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元はhamachiネットワークと某コミュニティchから派生した東方緋想天対戦ch 当時の創設者がつるぺた好きだったのでこの名前が付いた、が今のメンバーは巨乳・爆乳好きも多くch名は形だけとなっている 「無名勢で名の知れた人を倒すやる気勢(笑)」というコンセプトで活動していたが、ch内に普通に名の知れた人を取り込んでしまったのでもうgdgd。と、見せかけて皆相変わらずやる気魔人である ちなみにネピア勢とは姉妹ch。 活動内容としては 緋想天対戦、交流戦、少数精鋭部隊で他集団に殴りこみ、突発麻雀、画像投稿 などなど・・・ メンバーから見たつるぺたch 創始者がつるぺた好きと相まって「つるぺたch」と名付いたが 特につるぺた好きじゃないと入れないというわけでもないというなんとも適当な加減。 「無名勢で名の知れた人を倒すやる気勢(笑)」というコンセプトらしいが、創始者の某ロリコンが色々なchから拉致してくるおかげで 有名な人が入ってしまっているという（笑）っぷり メインの活動はIRC一応週末には他chとの交流戦をやったりとそこそこやる気勢。
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ヘキサゴン避難所における つるのヲタによる自作自演劇場 352 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [age] 投稿日： 11/01/15 14 24 ID ??? つるちゃんがヘキサゴンで一番人気があるということは毎週見てる人ならほぼ誰も否定しないだろう。 ごく一部の人間は半ば狂信的につるちゃんを批判し、評判を落とそうとしてるが、 自身の評判を落としているに過ぎないという事を、どうも分かってないようだ。 自らを省みず、つるちゃんを貶すなんてバカな事は今すぐやめて、 つるたけ日記を読んでつるちゃんの素晴らしさを確認してほしい。 つるたけ日記はファンを楽しませようとする情熱で溢れている。 話題も多岐にわたり、愉快な文章構成で見事に読者を惹き付ける。 他のファミリーのプライベートなども写真つきで公開してくれる。 354 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [age] 投稿日： 11/01/15 14 26 ID ??? まさにファミリーの鑑である。つるちゃんがヘキサゴンのエースなのは疑いようがない。 少数の否定派がつるちゃんをどれぐらい知っているのかは知らないが、 彼らの文章には決してつるちゃんのような説得力が感じられない。 彼らは、得てして貧弱な罵倒語しか使わず、建設的な意見を言わない。 それは彼らがつるちゃんのような人の気持ちを理解する事が出来るほどの知性を持っていないのが原因だ。 痛々しく思うと同時に、なぜか哀れみの感情を彼らにいだいてしまう。 ほんの僅かな期間でもまともな教育を受けていたら、周りにまともな人間がたった１人でもいたら、 つるちゃんをまるで聞くに耐えない悪口雑言で中傷したりしなかったろうに… 必ず毎日読むこと(一日に何回読むと尚良い) つるたけ日記 ＵＲＬは削除 359 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [age] 投稿日： 11/01/15 14 58 ID ??? 【一般人のつるの剛士に対する見解】 同世代であることを誇りに思います！（♂３５歳・会社員・滋賀） 自分よりも若く見えるから羨ましい。（♂２９歳・計理士・栃木） 優しい男は多いけど、つるのさんみたいに頼りがいのある人は少ない。（♀２３最・学生・京都） ウチのパパと交換してぇ～。（♀１３歳・学生・東京） 彼こそ次期総理大臣になる男だ。もうなっているようなもんだけどね。（♂６９歳・自営業・東京） いろんなトコで目にするからスゲェー人だなって思う。（♂１９歳・無職童貞・兵庫） 率直に「カッコイイ」。（♂２０歳・フリーター・神奈川） お客様と話す話題はいつもつるのさんのことです。（♀２２歳・美容師・静岡） CD全部持ってます！大好きです！（♀４６歳・主婦・千葉） 世界ハ イツモ 彼ヲ中心ニ マワッテイマス（♀３２歳・ジャーナリスト・英国） 韓流スターもいいけどやっぱつるちゃんには劣るわ。（♀４１歳・主婦・北海道） 世界中を旅して回ってきたがつるの剛士より格好良い者はおらんかった。（♂９１歳・農業・沖縄） 361 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [age] 投稿日： 11/01/15 14 59 ID ??? 【一般人のつるの剛士に対する見解】 男の理想像。つるのさんみたいな生き方をしたい。（♂２５歳・看護士・茨城） つるのさんに憧れてこの世界に入りました。（♀１５歳・アイドル・東京） サインもらった上に写メも撮らせてくれた。もう一生の想い出！（♀２１歳・学生・富山） カバーが本家を超えた珍しいケース。（♂３９歳・音楽評論家・東京） つるちゃんの歌を聞いて勉強したら司法試験に一発合格!!（♂２６歳・弁護士・和歌山） 新曲が待ち遠しい。（♂1６歳・学生・宮城） 今日の僕があるのもつるのさんのおかげです。感謝してもし過ぎることはありません。（上地雄輔） 赤ちゃんのとき抱っこしてもらったことは一生の思い出です。（♀１０歳・学生・岡山） 将棋やってるから俺より頭の回転良さそう。（♂１６歳・学生・灘高） 太陽よりまぶしい存在。（♀１３歳・学生・東京） 脳内結婚してます(笑)（♀２０歳・学生・愛知） 365 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 投稿日： 11/01/15 15 07 ID ??? ふーん、つるのって凄いんだな。 俺も今日を機にアンチ活動をやめるよ。 他のアンチ活動してるヤツもそろそろやめようぜ？ 俺、つるのにずっと嫉妬してたのかもな。 何でも器用にこなすつるのが羨ましかったのかもな。 わかった。本当はつるのに憧れてたんだ。 今日、ファンの熱い気持ちのこもった文章を読んで ようやく自分の素直な心を取り戻したよ。 ありがとう！これからはつるの剛士さんのファンとして生きていきます！ 本当に清々しい気分だ。素直になる事がこんなにも気持ちがいい事だったなんて…。 アンチ活動してるみんなもファンになったら？気持ちが爽やかになるよ！
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トップ｜基礎知識｜会話｜合体｜調教｜攻略｜マップ｜魔獣｜魔法｜アイテム｜その他 基本コマンドについてⅢ #ref error ：ご指定のファイルが見つかりません。ファイル名を確認して、再度指定してください。 (SFC-cmd-status.png)［ステータス］ パーティとストックのキャラクターの状態を見ることができます。 誰のステータスを見るかを選びます。 キャラクターを選んでいる時、画面右上で基本的な状態を表示します。 ⬛状態の説明 きぜつ HPが0の状態。行動できない。 どく 毒を受けた状態。HPが減っていきます。 まひ 身体がまひした状態。行動できない。 ねむり 眠っている状態。行動できない。（戦闘中のみ） ひょうい 敵にのりうつられた状態。（戦闘中のみ） こんらん 混乱している状態。味方を攻撃。（戦闘中のみ） まふうじ 魔法が封じられた状態。（戦闘中のみ） けんこう 普通の状態。
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【検索用 あやとりうた 登録タグ A.I.VOICE あ くりたにか 曲 曲あ 殿堂入り 琴葉茜 琴葉葵】 + 目次 目次 曲紹介 歌詞歌詞(漢字変換版) コメント 作詞：くりたにか 作曲：くりたにか 編曲：くりたにか 唄：琴葉茜、琴葉葵(A.I.VOICE) 曲紹介 ふたりであやとりをしました 曲名：『あやとりうた』 琴葉茜・葵によるA.I.VOICEオリジナル曲。 それぞれのパートの歌詞があやとりの糸の様に交わり、詩を織り成す。 出来上がった歌詞の中央部分を縦読みすると・・・。 英題は「Song Figure」。 歌詞 （動画より書き起こし） あかねのそらにひかるは あおいみなもにうかんだ いまやむかしのことだが ねだやしにされたまちも なかにおとをふたすれど そのかげとなつてひそみ にげれたつもりでいたか にえのこふたりまつるが かるまのひみつはうごき かぶとはすくいをうつす だれもがみまがうすがた はるかのどこかへきえた 歌詞(漢字変換版) 茜の空に光るは 蒼い水面に浮かんだ 今や昔の事だが 根絶やしにされた町も 中に音を蓋すれど その影となって顰み 逃げれたつもりでいたか 贄の子二人祀るが 業の秘密は動き 冑は救いを映す 誰もが見紛う姿 遥かの何処かへ消えた コメント これほんとすき -- 名無しさん (2023-11-25 20 53 47) 名前 コメント
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躁うつ病（双極性感情障害）とは、気分障害という病気の一つです。いわゆるうつ病と同じカテゴリーの気分障害に入る病気ですが、内容はまったく違う病気です。現在は双極性障害と呼ばれています。双極性障害 (そうきょくせいしょうがい、英 bipolar disorder) は、躁状態 (躁病エピソード) およびうつ状態（大うつ病エピソード）という病相（エピソード）を繰り返す精神疾患であり、気分障害の一つである。統合失調症と並び、二大精神疾患と言われている。古い呼び名では躁うつ病あるいは他の名称として双極性感情障害とも言う。双極性障害の生涯有病率は、海外では1.0～1.5%の値が報告されているが、日本における疫学調査では、およそ0.2 %とかなり低い。この大きな有病率の差の原因としては、人種差、環境因などの可能性の他、研究方法の問題点（回収率など）の関与も考えられ、未だ結論は得られていない。 一卵性双生児における一致率は50～80%と、二卵性双生児(5～30%)よりも高いことから、遺伝要因の関与が高いことが指摘されている。双極性障害の躁状態、うつ状態はほとんどの場合回復するが、再発することが多く、生涯にわたる薬物投与による予防が必要となることが一般的である。また、双極性障害では認知症になる確率が若干高く、再発するほどそのリスクが高まるとされる。 【送料無料】うつ・躁うつの「自己診断」 躁うつというのはコロコロと気分が変わりやすい人や非常に気まぐれな人、という程度のものとも違います。気分の変化の中に、本人の自覚がないまま非常に強い高揚する気分の時期と、うつうつとした時期がある事をいいます。 一般的な気まぐれな人、勝手な人というのとは意味が違います。 自分の意志にそぐわず、思わしくない出来事があればうっとおしくなり、楽しい出来事があれば爽快な気分になるということは誰にでもあることですが、それをはるかに超えて、しかも一日や二日ではなく、持続的にある一定の期間、2～3週間持続することを指します。 躁状態の場合、程度が軽いもの（４～７日間）の場合は軽躁状態と呼びうつ状態の場合、程度が軽いものは（４～７日間）軽うつ状態と呼びます。 それがある程度期間や状態を超えて、期間が長く、極端な状態になった場合を 躁状態（暴れだしたり、気分が高揚し、手がつけられない） うつ状態（落ち込んだり、塞ぎこんでしまい、誰からの意見に耳を貸すこともなく、ぼうっとしてしまうような状態）となります。 躁うつの経過を見たときに躁状態とうつ状態を規則的に繰り返す状態ですぐに双極性障害として分かる人もいれば、最初はうつ病の診断ではじまり、うつ状態を何回か繰り返していて何年かして初めて躁状態が出てはじめて双極性障害だと分かる人もいます。 もし、うつの状態だけが繰り返していて、躁状態が全く出ない場合はうつ病だということになります。 この場合は双極性障害ではありません。 躁うつ状態が確認できる場合は重い、軽いに関わらずどこかで必ず躁状態がでてきます。 双極性障害は以下の大うつ病エピソードと、躁病エピソードの特徴を両方備えたもので激しい躁状態や、うつ状態を伴うものをいいます。 そして、大うつ病エピソードと躁病エピソードは欧米でDSM-IV-TRという基準文書に則った症状を指し、それを満たしたものは双極性障害I型障害とみなされます。 双極性障害I型障害とは 以下の症状のうち5つ以上が同じ2週間の間に存在し、病前の機能からの変化を起こしている。また、これらの症状のうち少なくとも1つは、(1)抑うつ気分または(2)興味または喜びの喪失である。 •ほとんど1日中、ほとんど毎日の抑うつ気分。 •ほとんど1日中、ほとんど毎日の、すべてまたはほとんどすべての活動における興味・喜びの著しい減退。 •食事療法をしていないのに、著しい体重減少または体重増加、またはほとんど毎日の食欲の減退または増加。 •ほぼ毎日の不眠状態または睡眠過多状態。 •ほぼ毎日の精神運動性の焦燥感または制止。 •ほぼ毎日の易疲労性、または気力の減退。 •ほぼ毎日の自分への無価値観、または過剰であるか不適切な罪責感。 •思考力や集中力の減退、または決断困難がほぼ毎日認められる。 •死についての反復思考、特別な計画はないが反復的な自殺念慮、希死念慮、自殺企図、または自殺するためのはっきりとした計画。 ないものはない！お買い物なら楽天市場 うつ病の悩みホットラインを始めました。 うつ病の経験者が、ただ、悩みや相談を聞くだけです。カウンセリング等はしてません。それは、専門医に行ってください。 私も昔、うつ病の時に誰かに相談やただ、しゃべりたいとか、不安や孤独感、苦しい時など思ってました。 でも、誰も病気を理解していないので友達に言えませんでした。毎日、死ぬことや自殺することばかり考えてました。 そこで、経験者なら理解できるので、話し相手になってあげて状況を理解してあげれると思うのです。 それでも、気持ちが楽になればとおもいます。 あと、礼儀やモラルやマナーのない方は、お断りしますが・・。 詳しくは下記をクリックしてね。 うつ病悩みホットライン－電話相談（スカイプでも可能） ※電話代はそちらの負担になります 【送料無料】うつ病治療常識が変わる 【送料無料】うつ病を体験した精神科医の処方せん 【送料無料】マンガお手軽躁うつ病講座high ＆ low 【送料無料】非定型うつ病 「躁うつ病」とは？ 躁うつ病は躁状態とうつ状態が繰り返しあらわれますが、それらが同じような間隔であらわれるというものでもありません。どちらかといえば、うつ状態の期間のほうが長いといわれます。診断にあたっては、躁状態で始まった人のケースでは、医師は躁うつ病の可能性を考えて、治療や対応にあたることが一般的です。 というのも、心身ともに高揚した状態、つまり躁状態だけが長く続く「躁病」がありますが、日本ではうつ病や躁うつ病にくらべると、それほど患者数は多くはないからです。これに対して、うつ状態から始まったケースでは、うつ病なのか、躁うつ病なのかという判断はたいへんむずかしくなります。うつ病として治療を続けていた人が、だいぶ改善してきたと思われたとき、急に躁状態に変わることがあるのです。そのときになってはじめて、躁うつ病であったというケースもありえます。 このように、躁状態というのは気分がかなり「ハイ」の状態です。症状が軽いうちは、行動的でやる気があるようにみえます。しかし、この症状が強くなると、大騒ぎをしたり、できそうもないような大きなことを言ったり、さらには気が大きくなっていますから、とんでもないことをやってしまいます。 自分が能力のある人間だと思い込んでしまうので、周囲の人が無能に思え、対応もえらそうになります。部下をどなりつけたり、上司とけんかをしたり、とんでもなく大きな取引を勝手に決めたりしてしまいます。気前がよくなって、高価なものを買ってしまったり、莫大な借金をしてしまうこともあります。 また、けんかも多くなります。まわりの人々の気持ちなどは一顧だにしないため、人間関係もどんどん悪くなっていってしまいます。しかも、こうした問題を起こしても、ほとんど自分が病気であることを自覚していませんから、始末に負えません。言ってみれば、自分の言動にまったくブレーキがきかない状態になってしまうのです。このため、家族をはじめまわりの人は、完全に振り回され、疲れ果ててしまうことになります。 feedreader プラグインエラー 正常に取得できませんでした。 【送料無料】かくれ躁うつ病が増えている #blogsearch feedreader プラグインエラー RSSを入力してください。 #bf #blogsearch2 #bf 躁うつ病旦那と自閉症児と私 ブログ終了します。 パソコンを元旦那が持っていってしまうので、 しばらく、新しいパソコンを買うまで、 パソコン無しの生活になるし、 このブログのままだと、元旦那に見られてしまうので 更新終了いたします(涙) 二年半くらいかな？このブログやってたの…。 長い間のご愛顧ありがとうございました＾＾ いろんなことがありましたね。。。 私が、仕事から帰ってくると大体家にいる旦那。 私が、仕事から帰ってくると大体寝ている旦那。 本当に綱渡りの人生でした。(これからもですが） いつも読者の皆様に、応援や、アドバイスをいただき、 ほんとうに励まされましたよ＾＾ 皆様いままで、ありがとうございました。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡ また新しいパソコン買ったら、必ず復活します。 そのときは、別のブログを作って、 ハンドルネームも変えて、ひっそり始めます。 皆様のブログにもお邪魔しますのでよろしくお願いします～ このブログは今までの記録用として、このまま 残しておくし、ピグには使いますんで、 ライフとかでお邪魔したときはよろしくお願いします＾＾ ではでは、復活するその日まで、 みなさん、さようならあああ！ 最後は愛猫ジャッキーの、おすまし顔で(笑） ランキング参加中です。 下のバナーをクリックしていただけるとウレシイです★ ↓ ↓ ↓ 人気ブログランキングへ ←携帯の方はコチラをクリック★ 主人在宅ストレス症候群 ｢主人在宅ストレス症候群｣って知ってますか？ ずっと亭主が家にいることによって、 女房の体調が悪くなるっていうもの。 私、たぶんこれだと思うんです。 多くは、定年退職後の亭主が、日中、家にいるようになり、 発症するようですが、 ウチの場合、躁うつ病で働けなくなり、 ず～っと家にこもりきりなので、 早く発症したんじゃないかと…。 毎日グーグー寝てばかりいる旦那に ご飯を作らなきゃいけないのが苦痛でした。 ｢トイレ掃除したら？｣とか、 ｢洗面所汚ねえよ！」とか言われるのも苦痛…。 一日中家にいるのだから、だったらアンタがやってよ！！ という思いでいっぱいでした。 離婚したのに、まだ旦那が引っ越してないので、 もう辛くて辛くてしかたありません。 旦那の姿を見るだけで、動悸がします。 同じ部屋にいるだけでムカムカします。 今週末、やっと自分の決めたアパートに 旦那が引っ越す予定なので、 来週から、すっきり心が晴れればいいなあ。 ランキング参加中です。 下のバナーをクリックしていただけるとウレシイです★ ↓ ↓ ↓ 人気ブログランキングへ ←携帯の方はコチラをクリック★ 私の道・彼の道 とにかく、私と一緒に暮らしていても 旦那の病気は、このまま良くなることはないと思います。 別々に暮らし、彼も一人で暮らすことによって、 甘えるところも何もなくなったほうが 良い方向に向かえるのではないかと…。 誰か好きな人でも出来て、新鮮な気持ちになれば 前向きに生きられるんじゃないかと。 私はもう、三人分の苦労は抱える気力も無いのです。 金ちゃんと二人分ならなんとか支えられるかもしれません。 私に家族三人分養える、収入や能力があれば良かったのですが、 私にはそんな能力はありません。 もう疲れました。 重かったのです。ずっと、ずっと。 私が朝、出勤するときも、グーグー寝ている旦那を見て 毎日、辛くて辛くてしょうがありませんでした。 もう重荷は捨てたい。 こうするしかなかったのです。 私もこの先どうなるか不安です。 離婚がよかったのか悪かったのか今はわかりません。 でも…、私には荷が重すぎた…。 今はそれしか言えません。 ランキング参加中です。 下のバナーをクリックしていただけるとウレシイです★ ↓ ↓ ↓ 人気ブログランキングへ ←携帯の方はコチラをクリック★ 離婚届提出しました。 先日、離婚届を提出いたしました。 これで晴れて自由の身～といきたいところですが、 まだ旦那のアパートが決まっておらず、 いろいろ諸事情があって、引越しは３月中旬ごろに なりそうなので、まだ同居中ですヽ(;´Д｀)ノ ああ、早く離れたいなあ…。 前回の記事で、たくさんのコメントありがとうございました＾＾ ええ？私って芸能人並み！？なんて思ったりして。 実はどんなコメントが来るか不安でした。 ｢病気の旦那を見捨てるのか！？｣という非難をあびるかなあ？ なんて想像していました。 でも、みなさん、｢今までお疲れ様でした」や、 ｢よく頑張ったね」や、｢応援しています」というコメントばかりで、 とても嬉しかったんです。 皆さんの暖かいコメントに涙が溢れてきました。 私は…、自分でも頑張ってると思い込んでおりましたが、 誰かに「よく頑張ったね」と言ってもらいたかった。 自分では頑張ってるつもりでも、周りからみれば、 そうじゃないのかもしれないし…。 でも皆さんに、「今まで頑張ったよ。お疲れ様」って コメントをいただいて、安心したというか…。 皆さん、私のことを心配し、見守ってくれてたんだなと 本当に感謝の気持ちでいっぱいです。 みんな、ありがとう！！！ これからいろんな手続きやらで、区役所巡りですが、 金ちゃんと穏やかに暮らしていけるように努力します。 金ちゃんの手だけは絶対放しません。 私が朝起きれなくて、金ちゃんに起こしてもらったり、 ご飯も手抜きだったり、ダメな母親ですが、 こんな母親でも、ずっとそばにいてあげたい…。 金ちゃんがいるから私は頑張れるんだ。 ランキング参加中です。 下のバナーをクリックしていただけるとウレシイです★ ↓ ↓ ↓ 人気ブログランキングへ ←携帯の方はコチラをクリック★ 離婚することになりました。 詳しい事情はまだ書けませんが、 とうとう離婚することにしました。 もうガマンの限界です。 私が昼パートに出て、夜も働いてるのに、 旦那はパソコンしてるか、グーグー寝てるだけ。 家のことをやってくれればまだマシなのに、 夕飯も私が作るか、買ってくるかを待つだけ。 私がそれを責めると、 ｢俺は病気だから。 躁うつ病は一生治らない病気なんだ」と言う。 それで許されると思ってる。 治そうという努力もしてないくせに。 もう疲れました。 でもきっかけは、私のせいもあるのだけど、 それはまだ書けません。 離婚の段取りがつくまで、実家に帰ってほしいのだけど それも拒否され、一緒にいるのが苦痛で仕方ない。 一刻も早く出て行ってほしいので、 明日、離婚届けを提出する予定です。 旦那が同じ部屋にいるだけでムカムカして 夜も不眠が戻ってきてしまいました。 とにかくもう、もう、 いやなんだあああああ！！！ ランキング参加中です。 下のバナーをクリックしていただけるとウレシイです★ ↓ ↓ ↓ 人気ブログランキングへ ←携帯の方はコチラをクリック★ 友達が死んだ 中学、高校の友達だった子が先日、死んだ。 昨日、田舎の友達からの電話で知らされた。 その子は自宅の２階の部屋にずっと引きこもりで、 ２階の自分の部屋が火事になって亡くなったらしい。 電話をくれた友達が、 ｢たぶん、自殺だよね…。」と。 その死んだ友達は、２０代後半から、精神分裂症になり、 (今で言えば統合失調症だが） ずっと家に引きこもりだったらしい…。 精神を病んでいたことは電話をくれた友達から聞いていた。 私は高校卒業してからその死んだ友達とは連絡とってなかったので、 ｢ああ、病んじゃったんだ…。どうしてるのかな？」と 心配していただけだった。 出火原因がわかってないので自殺かどうかはわからないが、 たぶん…。 電話ではじめて知ったのだが、その子の母親も 分裂症で入院中だったらしい。 私の知らない、壮絶な人生があったのだ。 死ぬな、なんて言えない。 死んだ友達には生きることがどんなに辛いことだったか。 きっと彼女には、もう死ぬしか道はなかったのだろう。 天国で、「やっと楽になれた」と安堵してるかもしれない。 辛い人生だったね。ゆっくり休んでね。 私ももう大して人生長くないよ。 私がそっち行ったら、飲みながら、いっぱい話ししような。 ランキング参加中です。 下のバナーをクリックしていただけるとウレシイです★ ↓ ↓ ↓ 人気ブログランキングへ ←携帯の方はコチラをクリック★ にほんブログ村 にほんブログ村 トミヲさんは坂本龍馬 今回の記事は、躁うつカテの人にしかわからなくてスミマセン。 ｢ロボ地獄」の梅沢ロボトミヲさんがブログ村から削除されました。 私は、風蘭氏の件は、梅沢ロボトミヲさんとの海パンという記事で、 チャチャを入れたり、通報したくらいで、静観していました。 ただ、私も以前、うつ病カテにおりましたので、 うつ病カテが一時期ものすごく荒れていた事例を知っていました。 トミヲさんも、それを見ていたと思います。(彼のコメントを読むかぎり)。 ｢ああ、これは相討ち覚悟で戦ってなるな…」と思いました。 うつ病カテには以前、他人様のブログを誹謗中傷するブログが ２つあったのです。 その２つを倒すべく立ち上がった、正義のペ○ギンさんが現れて、 私はとても勇気のある方だと、陰ながら応援しておりました。 結果は、その過激なブログ２つと正義のペン○ンさんが一緒に もろとも削除されました…。 世の中を改革する者は、いつでも暗殺の運命がつきまといます。 奴隷解放の父リンカーン、黒人解放運動のキング牧師、マルコムＸ、 インドを独立させたガンジー、 唄で世界平和が訪れると信じていたジョンレノン。 そして日本を開国に導いた、坂本龍馬。 志半ばでこの世を去ったブルースリーのように、トミヲさんはブログ村から去っていきました。 でも、彼ならきっと、こう言うでしょう。 「俺なら大丈夫。 病気のみんなを巻き込んでゴメン」って。 私たちは、トミヲさんの意思を引き継ぎ、 第二第三の風蘭を生み出さないようにしなければなりません。 (すいません、何もしてないのにエラそうなこと言って…） トミヲさん、お疲れになったでしょう、今はゆっくりと休んで下さい。 躁うつ病カテの、みんなの心にトミヲさんの勇姿は永遠に残るでしょう。 平和をもたらしてくれたトミヲさん、心から感謝いたします。 私もあなたのブログをいつも楽しみにしていた一人です。 そしてブログの再開を楽しみにしています。 ランキング参加中です。 下のバナーをクリックしていただけるとウレシイです★ ↓ ↓ ↓ 人気ブログランキングへ ←携帯の方はコチラをクリック★ にほんブログ村 にほんブログ村 お客さんとの攻防 相変わらず、まだお水、続けています。 そろそろ辞めたいのだが、 ママになかなか言い出せない今日このごろ。 お客さんとは、しょっちゅうこんな攻防が続いてます。 外で飲みに行っても稼ぎにはなりません。 ただでさえ私が入店してる日はヒマなんですよ。(;°皿°) 肩身が狭いんだから、お店に来て欲しい。 お店に来てくれなければ売り上げにはなりませんから。 私ってキャリアウーマンね。テヘ★ しかしこの大不況の世の中、ホステスは皆、 こういう努力をしているのだろう。 居酒屋行けば、もっと安い値段で飲み食いできるもんな。 四十路にしてホステスになった私にゃ、難しいことばかりよ。 こんなことなら若いうちにちょっとでも お水経験しておけばよかったよ。 どなたか、ホステスの経験ある方、 現在現役のホステスやキャバ譲の方、 アドバイス待ってま～す！キャハッ★ (いいかげん、ウザイ？) ランキング参加中です。 下のバナーをクリックしていただけるとウレシイです★ ↓ ↓ ↓ 人気ブログランキングへ ←携帯の方はコチラをクリック★ にほんブログ村 にほんブログ村 入院は無しになりました 前回の記事では、皆様にご心配をおかけしました(´・ω・`) とりあえず、入院の話は無しってことになりました。 通院日には、「すぐに入院になるかも」なんて、 入院する気マンマンで病院に行った旦那でしたが、 先生からは特に入院の話は出なかったようです。 私も「入院したら病院にそのまま住め！！」と 投げやりになってたので、ああいう文章になっちゃってヽ(;´Д｀)ノ ご心配おかけして、すみませんでした～～(汗） コメントの返事遅れていてすみません。 明日仕事休みなので、コメ返ししますので、もうちょっとお待ちを～ でも前回の記事で、弱気なことを書いたおかげ？か、 ずっと音信不通だった、ブロ友さんから (もともとは旦那のブログのブロ友さんなのですが） お二人もコメントがあり、ず～っと心配していたので 声が聞けて、とってもうれしかったのです！ お二人とも私たち夫婦と同じ病気を抱えていて、 ブログも閉鎖されて、交流手段も無く、 今頃どうされているのかなあ…、といつも心配しておりました。 私も調子が悪いときは、ブログしばらく更新しなかったり、 コメント欄閉めて、雲隠れしたりしてます。 でもこうやって、自分がブログ続けてれば、 こんな風に連絡が取れることもあるんですね。 ネットの世界って、確執があったり、言葉だけの世界ですから、 その言葉が人を傷つけたり…と、 やっかいな事も多いですが、 こういう風に、会ったことも無い同士が知り合って、 お互いを遠くから心配しあえる暖かい、つながりもありますよね。 他にも連絡が取れないブロ友さんもいますが、 みんなが、気が向いたときに、私のブログに足を運んでくれるように、 ずっとブログを続けて行きたいなあと思いました。 そのためには、私が倒れないように、しっかりしなきゃね(´∀｀) ランキング参加中です。 下のバナーをクリックしていただけるとウレシイです★ ↓ ↓ ↓ 人気ブログランキングへ ←携帯の方はコチラをクリック★ にほんブログ村 にほんブログ村 また入院したいんだってさ 旦那が「また入院したい」ってさ。 病院にいるほうが、生活リズムも整うし、 食事もローカロリーだから痩せるし。 …普通、入院する人って、 家族に強制的に入れられたり、 アルコール依存症で、離脱症状がひどくて 緊急的に入れられたり…とかだと思ってた。 自分から進んで入院したいって珍しいのでは！？ はっきり言って、前回の入院では 何か治療してくれたりしたわけじゃないし、 入院で症状が良くなったとは思えない。 それでも入院したいんだってさ。 病院には、同じような病人がいっぱいいるし、 自分よりひどい症状の人もいるし、 落ち着くんだろうな。 家の中に引きこもりしてるよりは、 他人とも話せるし。 まあ、私と暮らしてるよりは遥かに住みやすいだろうね。 もう私には何も言うこと無いよ。 ただ、ただ、疲れた。 疲れすぎて、涙すら出てこない。 ランキング参加中です。 下のバナーをクリックしていただけるとウレシイです★ ↓ ↓ ↓ 人気ブログランキングへ ←携帯の方はコチラをクリック★ にほんブログ村 にほんブログ村 引用元 ： http //rssblog.ameba.jp/madamuchi/rss20.xml 昨日の人気のあるページ トップページ (1) 今日の人気のあるページ カウンターの値があるページは１つもありません。 総合で人気のあるページ うつ病悩みホットライン－電話無料相談 (96314) トップページ (16482) 躁うつ病 双極性感情障害 (13203) 新型うつ病(頸筋症候群) (8009) 仮面うつ病(軽症うつ病) (7726) ご利用規約 (5372) うつ病 症状 原因 (3790) 単極性うつ病 単極性気分症 (3756) 恋愛心理学 (2541) 認知行動療法！うつ病の治療は、抗うつ薬ばかりではない。 (2097) 右メニュー (41) プラグイン/ニュース (37) 恋愛心理学/コメントログ (35) プラグイン/コメント (22) プラグイン/編集履歴 (21) 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正月の特番のＭＣを任されながら新年の挨拶をしなかった。 喪中が理由かと思いきやブログで 1月8日の武道館まで僕のなかでは2010年です。 なので、武道館にて改めて皆さんと一緒に新年のご挨拶を したいと思いますので、 そん時まで。。☆ とほざいている 新年の挨拶をしないくせに ＴＭＲ・西川主催のJ-ROCK関係のアーティストの新年会に招待されたわけでもないつるのが参加 当日西川が喉を痛め新年会に参加できなくなったことを他アーティストと会話していると ”西川さんこ無沙汰しておりまっす！つるのです〜。ボクも今日お邪魔させてもらいま〜す！、、 って、あら？！西川さん喉大丈夫ですかあ〜？” と会話に割り込み会話をストップさせる アンチスレで”お大事にとか会いたかったですとか労いの一言も言えない馬鹿なんだな”と書かれたのを読んだのか 次の日になって”喉お大事に”と書き込む 清春さん主催の西川さんの快気祝いボーカリスト会に無理矢理参加しそう TERUさんと清春さんの会話に「ボクもゼシ混ぜて下さ～い♪」って割って入る 寄生し終わった奴には見向きもしない つるののことをつんくに話してくれたのは我聞なのに河合我聞にはフォロー挨拶の返事もしなかった シングルの曲を提供してくれた奥居かおり･スカパラとの交流の気配皆無
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六彌 凪[花映 你的側臉] 稀有度 SHOUT BEAT MELODY SSR 4082 3499 6715 隊長技 隊伍的Melody值有100%的機率大幅提高 魅力技能 天上柳 效果 LV.1 連擊判定每23次就有31%的機率使分數提高630 LV.2 - LV.3 - LV.4 - [部分編集] 取得方式 『燈涼 花映 你的側臉』限定高級甄選開始!!-8月 獲得物品 服裝
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ラジオでリスナーに『お勧めレジャースポットを良ければ教えて下さい』 と聞かれ『近所のドブなんかもどうでしょう？』と答えたあと 自分は『家族でハワイやバリ・シンガポールも行きましたし今度はタイなんて良いですね』 とじまんまくり、スタジオがやたら静まり返ってたらしく… つるの『えっ何よこの空気(笑)』 ・ツイッターで子供のテスト誤答を晒し、それを注意した人に 「余計なお世話」「出た！真面目発言」などと嫌味を言う ・ツイッターばかりじゃなくブログと基地も頑張って欲しいと言われ つるの→じゃツイッター辞めるけど…嫌なんでしょ？なら好きにさせて ・去年名古屋のライヴめちゃ感動しました!!今年は行けないけどライヴ頑張ってください!! つるの→来ないんだ 自分をかっこよく見せようとよろずやの前で戦隊ごっこを始めて怒られる 転校して人気を確かめたいだけに生徒会長に立候補 １２３票で当選して服装の自由を廃止というマニフェストは実行しない というか無理だと生徒会にはボイコット 後輩に王子様手伝ってと言われてほいほい行ってボコられたｗ 憧れの女性の縦笛を舐める現実にあって謝ってた 東京に大阪時代の憧れの女性を招いておいて前日に友達から可愛くないと言われて 待ち合わせ場所で再開したがディズニーランドへのデートは行かず一人で逃げ帰る このことを謝ろうと現実に再開したはずが当時のことを覚えていないならと お互いに都合がいいと謝らなかった ラジオでは昔付き合って公園で乳首を触った一般人の女性の名前もバラしている
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top絵を提供していただきました。やっとwikiがそれっぽくなった! 6月19日 ほむほむ勢さんと交流戦を行いました。 次回は赤貝ｃｈさんと6月末～7月頭にかけて交流戦予定です と、見せかけて10月22日23日に当方有頂天chさんと交流戦予定！ つるぺたchのｲﾒｰｼﾞｷｬﾗｸﾀｰを募集中です。 正式に、つるぺた＠wikiになりました ↓新アンケート調査 交流戦の日程について 皆さんの投票をお待ちしています。 絵：アつしさん
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うつ病をきちんと治療し、治す！ このサイトはもはや現代病となった忌まわしきうつ病を治療克服するための情報交換サイトです。しかしうつ病はずっと治らなかったり、再発したり、抗うつ薬の副作用に苦しめられたり、なかなか治療効果が上がらないのが現状です。より効果的なうつ病治療を目指すための口コミ情報交換サイトとして活用してください メニュー おすすめうつ病治療法＆克服法体験記(掲示板）あなたがうつ病を改善・克服した方法、治療法の体験記を書き込んで下さい。うつ病治療の情報交換の場です。 うつ病体験記・克服体験談・情報サイトリンクうつ病を扱っているサイト・ブログ うつ病の体験記が掲載されているサイト・ブログ うつ病治療に成功した方のサイト・ブログ 抗うつ薬副作用情報抗うつ薬の副作用情報をまとめています そもそもうつ病って何？（WIKIPEDIAから引用） うつ病 うつ病（うつびょう、鬱病、欝病）とは、気分障害の一種であり、抑うつ気分や不安・焦燥、精神活動の低下、食欲低下、不眠などを特徴とする精神疾患である。 アメリカ合衆国の操作的診断基準である DSM-IV-TR などでは、「大うつ病」（英語： major depression）と呼ばれている。 うつ病は、従来「こころの病気」とされてきたが、最近の研究では「脳の病気」ととらえ、うつ病患者の脳内に不足している脳内物質（ドーパミン、ノルアドレナリン、セロトニンなど）の分泌を促進させる薬物療法などが主流になってきている。 あまり生活に支障をきたさないような軽症例から、自殺企図など生命に関わるような重症例まで存在する。うつ病を反復する症例では、20年間の経過観察で自殺率が10%程度とされている。 なお、男女比では、男性より女性のほうがうつ病に罹患しやすいとされている[1]。 世界保健機関 (WHO) の診断基準については、ICD-10による気分障害の分類を参照。 概要 うつ状態には、次のような性質のものがある（うつ状態を呈するからといって、うつ病であるとは限らない）。 一過性の心理的なストレスに起因するもの（心因性のうつ、適応障害、急性ストレス障害、心的外傷後ストレス障害（PTSD）など） 自律神経失調症・パニック障害など、他の疾患の症状としてのもの 季節や生体リズムなど、身体の内部の変調によって生じるもの（内因性うつ病） こうした様々なうつ状態のうち、臨床場面でうつ病として扱われるのは DSM の診断基準に従って、「死別反応以外のもので、2週間以上にわたり毎日続き、生活の機能障害を呈している」というある程度の重症度を呈するものである。 疫学 DSM の診断基準を用いたうつ病の有病率についての 12 の疫学的研究を見ると、ある時点で過去1ヶ月以内にうつ病と診断できる状態であった人の割合は、1.0% - 4.9%であり、おおむね約2.8%が平均的な調査結果であった。 また、生涯のうちにうつ病にかかる可能性については、近年の研究では15%程度という報告が多い。また、日本で2002年に行われた1600人の一般人口に対する面接調査によれば、時点有病率2%、生涯有病率6.5%とされている。 これらの研究結果から、ある時点ではだいたい50人から35人に1人、生涯の間には15人から7人に1人がうつ病にかかると考えられている。 症状 うつ病の症状を理解するには、大うつ病についての DSM-IV の診断基準[2]を参照すると良い。 DSM-IV の診断基準は、2つの主要症状が基本となる。それは「抑うつ気分」と「興味・喜びの喪失」である。 「抑うつ気分」とは、気分の落ち込みや、何をしても晴れない嫌な気分や、空虚感・悲しさなどである。 「興味・喜びの喪失」とは、以前まで楽しめていたことにも楽しみを見いだせず、感情が麻痺した状態である。 この2つの主要症状のいずれかが、うつ病を診断するために必須の症状であるとされている。 これら主要症状に加えて、「抑うつ気分」と類似した症状として、「自分には何の価値もないと感じる無価値感」、「自殺念慮・希死念慮」などがある。 これらのグループの症状をまとめると「気分が落ち込んで嫌な毎日であり、自分には存在している価値などなく、死にたいと思う」という訴えとなる。 「興味・喜びの喪失」と類似した症状としては、「気力の低下と易疲労性」、「集中力・思考力・決断力の低下」がある。このグループの症状をまとめると「何をしても面白くなく、物事にとりかかる気力がなくなり、何もしていないのに疲れてしまい、考えがまとまらず小さな物事さえも決断できない」という訴えとなる。 さらにこれらの精神症状に加えて「身体的症状」として、食欲、体重、睡眠、身体的活動性の4つの領域で、顕著な減少または増加が生じる。訴えとしては「食欲がなく体重も減り、眠れなくて、いらいらしてじっとしていれない」もしくは「変に食欲が出て食べ過ぎになり、いつも眠たく寝てばかりいて、体を動かせない」というものである。 DSM-IV では、主要症状1つを含む5つの症状が2週間以上持続することが、大うつ病診断の条件となっている。 子供のうつ病 12歳未満の児童期は 0.5% から 2.5%、12歳から17歳の思春期以降では、2.0% から 8.0% の有病率が認められる。 軽症のうつ病ではイライラしたり、少し落ち込んでいるようにみえたりするだけでうつ病体験を言語化しないことが多く（発達段階によっては出来ない）、頭痛や腹痛等の身体症状や不登校等の行動面での変化が特徴である。 投薬治療はフルオキセチンやセルトラリンなどのSSRIが推奨されているが、思春期前の子どもへのパロキセチンの投与は慎重に行われるべきである。SSRIの投与により改善が見られない場合には、他のSSRIや三環系抗うつ薬などへの変更が推奨される。 精神療法は、児童期では認知行動療法，青年期では認知行動療法と対人関係療法の有効性が認められている。 家庭や学校などの日常生活における環境を整えることも、回復を促す上で有効である。 分類 うつ病・うつ状態には、様々な分類がある。 まずうつ状態そのものの分類は大きく分けて、症状の重症度で区分する分類と、成因で区分する分類に分かれる。 DSM-III以降の米国精神医学会のうつ病分類では、うつ病性障害は、「ある程度症状の重い大うつ病」と「軽いうつ状態が続く気分変調症」に2分されている。 一方古典的分類では、疾患の成因についての判断が優先され、「心理的誘因が明確でない内因性うつ病」と、「心理的誘因が特定できる心因性うつ病」の2分法が中心となっている。狭義には前者が’うつ病’とされ、心因性のものは‘適応障害’などに分類されることが多い。 DSMなどの症状のみで判断する分類は、客観的であり、研究には適している。一方、臨床場面では、心理的誘因の評価は不可欠であり、むしろ治療的にはこちらの判断のほうが重要である。例えば、‘心因性のうつ’では原因から遠ざかれば一晩で元気になる可能性もあり、治療や環境変化などへのレスポンスが大きく異なっている。 さらに、うつ病の長期経過による分類がある。すなわち、躁状態を呈する躁うつ病、うつ病を繰り返す反復うつ病、再発のない単一エピソードうつ病の区分である。まず、長期経過の中でうつ状態に加えて躁状態も生じる場合には、躁うつ病（別名：双極性障害）と呼ばれる。これに対して、うつ病を繰り返し生じる場合には、反復性うつ病と呼ばれる。この反復性うつ病は、遺伝研究などによって、躁うつ病と根本的には同一の疾患であるとされている。一方、再発のないうつ病は、単一エピソードうつ病と呼ばれ、躁うつ病とは異なった疾患であると考えられている。 経過 「誰でもかかる可能性がある」「かかりやすい」ことを表した『うつ病は心の風邪』という言葉が、一部における「うつ病は放っておいても簡単に治る」「気の持ちようでなおる」という誤解に繋がっているが、風邪と違って時間がたてば自然に治る類の病ではない。 かつては、電気けいれん療法、ロボトミーしか効果の証明された治療法が無かったが、その後抗うつ薬が登場し薬物療法が発達した。過去に比べれば、うつ病に対する治療法は確立されてきている。 うつ病では、6ヶ月程度の治療で回復する症例が、60ないし70%程度であるとされ、多くの症例が、比較的短い治療期間で回復する。しかし、一方では25%程度の症例では、1年以上うつ状態が続くとも言われ、必ずしもすべての症例で、簡単に治療が成功するわけではない。また、一旦回復した後にも、再発しない症例がある一方、うつ病を繰り返す症例もある。このように、様々な経過をとる可能性があることは認識しておく必要がある。 成因 うつ病の成因論には、生物学的仮説と心理的仮説がある。 ただいずれの成因論もすべてのうつ病の成因を統一的に明らかにするものではなく、学問的には、なお明確な結論は得られていない。 また治療にあたっては、疾患の成因は必ずしも重要なものではない。スキーで骨折したのか、階段から落ちて骨折したのかによって、治療が変わるものでもない。治療場面では、なぜうつ病になったかという問いよりも、今できることは何かを問うべきである。この意味で、成因論は、学問的関心事ではあるが、臨床場面での有用性は限定的である。 生物学的仮説は、薬物の有効性から考え出されたモノアミン仮説、MRIなどの画像診断所見に基づく仮説などがあり、現在も活発に研究が行われている。モノアミン仮説のうち、近年はSSRIとよばれるセロトニンの代謝に関係した薬物の売り上げ増加に伴い、セロトニン仮説がよく語られる。また近年、海馬の神経損傷も話題となっている。ただ、臨床的治療場面を大きく変えるほどの影響力のある生物学的な基礎研究はなく、決定的な結論は得られていない。 一方心理学的・精神病理学的仮説としては、テレンバッハのメランコリー親和型性格の仮説が有名である。これは、几帳面・生真面目・小心な性格を示すメランコリー親和型性格を持つ人が、職場での昇進などをきっかけに、責任範囲が広がると、すべてをきっちりやろうと無理を重ね、うつ病が発症するという仮説である。なお、決してすべてのうつ病がこの仮説に一致する訳ではない。 また、認知療法の立場からは、人生の経験の中で否定的思考パターンが固定化したことがうつ病と関連しているとされている。 生物学的仮説：脳の海馬領域における神経損傷仮説 うつ病の神経損傷仮説：近年MRIなどの画像診断の進歩に伴い、うつ病において、脳の海馬領域での神経損傷があるのではないかという仮説が唱えられている。[3]そして、このような海馬の神経損傷には、遺伝子レベルでの基礎が存在するとも言われている。[4] 心的外傷体験が海馬神経損傷の原因となるという仮説：また、海馬の神経損傷は幼少期の心的外傷体験を持つ症例に認められるとの研究結果から、神経損傷が幼少期の体験によってもたらされ、それがうつ病発病の基礎となっているとの仮説もある。 心理学的仮説：病前性格論 心理学的成因仮説の代表は、病前性格論である。うつ病にかかりやすい病前性格として、主に、メランコリー親和型性格、執着性格、循環性格、が日本では提唱されている（米英圏では強迫性）。しかし、近年はうつ病概念の拡大や社会状況の変化に伴い、下記の性格に該当しないうつ病患者が増加している。 メランコリー親和型性格はドイツの精神科医テレンバッハ (H. Tellenbach) が提唱したもので、秩序を愛する、几帳面、律儀、生真面目、融通が利かないなどの特徴を持つ。主として反復性のないうつ病を呈するとされる。 執着性格は下田光造が提唱したもので、仕事熱心、几帳面、責任感が強いなどの特徴を持つ。反復性うつ病ないし躁うつ病の病前性格の一つであるとされる。 循環性格はエルンスト・クレッチマー (E. Kretschmer) が提唱したもので、社交的で親切、温厚だが、その反面優柔不断である為、決断力が弱く、板挟み状態になりやすいという特徴を持つ。躁うつ病の病前性格の一つであるとされる。 治療 治療の基本方針 心理的葛藤に起因しない内因性うつ病の場合 治療方針は、基本的に一般の病気と同じである。すなわち、病気であることを本人・家族が納得し、「無理をせず、養生して、薬を飲んで、回復を待つ」ことである。 内因性うつ病の症状は、"気の持ちよう" "努力"などで変えられるものではない。変えられないものを、変えようと無理をすれば、症状を悪化させる。むしろ、変えようとせず、憂うつな気分に逆らわず、十分な休養を取りながら、回復を待つべきである。 うつ病の症状の一つに、将来を悲観してしまうことがある。病気のため、もう治らないとしか考えられなくなることも多い。しかし、うつ病はいかに重症でもいつかは改善するものである。いつかは良くなるという希望を持つことが重要である。 またあせって人生の決断を下さない方がよい。例えば転職・退職、離婚などの重要な決断はなるべく後回しにする。一般にうつ病のため判断能力は低下していることが多く、適切な判断が下せないことが多い。 家族など周囲の人たちも、長い目でうつ病患者を見守ることが求められる。「頑張れ」や「甘えるな」という言葉は、患者自身の力ではどうしようもない今の状態を、今すぐに自分の力で変えるようにと、無理を求めるものとなる。そして、このような言葉は、患者を追いつめ、最悪の場合、自殺の誘因とならないとも限らない。患者のみならず、周囲の人々も、患者がうつ病であり、患者自身の力では今の状態から抜け出せないことを受け入れ、長い目で回復を信じ、あせらないことが必要である。 「気の持ちようではないか」「旅行にでも行って気分転換してはどうか」といった言葉も、適切ではない。うつ病でなくとも、嫌なことが起きれば、嫌な気分になるし、そういった一過性の軽い抑うつ気分は多くの人が経験する。これらの言葉は、うつ病もそれと同じように対処すれば良いものと見ている。しかし、長期間に及ぶような酷いうつ状態（つまりうつ病）の場合には、適切な治療なしには気の持ちようを正すこともできず、旅行に行く気力も出ないため、これらの言葉はかえって患者を苦しめる。患者がこれらのアドバイスを受け入れられるほど回復したかどうかの見極めが大切である。 治療の前提として、治療の基本的原則について、しっかりと医師が説明を行い、患者が納得して治療に取り組むことが必要である。また、投薬についても、医師がしっかりと説明する必要がある。患者も、分からないことは質問していくことが必要である。こうした医師と患者のコミュニケーションが治療の成功には不可欠である。 心理的葛藤に起因すると思われる心因性うつ病の場合 心理的葛藤に起因すると思われるうつ病では、原因となった葛藤の解決や、葛藤状況から離れることなどの原因に対する対応が必要である。なお、一人一人の患者においては、心理的葛藤が原因と考えるべきものなのかどうかの判断は、かなり難しい。このため、この判断は、精神科医の助言に従うのが良いであろう。 入院・外来などの治療設定の選択 入院するかどうかなどの治療設定の選択をする場合には、症状の重症度の判断が重要である。ただし、専門的に見てかなり重症であると判断されるうつ病を、家族や周囲の人が、軽く見ることは多く、専門医を受診し、診断を受けることがまずもって必要である。特に、「死にたい」とか「消えてしまいたい」「自分は居ない方がいい」などの希死念慮や自己否定的な内容を口にする場合には、自殺の危険性があり、すみやかな受診が必要である。 治療開始の時点では、自殺の危険性が高い重症例であるか否かがまず評価され、自殺の危険性が高い重症例では、入院治療が必要となる。特に危険性が高い場合には、電気けいれん療法を行うと、自殺の危険性は軽減されるとされる。 自殺の危険性はないが、日常生活に著しい障害が生じている場合には、仕事を休んだり、主婦であれば家事を誰かに手伝ってもらうなど、社会的役割を免除してもらい、休養する必要がある。 日常生活における障害が軽い軽症例では、これまで通りの生活を続けながら、治療を行うこともある。 いずれの重症度でも、内因性うつ病においては、薬物療法を行うのが原則である。 治療法各論 薬物療法 うつ病に対しては、抗うつ薬の有効性が臨床的に科学的に実証されている。ただし抗うつ薬の効果は必ずしも即効的ではなく、効果が明確に現れるには1ないし3週間の継続的服用が必要である。このことをしっかりと理解して服薬する必要がある。抗うつ薬のうち、従来より用いられてきた三環系あるいは四環系抗うつ薬は、口渇・便秘・眠気などの副作用が比較的多い。これに対して近年開発された、セロトニン系に選択的に作用する薬剤SSRIや、セロトニンとノルアドレナリンに選択的に作用する薬剤SNRI等は副作用は比較的少ないとされるが、臨床的効果は三環系抗うつ薬より弱いとされる。また、不安・焦燥が強い場合などは抗不安薬を、不眠が強い場合は睡眠導入剤を併用することも多い。なお、抗うつ薬による治療開始直後には、年齢に関わりなく自殺の危険が増加する危険性があると米食品医薬品局（FDA）から警告が発せられた。又、近年セント・ジョーンズ・ワートを始めとしたハーブの利用にも注目が集まっているが、有効性はまだ不明である。 認知行動療法 外界の認識の仕方で、感情や気分をコントロールしようという治療法。抑うつの背後にある認知のゆがみを自覚させ、合理的で自己擁護的な認知へと導くことを目的とする。対人関係療法も認知行動療法の要素を持つ。 精神療法 いわゆる「カウンセリング」と言われるもの。 電気けいれん療法(ECT) 頭皮の上から電流を通電し、人工的にけいれんを起こす事で治療を行う。薬物療法が無効な場合や自殺の危険が切迫している場合などに行う。有効性・安全性とも高い治療法であり、保険診療でも認められている。 経頭蓋磁気刺激（TMS） 頭の外側から磁気パルスを当て、脳内に局所的な電流を生じさせることで脳機能の活性化を図るもの。保険は未承認。 その他、実験的段階にあるものや、限定的に行われる治療法として以下のようなものもある。 断眠療法 文字通り、睡眠を断つ治療法。「徹夜明けでハイになる」というものに近い。短期的には一定の効果があるが、再発率が高い。 光療法 強い光（太陽光あるいは人工光）を浴びる治療法。過食や過眠のあることが多い、冬型の「季節性うつ病」（高緯度地方に多い冬季にうつになるタイプ）に効果が認められている。 運動療法 音楽療法 最終更新 2008年6月1日 (日) 12 14。 抗うつ薬一覧：デプロメール、ルボックス、パキシル、ジェイゾロフト、プロザック、イミドール、アナフラニール、アモキサン、ルジオミール、テトラミド、テシプール、トレドミン、エフェクサー、シンバルタ、レスリン、デジレル、ドグマチール、アビリット、ミラドール、リーマスなど 抗不安薬一覧：デパス、リーゼ、コレミナール、グランダキシン、ワイパックス、ソラナックス、コンスタン、レキソタン、セラニン、セパゾン、エリスパン、セルシン、ホリゾン、ランドセン、リボトリール、メンドン、コントール、バランス、セレナール、メレックス、セダプラン、メイラックス、レスタス、セディール html2 plugin Error このプラグインで利用できない命令または文字列が入っています。 うつ病治療克服掲示板 うつ病回復情報交換掲示板 うつ病掲示板 鬱病掲示板 鬱病情報交換掲示板 鬱病治療情報掲示板 うつ病回復役立ち掲示板 うつ病を治す掲示板 うつ病から回復する掲示板 うつ病を克服する掲示板