約 1,191,637 件
https://w.atwiki.jp/matsu29/pages/2.html
メニュー トップページ プラグイン紹介 メニュー メニュー2 リンク リンクお待ちしてます。 ここを編集
https://w.atwiki.jp/b-cube/pages/33.html
BBQ計画 BBQ。秋の陣。 まとめ 2009.10.18(Sun) Y田杯A川マラソン後スカパーにて勝負。 テーマ：マラソン同様、持久力で食いきろう。 野球の練習(CatchBall)もしたいね。 あと、FRはコーラをどれだけ飲むんでしょうか。 BBQ。夏の陣。 まとめ 2009.07.18(Sat) 14 15 nishigen集合 テーマ：1300円一本勝負 メロンもあるよ。 BBQ。春の陣。 まとめ 2009.04.25(Sat) 10 00 スカパー集合 テーマ：ジンギスカンシバリ →雨天延期 コメント欄 ん、↑ダメかも - MK 2009-05-09 23 17 23 5/24、やっか？ - KG 2009-05-19 00 59 38 現在、降水確率60%。明日の挽回に期待。 - KG 2009-05-22 20 53 48 降水確率50%。どうなる？ - KG 2009-05-23 21 25 44 びみょうだねぇ。延期？朝判断？ - MK 2009-05-23 22 09 11 やっぱり雨だぁ。延期。 - KG 2009-05-24 06 19 05 ちなみに次空いている日曜は6/21かな・・・ - GN 2009-05-26 01 22 43 土曜は～?? - MK 2009-05-28 23 27 51 という事で、6/20の野球のあとってことで。 - GN 2009-05-30 00 04 05 6/20、予定しておきます。 - KG 2009-05-30 15 49 50 名前
https://w.atwiki.jp/b-cube/pages/42.html
さと ■ご紹介 松本歯科大近くの町の定食屋さん http //www.hotpepper.jp/A_20700/strJ000360619.html （↑正和食堂だよ。） まさに定食屋さんと言うメニューがそろってます。 昼と夜に別メニューの日替わり定食があります。 でも店内禁煙です。 ■日記 (09/07/08) GN、TGの2人で登場。 ふたりとも 「さと夜定食（大盛）」 を注文 感想。 850円(大盛なので50円増し)でこのボリュームは大変ありがたい。 この日はサーモンフライ＋豚の焼肉の定食で大変満足。 ･･･でも本当はあっさりしたものを食べたかったんだよね。 誘惑に勝てずにごめんなさい。 いいよね、さと。 土日はよく行きます。 日替わりさと夜定食は、種類がたくさんあるみたいで 週ごとでも違う感じが。 大盛りでなくても、デフォルトで大目だよね。 明日あたりいこうかやぁ。 by MK
https://w.atwiki.jp/b-cube/pages/51.html
こいや ■ご紹介 広丘駅近くの中華屋さん。 担々麺でお馴染み。 広丘での飲み会の仕上げはココ。ファン多し。 ■日記 (09/12/25) クリスマスにTR、MZ、MK、KGで乗り込み。 ぶう→アピナ→こいやの流れで。 注文はもちろん担々麺。 ここでは1～10倍辛さの選択が可能。 TR、MZ、MKは1倍、KGは10倍を注文。 写真でも分かるように、色が全然違いました。 KG、10倍は麺をすすると咳き込みそうなため、 箸でソロソロっと口に運び込むスタイルで。 食べている間に唇は痛くなり、ただ熱い麺を食べているだけの感覚に。 それでも無事完食。 汗だくでしたが。
https://w.atwiki.jp/b-cube/pages/43.html
BBQ ■説明 BBQ。ニクの祭典。 品の揃え方によっては大きくそのイメージが変わる。 ■思い出 (09/07/18) スカパーにて実施。 参加者はMK、GN、SZ、TK、MZ、KG（、MK(KZ s wife)、YZ(KZ z daughter)）。 夏の時期ということもあり、15時スタート。 MZとTKはスカパーを走ってしっかり腹を減らす。 KG、BBQ前に昼飯を食いすぎる不覚。 それ以外にもKG家からの10合のライス提供により、 全体の消費量は見込みを大きく下回り、予定の7割にとどまる。 今回の特選素材は以下のとおり。 大分変化球が多くなってきている印象。今後、さらなる素材に期待。 サンマ（手付かず） イカ（うまかった？アリ？）→ありじゃない ウナギ（土用対応） ドラヤキ（手付かず） 残り物の分配方法＆バーベキューセットの保管として、以下の手法を編み出す。 野球ボールで缶倒し サッカーボールで缶倒し（かなり白熱。今後も期待大の手法。） （・野球ボールを木で跳ね返し＆キャッチ→全員簡単にできたのでボツ） GN、バーベキューセットの保管決定。 やっぱり”言い出しっぺは負ける”の法則は在ると思います。by天心木村風 SZ、DQ9でAボタンが効かなくなる内部不具合発生。 再現率は100%だが、原因の特定に至らず。 【解析状況】 ･内部ソフトは正常にAボタンを認識する。 →ハード(DS)問題ではない ･町人との会話時は正常にAボタンを認識するが、戦闘時には認識しない。 →ファーム(DQ9)の問題の可能性大。 【今後の進め方】 案１）株式会社ス○ウェア・○ニックスに苦情を言う。 案２）タッチペンで我慢する。 今後、買い物リストの精度向上が課題。 そして、体調(空腹)管理も徹底したいところでした。 →米あり時の買出しリストと、米なし時の買出しリストを別にする！ →BBQ当日は朝から何も食べない！ でどう？
https://w.atwiki.jp/b-cube/pages/46.html
ぼんち食堂 ■ご紹介 now writing 山梨県の住宅街 駐車場は車とバイクでいっぱい。 ■日記 (09/08/23) now writing おなかいっぱい、胸いっぱい しばらくカツ丼はいいです。 そのあとの打ちっぱなしで、若干リバース。 Ｆンタで戻しますた。
https://w.atwiki.jp/b-cube/pages/19.html
エキサイティングスノーバトルin飯綱高原2009 ■説明 長野の冬のイベントと言えば、コレ。 『萌え!焼ギョーザ』で2シーズン連続の参加。 ■思い出 (09/01/11) 抽選会にて、SZが代表挨拶。キラースルーを2連発。 まさかのデリバリガールズ。 食べ放題・飲み放題のビュッフェ居酒屋でお食事。 旅館で一泊。 エアコンの使い方がわからず、夜な夜な音にうなされる。 →絶対壊れてましたって。まぁ、次の長野宿泊もココでしょ（笑） (09/01/12) 予選リーグ通過 決勝トーナメント一回戦敗退 →ここからは実力がないとだめだね。
https://w.atwiki.jp/b-cube/pages/28.html
2009/12/7 塩○市クラブカップ卓球大会 場所：塩○市立体育館 エ○ソ○Aとして TKIさん、TTMさん、KWGC君と自分の4人でチームを組み参戦 結果 【予選リーグ(リーグC)】 対 洗馬 シングルとダブルスで勝利！ チームとしても 4－1 で勝利。 対 ファイン ＆ レオ ダブルスで勝利するもシングルで敗北。。。 チームとしても 2－3 で敗北。 →リーグ2位で決勝トーナメントへ。 【決勝トーナメント】 1回戦 対 フ○インA ダブルスで敗北するもシングルで勝利。 3－2で勝利。 準決勝 対 フ○インB ダブルスで敗北するもシングルで勝利。 3－2で勝利 決勝戦 対 レ○クラブ ダブルスとシングルで勝利！！！ チームとしても 3－2 で勝利し優勝！！！！！ 通算成績 ダブルス 3勝2敗 シングルス 4勝1敗 予選2位での決勝トーナメント出場でも 結果的に優勝できたんで結果オーライということでv 2009/12/5 A○AS○S 忘年会コンペ コース：松本浅間cc in(常念)：48 out(白馬)：54 ネット：102 グロス：87 コンペ順位(6人中)：ネット 2位 グロス 4位 inはドライバーが安定するもパットが冴えず。まぁまぁの結果 outは最悪の雨コンディション。そんで寒い。。。このスコアで当たり前。。。 2009/11/23 信○新○オープン卓球大会 場所：アクティドーム 予選リーグ 対 西○(篠○井クラブ)←カットマン 0-3で敗北。。。 対 ？？(？？？)←イボ高 3-1で勝利 対 ？？（篠○井高校） 3-1で勝利。 対 中○(埴○クラブ) 2-3フルセット善戦するも敗北 2勝2敗で予選敗退･･･ やっぱカットマンに勝てねぇ・・・もうやだ。。 2009/11/22 東○・大○オープン長野県予選会 場所：岡谷市立体育館 予選リーグ 対 松○(○田クラブ) 0-3で敗北。。。残念なくらいボロ負け・・・ 対 五○嵐（埴○クラブ） 1-3で敗北 0勝2敗で予選敗退･･･ やっぱこのレベルの大会だと全然練習が足りてないことを実感する。 久々に勝ちの無い大会でした・・・ 2009/8/23 アル○スオープン卓球大会 場所：今i体育館（スカイパーク内） 結果 【ダブルス】 TKIさんと組んで挑戦 1回戦 対 松○工業高校 布○＆南○組 3-1 で勝利！！ ミスの差で接戦を制する。 2回戦 対 鎌○クラブ 村○＆小○組 1-3 で敗退。。 善戦するも、俺の芸術までの空振りで敗退・・・ 【個人戦】 1回戦 対 児○(松商○園) 1-3 で敗北・・・ 最近めっきりカットマンに勝てなくなってしまいました。 昔は得意だったのに・・・もう年っすかねorz 走りこんで脚力の復活が必要です。 2009/7/19 s市 市民祭卓球大会 場所：s市市民体育館 結果 【個人戦】 1回戦 第3シード 2回戦 対 T田(T川) 2回戦 対 Y田(S学館) 4回戦 対 T塚(某校の先生) 0-3 で敗北･･･ 攻めの形は取り戻したものの、苦手なタイプのT塚先生に負けました。。 3セット目は慣れてきたものの時既に遅しでしたとさ。 →ベスト8 (ちなみに優勝は同職場のTKIさん) 2009/7/12 社会人・マスターズ卓球大会n市予選 場所：n市総合体育館 結果 【ダブルス】 久しぶりに地元のn野さんとペアを組んでの挑戦 対 m沢 k賀田組 (市民病院) 1-3 で敗北･･･ 連携ミス多発により敗北。。。 明らかにコンビ間の連携練習不足でした。 【個人戦】 1回戦 T愛会 m村 0-3 で負け またしてもカットマンにやられた・・・ 高校生時代はカットマンは得意だったのに、今は全くダメダメ。。 ちゃんと攻撃ができていないのが自分でもわかりました。。。 2009/6/7 K郡 卓球大会 場所：地元の体育館(もうすぐn市に･･･) 結果 【団体戦】 対 s水村 3-1 シングルで出場 3-0で勝利(たぶん高校生) 対 o川村 3-2 お休み 対 m礼村 3-1 シングルで出場 0-3で敗北(相手はH信でトップレベルの方) 対 s濃町 3-1 シングルで出場 3-0で勝利(40前後のおじさん) 地元のs州s町が優勝！12連覇達成！ 【個人戦】 1回戦 シード 2回戦 対 地元中学生 3-0で勝利 3回戦 対 s濃町のカットマン 1-3で敗北 安定したカットボールに自分でミスを連発。。。 自分が安定した攻撃ができなかったのと、相手のカットの鋭さに負けました。。 もっと精進します。 2009/5/31 U田市 春季バスケットボール大会 場所：U田城跡体育館 結果 1回戦：対 い○が○ ダブルスコアで負け・・・ 俺は第2クオーターでケガをしてベンチへ・・・ 2009/5/9 A○AS○S 春コンペ コース：松本浅間cc in(常念)：56 out(白馬)：44 ネット：100 グロス：85 コンペ順位(13人中)：ネット 5位 グロス 4位 inはとっても残念なスコアだったけど outはハーフ自己ベスト！！80台が見えた！！ 2009/4/29 m市春季卓球大会 場所：m市総合体育館 結果 【シングル】 予選1回戦：対 高校生(m本Aケ崎高校) 3-0で勝利 予選2回戦：対 高校生(m本工業) 3-1で勝利 本選1回戦：シード 本選2回戦：対 A山さん(n郷クラブ) 1-3で敗退 A山さんは第2シードの選手なので、1セット取れて良かった。 手応えはあったので、次こそ！ 2009/4/12 n市オープン卓球大会 場所：n市総合体育館 結果 【ダブルス】 地元クラブのMさんとペアを組んで参戦 1回戦：対 n澤 ＆ t澤 ペア 2-3 敗退 【シングル】 1回戦：対 m島（n野商業）1-3 敗退 1勝もできませんでした･･･orz 2009/3/15 S市春季卓球大会 場所：S市立体育館 結果 【ダブルス】 同職場のTKとペアを組んで参戦 1回戦：シード（まさかの第一シード） 2回戦：3-1で勝利 3回戦：1-3で敗退(ベスト8) 【シングル】 1回戦：シード 2回戦：3-0で勝利 3回戦：3-0で勝利 準々決勝：3-2で勝利(vs 同職場のYK) 準決勝：0-3で敗退（3位入賞） この大会(春季)では初の入賞なので満足っす。
https://w.atwiki.jp/b-cube/pages/49.html
2010/10/24 第22回諏訪湖マラソン 参加者：SK、TK（ハーフマラソン） 諏訪湖ハーフマラソン出場2回目（目標：1時間30分、4 16/km）。 昨年同様にSKと8時頃に上諏訪駅に到着。天気は曇りで思ったよりも寒くなかった。30分前にアミノ酸系サプリメントを補給。インナーを着ていたが暑くなりそうだったのでTシャツのみで走ることに変更。 スタート地点はO塚さん、SKと並ぶ。今年は1000番台のスタートで２０秒くらいのロスだったみたい？意外と周りのペースが遅かったのでペースアップして早めに抜くことにした。1km付近でW村さん、その後O塚さんを抜く。4km付近からは周りのペースもいい感じになったのでなるべく流れに沿って走る。5kmで給水。横っ腹がいたくなりそうな感じがしていて不安だったがそのままペース維持。10kmで給水。横っ腹はひどくなりそうな感じはなかったので少しペースアップ。15kmで給水。昨年失速の兆候が出始めた16kmを過ぎても特に問題がなさそうだったので徐々にペースアップ。残り4kmからは約4 00/kmになり周りの人が抜けるので気分がいい。最後1kmは全力疾走。 結果は約1時間27分で目標達成。昨年ほどの疲れがなかったので、もう少し前半のペースを速くできたかも。 ドリンク、りんごをもらってさっさと着替える。温泉に入った後、もんじゃ焼きを食べた。食事中に雨が降ってきたみたいだが、レース中に振らなくてよかった。 1000番台でもスタートは苦労したので来年は1000番以内のゼッケンになるように申告しよう。 Garmin 405CXのactivity 公式記録１時間２７分００秒で総合順位も３００位以内になった。 諏訪湖マラソンの公式ページ 記録 総合順位 スピードは十分なので１ヶ月後の初フルマラソンに向けて長い距離を走る練習をしよう。 2010/10/17 第54回松本市山田杯梓川ハーフマラソン＆BBQ 参加者：SM、FR、SO、NY、TK（10km） ３年連続の参加。昨日の野球で右肩＆右腕＆お尻が軽い筋肉痛。今年は風もなく走りやすかった。スタートから流れに従って走り、往路（上り坂）と復路（下り坂）ともに4分/km前後で完走。結果は39 49で自己ベスト更新。 塩尻ぶどうの郷の後はふくらはぎの筋肉痛になったので、今回はゲーター（ふくらはぎの圧着サポーター）を使用してみた。効果があったみたいで全然筋肉痛にならなかった。次の諏訪湖ハーフも使ってみよう。 Garmin 405CXのactivity 山田杯梓川ハーフマラソンの公式ページ 記録 昨年に続き、BBQをする。 2010/09/26 第２回塩尻ぶどうの郷ロードレース（10km） 晴れ、微風、気温２０℃くらいで走るのには絶好の条件だった。会場でO塚さん、N山さん（10kmに参加）、N分さん（5kmに参加）に会う。 最近、体が重くてゆっくりしか走っていなかったので4分20秒/kmで走るつもりだった。走ってみると意外に軽かったので、2kmからはペースアップしてみた。前半の下り坂と後半の上り坂はあまり気にならず4分5秒/kmペースを維持できた。ラスト1kmは余裕があったので全力疾走。41分を切り自己ベスト更新（公式記録：40分40秒）。 レース後はぶどうジュースを飲み、ぶどうをもらって帰宅。いい大会だと思うので、来年も他の大会と重ならなければ参加しよう。 Garmin 405CXのactivity 2010/06/06 10km自己ベスト更新 昨日、今日と走りやすい天気だった。 連日で自己ベスト更新し、とうとう10kmで43分を切った。 どこまで記録は伸びるのだろうか？ 2010/06/06 10km自己ベスト更新 Garmin 405CXのactivity 2010/05/15 野球＆10km自己ベスト更新 午前中、○ュピーターズが人数が足りないので野球の助っ人？で参加。 ４打数１安打０打点１得点（遊失、左安、左飛、投飛） 守備機会２（エラーなし） 久しぶりの実践だったが、まあまあの結果だった。 夕方、スカイパークを10km走った。３秒ほど自己ベスト更新。 2010/05/15 Garmin 405CXのactivity 翌日、野球でダッシュしたせいか久しぶりに筋肉痛。 2010/05/09 10km自己ベスト更新 昼近くに走ると暑くてすぐにばててしまうのでなるべく朝早く走るように変更。９時くらいまでに走り終えるのがちょうどよい暑さみたい。 昨日は風がほとんどなく走りやすかった。もうタイムは伸びないと思っていたが、自己ベストを約１分更新し10kmを43分30秒で走った。 今年は冬の間も走っていたのがよかったのかな？ 2010/05/09 Garmin 405CXのactivity 2010/05/08 10km自己ベスト更新 Garmin 405CXのactivity 2010/05/05 Garmin 405CXのactivity 2010/05/04 Garmin 405CXのactivity 2010/04/27 半年ぶりに更新 今年は冬も継続して走っていたのでまとめて更新。 強風の日はタイムが落ちる。 2010/04/24 Garmin 405CXのactivity 2010/04/18 Garmin 405CXのactivity 2010/04/10 Garmin 405CXのactivity 2010/04/03 Garmin 405CXのactivity 2010/03/28 Garmin 405CXのactivity 2010/03/27 Garmin 405CXのactivity 2010/03/22 Garmin 405CXのactivity 2010/03/21 Garmin 405CXのactivity 2010/03/14 Garmin 405CXのactivity 2010/03/13 Garmin 405CXのactivity 2010/02/28 Garmin 405CXのactivity 2010/02/14 Garmin 405CXのactivity 2010/02/07 Garmin 405CXのactivity 2010/01/30 Garmin 405CXのactivity 2010/01/24 Garmin 405CXのactivity 2010/01/23 Garmin 405CXのactivity 2010/01/11 Garmin 405CXのactivity 2010/01/04 Garmin 405CXのactivity 2009/12/29 Garmin 405CXのactivity 2009/12/26 Garmin 405CXのactivity 2009/12/20 Garmin 405CXのactivity 2009/12/13 Garmin 405CXのactivity 2009/12/06 Garmin 405CXのactivity 2009/11/29 Garmin 405CXのactivity 2009/11/23 Garmin 405CXのactivity 2009/11/22 Garmin 405CXのactivity 2009/11/21 Garmin 405CXのactivity 2009/11/15 Garmin 405CXのactivity 2009/11/14 Garmin 405CXのactivity 2009/11/07 Garmin 405CXのactivity 2009/10/31 2009年度野球練習試合 参加者：KG、MK、GN、TK 南部公園にてSJと対戦（２試合）。 １試合目 8-1 で敗戦 ２試合目 3-1 で敗戦 打撃（２試合の合計） ３打数 ０安打 １三振 ０打点 １得点 （内野フライ、外野フライ（エラーで出塁）、見逃し三振） 守備 １試合目 DHのためなし ２試合目 セカンド（打球がこなかった） ２打席目エラーで出塁した後、四死球などで３塁にすすみヒットでホームをふむ。自分が出塁すると得点になる確率がかなり高いような気がする。 ３打席目２死３塁のチャンス。変化球をファールしていたらストレートにまったく手がでず見逃し三振する。 野球のみではもの足りなかったのでスカイパークを走る。午前中は無風だったが昼からは風が強かった。普通に走って10kmを46分台。 Garmin 405CXのactivity 2009/10/25 第21回 諏訪湖マラソン 参加者：SK、TK（ハーフマラソン） 諏訪湖ハーフマラソン初出場（目標：1時間45分、5 00/km）。 SKと8時頃に上諏訪駅に到着。 10時スタート。3000番台だったので本当のスタート地点まで1分25秒くらいかかる。最初の2kmくらいは前の人を抜くのに苦労する（来年はもっと速い申告時間で申し込まないと）。10km付近で一応給水する。17km地点までは4 40/kmを切る（先週走った10kmとほぼ同じ）ペースで順調に走る。ところが18km頃から急に足が動かなくなって5 00/kmにペースダウン。もう一回給水した後ペースアップしようとするが全然足が動かない状態でゴール。 自分の時計では1時間39分33秒（4 45/km）くらい。目標より速いタイムで一応満足だが、最後まで同じペースを保てなかったのが少し残念。 公式記録は１時間３９分３４秒。最後の数kmでかなりの人に抜かれたのでここをもちこたえていれば総合で1000位以内になれたみたい。 ログを止め忘れていたので走った後も記録されてる（実際に走った距離は21kmより短いみたい？公認コースじゃない理由かも？）。 Garmin 405CXのactivity 諏訪湖マラソンの公式ページ 第21回諏訪湖マラソン結果 追記 １１月２日に完走記録証が届く。ネットタイムは１時間３７分４６秒。 2009/10/18 第53回松本市山田杯梓川ハーフマラソン＆BBQ 参加者：MZ、SO、TK（10km）、OY親子、SM（3km）、OS親子（2km）、FR（欠場） 昨年に続き二度目の参加。 往路：上り坂＆逆風だったので押さえ気味に走る。途中でちょうどよいペースの人を見つけ風除けにするが、すぐにその人の帽子が風で飛ばされ結局一人で走ることになる。 復路：下り坂＆追風なのと前の人を抜きたくなり徐々にペースアップする。最後の1kmは約4分で走る。 結果は10kmを46 04で完走し、昨年より約7分記録を更新する。 Garmin 405CXのactivity 山田杯梓川ハーフマラソンの公式ページ 記録 写真 この後、スカイパークでBBQをする。 2009/10/10 スカイパーク練習＆上諏訪街道呑みあるき 参加者：GN、MK、MZ、FR、SK、TK（一周） スカイパーク１周（9.00km）を44 00で走る。 今日は調子がよかったので徐々にペースアップする。もう一周できたかも。 Garmin 405CXのactivity この後GN、SKと別れ、おぶ～ → 山麓亭 → 上諏訪街道呑みあるき。 下諏訪SEIYUでおつまみ、焼き鳥、ウコンを買う。FRと別れる。 上諏訪駅でMZと一旦別れる。 参加費2000円を払う（お猪口付）。 MKと舞姫で樽酒。 真澄でMZと再合流。 舞姫が激混みなので真澄＆横笛＆本金＆麗人などをうろうろする。 途中コンビニでウコン。 混雑がなくなった舞姫へ。 18時過ぎた頃から酔いがまわり限界に。MK、MZはまだまだ飲み続ける。 19時終了後、中華料理屋に行く。 さらに居酒屋に行くがMKとMZの話し声を子守唄に眠る。 MZと別れ、MKと電車に乗る。 上諏訪街道呑みあるきのactivity 2009/10/04 スカイパーク練習 参加者：GN、MK、MZ、SM（半周）、SK、TK（一周） スカイパーク１周（8.87km）を44 09で走る。 Garmin 405CXのactivity この後、大戸屋でさんまを食べる。
https://w.atwiki.jp/b-cube/pages/10.html
関連ブログ @wikiのwikiモードでは #bf(興味のある単語) と入力することで、あるキーワードに関連するブログ一覧を表示することができます 詳しくはこちらをご覧ください。 ＝＞http //atwiki.jp/guide/17_161_ja.html たとえば、#bf(ゲーム)と入力すると以下のように表示されます。 #bf