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基本情報 物質名:塩化カルシウム 化学式:CaCl₂ 最大ステータス HP SP 攻撃力 防御力 魔法力 魔防力 素早さ 1140 444 300 634 511 840 462 属性耐性 炎:- 水:苦手、25%増加 電気:- 特性 イオン結晶 入手 捕集 なし 合成 炭酸カルシウムと塩酸の反応 炭酸カルシウム+希塩酸→塩化カルシウム+水+二酸化炭素 [CaCO₃+2HCl→CaCl₂+H₂O+CO₂] そのほかに酸化カルシウム、水酸化カルシウム、炭酸水素カルシウムと塩酸との反応でも得られる。 技の習得 レベルアップ Lv3 融雪剤 Lv6 潮解 Lv10 テトラヒーレン
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カルシウムダイナソー 名称 Lv HP Ini 能力値 攻撃力 アビリティ 通常 52 322 31 104/62/67 119/31/52 通常攻撃(気魄)突進×8:150ダメージ(気攻+31)烈震撃×4:150ダメージ(気攻+31) 凶暴 高等 超頭脳 暴走 強化暴走 79 489 47 158/94/102 181/47/79 通常攻撃(気魄)突進×8:224ダメージ(気攻+43)烈震撃×4:224ダメージ(気攻+43) 改造超重 強化改造暴走 暴走超重 高等超頭脳 属性 名称 威力 射程 効果 重ね掛け 命中 気魄 突進 気攻+X 近接1体 吹き飛ばし! ◆ 気魄 烈震撃 気攻+X 20m直線(選択) JCなし ▲
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基本情報 物質名:酸化カルシウム 化学式:CaO 最大ステータス HP SP 攻撃力 防御力 魔法力 魔防力 素早さ 859 488 318 748 596 344 366 属性耐性 炎:- 水:苦手、25%増加 電気:- 特性 塩基性酸化物 溶けて発熱 入手 捕集 なし 合成 炭酸カルシウムの熱分解 炭酸カルシウム→酸化カルシウム+二酸化炭素(高温の素) [CaCO₃→CaO+CO₂] 技の習得 レベルアップ Lv3 発熱反応 Lv6 フレイメン
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●カルシウムとは?(1) カルシウムは人体に最も多く存在するミネラルで、体重の1~2%を占める。 日本人のカルシウム摂取量は不足しており、 一日の推奨量が成人男性で650~800mg、成人女性で650mgに対し、 実際の摂取量は500mg程度となっている。 カルシウムは摂取しても吸収率が低く、成人で20~30%、牛乳で40%程度である。 野菜にも含まれているが、吸収率は低い。 吸収を阻害するものとして、ホウレンソウ等に含まれるシュウ酸、フィチン酸、 過剰な蛋白質、脂質、塩分等である。 カルシウムの99%は骨に蓄積されているが、残りのカルシウムは血中や筋肉で 「機能カルシウム」として生命の維持に関わっている。 筋肉の収縮は、筋肉の蛋白質とカルシウムが結合する事で起こり、 心臓の動きに関してもカルシウムが働いている。 また、正常な神経の伝達を保つ効果や、緊張、興奮を和らげストレスを和らげる効果がある。 ▲コメント 吸収を促進するものとして、ビタミンDが最も知られ、 ファンケルのサプリメントにおいては、ビタミンDとツイントースを配合している。 骨粗しょう症対策等、近年は対策が注目されている栄養素の一つと言える。 ●マグネシウムとは?(2) マグネシウムの働きは極めて重要で、 体内で行われるほぼ全ての光合成や代謝に必要なミネラルである。 体内に約25gあり、その4分の3程度は筋肉と骨に存在し、 その他は脳、神経、肝臓に蛋白質と結合した形で存在する。 マグネシウムはビタミンB群と同様に、三大栄養素(糖質・蛋白質・脂質)の代謝に必要で、 また、三大栄養素から作り出したエネルギーを効率良く利用する為にも働いている。 マグネシウムが不足すると様々な面で不調が現れ、 精神症状においては神経過敏症、不安、抑鬱、注意力散漫等が現れる。 ●マグネシウムとチョコレートの関係 マグネシウムの不足は、不眠やチョコレート依存症にも影響を及ぼす。 マグネシウムは中枢神経の働きに重要な役割を担っており、 不足すると睡眠に悪影響を及ぼす。 また、チョコレートには意外に豊富なマグネシウムが含まれており、 チョコレートが食べたくなるのは、マグネシウム不足のサインと言われる(3)。 ▲コメント 玄米100gには110mg(4)のマグネシウムが含まれており、 一合で推奨量の約半分のマグネシウムを補給出来る。 カルシウムと密接な関係があり、カルシウムとマグネシウムをバランス良く 摂取しなくてもカルシウムが不足してしまう(5)。 ●マグネシウムと低血糖の関係 ○低血糖に関する補足(6)(7) 脳は一日あたり120gのブドウ糖を水と二酸化炭素に分解している。 ブドウ糖の血中濃度が低下すると、脳の機能を低下させ、 感情のコントロールや集中力に悪影響を及ぼし、 鬱、不眠、イライラ、疲労等の様々な症状を引き起こす。 しかし、砂糖等の精製された一度に過剰摂取すると、逆に低血糖症を引き起こすという 説が提唱されている。 マグネシウムはインスリンが糖質を細胞に取り込む際に必要になるので、 マグネシウムが不足すると血糖値の調整が上手くいかなくなる。 また精製された炭水化物を摂り過ぎると、マグネシウムを浪費し、 マグネシウム不足を起こす(8)。 ●意外と侮れないミネラル(カルシウム・マグネシウム)不足(9) アドレナリンは、多過ぎても少な過ぎても悪影響を及ぼす。 少な過ぎると集中力が低下し、多過ぎてもキレるという事態になる。 アドレナリンのコントロールが上手くいかないと、 「じっとしていられない」「片付けられない」「忘れっぽい」等、 注意欠陥・多動(ADHD)の症状を引き起こす可能性がある。 日本人の砂糖の年間摂取量は、昭和30年代は300g程度であったが、 半世紀(2010年)で16kg以上と、約5,60倍に増加している。 カルシウムとマグネシウムはアドレナリン、ドーパミン、セロトニンの合成に必要。 ジュース、スナック菓子、加工食品の食べ過ぎがミネラル不足を引き起こし、 ADHDの引き金となっている可能性がある。 ▲コメント ミネラルは普段の食生活で不足症状を起こしにくいが、 精神面で知らない内にミネラル不足に冒される可能性は十分に考えられる。 ストレスの多い現代では更に多くのミネラルが必要なのかも知れない。 少しでも自覚があれば、医師に相談する前に、 菓子類や加工食品を控え、より自然に近い食生活を意識すべきであろう。 ●出典 1.カルシウム Ca | 成分情報 | わかさの秘密 2016年1月19日閲覧 http //www.wakasanohimitsu.jp/seibun/calcium-ca/ 2.マグネシウム | 成分情報 | わかさの秘密 2016年1月19日閲覧 http //www.wakasanohimitsu.jp/seibun/magnesium/ 3.女子力アップGoogirl「チョコレート依存に不眠症……。マグネシウム不足が引き起こす6つの症状」(2015/05/18) http //googirl.jp/lifestyle/1505maguneshiumu429/ 4. 文部科学省 食品成分データベース http //fooddb.mext.go.jp/details/details.pl?ITEM_NO=01_01080_6 5. カルシウムとマグネシウムのはたらき|健康コラム| https //www.eiyosyokuhin.com/know_enjoy/column/13.html 6. 特集「飽食時代の落とし穴!? 欠乏症にご用心」-脳の栄養不足は大丈夫?-:荒川泰昭、「食生活」Vol.94、(財)国民栄養協会、東京、2000年 7. 脳の栄養不足は大丈夫?|「生命と微量元素」講座<荒川泰昭> http //www.arakawa-yasuaki.com/course/brain-nutrient.html 8. NO.408 マグネシウムの話 その7 「マグネシウムと低血糖症」(2014/01/08) http //chirotic.exblog.jp/21817270/ 9. ADHDの原因は砂糖の過剰摂取とミネラルバランスの悪化が原因のような気がする(2014/01/22) http //ameblo.jp/aoi-shika/entry-11755271390.html
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キノコ類や豆類はカルシウムの吸収を助ける。 http //www.cocokarada.jp/condition/bone_check/03.html
https://w.atwiki.jp/mkkrinfo/pages/97.html
基本情報 物質名:炭酸カルシウム 化学式:CaCO₃ 最大ステータス HP SP 攻撃力 防御力 魔法力 魔防力 素早さ 948 388 374 832 633 466 511 属性耐性 炎:- 水:- 電気:- 特性 溶けて弱塩基 入手 捕集 出現:ボッシュ洞窟全域(Lv10個体) 合成 水酸化カルシウム+二酸化炭素→炭酸カルシウム+水 [Ca(OH)₂+CO₂→CaCO₃+H₂O] 石灰水に二酸化炭素を通すと濁るのはこの反応である。 技の習得 捕集時 防御強化 弱塩基性化 鍾乳石 レベルアップ Lv3 防御強化 Lv6 弱塩基性化 Lv10 鍾乳石 Lv17 ウォーテン
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基本情報 物質名:リン酸カルシウム 化学式:Ca₃(PO₄)₂ 最大ステータス HP SP 攻撃力 防御力 魔法力 魔防力 素早さ 814 585 566 698 755 492 792 属性耐性 炎:- 水:- 電気:- 特性 溶けて弱塩基 入手 捕集 出現:メンデレ村地下全域(Lv37個体) 合成 リン酸と水酸化カルシウムの反応 リン酸+水酸化カルシウム→リン酸カルシウム [2H₃PO₄+3Ca(OH)₂→Ca₃(PO₄)₂+6H₂O] 十酸化四リンと酸化カルシウムの反応 リン酸+酸化カルシウム→リン酸カルシウム [P₄O₁₀+6CaO→2Ca₃(PO₄)₂] 技の習得 捕集時 弱塩基性化 防御強化 テトラウォーテン エントロピー増大 水攻撃 レベルアップ Lv3 弱塩基性化 Lv6 防御強化 Lv10 テトラウォーテン Lv17 エントロピー増大 Lv24 水攻撃
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このページはこちらに移転しました カルシウム入りのチョコボール 作詞/252スレ96 作曲/wtf? カルシウム入りのチョコボール でも25gしか入ってない カルシウム入りのチョコボール 牛乳一杯の10分の一 森永の罠 森永の罠 音源 カルシウム入りのチョコボール
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牛乳 200 ml 227 mg プロセスチーズ 25 g 208 mg プレーンヨーグルト 100 g 120 mg 木綿豆腐 75 g 90 mg 納豆 50 g 45 mg 小松菜 60 g 102 mg
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基本情報 物質名:水酸化カルシウム 化学式:Ca(OH)₂ 最大ステータス HP SP 攻撃力 防御力 魔法力 魔防力 素早さ 896 485 866 743 425 340 414 属性耐性 炎:- 水:得意、25%軽減 電気:- 特性 溶けて強塩基 入手 捕集 なし 合成 酸化カルシウム+水→水酸化カルシウム [CaO+H₂O→Ca(OH)₂] 技の習得 レベルアップ Lv3 強塩基性化 Lv6 ウォーテン