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新型うつ病とは、従来のうつ病とはタイプが異なる「新型うつ病」が精神科医の間でも注目されているが、この病気は精神病ではなく、首が原因で治せると主張する「日本新型ウツ病学会」が昨年2011年12月に発足、12年1月26日に記者会見を開いた。 【送料無料】擬態うつ病／新型うつ病 学会理事長に就任した松井孝嘉・東京脳神経センター理事長 (脳神経外科) は「首からの新型うつ病の最も典型的な患者は皇太子妃の雅子さまではないでしょうか。毎年3万人超の自殺者の多くもこの病気であり、精神科では治らない」と早期の対応の必要性を訴えた。松井さんによると、交通事故などの外傷のほか、パソコンや携帯電話の普及で、うつむき姿勢の生活が増えたため、首に負担がかかり、頸筋の異常から自律神経を介してさまざまな身体症状が現れる。松井さんはこの病気を「頸筋症候群」と命名した。主な症状は頭痛、めまい、微熱、疲労感、ドライアイ、胃腸障害などで、患者さんはいろんな診療科を回り、十数種類もの病名がつく。気分の落ち込みや不安、やる気の喪失などが加わる「頸筋症うつ」になると、心療内科や精神科ではうつ病と診断して抗うつ薬を処方するが、根本原因の首の治療がないためほとんど回復しない。 首からくる新型うつ病（頸筋症うつ）は、従来のうつ病にくらべて、身体症状の訴えが多く、症状の波があり、気圧が下がると悪くなるなどの特徴がある。また、治らないことからの不安や絶望気分から自殺の率は従来のうつ病の数倍も高い。松井さんは重症者に対して低周波治療や電気鍼治療を実施しており、患者さんの8、9割は、うつ症状が3週間、身体症状は3カ月以内に消える、という。「間違った治療によるむだな医療費、自殺者を減らしたい」と、学会設立を思い立った。松井さんは、雅子さまの症状に関しては、微熱や風邪症状、天候による変化、のどの渇きやめまい、疲れやすい、不安感などが報道されていることから、典型的な首からの新型うつ病であり、精神科治療では治る見込みがないことを医師団に指摘したことも明らかにした。 「新型うつ病」なるものが蔓延しているのだという。クリニックの予約を取ろうとしても患者が多すぎ、新患は３ヶ月も待たされる場合もあるそうだ。仕事中にだけうつになり、会社の外では元気、というのが特徴で、若い世代に目立つというこの「新型うつ病」、なぜ増えているのだろうか。 これまでの「うつ病」といえば、几帳面でまじめな人がかかりやすく、落ち込み、自分を責め、自殺に至るケースが多いというイメージだった。しかし、07年から急激に増えだしたとされる「新型うつ病」は、仕事中だけうつで、帰宅後や休日は普段通り活発に活動する。自分を責めるのではなく、身近な人間や社会に対して攻撃的な態度になり、休職したとしても会社や同僚にかける迷惑などあまり感じない、というのが典型らしい。 朝日新聞の08年5月17日付けには、精神科クリニックが患者でパンク状態になっているのは「新型うつ病」患者が急増したからではないか、と書かれている。「新型」は２０～３０代に目立ち、都内のあるクリニックでは患者の４割前後を占めるのだという。 厚生労働省の調べによると、うつ病、躁うつ病の患者総数は９９年の44万１千人に対し05年は2倍の92万4千人に増加。製薬会社ファイザーが12歳以上の一般生活者4,000人を対象に、07年2月7日から07年2月16日にかけて行ったインターネット調査では、「一般生活者の12％、約8人に1人がうつ病・うつ状態の可能性」があるという結果が出ている。 ないものはない！お買い物なら楽天市場 うつ病の悩みホットラインを始めました。 うつ病の経験者が、ただ、悩みや相談を聞くだけです。カウンセリング等はしてません。それは、専門医に行ってください。 私も昔、うつ病の時に誰かに相談やただ、しゃべりたいとか、不安や孤独感、苦しい時など思ってました。 でも、誰も病気を理解していないので友達に言えませんでした。毎日、死ぬことや自殺することばかり考えてました。 そこで、経験者なら理解できるので、話し相手になってあげて状況を理解してあげれると思うのです。 それでも、気持ちが楽になればとおもいます。 あと、礼儀やモラルやマナーのない方は、お断りしますが・・。 詳しくは下記をクリックしてね。 うつ病悩みホットライン－電話相談（スカイプでも可能） ※電話代はそちらの負担になります 【送料無料】うつ病治療常識が変わる 【送料無料】うつ病を体験した精神科医の処方せん 【送料無料】マンガお手軽躁うつ病講座high ＆ low 【送料無料】非定型うつ病 「新型うつ病」とは？ ２００８年頃から増加傾向にある「新型うつ病」。皆さんは新型うつ病がどのようなものかご存じでしょうか。新型うつ病という病名を耳にした事があっても、実際にはまだあまりよく知られていないのが現状です。それでは、新型うつ病について詳しく説明していきましょう。 まず、従来から見られてきたうつ病の症状から見てみると、「気分が落ち込んで何もやる気が起きない」といった何に対しても無気力な状態が多く見られてきましたが、新型うつ病では嫌な事の時だけ憂うつな気分になり、自分の好きな事や楽な活動の時には元気である症状が見られます。このような症状以外にも、うつ病で休職しなければいけない事に対して抵抗感を抱かず、反対にうつ病である事を利用して軽い気持ちで休職する傾向も見られていますし、精神的疲労よりも身体的な疲労の症状が多く、自分を責めるよりも他人を責めるような傾向も強く見られています。また、新型うつ病は特に２０0３０代前半の世代に多く見られ、大きく分けて気分変調症や非定型うつ病などに分類されます。逃避や回避行動がよく見られるため、「逃避型」や「回避型」とも呼ばれています。 以上の事から、新型うつ病は従来のうつ病とは異なる病状である事がお分かり頂けたかと思います。では、どうして近年になって新型うつ病の患者さんが増加傾向にあるのでしょうか。その理由にはうつ病の診断基準が深く関係しています。うつ病の診断基準は以前よりも拡大され、それだけではなく軽症うつ病の診断基準に当てはまる患者さんが判明したため、一気に新型うつ病の患者さんが増加したと見られているという訳です。しかし、従来型のうつ病でも新型うつ病でも、うつ病である事に変わりはありませんので、少しでもおかしいと思った場合には早めに心療内科や精神科を受診するようにしてください。うつ病は、早期発見が完治までの第一歩です。 feedreader プラグインエラー 正常に取得できませんでした。 【送料無料】「新型うつ病」を治す方法 #blogsearch 新型うつ病の症状と原因 新型うつ病と５月病の相違点とは 新型うつ病と５月病を比べると、どう違うのかと思ってしまいますが、これはちょっと違う性質のものであると考えられます。５月病というのは、新しい環境にうまくなじめない状態であると、連休明けあたりから、職場や学校に行きたくなくなってしまって、うつ状態になるという状態のことです。恐らく５月病は、うつ病というか適応障害のようなものなのかもしれません。連休中も会社や学校のことを考えて、憂鬱になってしまっていると思われるので、休みも楽しく過ごしたり、ゆっくり疲れをとることもできないかもしれま.. 新型うつ病は甘えなのか 新型うつ病は一見すると、仕事にはいきたくないけど、遊ぶ時はいつもように気分が良いというような特徴ですから、どうしてもはたから見れば単なる仕事に行くのが嫌で、自分の楽しいことしかしたくない、甘えた人間であるのではと言う疑問を持つ人も多いと思います。これは一概には言えないことだと思います。新型うつ病と言っても、最近言われるようになった言葉ですし、まだちゃんとした病気なのかどうかもはっきりしていません。しかし、今まで言われているうつ病と言うのは、確かに病気であると考えられます。これ.. 新型うつ病と病院について br / 新型うつ病で診察する際には、どこの医療機関にかかればよいのでしょうか。新型うつ病といえども、うつ病でもありますし、どのように診断されるかはわかりません。一般的には精神病院と言うことになるのかもしれませんが、そうはいっても精神病院では気が引けるという方も多いのではないかと思います。よく心療内科とか、メンタルクリニックとか、色々な表現がされていますが、結果的にはどちらでも新型うつ病の治療は行えます。特に現在はクリニック系の受診者が多いと言われています。クリニックと精神病院のどちら.. 新型うつ病の薬物治療について うつ病に用いられる薬を抗うつ薬と言いますが、従来型のうつ病の場合には、ＳＳＲＩや三環型抗うつ薬が有効とされ、脳内のセロトニン分泌の減少を抑え、うつ病の症状に効果的だといわれています。ただし、新型うつ病の場合には、このような抗うつ薬はあまり効果がないといわれています。なぜ効果がないのかというと、恐らく脳内物質の影響というよりは、考え方の思考がかなり偏っていて、ちょっとしたことで悪くとらえたりすることから、無気力になったりするのではないかということと、精神的に未熟な部分があり、自.. 新型うつ病の対処方法について 新型うつ病の場合も、従来のうつ病と同じように、休養も必要でしょうし、抗うつ薬などの薬物療法も必要でしょう。ただこれだけで新型うつ病の対処方法としては薄いような気がします。新型うつ病の場合は、常に抑うつ状態であるわけでなく、普通の気分で楽しく過ごすことも可能です。例えば学校に行くときや、仕事に行くときに抑うつ状態になるといったことがあります。ですから、単にうつ病の症状を薬のみで対処するというよりは、こういった環境的なストレスをどう避けるかということも重要なようです。さらに少し話.. 新型うつ病と人格障害について 新型うつ病の特徴や症状から見ると、人格障害の方の特徴と似通っているところがあります。新型うつ病の症状としては、他人を責める、場面場面で気分が抑うつになったりならなかったりする、などの症状があります。これは非常に自己中心的で子供のような感じがするわけで、このような新型うつ病の特徴をみると、人格障害の方と同様なイメージが想起できます。人格障害の方も、気分の波が激しく、時には抑うつ状態になるケースも多いですし、自分というものがはっきりしない、自我障害でもありますから、自分の中で問題.. 新型うつ病の治療について 新型うつ病の場合も従来のうつ病と同様に、抗うつ薬などを服用するといったような、薬物療法はおこなわれると思います。ただ、それは従来型のうつ病も同じですが、根本的な自分の考え方、これを自動思考などと言ったりしますが、そういった根本的な意識を変えないと、気分だけ落ち着いても、また他の会社や、集団など環境によっては再発してしまう可能性があります。うつ病ではそうした思考をプラスに変えるような、認知行動療法という心理学的な治療法がありますが、これは従来のうつ病の思考パターンに則して行われ.. 新型うつ病の症状の特徴とは 新型うつ病の症状は従来のうつ病と比較することで、ある程度明確になると思います。従来のうつ病で基本的に言われている症状としては、精神的な抑うつ状態、やる気が起きない、集中力が出ない、何をしていても興味がわかない、生きている意味がない、自分が悪いと感じるなどが精神症状としてあります。そして身体症状としては、食欲がわかない、睡眠不足になりがち、便秘、頭痛、肩こりなどが挙げられます。一方新型うつ病の症状としては、基本的には抑うつ状態の精神症状は共通しているものですが、例えば、自分が悪.. 新型うつ病の原因とは 新型うつ病の原因も従来型のうつ病の原因とそう変わらないと思います。もともとその人がもっている物事に対しての捉え方といった、素質的なものと、人間関係などの環境的な問題が絡み合うことなどが原因と考えられます。新型うつ病の場合も、このように環境的なストレスと、本人の素質に関係していると思われます。新型うつ病でも原因を考えることは重要だと思います。新型うつ病になった原因が会社などの対人関係などの問題の場合は、環境を思い切って変えることで、新型うつ病が治まることもあります。人間は外部の.. 新型うつ病とは 新型うつ病は、現在増えている新しいタイプのうつ病です。そもそもうつ病は精神疾患の中でも比較的多い病気で、気分障害とされている病気です。一般的には、抑うつ状態になったり、何もする気になれなかったり、集中力がなくなってしまったり、何をしても楽しくなかったりといった気分的なものが落ち込んでしまっている状態が１カ月以上継続して続くものを指します。ただ最近になって、あらゆる環境の下、今までの一般的なうつ病の診断には当てはまらないような、新型のうつ病というものが時代の流れなのかもしれませ.. 引用元 ： http //shinngatautubyou.seesaa.net/index.rdf #bf #blogsearch2 #bf 新型うつ病 逆流性食道炎（胃食道逆流症）・慢性疲労症候群（ＣＦＳ）の治療方法～寝たきり状態から社会復帰へ～ [TOP固定] お問い合わせと本ブログについて ★お問い合わせについて★ 現在、お問い合わせには返答する事ができません。ただし、例外的に、どうしても困っている方のみ、注意事項を厳守してだいた場合には、返答することがあります。その際は、過去の全記事をご一読の上、本ブログとお問い合わせについてに記載されている注意事項をご確認いただき、ご承諾頂いた場合は、そのコメント欄から書き込み願います。その際に、所定の記入事項①〜⑤をご必ず記入下さい。★注意点★ 参考の為、一般論と事例を掲載しておりますが、個人差もあります。体調を見ながら、.. 腸内フローラの改善（病院一覧） 腸内フローラの改善の観点から、慢性疲労症候群やアレルギー 等を治療されている病院を紹介します。（注）保険適用が効かず、費用が高いところもあるので、検査費用と診察費用を事前に確認されることをお勧めします。★遠隔診断を実施している病院★名称 医療法人全人会 小西統合医療内科住所 〒 gt;531-0071 大阪府大阪市北区中津1丁目12-3 中津パークビル6F電話番号 06-6147-3280HPのURL https //www.konishi-clinic.com/teleme.. 腸内フローラの改善（選定・試行方法） 私は、乳酸菌・ビフィズス菌の窃取により、便秘改善効果だけでなく、アトピーの痒み・炎症・赤みの緩和、消化速度の劇的な向上、筋肉痛の大幅な軽減といった効果が見られ、劇的に体調が回復しました。ただ、私にも合わない乳酸菌・ビフィズス菌はあり、実際試した中で私に合ったのは半分程度でした。そのため、なるべく合う確率が高い製品を洗い出し、その中から、合わなかった場合のリスクを抑えながら、ご自分にあった菌・製品を選ぶことが、重要になります。また、効果を増大させる方法も、より早く病気を治すた.. 腸内フローラの改善（効果別菌・製品リスト2) 腸内フローラの改善（効果別菌・製品リスト1）の続きです。乳酸菌の種類によって、効果が異なり、どのような症状で悩まれているかにより、どの乳酸菌を選択すべきかが異なるので、どの乳酸菌がどのような効果があるのかと言うリスト（この記事と、腸内フローラの改善（効果別菌・製品リスト1））と、自分にあった乳酸菌・ビフィズス菌を選ぶためのコツ（腸内フローラの改善（選定・試行方法）参照）を共有します。（注）「腸内フローラの改善（選定・試行方法）」の★リスク軽減方法★に、非常に重要な情報を記載し.. 腸内フローラの改善（効果別菌・製品リスト1） 腸内フローラの改善（お勧め乳酸菌）で紹介した通り、腸内フローラの改善のため、乳酸菌やビフィズス菌等の摂取を開始したところ、便秘改善効果だけでなく、アトピーの痒み・炎症・赤みの緩和、消化速度の劇的な向上、筋肉痛の大幅な軽減といった効果が見られました。ただ、乳酸菌の種類によって、効果が異なり、どのような症状で悩まれているかにより、どの乳酸菌を選択すべきかが異なります。また、既存の腸内細菌等との相性があるので、人によってどの乳酸菌が合うかが異なります。そのため、どの乳酸菌がどのよ.. 腸内フローラの改善（お勧め乳酸菌） 腸管関連リンパ組織（GALT）は、体の免疫系全体の70~80%を占めており、腸は免疫の7割を支配すると言われていることから、腸内環境の正常化はアレルギーの治療には必須です。また、悪玉菌の増加が、消化機能の低下による逆流性食道炎の悪化や、慢性疲労症候群と似た症状を引き起こすこともあります。 そこで、腸内フローラの改善のため、乳酸菌やビフィズス菌等の摂取を開始したところ、便秘改善効果だけでなく、アトピーの痒み・炎症・赤みの緩和、消化速度の劇的な向上、筋肉痛の大幅な軽減といった効.. 必須栄養素とアレルギーについての医師の誤解 医師生命と患者さんの命に関わることなので、必須栄養素とアレルギーについて、医師がしがちな誤診・誤解について説明したいと思います。★医師の誤診・誤解★理論上は、必須栄養素にはアレルギーを起こすことはありません（起こしたら生きることができません）。そこで、医師が「原材料に、アミノ酸やブドウ糖などの必須栄養素が記載してあるサプリメント等には、アレルギーを起こす人はいないから、積極的に摂取を勧めよう」と誤解してしまうことがあります。しかし、これは、現実を考慮することを失念した、大変危.. アレルギーに効くお茶 br / アレルギーに良いお茶で胃に優しいものはないか、調査してみました。★アレルギーに効く可能性があるお茶★・柿の葉茶甜茶としそ抽出物よりも、柿の葉茶の方が、アトピー性皮膚炎モデルマウスの耳介浮腫抑制効果が高かったという実験結果があります。うちの母は柿の葉茶を花粉シーズン前から飲むとその年花粉症が出ないと申しております。私も昔柿の葉茶を飲んでから花粉症が治った事があります。私が通っているアレルギー科の先生から教えていただいたのですが、最近の花粉症は、花が咲く前の、木の中で準備している.. 桑の葉茶 PS2の時に、桑の葉茶を試したところ、特に胃や食道の負担は感じられず、以下の通りビタミン・ミネラル等の栄養素が豊富なようなので、紹介します。味も緑茶に似て美味しかったです。なお、試したのは粉末ではなくて、お茶の方です。重篤な副作用は今のところ報告されていませんが、桑は漢方にも用いられるものなので、お薬と競合する可能性がある方は、お医者様にご相談ください。また、下記の通り、小腸でのブドウ糖分解を阻害する効果があるので、体重がギリギリまで減ってもっとブドウ糖を吸収したい方にはちょ.. アレルギーの赤ちゃん用粉ミルク 注意この記事は最後まで読んでください。うまくいった場合の効果は非常に高いのですが、何個か勘違いしやすい重大な落とし穴があり、半端に真似するとかえって体調が悪化するリスクがあります。そのリスクとリスク回避方法を記載しておりますので、最後まで読んでからお試しください。★松原先生推奨のウォーキングとアミノ酸★筋肉をつけるため、松原先生から味の素のアミノバイタル・チュアブルタブレット・顆粒を運動直後３０分以内にとることを勧められました。松原先生お勧めの運動方法は以下の通りです。⑴３分.. グァバジュースによる胃痛の緩和 グァバジュースを飲んだところ、胃や食道の痛みが緩和し、髪が抜ける量も減りました。夕方に飲んだので多少逆流したと思いますが、それでも麦茶が逆流したときより全然楽でした。飲んだ時の感覚だとアルロイドGより良い感じでした。アレルギーにも良いという記事がありましたが、南国のフルーツは日本人は食べられていないので、それ自体にアレルギーを起こす人もいるそうです。なので、摂取頻度を週３回程度に抑えて、体調不良時の頓服代わりや、夕飯や朝食をとれないときの非常食代わりに飲んでいます。初めて試し.. アレルギーの名医 鈴木診療所 (京都市左京区)鈴木富美先生 ☆日本有数のアレルギーの名医☆鈴木先生は、松原先生以上の名医で、アレルギー科の中では日本で一番だと言って良い名医です。全国から患者さんが通って来ています。アレルギーを起こすと、分かりやすい湿疹や皮膚が赤くなる、痒くなる等の反応以外にも、胃痛、頭痛、筋肉痛、発熱等の慢性疲労症候群に似た症状が出ることがあります。アレルギーは免疫反応なので、風邪の症状と類似の症状が出ることがあるのです。遅延性のアレルギーだと原因特定が難しく、アレルギーの治療は半端な知識でやるとかえって危険なことも.. 放射性物質対策通販サイト・測定サイト 放射性物質、PM2.5、農薬、添加物等の検査を行い、体に優しい食材を販売・測定しているサイトを紹介します。各通販サイトで検査結果も公表してくれています。（１）ホワイトフード（出荷基準）検出限界0.5ベクレル以下で食品を販売。検出限界を超えた食品は測定結果を公表してくれます。セシウムだけでなくストロンチウムの検査も行っています。農薬使用量が全国平均の半分以下農薬使用成分回数が北海道慣行栽培米の半分以下化学肥料の使用量が北海道慣行栽培米の半分以下自分の赤ちゃんにも食べさせる事がで.. イーストで作るピザまん イーストで作る蒸しパン（中華まん）を紹介します。イーストで作る蒸しパンの方が甘みがあって美味しいです。水分が重くないので、楽な気がします。それでいてふわふわしっとりなので、胃には優しいと思います。★材料★生地アメリカ産有機薄力粉（有機小麦１００％使用薄力粉）３００gブドウ糖２２g塩（南の極み）４gこだまドライ酵母こさじ１BPこさじ１水１５０cc（４７度）具カゴメトマトピューレ 適宜モッツァレラチーズ 適宜塩（南の極み） 適宜★作り方★①HBにBP、薄力粉、塩、ブドウ糖、酵母の.. 恋するかぼちゃのふわふわパンケーキ かぼちゃパンケーキを家で作れると、食事制限のストレスも発散できるし、カロチンも摂取できるので良いですよね。★材料★A卵黄２個かぼちゃスープ ８０g（かぼちゃ４０gと水４０cc）薄力粉４０gBPこさじ１B卵白２個ブドウ糖４０g★作り方★①かぼちゃは皮を取り小口に切って塩ゆでして、流水ですすぐ（放射性物質の除染作業）②①をミキサーにかけて作ったかぼちゃスープと卵黄を混ぜ、粉類をふるい入れる。ゴムベラでさっくり混ぜる。③Bを乾いたボールに入れて角が立つちょっと手前までハンドミキサー.. 引用元 ： http //blog-cfs-gerd.seesaa.net/index.rdf 昨日の人気のあるページ トップページ (1) 今日の人気のあるページ カウンターの値があるページは１つもありません。 総合で人気のあるページ うつ病悩みホットライン－電話無料相談 (96314) トップページ (16482) 躁うつ病 双極性感情障害 (13203) 新型うつ病(頸筋症候群) (8009) 仮面うつ病(軽症うつ病) (7726) ご利用規約 (5372) うつ病 症状 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躁うつ病（双極性感情障害）とは、気分障害という病気の一つです。いわゆるうつ病と同じカテゴリーの気分障害に入る病気ですが、内容はまったく違う病気です。現在は双極性障害と呼ばれています。双極性障害 (そうきょくせいしょうがい、英 bipolar disorder) は、躁状態 (躁病エピソード) およびうつ状態（大うつ病エピソード）という病相（エピソード）を繰り返す精神疾患であり、気分障害の一つである。統合失調症と並び、二大精神疾患と言われている。古い呼び名では躁うつ病あるいは他の名称として双極性感情障害とも言う。双極性障害の生涯有病率は、海外では1.0～1.5%の値が報告されているが、日本における疫学調査では、およそ0.2 %とかなり低い。この大きな有病率の差の原因としては、人種差、環境因などの可能性の他、研究方法の問題点（回収率など）の関与も考えられ、未だ結論は得られていない。 一卵性双生児における一致率は50～80%と、二卵性双生児(5～30%)よりも高いことから、遺伝要因の関与が高いことが指摘されている。双極性障害の躁状態、うつ状態はほとんどの場合回復するが、再発することが多く、生涯にわたる薬物投与による予防が必要となることが一般的である。また、双極性障害では認知症になる確率が若干高く、再発するほどそのリスクが高まるとされる。 【送料無料】うつ・躁うつの「自己診断」 躁うつというのはコロコロと気分が変わりやすい人や非常に気まぐれな人、という程度のものとも違います。気分の変化の中に、本人の自覚がないまま非常に強い高揚する気分の時期と、うつうつとした時期がある事をいいます。 一般的な気まぐれな人、勝手な人というのとは意味が違います。 自分の意志にそぐわず、思わしくない出来事があればうっとおしくなり、楽しい出来事があれば爽快な気分になるということは誰にでもあることですが、それをはるかに超えて、しかも一日や二日ではなく、持続的にある一定の期間、2～3週間持続することを指します。 躁状態の場合、程度が軽いもの（４～７日間）の場合は軽躁状態と呼びうつ状態の場合、程度が軽いものは（４～７日間）軽うつ状態と呼びます。 それがある程度期間や状態を超えて、期間が長く、極端な状態になった場合を 躁状態（暴れだしたり、気分が高揚し、手がつけられない） うつ状態（落ち込んだり、塞ぎこんでしまい、誰からの意見に耳を貸すこともなく、ぼうっとしてしまうような状態）となります。 躁うつの経過を見たときに躁状態とうつ状態を規則的に繰り返す状態ですぐに双極性障害として分かる人もいれば、最初はうつ病の診断ではじまり、うつ状態を何回か繰り返していて何年かして初めて躁状態が出てはじめて双極性障害だと分かる人もいます。 もし、うつの状態だけが繰り返していて、躁状態が全く出ない場合はうつ病だということになります。 この場合は双極性障害ではありません。 躁うつ状態が確認できる場合は重い、軽いに関わらずどこかで必ず躁状態がでてきます。 双極性障害は以下の大うつ病エピソードと、躁病エピソードの特徴を両方備えたもので激しい躁状態や、うつ状態を伴うものをいいます。 そして、大うつ病エピソードと躁病エピソードは欧米でDSM-IV-TRという基準文書に則った症状を指し、それを満たしたものは双極性障害I型障害とみなされます。 双極性障害I型障害とは 以下の症状のうち5つ以上が同じ2週間の間に存在し、病前の機能からの変化を起こしている。また、これらの症状のうち少なくとも1つは、(1)抑うつ気分または(2)興味または喜びの喪失である。 •ほとんど1日中、ほとんど毎日の抑うつ気分。 •ほとんど1日中、ほとんど毎日の、すべてまたはほとんどすべての活動における興味・喜びの著しい減退。 •食事療法をしていないのに、著しい体重減少または体重増加、またはほとんど毎日の食欲の減退または増加。 •ほぼ毎日の不眠状態または睡眠過多状態。 •ほぼ毎日の精神運動性の焦燥感または制止。 •ほぼ毎日の易疲労性、または気力の減退。 •ほぼ毎日の自分への無価値観、または過剰であるか不適切な罪責感。 •思考力や集中力の減退、または決断困難がほぼ毎日認められる。 •死についての反復思考、特別な計画はないが反復的な自殺念慮、希死念慮、自殺企図、または自殺するためのはっきりとした計画。 ないものはない！お買い物なら楽天市場 うつ病の悩みホットラインを始めました。 うつ病の経験者が、ただ、悩みや相談を聞くだけです。カウンセリング等はしてません。それは、専門医に行ってください。 私も昔、うつ病の時に誰かに相談やただ、しゃべりたいとか、不安や孤独感、苦しい時など思ってました。 でも、誰も病気を理解していないので友達に言えませんでした。毎日、死ぬことや自殺することばかり考えてました。 そこで、経験者なら理解できるので、話し相手になってあげて状況を理解してあげれると思うのです。 それでも、気持ちが楽になればとおもいます。 あと、礼儀やモラルやマナーのない方は、お断りしますが・・。 詳しくは下記をクリックしてね。 うつ病悩みホットライン－電話相談（スカイプでも可能） ※電話代はそちらの負担になります 【送料無料】うつ病治療常識が変わる 【送料無料】うつ病を体験した精神科医の処方せん 【送料無料】マンガお手軽躁うつ病講座high ＆ low 【送料無料】非定型うつ病 「躁うつ病」とは？ 躁うつ病は躁状態とうつ状態が繰り返しあらわれますが、それらが同じような間隔であらわれるというものでもありません。どちらかといえば、うつ状態の期間のほうが長いといわれます。診断にあたっては、躁状態で始まった人のケースでは、医師は躁うつ病の可能性を考えて、治療や対応にあたることが一般的です。 というのも、心身ともに高揚した状態、つまり躁状態だけが長く続く「躁病」がありますが、日本ではうつ病や躁うつ病にくらべると、それほど患者数は多くはないからです。これに対して、うつ状態から始まったケースでは、うつ病なのか、躁うつ病なのかという判断はたいへんむずかしくなります。うつ病として治療を続けていた人が、だいぶ改善してきたと思われたとき、急に躁状態に変わることがあるのです。そのときになってはじめて、躁うつ病であったというケースもありえます。 このように、躁状態というのは気分がかなり「ハイ」の状態です。症状が軽いうちは、行動的でやる気があるようにみえます。しかし、この症状が強くなると、大騒ぎをしたり、できそうもないような大きなことを言ったり、さらには気が大きくなっていますから、とんでもないことをやってしまいます。 自分が能力のある人間だと思い込んでしまうので、周囲の人が無能に思え、対応もえらそうになります。部下をどなりつけたり、上司とけんかをしたり、とんでもなく大きな取引を勝手に決めたりしてしまいます。気前がよくなって、高価なものを買ってしまったり、莫大な借金をしてしまうこともあります。 また、けんかも多くなります。まわりの人々の気持ちなどは一顧だにしないため、人間関係もどんどん悪くなっていってしまいます。しかも、こうした問題を起こしても、ほとんど自分が病気であることを自覚していませんから、始末に負えません。言ってみれば、自分の言動にまったくブレーキがきかない状態になってしまうのです。このため、家族をはじめまわりの人は、完全に振り回され、疲れ果ててしまうことになります。 feedreader プラグインエラー 正常に取得できませんでした。 【送料無料】かくれ躁うつ病が増えている #blogsearch feedreader プラグインエラー RSSを入力してください。 #bf #blogsearch2 #bf 躁うつ病旦那と自閉症児と私 ブログ終了します。 パソコンを元旦那が持っていってしまうので、 しばらく、新しいパソコンを買うまで、 パソコン無しの生活になるし、 このブログのままだと、元旦那に見られてしまうので 更新終了いたします(涙) 二年半くらいかな？このブログやってたの…。 長い間のご愛顧ありがとうございました＾＾ いろんなことがありましたね。。。 私が、仕事から帰ってくると大体家にいる旦那。 私が、仕事から帰ってくると大体寝ている旦那。 本当に綱渡りの人生でした。(これからもですが） いつも読者の皆様に、応援や、アドバイスをいただき、 ほんとうに励まされましたよ＾＾ 皆様いままで、ありがとうございました。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡ また新しいパソコン買ったら、必ず復活します。 そのときは、別のブログを作って、 ハンドルネームも変えて、ひっそり始めます。 皆様のブログにもお邪魔しますのでよろしくお願いします～ このブログは今までの記録用として、このまま 残しておくし、ピグには使いますんで、 ライフとかでお邪魔したときはよろしくお願いします＾＾ ではでは、復活するその日まで、 みなさん、さようならあああ！ 最後は愛猫ジャッキーの、おすまし顔で(笑） ランキング参加中です。 下のバナーをクリックしていただけるとウレシイです★ ↓ ↓ ↓ 人気ブログランキングへ ←携帯の方はコチラをクリック★ 主人在宅ストレス症候群 ｢主人在宅ストレス症候群｣って知ってますか？ ずっと亭主が家にいることによって、 女房の体調が悪くなるっていうもの。 私、たぶんこれだと思うんです。 多くは、定年退職後の亭主が、日中、家にいるようになり、 発症するようですが、 ウチの場合、躁うつ病で働けなくなり、 ず～っと家にこもりきりなので、 早く発症したんじゃないかと…。 毎日グーグー寝てばかりいる旦那に ご飯を作らなきゃいけないのが苦痛でした。 ｢トイレ掃除したら？｣とか、 ｢洗面所汚ねえよ！」とか言われるのも苦痛…。 一日中家にいるのだから、だったらアンタがやってよ！！ という思いでいっぱいでした。 離婚したのに、まだ旦那が引っ越してないので、 もう辛くて辛くてしかたありません。 旦那の姿を見るだけで、動悸がします。 同じ部屋にいるだけでムカムカします。 今週末、やっと自分の決めたアパートに 旦那が引っ越す予定なので、 来週から、すっきり心が晴れればいいなあ。 ランキング参加中です。 下のバナーをクリックしていただけるとウレシイです★ ↓ ↓ ↓ 人気ブログランキングへ ←携帯の方はコチラをクリック★ 私の道・彼の道 とにかく、私と一緒に暮らしていても 旦那の病気は、このまま良くなることはないと思います。 別々に暮らし、彼も一人で暮らすことによって、 甘えるところも何もなくなったほうが 良い方向に向かえるのではないかと…。 誰か好きな人でも出来て、新鮮な気持ちになれば 前向きに生きられるんじゃないかと。 私はもう、三人分の苦労は抱える気力も無いのです。 金ちゃんと二人分ならなんとか支えられるかもしれません。 私に家族三人分養える、収入や能力があれば良かったのですが、 私にはそんな能力はありません。 もう疲れました。 重かったのです。ずっと、ずっと。 私が朝、出勤するときも、グーグー寝ている旦那を見て 毎日、辛くて辛くてしょうがありませんでした。 もう重荷は捨てたい。 こうするしかなかったのです。 私もこの先どうなるか不安です。 離婚がよかったのか悪かったのか今はわかりません。 でも…、私には荷が重すぎた…。 今はそれしか言えません。 ランキング参加中です。 下のバナーをクリックしていただけるとウレシイです★ ↓ ↓ ↓ 人気ブログランキングへ ←携帯の方はコチラをクリック★ 離婚届提出しました。 先日、離婚届を提出いたしました。 これで晴れて自由の身～といきたいところですが、 まだ旦那のアパートが決まっておらず、 いろいろ諸事情があって、引越しは３月中旬ごろに なりそうなので、まだ同居中ですヽ(;´Д｀)ノ ああ、早く離れたいなあ…。 前回の記事で、たくさんのコメントありがとうございました＾＾ ええ？私って芸能人並み！？なんて思ったりして。 実はどんなコメントが来るか不安でした。 ｢病気の旦那を見捨てるのか！？｣という非難をあびるかなあ？ なんて想像していました。 でも、みなさん、｢今までお疲れ様でした」や、 ｢よく頑張ったね」や、｢応援しています」というコメントばかりで、 とても嬉しかったんです。 皆さんの暖かいコメントに涙が溢れてきました。 私は…、自分でも頑張ってると思い込んでおりましたが、 誰かに「よく頑張ったね」と言ってもらいたかった。 自分では頑張ってるつもりでも、周りからみれば、 そうじゃないのかもしれないし…。 でも皆さんに、「今まで頑張ったよ。お疲れ様」って コメントをいただいて、安心したというか…。 皆さん、私のことを心配し、見守ってくれてたんだなと 本当に感謝の気持ちでいっぱいです。 みんな、ありがとう！！！ これからいろんな手続きやらで、区役所巡りですが、 金ちゃんと穏やかに暮らしていけるように努力します。 金ちゃんの手だけは絶対放しません。 私が朝起きれなくて、金ちゃんに起こしてもらったり、 ご飯も手抜きだったり、ダメな母親ですが、 こんな母親でも、ずっとそばにいてあげたい…。 金ちゃんがいるから私は頑張れるんだ。 ランキング参加中です。 下のバナーをクリックしていただけるとウレシイです★ ↓ ↓ ↓ 人気ブログランキングへ ←携帯の方はコチラをクリック★ 離婚することになりました。 詳しい事情はまだ書けませんが、 とうとう離婚することにしました。 もうガマンの限界です。 私が昼パートに出て、夜も働いてるのに、 旦那はパソコンしてるか、グーグー寝てるだけ。 家のことをやってくれればまだマシなのに、 夕飯も私が作るか、買ってくるかを待つだけ。 私がそれを責めると、 ｢俺は病気だから。 躁うつ病は一生治らない病気なんだ」と言う。 それで許されると思ってる。 治そうという努力もしてないくせに。 もう疲れました。 でもきっかけは、私のせいもあるのだけど、 それはまだ書けません。 離婚の段取りがつくまで、実家に帰ってほしいのだけど それも拒否され、一緒にいるのが苦痛で仕方ない。 一刻も早く出て行ってほしいので、 明日、離婚届けを提出する予定です。 旦那が同じ部屋にいるだけでムカムカして 夜も不眠が戻ってきてしまいました。 とにかくもう、もう、 いやなんだあああああ！！！ ランキング参加中です。 下のバナーをクリックしていただけるとウレシイです★ ↓ ↓ ↓ 人気ブログランキングへ ←携帯の方はコチラをクリック★ 友達が死んだ 中学、高校の友達だった子が先日、死んだ。 昨日、田舎の友達からの電話で知らされた。 その子は自宅の２階の部屋にずっと引きこもりで、 ２階の自分の部屋が火事になって亡くなったらしい。 電話をくれた友達が、 ｢たぶん、自殺だよね…。」と。 その死んだ友達は、２０代後半から、精神分裂症になり、 (今で言えば統合失調症だが） ずっと家に引きこもりだったらしい…。 精神を病んでいたことは電話をくれた友達から聞いていた。 私は高校卒業してからその死んだ友達とは連絡とってなかったので、 ｢ああ、病んじゃったんだ…。どうしてるのかな？」と 心配していただけだった。 出火原因がわかってないので自殺かどうかはわからないが、 たぶん…。 電話ではじめて知ったのだが、その子の母親も 分裂症で入院中だったらしい。 私の知らない、壮絶な人生があったのだ。 死ぬな、なんて言えない。 死んだ友達には生きることがどんなに辛いことだったか。 きっと彼女には、もう死ぬしか道はなかったのだろう。 天国で、「やっと楽になれた」と安堵してるかもしれない。 辛い人生だったね。ゆっくり休んでね。 私ももう大して人生長くないよ。 私がそっち行ったら、飲みながら、いっぱい話ししような。 ランキング参加中です。 下のバナーをクリックしていただけるとウレシイです★ ↓ ↓ ↓ 人気ブログランキングへ ←携帯の方はコチラをクリック★ にほんブログ村 にほんブログ村 トミヲさんは坂本龍馬 今回の記事は、躁うつカテの人にしかわからなくてスミマセン。 ｢ロボ地獄」の梅沢ロボトミヲさんがブログ村から削除されました。 私は、風蘭氏の件は、梅沢ロボトミヲさんとの海パンという記事で、 チャチャを入れたり、通報したくらいで、静観していました。 ただ、私も以前、うつ病カテにおりましたので、 うつ病カテが一時期ものすごく荒れていた事例を知っていました。 トミヲさんも、それを見ていたと思います。(彼のコメントを読むかぎり)。 ｢ああ、これは相討ち覚悟で戦ってなるな…」と思いました。 うつ病カテには以前、他人様のブログを誹謗中傷するブログが ２つあったのです。 その２つを倒すべく立ち上がった、正義のペ○ギンさんが現れて、 私はとても勇気のある方だと、陰ながら応援しておりました。 結果は、その過激なブログ２つと正義のペン○ンさんが一緒に もろとも削除されました…。 世の中を改革する者は、いつでも暗殺の運命がつきまといます。 奴隷解放の父リンカーン、黒人解放運動のキング牧師、マルコムＸ、 インドを独立させたガンジー、 唄で世界平和が訪れると信じていたジョンレノン。 そして日本を開国に導いた、坂本龍馬。 志半ばでこの世を去ったブルースリーのように、トミヲさんはブログ村から去っていきました。 でも、彼ならきっと、こう言うでしょう。 「俺なら大丈夫。 病気のみんなを巻き込んでゴメン」って。 私たちは、トミヲさんの意思を引き継ぎ、 第二第三の風蘭を生み出さないようにしなければなりません。 (すいません、何もしてないのにエラそうなこと言って…） トミヲさん、お疲れになったでしょう、今はゆっくりと休んで下さい。 躁うつ病カテの、みんなの心にトミヲさんの勇姿は永遠に残るでしょう。 平和をもたらしてくれたトミヲさん、心から感謝いたします。 私もあなたのブログをいつも楽しみにしていた一人です。 そしてブログの再開を楽しみにしています。 ランキング参加中です。 下のバナーをクリックしていただけるとウレシイです★ ↓ ↓ ↓ 人気ブログランキングへ ←携帯の方はコチラをクリック★ にほんブログ村 にほんブログ村 お客さんとの攻防 相変わらず、まだお水、続けています。 そろそろ辞めたいのだが、 ママになかなか言い出せない今日このごろ。 お客さんとは、しょっちゅうこんな攻防が続いてます。 外で飲みに行っても稼ぎにはなりません。 ただでさえ私が入店してる日はヒマなんですよ。(;°皿°) 肩身が狭いんだから、お店に来て欲しい。 お店に来てくれなければ売り上げにはなりませんから。 私ってキャリアウーマンね。テヘ★ しかしこの大不況の世の中、ホステスは皆、 こういう努力をしているのだろう。 居酒屋行けば、もっと安い値段で飲み食いできるもんな。 四十路にしてホステスになった私にゃ、難しいことばかりよ。 こんなことなら若いうちにちょっとでも お水経験しておけばよかったよ。 どなたか、ホステスの経験ある方、 現在現役のホステスやキャバ譲の方、 アドバイス待ってま～す！キャハッ★ (いいかげん、ウザイ？) ランキング参加中です。 下のバナーをクリックしていただけるとウレシイです★ ↓ ↓ ↓ 人気ブログランキングへ ←携帯の方はコチラをクリック★ にほんブログ村 にほんブログ村 入院は無しになりました 前回の記事では、皆様にご心配をおかけしました(´・ω・`) とりあえず、入院の話は無しってことになりました。 通院日には、「すぐに入院になるかも」なんて、 入院する気マンマンで病院に行った旦那でしたが、 先生からは特に入院の話は出なかったようです。 私も「入院したら病院にそのまま住め！！」と 投げやりになってたので、ああいう文章になっちゃってヽ(;´Д｀)ノ ご心配おかけして、すみませんでした～～(汗） コメントの返事遅れていてすみません。 明日仕事休みなので、コメ返ししますので、もうちょっとお待ちを～ でも前回の記事で、弱気なことを書いたおかげ？か、 ずっと音信不通だった、ブロ友さんから (もともとは旦那のブログのブロ友さんなのですが） お二人もコメントがあり、ず～っと心配していたので 声が聞けて、とってもうれしかったのです！ お二人とも私たち夫婦と同じ病気を抱えていて、 ブログも閉鎖されて、交流手段も無く、 今頃どうされているのかなあ…、といつも心配しておりました。 私も調子が悪いときは、ブログしばらく更新しなかったり、 コメント欄閉めて、雲隠れしたりしてます。 でもこうやって、自分がブログ続けてれば、 こんな風に連絡が取れることもあるんですね。 ネットの世界って、確執があったり、言葉だけの世界ですから、 その言葉が人を傷つけたり…と、 やっかいな事も多いですが、 こういう風に、会ったことも無い同士が知り合って、 お互いを遠くから心配しあえる暖かい、つながりもありますよね。 他にも連絡が取れないブロ友さんもいますが、 みんなが、気が向いたときに、私のブログに足を運んでくれるように、 ずっとブログを続けて行きたいなあと思いました。 そのためには、私が倒れないように、しっかりしなきゃね(´∀｀) ランキング参加中です。 下のバナーをクリックしていただけるとウレシイです★ ↓ ↓ ↓ 人気ブログランキングへ ←携帯の方はコチラをクリック★ にほんブログ村 にほんブログ村 また入院したいんだってさ 旦那が「また入院したい」ってさ。 病院にいるほうが、生活リズムも整うし、 食事もローカロリーだから痩せるし。 …普通、入院する人って、 家族に強制的に入れられたり、 アルコール依存症で、離脱症状がひどくて 緊急的に入れられたり…とかだと思ってた。 自分から進んで入院したいって珍しいのでは！？ はっきり言って、前回の入院では 何か治療してくれたりしたわけじゃないし、 入院で症状が良くなったとは思えない。 それでも入院したいんだってさ。 病院には、同じような病人がいっぱいいるし、 自分よりひどい症状の人もいるし、 落ち着くんだろうな。 家の中に引きこもりしてるよりは、 他人とも話せるし。 まあ、私と暮らしてるよりは遥かに住みやすいだろうね。 もう私には何も言うこと無いよ。 ただ、ただ、疲れた。 疲れすぎて、涙すら出てこない。 ランキング参加中です。 下のバナーをクリックしていただけるとウレシイです★ ↓ ↓ ↓ 人気ブログランキングへ ←携帯の方はコチラをクリック★ にほんブログ村 にほんブログ村 引用元 ： http //rssblog.ameba.jp/madamuchi/rss20.xml 昨日の人気のあるページ トップページ (1) 今日の人気のあるページ カウンターの値があるページは１つもありません。 総合で人気のあるページ うつ病悩みホットライン－電話無料相談 (96314) トップページ (16482) 躁うつ病 双極性感情障害 (13203) 新型うつ病(頸筋症候群) (8009) 仮面うつ病(軽症うつ病) (7726) ご利用規約 (5372) うつ病 症状 原因 (3790) 単極性うつ病 単極性気分症 (3756) 恋愛心理学 (2541) 認知行動療法！うつ病の治療は、抗うつ薬ばかりではない。 (2097) 右メニュー (41) プラグイン/ニュース (37) 恋愛心理学/コメントログ (35) プラグイン/コメント (22) プラグイン/編集履歴 (21) 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情報サイト サニーガール レビュー攻略を取り扱うサイト トップに様々なジャンルの更新情報を掲載している 更新は早いが管理人のお気に入りサイトのみの掲載 orzBLOG 乙女ゲームの更新情報を掲載しているブログ シンプルで見やすい 出来たばかりなので長く続くといいな
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728be19d.gif うつ病になったきっかけ（キョロ２０歳） 私が うつ病になったきっかけ・・・それは思い出すだけで胸が締め付けられるような経験がもとでした.それは私が２０歳の時のこと。当時の私は彼氏（今の主人）と付き合い始めたばかり。最初は社内恋愛でした。でも会社は厳しい営業の世界で、社内恋愛が禁止だった。そのうちに会社に交際がバレてしまって・・・。別に会社を辞めなければならないなどの決まりは無かったけど、社内でとても気まずくなったので私は会社を去りました。 会社を辞めると同時にマンションを借り、彼と一緒に暮らし始めました。同棲をはじめてすぐに妊娠が発覚しました。私は大好きな彼の赤ちゃんだから産む気満々です。でも、まだ若かったのでやっぱり両親が猛反対！！泣きながら産みたいと訴えたけど産むのなら親子の縁を切るとすごい剣幕で言われた。私には親を切り捨てる勇気はなかった。そして、泣く泣く赤ちゃんを中絶してしまいました。中絶してからというもの、それはもう辛くて、しばらくは立ち直れそうにありません。そしてこの経験こそがうつ病への第一歩となったのです。 うつ病の始まり（キョロ２０歳） 相変わらずふさぎ込んでいた私は、ほとんど家から出なくなったのです。彼はそんな私をも叱ることはなく、気遣って私にカワイイ子犬を買ってくれたのです。 私はカワイイ子犬をとても気に入って、名前をムックと名づけました。動物は心を癒すと言います。これで私も元気になるかと思われましたが、子犬を飼いはじめて丸３日間、ムックは夜鳴きを続けました。子犬が夜鳴きするのは最初から覚悟していたのですが、私はもともと精神的に不安定だった為か、寝不足で、もっと精神不安定になりました。そして、ムックは何度叱ってもお尻を叩いてもソソウをしてしまいます。私はムックのしつけにとても悩みました。そして、ムックのちょっとしたイタズラでもとてもイライラして、腹が立ってきて、自分を抑えきれなくなっていきました。 虐待と後悔（キョロ２０歳） 中絶による心の傷とムックのしつけが思うようにいかないストレスで、とても精神不安定になった私は、就職活動もできないくらい心が荒れていた。食事を作る気力もなくなり、掃除・洗濯や、散歩も何も手に付かないようになった。 そして、ある時期からムックにひどく当たってしまう虐待を繰り返すようになってしまったのです。ソソウは相変わらず続いていて、ソソウの度に思いっきり 叩いたり物を投げつけたり、足で蹴ったり・・・自分では手が付けられない状態でした。そして、ムックは痛さと恐怖のあまり泣き叫び、失禁した。それでようやく我に返るのです。虐待した後は、とてもとても後悔して、自分がすごく嫌いになって、ムックがかわいそうで号泣するんです。毎日毎日その繰り返し・・・。虐待と後悔。世の中の虐待をしている人は誰でも、私のように精神に不安定な部分や病気を持っているのかもしれない。普通では考えられないような残酷な行為でもしてしまうんです。でも必ずあとで後悔するのです。虐待するほど、自分の心の傷が深くなっていくのです。 虐待を繰り返すようになってから、夜は全く眠れなくなり、毎晩、無性に悲しみが込み上げてくるようになった。人生そのものが悲しいもののように思えて毎晩泣き明かしました。悲しくて、淋しくて、寝ている彼にすがりつくけれど、彼は仕事で疲れて眠っていて、私をうっとーしそうに払いのけたりウルサイと怒ったりするので悲しくてたまらなった。もっと構って欲しかった・・・。何もかもが不安でたまらなかった。 ※これはキョロが２０歳の時の過去のお話です。 自殺願望とうつ病の克服 （キョロ２０歳～２５歳） ムックに虐待をしてしまうようになってからは、本当に人生に嫌気が差すようになりました。何もかもが私に辛く当たって来てるように思えました。私は何の為に生まれてきたんだろう。誰のために生きているんだろう。彼氏以外の人は誰もわたしを必要としていないんじゃないか。生きていても意味が無いんじゃないかって、そんなことばかり考えるようになりました。 そして、日に日にそれが悪化してしまい、とうとう自殺願望を持つようになりました。私の場合、自殺願望といっても、彼氏やムックと一緒に死にたいと思う心中願望（？）の方が強かったように思います。 あまり大きな声では言えませんが、彼が寝ていた時に彼の首を絞めかけた事もあります。でも、実際には本当に殺す勇気も死ぬ勇気もありませんでした。 そんなヒドイ精神状態の時に２度妊娠しましたが、私はわが子に憎悪すらおぼえ、簡単に中絶してしまいました。かけがえのない大切な命をまた絶ってしまった。心の病気とはいえ、子供を憎んで中絶した私は簡単に許されたりはしないでしょう。 私は、いつか粗末にした命のつぐないをしなければならないはずです。 私がのちに発病した卵巣ガンと、手術で失った卵巣は命の代償だったのでしょうか・・・。私はもう子供ができなくなってしまいました。中絶したことをいまさら 悔やんでももうおそいのです。せめて、生まれなかったわが子を供養してあげようと思います。 こんなどん底のような状態は２年ぐらい続きました。それから彼氏の転勤などもあり、各地を転々と引越しなどしていくうちに、少しずつうつ病が改善してゆきました。ムックにも優しい愛情をかけてあげるようになり、ムックのお嫁さん犬のきょろちゃんが家族に加わり（私ではなく犬のきょろ）、うつ病もますます良くなりました。 がんを患ってから、病院仲間と共に生活して、みんなの暖かい心に触れることで、うつ病は完治したのでした。 今は、毎日充実して毎日楽しく過ごしています。愛犬の「ムック」と「きょろちゃん」も元気で、５匹の子宝に恵まれました。ムックにはホントにかわいそうなことをしました。ムックは現在は９歳にもなり、還暦を向かえました。だから老後は安らかで幸せに過ごせるように、精一杯の愛情を与えてあげたいと思っています。もちろん、もう一匹の「きょろちゃん」にも☆☆ ～うつ病日記～ 終わり 728be19d.gif うつ病チェックへ
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単極性うつ病（単極性気分症）は、私たちが普段意識している「うつ病」の別名称として知られています。うつ病の多くはこの単極性うつ病なのです。気分が落ち込んだり、憂うつな気分を抱えていたり、不安感や恐怖感があったり、何をするにも気力がなくなる、食欲がなくなる、集中力の低下、思考力の低下などの精神的及び身体的な症状が現れます。一般的にうつ病の症状と言われているものが、単極性うつ病が発症した時に現れる症状になります。詳しい症状については【うつ病の主な症状】をご覧ください。単極性うつ病は、精神的なものが関連して発症する「心因性うつ病」や身体的なものから発症する「身体因性うつ病」、そしてはっきりとした原因が分からずに発症する「内因性うつ病」に分類されます。心因性うつ病については【心因性うつ病】を、身体因性うつ病については【身体因性うつ病】で詳しく説明していますので、そちらをご覧頂ければと思います。ここでは内因性うつ病についてお話しておきましょう。内因性うつ病とは、精神的や身体的な問題などが原因ではないうつ病の事を指します。脳内の神経伝達物質が正常に伝達されなくなる、という話は【うつ病の原因】でもしてありますが、そこでお話しした「脳の故障状態」が、内因性うつ病の原因です。努力や気持ち次第で治る症状ではありませんから、投薬療法で脳内の故障状態を治療していかなければなりません。知らず知らずのうちに溜まったストレスなどが原因にもなりますが、妥協を許さない真面目な性格の人もなりやすいので、内因性うつ病になってしまった場合は疲れを感じる事は一切やめて、休息をしっかり取ることが第一です。 【送料無料】単極性うつ病性障害の生物学的治療ガイドライン うつ病（単極性気分障害） 「落ち込み」「憂うつ」といった感情低下に苦しみ、睡眠障害、食欲不振、無気力・無感動、 思考力や集中力の低下などの精神・身体症状が現れる。 ふつうは健康な心の状態でも、何かショックなことが起きると、落ち込み、 悲嘆、自信喪失といった、憂うつな気分が優勢になりますが、時間の経過や楽しい 出来事などがきっかけになり、再び元気な心に戻ります。 ところがうつ病になると、 心理的な原因の有無にかかわらず、落ち込み、憂うつ、何をするのもおっくう、 イライラといった、気分や感情の低下が続きます。人によっては、一度治癒しても、 一生に数回起こることもあります（反復性、または周期性うつ病）。 考えられる原因 ①脳内のホルモンバランスなど体の中の問題によるもの ②職場や家庭のストレスなど生活環境によるもの ③「まじめで手抜きができない」など本人の性格によるもの 上記の三つに大別されます。 主なうつ病のタイプ ■内因性うつ病 なんらかのきっかけが誘因となり、はっきりとした原因がわからないまま発祥します。 ■心因性、または反応性うつ病 心理的な原因によって起こるうつ病。抑うつ神経症ともいいます。 ■身体因性うつ病 体の病気が基礎にあり、二次的に発病します。 脳動脈硬化症など、脳に器質的な障害があって起こるものを「器質性うつ病」、 肝臓病、腎臓病、感染症などがきっかけになって発症するものを「症候性うつ病」と呼んでいます。 また、薬の副作用でうつ病が現れることもあります（医原性うつ病）。 症状 憂うつ気分を基礎にした心と体の症状が現れる 強い罪悪感 気分や意欲の低下 考えがまとまらない 物忘れが多くなる 睡眠・食欲の障害 身体の症状、気力の減退 治療 抗うつ剤の投与、その他の薬物療法や心理療法などが用いられます。 ないものはない！お買い物なら楽天市場 うつ病の悩みホットラインを始めました。 うつ病の経験者が、ただ、悩みや相談を聞くだけです。カウンセリング等はしてません。それは、専門医に行ってください。 私も昔、うつ病の時に誰かに相談やただ、しゃべりたいとか、不安や孤独感、苦しい時など思ってました。 でも、誰も病気を理解していないので友達に言えませんでした。毎日、死ぬことや自殺することばかり考えてました。 そこで、経験者なら理解できるので、話し相手になってあげて状況を理解してあげれると思うのです。 それでも、気持ちが楽になればとおもいます。 あと、礼儀やモラルやマナーのない方は、お断りしますが・・。 詳しくは下記をクリックしてね。 うつ病悩みホットライン－電話相談（スカイプでも可能） ※電話代はそちらの負担になります 【送料無料】うつ病治療常識が変わる 【送料無料】うつ病を体験した精神科医の処方せん 【送料無料】マンガお手軽躁うつ病講座high ＆ low 【送料無料】非定型うつ病 症状 憂うつ気分を基礎にした心と体の症状が現れる 強い罪悪感 気分や意欲の低下 考えがまとまらない 物忘れが多くなる 睡眠・食欲の障害 身体の症状、気力の減退 治療 抗うつ剤の投与、その他の薬物療法や心理療法などが用いられます。 feedreader プラグインエラー 正常に取得できませんでした。 【送料無料】うつ病という時限爆弾 #blogsearch 品川心療内科 品川港南口1分 0367129474 こんにちは品川心療内科です 当日診察可能 うつ 不眠 不安 パニック 強迫性障害 SAD ひきこもり 自閉性障害、発達障害、アスペルガー障害、高機能自閉症（成人と小児）、過食嘔吐、慢性疲労、パワハラ、セクハラ、マインドフルネス 年末年始の予定2021-12-29から2022-1-4まで休みですよろしくお願いいたします。-----新型コロナ感染症にかかわる対応について-----まだ慎重に配慮はするものの、従来通りの体制に戻りました。お出かけしにくかった人も、どうぞおいでください。・品川心療内科公式サイト・品川心療内科公式スマホサイト1・品川心療内科公式スマホサイト2・電子ブック「うつで品川心療内科に通院して3ヶ月までの本」・電子ブック「心療内科学・精神医学入門」・こころの辞典1/2・こころの辞典2/203-6712-9474 または 03-6712-9535 新患予約のお電話をください 当日診察可能です 予約のない場合には対応できない場合もありますのでご理解ください曜日 月～土 時間 10時-2時 4時-8時 休診 日・祝【発達障害の診断】大人、子供とも、自閉症スペクトラム障害、広汎性発達障害、アスペルガー、AHDH、ADDなどの診断のために「発達診断コース」があります。 lt; lt;発達検査と診断 gt; gt; 初診+症状聞き取り+心理検査+生育歴聞き取り+診断解説 発達の検査、診断、診断書発行まで終わります。 個別のケースで多少増減があります。【治療方針などについて】再診については、診察のみの方は予約不要で、受付順となります。再診で、カウンセリングのある方は、予約をして、予約の時間においでください。院内処方ですので、診察、カウンセリング、お薬まで一カ所で終わります。カウンセリングについては、最初の3-4回は、診断を精密にするために、いろいろな情報を集めます。その後、その人の問題点や要望に応じて、個別のカウンセリングを計画します。漫然とお話を聞くのではなく、何を解決したいか、そのためにはどうするか、結果はどうだったかを、明確にして時間を有効に使います。どんなことやるんだろう。私みたいな症状で行っていいところなのだろうか。強い薬を出されてしまうのではないか。疑問も不安も尽きないものです。まず一度いらして、職員から説明を聞いてはいかがでしょうか。もし、いいと感じたら治療を始めたらいいと思います。そうでない場合は機が熟していないのかもしれません。待ってもいいし、他の施設を紹介することもできます。当院で一番多いのはうつ病の患者さんです。特にストレスと過労に起因するうつ病です。そのための診断技法、薬剤の用意、複数のカウンセリング流派の用.. ブログの移動のお知らせ ブログを移動します続きは品川心療内科自由メモ3にどうぞ 風景構成法とコラージュ論 風景構成法とコラージュ論 これならしばらく使えそう 水冷 Core i9-10920X STYLE-Q029-LCi9SX-VWS [Windows 10 Home]TStDds-Q029-Li9SX-VWSSBWindows 10 Home 64ビット [DSP版] Core i9-10920X インテル X299 Express DDR4-2666 DIMM (PC4-21300) 32GB(8GB×4) 480GB Serial-ATA SSD DVDスーパーマルチ GeForce RTX 2080 SUPER 8GB GDDR6 ミドルタワー / ATX 800W 80PLUS TITANIUM認証 ATX電源通常 282,980円（税別）が274,980 円（税別）売り切れと表示されている コロナで派遣切りと新聞の見出し コロナで派遣切りと新聞の見出しまあ、そのための派遣制度だったわけだから何も驚きはない作ったほうは悪いが、受け入れた側の責任でもある派遣切りどころか正社員も自己都合退職を強要されサインさせられている仕事をpc化して取り換えがきくように準備しておいて派遣・パートを増やし経営者の都合で雇ったり切ったりするあとは人材派遣会社が別の会社を探して手数料を稼ぐハローワークならただだったものを誰にも最終的な「情」がない金のためなら人間など部品である人格ではなく労働力であるこんなことでいい世の中になるはずはないーーー現在のように仕事が亡くなった、次は何をやったらいいのか、考えがない、というとき、次の国家ビジョンはこれだと画定し、人材の移動を推進し、産業構造の変換を考えていくのが政治だろうところが、現状維持を推奨するように支援金を出しているこれは間違いだと思う支援金を出すから、未来型の産業に参入しなさいと誘導するのが正しい観光業は未来型産業でもないし、危機対応能力の高い産業でもない。水商売一種であり、客は旅の恥は掻き捨てであり、それに応じて従事者のモラルも低下するもちろんな自分たちにはそれなりの理屈もあり次々に言葉を作り出し煙幕を張るが実質は、虚業であるそんなものに国民を誘導するとは良くないことだ ブログ・引っ越し・改変・途中 元のプログWPのブログ WPのアドレス はてな 389389https //arcivehatena.sn0367129474.com/ BloggerA 327327https //frombloggera.sn0367129474.com/ BloggerB 574574https //frombloggerb.sn0367129474.com/ Excite 290282https //archiveexcite.sn0367129474.com/ 心の平和 719698https //archivemindpeace.sn0367129474.com/ メイン1 10977https //shinagawashinryounaika.sn0367129474.com/ メイン2 10569https //shinagawashinryounaika2.sn0367129474.com/ 計 2173421546 Sonalion 828852https //arcivesonalion.sn0367129474.com/ ランチPanalion 17125https //panalion.sn0367129474.com/ 28374https //panalion2.sn0367129474.com/ 計 1557515250 OCG.Goo 381374https //archiveocngoo.sn0367129474.com/ seesaa 9783https //fromseesaacocolog.sn0367129474.com/ ココログ 2727https //fromseesaacocolog.sn0367129474.com/ ライブドア1 269 https //archivelivedoor.sn0367129474.com/ ライブドア2 12 https //archivelivedoor.sn0367129474.com/ 計 281278 https //theoryarchive.sn0367129474.com/ 1個だけssブログ 品川心療内科メイン のサイドバーにある ものだけを あげると以上のような具合メインは下書き分で説明できそうな気もするPanalionの325の差は不明 下書きは781と768でほぼ同じだが 公開分の比較でも300の差があるどこかでミス.. ワードプレス、21066件の記事で変な文字がたくさん出て終了した ワードプレス、MTファイルからインポート中、21066件の記事で変な文字がたくさん出て終了した21702件が目標だったので、600件くらいが未処理のまま。ブログを2つつに分割することにする。SSブログは長くても大丈夫なのに。 ブログ移動途中経過 はてなはてな品川心療内科「こころの薬箱」389https //smapg.hatenablog.com/から品川心療内科保管庫(from Hatena to WP)389http //arcivehatena.sn0367129474.com/に収納ーーーーーーーーGoogleのブログA品川心療内科BloggerA 346http //wewecancan.blogspot.com/からFromBloggerAtoWP346http //frombloggera.sn0367129474.com/に収納GoogのブログB品川心療内科BloggerB582 http //ssnsmapg.blogspot.com/からFromBloggerBtoWP572http //frombloggerb.sn0367129474.com/に収納ーーーーーーーーSeesaa5つとCocologをまとめた品川心療内科D20120130http //smapg2011.seesaa.net/ など97個「こころの平和」ココログ 27個http //ssn-shinagawa.cocolog-nifty.com/blog/からFromSeesaaCocologtoWP110(83+27)http //fromseesaacocolog.sn0367129474.com/に収納これは数が減少しているので後でチェックーーーーーーライブドア品川心療内科「こころの薬箱」ライブドア269http //blog.livedoor.jp/smapg/品川心療内科のblog12http //ssn.blog.jp/からArchiveLivedoorToWP278http //archivelivedoor.sn0367129474.com/に移行281から278に減少ーーーーーーここから先が怪しくてーーーーーーSSブログ「心の平和」ブログ保存庫719https //66mental.blog.ss-blog.jp/から品川心療内科SS心の平和toWP(698)https //archivemindpeace.sn0367129474.com/に収納何が減っているか目視検討ーーーーーSSブログ品川ランチ日々雑感14803(昔Panalionと呼んでいたもの)https //shinagawa-lunch.blog.ss-blog.jp/から品川心療内.. 多めの記事をssブログからエクスポートしてwordpressにインポートする作業 多めの記事をssブログからエクスポートしてwordpressにインポートする作業少な目なら段々慣れてきた多めの時は、エクスポートでたくさんできるlogファイルを一つにまとめて、一度にインポートする方法をやってみた基本、ここにある方法でよいようだが何が原因か、元原稿の数と複製後の数が合わない大きすぎる時は1/2くらいに分けてもいいのかもしれないーーーーーそれより今日はpcのハードのことで苦戦。 コンピュータは徹底的に冷やそう 熱対策がハード管理の重要点である コンピュータは徹底的に冷やそう熱対策がハード管理の重要点である このブログは品川心療内科「心の平和」ブログです。(21730個) このブログは品川心療内科「2020メイン」ブログです。(21730個) 放蕩息子のたとえ話 放蕩息子のたとえ話ルカ福音１５章の「放蕩息子のたとえ話」は、「勇気」を持つとはどういうことかを教えています。たとえ話は、２人の息子を持つ父親の物語です。１人は気ままに放蕩の限りを尽くして全財産を失ってしまう末の息子で、自分の惨めさを嫌というほど味わって父親の許に帰ります。もう１人の息子は、ずっと父親の許で忠実に働いていました。父親は、何もかも失った息子が変わり果てた姿で帰って来ると、憐れに思い温かく迎え入れますが、兄は身勝手な弟と弟を寛大にも受け入れる父親に腹を立てます。父親は、そんな兄に対しても愛情をもって諭し、自分の許に招き入れます。この父親の姿は、御父なる神の寛大な愛を私たちに彷彿とさせます。この話は、私たちがそれぞれの立場で経験し得る自己中心的な感情を超えて神の無償の愛と無限のゆるしに気付き、私たち自身もその愛に応えて、倣うように促すのです。ここに登場する３人の生き様は、それぞれの「勇気」について語っていると思います。弟は、虫がよすぎるとも言えますが、「我に返って」父の許に帰りました。自分の失敗や過ちを心から認め、他人にゆるしを請うという行動にはかなりの勇気が必要です。ささいな諍い程度でも、意固地になってなかなか自分の非を認められないという経験は誰にでもあるのではないでしょうか。弟に憤り、素直に父の寛容さを受け入れて喜びの輪に入って行く「勇気」が持てない兄は、まさにこのパターンでしょう。そして、父親は弟の勇気を待たずに、帰って来た我が子を見つけて走り寄り、ゆるします。かたくなな兄に対しても深い愛情を表わします。この父の広い心は、まさに「勇気」を持って「愛する」ということを教えていると思います。 統合失調症生活指導における薬剤と作業負荷量の調整についてモデルと方針 統合失調症生活指導における薬剤と作業負荷量の調整についてモデルと方針設問 統合失調症デイケアにおける薬剤と作業負荷量の調整についてモデルと方針を示せ1.前提として、次のような統合失調症の病態を仮定する。それ以外の病態もあると思うので、それはまた別とする。患者はもともと中脳辺縁系のドーパミン系システムに異常があり、幼少の頃から、ドーパミン放出量が過少であり、その結果、ドーパミンレセプターのアップレギュレーションが起こり、ドーパミンに対する過敏性を呈する。そのような子供は孤独を好み、過剰な刺激から身を守り、静かに暮らしたいと志向する。思春期まではそれでいいが、思春期になり、異性探索行動を始めると、突然ドーパミン過剰になる。レセプターが増えていることもあり、smapg-time-delay-modelでいう、12.の経路が過剰に反応することになる。自意識からよりも先に、自動機械からの反応が届くので、させられ体験、幻聴などを主とする、自我障害を経験することになる。D2遮断剤により治療を開始すれば、増えていたレセプターはフタをされ、取りあえずは、ドーパミン系の量の調整ができて、症状は消えて正常に復する。しかしこのときも個人の傾向として、依然として基底としてはドーパミンが不足の傾向にあるので、それを補償するためにレセプターのアップレギュレーションが生じる。つまり、もともとレセプターが多かったものを、一部マスクしたら、レセプターがもっと増えてしまったということになる。これはこれで一種の平衡状態と考えられるのであるが、ここでまたさらに恋愛体験や新しい環境や友情などがあったとき、つまり金、欲、メンツ、健康などの問題があったとき、ドーパミンは容易に増加し、ここでまた華々しい陽性症状を呈することになる。このように説明してくると、D2ブロッカーの使用は、レセプターを一時的に遮断して有効ではあるけれども、長期的に見れば、レセプターをどんどん増加させる結果になっている。だんだん薬が増えてしまういというのはこうした事情である。増えた分のレセプターをふさぐために薬剤をさらに増量することが必要になる。もともとレセプターがたとえば10あったところに薬をいれて3つのレセプターをマスクすれば、有効レセプターは7になる。生体は「これではいつものわたしではない、落ち着かない、ドーパミンが不足だ、レセプターを10にして感度を上げたい」と思うので、レセプターを.. 夫婦生活とは女が我慢することによって成り立つものである 夫婦生活とは女が我慢することによって成り立つものであるうそだよ ファイル形式をmhtmlと指定 サイトを30記事表示して、コントロール+S でファイル形式をmhtmlと指定してやれば、画像フォルダが別に作られることなく、ファイル一つでまとまる記録するならこれがいいだろうとの意見しかしそれを再構成するときに簡単にできるのか検索はどうするのかなど疑問ーーー通常、WebページはHTMLファイルやJPEGファイル、CSSファイルなどの複数のファイルから構成されるが、MHT形式ではそれらを丸ごと1つのファイルにまとめてしまうことができるため、Webページを保存しておきたい場合などには便利な機能である。ーーー mhtファイル MHTML (MIME Encapsulation of aggregate HTML) mhtファイルで保存するとWeb ページをmhtファイルの形式で保存すると、Webページを構成する複数のファイルやデータも含めて単一ファイルとして保存できます。※Web ページの情報が MHTML (MIME Encapsulation of aggregate HTML)という形式で保存されます。※ファイルの拡張子は「mht」になります。※Web ページ内の相対リンクはすべてマップし直され、埋め込みコンテンツは別のフォルダではなく「mhtファイル」に含まれます。※Web ページ上の絶対参照または絶対ハイパーリンクは変更されません。MHTMLを使用するとMHTMLを使用することで、以下の操作が可能になります。(1)電子メールプログラムを使用して、Web ページやその他の HTML ドキュメントを簡単に送受信できる(2)電子メールメッセージの本文に画像を直接埋め込むことができる(3)WEBCAS e-mailに取り込んだ「mhtファイル」のHTMLを自由に編集できる 新しいご案内リリース 品川心療内科の新しいご案内を用意したhttps //sn0367129474.com/内容はhttps //ssn20191013.amebaownd.com/これと同じ一枚型がいいかスマホで見やすいものがいいかということらしい最近の若い人たちは有能であるしかし思うのだが、wpがこれだけあちこちで言われているのはネット広告料をプロバイダから書いた本人が取り返すという意味もあるが自由度が大きく工夫次第だとか言う点もあるのだろうしかし自分がやってみたところではいろいろ不備な点もあるしプラグインも不具合があるしいつも更新がありそんな苦労している割に、内容は考えているのかと思うこんな面倒なことができるなら、なぜもっと幸せになれることをしないのだろうwpは自由だ、無料ブログは不自由だということだろうがもっと大きな根本的な自由を忘れていないか？嘘の情報を徹底的に流されて、知らぬ間に洗脳されて、それで人生を終わるなんて不自由ではないかなぜパソナの会長はぬくぬくと生きて、市民を見下しながら、正社員よりも契約社員だなんて言っていられるのか自由な働き方なんて言っていられるのかそしてなぜ労働者はやすやすと契約社員がいいよなんて言っていられるのかそんな中でwpが自由だなんて言ってもどうかと思う次第だ高齢者の繰り言なのだろうそれにしても、wpだけでなくwindowそのものがいつでも更新を繰り返しているのはどうなんだろうほぼ勝手に個人や会社のpcの内容を更新しているということはpcの中に何が入っているか知ってしまうことだってあるだろう完成品を売りなさい、変えたいときは自分でお金を払って変える、というのが本来の姿ではないかその根本の自由をMSに売り渡しているのも気に入らないこれは未完成品でまた改良しますからとりあえずおいてください夜中にこっそリ取り替えておきますからなんていわれてもなあwpについての情報は検索サイトで山のように見つかるが業者さんが多いと思う商売のネタ ブログからブログへ エクスポートしたり変換したりインポートしたりしているたとえばhttps //shinagawashinryounaika-b.blogspot.com/?view=flipcardこれは画像もきちんと入った 「そんなものはほしくない。 クレームもいえないし、返品もできないものは、欲しいとは思わないでしょう。 品質保証がないんだよ。」 「そんなものって？」 「だから子供の話でしょう」 「そんなものはほしくない。クレームもいえないし、返品もできないものは、欲しいとは思わないでしょう。品質保証がないんだよ。」「そんなものって？」「だから子供の話でしょう」 ここしばらくブログの保管、再編集しての公開などに取り組んでいた ここしばらくブログの保管、再編集しての公開などに取り組んでいたWordPressの世界がこんなに進んでいるとは知らなかったーーー保管が必要というのは、自分が経験しただけでも、MSブログ閉鎖、Yahooブログ閉鎖、Yahoo Goecity 終了、OCNブログ閉鎖、そして今回はSonetがSSに身売り。アフェリエイトのこととか検索結果の順位のこととかで、閉鎖したとか書かれていた。ーーーGeocityからSonetに移動、OCNからgooに引っ越しなどしたが、作業が杜撰なので、リンクは切れるし、自分でアップロードしたpdfファイルは失われたままになるしで、結構な実質の損失があった。Geocityはそのままハードディスクに残っているのだが、困ったことに、どのハードディスクのどのフォルダに入っているのか、分からない。OCNのリンクの分は、公開、出版されている文献が多いので、集められると思うが、ファイルの名前の付け方にシステムがなくて、その場その場で一時しのぎにつけているので、ファイル名から中身を特定できないことも多い。きちんと書いておけばよかった。ーーーというようなこともあったので、きちんと保管しておこうよと思ったそしてまず当然だけど、エクスポートとかバックアップを使ったbloggerのエクスポートは優秀だった。bloggerからWordPressへの移動は簡単だった。その他の多くのブログではMTファイルが多い。gooでは有料会員にならないとバックアップができない。ーーーMTファイルでエクスポートとインポートをしてみると、ところどころ、画像が抜けていたりするのに気が付いた、まあ、ほんの少し。しかしおおむねは問題ないようだった。ーーーそこで、MTにエクスポートできないexciteとgooの引っ越しをまず考えた。gooからsonetの移行では、gooの記事を一つずつコピーして、そのままsonetに張り付けた。手作業だ。あとでみたらリンクが抜けてしまっていた。これはよくない。htmlでコピーして、htmlに張り付ければいいのだろうが、そうすると今度は画像がなくなってしまう。一つ一つの手作業なら、画像は別に処理すればいい。自分のブログの再確認という意味もあるので、一括処理でなくてもいいと思っている。リンクが抜けてしまったのは、よく考えると、30記事をまず一度「メモ帳」にペーストして、そのあと、一つずつ記事をのせたからだ。「ワード.. 引用元 ： http //shinagawasn.blog.so-net.ne.jp/index.rdf #bf #blogsearch2 #bf はてな品川心療内科「こころの薬箱」389 育児 イライラ " 記者は、共働きの妻、保育園に通う娘（３）と３人暮らし。産後の１年間、 育児休業 中の妻は「ワンオペ育児」状態だった。妻の職場復帰を機に、家事や育児を２人で書き出し、均等に割り振った。 昨年、「記者が聞く 父親の心得」という企画で体験をつづった。その時、家事や育児負担のイライラが募って「妻とのいさかいが絶えない」と書いた。ただ、別に目を向けるべきこともあった。仕事と家庭のやりくりからくるモヤモヤが、イライラの正体だったということだ。 当時、娘は早ければ午前５時ごろに起きていた。イヤイヤ期も重なり、慢性的に寝不足で疲れていた。その上、保育園の送り迎えがある日は、午前９時ごろに出社し午後６時ごろに退社するスケジュールで、以前と比べ仕事に使える時間は限られていた。 お迎えの時間になれば、仕事は打ち切らざるを得ない。 長時間労働 が染みつき、働いた時間量で評価する自分もいたのだろう。「早く帰って大丈夫か」と不安になった。仕事優先の時代は、夜の勉強会や週末のシンポジウムで知見を広げた。そうした機会が減って吸収量が減り、干上がっていくような感覚もあった。上司にさらなる働きを「期待」されると、応えられないことにほぞをかんだ。 夜に急ぎの取材が入った場合は、妻に相談してお迎えを代わってもらうなどした。ただ、頻繁にはお願いできない。一方、私が抜けた分は上司や同僚がカバーすることになる。妻にも、職場にも、申し訳ない気持ちが募った。 行き場のない気持ちからくるいら立ちは、妻に向かった。子どもの夕食を食べさせ、洗い物をすることを自ら買って出たのに、一休みする妻に腹を立てたこともある。完全な独り相撲だ。仕事を切り上げて自宅で子どもと遊んでいる時、「このままでよいのだろうか」と思う時もあった。 当時の私は、モヤモヤをはき出せないでいた。共働き世帯全体に目を移せば、家事・育児関連時間（１日平均）は、２０１６年時点で夫は４６分。妻の６分の１にも満たない。こうした格差に代表されるように、家庭で厳しい状況に置かれているのは多くの場合、母親だ。そんな状況を考えると、家事育児の半分を担った程度で、それも父親が、モヤモヤを語ることははばかられたのだった。 " 1970/01/01 (木) 09 33 39 内田樹 安倍晋三大研究 対談 内田樹 の研究室 東京新聞 の望月衣塑子さんと特別取材班による『 安倍晋三 大研究』（KK ベストセラーズ ）の中で望月さんと対談をしている。その中の私の発言の一部を「予告編」として掲載する。 今回のトランプ来日の「異例の接待」に安倍政権の従属的本質が露呈したが、その仕組みについても 私見 を述べている。 安倍さんがつく嘘には、「シナリオがある嘘」と「シナリオのない嘘」の二つがあるみたいですね。とっさに口を衝いて出た「シナリオがない嘘」から始まって、「シナリオのある嘘」へと移ってゆく。 もろもろ不祥事のきっかけは、首相の意図せざる失言です。「それは言ってはダメ」ということを不用意に洩らしてしまう。その場で自分を大きく見せようとしたり、相手の主張を頭ごなしに否定するために「言わなくてもいいこと」を口走ってしまう。その点については自制心のない人だと思います。「その点についてはさきほどは間違ったことを申し上げました。お詫びします」とちょっと頭を下げれば済むことなのに、頑強に誤まったことを拒否する。 性格的に自分の非を認めることがよほど嫌なんでしょうね。だから、明らかに間違ったことを言った場合でも、「そんなことは言っていない」「それは皆さんの解釈が間違っている」と強弁する。「 立法府 の長です」なんていう言い間違いは、国会で平身低頭して謝らないと許されない言い間違えですけれど、これについても絶対に謝らなかったですね。間違いを認めず、勝手に議事録を改竄した。 「 立法府 の長」とか「私や妻が関係していれば」発言がその典型ですけれど、不用意なことをつい口走ってしまう。その失敗を糊塗するために、官僚が走り回って、つじつまを合わせて、もともと言ったことが「嘘ではないこと」にする。首相の不作為の「言い損ない」がまずあって、それをとりつくろうために官僚たちが「シナリオのある嘘」を仕込む。第二の嘘には間違いなく「 シナリオライター 」がいると思います。誰か「嘘の指南役」がいて、「こういう ステートメント でないと、前言との整合性がとれないから、これ以外のことは言ってダメです」というシナリオを誰かが書いている。(...) こういう違法行為で最終的に罪に問われるのは、実行犯である官僚たちなわけですよね。政治家はあくまで「私は知らない。そんな指示を出した覚えはない」と言い張る。それに、官僚たちにしても、たしかに具体的な指示を聞いたわけではないんです。上の人間に皆まで言わせず、その意向を察知して、「万事心得ておりますから、お任せください」と胸を叩くようなタイプでないと出世できない。だから、「忖度」というのは政治家と官僚が「阿吽の呼吸」で仕事をしている限り、原理的にはなくなることはないと思います。 (...) 首相の「とにかく非を認めるのが嫌だ」という頑なさは常軌を逸していると思います。でも、人は失敗を認めないと、誤りの修正ができない。失敗を認めない人は同じ失敗を繰り返す。過去の失敗だけでなく、これから取り組む政治課題についても、自分の能力が足りないから「できない」ということ言いたくない。だから、「できもしない空約束」をつい口走ってしまう。人格的な 脆弱性 においてここまで未成熟な為政者をこれまで戦後日本にはいたことがない。このような為政者の登場を日本の政治プロセスは経験したことがないし、予測してもいなかった。だから、そういう人間が万一出て来た場合に、どうやってこの為政者がもたらす災厄を最小化するかという技術の蓄積がない。 アメリ カは、その点がすぐれていると思います。デモクラシーというのは、つねに「国民的な人気があるけれど、あきらかに知性や徳性に問題がある人物」を大統領に選んでしまうリスクを抱えている。 アメリ カでは、建国の父たちが、 憲法 制定時点からそのリスクを考慮して、統治システムを設計した。「問題の多い人物がたまたま大統領になっても、 統治機構 が機能し続けられる」ようにシステムが作られている。 『 アメリ カのデモクラシー』を書いたアレクシス・ド・ トクヴィル が アメリ カを訪れたときの大統領は アンドリュー・ジャクソン でした。 トクヴィル はジャクソンに面会して、このように凡庸で資質を欠いた人物を アメリ カ人が二度も大統領に選んだことに驚いていますけれど、同時に、このような愚鈍な人物が大統領であっても 統治機構 が揺るがない アメリ カのデモクラシーの危機耐性の強さに対して称賛の言葉を書き記していました。 いまでもそうだと思います。 ドナルド・トランプ は知性においても徳性においても アメリ カの指導者として適切な人物とは思えませんけれど、とにかくそれでも アメリ カのシステムは何とか崩れずに機能している。議会や裁判所やメディアが大統領の暴走を抑止しているからです。 アメリ カ人は政治に大切なものとして「 レジリエンス （復元力）」ということをよく挙げますけれど、たしかに、ある方向に逸脱した政治の方向を補正する復元力の強さにおいては、世界でも アメリ カは卓越していると思います。そして、いまの日本の政治過程にいま一番欠けているのは、それだと思います。復元力がない。 日本の場合、 明治維新 以後は元老たちが総理大臣を選んできました。非民主的なやり方でしたけれど、「国民的人気はあるけれど、まったく政治的能力のない人間」が登用されるというリスクは回避された。戦後の保守党政治でも、「長老たち」の眼鏡にかなう人物でなければ首相の地位にはつけなかった。でも、そういう「スクリーニング」の仕組みはもう今の 自民党 では機能してないですね。(...) 彼の生育環境がどうであったか、どのようなトラウマを抱えていたのか、そういったことを心理学的に分析することは安倍政治を理解するためには、いずれ必要になると思います。でも、問題は彼の独特のふるまいを説明することではなくて、嘘をつくことに 心理的 抵抗のない人物、明らかな失敗であっても決しておのれの非を認めない人物が久しく総理大臣の職位にあって、次第に独裁的な権限を有するに至っていることを座視している日本の 有権者 たちのふるまいを説明することの方です。いったい何を根拠に、それほど無防備で楽観的にしていられるのか。僕にはこちらの方が理解が難しい。どうして、彼のような人物が政治家になれ、政党の中で累進を遂げ、ついに独裁的な権限をふるうに至ったのか、それを可能にした日本の 統治機構 と 有権者 の意識の方に関心がある。 これは 安倍晋三 という政治家個人の問題ではなくて、日本のデモクラシーの制度の問題だからです。この六年間、ずっと政権批判をしてきましたけれど、最終的に、 安倍晋三 という個人を分析してもあまり意味がないというのが僕の得た結論です。彼を「余人を以ては代え難い」統治者だと見なしている多くの日本人がいるわけですけれど、そのような判断がいったいどういう理路をたどって成立するのか、その方に僕は興味がある。安倍さんはいずれどこかの時点で首相の地位を去る。でも、彼を独裁的な権力者にして担ぎ上げた政治体制と 国民意識 がそのあとも手つかずで残るなら、いずれ第二第三の 安倍晋三 が出てくることを防ぐ手立てがない。(...) 彼を担いでいるのは「対米従属マシーン」という政官財学術メディアを巻き込んだ巨大なシステムです。彼らは日本の 国益 より アメリ カの 国益 を優先的に配慮することによって、 アメリ カから「属国の代官」として認証されて、その地位を 保全 されている。 清朝 末期にいた「買弁」と機能的には同質のものです。 ただ、清末の買弁が自分たちは「悪いこと」をしているという犯意があったのに対して、日本の対米従属マシーンのメンバーたちにはその意識がありません。彼らは「 アメリ カの 国益 を優先的に配慮することが、日本の 国益 を最大化することだ」ということを本気で信じているか、あるいは信じているふりをしている。だから、主観的には罪の意識はないのです。日本のために、国土と国民を守るために アメリ カに従属していることのどこが悪い、と自分を正当化することができる。 もともとこの仕組みは「対米従属を通じての対米自立」というきわめてトリッキーな戦後日本の国家戦略の産物だったわけです。最終目的はあくまで「対米自立」だった。 吉田茂 の時代から 田中角栄 の時代まで、 サンフランシスコ講和条約 から、 沖縄返還 まで、その軸はぶれていないと思います。 でも、安倍政権では、もう「対米自立」は国家目標としては掲げられていない。「対米従属という手段」がどこかで自己目的化した。対米従属マシーンのメンバーであることによって国内での高い地位と高額の収入を約束されている限り、彼らにしてみたら、対米従属はエンドレスで続いて欲しい「ステイタス・クオ」であるわけです。 ふつうの国の統治者は自 国益 を最優先するけれど、安倍政権は自 国益 よりも アメリ カの 国益 のほうを優先する。日本国民から吸い上げた税金を アメリ カの軍隊や企業にどんどん注ぎ込む。日本の国内産業の保護育成を犠牲にしても、 アメリ カの企業のために市場を開放する。 アメリ カの国際政策はどんな不細工なものでももろ手を挙げて賛成する。世界を見渡してみても、これほど アメリ カにとって便利な政府は存在しない。だから大事にして当然です。(...) アメリ カにとって、 安倍晋三 というのは一面ではきわめて好都合な政治家だけれども、危険な政治家でもある。 集団的自衛権 を発動して、 アメリ カの海外派兵の「二軍」として働くこと、 アメリ カ製の武器をどんどん買ってくれること、巨額の「ホスト・ネーション・サポート」予算で米軍基地を維持拡充してくれることなどは米軍にとっては大変好ましいことでしょうけれど、そういう日本の「軍事優先」がどこかで節度を超えて、軍事上のフリーハンドを要求するようになると、それは アメリ カにとっては東アジアに新たなリスク・ファクターが出現することを意味する。 もし、 改憲 が「 アメリ カから押し付けられた 憲法 」を否定するだけでなく、 アメリ カの統治原理そのものを否定することを意味するとしたら、 ホワイトハウス もいい顔はしないでしょう。その点では、 アメリ カは必ずしも一枚岩ではない。日本を実質的に支配しているのは「 アメリ カ」というより、端的に米軍とそれにつらなる 軍産複合体 です。対米従属といいますけれど、実質的には日米合同委員会を通じて日本をコン トロール しているのは米政府ではなく 在日米軍 です。そして、米軍の意向は必ずしも アメリ カ人すべての意向ではない。当たり前です。現に、『 ニューヨークタイムズ 』のようなリベラル系のメディアは一貫して 安倍内閣 の ナショナリズム や 改憲 志向や 慰安婦 問題への取り組みを批判してきた。 改憲 で日本が平和主義を捨てることを望んでいる隣国はアジアにはいません。 改憲 を強行すれば、当然中国韓国はじめて アジア諸国 との外交関係は緊張する。そのようにして西太平洋の 地政学 的安定を損なうことをおそらく多くの アメリ カ人は望んでいない。 アメリ カからすれば「いまで十分」ということだと思います。平和主義国家としては桁外れの防衛予算を組んで、 アメリ カ製の兵器を買ってくれている。これ以上好戦的な国になってもらうことはない。 アメリ カの本音は、「日本は黙って アメリ カの言うことを聞いていればよい」ということに尽くされると思います。 僕たちは忘れがちですけれど、 アメリ カにとって日本は太平洋戦争で二九万人の アメリ カ兵を殺した国です。日本では『鬼畜米英』はもう死語ですけれど、『リメンバー・ パールハーバー 』は今でも アメリ カでは感情喚起力のあるスローガンです。日本は属国だけれど、かつての敵国なのです。属国として厳しい 支配下 においているのは、ほんとうのところはこの「おべっかつかい」を信用していないからです。この感情的な非対称を日本人は忘れているんじゃないですか。 1970/01/01 (木) 09 33 39 保守主義と既得権益 保守主義 というものも、場所によって、時代によって、意味が違うだろう 一面だけをとらえる話になるが、一つの側面として、 既得権益 の保護があげられると思う 自分の 既得権益 を守ってもらう代わりに 他人の 既得権益 をも尊重する 誰か新参者が権益の分与を要求した時には 固いルールを作り対応する それはそれで安定した世界である 新参者が、新しい世界で活躍しているのは問題ないはずだ 新参者が、古くからの者の権益を変化させるときには強く反応する だから、新参者は、まったく新しい世界と利益を切り開けばよい その原則だけをきちんと守ってくれれば、 保守主義 者としても、異論はないのだろう 1970/01/01 (木) 09 33 39 テロメア “ スコットランド の 生物学者 の学説。 動物の細胞には遺伝子が存在する。それが 細胞分裂 する際に、その両端の テロメア という部分が短くなり、やがてなくなると分裂は止まる。 これが、老いである。 しかし、リング状の遺伝子であればそれが短くなる事は無く、生殖は出来ないが理論上不死である。 彼によれば、確率からそんな人間が今までに5人は生まれているという。 彼らは、今どこに居るのか？” 1970/01/01 (木) 09 33 39 呉秀蘭 素粒子物理学 に「3つの歴史的発見」をもたらした女性、呉秀蘭が教えてくれること 素粒子物理学 の標準モデルの確立に大きく貢献し、2018年の ノーベル物理学賞 の候補とも目された女性がいる。欧州 原子核 研究機構（ CERN ）の研究員である呉秀蘭だ。香港で生まれて貧困のなかで育った少女は、世界を変える「3つの大発見」をいかに成し遂げ、研究と家庭とをどう両立させてきたのか。その素顔に迫った。 マリア・ゲッパート＝メイヤーは1963年、 原子核 の殻構造を解明した研究で ノーベル物理学賞 を受賞した。もし異なる歴史が刻まれていたら、メイヤーに続いて ノーベル物理学賞 を受賞していたもしれない女性のひとりが、呉秀蘭（ウー・サウラン）だろう。 呉は ウィスコンシン大学 マディソン校のエンリコ・ フェルミ ・ディスティングイッシュト・プロフェッサーである。同時に、大型 ハドロン 衝突型 加速器 （ LHC ）を擁する欧州 原子核 研究機構（ CERN ）で実験を行う研究員でもある。高エネルギー物理学の分野において、1,000本以上の研究論文に呉の名前は登場する。 また過去50年以上にわたり、この分野の最も重要な実験6件に貢献してきた。そして、若いころに自分で設定した「少なくとも3件は大発見をする」という、とうていあり得ないような目標さえも達成してしまった。 素粒子物理学 における大発見を連発 呉は、第4の クォーク ［編註：陽子や 中性子 などを構成する最も小さい単位である 素粒子 の一種］の存在を示すジェイプサイ中間子を観測した2グループのうちのひとつの主要メンバーだった。その クォーク は現在ではチャームと呼ばれている。 1974年のこの発見は「11月革命」として知られる。そして 素粒子物理学 における標準モデルの確立につながる大手柄となった。 70年代後半には、 素粒子 の衝突によって飛び散るエネルギーの3つの「ジェット」を識別するために、呉は計算と分析の大半を行った。これは グルーオン 、すなわち陽子と 中性子 をつなぎとめる強い力を媒介する粒子の存在を示す。科学者たちが、光の光子が電磁気力を伝えることを認識してから初めて、力を伝達する 素粒子 を観測したものだった。 呉はその後、2012年に ヒッグス粒子 を発見した LHC でのふたつの共同研究のうち、アトラス実験［編註：世界最高のエネルギーをもつ陽子-陽子衝突の実験から、宇宙を支配する物理法則を解明するもの］のグループリーダーのひとりとなり、標準モデルの最後の1ピースを埋めることになった。呉はいまでも標準モデルを超越し、物理学を前進させる新たな 素粒子 を探し続けている。 貧困のなか米国へ留学 呉秀蘭は 第二次世界大戦 中に日本占領下の香港で生まれた。呉の母は裕福なビジネスマンの6番目の内妻だった。夫だった男は、呉が子どものときに彼女とその母、呉の弟を捨ててしまった。 呉はひどい貧困のなかで育ち、米屋の裏手でひとり寝起きした。母親は読み書きができなかったが、移り気な男たちに頼らずとも生きてゆけるよう、娘に教育を受けさせ続けた。 呉は香港の官立学校を卒業すると、米国の50の大学に願書を出し、ヴァッサー大学から 奨学金 を獲得して入学した。渡米したときの所持金は、わずか40ドル（現在のレートで約4,500円）だった。 呉はもともと芸術家を目指していたが、 マリー・キュリー の伝記を読んで物理学に興味をもった。在学中、夏のあいだは ロングアイランド のブルックヘヴン国立研究所で実験を行った。そして、 ハーヴァード大学 の大学院に入学した。 研究グループではただひとりの女性で、研究会が行われる男子寮への立ち入りが禁止されていた。そのとき以来、呉は物理学の世界に全員の居場所をつくることに尽力し、男女60人以上の博士号取得を指導してきた。 本記事を掲載したサイエンス誌『Quanta Magazine』は2018年6月初めのある晴れた日、 クリーヴランド の灰色のソファーで呉秀蘭にインタヴューを行った。呉は標準モデルの誕生50周年を記念したシンポジウムで グルーオン の発見について招待講演をちょうど終えたところだった。 本記事ではインタヴューの内容を要約し、編集を加えている。 ──あなたは世界最大規模の実験を行い、多くの学生たちを指導し、マディソンと ジュネーヴ を行き来していますね。普段の1日はどんな感じですか？ とても疲れます！ CERN のフルタイム研究員ですが、 ウィスコンシン大学 マディソン校にもかなり頻繁に通っているので、移動がとても多いのです。 ──そんな生活を、どのように実現させているのですか？ 重要なのは、この生活に全面的に身を捧げていることだと思います。夫の呉大峻も、 ハーヴァード大学 で 理論物理学 の教授をしています。まさにこの瞬間も、夫はわたしより忙しく働いていて、その大変さは想像を絶するものです。夫は ヒッグス粒子 の崩壊について計算を行っています。とても難しい研究です。でも、夫が研究に打ち込めるよう応援しています。歳をとったときに、そのほうがメンタル面にいい影響を及ぼすからです。だから、わたしも一生懸命働くのです。 ──かかわった発見のなかで、特に気に入っているものはありますか？ グルーオン の発見は、本当に素晴らしい経験でした。そのときまだ2年目か3年目の 助教 授でした。共同研究チームの主要メンバーのなかでいちばん若かったので、とてもうれしかったです。 ── グルーオン は光子以来、初めて発見された「力を運ぶ 素粒子 」でした。弱い力を運ぶ 素粒子 であるWボソンとZボソンは グルーオン の数年後に発見され、発見した科学者たちは ノーベル賞 を受賞しました。 グルーオン の発見ではなぜ ノーベル賞 を受賞できなかったのでしょう？ それはノーベル委員会に聞いてください（笑）。ですが、わたしの考えならお伝えできます。 ノーベル賞 を同時に受賞できるのは3人だけです。そして グルーオン の実験には、わたしのほかに先輩の物理学者が3人いました。彼らはとてもよくしてくれました。 ですが、わたしは「すぐに グルーオン を探す」と主張して、自分で計算を行いました。 理論物理学 者と話すことさえしませんでした。 理論物理学 者と結婚していても、 理論物理学 者がこうしなさいと言う内容にはまったく注意を払っていなかったのです。 ──どうして、ひとりで計算することになったのですか？ 成功したければ、素早く動かねばなりません。でも同時に、いちばん初めに取り組む者である必要もあります。ですから、計算を行っておいて、 ハンブルク にある 高エネルギー加速器 ・高エネルギー物理学の研究所である、ドイツ電子シンクロトロン（DESY）で新しい粒子 加速器 の運転が始まったらすぐに実験を行えるよう備えていたのです。 グルーオン を観測し、粒子の3つのジェットからシグナルを認識できるかを確かめるためです。当時はジェットという概念が数年前に提唱されたばかりで、 グルーオン のシグナルがはっきりしているか確証がありませんでした。でも、それが グルーオン を発見する唯一の手段のようでした。 ──呉さんは ヒッグス粒子 の発見にも携わっていますね。標準モデルにおいて、ほかの粒子に質量を与える粒子です。 ヒッグス粒子 を発見した実験は、呉さんがかかわったほかの実験と比べて、どのような違いがありましたか？ ヒッグス粒子 を発見するために、ほかのどの研究よりもたくさん、長く時間を費やしました。30年以上も研究を続け、次々に実験を行ったのです。 ヒッグス粒子 の発見に大きく貢献したと思っています。 でも、 CERN でのアトラス実験の共同チームはとても大規模で、個々の貢献など語れません。実験にかかわった人は3,000人にのぼるのです。誰が何かを主張できるでしょう？ 昔はいまより、もう少しゆとりがあったのですよ。 ──物理学において、呉さんが研究を始めたころよりも女性研究者は働きやすくなっていますか？ わたしにとっては違いますが、もっと 若い女 性にとっては働きやすくなっていると思います。資金の提供元となる機関や制度には、 若い女 性を支援しようという流れがあります。これは素晴らしいことだと思います。 でも、わたしのような人間にとって、状況はより厳しいものになっています。わたしは難しい時代をずっと生きてきました。そしていまでは、ほかの人が「なぜあなたを特別扱いしなければならないのか」と言うような評価が定着してしまっているのです。 ──若かりしころの指導者はどなたでしたか？ DESYで グルーオン を探しているとき、ビョルン・ヴィークは本当に助けてくれました。 ──どのようにですか？ ウィスコンシン大学 で働き始めたとき、わたしは新しいプロジェクトを探していました。 グルーオン の存在を最もはっきりと示してくれそうだった、電子− 陽電子 衝突に興味がありました。そこで、 スタンフォード大学 SLAC国立加速器研究所 でこのような実験を行った、 ウィスコンシン大学 の別の教授に相談したのですが、彼はわたしとの共同研究に興味を示しませんでした。 そこで、わたしはDESYの新しい電子− 陽電子 衝突型 加速器 のプロジェクトに参加しようとしました。JADE実験［編註：検出器の開発を行った国、日本（Japan）、ドイツ（Deutschland）、イギリス（England））の名を冠した］に参加したかったのです。そこで働いている友人が何人かいましたので、わたしはドイツに行き、そして実験に参加する準備がすっかり整いました。 ところが着いてみると、誰もわたしのことをグループの著名な教授に伝えておいてくれなかったと聞かされました。友人に電話をかけると、「あなたを受け入れられるかわかりません。ぼくは1カ月間、休暇をとるんです。戻ったら電話します」と言われました。ものすごく悲しかった。だってすでにドイツのDESYに来てしまっていたのですよ。 でも、そこでわたしはビョルン・ヴィークのもとへ駆け込みました。ヴィークはTASSOという別の実験を率いていました。ヴィークに「こんなところで何をしているのですか？」と聞かれ、「JADE実験に参加しようとしたのですが、受け入れてもらえなかったのです」と答えると、ヴィークは「こちらで話をしましょう」と言って、すぐ翌日には受け入れてくれたのです。 その後の顛末は次のようになりました。JADEはその後、実験施設を故障させてしまい、 グルーオン への3つのジェットのシグナルを観測することができなかった。しかし、わたしたちTASSOが初観測に成功していたのでした。このことから、人生で何かうまくいかないことがあっても、ほかのことがうまくいくのだと学びました。 ──ネガティヴな出来事をポジティヴなものに確実に変えたのですね。 はい。同じことは香港を発って米国の大学に行ったときにも起こりました。米国領事館にあった大学の案内を端から端まで見て、50の大学に願書を出し、すべての願書に「全額の 奨学金 と賄い付きの寮が必要です」と書きました。お金がなかったからです。 4つの大学から返事が来ましたが、そのうち3つから入学を拒否されました。ヴァッサー大学はわたしを受け入れてくれた唯一の大学でした。そして応募したなかで、いちばんの大学だということがわかったのです。 最後までやり抜けば、何かよいことが起きる運命にあるのです。「懸命に働いて判断力にも優れていなければならない」というのが、わたしの哲学ですが、同時に幸運ももち合わせている必要があります。 ──本来は男性に問うべきであるにもかかわらず、これまで誰も質問したことがなく、不公平な質問であることを承知であえて伺います。より多くの女性が物理学を学ぼうと触発され、キャリアとして物理学を考えるためには、社会は何ができるのでしょうか？ 専門分野である高エネルギー実験物理学についてだけなら言えることがあります。この分野は女性にとって非常に厳しい分野だと思います。その一部は家族の問題だと思います。 夫とは、夏のあいだを除いてかれこれ10年は一緒に住んでいませんでした。子どもも諦めました。子どもをもうけることを考えていたころは、ちょうど終身在職権と 補助金 を得られそうなときで、妊娠したらそのいずれも失ってしまうのではないかと恐れました。実際に子どもをもつことよりも、妊娠中に学科内を歩き回って会議に出ることのほうが心配だったのです。ですから、物理学を修めることは家族にとって、本当に、本当に大変だと思います。 ──その大変さは現在でもまだあると思います。 そうですね。でも若い世代では違っています。いまでは、女性を支援する学科はよい学科に見えます。よく見られたいがためだけに支援していると言いたいのではないのですが、もはや女性に対して積極的に戦いを挑んではいないのです。 それでもまだ大変でしょう。高エネルギー実験物理学の分野は特にそうです。移動がとても多いので、家庭をもつことや生活が難しくなるのだと思います。 理論物理学 のほうがずっと取り組みやすいでしょう。 ──呉さんは 素粒子物理学 の標準モデルの確立に大きく貢献してきました。好きなところや嫌いなところはどんなところですか？ 標準モデルがありのまま機能しているのは、ただ驚くばかりで、素晴らしいことです。毎回、標準モデルで説明されていないものを探そうとしても、見つからないところが気に入っています。標準モデルが、探すべきでないと教えてくれるからです。 ですが、わたしの時代に立ち戻ると、まだ発見も確立もされていないものが本当にたくさんありました。現在の問題は、すべての物がお互いに美しくフィットして、標準モデルがとても確かなものになっているということです。ジェイプサイ中間子を発見したころを懐かしく思います。誰もそのことを予測しておらず、それが何なのか、手がかりをもっている人も本当に誰もいなかったのですから。 でも、おそらくそのような驚きの日々が終わることはないでしょう。 ──標準モデルが自然のあり方を完全に説明するわけではないのは周知のとおりです。重力や ニュートリノ の質量、 ダークマター （宇宙における質量の7分の6を構成すると考えられている目に見えない物質）の説明はしていません。標準モデルを超越する、お気に入りの概念はありますか？ いま、 ダークマター を構成している粒子を探しています。ただひとつ行っていることは、 CERN での LHC の実験への参画です。でも、 加速器 は ダークマター を探すうえでよい手段かもしれませんし、そうでないかもしれません。 ダークマター は銀河に存在しており、ここ地球では見えないのです。 それでも、わたしはトライするつもりです。 ダークマター が既知の粒子と何らかの相互作用をもつとするならば、 LHC での衝突を通して生み出せる可能性もあります。でも、 弱い相互作用 をもつ ダークマター は、アトラス実験の検知機に見える痕跡を残さないでしょう。ですから、実際に見えているものから ダークマター の存在を直観しなければならないのです。 現在は ダークマター のヒントを探すことに集中しています。単体の ヒッグス粒子 を生み出す衝突に見られる、エネルギーと運動量の喪失のかたちから探っています。 ──ほかに研究しているものはありますか？ 最も重要なタスクは、まったく新しい 素粒子 である ヒッグス粒子 の性質を理解することです。 ヒッグス粒子 は、わたしたちが知っているほかのどの粒子よりも対称性［編註：何らかの刺激を与えたときに物理法則が変わらないこと］があります。これまで発見されたなかで、唯一スピン［編註： 量子力学 上の概念で、粒子がもつ固有の 角運動量 を指す］をもたない粒子でもあります。 わたしが所属する研究グループでは、直近の ヒッグス粒子 と トップクォーク の相互作用の観測に大きく貢献しました。この観測は本当に挑戦的なものでした。5年間の衝突データを調べ、先進的な 機械学習 技術や 統計学 にも集中的に取り組みました。 ヒッグス粒子 の研究と ダークマター の探索に加え、わたしたちの研究チームはシリコン ピクセル 検出器、（ 潜在的 に興味深い衝突を識別する）トリガーシステムや、アトラス実験の検出器のコンピューターシステムにも貢献しています。 LHC が現在、アップグレードのために運転を停止しているので、そのあいだにこれらの装置の改良も行っています。また、近い将来に量子コンピューティングを導入して、データ分析を開始する予定です。とてもわくわくしています。 ──キャリアをスタートさせたばかりの若い物理学者に対して何かアドヴァイスはありますか？ 今日の若い研究者のなかには、すこし保守的すぎる人もいるようです。言い換えると、彼らは主流ではないことを行うのを恐がっているのです。結果が得られないリスキーなことをするのを恐れています。それを非難はしません。それが物理学界のカルチャーのあり方ですから。わたしからのアドヴァイスは、最も重要な実験が何であるかを把握し、忍耐強くなることです。いい実験というのはいつも時間がかかるものなのです。 ──でも、全員がそんなに時間をかけられるわけではありません。 その通りです。若い学生たちにはたいていの場合、革新的に生きる自由などありません。イノヴェイティヴに生きる自由は、非常に少ない時間で実験を行い、成功を収めて初めて、手に入るものなのです。また、いつでも忍耐強く探求だけに没頭できるわけでもありません。共同研究者から認められる必要があります。推薦状を書いてくれる人が必要なのです。 できることといえば、懸命に働くことだけです。でもわたしは同時に、学生たちにこう言っています。 「コミュニケーションをとるように。自分自身の殻に閉じこもってはいけません。いいア イデア を自分のなかだけではなく、グループ内でも思いつけるよう努力してください。革新を起こすよう努めてください。簡単なことは何もないでしょう。でも何か新しい発見をするということは、それだけの価値があることなのです」 本記事は、Simons Foundationが発行するサイエンス雑誌『Quanta Magazine』の許諾のもと、翻訳・転載した。Simons Foundationは数学や物理学、 生命科学 分野の研究開発や動向を取り上げ、科学の大衆理解を拡大を目的とする財団である。 1970/01/01 (木) 09 33 39 「裁判で真実を明らかにする」というナイーヴな誤解 「裁判で真実を明らかにする」というナイーヴな誤解 裁判が恨みを晴らす場になっている面があり、ただ単に苦しめたいだけ。長期の裁判は実質、相手を苦しめるためには役に立っている。しかし一方、もし相手が不誠実であれば、弁護士に任せたままで何も気にしないで生きているので、何年かかろうと、あまり苦しみを感じない。 所詮、素人の裁判官に正しい判断ができるわけはなく、原告、被告が理屈をこねて、どちらが裁判官に正しいという印象を与えるかで決まります。米国の裁判映画と同じように、どのような印象を与えるかで決まるので、裁判とは真理を明らかにする場ではない 裁判は原告、被告双方の言い分を裁判官が聞いて、どちらの言い分に理があるか判断します（正しいかどうかではありません）。色々理屈をこねくり回して相手を言い負かし、裁判官を納得させた方が勝つのです。ですから相手方の言い分を逐一つぶさないといけません。 裁判官が重視するものはどんなに古くても東大や京大などの教授が監修した本なので、引用は、そういうものから重点的に集めます。また教授などの肩書に弱いです。 1970/01/01 (木) 09 33 39 下村博文元文科相が党改憲本部長に起用 伊藤惇夫 氏が“アベ友”の 下村博文 元 文科相 が党 改憲 本部長に起用されたことについて、石破氏に「下村さん、 憲法 論議 を熱心にやったことがあるんですか？」と尋ねると、石破は軽く頭を振りながら「私の記憶にはない」とキッパリ言い切った 1970/01/01 (木) 09 33 39 オリンピックのボランティア " 背景には、明らかに「オリンピック開催に関して文句を言う人間は非国民」「オリンピックのためなら市民生活を犠牲にすることも許される」といった、いわゆる「オリンピック無罪」の考えがある。 事実、オリンピックのボランティアをめぐっては、すでに現段階から加藤の言う「気持ちがボランティアでしょうよ」「やりたいって方が一生懸命やって」の範囲を大きく越え、むしろ、「徴兵」「学徒動員」とでも言うべき状況になりつつある。 まず、 文科省 と スポーツ庁 が全国の大学と 高等専門学校 に対して、学生を 東京オリンピック のボランティアに参加させるため、大会期間中は授業や試験をやらないよう通知を出した。 東京オリンピック は7月24日から8月9日にかけて行われ、 パラリンピック は8月25日から9月6日まで行われる予定。通常であればこの時期は試験期間と重なる。 そこで 文科省 は、すべての大学、 高専 に、授業や試験がこの大会期間と重ならないよう、対応を促した。実際、 NHK の調べによると、都内にある大学119校のうち79校は、生徒のボランティア参加を促すため、該当期間に授業や試験などを行わない予定であるという。 また、ボランティアへの参加を単位として認める大学も出てきた。すでに決定をくだしている学校はわずか4校だが、検討している大学は55校にものぼっている。 大学生にとって単位が発生するということは正規の授業に準じるものであり、これでは強制とたいして変わらない。 また、「オリンピックのため」の滅私奉公が呼びかけられているのは学生だけではない。会社員もだ。 東京都オリンピック・ パラリンピック 準備局大会施設部が、「大会期間中は休暇をとってほしい」「ボランティア休暇制度をつくってほしい」などと要望しているが、スポンサー企業はさらに“ノルマ”を課せられるようだ。 2018年9月12日付「 日刊ゲンダイ DIGITAL」によれば、 東京2020 オリンピックゴールドパートナーの 富士通 は、 東京五輪 組織委員会 から300人のノルマを課せられたという。また、同じゴールドパートナーの 三井不動産 にも300人のノルマが課せられていると報じられている。 「 日刊ゲンダイ 」の記事では、 富士通 の広報担当に話を聞いており、担当者は「300人の社員をボランティアとして送るだけでも、業務のバランスを考えたり、周囲の協力を得なければならない状況です。これ以上の人数がボランティアに割かれるとなると業務上の支障が出かねません」と証言している。しかも、 富士通 では、ボランティア参加者は積み立て休暇や有休を利用することになるという。 昨年夏、 東京オリンピック ・ パラリンピック の開会式および閉会式の基本プランを作成する「4式典総合プランニングチーム」の一員である 椎名林檎 が「国民全員が 組織委員会 」なる言葉を口にし多くの批判を浴びた。 しかし、オリンピックに異を唱える者や、大会のための滅私奉公に文句を言う人間を「非国民」のように扱う風潮は、さらに加速している。 このように 同調圧力 をまん延させ、 全体主義 的な社会にしてまで、 東京オリンピック は開催しなければならないものなのだろうか。それこそ「おかしい」だろう。 " 確かにねえ。おかしいねえ。 1970/01/01 (木) 09 33 39 私は彼の右手の代わりなんです " 私は彼の右手の代わりなんです 最初のうちは一緒にいろんなことしたいと思っていました でも彼が求めるのは性交渉だけでした 外食も外出も嫌がりました 最初のうちは私がどんな反応をするのか興味があったみたいです でもその時期も終わると 私は彼の右手の延長でしかないのです " 1970/01/01 (木) 09 33 39 犠牲バントは何のメタファーなのだろう " 野球だと アメリ カではより速い球、より大きなホームラン、その延長に勝利があればいい 規則で決まっていないことでも格好悪いことはしない 日本では緻密な野球、 犠牲バント 、相手をイライラさせる、すきを突く、相手の嫌がることを繰り返す、ファウルでカットして相手を疲れさせる 規則で禁止されていないことなら何でもやる サッカーだと 有名になった、時間を潰すためにボールを回す 勝つためには何でもやる、自分の体力や技術の範囲内でギリギリの勝負をする人たちと スポーツなんだから、一番うまいやつ、一番強いやつを決める、自分が一番強くないときは素直に相手を讃える人たちとの違い スポーツと言っても興行なんだし、 あるいは地域のスポーツボスの生活の糧でありプライドである より早く、より強くなんて、お題目だけ なんとか高校が伝統校で今回で何回目の何だとか、選手には関係ない 挙句の果てにはいつものように日の丸を背負って、日の丸のためにと何のためらいもなく話している まあ、興行スポーツはどうでもいいけれども スポーツは薄められたセックスであるという考えがあって リビドー発散の形式である すると、 より早く、より強くという方向は素直に理解できる、リビドーで何を意味しているか分かる、しかし 犠牲バント で喜んでいるのはリビドーがどうなっているんだ 時間つぶしのパス回しはリビドーでいうとどういうことなんだ 何のメタファーなのだ スポーツというのはつまり「一番元気なやつ」を決めて、讃えて、 チアリーダー の女の子と カップ ルになる、という話だと思うんだけど 日本式野球は、一番強いやつがうっかりしている間に、メスをかすめ取って、妊娠させるような話に似ていないか 犠牲バント が得意な 精子 ってどうなんだ 内野安打の数を目標にしているなんておかしな 精子 ではないか 骨格とか筋肉の質とか運動神経とか、そもそも違うといえば違うので それを補う工夫をしているのだろうけれども 「勝つ」ことと「一番元気」とが大幅にずれている 勝つことではなくて、一番元気になることを目指すのではないかな、本来は 一番元気なやつを決めるためにいろいろな工夫をしてルールというものが決まったのだろうけれども ベースボールと野球は別のものだと多くの人が言うように 元気なやつが勝者というベースボールと 勝ったやつが元気ということにしようという野球とが ずれている 犠牲バント が得意な 精子 は 卵子 に一番乗りできないだろう 時間つぶしのパス回しして 卵子 にたどり着けるのか 内野安打をたくさん打ったとして 卵子 に一番乗りできるのか などと思っていたのだが 大谷翔平 の活躍が大変喜ばしいし、 筒香 、柳田も喜ばしい " 1970/01/01 (木) 09 33 39 学級崩壊 “ １度だけ、自分のクラスが崩壊した経験がある。ただ、若い時で、記録もちゃんと取っていないし、その時は必死になっていたので、いったい何が原因で起こったのか不明である。諸先輩方には連日いろいろアド バイス をいただいたが、結局、収束には至らなかったような記憶がある。 その後の長い教師生活の中で、学級崩壊を間近に見た経験がある。それをここで書きたい。 最初はある、教育に非常に熱意のある、 若い女 の先生のクラスで起こった。 転勤してきたばかりで、学校や子どもの様子をよく知らない。それなのに、５年生を担任した。 教育に対して非常に熱意のある先生だ。クラスはこうでなければならない、子どもと子どもの関係はこうでなければならない、ということで指導されていた。友だちとは仲良くするものでしょ、力を合わせあうものでしょ、ということを真っ直ぐに子どもに言っていた。 勉強についても熱心に取り組まれていた。力の弱い子どもには、やさしいドリルを別に作ってやったり、放課後遅くまで勉強をみてやったりしていた。何度か、理科（算数）のここ、むずかしいでしょ。どうにかやさしく教える手だてはないものでしょうか、と質問を受けたことがある。 中休みに子どもと一緒によく遊んでいた。 ところが、６月頃から学級がうまくいかなくなった。相談も受けた。 原因は、熱心すぎることにあると思った。上に書いたように、この先生には子どもはこうあるべきだという強い思いこみがあって、それに合わない子どもに強く指導する傾向があった。それが、少しのことでも強く指導するものだから、子どもの方でだんだん先生から離れていったわけである。 もう少しゆとりをもたれたら、というアド バイス は差し上げたが、先生の人柄からはそれを認めるわけにはいかないようだった。一端敷いた路線を変更することは確かに危険である。 で、先生は病休を取られ、翌年の３月には他校へ転勤された。 熱心な先生が転勤されたことは大変残念だった。 数年後の話である。私は６年生を担任していた。 ４年生の学年は４クラスあったが、その内の１クラスが７月頃学級崩壊した。担任の先生は年配の女の先生だったが、夏休み中に退職され、９月からの後任に女の講師の先生が来られた。上手に学級経営をされたようで、クラスは落ちついてきたようだった。学級崩壊したクラスを建て直すことができる先生はかなり力量のある先生なんですよ。そんな先生が講師でいることが大体問題です。（別の学校で、担任外の先生も入り、教務主任も入り、教頭も入り、 教育委員会 から応援の先生も入ったけれども直らなかった学校もある。次の年皆転勤。立て直すのは大変。） ところが運動会後から、４年生の他のクラスがおかしくなった。２クラスで順番に学級崩壊状態になった。子どもが先生の言うことを聞かない。授業中に教室内でボールを蹴ったり、大きな声を出したりして授業妨害をする。教室を抜け出す。掃除をしない。注意した他学年の先生を箒を持って追いかける。校長先生の顔に向けてボールをけり、当てる。校長先生の手にかみついて３針縫うけがを負わせる等々。１１月頃の放課後は、連日のように職員会議が開かれ、女の先生ではだめだ、複数で対応しないとだめだ、等々、いろいろな話があった。 １クラスが何とか落ち着いてきたら、別のクラスがまた、学級崩壊状態になった。 ここで忘れられない事件がある。１２月頃。掃除の時間に運動場で、箒を振り回して遊んでいる児童を職員室から見つけた。４年生の子どもである。運動場へいくのも何だし、ということで放送で呼びかけた。「運動場で遊んでいる児童は、すぐに職員室へきなさい。」というような内容だったと思う。放送をした直後、職員室にいた女の先生が立ち上がって私の所へきて、「放送で注意するのは止めてください。」ときつく言われた。私より１０年年配の経験年数の多い先輩先生である。 はあ？と思った。運動場で遊んでいるのはその先生のクラスの子どもである。そして、先日の職員会議で、子どもが言うことを聞かないから何とか協力して欲しいと訴えていた先生である。その先生は掃除時間中にゆったりと職員室でお茶を飲み、お菓子を食べていたのである。自分のクラスが学級崩壊状態になり、運動場で掃除の時間に子どもが遊んでおり、それを知っていてお茶か、と思ったものである。普段、教室でどんな指導をしているのか不思議に思った。 ということで年が変わり、１月になっても崩壊状態に近い状態が続いていた。先生がわがままをやっていたら子どももわがままをするよなぁ、と思っていた。 １月下旬頃から、校長は次年度の担任を決め始めるのだが、私が呼ばれ、５年の担任をお願いしたいと言われた。放課後に１回２時間ぐらい、３回にわたって校長先生と話をした。もちろん５年生の担任は断った。担任がわがままをやっていれば子どももわがままをやる。学級崩壊は担任が招いたことではないか。普通の教師だったら、子どもも言うことを聞くのではないかというのが趣旨である。校長先生はよくできた人で、私の言うことをよく聞いてくれた。 だが、４月１日に担任発表があるのだが、私は５年担任ということだった。 で、４月８日、始業式、クラス替え、学級開き、自己紹介と順に進んだ。 数日して気づいたが、確かに５人ほど、私の言うことを全く聞いていない児童がいた。授業中に立ち歩くこともある。で、そろそろ注意しようかと思ったとその時、あれっと気づいた。始業式の日から、何かおかしい、変だと感じていたが、いわゆる「その他大勢の子ども達」の様子が変なのだ。その子達の眼が、まるで魚屋の店先に並んだ死んだ魚の目をしている。私の方をぼぉっと見ているようで、無反応。そして、その目が 「先生、私たち、先生の言うことを聞くから、あの子達を叱らないで。私たち、先生が怒っている顔を見たくないの。」 と言っている目に見えた。思わず、立ち歩いている子を叱るのは止めた。 それで、方針変更をして、この「その他大勢」の子どもを何とかしようと思った。 「その他大勢の子ども」というのは私が勝手に付けた名前で、勉強ができるわけではない（授業中によく手を挙げるわけではない）、全くできないわけではない（毎日放課後に残して勉強を見てやらなければならない子どもではない）、何かとても良いことをする子どもではない、また悪いことをする子どもでもない、掃除もそこそこするが要領が良いわけではない、ごく普通の子どものこと。その子達の目が死んでいることに気づいたのである。 それから、この「普通の子」を勉強の中心に据えた。この子達が、勉強よく分かる、勉強面白い、学校楽しい、と思える学級になるように努力した。 この子達は格別勉強ができるわけではない。既習事項はやはりすぐに忘れるのである。そこで、算数などは新しい単元に入る度に、復習を行うが、忘れていることは当然のこととして、復習を必ず行った上で指導に入った。 具体化＝単 純化 学習の内容も、より単純に、より具体的に指導した。例えば、国語の時間に登場人物の気持ちを考えるとき、「どんな気持ちだと思いますか」という問いは出さないようにした。「この人物の気持ちは○○だね。」と確認した上で、「じゃ、それは、教科書のどの言葉から分かりますか」という問いに変更した。結局は同じことを問うているのである。 また、国語の時間には視写の時間を必ず行うようにした。これは、落ち着きのないクラスにはかなり効果的である。国語の授業は毎日ある。その毎日の国語の時間に１０分間ぐらいの視写を行わせるのである。視写とは、教科書の文章をノートに写させることである。学力の低い子どもでもたいていの子どもができる学習である。視写すればその結果がノートに残る。学習の結果が残るのである。その間はしかも、黙って行うから教室が静かになる。毎日、授業中に静かになる時間が必ずあるということである。これが、他の教科の時間にも影響する。静かにしなさいと注意せずに、静かにするという態度が身につくのである。 作文教育にもがんばった。いわゆる自由選題の作文である。少しクラスが落ち着いてくると授業ができる。 遊びの時間もこの子達が楽しくなるように配慮した。といって何かをしたわけではない。 ６月頃には、５人の内４人までが私の言うことを聞くようになった。授業に参加するようになった。多数の力は大きい。 あと一人である。その子は女の子で、４年生の時、学級崩壊の原因になった中心人物であった。 その女の子も、１０月下旬だったと思うが、私の所に泣いてきた。誰も遊ぶ人がいないという。助けて欲しいと。やったね。半年かかったけど、やっと全員が私の方を向いた。女の子には、わがままを言わないこと、他の人の気持ちを考えることを約束した。その約束を守るなら、○○さんに一緒に遊んであげて欲しいと頼んであげる、と言った。 もちろん、その○○さんにわけを言って、一緒に遊んであげて欲しいと頼んだ。 その後、卒業まで、事件は多々あったが、学級崩壊状態ではなかった。良い卒業式ができたと思っている。 卒業式の後で、例の４年の時の担任の先生が私の所へ来て、「あの子達は元々はいい子だったからね。」と言った。「なら、崩壊さすなよなぁ、担任せぇよなぁ。」と心の中では思ったが、言葉には出さなかった。 次の年も５年を担任した。 学級開きの時は、「その他大勢の子」の目を見るようにした。魚屋の死んだ魚の目ではないかと注意してみるようにした。 若干その傾向があったので、前年度と似たような指導をした。 転勤して、転勤早々３年を担任できた時があった。３年生、いいのかな。こんな楽な学年を、と思ったが、しばらくすると子ども達の目が魚屋の死んだ魚の目をしていることに気づいた。で、聞くと前年の２年生の時学級崩壊状態であったと。その担任の先生は在籍していたので分かったが、重箱の隅をつつくようにして子どもの欠点を指導するタイプの先生である。２年生の子どもでも窮屈に思ったのだろう。 で、学級崩壊したクラスかどうかを確かめる方法が分かった。子どもの目である。その目が魚屋に並んだ死んだ魚の目をしているかどうかである。活き活きとしていない目である。 で、そのようなクラスを担任した時の指導法は下記の通りである。 ・否定的表現をできるだけ使わないこと。 「○○しない」という表現はできるだけ使わない。「○○する」という表現をできるだけ使う。 ・その他大勢を大事にすること。 その他大勢の子どもが学級の雰囲気を作っている。 その子達は、基本的に先生の身方である。だから御しやすい。大勢を味方に付けると楽である。ただあまり力はないので、力を付けるように（上手に）指導する。 ・分かり易い授業を行うこと。 その他大勢の子達に分かり易い授業を。その他大勢の子達は少し力が弱いので、その子達に分かり易い授業を。 発問の工夫。 問い方の工夫。 テストは、時には、その子達が１００点を取れるようなテストを自作して行う。授業を聞いていれば１００点が取れるテスト。 ・問いは具体的に。 問う内容：考えるに値する内容を問う。 問い方の工夫：様子、気持ち、思い、考えを答えるのは、難しい。時、場所、誰、したことを答えるのは易しい。 ・皆が大事だという姿勢をとる。 挙手した子の指名は、順番に、全員に当たるように。かき回す子が手を挙げるときは特にそのように。 ・一端決めたルールは絶対に変えないこと。 それで、ルールはできるだけ決めないこと。 ルールという言葉はできるだけ使わない。「決まり」という言葉にする。 日直、掃除、給食等の当番は、ルールではない。当たり前のこととして取り扱う。 ・ルールを決める場合は、子ども達に決めさせること。 先生は、うまく行かないと思うがもんながそう思うならやってみますか、というスタンスで。 子どもに責任を取らせる形で。もちろん、１週間後に再度話し合わせることが大事。 PDS サイクルを回すこと。 ・みんなの前で叱らないこと。 叱られた子どもは、恥をかかされたとしか思わない。 叱るときは、放課後、他の子どもがいない時に。 (1)そうか？と事実確認。 (2) 良いことか悪いことかと問うこと。善悪を自分で判断させ、自律を促す。先生が善悪を決めない。 (3) どうするのが良い方法か、対処法を自分で考えさせる。 (4) じゃ、やってみろ、と自立を促す。先生は見て置くからねと付け加え。 (5) ３日後（１週間後）に、うまくいったかどうかもう一度話をしよう、と振り返らせる機会を設定しておく。 (6) このことは他の人には言わないから、あなたも他の人にはいわないでね。子どもは秘密を作りたがる。特に先生との間の秘密は喜ぶ。しかし約束は万全ではない。秘密が漏れたときに、そう？ととぼけることも大事。 ・みんなの前で大々的に褒めないこと。 先生は依怙贔屓とか、揚げ足とりが始まる。 誰？との問いには、友だちのことだから分かるでしょ、と返す。 褒める子どもは、授業中（他の子が作業中等に）や放課後に残して、良かったよ、とにっこり褒める。 ・叱るときはみんなを叱ること。 みんなが叱られるので、叱られたことが薄まる。 連帯責任感が生まれる。 ・褒めるときはみんなを褒めること。 「このクラスの中に、こんな良いことをした人がいます。いいねぇ。とても良いクラスです。」とか・・・。 自分も褒められた気持ちになる。 連帯責任感が生まれる。 ・大勢で「先生！」と言ってきた時は、兵法：各個撃破で。 順番に聞くこと。 メモを取りながら聞くこと。そのメモは時々、皆に見せて間違いなく書いているかどうか確認させること（教務必携は使わない。後で転記する）。 学級崩壊を内部の目から書いたので、学級崩壊の原因は担任の先生の指導方法によるような書き方になったが、そうではない。先生は要因の内、２〜３割ぐらいのものである。 原因の３割は、保護者にある。教師を信頼しない保護者が多い。それが原因である。些細なことでも、先生を信頼して、分からなければ先生に尋ねる。それをしない。子どもからの話だけで判断する、他の保護者に問う、先生に問わない。それを見ているのは子どもである。子どもも先生を信頼しない人になる。 原因の３割は、子どもにある。先生の話を聞かない。 学習障害 が原因であることもあるが、保護者の育て方に多くの原因がある。先生の言うことは聞かなくて良い、というようなことを言っている保護者の子どもが学級崩壊の核になる。 そして残りの１〜２割は、地域性にある。先生を信頼しない人が多い地域、放任で育てている人が多い地域では学級崩壊が起こりやすい。 地域の教育力は大事である。ところが保護者にその地域性を大事にしない人がいる。地域の行事に参加しない、学校の行事に参加しない。それでいて学力保証をちゃんとして欲しいとか、要求はする。 学級崩壊状態になると子どもの学力は極端に下がることを保護者は知っているだろうか。些細なことでも担任と連絡を取り合って、先生と協力的に問題に向かう姿勢が保護者に足りない。でも・・・学校のことは学校でなんとかして欲しいと言う。それが教師不振であり、学級崩壊の原因になっていくことを知っているだろうか。そして学級崩壊になると子どもの学力は下がることを本当に知っているだろうか。わが子のために学級崩壊は何としても防がなくてはならないのですよ。 保護者は「先生の言うことはちゃんと聞くのよ」ということを子どもに何度言っているだろうか。また、先生に「子どもはこんなことを言っているが、どうでしょうか。私にできることは何でしょうか。」と何度尋ねたことがあるだろうか。その問いが子どもの学力を保証する問いであることに気づいて欲しい。 保護者へ 最終的にあなたのお子さんのに対する責任はあなたが負わなければならないのです。先生が負うものではないのです。誰か他人にしてもらうものではないのです。あなたのお子さんへの教育はあなたが行っているのですよ。 だからこの子に一番良い教育を行えるように頑張っているのです、と学校へ様々要求する人がいます。あなた自身は具体的に何をしていますか？お子さんに、お子さんの発達段階に合った、お子さんの成長を促すための、何を問いかけていますか？お子さんはその問いかけで、どう育っていますか？心配はないですか？ 教師はたかだか数年しか関わり合えません。保護者はとにかく、死ぬまでつきあうのです。がんばってください。 ” 1970/01/01 (木) 09 33 39 なるべく洗剤を使わない台所 " 台所で洗い物をしていると 時々は洗剤を使いたくなるが なるべく我慢して水に漬け置きして時間が立ってから洗う すると大抵のものは問題ない フライパンで肉を焼いたあとの脂などを洗うと フライパンや皿は一応きれいになるが スポンジがきれいにならない ここで洗剤を使ってしまうと負けなので更に工夫をするのだが それはつまり 肉をフライパンで調理しないということだ あるいはやむなくフライパンで脂の多い肉を調理するときはキッチンペーパーでこまめに脂を吸い取ることだ " 1970/01/01 (木) 09 33 39 「親のような気持ちで自分を見るといいんじゃないですかね。親目線で 「親のような気持ちで自分を見るといいんじゃないですかね。親目線で自分を見る」 1970/01/01 (木) 09 33 39 お米炊くようになって吹きこぼれたとき縄文土器だと掃除がめんどいか “縄 文展 行って 目から鱗 だったのが、あれだけ華美だった 縄文土器 から弥生になって極端に簡素になったの、「お米炊くようになって吹きこぼれたとき 縄文土器 だと掃除がめんどいから」って理由づけられてたの” 1970/01/01 (木) 09 33 39 ハイブリッド車 感電 “車大好き子供はんが言ってた『HYBRIDのロゴ書いてあるやつダサいから外したいって人おるけどな、アレないと ハイブリッド車 ってパッと見で分からないから救助隊とかが知らずに事故車触って感電して最悪死ぬねんで!!』って、熱弁してた。こう言った知識もっと広まれ。 1970/01/01 (木) 09 33 39 「脳の体力・持久力」が衰えた “「老いる」とはこういうことか‥‥。 一見サボっているように見える。 人にやらせよう・やってもらおうとする。 人がやっていることにアレコレ言う。 途中で、他のことをやりだす。 一度こうと思ったら融通がきかない。 自分は下手だ、ダメだと愚痴を言う。 だけど、サボってるわけではない。 性格が悪くなったのでも、 人格が変わったのでもなく、 「脳の体力・持久力」が衰えたのだ。 だから知的体力として安易なほうに行く。” 1970/01/01 (木) 09 33 39 智恵子抄 梅酒 “ 智恵子抄 梅酒 死んだ智恵子が造っておいた瓶の梅酒は 十年の重みにどんより澱んで光をつつみ、 いま 琥珀 も杯に凝って玉のやうだ。 ひとりで早春の夜ふけの寒いとき、 これをあがってくださいと、 おのれの死後に遺していった人を思ふ。 おのれのあたまの壊れる不安に脅かされ、 もうぢき駄目になると思ふ悲に 智恵子は身のまはりの始末をした。 七年の狂気は死んで終わった。 厨に見つけたこの梅酒の芳りある甘さを わたしはしづかにしづかに味はふ。 狂瀾怒濤の世界の叫も この一瞬を犯しがたい。 あはれな一個の生命を正視する時、 世界はただこれを遠巻にする。 夜風も絶えた。” #8212; 子供のころ、はじめて出会った綺麗な文章。 高村光太郎 『 智恵子抄 』より「梅酒」 ” 1970/01/01 (木) 09 33 39 東芝 「かつての 芝浦製作所 が重電。東京電気が軽電。これが合併して 東京芝浦電気 となり、 東芝 となっていくわけですが、重電と軽電の権力争いっていうのが、ずっと流れとしてありました。1990年代に入ってからも家電営業（軽電）出身の 西室泰三 氏、社会インフラ（重電）出身の岡村正氏、パソコン（軽電）出身の 西田厚聰 氏と重電と軽電のたすき掛け人事が続くわけです。しかし重電の中核事業である 原発 建設は反対運動などの高まりで停滞し、成長産業から安定産業になってしまい、重電の人たちの影響力が低下した。 原発 事業の活路を海外に向けることで重電の人たちが自分たちの 復権 をかけるという思いが、WH買収の背景にはあると思います」 東芝 が製造してきた 原発 は、沸騰水型炉（ BWR ）。WHは加圧水型炉（PWR）である。その背景についても、同書には詳述されている。 「WHの加圧水型が世界の潮流で、 東芝 はそのままでは世界に打って出ていけなかった。 経済産業省 は『 原子力 立国計画』として官民一体となって、 原発 輸出を推奨する国策を出していたので、その後押しもありました。 アメリ カでは1979年の スリーマイル島原発 事故後、 原発 の新規発注が途絶えていましたが、 ブッシュ政権 が05年に 原発 の新設計画を盛り込んだエネルギー政策法をつくりました。世界でも 原発 をもう一度稼働させようという『 原子力 ルネサンス 』と呼ばれる動きが出てきていて、それに乗っかろうという思惑も 東芝 にはあったわけです」 中国で4基の 原発 建設の受注を受けるなど、買収の効果はすぐに現れたが、 東日本大震災 で世界は再び 原発 建設に慎重になり、WHの価値はなくなってしまった。“再生”を謳っている 東芝 だが、それは可能なのだろうか。 「 東芝 のライバルは 日立製作所 ですが、経営に対する考えが根本から違います。危機に陥っても、日立は早い段階で経営を立て直す。日立というのは純粋に合理的な経営というのを考えてやっている。 原発 もやっているけれども、いの一番に規模を縮小して、自分たちの強い事業にフォーカスしながら経営を立て直していくということを、きちんとやっていける会社です。 それに対して 東芝 というのは、“親方・日の丸”の体質があって、 経団連 の会長の座を虎視眈々と狙っていたりして、財界というものに執着している。どちらかというと経営よりもそういうところに関心を持っている人がたくさんいて、その歪みというのがどこかに出ている。日立というのは、 経団連 の副会長はやるけど、会長はやらない。そういう依頼が来ても、断るくらいの会社です。 東芝 は延々とWHに振り回されたあげく、収益源であった 東芝メディカルシステムズ を売却して、今、唯一の成長エンジンである 東芝メモリ の売却を進めている。自分の手脚を食って生き延びようとしているようなものです。そんなことをするくらいなら、一度法的整理をして、ゼロベースから立て直すべきです」 1970/01/01 (木) 09 33 39 加計学園幹部同席か 週刊朝日 2017年8月18−25日号より抜粋 いまだ真相究明に程遠い状況の 加計学園 問題。中でも最大の謎の一つが、2015年4月2日、 愛媛県 今治市 の職員2人が「獣医師養成系大学の設置に関する協議」のために 首相官邸 を訪問していることだ。 訪問の時期は、 今治市 が国家戦略特区を使った 獣医学部 の新設を国に提案するより2カ月も前──。市町村の課長クラスが官邸を訪問することも異例だが、安倍官邸が訪問の詳細を頑なに明かそうとしないことから、問題の?核心?との疑念が深まっている。 本誌はこのときの面会相手が 経済産業省 出身の柳瀬唯夫首相秘書官（当時）だったとスクープ（7月23日速報）。同月24、25日の国会の閉会中審査でこの事実関係を問われた柳瀬氏は「記憶にございません」を７回以上、連発した。 8月2日には、 愛媛県 の 中村時広 知事が、この訪問に県職員3人も同行していたことを明かした。徐々に真相が明らかになる中、8月8日発売の「 週刊朝日 」では核心に迫る新たな証言を詳報している。 今治市 の関係者がこう明かす。 「実は、問題となっている訪問には、複数の 加計学園 幹部が同行していたのです。 加計学園 側から 今治市 に連絡が行き、官邸訪問が実現したようだ。当時はまだ国家戦略特区の枠組みがどうなるかもわからない段階。首相秘書官から『準備、計画はどうなのか』『しっかりやってもらわないと困る』という趣旨の話があった。最初から『加計ありき』を疑わせるような訪問で、萩生田（光一前 官房副長官 ）、柳瀬両氏が国会で頑なに資料、記憶がないと言い張ったのは、詳細を明かせば、それが一目瞭然でバレてしまうからではないのか」 獣医学部 の新設は官邸主導で最初から「加計ありき」で進められたのではないか──。 異例のメンバーによる官邸訪問は、そんな想像を抱かせるに十分な状況証拠だ。 だが、話はこれで終わらない。この日、官邸には意外な人物もいたのだ。前出の 今治市 関係者がこう続ける。 「面会のため一行が官邸内に入ると、 下村博文 文部科学相 （当時）もやってきて言葉を交わしたそうです。『やあ、加計さん。しっかりやってくれよ』というような話も出たと聞いています」 当日の首相動静を確認すると、下村氏は15時35分から57分まで、山中伸一文科 事務次官 （当時）とともに官邸で安倍首相と面会している。一方、 今治市 の記録では職員らが官邸を訪問したのは15時から16時半までで、確かに官邸内にいた時間は重なる。 下村氏といえば、後援会の「博友会」が13年と14年に 加計学園 の山中一郎秘書室長（当時）から計200万円分のパー ティー 券代を受け取りながら、 政治資金収支報告書 に記載していなかった疑惑が浮上したのは記憶に新しい（下村氏は違法性を否定）。 15年4月2日の官邸訪問について下村氏に取材すると、事務所を通じ、「（ 今治市 職員や 加計学園 幹部らと） 首相官邸 で会話を交わした事実はございません。また、私が 今治市 職員らと柳瀬唯夫首相秘書官との面談をセッティングしたという事実もございません」と回答した。 政府はこれまで、官邸の入館記録が破棄されたなどとして面会の詳細について答えていない。国会では、 菅義偉 官房長官 が「 今治市 に聞かれたらいかがでしょう」（7月10日）と答弁したので、 今治市 企画課にも取材を申し込んだが、「（訪問の）相手方や内容等については、今後の 今治市 の業務に支障が生じるおそれがあるため、 今治市 情報公開条例の趣旨にのっとり、お答えを差し控えさせていただいております」 加計学園 に幹部が官邸を訪問したか、柳瀬氏や下村氏と面会したかなどの事実関係を複数回、問い合わせたが、「取材も多く、バタバタしている」とのことで、期限までに回答はなかった。柳瀬元首相秘書官は「これ以上お伝えすることはありません」とのことだった。 1970/01/01 (木) 09 33 39 大学は教授の生活を学生が支える集金装置 大学は教授の生活を学生が支える集金装置 1970/01/01 (木) 09 33 39 今井「今治市の職員に会ったか」 柳瀬「お会いした記憶はございません」 今井「あった可能性はあるということか」 柳瀬「お会いした記憶はございません」 今井「会ってないと断言はできない？」 柳瀬「覚えてございませんのでなんとも言いようがございません」 今治市 側の職員さんに聞けばいいじゃないかという話が出ていますね 今治市 企画課長の秋山さんです 1970/01/01 (木) 09 33 39 学園側への売却価格は１億３４００万円 この場で財務局の担当者はいくらまでなら支払えるのか購入できる金額の上限を尋ね、学園の弁護士は当時の財務状況を基におよそ１億６０００万円と答えたということです。 一方、財務局の担当者は国有地の土壌改良工事で国がおよそ１億３２００万円を負担する予定であることを理由にこれを上回る価格でなければ売れないなどと事情を説明したということです。 この協議の６日後の３月３０日、財務局はゴミの撤去費用の見積もりを民間業者ではなく国有地を管理している 大阪航空局 に依頼するという異例の対応を取り、値引き額はおよそ８億２０００万円と決まりました。 この結果、学園側への売却価格は１億３４００万円となり、３月２４日の協議で財務局と学園の双方が示した金額の範囲内に収まる形となりました。 1970/01/01 (木) 09 33 39 「『国家戦略特区』は、もはや『汚職』という言葉も適当ではない、国 「『国家戦略特区』は、もはや『 汚職 』という言葉も適当ではない、国家を私物化するツールだ」 1970/01/01 (木) 09 33 39 もし首相と官房長官がカップ焼きそばの作り方を書いたら 1970/01/01 (木) 09 33 39 今治市民の利益 そして、膨大な財政負担が生じる 今治市 での 加計学園 の 獣医学部 の新設が、果たして 今治市 の将来にとってプラスになるのか、加戸氏は 愛媛県知事 という公職にあった人であり、当然そのあたりのことは、十分に検討し確証をもって、この話を進めてきたはずであるが、加戸氏が強調する「四国で公務員獣医が不足している」という理由が、 今治市 での 加計学園 の 獣医学部 新設の必要性の根拠になるのか。 ５２年前に、最後に 獣医学部 の新設が認められた 青森県 （番組では「秋田」と言ったが、訂正する）の 北里大学 の現状は、１２０人定員の卒業生のうち、 青森県 に残留する者が３人、そのうち公務員獣医師は僅か一人だそうである。 しかも、 加計学園 が経営する大学の運営に関しては、 銚子市 での 千葉科学大学 が、学生が集まらず定員割れの状況になり、 銚子市 への経済的効果が少ない割に、市に膨大な財政負担を生じさせることになったことの反省を十分に踏まえて 今治市 での 獣医学部 新設を進めてきたのであろうか。特に、同じ国家資格取得を目的とする同大学の薬学部では、設立当初の定員１５０人（その後１２０人に減員）で、国家試験合格者がわずか二十数名であり、2015年で見ると、出願者87人、受験者40人、合格者25人となっている。受験者が出願者の半分以下ということは、資格取得希望者で合格の見込みがない人間の受験を断念させて合格率を実質的に「水増し」しているとの見方もできる。（【本当に 獣医学部 設置は妥当？ 加計学園 系列大学(偏差値30台)の薬剤師国家試験合格実績がひどい】）このような事実を踏まえても、本当に 今治市 で 獣医学部 を新設することが 今治市 民の利益になると言えるのか。 ーーー 前 愛媛県知事 加戸 参考人 「 加計学園 が、たまたま 愛媛県 会議員の 今治 選出の議員と 加計学園 の事務局長がお友達であったから、この話がつながれてきて飛びつきました。これもだめなんでしょうか。」 （議場内 どよめき ） なんと、加計ありきをバラしてしまいました。 おともだち（加計）が「 獣医学部 なら」と言ったからです。 「四国に 獣医学部 が必要」ではない。だからはねられ続けた。 ところがもう一人のおともだち（安倍）が総理になって突然かなったという単純な話です。 なぜか。理由は↓（提出された資料：真っ黒）です。 「一点の曇りもない。」（安倍首相） 「一点の曇りもない。」（菅 官房長官 ） 「一点の曇りもない。」（ 山本幸三 ） 「一点の曇りもない。」（ 竹中平蔵 ） 「一点の曇りもない。」（国家戦略特区諮問会議） なら、なんで全部真っ黒なの？？？ 1970/01/01 (木) 09 33 39 司令塔 「前川さん、上手いこと言うてたな。加計と森友はよう似てると。大学の設置も、小学校の設置も、学校設置認可と財政支援の両方が必要で、加計の場合は、財政支援が 地方自治 体、学校設置認可が国で、森友の場合は学校設置認可が 地方自治 体、財政支援が国と違いはあるけど、この行政の両方を調整する『司令塔がどこかにあるはず』って言うてたやろ？ で、『特定の意思で行政が歪められた可能性がある』って。全くそやねんって。森友の場合は、それが昭恵さんであり安倍首相ご本人やった。昭恵さんが名誉校長に就任した瞬間から、話が前に進み出したのも、前川さんが記者会見で言うてた『司令塔』があの夫婦やからや。そこがこの事件の『本筋』。ここを解明することが、ほんまは、地検特捜部のやるべき仕事ちゃうんかなぁ」籠池氏 同じやり方で他にもありそう 1970/01/01 (木) 09 33 39 佐川宣寿（のぶひさ）・理財局長（５９）を５日付で国税庁長官 財務省 は４日、佐川宣寿（のぶひさ）・理財局長（５９）を５日付で 国税庁長官 とする人事を発表した。佐川氏は学校法人「 森友学園 」（ 大阪市 ）への国有地売却問題の国会答弁で事実確認や記録の提出を拒み続け、「真相解明を阻んでいる」と批判を浴びただけに、 与野党 から疑問の声があがっている。 財務省 の佐川理財局長、 国税庁長官 に 森友問題で批判 麻生 財務相 「佐川理財局長の長官起用は適材」 国有地売却問題では、８億円の大幅値引きや 安倍晋三 首相の妻、昭恵氏の関与など数々の疑問が指摘された。佐川氏は連日のように答弁に立ったが、売却の経緯などの具体的な説明は避け、法令の説明などに終始する姿勢が目立った。 自由党 の 森ゆうこ 氏は「首相を守るため、『ありえない』答弁を平然と繰り返して栄転された」と批判。与党の閣僚経験者も「事実に背を向けてでも、官邸の意向に従っていれば出世できるというあしき前例になる」と、起用した政府の姿勢を疑問視する。国会で向き合った 共産党 の 宮本岳志 氏は「場合によっては国民に記録提出を求める立場の 国税庁 トップになる人は、私に面と向かって『記録がありません』と言い続けた人物だ」と指摘した。 ＮＰＯ法人 「情報公開クリアリングハウス」の三木由希子理事長は「佐川氏の答弁は国民の怒りに油を注ぐだけで、必要以上に政府の信頼性を失わせた」と指摘。「守るべきものは国民への説明責任ではなかったことは明確だ」と話す。 1970/01/01 (木) 09 33 39 福島が移住先としてオススメ “福島が移住先としてオススメな理由の一つの「 原発 のおかげで頭おかしい奴がいない」というのが何回聞いてもパンチ効いてる” 1970/01/01 (木) 09 33 39 調子がずれている ノーパンしゃぶしゃぶ 接待で有名になったお役人さんが 2020 東京オリンピック の事務長とかで登場し デザインの盗用については一般人には分からないとか 言っていたので 二重に驚いた そして最近では国会答弁であるお役人は 調べろ→調べる必要はないと存じます 資料を出せ→全部捨ててございます パソコンのデータを出せ→データは自動的に消える仕組みになってございます と次第に エス カレート なんか調子がずれている人たちのようである 1970/01/01 (木) 09 33 39 クラスター弾の製造テキストロン社株式を保有 ＧＰＩＦ 公的年金 の積立金を運用する 年金積立金管理運用独立行政法人 （ＧＰＩＦ）が、人道的見地から国際条約や法律で禁止されて いる クラスタ ー（集束）弾を製造する米国企業の株式を 保有 していることが七日、分かった。 クラスター弾 は空中で多 数の子 爆弾をばらまくため、殺傷力 が高く民間人の被害も絶えない。日本でも製造や所持は法律 で禁止されているが、政府は同日、「製造する企業の株式を 保有 することは禁止されていない」との見解を 閣議決定 した。 民進党 の 長妻昭 衆院 議員の 質問主意書 に答えた。 ＧＰＩＦが投資しているのは「テキストロン社」。 二〇一五年度末の時点で約百九十二万株を 保有 していた。 同社は昨年、 クラスター弾 の製造を中止する方針を明らかに している。 ＧＰＩＦの担当者は「国内外の株式市場全体に投資しており、 一部の企業を対象から除くことはできない仕組みになっている」 と話した。 1970/01/01 (木) 09 33 39 引用元 ： http //d.hatena.ne.jp/smapg/rss 昨日の人気のあるページ トップページ (1) 今日の人気のあるページ カウンターの値があるページは１つもありません。 総合で人気のあるページ うつ病悩みホットライン－電話無料相談 (96314) トップページ (16482) 躁うつ病 双極性感情障害 (13203) 新型うつ病(頸筋症候群) (8009) 仮面うつ病(軽症うつ病) (7726) ご利用規約 (5372) うつ病 症状 原因 (3790) 単極性うつ病 単極性気分症 (3756) 恋愛心理学 (2541) 認知行動療法！うつ病の治療は、抗うつ薬ばかりではない。 (2097) 右メニュー (41) プラグイン/ニュース (37) 恋愛心理学/コメントログ (35) プラグイン/コメント (22) プラグイン/編集履歴 (21) プラグイン/動画(Youtube) (20) プラグイン/人気商品一覧 (20) プラグイン/関連ブログ (19) メニュー (17) まとめサイト作成支援ツール (13) プラグイン (12) プラグイン/アーカイブ (12) 上へ 合計： - 今日： - 昨日： - トップページの合計： - #ref_list 編集
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うつ病に関する総合掲示板 うつ病を治すための有益な情報交換掲示板です。公序良俗を守って、有意義な掲示板にして下さい - 公序良俗を守って、うつ病に関しての有意義な情報交換の場にして下さい。 荒らしやスパム行為、誹謗中傷、個人情報掲示、自殺をほのめかすことなどやめて下さい。 -- 管理人 こんにちは。もう５年ほどうつ病で悩んでいます。抗うつ薬も精神科医の指導の元 色々と試して参りましたが、もう限界です。 投薬療法以外に何かいい方法がありましたら教えて下さい。 -- うつ病で悩んでいます (2008-06-02 10 12 44) 認知行動療法なんかが良かったですよ。もし現在かかっている精神科医、心療内科医が しっくりこなかったら、迷わず変えて下さい。抗うつ薬投薬だけでは、うつ病は治ることは なかったです。 僕もまだ気分の波はありますが、うつ病の苦しさからはかなり解放されてきています。 -- 博士 (2008-06-02 15 59 13) 現在休職中です。社会復帰、職場復帰のことを考えると気が滅入る毎日です。 これでは休息になっていない気がします。 焦ることは避けたいのですが、未来のことを考えてしまうと 死にたくなります。 こういうサイトがあったので書き込ませてください。 だれか助けて下さい -- よしこ (2008-06-03 16 08 54) よしこさん、まずは上の方も書かれてありますが、 とらえ方の間違いを正していくことも必要だと思います。 とらえ方というのは、鬱病に自分を追いやってしまう考え方 のことです。 そういう考え方から変えていくことも同時にされた方がいいと思います。 今は投薬治療だけかもしれませんが、いろいろとチャレンジしてみたら？ -- depression (2008-06-04 10 11 43) K・リゾレシチン こんな方に！！ K・リゾレシチン http //www.jun17cleanlife.com/ ★ 夜熟睡できない方、朝目覚めの悪い方。 ★ イライラ感のある方。 ★ 気分がふさぎがちな方。 ★ 頭の疲れやストレスを感じる方。 ★ 落ち着きがない方。 ★ 集中力や注意力を高めたい方。 ★ 記憶力や思考力を維持したい方。 http //kkozu.at.infoseek.co.jp ご愛顧感謝セールあのK・リゾレシチンが割引価格で２割引〜４割引 １個から １個10,000円を8,000円で ３個から １個10,000円を7,000円で ５個から １個10,000円を6,000円で 限定１００名にご愛顧感謝価格にて販売いたします。 http //www.jun17cleanlife.com/order/index.html -- JUN (2008-10-11 12 37 06) 産褥うつで悩んでいますどうしたら治るのか？ 離婚もしました。 働いてもパニックで怖くて続きません。 誰かこの地獄から抜け出せる方法を教えて下さいちなみに発症は五年前です。 -- たち (2009-01-24 19 21 53) 失礼を承知で此処で宣伝をさせて頂きます。 心の病や自殺等を取り上げているサイトやブログをご紹介して回っています。 今回はこのブログ。 http //blog.auone.jp/maakunnnonikki/ こちらはこのブログが登録されているランキングサイトです。 http //mega-r.com/u/in.php?guid=ON id=mobirank pid=1908 http //e105.com/in.cgi?u=mentalpage s=inter -- 死神 (2009-06-08 16 53 22) 理解を深める為に… http //blog.auone.jp/maakunnnonikki/ http //gxc.google.com/gwt/n?u=http%3A%2F%2Fnanjouaya.net%2Fhogoshitsu%2Fmemory%2Findex.html hl=ja mrestrict=xhtmlchtml inlang=ja client=ms-kddi-jp http //blog.m.livedoor.jp/gunma_taro/index.cgi -- 闇よりの使者 (2009-07-31 13 48 59) うつ病、非定型うつ病を治療してくれる評判のよい総合病院はありませんか？ドクターが一人で見るというよりスタッフみんなで治療に取り組んでいただける病院がよいのですが。 -- イチクン (2009-10-03 17 04 52) 横浜近辺でうつ病、非定型うつ病を治療してくれる評判のよい総合病院はありませんか？ドクターが一人で見るというよりスタッフみんなで治療に取り組んでいただける病院がよいのですが。どなたか知っるんだよんているかた教えて下さい。 -- イチクン (2009-10-12 08 22 37) ハチマキのうつに対する効用 ハチマキは日本古来の伝統で決闘など戦に向かうときに必ずしたものです。 その効果は頭蓋骨の縫合部をしめることで気合、集中力を高めることです。 実際今から死ぬかもしれない時に沸き上がってくる死に対する恐怖は想像を絶するものと思います。 その恐怖を鎮めるのが最大の着用理由だったと私は思います。 うつもその沸き上がってくる死に対する恐怖も程度の差こそあれ似たようなものです。 私も昔うつでどうしようもないとき頭にゴムバンドをして随分助かったことを思い出しました。 抗うつ剤より効果があり副作用もない優れものです。 ゴムバンドは手芸用のゴムテープ2～3センチ幅（これくらいの幅がないとダメです）のものを2重3重（１重では不足）に頭（後頭部の下からひたいの下部）にに巻き強くむすびます。 手芸用のゴムテープ短いと繋ぎ合わせます。 他にベンチプレスの時に手首に巻くリストバンド（幅10センチ長さ60センチ以上マジックテープの強いものがよいです）が最高です。 少しくらい痛いくらい絞めあげないと効果がありません。 痛くなるので15～30分位で一旦外しまた30分くらいしたら着用します。 外に出るときはニット帽をかぶって隠すこともできます。 うつになると頭蓋骨の縫合部が相当にゆるくなっていると私は思います。 その状態のままではうつからなかなか抜け出せません。 今思えばこの方法を一番最初に投稿すべきでした。 これも是非試してください。 -- 卓球大好き (2010-03-27 13 39 50) もう飲みたくない薬を飲むのはやめにしませんか？ 病気の辛さをまったく理解してくれない心療内科へ通うのは いい加減やめにしませんか？ うつ病を根本的に克服する画期的な治療法はこちら ⇒ http //f001.sublimestore.jp/trace.php?shtq=404266vG8DZt -- アイオリア (2013-05-13 20 08 46) c1.gifうつ、だるい、気力ない、面倒、寝てばかりの方にはうちで販売してるパワーストーンのアベンチュリがオススメです。話を書くと長くなるから詳細はブログから読んでみてください。うちで販売してるアベンチュリはとかく元気になりやすくて、味覚がよくなった、よく喋るようになった、掃除をする方が増えたなどたくさん感想がきましてメールできた66人の感想はブログに載せました。1人でも良くなって欲しくてかきました。パニック障害とかはイマイチかもしれませんが、上記の症状に関してはかなりの率で結果をだして驚かれた方が毎日追加注文がきてる状態です。私もうつだったみたいで寝てばかりだったのが、アベンチュリきてから掃除をするようになりました。味覚が変わり美味しさを感じることができました。 http //ameblo.jp/appleapplegold1?frm_id=v.jpameblo amp;device_id=2b8f9262c8744734b4cbbaf45ea290c4 -- あ (2017-08-06 03 16 33) ﾆｯｸﾈｰﾑ コメント #bf
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うつ病を治す情報交換掲示板 うつ病にこの治療法・克服法が効果があったということを書き込んで下さい 鬱病治療法掲示板、鬱病克服法掲示板、うつ病を治した方法掲示板、うつ病が治るやり方掲示板、うつ病の副作用情報掲示板、うつ病の克服方法掲示板、うつ病の治療方法掲示板、精神科、心療内科の情報掲示板、森田療法の情報掲示板、認知行動療法の情報掲示板、催眠療法の口コミ情報掲示板、電気けいれん療法情報掲示板、うつ病に効果的な治療法掲示板 - うつ病に効果的な治療法・克服法の体験記・有益な口コミ情報をお寄せ下さい。 誹謗中傷目的、公序良俗に反する書き込み、自殺をほのめかす記述はおやめ下さい。 -- 管理人 抗うつ薬治療も必要かもしれませんが、もっと重要なことは認知行動療法で うつ病が発生する根本を解決していくことでした。 それですごく心が楽になりました。 -- motti ゆっくり休み、ストレス要因から身も心も離れること。そうすると どん底のうつ状態が少しずつ回復していきます。 ここで重要なのは、焦らないこと！ 社会で復帰しようと焦ると逆効果です。 脳の中の伝達物質ホルモンが自然回復するまでゆっくり休みましょう。 -- hotate 能力の高い心理セラピスト、心理カウンセラーを見つけること！ 僕の場合はこれに尽きました。 うつ病は休むだけでは解決しないし、抗うつ剤でも根本から良くならないです。 もっと根本からうつ病の原因・病巣を解決することができる心理療法を 見つけることが一番だと思います -- iceman お医者さんのことをしっかり聞くことが一番だと思います。 その医者が信用できないなら変えるまでですよ -- うつ病 ＞icemanさん よろしければ、あなたがうつ病を回復できた方法なり心理セラピストを教えて下さいませんか？ 私はうつ病になってもう５年経ち、ここ半年休職しています。 家族を支えなければいけない立場のため、現在のうつ病治療方法に限界を感じています。 ちなみに今まで精神科に始まり、森田療法、認知療法をやってきました。 だけど、信頼できると心から思える心理セラピストや医者に出会うことができず、 最近はうつ病が悪化しています。 ご多忙かと思いますが、教えて下さい。 -- puyol puyolさん 僕が受けた心理療法は神経症克服プログラムという岩波さんという方が やられている心理療法です。知り合いから教えてもらい、受けることになりました。 とても評判が高くて、お勧めする人も多いですし、何よりも岩波さんの 実力もかなり高度な技術を持っていました。 料金は高めの設定です。あと人気が凄いある心理療法なので、受けたくても受けられない 人が多いみたいです。幸い僕は受けることができましたが、出口が見えなければ、 第一に考えていい心理療法です。 そこでうつ病から回復することができて、今では服用も全くしないで、 日常生活を送れています。調子がいいです。 -- iceman 本当に教えて下さり、ありがとうございました。 わがままな頼みですが、岩波先生のホームページがあれば教えてください。 -- puyol http //www.mind-artist.com/ の心理セラピー→神経症克服プログラムです。 -- iceman 森田療法はうつ病に効果的でしょうか？ -- 森田 icemanさん、何度もありがとうございます -- puyol 森田療法も、うつ病を改善させる一つの手段だと思います。本屋さんの その手のコーナーに行けば、森田療法とうつ病の関連本がたくさん並んでいました。 -- 通りすがり 入院が必要だと聞いたのですが本当でしょうか？ 仕事をしているため（うつ病のためギリギリですが）、 長期入院は休職を決心しないことには不可能です。 -- 森田 森田療法の理論で「生活発見の会」というものがあります。 そこなら入院はいらないのではなかったかな -- 生活発見の会 主人がうつ病になりました。私としては抗うつ剤治療はなるべくなら避けたいと思っています（もちろんコントロールできる範囲なら服用してもいいと考えています）。精神科の医者に相談しながらも、ほかの方法がないかと思って探しています。そうしたらここに行き着きました。私自身の問題ではないだけに、逆に様々な治療法への情報が欲しいです。どなたかいい方法がありましたら教えて下さい。私としては、主人をせかすつもりはありません。逆効果につながることはわかっていますから。だけど、何かいい方法があれば助かります。 -- kayoko ご主人に一番合う抗うつ薬を飲んで、毎日の苦しみを緩和させると同時に、 苦しまなければならない原因＝うつ病の原因を解決するのが一番理想的 だと思います。 認知行動療法などありますので、検討してみたらいかがですか？ -- ipoder ありがとうございました。 認知行動療法ですか。聞いたことがあります。 前向きに検討していきたいと思います。 主人にも伝えたいです。 -- kayoko 私はまだまだうつ病が良くなっているわけではありませんが、ストレス要因から 距離を置くことが重要だと思っています。 もともとその仕事は私には合わなかったのだと思って、無理に真っ正面から 受け止めなくしてから、うつ病の悪化はなくなりました。 私は私でいいんだという肯定的な感情をよみがえってきました。 ストレスをストレスと認知しない方法は、避ける以外にないと思います -- うつ病治療中 ストレスからはいくら逃げ回っても、逃避する場所がなくなったら、いよいよ 追いつめられると思います。上の方のように避けられる場所がずっと確保 できるならともかく、会社で働かなくてはいけない環境の人は、ストレスを うまく受け流せるようになる必要があると思います。 職場での人間関係でも鬱憤をためてしまう人がうつ病になりやすいので、 人間関係の構築技術とかいろいろと学んでいく方がいいと思う。 -- きたろう 都内の心療内科、精神科でおすすめのところがありましたら、教えて下さい。 -- 教えて こちらを参考にどうぞ http //www.himawari.metro.tokyo.jp/qq/qq13tomnlt.asp -- 名無しさん 私は九段中○クリニックというところに通っています。 千代田区にあります。 -- 鬱病通院中 検討してみます。情報ありがとうございました。 あ、鬱病通院中さんは、うつ病はよくなっていますか？ -- 教えて 回復してきています。まだ落ち込みがやってきてきつい時もありますが、 なんとか日常をしのいでいます。 -- 鬱病通院中 パキシルを飲んで、凶暴になります。パキシルはやばい薬なのですか? なんだかハイになるのはいいのですが、これでは社会生活を送れそうにありません。 同じような人いますか? -- パキシル (2008-08-01 11 54 22) パキシルは無理矢理ハイになる薬と単純に言えば言えるものです。だから凶暴になるという可能性もあります。 僕もパキシルを６ヶ月服用していましたが、モノにあたったり、親に当たったりしていました。 幸い他人にはけ口が向くことはありませんでしたが。 推測ですが、それまでの僕のストレス抑圧がそれで解放された証拠かもしれないですし、 またただの薬の影響によるものだけかもしれません。まだわからないです。 社会生活に復帰することが抗うつ薬やパキシルを服用する大きな理由です。 もしパキシルに不安がでているなら正直に医者に相談して、別の抗うつ薬を処方してもらっては いかがでしょうか？ -- 昔パキシル服用 (2008-08-03 14 14 30) 同じ人がいました！ 回答ありがとうございます。 ストレス抑圧の解放ゆえの凶暴さかもしれないんですね！ でも、ずっと凶暴になっています。 かれこれ一年以上です。 心の抑圧って何年もかかるほど深いものなのですか？ 医者に告げてもはっきり答えてくれません。 いつもはぐらかせてちょっと憤慨しています。 医者にもいらつきがでてしまいます。 -- パキシル (2008-08-04 17 21 09) 答えをはぐらかせる医者だったら、変えてみてはどうですか？ 吐き捨てるほど精神科医のお医者さんはいるし、 つまらない医者はたくさんそれだけいますよ。 心の抑圧は、今現在も進行中だったら、長くかかると思いますよ。 ストレスが降り続けている時に雪かきするようなものかもしれません。 ストレス要因を排除したり、ストレスそのものに強くなるほうが早いと思います。 その上で心の抑圧発散をするといいと思います。 -- 昔パキシル服用 (2008-08-08 14 10 58) うつ病で、催眠療法を受けている方に質問です。 東京の催眠療法を行うセラピーを受けていますが、催眠に入る実感が湧きません。 催眠療法士が私を言葉や重しを揺らして誘導していく方法ですが、どうしても醒めた眼で見てしまいます。 自分の醒めてみてしまう性格もいけないと思いますが、催眠療法士の誘導もあんまり 大したことがないと思います。 催眠療法を受けてうつ病が良くなったという人はいますか？ 自分はストレス解消にもなっていません。眠くなったことがあるだけです。 とてもじゃありませんが、うつ病の本質まで良くなっていくとは思えません。 -- cba (2008-08-13 10 54 34) 鬱病はもっと奥深い脳なり、意識の部分で起きているから、 浅い催眠状態では解決できないと思う。 -- gonnsuke (2008-08-18 19 50 50) 電気痙攣療法（＝電気ショック療法）ってどうですか？ 受けてうつ病に改善は見られましたか？ -- 名無しさん (2008-08-20 15 53 03) 電気けいれん療法は入院しなくてはいけないから覚悟を持って望まないといけないところがきついですよね 料金も２０，３０万円ぐらいかかります -- 情報提供 (2008-08-22 23 21 03) そうなんですか！ 保険が適用されないのでしょうか。働いていないのでとても払えそうにありません。しばらくはルボックスとデバスを飲んで耐えてみます -- 名無しさん (2008-08-24 22 13 42) わたしは最後の手段で電気ショックを受けてみようと思っています。一時的に抑うつが晴れた人もいるそうなので。 -- page (2008-08-29 10 10 22) 認知療法は受けておいた方がいいと思います-- jet cafe(2008-09-01 02 23 42) 退職後は、失業手当より傷病手当金を受取る方がはるかに有利です。 例えば、勤続８年、３６歳、月給３５２，５００円（標準報酬月額３６万円）の人の場合で比較してみましょう。 失業手当なら、自己都合だと給付日額５，８７５円、給付期間最大９０日、受取額は最大５２８，７５０円、第１回目の受取は退職後約５ヶ月後となります。 傷病手当金なら、給付日額８，０００円、給付期間最大１年６か月、受取額は最大４３６万円となります。 失業手当は、傷病手当金の給付終了後も失業状態ならその時点で申請し受取ます。 -- トモコ (2009-01-03 16 24 42) 今子供の事で苦しくて辛くて毎日死にたくなります 二年前から薬を飲みよくなりましたが波がありそのたび薬を増やしてもらい今はMAXです 自分を冷静に見れたりもう限界と思ったり でも仕事には行ってます何事もないように だから家にかえればその反動がきて無口になり家が暗いです 今は楽になる方法ばかり考えて泣いたりなぜこんなに悩むのかまた考えて自分がわからなくなっています 今子供の為にもしもの時にとやるべき事を書き残しています 毎日辛くて苦しいです -- 名無しさん (2009-01-04 01 41 57) 強迫性障害から鬱病に。その後躁鬱病になりました。躁は軽躁でちょっと凶暴な気持ちになりますが実際何もことを起こすほどではありません。それよりも鬱期が来ると話しもできないほど気力がなくなり、何日も何日も自殺念慮と絶望感悲哀感で苦しみます。ですから少々躁になってもパキシルなどを飲みたいのですがパキシルはそんなに効きますか？友人はうつ病を患いパキシルで直ったんです。羨ましくてたまりません。もう１０年以上この病に苦しみ続けています。誰か助けて。 -- ひょんたん (2009-01-25 02 08 48) パキシルは飲む人を選ぶと思います。私はまったくパキシルが効きませんでした。 ひどくのどの渇きや減退感、眠気で苦しんで、今はルボックスを 服用しています。自殺したい気持ちは収まりましたが、いつ再発するかと 怯えています。 -- 名無しさん (2009-01-29 17 50 29) うつ病で休職していましたが、やむえず復帰します。 このままだと経済的にも解雇という恐れもあり苦しくなるかもしれません。 まだ完全回復とまで生きませんが、まずは軽い仕事からこなしていこうと思っています。 みなさん、無理をせず自分のできる範囲で焦らずやっていきましょう -- 鬱休職あけ (2009-02-01 00 03 48) お聞きしたい事があるのですが‥‥。 神経症克服プログラムという岩波さんという方が やられている 心理療法をされた方にお聞きしたいんですが、その心理療法は、 何回もうつになるうつ病にも効果があるんですか？ その療法を受けた後は、うつ病が再発しませんでしたか？ よかったら教えて下さい。 -- mei (2009-02-02 05 12 10) 前に書き込んだ者です。あれ以来鬱の落ち込みはとまりました。 うつ病は再発していません。 気分の波も当初はありましたが、いまは安定していい感じです。 もちろん抗うつ剤も服用していません -- iceman (2009-02-02 18 22 20) ありがとうございます。どんな治療をしているのかわからないのです が、どんな治療をしているのですか？ 催眠療法は、恐くてちょっと出来そうにないのですが、催眠療法以外の 治療でも、うつ病は完治するのでしょうか？ また、治療後にうつ病が再発した場合、代金の返金とかはできるのです か？また教えて下さい。 -- mei (2009-02-02 21 09 54) うつ病が心因性の場合、そこの原因から対処、解消していけば、 良くなりますよ。岩波先生のセラピーは人間の潜在意識奥深くの 原因を表層意識に顕在化させて、原因を処理していく方法です。 呼吸法やルーツ分析、暗示、感情の抑圧解消、トラウマ処理などを していきましたよ。 催眠療法とは効果も全く違って高かったです。 ちなみに催眠療法は自律訓練法というレベルが低い技術を行うところが多いので、 催眠療法だとうつ病を根本的に治していくことは難しいと思います。 催眠療法、薬物療法以外だと、電気けいれん療法（これも怖いですよね） とか認知行動療法ぐらいしかないと思いますよ。 精神科でもうつ病が再発したらお金を返さないですよね。 世の中はそういうものです。 -- iceman (2009-02-03 16 03 23) 休職中です。藁をもつかむ思いで、この掲示板を見つけました。 ルボックスとデバスなど多量に飲み続けています。 このまま抗うつ剤や抗不安剤に依存していく自分に焦りを感じています。 はやく抗うつ剤も飲まずに働くことができた頃に戻りたいですが、 医者からは焦りはよくない、ゆっくり休養をとりなさいといわれています。 何といっても、家族に申し訳ない気持ちでいっぱいです。 父親としての威厳が子供達に示すことができず、うつ病はあらゆる 悩みを吸い寄せてしまうんでしょうね。 子供達、家族のためにも死ぬわけにはいかないので、いつか抗うつ剤が 効果を発揮してくれることを祈っています。 いまは比較的落ち込み求まっているので、こうして掲示板を探し、書き込む ことができています。 -- FireBlack (2009-02-04 19 04 12) 同じうつ病でも養われている人のうつ病と養わなければいけないうつ病と二つあるよね。 後者のうつ病の人は大変だと思います -- 名無しさん (2009-02-06 15 27 53) 以前投稿した時は落ち込みがヒドい状態で今は１ヶ月ぐらいたち薬も増やしてもらい違う種類の薬に一部変えてもらいこれでましになるんだという気持ちとは反面薬ばかり増やしてこのまま依存が続くのかと不安な気持ちもあり複雑ですが取り敢えず今の状態を楽にしなくてはという思いです。半月ほど前子供との間が悪くなりその時の態度に絶望感を抱き首をくくって死んでやると叫びながら子供の部屋でしていたら止められ泣きながら今の辛い状態を訴え続けて最後には泣き疲れて寝てしまいました。それから薬のせいか子供の自覚のおかげか今は少し落ち着いていますがいつまた波がくるかと不安な気持ちで毎日過ごしています。取り敢えず自分でどうにもできない時は薬や人に聞いてもらうなどしてストレスの原因がなくなるまで向き合うしかないと考えています -- 名無しさん (2009-02-08 11 44 01) おつらいですね。 こういう掲示板で書き込むことでお気持ちを少しでも軽くしてくださいね。 -- 名無しさん (2009-02-12 13 58 29) 先日NHKで、現在の精神科医の抗うつ薬治療の問題点をやっていました。 抗うつ薬を慎重に減薬して、もう一度薬をリセットしたら、うつ病が治った 人もいるようです。 実はうつ病の症状じゃなく、抗うつ薬の副作用でなっている可能性も高い かもしれません。 -- NHK (2009-02-25 20 00 04) 昨日病院へ行き現在は落ち着いてるん事を言ったら 少し薬を減らしてくれました。今まで増やす事ばかりで減らす事がなかったんでうれしい反面 大丈夫かなとかまた少し不安になったり、 でも調子悪かったらまた薬をもらえばいいんだという気軽に考える事にしました。 やはり減るという事はうれしいですね。 この調子で薬がなくなる事を願いたいものです。 -- 名無しさん (2009-03-12 11 03 10) 私は入院をして抗うつ薬を一ヶ月間毎日点滴しました。 それですっきり治ったわけではないのですが一段かい良くなりました。うつ病になって3年近くになりますが一進一退を繰り返しています。認知療法等受けたほうがいいのでしょうか。 -- ﾀｶｾ (2009-03-18 02 25 13) 薬だけだと対処療法ですので、うつ病になる心因性の部分を認知療法や心理療法で解決していけばいいと思います。 -- paper (2009-03-19 14 15 47) 高校３年時にうつ病になり、かれこれ、１０年病気と付き合って生きてます。小さい頃に、父親が自殺しました。ショックで、涙も出なく感情に変化が起きました。高校３年時、悩み過ぎて、自分でも訳がわからなくなるくらい、もがき苦しんでいました。母子家庭で貧しかったけれど、進学を希望し、また環境を変えれば、良くなる期待をしつつ昼間働き、夜大学に通いましたが、無理がたたり大学中退し入院しました。それからは、本当にいろいろあって、なんとか生きています。病気→入院→退院→通院→作業療法→通院→社会復帰→通院→就職→結婚→離婚→通院 やっと薬を飲まずにいられるようになりましたが、まだ辛くなる時があります。仕事をとるか、体をとるかの瀬戸際です。本当は、自分にあった生き方、心健康に本気になって働きたいのですが、まだその道が見つかりません。うつ病をかかえながら我慢して働いてます この先、どう動くべきか、まだまだ分かりません(涙) -- タバコくん (2009-03-21 04 45 26) 兄がうつ病が改善し仕事復帰したのですがまた再発し本人は入院したいと言っています。母は家で通院して治した方がいいと言います母は職場に不利になるからと思っているようです。兄は入院したほうが早くよくなると思っています。焦らないように言っていますがやはり焦りがあるようですどうしたらいいでしょうか -- かとちゃん (2009-04-01 23 32 28) AERA（2009年3月30日増大号）で「抗うつ剤で『妻を殺害』」というタイトルの見出しが載っていました。 使い方を間違えるとやばいですね。医者はどこまでその危険性を認識しているのかわかりませんが、やっぱり お医者さんを信用するしかないのでしょうか？ -- AERA (2009-04-03 16 25 06) 前よりも抗うつ剤の副作用の危険性は認知されてきましたね。 合わない薬だと副作用でよけい悪化しているように感じてしまったので、薬一つ飲むのも 大変だと思います -- 名無しさん (2009-04-05 16 13 26) 最近仕事を何の為にしてるのかなぜ仕事に行くのか考えてしまい毎日仕事に行くのが嫌で仕方ないのです。 毎日生きてる事の意味もわからずでも仕事にいかないとだめなのはわかってるので行ってるんですが毎日つらくてしんどくてどうすることもできないです。なぜこんなことを思うようになったのかわかりませんが近頃は生きている意味もわからないときがあり虚しくなります。金銭的に不安もあるのか子供が地方にいったからなのか自分でもわかりません。クスリをのんでるとあくびばかりでてやる気もなくなり仕事もつらくなります。でも仕事をしないと生きているいけないし みんなは何の為に働き生きているんでしょうか？子供の為にがんばらないといけないのはわかっていてもくすりからきれない自分にも焦りがあり毎日どうしようもなくすごしています。 -- 名無しさん (2009-04-29 22 35 13) 先月初めに産業医に鬱病と診断され、休職しています。去年、親会社の構造改革に伴い会社が解体された為、転職せざるを得ませんでした。 無事に転職できましたが慣れない環境と 相談相手もいない孤独感、増え続ける仕事と上司からの発破等から疲労困憊になり精神的限界から鬱になりました。いまは自宅療法で規則正しい生活をして復職出来るように努めています。しかし家族以外に会話する相手がいないため、夢で懐かしい人々と気さくに会話する夢を良く見ます。皆さんは復職出来るようにするに当たりどのような事を取り組んだのでしょうか。いまカウンセリングを受けて内観したりしています。たわいない話でも結構ですので、情報交換をお願い致します。 -- 敦彦 (2009-05-05 20 25 48) 今毎日体がだるくてやる気が出ません。少し前までは出来てた事が今は仕事にいくのがやっとで家事をしても少ししたら座ったり横になったり くすりの副作用なのか鬱が出ているのかわかりません。食欲もなくなりなにもかも悪循環でやりきれません -- 名無しさん (2009-05-10 11 35 07) 昨年４月に職場の形態が変わり、仕事量が増えつづけ夏から不眠と食欲不振が続き、秋に朝起きれなくなり、うつ病と診断されました。早めの休息が治療の早道と言われながらも、薬の服用をしながら仕事を続けましたが年末に体調を崩し始めて、３月始めに半ば強制的に(任意入院ですが)入院しました。経理の仕事をほとんど１人でしていたので年度末から決算処理のこの時期に休養するのはすごく抵抗がありましたが、普段は温厚に診察してくれる主治医の先生が、｢命と、仕事、どっちとるの！｣と、強く言われ今日も入院中です。初めの2ヶ月は食べて寝るだけ。最近になってやっと気力が戻って病院内で作業療法やカウンセリング、グループワークを受けています。元々書いたり読んだりが好きで、日記をつけたり認知療法を教えてもらったり、病気に関する本などにより、病気に対する意識も変わってきたと実感しています。元気になってきたので退院も少し考えてますが、病気になったことで家族が過敏なほど干渉してきます。一人暮らしを考えたり、職場復帰を考えると、気が重くて眠れないこともあり回復しつつも少し不安定な感じです。家族との接し方、職場復帰のしかたを参考にしたいと思います。ご意見お願いします。 -- 名無しさん (2009-05-17 19 37 40) 私も19年勤めた会社で重労働が重なり、パニック障害を発症。２年間通院しながら何とか復職しましたが 今度はうつ病に。何回か休職しているうちに経済的に苦しくなり結局退職しました。退職金でしばしに間 通院休息していましたがなかなか妻のうつ病に関する理解が得られず、焦りがあり、少しよくなったと思 ったら就職を数回繰り返した。結局なれない環境での仕事にストレスが溜まり、結局退職という事になっ てしまいます。今働いている所は何とか半年頑張ってきましたが季節の変わり目もあり、休職しています。 ４月初めから思い切って入院しました。約３週間。会社としては５月末で私を判断し見切りつけたいよう です。何とか復職したいんですがね。仕事も慣れ、人間関係も上手くいっていますから。ですが退院後か ら体調が不調になっています。私にとって妻という存在が理解者でないだけに自宅療養はかえって苦痛で す。薬も入院後からは強くなり眠気がすごいです。でも復職しなければ家庭崩壊になります。なるべく運動 するようにはしてます。疲れますが、運動療法も良いと聞きましたので実施しています。問題は復職ごです。 ちゃんと働けるだろうか？今度退職すれば妻から離婚しますと言われています。辛いです。 -- 名無しさん (2009-05-20 01 07 33) お役にたてるかは分かりませんが わたしもうつ病だったことがあります。 うつ病は急いで治せるものではないと思います。 わたしの場合は小さなことからひとつづつうれしいこと 楽しいこと 趣味 などをさがして 新しい生きがいがみつかって すこしづつ回復しました わたしは趣味で市民劇団の活動に参加していまも参加しています いろんなテーマで脚本を読んでみたり 声をだしてみたり 小さな役をやってみたりして 脚本の人物の個性などをそれぞれ いっしょにみなさんと考えて 人間個性があるってすばらしいな と思えるようになり うつな自分も個性だと思えるようになり 自分が好きになることができました よかったら横浜の桜木町の青少年センターの演劇資料室など いかれてみてはいかがでしょうか ちなみにわたしは横浜小劇場という市民劇団に所属しています 上は８２歳 下は２０代 数人で活動しています いつでもいらしてみてください -- きらら (2009-06-13 21 48 30) はじめまして 38歳会社員です 仕事や職場でのストレスからうつ病になりました。 服薬は今のところ効果がありません。療養中は大きな決断（退職）はするべきではないとよく言われますが、自分では退職がストレス緩和の最良の薬では？と思ってしまいます。 しかしながら、転職が上手くいくかどうかは何の保障もありません。 よかったらアドバイスいただけないでしょうか？ よろしくお願いします。 -- T.T (2009-06-24 18 38 14) 36歳会社員です。仕事でうつ病になって、休職中です。仕事を休む前、休んで間もない時期はやっぱり仕事を辞めることを強く考えてましたが、新しい人間関係や仕事、収入の面を冷静に考えると在職できる間は今の職場に籍を置いておこうと思うようになりました。会社からは給与が出ない期間ですが、社会保険からは傷病手当金が支給されるので、焦って辞めてしまうより、体調が良くなるのを待って考え直したほうがいいかもしれないです。いやな職場でも、具合が良くなれは戻る場所がある。というのは、意外と心強いです。 辞めてしまうのはいつでもできてしまいますので…。 参考になればうれしいです。 -- 名無しさん (2009-06-26 18 38 29) お返事アドバイスありがとうございます。 やはり生活面が気になってますので、退職はしないほうがいいのかもしれません。 ただし、勤めている会社はどうやらあまり理解がないようです。 もう少し考えてみます。 名無しさんもゆっくり養生されて一日も早い治癒をお祈りしています。 -- 名無しさん (2009-06-27 11 56 38) わたしも、以前、うつ病で悩んでいました。いろんな病院、いろんな方法を 試しましたが、だめでした。そんな時、下記のサイトに出会い、 目からうろこがおちました。そして、悩みがなくなりました。 皆さんもぜひ、体験してください。http //utuutu123.web.fc2.com/ -- 参考に (2009-07-04 15 39 20) 40歳の会社員です。 私は現在うつ病で自宅療養と通院治療を行っております。実は平成20年10月に初めてうつ病にかかり、数ヶ月休職してました。 しかし、今年6月からまたうつ病が悪化して、現在また休職しながら治療をしています。 7月現在も抗うつ薬と睡眠薬を飲んでいますが、未だ辛い状態が続いております。 通院と言えば、最近知ったのが、自立支援医療制度です。すでにご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、うつ病の方（正式にはそれ以外の精神疾患も含む）は医療費と薬代が何と３割から１割に安くなり、更に月額の自己負担上限額（個人毎に違います）を上回ればその月は月末まで無料になるという制度です。 まだ、ご存知でない方は、私のブログ『うつ病克服日記』のカテゴリ「医療費軽減」を参考にしてください。 http //utsubyou-1.seesaa.net/ -- 心のケア (2009-07-25 21 35 46) 貴重な情報ありがとうございました！ -- らんばた (2009-07-29 14 07 29) こんにちは。 母のことで心配事があり、誰かに言いたくても誰に言えばいいか分からなかったので、自分の経験ではないのですが投稿させていただきます。 私の母は歳は55ですが、２年ほどうつ病を患っております。この２年で母の笑顔を見た事は一度もありません。一年以上通院してるのですが、最近はますます悪化しています。何も食べることができないようです。仕事は去年辞めたのですが、 日中父も私も仕事で家に一人でいるのが益々孤独感を煽っているようです。母の中で原因ははっきりしていているのですが、一番は２年前に引っ越しして地域に誰も友達がいないという孤独感からです。しかし、新築の家ですから今さら前住んでたところに戻ることはできません。 友達を作るため新しい地域のクラブ活動に参加する元気が母にないそうです。こういう場合家族がずっと一緒にいても根本的な問題解決にならない気がするのですが家族はどうフォローするのがいいのでしょう？ -- あんパン (2009-08-19 12 58 08) あんパンさん、以前に住まれていた地域の、お母さんのお友達を１ヶ月に１回ペースで新しいお家に招待してみてはいかがですか？ 最初は『疲れるから…』などと返事されるかもしれませんが、無理にでもそういう機会を作って定着させ、それを楽しみにしてあげてはいかがでしょう？ 服装を考えたり、料理を考えたり、掃除をしたり、買い物に出たり、、おのずと腰が上がるようになると思います。 あんパンさんが、休みの日に買い物に付き合ったりしてあげれる機会作りにもつながると思います。 一緒に外に出て、新しい土地にも楽しさを見つけてあげてください。 -- 名無しさん (2009-09-17 15 10 35) 就職したばかりの彼がうつ病のような症状です。 今いい病院を探しています。 でも心の病気って怪しげな医者もいるし、友人で薬を大量処方されているが、一向に改善しない人がいます。 この掲示板を見ても薬によって余計に不安材料が増えたり、体調が悪化している方もいるようで心配です。 薬で体調が良くなってうつ病を克服した友人もいて、その方からは薬を進められています。 大切なのは相性のいい主治医に出会うこと、かつその方が患者の症状、環境、原因、解決方法を的確に判断、分析できるかどうかだと思うんです。 うつ病含め心の病気はその人の体質、性格、環境、人間関係の総合結果の病気なので、原因を読み間違えたり、その人の事情を判断し間違えると、余計悪化するのでしょう。 どなたか東京、横浜方面でおすすめの病院または行かないほうがいい病院があったら教えて下さい。 うかつに病院にいって、はずれだった場合、彼の症状を悪化させてしまうことは絶対避けたいんです。 また掲示板を読んだり、友人の体験を考えると、ほとんどの方が職場でのストレスによるものですね。 根本原因を取り除かない限り、うつ病は治らないし、慢性化してしまうと思うんです。 実際友人も本や新聞で見た方々は耐えて耐えた結果退職、転職していますよね。 それはしょうがないと思います。 だって病気になるほど頑張ったけど、解決できなかった職場なんだから。 彼には仕事をやめた方がいいのかと思う一方、まだ就職1年目なので、今後の転職のことも考えると3年は耐えなきゃいけないのかとも考えています。 みなさんは、仕事もっと早く退職しておけばよかったと思いますか？ -- 槐 (2009-10-06 14 17 53) ２年前からうつ病を患っています。医者からもらった効うつ剤を投薬して一時的には回復したりしましたが、薬を飲んでも症状がおさまらないことに対して嫌になって医者通いもやめてしまいました。薬が増えていくことにとても不安感を感じてこのまま一生直らないんじゃないかと思ったりもしました。今妻と三人の子供を抱えて働いていますが、仕事に行くとその反動で落ち込み家では暗く何も話したくないことが続き家族からも愛想をつかされている状況です。うつ病は心の問題といわれますが、心は今までのいろんなことが鬱積して人に対して心を開けなくなってしまいました。今年でもう４３歳になるのにこんな状態でどうするのか、そして仕事も契約社員のためこの後がどうなるのか不安ですが、今は考えないようにしています。気持ちはあせるものの今は何もできなくて悶々としている日々です。 -- イエス (2009-12-19 14 33 31) 私も2年前から症状が出て、肉体的にも精神的にも疲れ果ててます。ですが人と話をすると少し症状が改善されてきた感じがします。温かみがある言葉は気持ちをリラックスさせてくれるので、私が聞いた話をまとめた文集を http //orz.330906.com/ に作ったので良ければ見てください。 -- 睡蓮の華 (2010-02-17 00 03 53) 相談のります★癒したげるよ メールください http //space.geocities.jp/tengoku00kami/god.html 真知宇くんの部屋の http //machiu.hp.infoseek.co.jp/consulting.htm よろずメール相談machiu3@gmail.com 法学部法律学科卒が優しく答える マジ癒されるよ machiu3@gmail.com 真知宇にゆだねよ あなたの疲れたる 貧しさを 自由の空気を吸わんものと 身をすり寄せ 汝の岸辺に押し寄せる うちひしがれた群集を かかる家なく 嵐に弄ばれた人びとを 真知宇がもとへ送りとどけよ 真知宇は 黄金の扉のかたわらで 自由の灯火を高くかかげん machiu3@gmail.com -- 神 (2010-02-24 11 51 57) ハチマキのうつに対する効用 ハチマキは日本古来の伝統で決闘など戦に向かうときに必ずしたものです。 その効果は頭蓋骨の縫合部をしめることで気合、集中力を高めることです。 実際今から死ぬかもしれない時に沸き上がってくる死に対する恐怖は想像を絶するものと思います。 その恐怖を鎮めるのが最大の着用理由だったと私は思います。 うつもその沸き上がってくる死に対する恐怖も程度の差こそあれ似たようなものです。 私も昔うつでどうしようもないとき頭にゴムバンドをして随分助かったことを思い出しました。 抗うつ剤より効果があり副作用もない優れものです。 ゴムバンドは手芸用のゴムテープ2～3センチ幅（これくらいの幅がないとダメです）のものを2重3重（１重では不足）に頭（後頭部の下からひたいの下部）にに巻き強くむすびます。 手芸用のゴムテープ短いと繋ぎ合わせます。 他にベンチプレスの時に手首に巻くリストバンド（幅10センチ長さ60センチ以上マジックテープの強いものがよいです）が最高です。 少しくらい痛いくらい絞めあげないと効果がありません。 痛くなるので15～30分位で一旦外しまた30分くらいしたら着用します。 外に出るときはニット帽をかぶって隠すこともできます。 うつになると頭蓋骨の縫合部が相当にゆるくなっていると私は思います。 その状態のままではうつからなかなか抜け出せません。 今思えばこの方法を一番最初に投稿すべきでした。 これも是非試してください。 -- 卓球大好き (2010-03-27 14 41 13) レメロン錠を処方して頂きました。一時は良いのです。しかし今年の２月末についに体重が６９キロから５７キロまで減少し下痢も止まらなくなりさらに不眠と 毎日青い顔とフラフラな状態になりました。これは不味い（命の危機）と思い以前サイトで鬱にサプリが良いと言う記事を思い出して２０１０年４月から初めて みました。試してるのはドクターバーンズと言うドリンクです。内容など見る限り良いのかな～と思って飲んでます。一緒に飲んでるのがLカルニチンとCOQ１０ とピグノジェノールです。体感的には随分と波がなくって来ました。吐き気も３日目ぐらいから治まりはじめ、睡眠もそれなりに眠れる感じです。一番感じてる のは朝です。爽快に目が覚めます。これには驚き意外の何者でもありません。今４週目なんですがまた報告します。体重も徐々に回復しています。食事は今１日 ２食残り１食をこのバーンズに変えています。 最近思ってる事は「精神的に前を向けても、一度傷ついた内臓、脳、などは一長一短には戻らない」と言う事かもしれないと実感してます。 -- がんちゃん (2010-04-24 15 43 24) 長年の欝が早寝早起き、半断食、ヨーガ 呼吸の乱れを感じていたので スムーズに呼吸をするように意識して行ったところ1週間ほどで直って 山登りしても快適、さわやかな気分だったのですが、医学部を欝で中退し 引きこもりが長かったため、ろくな仕事につけるはずもない。 マイナス思考に逆戻りし、元に戻ってしまいました。 医者は無理としても好きな英語の翻訳など何かできることを探すべき だったのですが。 呼吸を変えればうつはよくなる 有田秀穂というお医者さんが書いた 本もあるので興味がおありなら読んでみてはいかがでしょうか。 ヨーガは番場一雄氏の簡易体操と完全呼吸法、体がカチカチに固い人 でもできますし、元NHK講師をしていた方です。 -- 宮下 (2010-07-13 18 21 40) 私は、16歳の秋学校は、何のためいくのか、または、友人関係などの悩み家庭環境が原因と思えます。これらをひきがねで、現在の42歳まで、26年 -- 篠原 (2010-08-08 09 05 44) 私の母のことなんですが、相談させてください。去年の春から調子がわるくなり、父が退職して家にいて生活パターンが変わったからかなと思っていたんですが一ヶ月もしない間にうつ状態になり、水も食事もとることができなくなり、しばらくしてから入院をすることになりました。4ヶ月入院しても効果が見れなかったので電気治療してくれる病院に転医したんですが、少しは効果が見られたので退院を進められ家で治療しているのですが、月一回に病院に行って薬をもらうだけで他の治療はしていないのですが、これでいいのですか？私は母と暮らして居なくて県外に住んでいるので、父が見ているのですが、二人の関係もあまり良くないようで、不慣れにも家事をしていて趣味もないのでかなりストレスがたまっているようで。母も少しは何かやらないととは思っているようなんですが… 薬だけの治療だけでよいのですか？ -- りんごっち (2010-09-28 23 10 39) 私は、これで一応回復のきっかけは得られましたが、普通の人々にはちょっと理解が難しいのかも知れません。 ↓ http //www.self-recovery.info/ -- KT (2010-10-13 04 57 11) 仕事行きたくない感情になります。仕事のストレスがうつの原因かな？ -- 名無しさん (2010-11-02 21 19 18) 先日、鬱病アドバイザーと名乗る方から催眠療法 三武狼の情報が届きました。一分で鬱病が治る。治療費は25万だそうです。受けた方はいますか。 -- 名無し (2010-12-09 11 50 45) 私は知り合いの医者にここを紹介され相談し鬱病が治りました。 http //zero-nayami.com/toiawase.html -- 元うつ病患者 (2010-12-28 03 20 20) リタが必要な方いらっしゃればメール下さい。 １００錠 25,000円 -- りた坊 (2011-01-06 00 27 36) うつは、誰でもかかる（かかりやすい）可能性があり、『うつ病は心の風邪』と言われています。 一般的に「うつ病は放っておいても簡単に治る」「気の持ちようでなおる」という誤解をされがちですが、風邪と違って時間がたてば自然に治る病ではありません。 これくらいと言う気持ちが手遅れになる場合もあります。 最近では心療内科に行かずに好きな時に気軽にカウンセリング、悩み相談がメールで出来るメールカウンセリングもテレビや雑誌で話題になり人気です。 メールカウンセリング・悩み相談 http //zero-nayami.com/index.html -- 鬱病完治者 (2011-02-01 04 41 19) ■苦しい時 ■泣きたい時 ■心から相談できる人がいない時 ■絶望を感じている時 ■誰かを憎んでいる時 ■頭の中が狂いそうな時 ■恋愛関係の悩み ■家族の悩み ■金運上昇 ■人気上昇 いつでもご相談ください。 ヤフー検索でASMODEUSと入力するとみつかります。 新しい世界がひらけますよ。 -- 解決の糸口 (2011-03-30 16 34 45) 最近立ち上がったサービスのようです。 http //liva.co.jp/ -- 通りすがり (2011-05-17 22 00 46) 少しでも参考になればと思います。 よかったらご覧ください。 http //depression-recover.net/ -- PON (2011-08-17 17 40 35) はんまーかんまーｗ（*´ω｀）b→ http //nn7.biz/anime/movie.html -- sonin (2011-09-27 01 19 26) 母がうつ病で・・・もちろん病院にはお世話になっていますが私にも 何かできないかといろいろ知らべてみたところ、ネット上で ミドリムシの成分がうつ病の初期、中期の症状に効果がり、他にも色々 な効果がある上に副作用などもないと知り、「ミドリムシのちから」 と言うミドリムシサプリメントまでたどり着きましたが実際に飲まれ ている方の話をお聞かせ頂ければと・・・すいませんがよろしく おねがいします。 -- ラベンダー (2012-04-07 18 15 29) ドーパミンは人間が生きる上で無くてはならないものでこれがなくなると生きる意欲そのものがなくなり（同時に体調不良も引き起こされる）自殺するようになります。 うつを克服するにはこのドーパミンを分泌させアドレナリンを抑えることが重要です。 それにはうつ状態で解決策を考えても益々ドーパミンは抑制的となり反対にアドレナリン は増加します。結果うつがより悪化します。 うつ克服にはドーパミンを分泌させアドレナリンを抑えることの最高の方法を 行う以外にうつを克服する道はありまません。 最高の方法とは誰でも簡単にできしかも効果が実感できもので長続きするものでないと 絶対にダメです。 「こりほぐしゆたか」 検索 http //www5.hp-ez.com/hp/tydm1545/page1 -- ゆたか (2012-06-29 03 23 04) プロテスタント教会 -- Life (2013-01-10 02 43 48) Q-CHAN牧師の伝道部屋inニコニコ生放送中（ ･ω･)† http //www.youtube.com/watch?v=3Ua-7lj_1Ng(あなたは居場所がありますか？） http //www.youtube.com/watch?v=onEOx7bRnZ8(人から愛される方法！） http //www.youtube.com/watch?v=Izo_Wrc__Mk(鬱が治った！） http //www.youtube.com/watch?v=u_kHxRfKHTo(本当の幸せ） ”私の目には、あなたは高価で尊い。わたしは、あなたを愛している。ｲｻﾞﾔ書43 4”― すべて疲れた人、重荷を負っている人は、私のところに来なさい。 私が あなたがたを休ませてあげます。JesusChrist― ※偽HP＆ブログ存在します。本人によるHPは一つです(geocities)◇† -- life (2013-01-10 02 44 57) ホームページはやはり体系的で便利なのは、 うつ病ドリル。 http //u-drill.jp/ ブログでは、日記形式でありながら、 具体的は商品紹介がある～うつ病 生活に困らない投資～ http //fanblogs.jp/jetsu/ これがいいですよね。すごく参考になります。 -- うつ 克服 (2013-01-31 20 09 03) 私は3年ほど職場復帰と自宅待機を繰り返し、うつと向き合ってきました。 今はうつと診断されて絶望と落胆で震えていた日がウソのように 穏やかで明るい毎日を過ごしています。 うつは必ず改善します。 風邪を引いてもも安心なのは風邪がどんな病気かを知っているから。 ということは、まず第一に うつを知ることから始めると安心です。 よかったら参考にしてください。 http //utunaosu.com/ 穏やかで心落ちついて過ごされることを 心よりお祈りしています。 -- カモミール (2013-02-05 06 38 23) うつ病（気分障害）・不眠症を克服された方の 実践的な治療法が綴られたブログがありますよ。 ブログランキングでも上位の人気ブログです。 少なくとも私はお気に入りです。 http //fanblogs.jp/jetsu/ くれぐれもお体ご自愛ください -- てんてん (2013-02-07 08 01 10) 私はうつ病で仕事が出来ない状態になってしまいました。 日常の生活も支障をきたした私が４回の治療で普通 に生活することができるようになりました。 山梨にあるミリオン療治幸泉。 先生の治療によって私は自分を取り戻す事ができました。 うつ病など精神疾患の方は騙されたと思って治療を受けれみてください。 私はこちらの治療を知って本当に良かったと思っています。 私の知り合いも７人程紹介しましたが、皆、効果が出ています。 ミリオン療事幸泉で検索してください。HPがあります。参考にしてください。 -- カタツムリ (2013-04-06 17 43 53) ２週間くらい前からうつの処方を受けています。 出来る事なら仕事を続けながら治したいのですが、最近調子が悪く ミスも連発するし、人と会話するのが辛いです。昔の自分に戻りたい。 このまま治らないのでは、と心配です。 仕事をしながらうつを治しせた話などありますか？ その一方休職も考えているのですが、やはり抵抗があります。 職場的に一度休職をしてしまうと戻りづらい雰囲気ですし 転職するにも今の自分にはできる自信がありません。 それと、結婚を考えている彼女にも言うべきか言わないべきか。 休職するとなるとさすがに言わざるを得ないですし、早く結婚が したい彼女にとってこの告白は絶望的になるのではないかとか いろいろと悩んでしまいます。 何が正しい選択なのか、本当に分かりません。 アドバイスをいただけたらと思います。 -- Jack (2013-04-11 16 36 42) はじめまして。 よしです。 私の体験談も踏まえ、鬱病についての情報を更新しているサイトを運営しています。 ちなみに私の場合は、鬱病を克服したというか共存しているような状態です。 そういう生き方もあるんだと、今では納得している部分もあります。 皆さんにも、改めて鬱病と向き合うようなキッカケになればと思いますので参考にしていただけると幸いです。 まだまだ不定期ではありますが、更新していく予定です。 http //www.xn--0ry511f.net/ -- よし (2013-05-16 02 08 47) d -- hah (2013-11-01 16 57 52) とある掲示板で盛り上がっていた【1億円くれる】ってのを実行したんです。 どうせ貰えないだろうと「１億円下さい」ってメールしました。 言われるままに手続きをして、、、 そして翌日の朝「お振込み完了」のメールが一通・・・。 まさかとは思いながらも通帳記帳すると、残高が↑↑ 私もうつ病で引きこもりなんですが、いまは自由にお金を使えて快方に向かっています。 どうやらどこかの大富豪とのことなのですが、私の様な精神病者を助けているそうです。 ちなみにここの掲示板です。 （URL)0831.mobi -- ゆう (2013-11-08 04 07 55) 私も１６年間、治療を受けてきました。 けれども、西洋医学だけの力では、 この病気を軽快させることは、 とても難しいです。 私自身ヒーラーとしての勉強もしてきているので、 このたび、一人のヒーラーで、 かつ人生の羅針盤をご一緒に築くお手伝いを、 させて頂きたいと思っております。 今回行うのは、営利目的ですので、 全ての方に向けて、無料とは言えないのですが。 プレ公開の意味で、６か月間、 無料でサポートさせて頂くモニターの方を、 募集しております。 ４０代女性だけは枠が埋まっているので、 それ以外のカテゴリーの方を募集いたしております。 現在、リリースのための準備中で、 来年の１月くらいからスタートです。 詳しい事は、このページをご確認ください。 皆様との良い出会いを楽しみに致しております。 https //www.facebook.com/pages/Healing-Project/231503080359947 -- Healing Project (2013-12-30 01 44 22) 私は３０歳のころ、うつ病になりたてのころだったと思いますが、こんなことではいけないとふるいたち、治療法をさがし回りました。自分の体を使って人体実験を繰り返して、まったく効果がなくあきらめていました。それが最後に出会った療法に救われました。 その体験からすでに数十年が経過しましたが、再発はしていません。うつ病だけでなくほかの様々な病気にもほとんどかからず感謝の日々です。この間のことをまとめてブログを書き始めました。もしもお暇でしたらお寄りください。http //miraist.seesaa.net/ -- 高畑 広人 (2014-01-20 16 53 18) うつ病は治ります。 私は、 「うつ病からの回復その具体的方法」 という本を読んで実践しましたよー。２カ月くらいで治りました。 おすすめです。 -- わんわんこ (2014-03-05 10 57 57) いま、医者からジェイゾロフト25mgを処方されています。 つまりこれは「うつ」ってことでしょうか？ まだ死にたいと思ったことはありませんが、最近、好きだった本も数行も読むことができないし、人に会うのもおっくうです。仕事は営業の仕事をしていますが、正直辛いです。 身体のだるさ、微熱を訴えて受診したところ、薬を処方されました。 今後、身体がだるさや微熱から解放されて楽になるのであれば、と飲み続けていますが、 本当に治るでしょうか。どれぐらいの期間、治療を要するのかいろいろと不安です。 -- とまと (2014-07-19 17 21 39) うつ病が治るこんなに速く治る先生は天才。ミリオン、電話番号 -- 勝俣正光 (2018-11-10 19 48 11) 名前 コメント あなたのうつ病回復に役だったことを教えて下さい。それがほかのうつ病で苦しむ人達への大きな励みと刺激となります 鬱病治療法、鬱病克服法、うつ病を治した方法、うつ病が治るやり方、うつ病を乗り越える考え方、うつ病の副作用情報、うつ病の克服方法、うつ病の治療方法、精神科、心療内科の情報、森田療法の情報、認知行動療法の情報、催眠療法の口コミ情報、うつ病に効果的な治療法
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