう、たまねぎ、アスパラガス、とうもろこし、はちみつ、大豆製品などオリゴ糖は原材料によって諸々な種類があります。 シロップ状になって売っているオリゴ糖にはオリゴ糖以外に砂糖や甘味料、添加物などが内蔵されいてるものもあるのでなるべく、天然オリゴ糖100%のものがいいですね。 上述のもの意識的にとる事を続ける事で痩せ菌が増大し、貴女の腸内環境は間違いなく改善します。 健康状態をみながら食べてみて 調子がいいなッと思ったらとり続ける事です。 共に食卓をかこむ、私たちの腸内細菌たちに「現在、何が食べたい?」と聞いてから彼らが喜ぶ、好物を食べさせてあげる事で加えてダイエットを加速させ健康も入手する事ができます!加えて、言うまでもなく 運動する事も忘れないでくださいね。 ▶痩せ菌サプリランキング