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仁王立ちが色っぽくない理由は、ほかにもあります。 〈曲線〉が足りないからです。 体をまっすぐに保っているときと、よじっているときでは、曲線の出来具合が違います。 男性は、女性の特徴的要素である曲線に弱いのです。 女性の体の部位で、男性が本能を刺激されるのは、胸やお尻、腰のくびれ、肩の丸みなど、曲線的な部分です。 かといって、曲線ならなんでもいいかというと、そうではありません。猫背の丸みは、イイ女を台無しにしてしまいます。頭の丸みに女らしさを感じる男性はあまりいません。 どこの曲線を、どんなふうに作るかが、女らしさを演出するポイントなのです。 では、男性がほぼ例外なく好む、代表的な曲線を使って、エクササイズをしてみましょう。 仰向けでもうつ伏せでもなく、肘枕で寝るときのように、体を横向きにして寝ます。右を下にしてみましょうか。食休みに最適な姿勢です。このとき、右の体側が隙間なく床につくようにしてください。 どうですか？ お尻の左側に、曲線が思いっきり強調されたでしょう。腰のくびれからお尻の丸みへの曲線を、両側から片側へまとめたのです。お尻の曲線が、自分で見ても色っぽいなら、イイ感じです。 さらに、上側になっている左腕を背中側へ回すように、上体をひねってみみましょう。左肩を後ろへ引く感じです。こうすると、胸や肩、腰などにいくつもの曲線ができて、体のねじり具合を変えると、曲線も変化するでしょう？ 体を動かしても、曲線の具合があまり変化しないとしたら、ストレートに言いますと、体脂肪のつきすぎです。 筋肉がなさすぎても、曲線がうまくできません。筋肉がなくて、脂肪が多いと、大きな鈍い曲線になってしまいます。 筋肉があると、小さな曲線がたくさんできます。脂肪による曲線と、筋肉による曲線。色っぽいのは後者です。 もちろん、脂肪がなさすぎてもダメなので、「脂肪はほどほどに抑え、筋肉はほどほどに鍛える」ぐらいのラフな感じがいい。 真剣に読んでくれているあなたに、いいことを教えてあげましょう。トレーニングの成果が早く現れ、しかも彼の目を引く効果が絶大なのは、実はお尻の曲線なのです。 四つんばいや立った姿勢で、片脚ずつ後ろに蹴り出すようなトレーニングを始めれば、一ヶ月くらいで変化が感じられるはず。「ボテッと丸い」感じから、「色っぽい曲線」へと変化します。 キーワードは〈曲線〉。 めぼしい曲線は、胸のあたりと腰のあたりに集中しています。首や鎖骨、胸から肩にかけて、ウエストのくびれ、お尻、鼠径部（太ももの付け根）などです。 また、「見る人は見ている」ポイントとして、ふくらはぎや太ももの後ろ、背中（腋の下の近く）などが挙げられます。 そういった部位を意識しながら生活していると、潜在意識の働きによって、肉体に磨きがかかってくるのです。
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ニュース @wikiのwikiモードでは #news(興味のある単語) と入力することで、あるキーワードに関連するニュース一覧を表示することができます 詳しくはこちらをご覧ください。 ＝＞http //www1.atwiki.jp/guide/pages/266.html#id_542badf7 たとえば、#news(ゲーム)と入力すると以下のように表示されます。 大阪商業大学で「世界の民俗ゲーム」展 文化の多様性と伝播の様子を紹介 - 東大阪経済新聞 『ザナック（コンシューマー版）』がレトロゲーム配信サービス“プロジェクトEGG”にて配信開始。戦闘機ZANACを操縦し、暴走したシステムと戦おう！ - ファミ通.com ゲーム・ネットばかりの子どもにイライラしない、「ちょうどよい」約束の作り方とは？専門家に聞きました（ベネッセ 教育情報サイト） - Yahoo!ニュース - Yahoo!ニュース 2時間でUnreal Engineを学ぶ！現役UE4エンジニアが教える入門講座 ゲームデザイナー、プランナーなど非エンジニアの方におすすめ！1/20（木）無料オンラインセミナー開催 - PR TIMES イギリスの議員がゲーム機の転売bot禁止に再挑戦 消費者を守るよう政府へ圧力をかけるねらい - IGN JAPAN スマホ向けランアクションゲーム「ワンダーラン」が本日配信。双子の主人公が絵本の世界で巻き起こる事件に立ち向かう - 4Gamer.net 創立133周年東海高校記念祭発、完全新作リズムゲーム「Reilas」が遂にリリース!!：時事ドットコム - 時事通信 日本のアニメ・コミック・ゲーム・ポップカルチャー（ACGP）に特化した「PolkaFantasy NFTマーケットプレイス β版」本日世界市場に向けリリース！ - PR TIMES ゴッドシム『WorldBox - God Simulator』で天地創造【爆速プレイレポ】（Game Spark） - Yahoo!ニュース - Yahoo!ニュース 高評価ノベルゲーム『A YEAR OF SPRINGS』コンソール版12月10日発売へ。繊細で優しいストーリー - AUTOMATON DMM GAMES初のリアルチャット恋愛ゲーム『プラスリンクス ～キミと繋がる想い～』クリスマスイベント第一弾「X mas ILLUMINATION ~燐~」開催!!：時事ドットコム - 時事通信 都市開発ゲーム『Anno 1404 History Edition』PC版が期間限定無料配布中。ルネッサンス感じる美しい街をつくろう - AUTOMATON 『日本最大級のアナログゲームの祭典！ ゲームマーケットがアツい！』〜Hikaru//の自由綴文 9頁目〜 - http //spice.eplus.jp/ 新作ボードゲーム「キッズクエスト：クッキー大作戦」の日本語版が2022年1月中旬に発売決定 - 4Gamer.net 我は銀河皇帝！門閥貴族とエイリアンを統べるものなりー宇宙人事4X『Stellar Monarch 2』【爆速プレイレポ】（Game Spark） - Yahoo!ニュース - Yahoo!ニュース もっと奥まで…惑星探索の魅力にもうやみつき『ICARUS サバイブイカルス』【プレイレポ】（Game Spark） - Yahoo!ニュース - Yahoo!ニュース マフィアの抗争を題材にしたボードゲーム「ファミリービジネス」日本語版が2022年1月中旬に発売決定 - 4Gamer.net すべての人に捧げるオンラインRPG『LOST ARK』 ストーリーのクライマックス迫る！本日スタート！「ストーリー動画を見てグッズを当てよう！新規登録イベント」 - PR TIMES アスキーゲーム 「聖剣」シリーズのスマホ向け新作『聖剣伝説 エコーズ オブ マナ』のCTBプレイレビューをお届け！ (1/2) - ASCII.jp 値上げは続く… RazerのCEOがゲーム用ノートを来年さらに値上げと発言 - ギズモード・ジャパン クラウドファンディングサイト“Kickstarter”で3つの日本発ボードゲームが登場 - 4Gamer.net Facebook Gamingに「パックマン」登場 マルチプレイヤー対応、レベル作成も可能（ITmedia NEWS） - Yahoo!ニュース - Yahoo!ニュース 「津波が来る！」子どもに危険を伝える防災学習ゲーム、“自分ならどうする？”疑似体験で災害を学ぶ（オリコン） - Yahoo!ニュース - Yahoo!ニュース 好評配信中のアドベンチャーゲーム『すみれの空』がMac版Steam(R)とAppStoreで12/7に配信開始！及びiOS版移植決定 - アットプレス（プレスリリース） 菅田将暉、キャンプ施設で体を張ったゲーム挑戦 出川・爆問田中・岡村と対決【コメントあり】（オリコン） - Yahoo!ニュース - Yahoo!ニュース ゲーム・エンタメの歴史を振り返る横スクアクションをIGNグループ25周年を記念してリリース！ - IGN Japan 島をテーマにした2つの新作リアル脱出ゲーム『孤島脱出』＆『ときどき熊脱出』両方のイベントに参加して、限定謎解きに挑戦しよう！ - PR TIMES 子どもに買ってあげたい“ほのぼの系ゲーム”のおすすめ4選。謎解きアドベンチャーやミニゲーム集で親子団らんを楽しもう - Engadget日本版 小型ゲームPC「GPD WIN Max 2021」のRyzen 7 4800U搭載モデルが家電量販店で販売開始 - 4Gamer.net 無料購入権が当たるキャンペーンも！「ノーゲーム・ノーライフ 榎宮祐 Art Works」の描き下ろし表紙イラストを元に「白」の躍動感あふれるフィギュアが予約開始！ - PR TIMES Ｐ２Ｅゲームの構築でＷＡＸと提携＝Ｍｅｔａｓａｕｒｓ〔ＢＷ〕 - 時事通信 コードギアス：人気カードゲーム「キャット＆チョコレート」コラボ CODEチーム、GEASSチームで対戦 - MANTANWEB（まんたんウェブ） ＜News＞レトロゲーム配信サービス『プロジェクトEGG』2021年12月7日に『ザナック（コンシューマー版）』を無料配信開始 - PR TIMES 「PUBG」の韓国KRAFTONがMENA地域に初投資、モバイルゲームパブリッシャーTamatemの約12.5億円調達を主導 - TechCrunch Japan 「ドラゴンボール」屈指の敵から、戦闘力たったの“5”で逃げられるのか！？『ドラゴンボール ザ ブレイカーズ』クローズドβ【プレイレポ】（Game Spark） - Yahoo!ニュース - Yahoo!ニュース 小中学生のゲーム時間「4時間以上」12％ - リセマム 子ども向け社会体験アプリ『ごっこランド』に新ゲーム「スタジオアリスの きねんさつえいごっこ！」が登場！ - PR TIMES TVアニメ『進撃の巨人』The Final Seasonリアル謎解きゲーム開催、東京ジョイポリスで12/21(火)から｜ゲーム情報サイト Gamer - Gamer 2022年最新ゲーミングコンバーター「Beloader」予約販売開始！全PS5専用ゲームソフトで使用可能！ - PR TIMES ゲーム業界向けオンラインフォーラム「Game of Dreams」をゲームエイトが開催。初回は國光宏尚氏をゲストに『転換点となる2022年を完全予測。大変革時代のキーワードを読み解く。』をテーマに討論 - PR TIMES 【eスポーツ商社とゲーム依存サポート会社が協業】ゲーミング英会話を運営するREEV株式会社がゲーム依存で不登校の親子をサポートするAltcom株式会社と協業 - PR TIMES 成熟期のゲームアプリ市場でユーザーにワクワクを届ける ミクシィとオーテのマーケターが語る仕事の魅力 - MarkeZine ソニーＧ、米ゲーム事業売却で譲渡益６５０億円 - 時事通信 テーブルに置けるゲームセンター『イーグレットツー ミニ』初の体験会を開催！：時事ドットコム - 時事通信 ローグライト村作り『Kainga Seeds of Civilization』―一番大きな影響を受けているのは、現実世界、地球上の文化や創造物【開発者インタビュー】（Game Spark） - Yahoo!ニュース - Yahoo!ニュース 有線/無線接続の小型ゲームパッド「GameSir T4 MINI」が入荷、Nintendo Switchにも対応 - AKIBA PC Hotline! 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2020年7月4日 出題者：地元太郎 【問題】 ここにある女性のインタビュー映像がある。 ワタナベさんはそんなものは見ないと言うが、コシノさんはそれを見ない奴はバカだという。 一体なんだろう。 【解説】 + ... インタビュー映像とはAVの本番前のインタビュー。 ワタナベさんはそんなまどろっこしいものは飛ばして本番から見る派で、 コシノさんはインタビュー映像を見るからこそ、より本番の興奮が増すと考える派なのだ。 ※瞬殺した人はAVばかり見ている人です。間違いない。 ※AV女優は18歳〜なので伝家の宝刀に答えるときは気を付けてください。 ※余談ですが、私はインタビュー飛ばす派です。今後のために覚えておかれると良いでしょう。 《エロ》《瞬殺》 配信日に戻る 前の問題 次の問題
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説教の時代 世俗のままで贖罪生活をおくることによって魂の救いに近づこうとした女性たちの個人的努力 →12cなかばには大きな流れとなり、異端的な宗教運動へまきこまれることが多くなった 教会の体制堅持への努力傾注→不満分子の出現 認可をうけない一般聖職者、俗人までもが説教の権利を要求、遍歴説教を開始 ＝説教の時代 とりわけ俗人女性に共鳴板をみいだしたのは異端者たち →異端に参加する女性たちが、ヨーロッパ最初の「女性運動」を展開することに ex)1000年前後ピエモンテの異端グループ、ネーデルラントのタンケルムス、ブルターニュのステラのエオン、ローマのアルノルド・ダ・ブレッシアら12c前半の異端者につきしたがう女性の熱烈な賛美者 異端カタリ派の半数が女性 12c後半南フランスと北イタリアに蔓延した二大異端……カタリ派とワルド派 ①カタリ派：善悪の神の存在を信じる東方グノーシス主義的二元論異端、南フランスを席巻 ②ワルド派：リヨンの商人ピエール・ワルド創始 福音書の精神に忠実であろうとするあまり教会の組織・秘蹟を否定、南フランス・北イタリアのとりわけ山岳部 ワルド派……12c末から女性信者の存在 カタリ派……12c半ばから約一世紀間の全盛期に女性の占める比重がきわめて大きい 聖職者になった女性たち 豊富な異端審問記録が語るカタリ派の女性たち……信仰・活動・人間関係など 南フランスの領主に保護されて勢力を拡大、教皇インノケンティウス３世のよびかけによる十字軍の組織-地下にもぐって生き延び、1320年代の迫害まで継続 女性も完徳者（＝聖職者）に カタリ派における女性の絶大な役割……女系によるカタリ派教育 女性の方がカタリ派の教えに忠実←女性のみがカタリ派に入信して結婚生活が破たんするケースが多数存在 経済的説明 半聖半俗の女性の運動ベギン会の繁栄……都市化地域、とくにネーデルラント・ドイツのライン地方の諸都市 修道誓願をたてぬまま、修道女のような敬虔な集団生活をおくった 後期中世における女性のさかんな異端運動への参加 ヨーロッパ最初の女性運動の原因についてのさまざまな解釈 かつておおきな支持をえた見解：社会問題としての女性問題がその理由 13c都市発展にともなう女性たちの相対的過剰・失業・貧困によって説明する←1900年ごろドイツの緊急課題であった女性問題を過去に投影した説明であり、経済的・社会的原因を主因とし、宗教的側面は付随的 cf.カタリ派・ワルド派についてもドイツの歴史家は経済・社会的説明 ⇒今世紀に入って猛烈な反発……ベギン会の起源は、貧しい女性のための給養施設たるところに求めるべきではない 第三の道としての異端活動 1200年前後の女性の「宗教運動」としての性格こそ第一義的……改革修道院によるうけいれ拒否にあって、あるいは別種の霊性を追求して、自然発生的に成立 ベギンの中核は下級貴族および都市上層民の家系に属することが実証されている ベギン以前の女性運動も宗教的動機、とくに当時の女性観や女性のイメージへの積極的反応ととらえられるのでは？ 11c半～12c初 マグダラのマリアに模範を求めた女性たち マグダラのマリア……結婚せず子を孕まないことを運命づけられた女性 →処女性を問題にするのではなく、もうひとつの女性性の特質である妻や母たる境遇からも離れることで救いをえようとした カタリ派独自の神話の、女性に対する魅力……死後の魂は無性であり、女性の魂も男性と平等に救いを確保できる。魂の復活の際には男性の肉体をまとうことになる 福音主義を奉ずるワルド派も、男女はまったく霊的平等を享受すると唱え、女性にも男性と同じ説教権を認めた ⇒中世の異端運動をはじめとする宗教運動に身を投じた女性たちのなによりの動機は、霊的な救いの希求 マリアかイヴか、聖女か魔女かの二者択一の女性観のなかで救いをもたない女性たちは、カトリックとは別の救いの道をとなえる異端運動に進んで入信した ←既存の女性観への否定的反応であり、新たな女性の評価ではないところに限界
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「時代劇キャラを描こう」 4-128 名前：スペースNo.な-74[sage] 投稿日：04/04/09 19 35 「時代劇キャラを描こう！」だそうだ。 ttp //www.tlshp.com/shop/asp/itm.asp?itm_id=181096 服の資料とかにおもしろいかなあ。 別に時代物は描かないけど、ファンタジーは描くしなー。 4-146 名前：スペースNo.な-74[sage] 投稿日：04/04/11 23 17 128 立ち読みしてきますた。 絵描きと絵は好き好きがあるのでおいといて 本の内容としてはグラシャにしては珍しく買いな本 絵での解説というより文字の解説が多いけど この衣装でこーゆー事をやったらNGとか この時代はあれこれ～うんぬんなので、こうなるとか、 眉の描きかたから小物の情報まで、いろいろと細かい説明があって良い。 巻末近くはそれらの知識を得て 作者オリジナルな時代劇衣装などのが書いてあった おまけにカラーCGの描き方も（これは一般的なふつうなCG色塗りの仕方簡易版） っていうか、忍者の衣装に甲賀、伊賀、風魔で 違いがあるなんて知らなかったよ（´Д｀;）
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スレッド_レス番号 01_238 作者 備考 短編，少女 仰向けに寝具へ押し付けられた男の上に跨る少女の髪には今もまだきつく結い上げた跡が 残っている。俯いた顔はわずかに上気し、伏目がちに熱を孕んだ目尻に光るのは涙。 先ほどから少しづつ溜まっては時折零れ落ちるにまかせられ、頬にはその跡がいくつも 乾いてはまた刻まれていた。 「なぁ、いい加減これ外さないか？ こんな可愛い子を慰めてやれないんじゃ色男の名が泣くってもんだ」 言ってわずかに身じろぐ男の体の下、後ろ手に拘束する手枷が存在を主張して鈍い声を 上げた。押し倒された場所が柔らかい上に枷の下にも手首を痛めないための布が巻かれて いるが、二人分の重量を乗せられたそこは傷むだろう。それでも男の声色は痩せ我慢を 感じさせない平素の軽口だ。 「ダメ。そんなこと言ったって信じてなんかあげないわ、嘘つき」 そんな男の腹に乗り上がった少女はもう何度も交わされた言葉のやりとりを繰り返す事に 飽きたのか、心ここにあらずといった風情で男の胸元から脇にかけてを指先で撫でている。 「じゃあ頼むから泣くなよ。拭ってやれない涙は男にとっちゃ猛毒だぜ？」 「女にとっても毒よ……いっそ一緒に死にましょうか」 泣き笑いの顔になった少女の唇は男の頬をかすめて顎先までを辿る。最後に剃ってから 日にちが立っているせいか細かな無精ひげの生え始めるそこに熱い舌が触れるのを諦めた 表情で男は受け入れた。 濡れて柔らかな粘膜を短い針のようなひげが削る感覚は少女にとって痛みに近い。 そのまま一頻り撫で終えて名残惜しげに離れる舌はいっそう赤く、異物の感覚ゆえか 溢れた唾液が唇の端を一筋垂れた。 戻した舌でぐるりと口内を舐める。いっそいくつか傷でもついていないだろうかという 少女の期待を裏切って口の中には汗と唾液の味があるだけだ。 見下ろす男は変わらず困ったように眉根を寄せて、頑是無い我侭をやり過ごそうとする 大人の顔でこちらを見上げている。昔はそれを自分が子供ゆえの余裕と思っていたけれど、 今なら分かる。 「ロクデナシ」 「痛いとこつくねぇ。ホントの事だ」 そうだ、本当のことだ。自分を女と見ない目と感じない体。そのくせ言葉だけはいくら でも少女を愛し賞賛し、陶然と満たしてくれる男。 それがこの自称女好きの正体だ。 「外してくれよ、な。そしたらキスしてやるから」 「どこに？」 短い言葉に皮肉の棘を生やして少女はうっすらと笑う。 「頬は嫌よ。額もダメ。手になんかしたらそのまま引っぱたいてやるんだから」 「分かった、どこでもお前の好きなとこにしてやる」 懇願のような物言いをしながら裏切るのは下がる眉尻と上がる片頬。最後には少女が 自分の言葉を受け入れると確信している男の顔は間抜けなくせに抜け目ない。 ああ本当にロクデナシ。 深いため息を一つ吐いてから少女は男の胸に頭を預けた。 戻る スレッド別 / 作者別 / シリーズ別 バグ・不具合を見つけたら？ 要望がある場合は？ お手数ですが、メールでお問い合わせください。
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How to Draw Upper Back Muscles - Anatomy and Motion 背中上部の筋肉の描き方 - 解剖学と動き https //www.youtube.com/watch?v=_zgsgKKxEe8 http //www.proko.com/how-to-draw-upper-back-muscles-anatomy-and-motion/ 時間表記は有料版のものです。 Hey, this is Stan Prokopenko with Proko. こんにちは、ProkoチャンネルのProkoです。 It s time for our last two back muscles, the trapezius and rhomboideus. 今回は、最後に残った二つの背中の筋肉、 僧帽筋と菱形筋です。 00 20 Trapezius 僧帽筋 !--ここから有料-- !--ここまで-- From the front, it looks like a trapezoid shape, which is how it got the name "trapezius." 前から見ると、それは台形(trapezoid)の形をしており、 "trapezius" という名前の由来にもなっています。 From the back, however, it looks more like a kite or a spinning top. しかし、後ろから見ると、 凧もしくはコマのように見えます。 !--ここから有料-- !--ここまで-- Remember learning about the shoulder girdle way back in the bone lessons? 骨の授業で勉強した肩帯の事を思い出せますか？ I hope so, because you ll need to be familiar with the scapula and clavicle for today s lesson. そう願います。 なぜなら、今日のレッスンでは、 皆さんは肩甲骨と鎖骨に慣れ親しんでいる必要があるからです。 As you can see, the trapezius originates along the path of spine and inserts along the top of the shoulder girdle. ごらんのとおり、 僧帽筋は、 脊椎の道に沿って起始し、 肩帯のてっぺんに沿って停止します。 That means it attaches to the spine of the scapula, the acromion process, and the clavicles. このことは、 僧帽筋は肩甲棘、肩峰突起、鎖骨に停止することを意味します。 You can probably guess what it does, right? 皆さんはこれが何かわかっていると思います。そうですよね？ Exactly! The trapezius moves the shoulders for things like shrugging or, well, anything with your shoulders, really. その通り！ 僧帽筋は、肩をすくめる動作を行ったり、まあ、 皆さんの肩に関係しています。 The trapezius doesn t just raise your shoulders. 僧帽筋は単に皆さんの肩を上げるだけではありません。 It anchors above and below the shoulder blades, so it pulls the scapula closer to the spine and helps lower it too. 僧帽筋は肩甲骨の上下に固定されており、 よって、僧帽筋は肩甲骨を脊椎に近づけるように引っ張り、 また下げるのを手伝います。 A good indicator of the function is the direction of the muscle fibers. 良く機能を示唆しているのは、 筋繊維の方向です。 As you can see, the fibers of the trapezius pull in many different directions. ごらんのとおり、 僧帽筋の繊維は、多くの異なった方向へ引っ張っています。 !--ここから有料-- !--ここまで-- It s a pretty complicated muscle. これは大変複雑な筋肉です。 Let s simplify it a bit by splitting it into a diamond shaped tendon in the middle and 3 distinct portions around it - upper, middle, and lower portions. 少し単純化しましょう、 中心部のダイヤモンド型の腱と、 三つの目立った部分、 上部、中部、下部に分けます。 Let s look at them in-depth. それらをより詳しく見ていきましょう。 Upper Portion 上部 The upper portion is that trapezoid shape visible from the front of the body. 上部は、 人体前面から見えていた台形の部分です。 It originates from the base of the skull, along the nuchal ligament and the 7th cervical vertebra, which is that bony landmark on the back of your neck. 上部は、頭蓋底から起始し、項靱帯と第七頚椎に沿います。 第七頚椎は、あなたの首の後ろにおける骨ばった目印となっています。 However, the muscle fibers don t reach all the way to the midline. しかしながら、筋繊維は、中心線にまでは達していません。 They attach to a flat, diamond-shaped tendon which is centered around the 7th cervical vertebra. それらは、平坦でダイヤモンド型の腱に付着しています。 それは、第七頚椎の周りに中心に存在しています。 The upper portion of the trapezius attaches to the top half of this diamond shape. 僧帽筋上部は、 ダイヤモンド型の上半分に付着しています。 !--ここから有料-- !--ここまで-- The fibers flow downward and laterally to insert on the lateral third of the clavicles, as well as the acromion process. 筋繊維は下方且つ外側へ流れ、 肩峰突起と同様に、鎖骨の外側三分の一に停止します。 Sometimes the upper portion will also insert to a small part of the spine of the scapula. 時々、上部は、 肩甲棘の小さな部分にも停止することがあります。 You can see here how the fibers twist around to insert on the clavicle in the front. ここでは皆さんは、 人体前面の鎖骨に停止するために どのように筋繊維がねじれているのかを 見ることができます。 And again in a front view. 再び、前から見た図です。 The function of the upper portion is to elevate the scapula. 上部の機能は、肩甲骨を挙上することです。 But, if the scapulas are fixed, then the trapezius moves the head. しかし、もし肩甲骨が固定されていた場合、 僧帽筋は頭を動かします。 When one side flexes, it tilts the head side ways. 一方を屈曲させたとき、 僧帽筋は頭を側面へ傾けます。 When both sides flex together, they flex the neck to bring the head back. 両側を共に屈曲させた場合、 それらは、頭を後ろへ持ってくるために首を屈曲させます。 03 51 Middle Portion 中部 The middle portion continues where the upper portion left off. 中部は、上部が中断したところから始まっています。 It originates along the spine from T1 to T5, and reaches across the back to insert on the top plane of the spine of scapula. 中部は、第一胸椎から第五胸椎の脊椎に沿って起始し、 背中を渡って肩甲棘のてっぺんの面に停止します。 The muscle fibers attach to the bottom half of that diamond-shaped tendon. 筋繊維は、 ダイヤモンド型の腱の下半分に付着しています。 !--ここから有料-- !--ここまで-- On a muscular or lean person the insertion along the scapula is quite dramatic Well, maybe not THAT dramatic. 筋肉質かやせ形の人物では、 肩甲骨に沿った停止は大変ドラマチックになります。 たぶんそのドラマチックではありません。 The muscle ends abruptly, so it bulges out above the insertion and clearly outlines the spine of the scapula. 筋肉は突然に終わっています。 ですので、筋肉が停止部の上部で盛り上がり、 肩甲棘の輪郭を明確に描いています。 It s one of the most recognizable features of the trapezius. このことは、僧帽筋の最も認識しやすい特徴の一つです。 The muscle fibers of the middle portion are pulling more horizontally, from the spine out to the scapula. 中部の筋繊維は、脊椎の外側から肩甲骨へ、 より水平に引っ張っています。 So, when this portion is flexed it retracts the scapula inward, pulling it toward the spine. ですので、この部分が屈曲したとき、 それは肩甲骨を内側へ後退させ、 脊椎に向かって肩甲骨を引っ張ります。 04 58 Lower Portion 下部 The lower portion is the "tail" of the trapezius. 下部は、僧帽筋の「尻尾」です。 It originates along the spine from T6 to T12, which is the lowest thoracic vertebra. 下部は、脊椎に沿って第六胸椎から第12胸椎に至って起始し、 それらは一番下部の胸椎です。 !--ここから有料-- !--ここまで-- The fibers go upward laterally to insert on the spine of the scapula again, but this time along the bottom edge. 再び肩甲棘に停止するために筋繊維は上方外側へ伸びています。 しかし、今回は底の縁に沿っています。 !--ここから有料-- !--ここまで-- There s a triangular tendon here that wraps over the supraspinatus. ここに、棘上筋を覆っている三角形の腱があります。 The muscle fibers attach in an arc, so on the surface the muscle has a sharp C curve here. 筋繊維は弧を描いて付着しており、 ですので、表面に於いて、 筋肉はここにC字型のカーブを持っています。 It almost looks like someone removed a chunk with an ice cream scoop. その様子はあたかも、誰かがアイスクリームを匙ですくったように見えます。 There s another triangular tendon at the bottom of the tail. 尻尾の底に、別な三角形の腱が存在します。 Notice the "w" shape at the bottom of the tail? 尻尾の底のW字型に気づきましたか？ Each side of the trapezius will have it s own tail, since it s the muscle part that bulges on the surface.. 筋肉部が表面に盛り上がっていますので、 両側の僧帽筋はそれぞれに尻尾を持っていることでしょう。 Even though the tendon attaches all the way at T12, visually on the surface, it will appear to end earlier. たとえ腱が第十二胸椎までずっと付着するとしても、 視覚的に表面上では、 僧帽筋の尻尾は早く終わっているように見えます。 !--ここから有料-- !--ここまで-- When flexed, this lower portion will pull the scapula downward, to lower the shoulder. 屈曲するとき、この下部は肩甲骨を下げるために、 肩甲骨を下方へ引っ張ります。 !--ここから有料-- !--ここまで-- 06 37 Rhomboid 菱形筋 Like the trapezius, the rhomboideus aka "rhomboid" is named after its shape. 僧帽筋のように、rhomboideusまたの名を"rhomboid(菱形筋、ひし形)" は、 その形から名づけられました。 Unlike the trapezius, the rhomboid is very simple. 僧帽筋と違って、菱形筋は大変単純です。 Woohoo! It s layered under the trapezius, so its form is softened. 菱形筋は僧帽筋の下層に存在し、 ですのでその形はぼやかされています。 However, the rhomboid is thick enough that it shows through on the surface, so we definitely need to study it. しかしながら、菱形筋は十分に厚いので、表面に透かして現れます。 ですので、我々は間違いなくそれを学ぶ必要があります。 Let s take a look. 見ていきましょう。 07 01 It originates on the spine, from the 4th or 5th thoracic to the 7th cervical and also on the nuchal ligament for the distance of one more vertebra. 菱形筋は第四若しくは第五胸椎から第七頚椎にかけて、 脊椎の上から起始しています。 それはまた、 椎骨一個分の距離にわたって 項靭帯の上で起始しています。 It reaches downward diagonally to insert on the medial edge of the scapula. 肩甲骨内側縁に停止するために、 菱形筋は斜めに下がって伸びています。 You can see its rhombus-like shape. 皆さんにはこのひし形が見えていると思います。 !--ここから有料-- !--ここまで-- So, notice how its direction of pull in this area is perpendicular of the trapezius. ですので、 どれだけこの範囲における菱形筋の引っ張りの方向が、 僧帽筋のそれと垂直であることに注目してください。 The trapezius pulls this way, and the rhomboid pulls this way. 僧帽筋はこの方向へ引っ張り、 菱形筋はこの方向へ引っ張ります。 This crossing of the muscles can create some complexity on the surface and changes the way it looks depending in the articulation of the pose. この筋肉の交差は、 表面に複雑な形を作り出すことがあり、 また、姿勢の明瞭さに応じて その見た目を変化させることがあります。 But knowing how to track the muscles from origin to insertion will help us dissect what we re seeing. しかし、どうやって起始から停止へ筋肉を追うかを知っていれば、 我々が何を見ているかを解剖する手助けになります。 The rhomboid works with the upper portion of the trapezius to elevate the scapula, for the shrugging motion. 菱形筋は、僧帽筋上部と共に、肩甲骨を挙上するために働きます。 肩をすくめる動作です。 It also medially rotates the scapula and hugs it tight against the rib cage. 菱形筋はまた、肩甲骨を内旋させ、 胸郭をきつく抱きしめます。 Not that kind of hugging. その種類の抱きしめじゃありません。 But mainly, the rhomboid retracts the scapula pulling it back toward the spine. しかし主に、 菱形筋は、肩甲骨を脊椎に向かって引っ張りながら、 肩甲骨を後退させます。 That s a lot of responsibility for a muscle most people don t know about. それが、多くの人が知らない 菱形筋の機能です。 Maybe that s why rhomboids can get really thick. おそらく菱形筋が本当に厚いのはこのせいでしょう。 Bro, my rhomboids are so swole. ヘイ兄弟、 俺の菱形筋はめっちゃデカイぜ We ll learn about the forms in the next lesson, as I show you how to draw the upper back. 次回、我々は形について学びます。 背中上部をどのように描くかお見せしましょう。 See you next time! また次回！
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SD（スーパーデフォルメ）のほうがドット絵にしやすいんじゃないかと思ってテスト。 SDキャラの描き方は分かったような気がする。要するに顔と衣装のついた棒人間みたいなもの。 結果、ドット絵自体はこっちのほうが簡単なようだけどアニメの難しさは大して変わらず。 うーむ
https://w.atwiki.jp/yoroduya/pages/349.html
はじめてのBLマンガの描き方 やっぱり、出るよね… 最近なにしてるんですか って、引きこもって寝てます 勤務が増えてな…眠いんじゃよ… …とかいいつつ、ひとり順受まつり状態だった、とか… 目覚める→続き描く→寝る→続き描く→ 以下繰り返し 最後に気が向いて描いた綾ゆかの方が 仕上がり気に入ったとか、もう