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・さばけ！ケーキ 年末特有の世知辛い話。 またフォロワさんと喋っていたらよく分からない物語が生まれてしまったようだな… 余談ですが、昔コンビニでバイトしていた友人には実際に売上ノルマというものが課されていたようで 憔悴した顔で働いていた記憶があります。年末年始忙しいけど生き延びような。 ああ…次はおせち、その次は恵方巻きだ… 勝っても負けても8種のうち一つの商品とシャンメリーが押しつけられます。バイトも最低一つは自分でノルマ消費するのがルールだから！ ちなみに負けるとこのお持ち帰り分が増えます。世知辛いね。 ・しゃちくん シャチの獣人。コンビニエンスストア「フォリリーマート」で日夜働くバイトマン。社員じゃないんだぜこの人… クリスマスに課された売上ノルマを消費することと連日連夜の労働で心が荒んでいます。 彼は労働に追われて一時的に入ったバイトの顔など覚えていないので、再戦時にも初対面のような振舞いをします。 再戦時イベントなんてなかった。 ・売上ノルマ フォリリーマートの臨時バイトとして参戦、しゃちくんのバイト家業を手伝って8種の商品を売りさばくことがこの物語の趣旨です。 売りさばけないと敗北・引き分け扱いになり、しゃちくんの歯切れも悪くなります。 扱う商品は ショートケーキ ブッシュドノエル 生チョコケーキ チーズケーキ フルーツタルト ベリームース モンブラン シカゴピザ の8種になります。 多人数で挑めば楽々ですが、単身だと人によっては厳しいかも。 この8種のうち一つがダイスで選ばれて押し付けられ、おまけでシャンメリーが【1D10】本ついてきます。大荷物だこれ。 ちなみにシカゴピザはフォロワーさんがリクエストしてきたので実装したものですが、 後に「甘いものを入手しに行ったらシカゴピザを貰ってしまった」というtalkを全体ログで観測しています。言わんこっちゃない。
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「つくれぽ」 09/08/19 ふわっもちっと素敵なレシピですね♪ ホイップクリームを詰めて美味☆ p_sakura_2000
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メニュー一覧 例1 鶏のみそ焼き、大根のひき肉そぼろ、カレースパ、白身魚の揚げ浸し 水？餃子風、山芋の千切り揚げ海苔巻きらしきもの。 ポテトの中にチーズはいってて揚げたもの。 ＨＯＴコーヒー、ＨＯＴ紅茶、水 冷ｳﾄﾞﾝ、蒸チャーハン、きららと書いた飯。カレー、コーンスープ ベビーホタテのサラダ、ヨーグルト、プルーん 芋サラダ、白アスパラ、レタス、キャベツ、玉ねぎ 冷凍ケーキ、パイン
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無理なく健康的にダイエットしたい！そんな時最適な２０の食べ物！ 痩せやすい食材がある！ カロリーコントロールもただカロリーが少ないものを選べばよいというものではない。同じカロリーでも痩せやすい食材がある。 そんな食べることがダイエットになる夢のような食べ物とはなんでしょう。それを摂取することでカロリー消費と食欲のコントロールをしてくれる食材を20個を紹介します。 ステーキ 赤身のステーキを食べるのがいいというのは意外とダイエッターの間では常識になっているが、実際に体重を減らすのには効果的。研究結果によれば同じカロリーを赤身の牛肉とほとんど牛肉を取らず別の食材で取ると赤身の牛肉を摂ったほうが体重が減ったという結果がでている。それは体重が落ちていく過程の中で赤身の牛肉に含まれるタンパク質が筋肉量を保ち続けてくれるからだとか。食べ方は少量の油や網焼きにしてサラダなどにのせて食べるのがグッド。 卵 コレステロールは心配せずに黄味も白身もきちんと摂取することで脂肪が減りやすくなります。ジャムつきのトーストを卵と一緒に朝ご飯に食べた女性たちの方が、卵なしで同じカロリーのベーグルを食べた女性たちより２倍多く体重が減ったとの研究結果がでています。卵のタンパク質は他の食べ物より満腹感が高いため、その後にお腹が空きにくく、食べる量が減るためだそう。 ケール 青汁の原料にもなるケールはダイエットにぴったりの食材。みじん切りのケールは大きなカップ1杯分でも34カロリーほどしかなく、1.3グラムの繊維質を含み、同様に鉄分やカルシウムも豊富に含んでいる万能フード。ただしケールは味に癖があるため、敬遠してしまう人も多いのがちょっと難。ケールが苦手だったり、入手しにくい人はほうれん草でも同様の効能があるのでこちらをどうぞ。 オーツ麦 オートミールは数多くの食材の中でも満腹感を満たしてくれる最高の食材。他の炭水化物と違ってインスタントのオートミールでも消化に時間がかかり、血糖値を上げにくい優秀食材。繊維質も多く含むので便秘にも効果が高く、女性ならばダイエットでなくても積極的に摂るのがおすすめだ。 レンズ豆 レンズ豆は繊維質が大変豊富で良質なタンパク質に富んでいる食材。血糖値が高くなると体は脂肪をつくりだそうとするが、この繊維質とタンパク質のコンビが血糖値を安定させてくれるのだという。特にお腹周りのお肉が気になる人にはぴったりの食材。他の乾燥豆と違って一晩戻す必要もないので調理もしやすく、一人暮らしの忙しい女性にも扱いやすいのでは？ スープに入れたり、にんじんやタマネギと和えたフランス風サラダにしてもおいしい。 クコの実 薬膳にもよく見られるクコの実は、他のフルーツと比べてもタンパク質になる18種のアミノ酸に富むスーパーフード。小腹がすいたときにちょっとつまむおやつにぴったり。1テーブルスプーンでたったの35カロリーなのもうれしい。 鮭 心臓にいいだけでなくウエストにいいのが魚の脂肪。オメガ3脂肪酸は血糖値の上昇を抑制し筋肉を増やす効果があるのでお腹周りの脂肪に良いとされています。筋肉量が増えれば体は脂肪を燃焼しやすくなるのです。 りんご 一世を風靡したりんごは、やはりダイエットにはよいそう。1日1個のリンゴは体重増加を食い止めてくれるの優秀な食材。研究では「パスタを食べる前にりんごを1つ食べておくと他のものを食べるより摂取するカロリーが少なくて済んだ」という結果が出ており、それはりんごに含まれる高い繊維質がお腹をいっぱいにしてくれるのだとか。また抗酸化作用も高くメタボ対策も含め食べておきたい食材。生のりんごに飽きてきたら、切ったりんごにシナモンとオールスパイスを少々かけて電子レンジで1分半ほど加熱すると、まるでアップルパイのようにおいしく食べられます。 そば パスタ代わりにも使える日本そばは、ぜひダイエットに取り入れたい食材。繊維質が豊富で他の炭水化物とちがってタンパク質も含んでいるのがそば。歯ごたえも普通のパスタよりあるので食べ過ぎ防止にも一役かってくれます。 ブルーベリー ベリー類は体にとてもいいのですが、このブルーベリーはその中でもダイエットにぴったり。日常的に人が食べるフルーツの中ではダントツに抗酸化作用が高いのがブルーベリー。1カップのブルーベリーには3.6グラムの繊維質も含まれています。繊維質を脂肪分を一緒に摂ると、脂肪分を消化器官で吸収するのを防いでくれるといううれしい効果が。 アーモンドバター 聞き慣れない食材だけれど自然食のお店などで最近見られるアーモンドバターは血糖値の上昇をゆるやかにしてくれる効果があることがわかっています。何もつけないで食パンよりアーモンドバターをつけた食パンを食べた人のほうが血糖値の上昇が低かったのだとか。朝食のトーストにはもちろんプレーンのヨーグルトとまぜて野菜スティックと一緒に食べるのもおいしい。 ざくろ ざくろのジュースばかりが注目を浴びていますが、ざくろの種も実はスーパー食材なのです。種には葉酸に加え高い抗酸化作用があるのです。カロリーも低く繊維質が豊富でおやつにぴったり。 チリ カプサイシンで知られる唐辛子。新陳代謝を活発にしてくれるカプサイシンはチリを食べたあと２０カロリー余計に脂肪を燃焼してくれるそう。そして辛いと一気に食べられなくなることで食べる量もセーブできる効果が。 ヨーグルト ヨーグルトも血糖値を安定させてくれるダイエットにぴったりの食材。同じ内容のダイエットでもヨーグルトを食べた人と食べなかった人ではヨーグルトをメニューに取り入れた人のほうが６１％もヨーグルトなしの人より脂肪が減るのが多く、お腹周りに限ると８１％も多く脂肪が減ったとの研究結果が出ているほど。ヨーグルトをおやつや朝食に摂るのはもちろんマヨネーズ代わりにも使えます。ローファットヨーグルトにレモンを絞るとマヨネーズ風のソースに。 キノア マクロビオティックなどで最近は珍しくなくなったキノア。繊維質とタンパク質を多く含むので満腹感が長続きするうれしい食材。サラダなどに使って。 いわし 魚の中でも安価でおいしいいわしはダイエットにも効果的な食材。体内の筋肉量を保つ働きがあるタンパク質にオメガ３脂肪酸を多く含んでいるのでダイエット中は積極的にとりたい。 タラゴン フランス料理などで多く使われるハーブ、タラゴンはデトックス効果があり、マリネやドレッシングに塩代わりに使えます。過剰な塩分は体をむくませるので風味のよいハーブで塩分を減らすのはダイエットでは必須。 パルメザンチーズ プロセスチーズなどはやめて本当のパルメザンチーズを食べるのがダイエットには大切。ローファットでなくミルクや乳製品を少量摂るのがリバウンドを防ぐのだとか。ローファットでない乳製品には脂肪を燃焼させやすくするリノール酸が多く含まれています。特にパルメザンは歯ごたえもよく食べ過ぎを防止するのにも効果的。スナックがわりにりんごと一切れのチーズなどはゴールデンコンビ。 アボカド 脂肪を多くダイエットに悪そうというイメージがあるアボカド。でもこの脂肪は体によく満足感を得やすいのでおすすめ。よく熟したアボカドをペーストにしてヨーグルトとレモンと少々の塩でマヨネーズ代わりにサンドイッチなどに使っても。 オリーブオイル アボカド同様、オイルでも酸化しにくいオレイン酸を多く含むオイルで糖代謝、脂質代謝を活発にしてくれるオイルなのでダイエット中のオイルはぜひオリーブオイルを使って。 →その他ダイエットレシピを紹介
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贖罪 + ﾆｭｰｽｻｰﾁ〔ゼラチン〕 新田ゼラチン、FY24売上高は過去最高を記録、FY25は過去最高益へ 新中計の下で高収益企業への転換を目指す 投稿日時 ... - みんかぶ シャンパンゼリーのレシピ……大人感覚のデザート！ [ホームメイドクッキング] All About - All About ゼラチン市場：タイプ別、供給源別、機能別、用途別-2024-2030年の世界予測 - NEWSCAST 【決算速報】新田ゼラチン、経常6%増益。事前予想を上回る(アイフィス株予報) - Yahoo!ファイナンス - Yahoo!ファイナンス 【理論株価Web】ニッタゼラチンの理論株価と上昇余地(フィスコ) - Yahoo!ファイナンス - Yahoo!ファイナンス 新田ゼラチン、今期経常は26％増で3期連続最高益、2円増配へ - 株探ニュース 【決算速報】新田ゼラチン、今期経常は26％増で3期連続最高益、2円増配へ(株探ニュース) - Yahoo!ファイナンス - Yahoo!ファイナンス ココナッツミルクプリンの作り方！溶かすだけの簡単美味しいレシピ [毎日のタイ料理] All About - All About 〈5月特別企画〉「寒天」「ゼラチン」のかたさ・やわらかさを自在に作れる黄金レシピ 基本の「ぷるん」は粉 ... - アエラドット 朝日新聞出版 ふんわり抹茶ムースレシピ……冷たいお菓子の作り方！ [ホームメイドクッキング] All About - All About 低価格外食大手に下げ一巡感､｢押し目買い｣の好機到来｜会社四季報オンライン - 会社四季報オンライン 前場コメント No.9 リファインバス、アイコム、ＩＨＩ、Ａｒｅｎｔ、大林組、ニッタゼラチン(トレーダーズ・ウェブ ... - Yahoo!ファイナンス 新田ゼラチンは大幅安、インド子会社の生産設備が一時的に操業停止 - 株探ニュース 新田ゼラチン社長に竹宮氏 - 日本経済新聞 家で手軽に作れるグミのレシピ 農水省が紹介！ - grape ニッケのゼラチン不織布「ジェノセル」 ニューロンに関する名古屋市立大大学院の研究に貢献 - 繊研新聞 ゼラチン：市場シェア分析、産業動向と統計、成長予測（2024年～2029年） - NEWSCAST 寒天、アガー、ゼラチン、くず粉。いちばんカロリーが高いのは？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～ - FYTTE 《革の源に下りてみる㊥》ゼラチンは革の友達 暮らしや健康に有用なもの（靴ジャーナリスト・大谷知子） - 繊研新聞 レーザー3Dプリントした微細ハイドロゲルモデルの無機複合化に成功 横浜国立大学 - fabcross for エンジニア 牛乳にアレを溶かしてまぜるだけで「かわいすぎるデザート」が作り放題になるアイテムが楽しすぎたよ - roomie 動いた株・出来た株（前場）part5：オーイズミ、新田ゼラチンなど16社(フィスコ) - Yahoo!ファイナンス - Yahoo!ファイナンス 新田ゼラチン、今期最終を一転赤字に下方修正 - 株探ニュース 新田ゼラチン、米工場を閉鎖 北米事業を縮小 - 日本経済新聞 空腹で思いついた可食ロボ、ひとりでに動くゲル… 注目のソフトロボ：朝日新聞デジタル - 朝日新聞デジタル 若年世代の新たな市場を開拓！次世代の餅風食品の製造を可能にする「糖質オフ まるでもちベース」を2024年1月12日 ... - PR TIMES １月９日（火）のヒルナンデス！は…ジュニア料理選手権 - 日本テレビ ハンバーグをジューシーに仕上げるには？ 肉汁があふれ出る方法に「まさかそれを」「納得です」 - grape 栗を使ったマジックプリンのレシピ！ 簡単なお菓子・スイーツレシピ [簡単お菓子レシピ] All About - All About 生体材料用コラーゲンおよびゼラチンの世界市場規模、2028年までに16億ドルへと成長予測【市場調査】 - NEWSCAST マロンペーストで簡単！ お手軽マロンプリンレシピ [簡単スピード料理] All About - All About ゼラチンで固めた「ゼラ『す』そば」最優秀賞 木曽で「すんき」使った料理コンクール：中日新聞Web - 中日新聞 「ワカメ？」「きくらげ？」雨が降ると現れる謎のゼラチン状の物体の正体とは!?【こどもと見つけた小さな発見日誌 ... - ウーマンエキサイト コラーゲンが更年期にこそオススメな理由。今開催中の「フェムの市」新田ゼラチンのブースをご紹介！｜OTONA ... - OTONA SALONE ハムのゼリー寄せ オードブルにぴったり かんたん美味 - 日本経済新聞 パンナコッタとはどんなデザート？ 簡単で人気のレシピを解説！ [イタリアンの基本] All About - All About レンジで牛乳プリン！ 粉ゼラチン・砂糖と混ぜるだけの簡単レシピ [簡単お菓子レシピ] All About - All About 【みどり戦略】ソフトカプセル製造時に発生するゼラチン残さを肥料として再資源化 中日本カプセル - 農業協同組合新聞 すべて学生達で取り組む「レシピ創造プロジェクト」。自社の商材を通じて未来の管理栄養士の育成を図るために。 - PR TIMES 簡単豆乳メープルシロップアイスのレシピ……なめらかな口当たり！ [簡単お菓子レシピ] All About - All About 【レシピ】洗い物削減「まるごと豆乳パックプリン」ぷるんっとなめらか！とろとろ食感 - えん食べ パンナコッタを5分で作る簡単レシピ！材料4つだけの作り方 [簡単お菓子レシピ] All About - All About “食べられる”ドローンで救命〜日経サイエンス2023年11月号より - 日経サイエンス マンゴーチーズケーキ簡単レシピ！おもてなしデザートをお手軽に [簡単お菓子レシピ] All About - All About 普段通り、コーヒーを淹れていただけに見えるのに？ コーヒーゼリーの作り方に「天才か」 - grape 丸ごとグレープフルーツゼリーのレシピ……さっぱり爽やか！ [2品同時にバランスおかず] All About - All About ペットボトルに粉ゼラチンを…？ 振って冷やすだけのゼリーに「めっちゃ楽」「やってみます」 - grape 桃缶ゼリーの作り方！ゼラチンで作るまるごと桃ゼリーのレシピ [簡単お菓子レシピ] All About - All About 抹茶ミルクアイスクリーム……牛乳、抹茶、砂糖、ゼラチンの材料4つ [簡単お菓子レシピ] All About - All About 【青空レストラン】『パンナコッタ』の作り方｜満天青空レストラン｜日本テレビ - 日本テレビ 二色ゼリーのレシピ！オレンジヨーグルトゼリーの作り方 [簡単お菓子レシピ] All About - All About 水切りヨーグルトの桃チーズケーキレシピ……簡単スイーツ！ [簡単お菓子レシピ] All About - All About ゼラチン代替物の世界市場-2023-2030 - NEWSCAST ソフトカプセル被膜廃材を活用した生分解性プラスチックを開発 大阪大学とアピ - fabcross for エンジニア 家庭で作れるジャムのもと 新田ゼラチン：北海道新聞デジタル - 北海道新聞 【調査】家庭の危機!?オジサンの生態調査を通して見えた家庭に潜むリスク！ 40-50代男性の4人に1人が娘・息子/妻と ... - PR TIMES ソフトカプセル廃材から生分解性プラを開発 - 大阪大学 ResOU 8月17日はパイナップルの日 親子で「パイン缶まるごとゼリー」を作ってみた - おたくま経済新聞 オオバコの代用品７選！適切な使い方やメリットなども紹介 - grape タトゥーの針が皮膚にインクを刻み込む様子を2万fpsのハイスピードカメラで撮影するとこんな感じ - GIGAZINE（ギガジン） 食べられる“星空”？ 「星降る夜空のゼリーケーキ」の作り方 - ウェザーニュース すいかのアーモンドミルクゼリー｜キユーピー3分クッキング - 日本テレビ まるでデパ地下スイーツ「マンゴーごろっごろふるふるゼリー」を作る方法 ｜ ガジェット通信 GetNews - ガジェット通信 本物の心臓のように拍動する擬似心室を3Dプリンターとゼラチン繊維入りのゲルインクで出力することに成功 - GIGAZINE（ギガジン） 中日本カプセル ゼラチン残さの再利用拡大 来年７月、専用工場を開設 28年までに廃棄ゼロへ - 中部経済新聞 【夏のおうちカフェ】ゆるっっゆるコーヒーゼリーを使ったラテに絶賛の嵐!-「ドロリッチっぽい」「ここ数年求めてた ... - マイナビニュース バナナミルクゼリー マンゴーソース｜キユーピー3分クッキング - 日本テレビ 手軽で失敗しない！涼しげな『テリーヌ』を作ってみよう - TBSラジオ 添加物なしで安心「手作りレモングミ」で気分リフレッシュ - アスレシピ特派員・サポーターから：アスレシピ - アスレシピ 用意するのは好きなジュースとゼラチンだけ！自家製グミを簡単に作れるサンコーの「誰でもかんたんグミ・チョコ ... - @DIME ゼラチンの世界市場-2023-2030 - NEWSCAST 暑い時期にピッタリ！涼しげなスイーツ『ゼリーテリーヌ』を作ってみた - TBSラジオ 「ゼラチン」を10ｇもどしたときのカロリーは？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～ - FYTTE 肉汁溢れすぎてヤバいな…！ジュワジュワの【餃子＆ハンバーグ】絶品レシピ（1/3） - ハピママ* - ウレぴあ総研 ローズヒップジュレ | えびステ - akita-abs.co.jp 新田ゼラチン、売上・営業利益ともに過去最高 インド・北米の旺盛な需要や円安等が寄与、価格改定も進捗 投稿日時： 2023/06 ... - みんかぶ 新田ゼラチン、城西大学男子駅伝部と実施した「コラーゲンペプチドの交流勉強会」の開催報告を4月7日(金 ... - アットプレス（プレスリリース） ヨーグルトゼリー レシピ・作り方 - nhk.or.jp 新田ゼラチン「フレイルFREE Project」PR発表会開催 優木まおみがヨガ実演も - AdverTimes. 疑問氷解：なぜグミは固まるの？ ゼラチン、寒天、アガーはなぜ固まるの？ - 毎日新聞 医薬品用ゼラチンの市場規模、2027年に15億米ドル到達予測 - ドリームニュース 新田ゼラチン、三津家貴也さんの“年越し24時間マラソン”に練習を続けたい人専用ドリンク「ランショット」を提供 - アットプレス（プレスリリース） 夏のデザート作りで失敗しない「寒天」「ゼラチン」の黄金比 「ぷるん」から「ふるふる」まで食感自在 - アエラドット 朝日新聞出版 新田ゼラチン（4977）の株価・業績・比較銘柄 | 会社四季報オンライン - 会社四季報オンライン ゼラチンベースの自己修復性素材を開発――ロボティクスや人工皮膚への応用も - fabcross for エンジニア 比べたがる栄養士|ゼラチンと寒天の違い|代用できる?アガーやペクチンの使い方は?固まらないのはなぜ? 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ここでは、班員が実際に行ったダイエットの結果や感想をまとめています。 ホットヨーグルトダイエット：参考文献 朝バナナダイエット：参考文献 フルーチェダイエット ホットヨーグルトダイエット 温めたヨーグルトを、朝食の代わりに食べるだけのお手軽法。 毎朝摂取するだけで、それ以外は間食を含めた食生活でOKです！ 【ホットヨーグルトの作り方】 材料 ヨーグルト（無糖）…100～120g 水…大さじ1 ハチミツ…大さじ1 これらを混ぜ合わせ、ラップをしてから電子レンジで30秒から1分温めます。 Q.ホットヨーグルトダイエットの効果は？ A.ニキビ、しわ、シミなどが消え、肌がきれいになり、便秘解消に繋がります。 毒素が出ることによって徐々に痩せていくのです！ また、コレステロール、中性脂肪を減らしてくれます。 Q.ヨーグルトのいいとことは？ A.ヨーグルトは乳酸菌による腸内の病原菌を撃退し、免疫力を正常に保つ効果があります。 Q.ヨーグルトを温める理由は？ A.温めることで、有効成分が吸収されやすくなります。 また、腸を冷やさずにすむので、乳酸菌の活動が妨げられないのです。 【実施した結果】 班員M 美味しくないです（笑） 温めることによって酸味が増したような味になりました。 ヨーグルトに混ぜたハチミツが蓮華だったのもあるかもしれません。 スーパーで売られているヨーグルトですが、学生からしてみると高めかな？と思います。 探せば安いのもあるかもしれませんが…。 100gが意外に多く、買ったヨーグルトは一週間持たなかったです。 学生が定期的に続けるとなると金銭面が問題になってきそうですね。 3週間続けてみましたが、体重は始めた当初から変わらずです。 班員K ヨーグルトは好きだけど、あんまり美味しくはなかったかな。 ちゃんと混ぜないで温めたら、塊できちゃってたし…。 朝食をちゃんと食べる私にはちょっと辛かった！ おなかすくし、1週間でギブアップ。 朝以外の食事は特に気にせず、期間も短かったため、始める前とやめた日の体重はほとんど変化なし。 朝食を抜いたり人には向いてると思うけど、そうじゃない人は慣れるまでが大変だと思います。短期の効果は期待できないかな。 班員U 正直おいしくないです。普通のヨーグルト食べてもあまり変わらない気がします。 ちなみに私は2キロ太りました(笑) 朝が早い人にはおススメできませんね、頭ぼーっとしてしまいます。 もしやるなら夜ご飯の方が効果あると思いますよ！！ 班員T 酸っぱいのが好きな私はヨーグルト自体は苦痛ではなく、1か月以上は続けることが出来ました。ただ時期的に朝以外の食事で暴飲暴食したせいかほとんど体重の変動はありませんでした。 もともと朝を抜くことが多かったことも成功しなかった原因かも。 ホットヨーグルトの良い点は、 1.作るのが簡単 めんどくさがりの私でも簡単だったので1か月できたんだと思います。 2.お腹の調子が良くなる 野菜をあまり食べないのでヨーグルトのおかげかお腹の調子はすこぶる良かったですｗｗｗ そして私が考えるホットヨーグルトの悪い点は、 1.短期的な効果が見込めない 1か月という短い期間ではあまり効果が見込めないようです。 やるのであれば半年や1年など長期的に根気よく実行することをお勧めします。 2.とにかくお昼までお腹が減る！ まだ学生なのでお昼までの授業の時間お腹が減って集中出来なかったことが多かった気がします。 3.ヨーグルトを買う費用が学生には痛い。 ヨーグルト自体は安く入手出来ますが、長期となると1週間に1個以上(450gのパックを買ってました)消費することになるので地味な出費が痛かったです。 ↑ 朝バナナダイエット 朝食に生のバナナを良く噛んで食べ、常温の水をコップ1杯程度飲むだけ！ バナナの本数に制限はなく、15～30分したら水以外を飲んでもOK。 それ以外は間食を含めた食生活で大丈夫です。 また、他の果物1種類で代用しても同様の効果が期待されます。 【用意するもの】 バナナ コップ1杯の水 【実施した結果】 班員M ヨーグルトダイエットを断念した後、約1ヶ月間、朝バナナダイエットに挑戦してみました。 毎朝バナナを1本とコップ1杯の水を飲みます。 昼食、夕食は好きなものを食べてました。間食は無いに等しいです。 意識していた点として、 「よく噛む/水はこまめに飲む/早めに就寝する」 この三つです。 気持ち、以前よりも快便になったかな？といったところです。 体重はそれほど太っているわけでもないので劇的な変化は見られませんでした。 問題点としては、一房5本のバナナ買った場合、5日後のバナナが熟れすぎた状態だった事でしょうか。 黒くなったバナナはあまり美味しくないですね（笑） まとめて購入すると、駄目になるのも早いので一房ずつ購入。 買いに行くのが少し面倒ですが、ウォーキングのついでだと思えばちょっとした運動にもなるんじゃないでしょうか。 気長に続けることで効果が表れるダイエット法だと思います。 ↑ フルーチェダイエット あの有名な○ルズダイエットを真似してみました(笑) 夕食をあのフルーチェに置き換えるだけのお手軽ダイエット方法。 【フルーチェダイエットのやり方】 1.フルーチェを用意 2.ボールに牛乳とフルーチェを入れて混ぜる 3.容器を2つ用意し、均等に分ける（これで2食分できます） ※フルーチェは美味しいので食べすぎには注意しましょう＾＾ 【実施した結果】 班員U 普段間食を控えるため甘いものが接種できないので、フルーチェはストレスもたまらずおいしく続けられました。 なによりも、お腹にたまるのが良かったです。フルーチェって脂質高いんじゃないの？と思う方もいると思いますが、夕飯しっかり食べるよりいいです。 ちなみに2週間で2kg落ちました！！夏など、少し暑さで食欲が失せているときなどおススメです！！ ↑ 以下、広告
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億円アーカイブその５ 彼女が毎週金曜日に、手作りのレアチーズケーキ作って来てくれるんだよ(・ω・)ノ http //anago.open2ch.net/test/read.cgi/tubo/1474001543/12 億円氏のライフスタイル 541 ：6564億円◆o8vqQW81IE ：2015/07/10(金)20 24 46 ID ??? 彼女が毎週金曜日に、手作りのレアチーズケーキ作って来てくれるんだよ(・ω・)ノ 553 ：6564億円◆o8vqQW81IE ：2015/07/10(金)20 32 19 ID ??? さらに、最低週一で一緒に風呂入っているよ～。 409 ：6564億円◆o8vqQW81IE ：2014/09/23(火)13 01 04 ID ??? 406 もしかしたら、前世は帝国陸軍の通信兵だったり。 Wi-Fi以外を妨害する携帯ジャマーもある(・ω・)ノ やかましい中国人が電車で大声で携帯を使っている時に活躍。 412 ：名無し ：2014/09/23(火)13 09 37 ID ??? 409 通信兵っていうか、テロリストだよな？ ジャマーってたしか、ペースメーカーと干渉したと思うんが・・・ 420 6564億円◆o8vqQW81IE 2014/09/23(火)13 14 38 ID ??? ネタに買ったもんだし。 持ち歩いてないなら、無問題(・ω・)ノ そろそろ境内に入るので、無線封鎖されます。 573 ：名無し ：2014/09/28(日)10 52 52 ID ??? 土井たか子死去 580 ：名無し ：2014/09/28(日)11 47 18 ID ??? 昨日、伊香保神社の祭神に「日本をお護り下さいませ。」とお祈りしまして、 大吉を頂きました。 人の死を喜ぶのは、如何なものかと思いますが。 早速お願いを聞いて頂きありがとうございます。 伊香保神社の祭神は大己貴さま（大国主命）であらせられます。 581 ：名無し ：2014/09/28(日)11 48 25 ID ??? 580 大吉じゃん！ 583 ：6564億円◆o8vqQW81IE ：2014/09/28(日)11 54 12 ID ??? 581 自分の祈願が神様に届きました(・ω・)ノ 伊香保神社は護国の神様ですね。 これまでの表示回数 -
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プリズムの売り上げ（敬称略，数量無表記は１つ） 2011/3/18更新 skkytkstexhh 蓬莱の薬 （要求したがスルー 出されなかった） 焼き鳥 （無料。出されたが食べてない。スルー） 蓬莱の薬 （再びご注文。飲んだらしい） 蓬莱の薬 （あ、いつものですね） 合計代金：スルー☆ †狐火 カフェオレ （渡される前に飲んだ） 青汁ケーキ （……。） 合計代金：無銭飲食？ ♪倉木麻衣☆ ホットココア （店員不在のためスルー） 合計代金：無かったことに kahokaho0125 牛乳 （飲んだ） オムライス （仕事中のサービス） チョコパフェ （食べた） ドラゴンフルーツ （食べた） ミラクルフルーツ （食べた） 蓬莱の薬 （カロリーオフ） ストレートティー （上に同じ） レアチーズケーキ （上に同じ） 七色のオレンジジュース （高いよ？） 味噌ラーメン （ジュースにラーメンってお前…） 蓬莱の薬 （二度目ぞ） 合計代金：カイト氏のお裾分け＆無料＆払った？ 海の鼬 七色のオレンジジュース （飲んだか不明） ちくわの磯部あげ （頼んだがキャンセル） 水 （飲んだ） 合計代金：不明 †更夜† 胃薬 （飲んだ） 水 （飲んだ） カフェオレ （飲んだ） ホットケーキ ２ （食べた） カフェオレ （飲んだ） 佳穂氏のスマイル （テイクアウト☆） 佳穂氏のウインク （テイクアウト☆） ラーメン （佳穂さんのあーんｖで食べた） 狐鍋 （品切れ） 佳穂氏 （テイクアウトしようとしたが失敗） 合計代金：５３０円？ irohaut ホットココア （飲んだ） 包帯 （巻いた） ガトーショコラ （多分食べた） 苺シュークリーム （きっと食べた） 佳穂氏 （きっと出せば食べただろう。拒否） ココア （飲んだ？） ガトーショコラ （食べてたらいいなっ☆） メニューの端から端まで （きっと食べれてない） オムライス （仕事中のサービス） ココア （多分飲んだ） りんご （きっと食べた） みかん （多分食べた） 狐が大好物のましまろ （尻尾にあげたんじゃないか） ハートフルーツ ２ （尻尾と半分こしたんじゃないか） 合計代金：カイト氏のお裾分け＆不明 ちゅうと♪ 佳穂氏・いろは氏のスマイル（美味しく頂きました？） 胃薬 （きっと飲んだ） 串ヤキトリ （食う？） カフェオレ （飲んだ？） ホットケーキ （よく食えるな） ミルクティー （腹壊すぞ） ちくわの磯部あげ （そろそろ腹痛の筈） ホットココア （ちゃんと食べられた？） ケーキセット （いい加減腹壊す筈） アイスティー （もう無理だろ） バニラアイス （食えるわけが無い） 牛乳 （無理無理） ストロベリーアイス （食べられたの？） 七色のオレンジジュース （絶対コレ残しただろ） お雑煮 （サービス？多分食べた） 合計代金：不明 ζ亜蓮 ホットケーキ （食べた） カフェオレ （飲んだ） キュキュット （使ってた） 綿 （使ってた） ぶどうジュース （きっと飲んだ） いちごパフェ （ありがとうおいしいよ、と棒読みで言ってくれました） ホットケーキ （食べたと信じたい） キャラメルマフィン （チーズケーキさんへ出張） コーヒー （飲んだんじゃない？） リアルスマイル （byゆう氏） リアルウインク （上に同じ） 合計代金：1000円＆kahokaho0125氏のポケットマネー＆不明 yumesos チーズケーキ ２ （食べた） 合計金額：不明 δωε ヤキトリ （食べた） 合計金額：無料 0668638 紅茶 （アイスで飲んだ？） 合計代金：不明 でる30 ヤキトリ ５ （盗み食い） チョコレートパフェ （食べた？） 下僕 （佳穂氏を指名するが拒否される） 年越し蕎麦 （食べた？） 下僕 ３ （佳穂氏を指名するが拒否される） 合計代金：すいませんでしりっとる 梨猫 ヨーグルトパフェ （食べた） 合計代金：不明 δろりぃたδ 苺ケーキ （きっと食べた） ラーメン （美味しそうに食べた） 合計代金：不明 loaddragon えめまん （厨房が理解できなかったorz） 枝豆 （えめまんの変わりにお出しした） カフェ・モカ （きっと飲んだ） カフェモカ （飲んでくれました多分） カプチーノ （きっと飲んだ） カフェオレ （店員不在のためキャンセル） ホワイトモカ （近々メニュー入り？） 白い恋人 （間違えた） 合計代金：不明 らいすぼおる オムライス （食べたような文が見当たらない） 合計代金：不明 ㍗㌔㍗㌔㌍㌧ 可愛い下僕 （逃げましたごめんなさい） 下僕 （次のスレまで追いかけてきましたこの人） ラーメン （乙女の嗜み、と言って食べませんでした） 合計代金：いやもういいです… ゆうゆう２９ 胃薬 （飲むのを忘れる） ガトーショコラ （美味しかったそうです） 優雅な紅茶 （美味かったそうです） 苺ケーキ ３ （カロリーオフ。Made by いろは氏） チョコレートパフェ （食べたんじゃね） オレンジジュース （飲んでたらいいな） ガトーショコラ （途中キャンセル？） カフェオレ （暖房の前に放置） チョコレートケーキ （上に同じ） 鮎焼き （サービス。多分） 合計代金：無料？ まぐろキング 串ヤキトリ （美味しかったってさ） とんこつラーメン （食べてた） 七色のオレンジジュース （飲んだと思う） モンブラン （美味しかったって） チーズケーキ （落として戻ったけど在庫無かったからヂースケーキ渡した） 下僕 ４ （バニーボーイやバニーガールを御指名） 胃薬 （ゆうゆう氏がサービス精神を発揮） まぐろの刺身 （涙が出る程美味かったそうだ） ヤキトリ ３ （きっと食べてる） エスプレッソ （この人なら飲んでいるだろう） フライドポテト （この人なら食べる筈） カレーライス （食べなかったら不安） 水 （善意だ。飲んだだろう） コーヒー （途中キャンセル） コーンポタージュ （きっと飲んだ） 合計代金：不明 ш真冬ш 卵焼き （食べた？） 焼きそば （きっと食べた） 味噌ラーメン （多分食べた） 合計代金：不明 カイトё ココア （きっと飲んださ） フルーツパフェ特大 （きっと食べたさ） 合計代金：自分で作ってたから無料じゃね 桃音モモ レアチーズケーキ ２ （食べたのかな？） オレンジジュース （飲んだ？） 合計代金：不明 風霊水希 ココア （大好きだって言ってたからきっと飲んだ） バウムクーヘン ２ （きっと食べた） ココア （サービス） 苺ショートケーキ （サービス） 合計代金：無料かな hhyshf 苺パフェ （食べてくれたよ！） カビキラー （きっと使ってくれるさ） 苺パフェ （食べた？） 合計代金：一万円マイナスおつり（円） hangm30 コーヒー ３ （多分飲んだ） 合計代金：不明 美咲misaω クレープ １ （きっと食べた） 合計代金：不明 ◎絵莉子◎ ガトーショコラ （多分食べた） カフェオレ （きっと飲んだ） 合計代金：不明 ロイ・サタン コーヒーゼリー （おそらく食べた） バニラアイス （後でスタッフが頂きました） バニラアイス （もぐ…あ、やべ） 甘酒 （生姜もいるよ） ミックスソフトバニラ＆チョコ （溶ける） コーンフレーク （玄米しかなかった） 合計代金：３５０円？ 祐祐ｓｈｏｗ カフェオレ （飲んだはず） バニラアイス （食べたはず） コーヒー ５ （どさくさに紛れて飲んだ） 合計代金：一万円マイナスおつり（円） まいごった フォアグラの厚切りステーキ トリュフ添え （こんなんあったか？） 合計代金：不明 crfy982 ミネラルウォーター （飲んだ） 合計代金：無料？ 笹崎葉音 ラーメン （きっと食べた） 七色のオレンジジュース （きっと飲んだ） 合計代金：不明 a・ルパン 胃薬 （きっと飲んでくれたに違いない） 合計代金：不明 一杯あってな ホットミルク （店員不在のため出されなかった。そのまま凍死？） 合計代金：不明 yuuna1024 ましゅまろ （裏メニューなので無料） コーヒー （普通のやつね） 合計代金：１５０円 水面華月 コーヒー的な （中身は企業秘密☆） 合計代金：１５０円 ＠りこぴー＠ クレープ？ （隠し味は蓬莱の薬です） 合計代金：不明 生き別れた妹 蛇口から出てきたらしい、いわくつきのコーラ （キャンセル） 普通のコーラ （飲んだ？） 合計代金：不明 ラッシンギ ミルクティ （いつの間にか飲んでた） 何かの代金 （寄付でしょうか？ありがたく頂きました） 合計代金：１７０円 慶事郎 お好み焼き かも（すいません三日前のまぐろ使いました） スマイル（担当者不在のためお出しできず） 合計代金：不明 shadow121 （やらしい？）牛乳 （店員不在のため普通の牛乳に） 合計代金：不明 ！黒山！ コーヒー （間違う） 合計代金：５００円 じらーち♪ オムライス （チーズケーキさんへ出張） 合計代金：不明 きいちくんi コーヒー （チーズケーキさんへ出張） 合計代金：不明 ◎ザビエル♪ 湿布 （何故か２枚出される） 合計代金：不明 あとは忘却した。 ご注文はメニューの中からお願いします…。 協力：ゆうゆう２９氏 ↑ページトップへ↑
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BISTRO SMAP 2010年1～6月 2010.6.28 ＜水谷豊・宇崎竜童＞ order タコス・ブリトー＆キーマカレー木村・草彅 ／チーズ＆柚子胡椒入りソーセージのブリトー、キーマカレー＆スパイシーチキン＆ナン 稲垣・香取★／チリコンカングラタン＆ステーキタコス、キーマカレー→スパイシー野菜スープカレー 勝者へのプレゼント／エレキギター BISTROライブ ♪人生ロマン派 2010.6.14 ＜今田耕司＞ order ソースがうまい○○料理木村・香取★／和牛ヒレ肉の黒胡椒炒め＆花巻き（中華蒸しパン）、フカヒレとアワビのあんかけチャーハン 稲垣・草彅 ／海老のラビオリとキノコのカプチーノソース（アメリケーヌソース）、牛タンとデミグラスソース（マッシュポテト＆ライスグラタン添え） 勝者へのプレゼント／一押し女性タレントのグッズ 今田耕司フジテレビHISTORY 回転寿司流れ食い挑戦 2010.6.7 ＜さまぁ～ず＞ order えっこれ何なの？っていう料理木村・草彅★／ラングスティーヌのパスタ（トマト型ガスパチョ添え）、特製豚骨スープ（茶碗蒸し入り）＆焼き俵にぎり→ユッケジャン風 稲垣・香取 ／＜炭定食＞ 黒の石鍋（イカ墨入り韓国風茶碗蒸し）、黒のスープ（竹墨入りユッケジャンスープ）、黒のホルモン焼き、黒のスイーツ（葉巻型竹墨クッキー、竹墨レアチーズ） 勝者へのプレゼント／グラつかないチェア 大喜利かよ！ 2010.5.31 ＜把瑠都凱斗＞ order 肉料理木村・香取 ／ボルシチしゃぶしゃぶ、牛肉のコロッケグラタン 稲垣・草彅★／すきチャンコ鍋＆松坂牛サーロインステーキ、ガトーショコラ＆チョコプリン（チーズアイス添え） 勝者へのプレゼント／ウォッカ スマワザ／絶品！すき焼きの割下 2010.5.24 ＜阪本順治・佐藤浩市＞ order 豆腐料理木村・稲垣 ／豆腐のたたき、麻婆茄子豆腐 草彅・香取★／おぼろ豆腐、スズキの唐揚げ＆豆乳豆腐鍋、冷や汁豆腐ご飯＆干豆腐 勝者へのプレゼント／カチンコ 2010.5.17 ＜柳原可奈子・タカアンドトシ＞ order うどん＆和のデザート木村・香取★／スペアリブうどん、和とチーズのフュージョン（甘納豆入りクレームダンジュ＆小豆アイス） 稲垣・草彅 ／シーフード皿うどんの牛ネギフカヒレあんかけ、抹茶のミルクレープ 勝者へのプレゼント／北海道産野菜 ペケポン川柳に挑戦 2010.5.10 ＜篠原涼子・リン・リーリン・北川景子＞ order 上海の味 （生放送12分ルール）木村・稲垣★／豆腐入りフカヒレ煮込み、マンゴープリン（フルーツ＆アイス乗せ） 草彅・香取 ／炒飯（スクランブルエッグ＆トマトソース）、ふわふわ杏仁豆腐 月恋出演女優の印象的なシーン 2010.4.26 ＜石橋貴明＞ order 春木村・稲垣 ／鰯のつみれ汁、春の天せいろ蕎麦（花山椒入り手打ち蕎麦＆ホタルイカの天ぷら） 草彅・香取★／桜鯛と筍の炊き込みご飯、ハマグリのお吸い物、春の厚焼き玉子（菜の花入り、筍の木の芽和え添え） 勝者へのプレゼント／ゴルフクラブ＆キャップ 石橋貴明伝説 スマワザ／美味しいハマグリのお吸い物 2010.4.19 ＜小林麻耶・小林麻央＞ order パエリア＆じゃが芋料理木村・草彅 ／スペイン風オムレツ（ラー油ソース、サラダ添え）、ソーセージのパエリア 稲垣・香取★／魚介のスープパエリア、じゃが芋のモンブランタルト＆トリュフアイス スマワザ／絶品スペイン風オムレツ 2010.3.22 ＜市川海老蔵＞ order 野菜を使った料理木村・稲垣★／野菜入り３色蕎麦（ビーツ入り＆ハラペーニョ入り）と野菜の天ぷら（アサリつゆ）、のどぐろとゴボウの炊き込みご飯→マグロ出汁茶漬け 草彅・香取 ／19種類の野菜とさつま芋のニョッキのスープボウル（スッポンサイフォンスープ）、野菜カレー麺の黒胡麻坦々つけ麺 勝者へのプレゼント／オリジナル風呂敷＆手ぬぐい スマワザ／和麺にピッタリあさり汁 2010.3.15 ＜山下智久・リリー・フランキー＞ order カレー＆胃にやさしいのにテンションがあがる料理木村・草彅★／伊勢うどん入りオマールの茶碗蒸し、チキンロースト＆野菜チキンカレー（ラー油付き） 稲垣・香取 ／のどぐろとロールキャベツの和風タジン鍋＆アワビのオイスター煮込み、カレーピラフグラタン（唐辛子ニンニクオイル付き） 勝者へのプレゼント／ラジコン・ドクターヘリ＆似顔イラスト スマワザ／いつものカレーにひと工夫 2010.3.8 ＜木村佳乃＞ order 羊料理とスイーツ木村・香取★／仔羊のミラノ風カツレツ（トリュフの焼きリゾット添え）＆コンソメ酸辣湯、ゆずのシャンパンゼリーとムース 稲垣・草彅 ／仔羊のジゴー(モモ肉)ロースト（ワインビネガー入りフォンダニョーソース＆トリュフ入りマッシュポテト）、仔羊肩ロース入りバターライス、いちじくのタルトとムースチーズケーキ スマワザ／簡単！ミラノ風カツレツ 2010.3.1 ＜ブラックマヨネーズ＞ order 肉料理木村・草彅 ／水煮牛肉、焼肉油うどん（黒ゴマブラックマヨネーズ添え） 稲垣・香取★／豚生姜焼きと和牛すき焼きのポテトグラタン（キャベツの温玉生姜ダレ＆マカロニサラダ添え）、和牛ユッケジャンスープ＆ケランチム 勝者へのプレゼント／著書＆グッズ スマワザ／簡単！韓国風茶碗蒸しケランチム 2010.2.22 ＜Mikhail Gorbachev＞ order 天ぷらとウナギ木村・稲垣★／天ぷら（アワビ・松茸・マグロ）、うなぎ蒲焼のせいろ蒸し→だし茶漬け 草彅・香取 ／天ぷら富士山盛り（車えび・京人参・レンコン）、ウナギ巻き寿司、うな玉ご飯巻き 勝者へのプレゼント／サイン入りマトリョーシカ 池上彰の丸わかりゴルバチョフ講座 2010.2.15 ＜はいだしょうこ・今井ゆうぞう＞ order さつま芋とモンブラン木村・香取 ／すき焼き（さつま芋のさつま揚げ入り）＆さつま芋ご飯、さつま芋のモンブラン＆ラム酒入り芋アイス 稲垣・草彅★／さつま芋とカボチャのニョッキのクラムチャウダー＆アメリケーヌソースの魚介のグラタン、さつま芋のモンブラン（カラメルアイス添え） 2010.2.8 ＜所ジョージ＞ order 揚げ物チャンピオン決定戦！木村・稲垣 ／クエの唐揚げ、山菜の天ぷら（白アワビ茸・たらの芽・ふきのとう・ししとう）、エビパン、鶏飯（けいはん、ユッケジャン味噌） 草彅・香取★／ゴボウ揚げ、旬野菜の揚げ物（オニオンヌーボー・レンコン・山芋）、油淋鶏（黒酢甘辛ダレ） 勝者へのプレゼント／♪唐揚げの歌 全員にプレゼント／オリジナルグッズ 所さんの爆笑発明品！ 2010.2.1 ＜ロンドンブーツ１号２号＞ order ロコモコとゴーヤチャンプル木村・草彅 ／ゴーヤチャンプルパスタ、和牛ハンバーグのロコモコ（温泉卵・フルーツトマトサラダ・ガーリックライス） 稲垣・香取★／ぼたん鍋（白味噌仕立て）＆ゴーヤチャンプル、エビマヨとエビチリの中華風ロコモコ（フルーツトマトあん・炒飯） 勝者へのプレゼント／お城プラモデル＆エルモ 淳の簡単モテ料理／スペアリブの抹茶煮込み スマワザ／コクのあるゴーヤチャンプル フィーリング５ 2010.1.25 ＜梨花＞ order おしゃれな一皿とデザート木村・香取 ／和牛ロースの60分焼きプレート（おろしポン酢、ガーリックライス＆アスパラのチーズ巻き＆ベイクドポテト添え）、おめでたい焼き（小豆あん＆バナナ） 稲垣・草彅★／オマールとラングスティーヌのポワレ（アメリケーヌソース）＆ガーリックトースト、和風ティラミス（豆腐クリーム・チーズアイス・フルーツ） スマワザ／料理が更に美味しく！ガーリックライス 2010.1.18 ＜中山美穂＞ order 和を感じるフレンチ木村・草彅★／ゴボウのフランとフォアグラ幽庵西京焼き、オムライス（山菜天ぷら添え） 稲垣・香取 ／トリュフご飯＆ビスク（甲殻類のクリームスープ、カキフラ乗せ）～雑炊風、ホワイトショートケーキ 中山美穂ドラマHistory!＆ベストヒット！ 2010.1.4 ＜AKB48＞ order 回転寿司 （生放送12分ルール）木村 ／ネギとろイクラ軍艦（サラダ添え） 稲垣 ／ワンスプーンばくだん寿司 草彅★／大根巻き寿司（イクラ乗せ・アボガドソース） お父さんとお母さんのためのAKB48まるわかり講座 2010.1.4 ＜鳩山幸＞ order BISTRO風鳩山SP （生放送15分ルール）木村★／魚介玄米リゾット（白トリュフ乗せ） 稲垣 ／魚介ばくだん乗せ手作り豆腐（キャビア乗せ） 草彅 ／根菜デザート（京人参とヨーグルトのアイス） 勝者へのプレゼント／鳩山幸手料理（蟹の生クリーム煮） メッセージVTR ＜鳳蘭＞