約 1,010,214 件
https://w.atwiki.jp/neurosis/pages/12.html
うつ病に関する総合掲示板 うつ病を治すための有益な情報交換掲示板です。公序良俗を守って、有意義な掲示板にして下さい - 公序良俗を守って、うつ病に関しての有意義な情報交換の場にして下さい。 荒らしやスパム行為、誹謗中傷、個人情報掲示、自殺をほのめかすことなどやめて下さい。 -- 管理人 こんにちは。もう５年ほどうつ病で悩んでいます。抗うつ薬も精神科医の指導の元 色々と試して参りましたが、もう限界です。 投薬療法以外に何かいい方法がありましたら教えて下さい。 -- うつ病で悩んでいます (2008-06-02 10 12 44) 認知行動療法なんかが良かったですよ。もし現在かかっている精神科医、心療内科医が しっくりこなかったら、迷わず変えて下さい。抗うつ薬投薬だけでは、うつ病は治ることは なかったです。 僕もまだ気分の波はありますが、うつ病の苦しさからはかなり解放されてきています。 -- 博士 (2008-06-02 15 59 13) 現在休職中です。社会復帰、職場復帰のことを考えると気が滅入る毎日です。 これでは休息になっていない気がします。 焦ることは避けたいのですが、未来のことを考えてしまうと 死にたくなります。 こういうサイトがあったので書き込ませてください。 だれか助けて下さい -- よしこ (2008-06-03 16 08 54) よしこさん、まずは上の方も書かれてありますが、 とらえ方の間違いを正していくことも必要だと思います。 とらえ方というのは、鬱病に自分を追いやってしまう考え方 のことです。 そういう考え方から変えていくことも同時にされた方がいいと思います。 今は投薬治療だけかもしれませんが、いろいろとチャレンジしてみたら？ -- depression (2008-06-04 10 11 43) K・リゾレシチン こんな方に！！ K・リゾレシチン http //www.jun17cleanlife.com/ ★ 夜熟睡できない方、朝目覚めの悪い方。 ★ イライラ感のある方。 ★ 気分がふさぎがちな方。 ★ 頭の疲れやストレスを感じる方。 ★ 落ち着きがない方。 ★ 集中力や注意力を高めたい方。 ★ 記憶力や思考力を維持したい方。 http //kkozu.at.infoseek.co.jp ご愛顧感謝セールあのK・リゾレシチンが割引価格で２割引〜４割引 １個から １個10,000円を8,000円で ３個から １個10,000円を7,000円で ５個から １個10,000円を6,000円で 限定１００名にご愛顧感謝価格にて販売いたします。 http //www.jun17cleanlife.com/order/index.html -- JUN (2008-10-11 12 37 06) 産褥うつで悩んでいますどうしたら治るのか？ 離婚もしました。 働いてもパニックで怖くて続きません。 誰かこの地獄から抜け出せる方法を教えて下さいちなみに発症は五年前です。 -- たち (2009-01-24 19 21 53) 失礼を承知で此処で宣伝をさせて頂きます。 心の病や自殺等を取り上げているサイトやブログをご紹介して回っています。 今回はこのブログ。 http //blog.auone.jp/maakunnnonikki/ こちらはこのブログが登録されているランキングサイトです。 http //mega-r.com/u/in.php?guid=ON id=mobirank pid=1908 http //e105.com/in.cgi?u=mentalpage s=inter -- 死神 (2009-06-08 16 53 22) 理解を深める為に… http //blog.auone.jp/maakunnnonikki/ http //gxc.google.com/gwt/n?u=http%3A%2F%2Fnanjouaya.net%2Fhogoshitsu%2Fmemory%2Findex.html hl=ja mrestrict=xhtmlchtml inlang=ja client=ms-kddi-jp http //blog.m.livedoor.jp/gunma_taro/index.cgi -- 闇よりの使者 (2009-07-31 13 48 59) うつ病、非定型うつ病を治療してくれる評判のよい総合病院はありませんか？ドクターが一人で見るというよりスタッフみんなで治療に取り組んでいただける病院がよいのですが。 -- イチクン (2009-10-03 17 04 52) 横浜近辺でうつ病、非定型うつ病を治療してくれる評判のよい総合病院はありませんか？ドクターが一人で見るというよりスタッフみんなで治療に取り組んでいただける病院がよいのですが。どなたか知っるんだよんているかた教えて下さい。 -- イチクン (2009-10-12 08 22 37) ハチマキのうつに対する効用 ハチマキは日本古来の伝統で決闘など戦に向かうときに必ずしたものです。 その効果は頭蓋骨の縫合部をしめることで気合、集中力を高めることです。 実際今から死ぬかもしれない時に沸き上がってくる死に対する恐怖は想像を絶するものと思います。 その恐怖を鎮めるのが最大の着用理由だったと私は思います。 うつもその沸き上がってくる死に対する恐怖も程度の差こそあれ似たようなものです。 私も昔うつでどうしようもないとき頭にゴムバンドをして随分助かったことを思い出しました。 抗うつ剤より効果があり副作用もない優れものです。 ゴムバンドは手芸用のゴムテープ2～3センチ幅（これくらいの幅がないとダメです）のものを2重3重（１重では不足）に頭（後頭部の下からひたいの下部）にに巻き強くむすびます。 手芸用のゴムテープ短いと繋ぎ合わせます。 他にベンチプレスの時に手首に巻くリストバンド（幅10センチ長さ60センチ以上マジックテープの強いものがよいです）が最高です。 少しくらい痛いくらい絞めあげないと効果がありません。 痛くなるので15～30分位で一旦外しまた30分くらいしたら着用します。 外に出るときはニット帽をかぶって隠すこともできます。 うつになると頭蓋骨の縫合部が相当にゆるくなっていると私は思います。 その状態のままではうつからなかなか抜け出せません。 今思えばこの方法を一番最初に投稿すべきでした。 これも是非試してください。 -- 卓球大好き (2010-03-27 13 39 50) もう飲みたくない薬を飲むのはやめにしませんか？ 病気の辛さをまったく理解してくれない心療内科へ通うのは いい加減やめにしませんか？ うつ病を根本的に克服する画期的な治療法はこちら ⇒ http //f001.sublimestore.jp/trace.php?shtq=404266vG8DZt -- アイオリア (2013-05-13 20 08 46) c1.gifうつ、だるい、気力ない、面倒、寝てばかりの方にはうちで販売してるパワーストーンのアベンチュリがオススメです。話を書くと長くなるから詳細はブログから読んでみてください。うちで販売してるアベンチュリはとかく元気になりやすくて、味覚がよくなった、よく喋るようになった、掃除をする方が増えたなどたくさん感想がきましてメールできた66人の感想はブログに載せました。1人でも良くなって欲しくてかきました。パニック障害とかはイマイチかもしれませんが、上記の症状に関してはかなりの率で結果をだして驚かれた方が毎日追加注文がきてる状態です。私もうつだったみたいで寝てばかりだったのが、アベンチュリきてから掃除をするようになりました。味覚が変わり美味しさを感じることができました。 http //ameblo.jp/appleapplegold1?frm_id=v.jpameblo amp;device_id=2b8f9262c8744734b4cbbaf45ea290c4 -- あ (2017-08-06 03 16 33) ﾆｯｸﾈｰﾑ コメント #bf
https://w.atwiki.jp/yaruoperformer/pages/1702.html
,r'彡;;;;;;;ﾐ彡圭;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;ミﾇﾂゝ、 /ﾂ彡;;;;;;;ﾐ彡Ｅ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;ミ三ゞ;;;八 ,'シ彡;;;ﾋ,､韭ミ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;ゞ三ミ;;;;;;ﾞｉ /彡;;;;;;;;;;;ﾉ `'弋N;;;;;;;;;;;;;;;;;ミ≒;;;;;;;;;;} {ｿソ;;;;;;ノ ゞ`'-､,;;;;;;;ミﾍﾞ;;;;;;;;;;j ﾚｲノｲｲ `'ｰ､;ミｬ;;;;;;ﾘ ﾉ;;;;;;;;;ﾉ'ｰ- ､, `''ｉﾐ;;;;l ｲｼ∧ｿ ｔｪｒ- ﾐ､; ､ ,〟 ＿,,,,,､､．､|;;;;;ﾉ 乂 ﾘ `ﾞ''''ﾞﾉ ＜rｔﾃﾆ,;ｨ' ,レi゛ 〉{ﾙﾄ ....... . .;; .... ﾚｲj ﾊ j ﾞ､ ;; ﾉノj' ﾋ;;;ﾘ ､ ゞ r レ' ゞｼﾊ ;;; /ｲ `Y´ ﾞ､ ¨､ﾆ二ﾆ;`' ｲｼﾞ ﾉ ヽ ﾞﾞ^^ﾞ ,. ','ﾘ 斤'ｰ､,_ ＼ ／ | /_;__;;;;;;;;;;`-;;;ヽ,,,,＿,／;;.../ ﾄ ,f… ;ヽ;;;;;;;;;;;;;;;;;;`''ｰ;;､_ / r'〈| |＿,､-‐─ｔ､＿＿,,,,,,............／ﾐｧ;;;_;;ヽ＼;;;;;;;ヽY´,r'ヽj`Y仁ﾐi |二＼＼二＼lllllllllllllllllllllllllllllllliiiii-､,`'-､,≧ﾆﾝ{ ( ;| | | 八━━＼＼━＼llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllliii㎜､ミ､_`';; | レ' ,,人`'ｰ-､,__＼ ＼＼ ＼llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllliiiii㎜＞＜_llllllllllllllllllllllllllllliii㎜w､r …-､_ _,..- ヽ ヽ.ヽ ヽllllllllllllllllllllllllll__,.．-ｰ''"´三二-ｧｲ⌒ﾞｉ､i'ｰ-､,lllllllllllllllllllllllllli㎜､━ﾞｉﾞｉﾆｷ≦､_ ﾞｉ ﾞｉ. ﾞｉ ﾞｉlllllllllllllllllr'"r-ｰ'''7〔￣ ⊂´( (ノ＾ﾘち i t-､llllllllllllllllllllllﾞｉl | | ﾞｉ `'' 名前：オスカー・フォン・ロイエンタール 性別：男 原作：銀河英雄伝説 一人称：俺 二人称：お前／卿 口調：軍人口調／皮肉屋 AA：銀河英雄伝説/銀河帝国/ローエングラム主要提督.mlt 銀河帝国の軍人。ラインハルト陣営の提督の一人。 親友のミッターマイヤーと共に「帝国の双璧」と呼ばれる。 ダークブラウンの髪と、瞳の左右の色が異なる金銀妖瞳（ヘテロクロミア）の美青年。 軍人としては非の打ち所がなく、攻守のバランスに優れ、白兵戦もこなせる。 ヤン・ウェンリーが高く評価し、常に警戒していた提督の一人。 また、為政者としても優れた能力を有する。 だが、私人としては自分に言い寄る女性に手を出してはすぐに捨てる漁色家として非難の対象になっている。 ただし、女好きではなく、むしろ女性を全く信用しておらず、蔑視している。 また、露悪趣味なところがあり、皮肉屋で口が悪い上に歯に衣着せぬ物言いをするため、余計な敵を作る事が多々ある。 キャラ紹介 やる夫Wiki Wikipedia アニヲタWiki ニコ百 ピクペ 登場作品リスト タイトル 原作 役柄 頻度 リンク 備考 やる夫「今は貴族に微笑む時代なんだお！」 銀河英雄伝説 本人役 常 R-18 完結 やる太閤立志伝Ⅴ ～うつけの章～ 太閤立志伝Ⅴ 真田昌幸役やる夫の家臣 常 まとめ 完結 やる夫はマジカルチェーンソーで百鬼夜行をぶった斬るようです オリジナル 女神の使い。地球では音速丸の姿を取る 常 まとめ rss エター 銀河無能伝説 銀河英雄伝説 本人役 準 完結 俗物なフリーザ様が宋江になるようです 水滸伝 呼延灼の子、呼延鈺役 準 まとめ 予備 あんこ R-18G完結 ヨリイチはジェダイの騎士のようです スター・ウォーズ(スーロン三部作) ランド・カルリシアン役 準 まとめ やる夫Wiki ラインハルトが同盟へ亡命したようです 銀河英雄伝説 本人役 準 まとめ あんこ 完結 銀英伝みたいな何か 銀河英雄伝説 本人役 脇 まとめ あんこ 完結 真ドラゴンクエスト６ダークネス～衝撃!!幻の大地編!!～ ドラゴンクエストVI ライフコッドの村長 脇 まとめ やる夫Wiki エター 老け顔のブラッドレイ（15歳）が自由惑星同盟軍に入隊するようです 銀河英雄伝説 本人役 脇 まとめ あんこ 完結 やる夫はDQ3の世界で生きていくようです ドラゴンクエストIII サマンオサの元王宮戦士 脇 まとめ やる夫Wiki 完結 愉快な地球教！ 銀河英雄伝説 本人役 脇 まとめ 完結 短編 タイトル 原作 役柄 リンク 備考
https://w.atwiki.jp/taikou4/pages/9.html
@wikiにはいくつかの便利なプラグインがあります。 アーカイブ コメント ニュース 人気商品一覧 動画(Youtube) 編集履歴 関連ブログ これ以外のプラグインについては@wikiガイドをご覧ください = http //atwiki.jp/guide/
https://w.atwiki.jp/taikou4/pages/7.html
アーカイブ @wikiのwikiモードでは #archive_log() と入力することで、特定のウェブページを保存しておくことができます。 詳しくはこちらをご覧ください。 ＝＞http //atwiki.jp/guide/25_171_ja.html たとえば、#archive_log()と入力すると以下のように表示されます。 保存したいURLとサイト名を入力して"アーカイブログ"をクリックしてみよう サイト名 URL
https://w.atwiki.jp/morosaki/pages/32.html
＜南葛vs幻想郷 一覧 キャプテンアモロ＞ ○キャプテン小田 過去ログ 作：ODA強 2008/6/10～ tag すしおだ 小田強 社会人トーナメント 一言感想コーナー！ あなたの意見を↓にどうぞ！ メモ 過去ログ ☆【だって俺は】キャプテン小田【社長だぜ？】 携帯過去ログ ☆【だって俺は】キャプテン小田【社長だぜ？】 ＜南葛vs幻想郷 一覧 キャプテンアモロ＞ 森崎有三 本編 全日本ユース No.1ゴールキーパー ジャパンカップ サッカー 山森正吾 南葛中 全国中学大会 スラムダンク ドカベン ドラえもん テクモ版ゲーム ノビタジスタ Ｖ４ レナート 東方 サンパウロ＋ ロベルト 北斗の拳 第二章 小田強 すしおだ 社会人トーナメント アモロ 遊戯王 大魔王 クラブAはここで生まれた クラブA アモロスターズ 完結 モロサキ 異世界 キスギ 麻雀 ブルノ ときめきメモリアル 新田瞬 反町一樹 イナズマイレブン ドッジボール 南葛SC 短編 シュナイダー ピエール オールスターズ ラブマリー グローバルフットボーラー ターク・ハル 奇跡のヤン 音撃戦士 仮面ライダーＢＬＡＣＫ ＲＸ 燃えて燃えて奇跡を呼ぶミラクルシュート エリート熊が倒せない 来生哲兵 熱血硬派くにおくん バトル 変化球 山森正美 女子 妹キャラ総登場 マリー・シュナイダー ドン・ロバートドリンク 夏の大会・県予選の章 中里正人 忍者 修行の旅 風呂 パルメイラス 黒歴史ノート くのいち 小田ジュニア 小学生 蝶春菜 お嫁さんはドライアード マネージャー 裏方 てんびん座 南葛の歴史・分岐点 日向尊 エジプト ジョジョの奇妙な冒険 三杉淳 ゲーム版５ イタリア フィオレンティーナ サディスティック・貴公子(プリンス) コッパ・イタリア・プリマヴェーラ （三杉は）ミハエルからは逃げられない 未完 そしてＡ.Ｃへ 戦国時代 太閤立志伝 うつけものクラブ 幻想郷 ドリームチーム サッカー野郎Ａチーム ミッドチルダ ポイズン 新ジャンル・陵辱生産機 新々ジャンル・シュート魔王 オータムスカイズ 妬ましパルパルズ 早田誠の憂鬱 城山正 シロノトリガー ウルトラマンシロ 秋津姫 月星美津乃 ガンダム カオス 妖怪いちたりない キャプテン丸山？ 銀様 EXILE 全日本 １さん 全ての始まり 出発点 がんばりフォーレスツ メリーのアトリエ No.1メイドブリーダー 守矢杯 オリキャラ あずきざわ No.1マネージャー 菱野景 No.1ポストプレイヤー 信頼と実績のオチ落田 カードのJに愛された男・瀬川 No.1コーチ バスケ 大空翼 赤い手羽先 煩悩師弟 海南大付属 外伝も読んでね 牧監督 沢田あゆみ 賀茂みなと 中里（♀） フリードリヒ No.1接待皇帝 キャプテンズ ウイングス 松山光 厄 SSP SSPカード ファイアーエムブレム 光の拳 ロイヤルバカップル 『まりあだいじに』 第二部 第七小隊 霧雨魔理沙 夜襲 【禁則事項】 守矢恋色トラベラーズ 愛弟子ぬえ SDGK いつか決めるぜ爆宙ライトニングサイクロンマッハトルネードファントムシュート 岡山姉 JOKER アンケート セリエA ヤベッチュ外伝 作者は岡山姉の婿 No.1人気ゴールポスト アーバックル 井沢守 原作 キャラブレ オウガ サガ ドラクエ カオスの極み 岩見兼一 聖闘士高校 水瓶座のロック 巫女 水瓶座のケン セイントキャット 水見亜美 女性化 君代命 チャ・ザ神 bot 鎌瀬一 名将大矢 板野住明 ふらの中学 幸福な松山 ＫＯ☆Ｉ☆ＫＥ レミリア・スカーレット 第１５回全国中学大会 イタリアＪｒユース 滝一 仮面ライダー ザビー 悪の組織 生田（仮）高校サッカー部 県大会 ビーバーファング ミストさん マリオとヨッシーＦＣ ウサギ 迷解説者スレ フラグは成立するもの 天狗Ａ頑張って SRGK大さん ハイ・ローリング・ドリブラー・大さん Ｍのチルノ シュテルトハイム・ラインバッハ３世 アラン・パスカル 鈴仙・優曇華院・イナバ atari2600 アイドルマスター 岬太郎 レトロゲーム
https://w.atwiki.jp/morosaki/pages/91.html
＜リリカルサッカー 一覧 森崎ミニ劇場！＞ ○ＣＬＳ 過去ログ 作：棒ＧＭ ◆a5vIUIiqDI 2011/07/15～ tag 一言感想コーナー！ あなたの意見を↓にどうぞ！ メモ 過去ログ ☆【大空奈津子】ＣＬＳ【17歳です(笑)】 ★キャプテン森崎外伝スレ9 携帯過去ログ ☆【大空奈津子】ＣＬＳ【17歳です(笑)】 ★キャプテン森崎外伝スレ9 ＜リリカルサッカー 一覧 森崎ミニ劇場！＞ 森崎有三 本編 全日本ユース No.1ゴールキーパー ジャパンカップ サッカー 山森正吾 南葛中 全国中学大会 スラムダンク ドカベン ドラえもん テクモ版ゲーム ノビタジスタ Ｖ４ レナート 東方 サンパウロ＋ ロベルト 北斗の拳 第二章 小田強 すしおだ 社会人トーナメント アモロ 遊戯王 大魔王 クラブAはここで生まれた クラブA アモロスターズ 完結 モロサキ 異世界 キスギ 麻雀 ブルノ ときめきメモリアル 新田瞬 反町一樹 イナズマイレブン ドッジボール 南葛SC 短編 シュナイダー ピエール オールスターズ ラブマリー グローバルフットボーラー ターク・ハル 奇跡のヤン 音撃戦士 仮面ライダーＢＬＡＣＫ ＲＸ 燃えて燃えて奇跡を呼ぶミラクルシュート エリート熊が倒せない 来生哲兵 熱血硬派くにおくん バトル 変化球 山森正美 女子 妹キャラ総登場 マリー・シュナイダー ドン・ロバートドリンク 夏の大会・県予選の章 中里正人 忍者 修行の旅 風呂 パルメイラス 黒歴史ノート くのいち 小田ジュニア 小学生 蝶春菜 お嫁さんはドライアード マネージャー 裏方 てんびん座 南葛の歴史・分岐点 日向尊 エジプト ジョジョの奇妙な冒険 三杉淳 ゲーム版５ イタリア フィオレンティーナ サディスティック・貴公子(プリンス) コッパ・イタリア・プリマヴェーラ （三杉は）ミハエルからは逃げられない 未完 そしてＡ.Ｃへ 戦国時代 太閤立志伝 うつけものクラブ 幻想郷 ドリームチーム サッカー野郎Ａチーム ミッドチルダ ポイズン 新ジャンル・陵辱生産機 新々ジャンル・シュート魔王 オータムスカイズ 妬ましパルパルズ 早田誠の憂鬱 城山正 シロノトリガー ウルトラマンシロ 秋津姫 月星美津乃 ガンダム カオス 妖怪いちたりない キャプテン丸山？ 銀様 EXILE 全日本 １さん 全ての始まり 出発点 がんばりフォーレスツ メリーのアトリエ No.1メイドブリーダー 守矢杯 オリキャラ あずきざわ No.1マネージャー 菱野景 No.1ポストプレイヤー 信頼と実績のオチ落田 カードのJに愛された男・瀬川 No.1コーチ バスケ 大空翼 赤い手羽先 煩悩師弟 海南大付属 外伝も読んでね 牧監督 沢田あゆみ 賀茂みなと 中里（♀） フリードリヒ No.1接待皇帝 キャプテンズ ウイングス 松山光 厄 SSP SSPカード ファイアーエムブレム 光の拳 ロイヤルバカップル 『まりあだいじに』 第二部 第七小隊 霧雨魔理沙 夜襲 【禁則事項】 守矢恋色トラベラーズ 愛弟子ぬえ SDGK いつか決めるぜ爆宙ライトニングサイクロンマッハトルネードファントムシュート 岡山姉 JOKER アンケート セリエA ヤベッチュ外伝 作者は岡山姉の婿 No.1人気ゴールポスト アーバックル 井沢守 原作 キャラブレ オウガ サガ ドラクエ カオスの極み 岩見兼一 聖闘士高校 水瓶座のロック 巫女 水瓶座のケン セイントキャット 水見亜美 女性化 君代命 チャ・ザ神 bot 鎌瀬一 名将大矢 板野住明 ふらの中学 幸福な松山 ＫＯ☆Ｉ☆ＫＥ レミリア・スカーレット 第１５回全国中学大会 イタリアＪｒユース 滝一 仮面ライダー ザビー 悪の組織 生田（仮）高校サッカー部 県大会 ビーバーファング ミストさん マリオとヨッシーＦＣ ウサギ 迷解説者スレ フラグは成立するもの 天狗Ａ頑張って SRGK大さん ハイ・ローリング・ドリブラー・大さん Ｍのチルノ シュテルトハイム・ラインバッハ３世 アラン・パスカル 鈴仙・優曇華院・イナバ atari2600 アイドルマスター 岬太郎 レトロゲーム
https://w.atwiki.jp/moremorehappy822/pages/11.html
うつ病について… 助けを求めることは、恥ずかしいことではありません。 Q.うつ病ってどんな病気？ ひとことに「うつ病」といっても、原因や病態は様々。 普通は健康な心の状態でも、何かショックなことが起きると、落ち込み、悲嘆、 自信喪失といった、憂うつな気分が優勢になりますが、時間の経過や楽しい出来 事などがきっかけになり、再び元気な心に戻ります。 ところが、うつ病になると、心理的な原因の有無に関わらず、落ち込み、憂うつ、 おっくう、イライラといった気分や感情の低下が続きます。 Q.どんな人がかかりやすい？ どんな症状があるの？ うつ病にはかかりやすいタイプがあるといわれ、生真面目、几帳面、バカ正直、 仕事人間、優等生、正義感が強い、責任感が強いなどの人が、一般にはうつ病にな りやすいと言われています（但し、これらの性格のみによってうつ病が起こるわけ ではなく、また、これ以外のタイプの人がうつ病にかからないというわけではあり ません）。 症状としては、次のようなものが現れます。 ●気分や意欲の低下 ●考えがまとまらない ●物忘れが多くなる ●睡眠・食欲の障害 ●身体の症状 （のどがやたら渇く、頭痛、手足の震え、動悸息切 れ、便秘、生理不順など） Q.受診の目安、治療 早期受診が早期回復のカギといわれています。診察や治療は主に、「神経科」 「精神科」「心療内科」で行われています。ココロの病気を治療する為には医師との 信頼関係が大切になりますので、自分に合った病院や医師を探すことが重要です。 早期治癒の為には、早く適切な治療を受けることが肝要です。うつ病の精神・身体的 症状を自覚して、その症状が1～2週間以上続くようなら、必ず受診した方がいいでしょう。 治療の流れは、受診（簡単な質問や検査の後、診断）→治療開始（生活指導、抗うつ 剤の投与、その他の薬物療法や心理療法などが用いられます。お薬の効果が現れるのに、 大体2～4週間かかる場合もあります）→治療の継続→治療終了→治癒・回復 というよう な形です。 うつ病のタイプ ●一回性うつ病 ●周期性または反復性うつ病 ●慢性うつ病 ●季節性うつ病 ●引越しうつ病 ●仮面うつ病 ●軽症うつ病 ●産後うつ病 ●退行期うつ病 ※上記が全てではありません。 §メッセージ§ ココロとカラダが悲鳴をあげています。。。 そんなとき、助けを求めることは恥ずかしいことではありません。ココロが締め付けられる 思いをずっと続けている方、もうココロを緩めてあげてください。今、そんな風に肩に力が 入っている方、ゆっくりと力を抜いてみてください。 「 よく頑張ったね 」 そう、自分に言ってあげてください。 貴方は今までよく頑張りました。すごく頑張っていました。 私もうつ病を経験しています。 うつ病になったことで、失ったものがあります。でも、得たものもたくさんあります。 最初は自分の病を認められないかもしれません。でも、それを認めるところから一緒に始めて みませんか？病むことは恥ずかしいことではありません。「心が弱いからだ」なんて言われて、 辛い思いをした方もいらっしゃるかもしれませんが、毎年数えきれないくらいの人たちが心の病 にかかっています。「自分だけ例外」なんてことはない時代なのです。 10代の方も20代の方も30代の方も40代の方も50代の方も…、原因こそ異なるかもしれませんが、 「心が疲れたかな」と思ったら、どうぞ「疲れちゃった」と愚痴ってみてください。 さぁ、こちらへどうぞ。 どんな愚痴でも伺います。相談でも、意見でも、「こんなこと話していいのかな…？」なんて思 いも、遠慮なくお話ください。外に吐き出すのが苦手な方もいらっしゃるかと思います。メール だったら言いやすいかもしれません。対面だと上手く言えない方、私もそうなので、よくわかります。 どうぞ、ここは安全で安心できる場所です。 もしまだ貴方にわずかな力が残っていたら、片手で他のページをクリックしてみてください。 少しでも、貴方の力になれるよう、私も精一杯努力します（あくまで頑張り過ぎない程度に！）。
https://w.atwiki.jp/mentalhealth777/pages/157.html
精神疾患・神経症の種類へ戻る 躁うつ病・双極性障害 躁うつ病・双極性障害 [#q42155c3] 躁うつ病・双極性障害の体験談、治療法・克服法の口コミ情報 [#c31835f6] 症状と診断 [#y3ecabaf] 躁状態 [#pd18f95c] 軽躁状態 [#o6bcced4] うつ状態 [#d6552bfc] 成因 [#k3b81b4a] 統計 [#k6df7a32] 経過 [#lf654395] 治療 [#f53be657] 薬物療法 [#cbab8337] 気分安定薬 [#yfbe29a5] 治療上の注意点など [#x35705e0] 子供の双極性障害 [#cf82c69c] 躁うつ病・双極性障害の体験談、治療法・克服法の口コミ情報 一日のうちにそうと鬱が来ることってありますか？ -- くみ (2009-07-06 19 53 07) 私も躁うつ病歴５年ですが、１日のうちに何度も躁と鬱が何回もきます。 今は何とか半年かけて社会復帰直前まできましたが、また長期休暇か退職になりそうです。 仕事が人と関わる仕事なのでどうしても担当医からの許可が出ませんでした。 今度精神障害者手帳の発行の手続きと自立支援法の手続きしにいってきます。 １日のうちに何回も感情の起伏があると本当に疲れますよね。 リストカットもやめれそうにありません‥ 被害妄想や自殺願望が最近ひどくて今日も病院で血中濃度を検査してもらってきました。 自分が自分じゃなくなってくみたいで最近怖い毎日です。 早く新薬や詳しい原因が発見されてほしいです。 -- りこ (2009-07-28 11 57 22) もっと欲しいにゃん♪(*´ω`)＄ http //ylm.me/ -- 名無し (2011-11-15 22 00 14) 10年前に父が他界し看病に明け暮れ、その後、主人が喉頭ガン、肺癌と続けてなり働きながら看病のかいもなく一昨年なくなりました。子供もさづからなく今、一人暮らしです。淋しくて辛くて鬱病？と思い診療内科にいきました。若いときはとても明るく元気な方でしたが、やや不安症なところもありました。出されたクスリはｻｲﾝﾊﾞﾙﾀ、ﾃﾞﾊﾟｽ、眠剤のﾛﾋﾌﾟﾉｰﾙ、それにリーマスです。私自身５８歳の今まで気分が変に高揚したりイライラ人と争ったりしたこともありません。リーマスは躁鬱病とかに出される薬でらないのでしょうか…出されまま何年も飲んでいますが、会わない気がしてなりません。医者はとても威圧的な先生で質問一つしてもこわいです。狭い田舎なので他に診療内科はありません…リーマスって私にあってるんでしょうか？ -- パート主婦 (2013-09-01 20 35 21) 心療内科で双極性障害に近い状態と診断されました。 薬も1日にラミクタール3錠と、マイスリーを出してもらってました。 あとは頓服。副作用が出て一旦量は減りましたがすぐにもとに戻りました。それ 最近は寝る前にラミクタールを飲んで鬱状態がおさまらないときは頓服を飲みます。 立てない、歩けない状態になってやっと感情がフラットになる毎日。 自己嫌悪はいつもだし、必ず自分と誰かを責めてる。 こんな毎日を早く変えたいです。 -- レイ (2014-04-19 08 28 28) 名前 コメント （体験や克服方法、口コミ情報を書いてください） 双極性障害（そうきょくせいしょうがい、英 bipolar disorder）は、躁状態とうつ状態を繰り返す精神疾患であり、気分障害の一つである。躁うつ病（そううつびょう）あるいは双極性感情障害（そうきょくせいかんじょうしょうがい）とも言う。WHO国際疾病分類第10版（ICD-10）ではF31。双極性障害の生涯有病率は0.2〜1.6%であるとされ、うつ病の6〜15%と比べると、低めではあるが、けっして珍しい疾患ではない。一旦回復しても、再発することが多く、生涯にわたる薬物投与による予防が必要となることが普通である。 症状と診断 双極性障害は、躁状態を伴う双極I型障害と、軽躁状態を伴う双極II型障害に区分される。 後述の躁状態が1回認められれば、双極I型障害と診断がなされる。1回の躁状態で終わる症例は稀であり、一般には、うつ状態と躁状態のいずれかが、症状のない回復期を伴いつつ、繰り返していくことが多い。躁状態から次の躁状態までの間隔は数カ月単位という場合から、数十年という場合もある。また、うつ状態と躁状態が混ざって存在する混合病相が生じる場合もある。 これに対して、うつ状態と軽躁状態のみが認められる場合を、双極II型障害と呼ぶ。ただし、この双極II型障害については、軽躁状態そのものが、患者や家族には認識されていないことも多く、自覚的には反復性のうつ病であると考えている患者も多い。 症例によっては季節に左右されることもある。うつ状態から急に躁状態になること（躁転）はまれでなく、一晩のうちに躁転することもある。また1年のうちに4回以上うつ状態と躁状態を繰り返すものを急速交代型(Rapid Cycler)と呼ぶ。 躁状態 躁状態とは、気分の異常な高揚が続く状態である。躁状態の初期には、患者は明るく開放的であることもあるが、症状が悪化するとイライラして怒りっぽくなる場合も多い。本人の自覚的には、エネルギーに満ち快いものである場合が多いが、社会的には、種々のトラブルを引き起こすことが多い。DSM-IV-TRによる躁状態の診断基準は、以下の症状が3ないし4つ以上みられる状態が1週間以上続き、社会活動や人間関係に著しい障害を生じることである。 自尊心の肥大：自分は何でも出来るなどと気が大きくなる 睡眠欲求の減少：眠らなくてもいつも元気なまま過ごせる 多弁：一日中喋りまくったり、手当たり次第に色々な人に電話をかけまくる(メールのやりとりをするケースもある) 観念奔逸：次から次へ新しい考え（思考）が浮かんでくる 注意散漫：気が散って一つのことに集中できない 活動の増加：仕事などの活動が増加し、良く動く 快楽的活動に熱中：クレジットカードやお金を使いまくって買物をする 性的逸脱行為：風俗などに通い詰めたりあるいはセクハラ、痴漢などの行為に走る。 1)、2)、6)の症状によって事業を起こすなどの行動をとり、ごく例外的に大きな成果をあげることもあるが、たいていは失敗に終わり、負債を抱えたり社会的信用を失う結果に終わる。3)の症状では電話をかけられる人が迷惑なばかりか、電話で約束したことを本人が忘れていることが多く、患者本人の信用失墜につながる。本人が忘れている場合はもちろん、躁状態であるが故に架電の相手方に不審に思われ本人ではなく家族や親近者に苦情が行きまわりが苦労することも多い。また、7)の症状は、本人ばかりか家族や会社等も巻き込んで後に経済的に苦しむこととなり注意を要する。 軽躁状態 基本的に躁状態と同じ症状であるが、社会的・職業的機能に影響のない程度のものを、軽躁状態と定義する。 うつ状態 詳細はうつ病を参照 基本的には、エネルギーが高まった躁状態に対して、うつ状態はエネルギーの低下状態と理解できる。 その他の症状 不安（不安障害）、強迫観念（強迫性障害）、などが同時に現れることもある。 成因 シナプスと、セロトニンやノルアドレナリンなどの脳内神経伝達物質を介した神経伝達機構に障害が生じるためであるとのモノアミン仮説が有力である。また遺伝研究によって、疾患そのものは純粋な遺伝疾患ではないが、双極性障害になりやすい体質には遺伝的要素があると指摘されている。双極型の患者の親族の有病率は対照群の約10倍にも及ぶ。単極性障害と比較して遺伝的影響は大きい。一卵性双生児の一致率は60%にも及び（単極型は40%）、遺伝はかなり大きな影響があるといえる。 統計 1年間の期間有病率は0.2〜1.3%である。若年で発症する例が多く、男性は26歳までに、女性は25歳までに95%が発症する。男女差はほとんど見られない。 経過 双極性障害は、うつ状態と躁状態を繰り返す場合が多く、一旦症状が回復しても、再発する可能性が高い。Angstらによる研究では、約20年間の追跡を行ったところ、経過観察の15~20年目の5年間の期間に再発のない症例は、双極性障害ではわずかに17％であったとされ、8割程度の症例において、長期の経過後も症状の繰り返しが続いていた。Stanley Foundation Bipolar Network という最近の調査でも、調査開始後の1年間の観察で、双極性障害の約2/3は症状のため生活に大きな障害を受けていたという。 このように、双極性障害は、再発を繰り返し、慢性の経過をたどることが多い。このため、長期にわたる治療が必要となる。 治療 躁-うつの変動を抑制するための気分安定薬と呼ばれる一群の薬剤を中心とした薬物療法が主体となる。また、再発をコントロールしたり再発の兆候をモニターするなどの疾患教育や、ストレス管理のためや社会復帰に向けてのカウンセリングも重要である。 薬物療法 気分安定薬（あるいは感情調整剤）による再発予防を基本とする。その他、うつ病相では抗うつ薬の併用、躁病相においては抗精神病薬の併用、不眠に対して睡眠導入剤の併用などが行われる。 気分安定薬 双極性障害の薬物療法の基本は、気分安定薬(mood stabilizer)による再発予防である。躁病相だけでなく、うつ病相もある程度予防することが知られている。炭酸リチウム、カルバマゼピン、バルプロ酸、クロナゼパムなどがある。ある種類の気分安定薬が無効でも、他の気分安定薬が有効な場合もある。また2剤以上組み合わせることで有効な場合もある。服薬が不規則であると効果がないため、薬を規則的に飲み有効血中濃度に保つことが重要である。 リチウム塩（商品名リーマスなど） 気分安定薬のうち、最も歴史が長く、その有効性について最も科学的研究が行われている薬物である。ただ、治療域と中毒域が近い為、血中濃度を定期的に測定する必要がある。全般的には副作用の少ない薬物であるが、一般的な副作用としては、手の指先の震えがあるほか、時に飲み始めの数週間に、極端な倦怠感が出て服用を止める患者もある。有効血中濃度を超えた場合、複視、ふらつき、意識障害、腎障害などの中毒症状が現れる。 胎児に心臓奇形をおこす恐れがあることから妊婦への投与は禁忌とされている。心臓病や腎臓病を患っている者への投与には注意を要する。 カルバマゼピン（CBZ）（商品名テグレトールなど） 元々はてんかん、三叉神経痛の治療薬であり、双極性障害に用いられ始めたのは比較的最近である。一般的な副作用としては、眠気や倦怠感、めまいなどであるが、ごく稀に、全身性の薬疹・肝機能障害・造血機能障害などが生じることがあり、重篤な状態となる場合もある。リチウムと有効血中濃度を超えると中毒症状が現れるため、定期的な血中濃度測定が必要である。またグレープフルーツを摂取するとカルバマゼピンの濃度が上昇するため、服用中はグレープフルーツを食べないようにするべきである。 バルプロ酸ナトリウム（VPA）（商品名デパケン、バレリンなど） これも元々はてんかんの治療薬であるが、最近気分安定薬として用いられ始めた。副作用が比較的少ないため、使用しやすい薬物である。 抗うつ薬 うつ病相の場合、抗うつ薬を併用することも多い。しかし、抗うつ薬の処方によって躁状態が誘発される場合もあるため、双極性障害における抗うつ薬の使用には注意を要する。 抗うつ薬の項に述べられているので、詳しくは触れない。最近ではSSRIやSNRIなど新しいタイプの薬が出てきて、マスコミ等で副作用の極めて少ない薬であるように報じられているが、それなりの副作用はあり過大な期待は禁物である。また、症例によっては従来の三環系抗うつ薬、四環系抗うつ薬の方が優れていることもある。三環系抗うつ薬はSSRIやSNRIに比べ躁転を引き起こしやすいので注意が必要である。 抗うつ薬の一般的な副作用は、口の渇き、便秘、排尿困難、眠気、吐き気、嘔吐などである。 抗うつ薬の効果が現れるのは、個人差はあるものの2〜3週間程度かかる。それまでの間、軽微な副作用（口の渇きなど）の方が先に現れることもある。この間、患者にとっては辛い状態がつづくことになるが、悲観的にならず抗うつ薬をのみ続けることが大切である 薬の効き方は個人差があるため、抗うつ薬によりうつ症状が完全に消失しにくい場合もあるが、その場合は薬剤の増量や他の抗うつ薬への変更を行うこともある。 抗精神病薬 詳しくは抗精神病薬を参照。メジャートランキライザーとも呼ばれる。躁病性興奮が強い場合(怒りや攻撃性が見られる場合)や、睡眠導入剤のかわりに用いることがある。また、上記の気分安定薬の効果が現れるまで2〜3週間程度かかるので、その間、躁状態を抑えるため併用することが多い。 最近は非定型抗精神病薬を気分安定薬として使用することがある。 睡眠導入剤 躁状態、うつ状態ともに不眠を伴うことが多い。その際、睡眠導入剤を併用することが多い。 服薬継続の必要性 双極性障害の再発予防のためには、継続的に服薬することが重要である。医師の処方を守って服薬することを、服薬遵守あるいは英語でコンプライアンス(compliance)や、アドヒアランスと言う。 しかし、服薬の必要性が充分理解できていないこと、副作用を不快に感じること、一度に複数の種類の薬が処方されることで混乱することなどにより、服薬が不規則になったり中断することがある。このような状態が続いた場合、再発する可能性が高まる。 コンプライアンスを高めるために、医師や薬剤師から病状やそれに対して現在行われている治療がどのようなものであるのか十分な説明を受け理解すること、家族など周囲の人も服薬に協力することが重要である。他に、例えばビニールの小袋に一回分の薬をあらかじめ小分けにしておくなどの工夫を用いるのも手である。しかし、薬を飲まずに捨てたりすることから周囲の者が薬を飲み終わるまで管理し続けるといった場合、そうした管理、監視が原因で患者と周囲の者に軋轢が生じる（特に躁状態）場合もあり大変難しい問題である。 疾患教育 再発予防のために、服薬の継続性を高め、ストレスを管理することなどが重要である。そのため、患者本人や家族に対して疾患や治療について充分教育することが重要である。その際、以下のような内容を教育する。 躁状態やうつ状態が病的なものであると認識することである。本人は、躁状態を心地よく感じ、病気であると思わないことや、躁状態に戻りたいとさえ考える人もいる。家族や友人などの周囲の人も、躁状態での言動を「本人の性格」などと解釈して嫌悪したり、うつ状態のことを「怠け」などと解釈することがある。しかし、このような姿勢を取っている間は、安定した治療継続は困難であり、家族からの協力も得にくい。そのため、まず病気であるという認識（いわゆる病識）を本人や家族が得る必要がある。 再発を繰り返す可能性のある慢性疾患であり、長期的治療を必要とすること。例えば糖尿病・高血圧などの慢性疾患のように、完全に治癒（服薬が必要ない状態）することはなく、服薬継続が必要と説明する。 再発の兆候を早期に発見する方法を考え、その際は医師と相談するよう教育する。 再発につながりやすいストレスの多い状況の乗り越え方を考える。 その他の治療法 難治性のうつ状態や、激しい躁状態に対して電気けいれん療法を行うこともある。 治療上の注意点など 必ず精神科の医師にかかること。内科を含めて他科の医師のほとんどは双極性障害の治療の専門のトレーニングをうけておらず、かえって治療を難しくしてしまうこともある。ただし、多種多量の薬を出すことに抵抗がない精神科の医師もおりセカンドオピニオンなどを積極的に得ることが好ましい。 医療機関の選択に当たっては、通院しやすさも考慮するとよい。双極性障害の薬は一生飲み続けなければならないことが多く、続かなければ意味がないからである。 職場の診療所に精神科医がいる場合はその医師にかかるのも手である。 なお官公庁や大手企業の場合、人事管理上の観点から職場の診療所もしくは指定病院の医師（産業医）の所見や診断書しか組織内で通用しない場合があるので注意を要する。 職場の診療所で精神科医にかかった場合、（本人の不利益にならないであろうと思われる範囲で）本人の同意なしに人事部なり上司にその内容が漏れていると考えるべきである。 上記のような場合、所属組織の指定医師（産業医）と自分の治療医師を別にするのもひとつの手である。 医師と合わないなと思う場合は、担当医にその旨を率直に相談するのが大事である。『合わない』と感じる理由が精神症状によっている場合もあり、また合わないと思うことを解決していくことで信頼関係をより高めていくことができるからである。しかしながら病状は本人によって判断が出来ないことも多く、ほとんどの場合患者が通院できる精神状態（躁状態での通院はほぼ期待できない）でしか医師も診察できないので、治療には家族や親近者の協力が不可欠である。 向精神薬を服用している場合、飲酒は作用を増強したりもうろう状態や錯乱を引き起こす可能性があるので、厳禁である。 うつ状態の場合、病気の症状の一つとして、あらゆることが悲観的に感じられ、過去の行動が後悔となって思い出される。この悲観的な思考によって、さらに気分が落ち込むという悪循環に陥ることが多い。そのため、うつ状態の時は努めて物事を深く考えない方がよい。適切な時間の睡眠をとる、脳と体を休ませることに集中し、新しいことには無理をして取り組もうとしないほうがよい。 また、うつ状態の場合、完全に良くなろうと思わず、うつ状態なりに生活できていれば、良くやっていると自分を評価するべきである。 躁状態の患者は、怒りっぽいことが多く、些細なことでケンカをしたり、問題行動について、頭ごなしに注意したりすると時に暴力に及ぶこともあり注意を要する。手当たり次第に警察に被害届を出したり訴訟を起こしたりする例もある。また、多弁の症状と相まってそうした逸脱行為を武勇伝として語るため公私ともに人間関係に支障を来すことがおおい。 躁状態の場合、家族を含め周囲の者は受容的態度に徹しつつ、やんわりと注意し、お金やクレジットカード、実印などを取り上げるなどして早めに精神科を受診させ薬物療法を受けさせることが必要である。 子供の双極性障害 専門誌「臨床精神医学」2006年10月号が双極性障害を特集した際に取り上げられたが、掲載論文では子供の双極性障害とされている症例について懐疑的な結論を下している。 躁うつ病・双極性障害(Wikipedia)より 神経症治療法・克服法口コミ・感想(トップページ)へ戻る
https://w.atwiki.jp/taikou4/pages/3.html
更新履歴 取得中です。 ここを編集
https://w.atwiki.jp/taikou4/pages/8.html
動画(youtube) @wikiのwikiモードでは #video(動画のURL) と入力することで、動画を貼り付けることが出来ます。 詳しくはこちらをご覧ください。 ＝＞http //atwiki.jp/guide/17_209_ja.html また動画のURLはYoutubeのURLをご利用ください。 ＝＞http //www.youtube.com/ たとえば、#video(http //youtube.com/watch?v=kTV1CcS53JQ)と入力すると以下のように表示されます。