約 5,218,527 件
https://w.atwiki.jp/unkyoku/pages/49.html
« » var ppvArray_0_5ef5abfcebb519d41d47fba25356b440 = new Array(); ppvArray_0_5ef5abfcebb519d41d47fba25356b440[0] = http //w.atwiki.jp/unkyoku/?cmd=upload&act=open&page=080525.html&file=5.JPG ; ppvArray_0_5ef5abfcebb519d41d47fba25356b440[1] = http //w.atwiki.jp/unkyoku/?cmd=upload&act=open&page=080525.html&file=4.JPG ; ppvArray_0_5ef5abfcebb519d41d47fba25356b440[2] = http //w.atwiki.jp/unkyoku/?cmd=upload&act=open&page=080525.html&file=3.JPG ; ppvArray_0_5ef5abfcebb519d41d47fba25356b440[3] = http //w.atwiki.jp/unkyoku/?cmd=upload&act=open&page=080525.html&file=2.JPG ; ppvArray_0_5ef5abfcebb519d41d47fba25356b440[4] = http //w.atwiki.jp/unkyoku/?cmd=upload&act=open&page=080525.html&file=1.JPG ; window.onload=function(){ ppvShow_0_5ef5abfcebb519d41d47fba25356b440(0); }; function ppvShow_0_5ef5abfcebb519d41d47fba25356b440(n){ if(!ppvArray_0_5ef5abfcebb519d41d47fba25356b440[n]){ alert( 画像がありません ); return; } ppv_0_5ef5abfcebb519d41d47fba25356b440$( ppv_img_0_5ef5abfcebb519d41d47fba25356b440 ).src=ppvArray_0_5ef5abfcebb519d41d47fba25356b440[n]; ppv_0_5ef5abfcebb519d41d47fba25356b440$( ppv_link_0_5ef5abfcebb519d41d47fba25356b440 ).href=ppvArray_0_5ef5abfcebb519d41d47fba25356b440[n]; ppv_0_5ef5abfcebb519d41d47fba25356b440$( ppv_prev_0_5ef5abfcebb519d41d47fba25356b440 ).href= javascript ppvShow_0_5ef5abfcebb519d41d47fba25356b440( +(n-1)+ ) ; ppv_0_5ef5abfcebb519d41d47fba25356b440$( ppv_next_0_5ef5abfcebb519d41d47fba25356b440 ).href= javascript ppvShow_0_5ef5abfcebb519d41d47fba25356b440( +(n+1)+ ) ; } function ppv_0_5ef5abfcebb519d41d47fba25356b440$(){ var elements = new Array(); for (var i = 0; i arguments.length; i++){ var element = arguments[i]; if (typeof element == string ) element = document.getElementById(element); if (arguments.length == 1) return element; elements.push(element); } return elements; }
https://w.atwiki.jp/wicket/pages/15.html
フォーム関係 package org.apache.wicket.markup.html.form.* タイプ HTMLタグ 対応するクラス フォーム form wicket id="id" Form T (id) テキスト input type="text" wicket id="id" / TextField T ("id") 複数行テキスト textarea wicket id="id" /textarea TextArea T ("id") ボタン input type="button" wicket id="id" / Button("id") メールアドレス input type="email"/ EmailTextField("id") パスワード input type="password" / PasswordTextField("id") チェックボックス input type="checkbox" wicket id="id" / CheckBox("id") 複数選択チェックボックス div wicket id="id" input type="checkbox" hoge /input input type="checkbox" hage /input /div CheckboxMultipleChoice("id", new String[]{"hoge", "hage"}) ドロップダウン選択 select wicket id="id" option hoge /option option hage /option /select DropDownChoice("id", new String[]{"hoge", "hage"})
https://w.atwiki.jp/unkyoku/pages/51.html
« » var ppvArray_0_67a3b4b0ffcf0e4b3e1e17866f4b8e19 = new Array(); ppvArray_0_67a3b4b0ffcf0e4b3e1e17866f4b8e19[0] = http //w.atwiki.jp/unkyoku/?cmd=upload&act=open&page=080608.html&file=4.JPG ; ppvArray_0_67a3b4b0ffcf0e4b3e1e17866f4b8e19[1] = http //w.atwiki.jp/unkyoku/?cmd=upload&act=open&page=080608.html&file=3.JPG ; ppvArray_0_67a3b4b0ffcf0e4b3e1e17866f4b8e19[2] = http //w.atwiki.jp/unkyoku/?cmd=upload&act=open&page=080608.html&file=2.JPG ; ppvArray_0_67a3b4b0ffcf0e4b3e1e17866f4b8e19[3] = http //w.atwiki.jp/unkyoku/?cmd=upload&act=open&page=080608.html&file=1.JPG ; window.onload=function(){ ppvShow_0_67a3b4b0ffcf0e4b3e1e17866f4b8e19(0); }; function ppvShow_0_67a3b4b0ffcf0e4b3e1e17866f4b8e19(n){ if(!ppvArray_0_67a3b4b0ffcf0e4b3e1e17866f4b8e19[n]){ alert( 画像がありません ); return; } ppv_0_67a3b4b0ffcf0e4b3e1e17866f4b8e19$( ppv_img_0_67a3b4b0ffcf0e4b3e1e17866f4b8e19 ).src=ppvArray_0_67a3b4b0ffcf0e4b3e1e17866f4b8e19[n]; ppv_0_67a3b4b0ffcf0e4b3e1e17866f4b8e19$( ppv_link_0_67a3b4b0ffcf0e4b3e1e17866f4b8e19 ).href=ppvArray_0_67a3b4b0ffcf0e4b3e1e17866f4b8e19[n]; ppv_0_67a3b4b0ffcf0e4b3e1e17866f4b8e19$( ppv_prev_0_67a3b4b0ffcf0e4b3e1e17866f4b8e19 ).href= javascript ppvShow_0_67a3b4b0ffcf0e4b3e1e17866f4b8e19( +(n-1)+ ) ; ppv_0_67a3b4b0ffcf0e4b3e1e17866f4b8e19$( ppv_next_0_67a3b4b0ffcf0e4b3e1e17866f4b8e19 ).href= javascript ppvShow_0_67a3b4b0ffcf0e4b3e1e17866f4b8e19( +(n+1)+ ) ; } function ppv_0_67a3b4b0ffcf0e4b3e1e17866f4b8e19$(){ var elements = new Array(); for (var i = 0; i arguments.length; i++){ var element = arguments[i]; if (typeof element == string ) element = document.getElementById(element); if (arguments.length == 1) return element; elements.push(element); } return elements; }
https://w.atwiki.jp/lsl_japan/pages/39.html
イベント http_response http_response(key request_id, integer status, list metadata, string body) このイベントハンドラはllHTTPRequest()関数で送信したリクエストに対して HTTPレスポンスを受信したときに発生します。 また、llHTTPRequest()関数で送信したリクエストに対してリクエストが失敗していたり、タイムアウトした時にも発生します。 request_idにはllHTTPRequest()関数の呼び出しが発生したときにllHTTPRequest()関数が返したUUIDの値が格納されます。 statusはHTTPレスポンスが返されたのか、リクエストが失敗した原因を示すHTTPステータスコードが設定されます。 499はTCPコネクションの確立が失敗したときや、コネクションが確立されても、それが無効なHTTP応答あった場合を示します。 ま、499は相手が無効なSSL証明書を持っている場合や、証明をつけてあっても、 一定時間(60秒に設定されることが多いらしい)以上経過して応答がなかった場合も499を受け取ります。 503はDNSへの問い合わせが失敗したことを示します。 #本来のHTTPにおいてはService Unavailable(サービス利用負荷)と呼ばれ、 サーバはサーバの一時的な過負荷あるいはメインテナンスのために、 現在、リクエストを扱うことができないことを意味します。 metadataは応答について説明するキーと値の組のペアがリストとして格納されます。 現在、返されるであろう唯一のキーはHTTP_BODY_TRUNCATEDです。 Valueにはイベントの受信容量の制限によって切り捨てられた情報のバイト数を示します。 応答がテキストmime-typeを指定する「content-type 」ヘッダーを含んでいる限り,bodyはHTTP応答のbodyに設定されます。 mime-typeが指定されないか、タイプがテキストタイプでないなら、bodyは「"Unsupported or unknown Content-Type." (サポートされないか未知のコンテントタイプ)」に設定されます。 「content-type 」ヘッダーで文字セットを指定すると、ボディーはUTF-8に変換されて応答するでしょう、また、サポートされてない文字コードが指定された場合は「サポートされないか未知の文字集合」に設定されるでしょう。 ボディーは現在、2048バイト以内に制限されます。 "\n"はLSLではコンパイル時に「改行文字」に変換されることを忘れないでください。 そして、あなたのサーバーが"\n"以外の文字を「改行文字」として定義されている可能性があります。 あなたは「改行」を加える適切な方法がないかどうかあなたのサーバのドキュメンテーションをチェックするべきです。 あなたのマイレージは変わるかもしれません。-Ice あなたのWEBサーバーからデーターを得る簡単なスクリプト例 //This script requests from our data source (URL) and echoes out what it sends to the owner of the script //I use this to test my PHP apps personally, it s a simple debugging application so I release it publicly //You may use, redistribute, modify, copy however you feel would be useful string URL="http //www.secondlife.com/httprequest/homepage.php"; key http;//This stores the HTTP request we send. default { touch_start(integer foo) { http=llHTTPRequest(URL, [] ,""); } http_response(key id,integer status, list meta, string body) { if(http==id) { integer i; list lbody=llParseString2List(body,["\n"],[]); integer count=llGetListLength(lbody); //This turns newline characters char(10) //into new lines in chat //These are Unix/LSL style end of lines, //use \r\n in place of \n for //Windows style end of line from web server. for(i=0;i count;i++) { llOwnerSay(llList2String(lbody,i)); } } } }
https://w.atwiki.jp/soreiro/pages/30.html
HTML 色見本 ◆ 基本16色 基本16色 - カラーチャート - Wikipedia 基本16色または標準16色 (Basic 16 Colors) とは、 HTMLにおいて「色名」で指定して表示が可能な16種類の色である。 内訳は、「FFと00の組合せ8色」と「80と00の組合せ8色」 で、#000000(Black)が重複し、#C0C0C0(Silver)を加えた16色。 (表組例) |COLOR(white) BGCOLOR(Teal) CENTER 文字列| 文字列 ◆ サンプル HTMLの基本16色 Red Maroon Fuchsia Purple #FF0000 #800000 #FF00FF #800080 Lime Green Yellow Olive #00FF00 #008000 #FFFF00 #808000 Blue Navy Aqua Teal #0000FF #000080 #00FFFF #008080 White Silver Gray Black #FFFFFF #C0C0C0 #808080 #000000 HTMLの色指定 White MidnightBlue MediumSpringGreen IndianRed Snow Navy LawnGreen RosyBrown GhostWhite Darkblue Chartreuse DarkSalmon FloralWhite MediumBlue GreenYellow LightCoral Linen Blue Lime Salmon AntiqueWhite DodgerBlue LimeGreen LightSalmon PapayaWhip CornflowerBlue YellowGreen Coral BlanchedAlmond DeepSkyBlue OliveDrab Tomato Bisque LightSkyBlue Olive OrangeRed Moccasin SkyBlue DarkKhaki Red NavajoWhite LightBlue PaleGoldenrod Crimson PeachPuff PowderBlue Cornsilk MediumVioletRed MistyRose PaleTurquoise Beige DeepPink LavenderBlush LightCyan LightYellow HotPink Seashell Cyan Lightgoldenrodyellow PaleVioletRed OldLace Aqua LemonChiffon Pink Ivory Turquoise Wheat LightPink Honeydew MediumTurquoise Burlywood Thistle MintCream DarkTurquoise Tan Magenta Azure LightSeaGreen Khaki Fuchsia AliceBlue CadetBlue Yellow Violet lavender Darkcyan Gold Plum Black Teal Orange Orchid DarkSlateGray SeaGreen SandyBrown MediumOrchid DimGray DarkOliveGreen DarkOrange DarkOrchid Gray DarkGreen goldenrod DarkViolet DarkGray Green Peru DarkMagenta Silver ForestGreen DarkGoldenrod Purple LightGrey MediumSeaGreen Chocolate Indigo Gainsboro DarkSeaGreen Sienna DarkSlateBlue LightSlateGray MediumAquamarine SaddleBrown BlueViolet SlateGray Aquamarine Maroon MediumPurple LightSteelBlue PaleGreen DarkRed SlateBlue SteelBlue LightGreen Brown MediumSlateBlue RoyalBlue SpringGreen Firebrick HTMLの色指定(文字色) White MidnightBlue MediumSpringGreen IndianRed Snow Navy LawnGreen RosyBrown GhostWhite Darkblue Chartreuse DarkSalmon FloralWhite MediumBlue GreenYellow LightCoral Linen Blue Lime Salmon AntiqueWhite DodgerBlue LimeGreen LightSalmon PapayaWhip CornflowerBlue YellowGreen Coral BlanchedAlmond DeepSkyBlue OliveDrab Tomato Bisque LightSkyBlue Olive OrangeRed Moccasin SkyBlue DarkKhaki Red NavajoWhite LightBlue PaleGoldenrod Crimson PeachPuff PowderBlue Cornsilk MediumVioletRed MistyRose PaleTurquoise Beige DeepPink LavenderBlush LightCyan LightYellow HotPink Seashell Cyan Lightgoldenrodyellow PaleVioletRed OldLace Aqua LemonChiffon Pink Ivory Turquoise Wheat LightPink Honeydew MediumTurquoise Burlywood Thistle MintCream DarkTurquoise Tan Magenta Azure LightSeaGreen Khaki Fuchsia AliceBlue CadetBlue Yellow Violet lavender Darkcyan Gold Plum Black Teal Orange Orchid DarkSlateGray SeaGreen SandyBrown MediumOrchid DimGray DarkOliveGreen DarkOrange DarkOrchid Gray DarkGreen goldenrod DarkViolet DarkGray Green Peru DarkMagenta Silver ForestGreen DarkGoldenrod Purple LightGrey MediumSeaGreen Chocolate Indigo Gainsboro DarkSeaGreen Sienna DarkSlateBlue LightSlateGray MediumAquamarine SaddleBrown BlueViolet SlateGray Aquamarine Maroon MediumPurple LightSteelBlue PaleGreen DarkRed SlateBlue SteelBlue LightGreen Brown MediumSlateBlue RoyalBlue SpringGreen Firebrick
https://w.atwiki.jp/suppotail/pages/25.html
style type="text/css" !-- * { margin 0px; padding 0px; } body { background-color #e0eaff; } table { border-color #999999; } table table { margin-top 2px; margin-bottom 4px; } table td { border-width 0px; color #ffffff; line-height 0.1; } table table td { padding 2px; color #333333; line-height 1.0; } #user_editted_field { background-color #f0f8ff; line-height 1.4; border-top 1px #99ccff dotted; border-bottom 1px #99ccff dotted; margin-top 4px; margin-bottom 4px; color #333a44; text-align left; position relative; width 425px; } #user_editted_field a { color #006699; } #user_editted_field a visited { color #660099; } #user_editted_field a hover { color #ff9900; } h2 { font-size 1.2em; text-align left; margin 10px 20px; color #666666; } h2 #owner_name { color #003399; } h2 #rt_name { color #990000; } h3 { font-size 1em; font-family "Arial Black"; margin 10px 20px; letter-spacing 1px; color #003399; } #cosmosphere_level { position absolute; right 20px; top 4px; font-size 0.9em; } #cosmosphere_level span { font-weight bold; } #top_navi { background-color #ddedff; border-top 1px #999999 dotted; border-bottom 1px #999999 dotted; padding 3px; margin 5px 10px; text-align center; } #top_navi a { margin auto 7px; font-size 0.8em; } #top_navi span { font-size 0.6em; color #ff6633; } #rt_view_space { float left; width 172px; _height 1px; text-align left; margin-left 10px; _margin-left 5px; font-size 0.8em; padding-top 8px; } #info_space { margin-left 192px; margin-right 10px; _margin-right 5px; width 221px; } #info_space h3 { margin-left 0px; } #info_space table { border 1px #999999 solid; width 100%; background-color #eeeeee; } #info_space table th, #info_space table td { font-size 0.8em; background-color #ffffff; border 1px #ccd8dd dotted; padding 1px 3px; color #333a44; } #info_space table th { text-align left; width 9em; } #info_space table#status_basic th { width 4.5em; background-color #ffeeee; } #info_space table#status_body th { background-color #eeffee; } #info_space table#status_collection th { background-color #eef8ff; } #info_space table#status_time th { background-color #ffffee; } #info_space table#status_other th { width 4.5em; background-color #f3f3f3; } #links { font-size 0.8em; } #links { font-size 0.8em; } #links div { margin-top 5px; } #links span { font-family "Arial Black"; float left; width 4em; color #999999; } #message_table_space { text-align center; } #message_space table { background-color #ddedff; border 1px #999999 dotted; margin 5px auto 10px; text-align left; width 392px; } #message_space table td { padding 0px; background-image none; } #message_space table table { width auto; margin 0px 5px; border-width 0px; } #message_space table img { display none; } #message_space table td font { font-size 0.8em; display block; width 370px; line-height 1.4; } #msg_box { display none; position absolute; text-align center; width 422px; background-color #77a0cc; border 2px #ffffff solid; } #msg_box a { color #ffffff; margin 10px 7px 0px; padding 0px; line-height 1; font-size 24px; } #msg_box table { margin 0px auto 10px; text-align left; } #msg_box table td { padding 0px; } #msg_box table td table { padding 0px; margin 0px; } #menu_space ul li { margin-left 50px; font-size 0.8em; } #reload_space, #bbsinfo_space { text-align center; margin 10px; } -- /style div id="user_editted_field" h2 span id="owner_name" $myname /span と span id="rt_name" $y_name /span の精神世界 /h2 div id="cosmosphere_level" div Lv. span $myLv /span /div div $loveMsg /div /div div id="top_navi" a href="$itemView" 思い出図鑑 /a span ★ /span a href="$cosView" コスチューム /a span ★ /span a href="$hymmnosView" ヒュムノス /a span ★ /span a href="$goCity" 出口 /a /div [[ div id="bbsinfo_space" $bbs1_update $bbs2_update $bbs3_update $bbs4_update /div ]] div id="rt_view_space" $picture div a href="#" onClick="if ( document.all ) msg_box.style.top=(event.clientY+body.scrollTop)+ px ; else msg_box.style.top=event.layerY+ px ; msg_box.style.display= block ; return false;" 様子を見る /a /div /div div id="info_space" h3 ■ Status /h3 table id="status_basic" tr th 友好度 /th td $love2 /td td $love2bar=70 /td /tr tr th 体力 /th td $power /td td $powerbar=70 /td /tr tr th 戦闘力 /th td $magic /td td $magicbar=70 /td /tr tr th 練成力 /th td $sens /td td $sensbar=70 /td /tr /table table id="status_body" tr th 装着服 /th td $costume /td /tr tr th ボディタイプ /th td $bodytype /td /tr /table table id="status_collection" tr th a href="$itemView" アルバム /a は… /th td $item_number枚 /td /tr tr th a href="$cosView" 衣装箱 /a の中は… /th td $cos_number着 /td /tr tr th a href="$hymmnosView" 歌える曲 /a は… /th td $hym_number曲 /td /tr /table table id="status_time" tr th 只今、$y_nameは /th td $myStatus /td /tr tr th システム終了まで /th td $nextWork /td /tr tr th 最終行動終了時間 /th td $lastWork /td /tr /table table id="status_other" tr th 趣味 /th td $hobby+お絵かき♪ /td /tr tr th 好きな色 /th td $color+青系?? /td /tr /table div id="links" div id="link_messenger" span BBS /span a href="$bbsView" ■ヒトコト伝言板 /a /div div id="link_mail" span MAIL /span $mails /div div id="link_potelog" span POTE /span $blogs /div div id="link_website" span BLOG /span a href="http //blog.so-net.ne.jp/huuran_aries/" target="_blank" ■風の錬金術師の部屋 /a /div /div /div div id="message_space" h3 ■ Room Message /h3 div id="message_table_space" $roomMessTable /div /div [[ div id="menu_space" h3 ■ Menu /h3 ul li a href="$itemView" 思い出図鑑 /a /li li a href="$cosView" コスチューム図鑑(着替え) /a /li li a href="$hymmnosView" ヒュムノス図鑑(詩選択) /a /li li a href="$recipeView" 思い出調合レシピ /a /li li a href="$bodyView" レーヴァテイル図鑑 /a /li li a href="$accessLog" あしあと記録 /a /li li a href="$addressView" アドレス帳の管理 /a /li li a href="$goConfig" 精神世界コーディネート /a /li li a href="$serif" FLASH用セリフエディット /a /li li a href="$goCity" 他の精神世界へ遊びに行く /a /li /ul /div div id="reload_space" $reload /div ]] div id="msg_box" div style="text-align right" a href="#" onClick="msg_box.style.display= none ; return false;" × /a /div $messBox /div /div
https://w.atwiki.jp/monosepia/pages/9400.html
※大胸筋。肩、上腕三頭筋,前腕, Pull UP / SQUAT / PULL UP / LEG RASE / BRIDGE / HAND STAND / Bench Press ーーー 筋トレ / 自重トレーニング 🔴 Convict conditioning one-arm push-up progression 囚人トレ プッシュアップの段階進行 ■ 【衝撃的】ベンチプレスを超える最強の腕立て伏せ!大胸筋の厚みを最短で作る筋トレメニューを科学的に徹底解説! パーカーフィットネス ■ 【闇雲にやっても効果は薄い】最強の大胸筋を作る腕立てふせ極意解説 ヒサノトレーニングラボ久野圭一 三角筋~上腕三頭筋 ■ 大胸筋の厚みが欲しいならこの3つを絶対守れ!最強の腕立て伏せ筋トレメニューを科学的に徹底解説! ※ 体重の84% 膝立は49%の負荷である 1、正しいフォームで 手幅は肩幅より少し広め、指を少し内側に向けて脇を開く、プッシュアップバーがおすすめ 2、適切に負荷を上げる(50回以上出来るようになったら) シンプルにウエイトを背負うのがベスト、スピードを速くしたり、ゆっくりにしたりしても意味はない 3、複数の角度で行う 脚を上げる、脚を下げる形も組み合わせる、極端な角度変えはしない(10~20㎝) ※ 出来るだけ毎日行う(3~5セット) 筋トレ頻度は高いほうが筋肉が成長しやすいことが判明している ※ 低重量と高重量を使い分ける 8レップ限界、5レップ限界、20レップ限界などを組み合わせる ※ 腕立ては大胸筋の他に上腕三頭筋、三角筋前部、腹直筋も活性化する ■ 【腕立て伏せ】ベンチプレスよりも効果的!?プッシュアップが筋肥大に効果的な3つの理由【大胸筋】 筋トレの科学 ※ 肘と身体の角度は45° ※ 2.5秒で一回のペースで 【プリズナートレーニングメニュー動画【全60種目完全攻略ガイド】】 「のぶちかブログ」より 【PUSH UP:初級】 ■ STEP 1 ウォール・プッシュアップ(Wall Pushups) + 動画 ■ STEP 2 インクライン・プッシュアップ(Incline Pushups) + 動画 ■ STEP 3 ニーリング・プッシュアップ(Kneeling Pushups) + 動画 ■ STEP 4 ハーフ・プッシュアップ(Half Pushups) + 動画 【PUSH UP:中級】 ■ STEP 5 フル・プッシュアップ(Full Pushups) + 動画 ■ STEP 6 クローズ・プッシュアップ(Close Pushups) + 動画 【PUSH UP:上級】 ■ STEP 7 アンイーブン・プッシュアップ(Uneven Pushups) + 動画 ■ STEP 8 ハーフ・ワンアーム・プッシュアップ(Half One-Arm Pushups) + 動画 ■ STEP 9 レバー・プッシュアップ(Lever Pushups) + 動画 ■ STEP 10 ワンアーム・プッシュアップ(One-Arm Pushups) + 動画 ーー 【SQUAT:初級】 ■ blanklink プラグインエラー URLかページ名を入力してください。 + 動画 ■ blanklink プラグインエラー URLかページ名を入力してください。 + 動画 ■ blanklink プラグインエラー URLかページ名を入力してください。 + 動画 ■ blanklink プラグインエラー URLかページ名を入力してください。 + 動画 【SQUAT:中級】 ■ blanklink プラグインエラー URLかページ名を入力してください。 + 動画 ■ blanklink プラグインエラー URLかページ名を入力してください。 + 動画 【SQUAT:上級】 ■ blanklink プラグインエラー URLかページ名を入力してください。 + 動画 ■ blanklink プラグインエラー URLかページ名を入力してください。 + 動画 ■ blanklink プラグインエラー URLかページ名を入力してください。 + 動画 ■ blanklink プラグインエラー URLかページ名を入力してください。 + 動画 ーー 【PULL UP:初級】 ■ blanklink プラグインエラー URLかページ名を入力してください。 + 動画 ■ blanklink プラグインエラー URLかページ名を入力してください。 + 動画 ■ blanklink プラグインエラー URLかページ名を入力してください。 + 動画 ■ blanklink プラグインエラー URLかページ名を入力してください。 + 動画 【PULL UP:中級】 ■ blanklink プラグインエラー URLかページ名を入力してください。 + 動画 ■ blanklink プラグインエラー URLかページ名を入力してください。 + 動画 【PULL UP:上級】 ■ blanklink プラグインエラー URLかページ名を入力してください。 + 動画 ■ blanklink プラグインエラー URLかページ名を入力してください。 + 動画 ■ blanklink プラグインエラー URLかページ名を入力してください。 + 動画 ■ blanklink プラグインエラー URLかページ名を入力してください。 + 動画 ーー 【blanklink プラグインエラー URLかページ名を入力してください。】 ■ blanklink プラグインエラー URLかページ名を入力してください。 + 動画 ■ blanklink プラグインエラー URLかページ名を入力してください。 + 動画 ■ blanklink プラグインエラー URLかページ名を入力してください。 + 動画 ■ blanklink プラグインエラー URLかページ名を入力してください。 + 動画 ■ blanklink プラグインエラー URLかページ名を入力してください。 + 動画 ■ blanklink プラグインエラー URLかページ名を入力してください。 + 動画 ■ blanklink プラグインエラー URLかページ名を入力してください。 + 動画 ■ blanklink プラグインエラー URLかページ名を入力してください。 + 動画 ■ blanklink プラグインエラー URLかページ名を入力してください。 + 動画 ■ blanklink プラグインエラー URLかページ名を入力してください。 + 動画 ーー 【BRIDGE】 ■ blanklink プラグインエラー URLかページ名を入力してください。 + 動画 ■ blanklink プラグインエラー URLかページ名を入力してください。 + 動画 ■ blanklink プラグインエラー URLかページ名を入力してください。 + 動画 ■ blanklink プラグインエラー URLかページ名を入力してください。 + 動画 ■ blanklink プラグインエラー URLかページ名を入力してください。 + 動画 ■ blanklink プラグインエラー URLかページ名を入力してください。 + 動画 ■ blanklink プラグインエラー URLかページ名を入力してください。 + 動画 ■ blanklink プラグインエラー URLかページ名を入力してください。 + 動画 ■ blanklink プラグインエラー URLかページ名を入力してください。 + 動画 ■ blanklink プラグインエラー URLかページ名を入力してください。 + 動画 ーー 【HAND STAND】 ■ blanklink プラグインエラー URLかページ名を入力してください。 + 動画 ■ blanklink プラグインエラー URLかページ名を入力してください。 + 動画 ■ blanklink プラグインエラー URLかページ名を入力してください。 + 動画 ■ blanklink プラグインエラー URLかページ名を入力してください。 + 動画 ■ blanklink プラグインエラー URLかページ名を入力してください。 + 動画 ■ blanklink プラグインエラー URLかページ名を入力してください。 + 動画 ■ blanklink プラグインエラー URLかページ名を入力してください。 + 動画 ■ blanklink プラグインエラー URLかページ名を入力してください。 + 動画 ■ blanklink プラグインエラー URLかページ名を入力してください。 + 動画 ■ blanklink プラグインエラー URLかページ名を入力してください。 + 動画 ーー 【blanklink プラグインエラー URLかページ名を入力してください。】 ■ blanklink プラグインエラー URLかページ名を入力してください。 + 動画 ■ blanklink プラグインエラー URLかページ名を入力してください。 + 動画 ■ blanklink プラグインエラー URLかページ名を入力してください。 + 動画 ■ blanklink プラグインエラー URLかページ名を入力してください。 + 動画 ■ blanklink プラグインエラー URLかページ名を入力してください。 + 動画 ■ blanklink プラグインエラー URLかページ名を入力してください。 + 動画 ■ blanklink プラグインエラー URLかページ名を入力してください。 + 動画 ■ blanklink プラグインエラー URLかページ名を入力してください。 + 動画 ■ blanklink プラグインエラー URLかページ名を入力してください。 + 動画 ■ blanklink プラグインエラー URLかページ名を入力してください。 + 動画 ■ 【腕立て伏せ】ベンチプレスよりも効果的!?プッシュアップが筋肥大に効果的な3つの理由【大胸筋】 筋トレの科学 ■ [初級〜上級] スピード 高回数で攻めるプッシュアップトレーニング![カリステニクス・自重トレ] SAMPEI OKUNO ■ Everything Wrong With Push-Ups! Calisthenicmovement ■ The Perfect PUSH-UP Workout(3 LEVELS) ATHLEAN-X™ ■ 大胸筋を破壊する!山本式3/7法で行うプッシュアップがきつすぎてやばい【胸トレ】 山本義徳 筋トレ大学 ■ 【30日チャレンジ】毎日100回の腕立てを1ヶ月間やってみた!プッシュアップチャレンジ BuzzFeed Japan 2019/07/08 に公開 体型が違う男2人が、30日間毎日100回腕立て伏せをやる「プッシュアップチャレンジ」に挑戦してみました!腕立て伏せで腕だけではなく、肩、背中、胸なども鍛えられるのでしょうか? ■ The 25 Best Push up Exercises ■ The Perfect Push Up | Do it right! Calisthenicmovement ■ 100 Push Ups a Day Challenge | Does it really work? Calisthenicmovement ■ The ONLY Push Up Exercises You Really Need! Calisthenicmovement ■ 大胸筋を大きくする自重トレ!胸全体に効かせる2分半の胸トレ【筋トレ】 【上越YG】山澤 礼明 2018/08/29 に公開 大胸筋を大きくする自重トレのご紹介です。この腕立て伏せは大胸筋全体に効くように5種目で構成された胸トレです。胸を大きくしたい方、大胸筋の上部、中部、 下部を鍛えたい方など是非挑戦してみてください。 山澤礼明Instagramはこちら http //instagram.com/yg.yamasawa.hiro ■ ベンチプレスが出来なくても重量を下げないようにするための自重トレ 山本義徳 筋トレ大学 ■ The Official Push-Up Checklist(AVOID MISTAKES!) ATHLEAN-X™ (※以下自動翻訳) プッシュアップは、ジムで最もよく行われるエクササイズの一つですが、残念ながら、最も頻繁に行われているエクササイズの一つでもあります。 このビデオでは、私はステップバイステップのチェックリストを与えようとしていることを確認するためにあなたが正しくプッシュアップのすべての部分を釘付けにしていることを確認して、何もないが、利益を取得し、これを間違って行うことから来る痛みを避けることができます。 しかし行うには便利です最初の事は、プッシュアップとベンチプレスの間の類似点を参照してくださいすることです。 動きを視覚化する場合は、彼らは 1 つの抵抗としてバーベルで行われ、他のあなた自身の自重を利用している場合を除いて、プレスの力学の面で本質的に同じです。 上から下にあなたの方法を作業する場合は、弱点を提示することができますチェーンの各領域を修正していることを確認する必要があります。 それは頭と首から始まります。 ベンチプレスでは、バーを押し上げるときに後頭部をベンチに押し付けないようにしたいものです。 これは、バーを押し上げようとしたときに、バーに反発する力を発生させようとするために起こることが多いです。 腕立て伏せでは、頭が下向きになることが多いです。 しかし、この理由は、視覚的にレップをごまかそうとしていることに関係しています。 あなたの目は、あなたの体が実際にあるよりも地面に近いと思わせること。 いずれにしても、エクササイズ中は頭をニュートラルに保つようにしましょう。 次に肩です。 ベンチプレスでも腕立て伏せでも、繰り返しを始める前に肩の力を抜くことが重要です。 そうすることで、肩の位置が良くなり、インピンジメントが起こりにくくなります。 また、後述する下降時の肘の位置を修正するのにも役立ちます。 次に注目すべき場所は、背中の上部と肩甲骨です。 ベンチプレスや腕立て伏せを最大の力の発生と安定性で実行したい場合は、この領域がどれだけ重要であるかを認識する必要があります。 あなたは砂のような不安定なベースから最大の垂直ジャンプを実行しようとしないのと同じように、あなたは試してみて、どちらかからプレスしたくないでしょう。 肩甲骨を締めて、一緒にそれらを絞るの安定性は、あなたがそれらのオフをプッシュすることができます力を向上させることができるものです。 あなたの肩甲骨を引き締め、すべてのレップの最初と最後にこの領域の上にバーを維持することを確認してください。 最後に、最後のチェック項目は大臀筋を活性化させることです。 特に腕立て伏せでは、これを行うことで体全体の剛性が高まり、力の伝達がより効率的になり、プレスのどの時点でも力が失われにくくなります。 大臀筋をしっかりと絞ったり、プレスをしているときに足を床につけたりすると、リフトの強度が瞬時にアップすることに気づくでしょう。 プレスを始めるときに最も重要なことは、肘の位置を自分の体に関連させることです。 肘を横にフレアさせるのではなく、水平から約30度落とすことを確認してください。 これで再び肩を保護し、実際にはよりバイオメカニクス的に強いポジションからプッシュすることができます。 最後に、バーのパスが重要です。 ほとんどの人は、ベンチプレスのパスはまっすぐだと聞いたことがあります。 それは本当ですが、それは上下にまっすぐであることを意味するものではありません。 ベンチプレスを正しく行うためには、胸の低い位置から、すでに話したパワーと安定性の位置の上に直接バックアップするように角度をつけてプレスする必要があります。 ここで各レップの下でポーズを取ることで、ここでは勢いではなく、コントロールで得たことを強化します。 このような詳細は、どのようなエクササイズを行っているかに関係なく重要です。 もしあなたが最高の結果を出すために、すべてのエクササイズに科学を取り入れた完全なプログラムをお探しなら、下記のリンクからATHLEAN-Xトレーニングシステムをチェックしてみてください。 腕立て伏せの方法やベンチプレスを増やすためのベストな方法については、下記のチャンネルに登録して、新しいビデオを見逃さないように通知をオンにしてください。 90日で筋肉を構築する - http //athleanx.com/x/my-workouts このチャンネルを購読するにはここをクリックしてください - http //youtube.com/user/jdcav24 www.DeepL.com/Translator(無料版)で翻訳しました。 ■ The Most Important PUSH UP You'll Ever Do TappBrothers Join the Acro 101 course here http //bit.ly/2Gj8fmb ■ 筋トレ】軍人が教える最強の腕立てチャレンジ(sally up challenge) ガナイケTV The Perfect Push-Up To Build Muscle(AVOID THESE MISTAKES!) Everything Wrong With Push-Ups! , .
https://w.atwiki.jp/noa_akira/pages/12.html
HTMLタグ まずはじめにHTMLは、下記に表示しているタグが基本となります。 HTML基本タグ▼ html head meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=Shift_JIS" title ページタイトル /title /head body bodyタグに囲まれた部分がブラウザの画面上に表示されます /body /html 上記のタグをメモ帳などに記入して「ファイル名.html」で 保存します。 ※拡張子は”html”か”htm”のどちらを使用しても構いません。 名前 コメント
https://w.atwiki.jp/atachi/pages/55.html
主なクラス [#n83d18cd] Webのリクエスト(WebClient版) [#vc4783ac] Webのリクエスト(HttpWebRequest) [#oceb8eb7] URLのエンコード [#dc0c93ce] .NET Frameworks Compactでのエンコード [#ydcce460] 主なクラス WebClient(MSDN) シンプルなWebアクセスを行う。ファイルのアップロードなどの機能を簡単に提供する。 HttpWebRequest(MSDN) HTTPプロコトルに特化したWebRequest HttpWebResponse(MSDN) HttpUtility(MSDN) HTTPに関するユーティリティクラスとして、System.Web名前空間に属するクラスがある。この名前空間はデフォルトでは読み込まれないので、プロジェクトの参照設定から手動で組み込む必要がある。.NETをコンパクトで実装しているプロジェクトの場合はこちら Webのリクエスト(WebClient版) WWWサーバー上のファイルを読み込むにはWebClient.OpenRead()を使うとHTTPを使用したリクエストをすべて作成してアクセスするので非常に簡単に該当のデータを読み込むことができる。 WebClient myClient = new WebClient(); Stream response = myClient.OpenRead("http //www.contoso.com/index.htm"); response.Close(); WebClientを使ったリクエストは非常にシンプルなリクエストしか行うことができない。 Webのリクエスト(HttpWebRequest) GETの場合はリクエストするURIにクエリー文字列を直接記述できる。 HttpWebRequest req = (HttpWebRequest)WebRequest.Create("http //hogehoge.com?mode=test"); WebResponse res = req.GetResponse(); Stream stream = res.GetResponseStream(); // ストリームからデータの読み込み stream.Close(); POSTの場合は、WebRequestから書き込み用のStreamを取得しそこにクエリーに含める文字列を追加する。 HttpWebRequest req = (HttpWebRequest)WebRequest.Create("http //hogehoge.com"); req.Method = "POST"; // POSTによるアクセスモード req.ContentType = "application/x-www-form-urlencoded"; // ContentTypeの指定は必須ではないが // WWWサーバーに対して行儀のよい作法。 // 相手のWWWサーバーの設定によっては、適切でないContentTypeは // リクエストを蹴られる場合があるので。 using(StreamWriter requestWriter = new StreamWriter(req.GetRequestStream())) { // C#基本構文(リソース)を参照 requestWriter.Write("mode=test"); } WebResponse res = req.GetResponse(); Stream stream = res.GetResponseStream(); // ストリームからデータの読み込み stream.Close(); 参考 using構文について URLのエンコード URLには日本語や一部の文字を含めることができません。 HTTPのリクエストでGETを使用する場合は必ずURLのエンコードが必要です。 たとえば、URLにはスペースを含めることができないので、URLのエンコードによって「%2F」というメタデータに変換されます。 URLのエンコードはHttpUtilityクラスのユーティリティメソッドを使います。 string encoded = HttpUtility.UrlEncode(target); .NET Frameworks Compactでのエンコード .NET Framework Compact で開発している場合、System.Webを参照できません。 代わりにUriクラスを使用してエンコードすることができます。(UTF-8のみ) string escaped = Uri.EscapeUriString("ほげほげ");
https://w.atwiki.jp/unkyoku/pages/52.html
« » var ppvArray_0_2d548c3c22f99f6c642091023d1ebb1b = new Array(); ppvArray_0_2d548c3c22f99f6c642091023d1ebb1b[0] = http //w.atwiki.jp/unkyoku/?cmd=upload&act=open&page=080621.html&file=4.JPG ; ppvArray_0_2d548c3c22f99f6c642091023d1ebb1b[1] = http //w.atwiki.jp/unkyoku/?cmd=upload&act=open&page=080621.html&file=3.JPG ; ppvArray_0_2d548c3c22f99f6c642091023d1ebb1b[2] = http //w.atwiki.jp/unkyoku/?cmd=upload&act=open&page=080621.html&file=2.JPG ; ppvArray_0_2d548c3c22f99f6c642091023d1ebb1b[3] = http //w.atwiki.jp/unkyoku/?cmd=upload&act=open&page=080621.html&file=1.JPG ; window.onload=function(){ ppvShow_0_2d548c3c22f99f6c642091023d1ebb1b(0); }; function ppvShow_0_2d548c3c22f99f6c642091023d1ebb1b(n){ if(!ppvArray_0_2d548c3c22f99f6c642091023d1ebb1b[n]){ alert( 画像がありません ); return; } ppv_0_2d548c3c22f99f6c642091023d1ebb1b$( ppv_img_0_2d548c3c22f99f6c642091023d1ebb1b ).src=ppvArray_0_2d548c3c22f99f6c642091023d1ebb1b[n]; ppv_0_2d548c3c22f99f6c642091023d1ebb1b$( ppv_link_0_2d548c3c22f99f6c642091023d1ebb1b ).href=ppvArray_0_2d548c3c22f99f6c642091023d1ebb1b[n]; ppv_0_2d548c3c22f99f6c642091023d1ebb1b$( ppv_prev_0_2d548c3c22f99f6c642091023d1ebb1b ).href= javascript ppvShow_0_2d548c3c22f99f6c642091023d1ebb1b( +(n-1)+ ) ; ppv_0_2d548c3c22f99f6c642091023d1ebb1b$( ppv_next_0_2d548c3c22f99f6c642091023d1ebb1b ).href= javascript ppvShow_0_2d548c3c22f99f6c642091023d1ebb1b( +(n+1)+ ) ; } function ppv_0_2d548c3c22f99f6c642091023d1ebb1b$(){ var elements = new Array(); for (var i = 0; i arguments.length; i++){ var element = arguments[i]; if (typeof element == string ) element = document.getElementById(element); if (arguments.length == 1) return element; elements.push(element); } return elements; }