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アイテム>武器>ウォーリア に戻る 画像 名前 装備可能Lv 攻撃力 HP MP 攻撃距離 付加属性 鑑定付加属性 強化レベル 宝石光沢飽和度 耐久度 購入額、販売額 入手 必要アイテム 生産 備考 購販 購販 購販 購販 購販 購販 購販 購販 購販 購販 購販 購販 購販
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アイテム>武器>バード に戻る 画像 名前 装備可能Lv 攻撃力 HP MP 攻撃距離 付加属性 鑑定付加属性 強化レベル 宝石光沢飽和度 耐久度 購入額、販売額 入手 必要アイテム 生産 備考 購販 購販 購販 購販 購販 購販 購販 購販 購販 購販 購販 購販 購販
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アイテム>武器>ガンナー に戻る 画像 名前 装備可能Lv 攻撃力 HP MP 攻撃距離 付加属性 鑑定付加属性 強化レベル 宝石光沢飽和度 耐久度 購入額、販売額 入手 必要アイテム 生産 備考 購販 購販 購販 購販 購販 購販 購販 購販 購販 購販 購販 購販 購販
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407 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2007/06/12(火) 00 07 24 Q6udYcbs 【性別】 男 【年齢】 32 【身長】 172 【入隊歴】 2ヶ月 【体重変化】 60kg→61kg 【体脂肪率変化】 体脂肪計無し 【ウエスト等サイズ変化】 78cm→76cm 【その他効果・実感】 日常のちょっとした運動(階段の上り下りetc)が楽になった 【ブートキャンプ以外に実践したこと】 昼食を食べるようにした 【感想・意気込み】 元々やせ家系のせいか細身。でも腹がポッコリしてきた。写真では分かりづらいですが。 今までは昼食を抜いても平気だったけど、今は昼食食べなければトレーニングがしんどいです。 それで体重が1キロ増なだけだから良かったかな。 腹も少しだけ割れてきたような気がしますし。 【入隊前と現在】 入隊前のギャランドゥが恥ずかしい…(;´Д`) 写真も上手く撮れてないけどお許しを 入隊前 http //imepita.jp/20070611/859960 入隊後 http //imepita.jp/20070611/860650 470 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2007/06/12(火) 23 52 34 3L3NO+xj 【性別】女 【年齢】32 【身長】164 【入隊歴】今日でちょうど二週間 【体重変化】63→61.5 【体脂肪率変化】? 【ウエスト等サイズ変化】サイズとか全然測ってない・・・スマソ 【その他効果・実感】 下腹を凹ませたくて始めたブートキャンプだが、なかなか効果が 見られないので、「全然あかんやん~」と思っていたのだが・・・。 今日、ショーツからはみ出ていた尻の肉がなくなっていることに 気がつきました・・・。 【ブートキャンプ以外に実践したこと】なし 【感想・意気込み】 腹周りはまだまだだけど、別のところで効果が出ていることが わかって、モチ上がった。これからも頑張る。 【入隊前と現在】写真はありません。 475 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2007/06/13(水) 00 16 47 6xUhOhN4 【性別】 女 【年齢】 29歳 【身長】 156cm 【入隊歴】 4ヶ月(足を怪我して一月ほど離脱していたので実質3ヶ月) 【ビリバンの有無】初日に使って挫折してから無し 【体重変化】 63.1→60.8kg 【体脂肪率変化】 31.7→26.1% 【ウエスト等サイズ変化】 太腿付け根57→52cm、ウエスト83→68cm、二の腕31→26cm、胸囲103→96cm、アンダー87→72cm 【その他効果・実感】 顔が痩せた。股関節が柔らかくなってきた。食事の量が増えた。毎日ご飯が美味しい。 【ブートキャンプ以外に実践したこと】 1ヶ月プログラムの休みの日はショコ。テレビ見たりしながらストレッチやツイスト等。離脱していた間は足を使わない腹筋等。仕事しながらターボタック。 【感想・意気込み】 ビリバンが使えるようになる気がしない…。とりあえずマイペースで頑張る。 【入隊前と現在】 入隊前は樽だったけどくびれみたいなのが出来た。 入隊前 なし 入隊後 http //imepita.jp/20070612/833990 545 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2007/06/13(水) 18 36 15 JhGELiox 【性別】 ♂ 【年齢】 45 【身長】 188 【入隊歴】 3ヶ月 【体重変化】 80.8→75.0 【体脂肪率変化】 23.6→19.4 【ウエスト等サイズ変化】 ウエスト88→82 ヒップ94→88 【その他効果・実感】 背筋がついた。二の腕が細くなった。おしりの肉(脂?)が無くなった。 【ブートキャンプ以外に実践したこと】 なし 【感想・意気込み】 体重はこのままで、体脂肪を15%ぐらいにしたい。 【入隊前と現在】 2ヶ月目から1ヶ月プログラムを実践してるが、この2週間ほど、体重・体脂肪ともに 変化がない。 未だにビリバンなしで応用編が完走できない。 へそから下の脂肪がゲル状になっている。 617 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2007/06/14(木) 16 06 32 0fgPiW2W 【入隊歴】4ヶ月半 【性別】男 【年齢】34 【身長】177 【訓練内容・頻度】基本 休み 応用 休み の繰り返し 【ビリバン有無】有り 【体重変化】90.5 → 69.5 【体脂肪率変化】26 → 15.5 【ウエスト等サイズ変化】デニムのパンツサイズで34 → 28 【ブートキャンプ以外に実践したこと】ビリー休みの日は10kgダンベルで筋トレとクランチ 【感想・意気込み】靴と靴下以外みんな買い直しでスゲー金かかった そろそろやめようと思ってたが300(スリーハンドレッド)って映画みたら 過去最高のモチベーションになったんでまだまだやる!!!w 689 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2007/06/15(金) 22 18 08 zv053hR1 【入隊歴】3カ月 【性別】 男 【年齢】 21 【身長】 174 【訓練内容・頻度】 基礎編と応用編を毎日交互にやった 土日の夜は基礎編+応用編 【ビリバン有無】 無し 【体重変化】 80kg→65kg 【体脂肪率変化】不明 【ウエスト等サイズ変化】ベルトの穴が5つ縮まった(現在78cm) 【その他効果・実感】 うっすら腹筋が浮き出てきた 腿の裏や、肩の中の方の筋肉がついてきた 目が二重になった 匂いや味覚が敏感になった 【ブートキャンプ以外に実践したこと】 肉、揚げ物、お菓子、ジュース、果物、酒をやめて、腹八分を心がけた エレベーターやエスカレーターは使わず、常に階段を利用 友達や家族にダイエットしてることを宣言して、自分を追い込んだ 【感想・意気込み】 ブートキャンプはすごくいい運動だけど、その分お腹が空くので 寝る前にブートキャンプして朝起きた時に腹ペコの状態になるようした 【入隊前と現在】 ちょっとムリ目の先輩に片思いして、カッコ良くなろうとダイエットを決意 飽きて全然ブートキャンプしてない姉から、基礎編と応用編を貰って利用した 痩せて体が引き締まったからか、結構モテるようになった でもその先輩とは、ちっとも進展しないけどね・・・ 【過去のダイエット経験】 休日に断食・・・ちっとも痩せなかった このスレにとても励まされました 皆さんも頑張ってね! 718 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2007/06/16(土) 18 57 03 LfjgCWhS 【性別】 男 【年齢】 24 【身長】 173cm 【入隊歴】 三ヶ月 【訓練内容・頻度】週4~5回 殆ど応用。残業で遅く帰った時は腹筋 【ビリバン有無】 有り 【体重変化】 86.5→80.0 【体脂肪率変化】 ? 【ウエスト等サイズ変化】 ウエスト-8cm 【その他効果・実感】 腕の血管がいい感じに出てきた 【ブートキャンプ以外に実践したこと】 ナシ 【感想・意気込み】 ガンガン食いまくってこれなんで結構いい感じ。ずっと続けたい 723 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2007/06/16(土) 23 08 11 42dKEwCN 【性別】 女 【年齢】 20 【身長】 158 【入隊歴】 もうすぐ1ヶ月 【訓練内容・頻度】週3から6くらい。 時間が無いときは、応用プログラムかストレッチしてます。 【ビリバン有無】 少しずつ使い始めました。 【体重変化】 50→49前後 【体脂肪率変化】 23と変わらず 【ブートキャンプ以外に実践したこと】 間食を控える。1週間前から軽い食事制限。 【感想・意気込み】このままだと夏に水着が着れそうで嬉しい。 ストレス解消にもなるし、体を動かすのが楽しくなりました。 【入隊前と現在】 足とお腹が目に見えて引き締まってきました。 元々腹筋してたのもあるけど、お腹はうっすらと左右に割れてきた・・・
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ガチムチ 寛大な心があるならば 金 携帯ゲームは携帯ゲームでいいとこもあるよ ガチムチ 「ガッチリ、ムッチリ」の略称。盛り上がった筋肉の上に、滑らかな脂肪がついたような体型を指す。 ホモには人気があるらしく、「ガチムチ」で検索をかけるとものすごいのばかりが出てくる。 ガチムチより筋肉質なものを「SG(スーパーガッチリ)」、 さらに脂肪の少ないタイプを「マッチョ」、逆にガチムチより脂肪の多いタイプを「ガチデブ」と呼んでいる。 それらの体型の総称としてGMPD(ガッチリ・ムッチリ・ポッチャリ・デブ)という言い方も現れている。 imageプラグインエラー ご指定のURLはサポートしていません。png, jpg, gif などの画像URLを指定してください。 寛大な心があるならば 許してくれてもいいはずだ。 金 携帯ゲームは携帯ゲームでいいとこもあるよ スマホには物理キーが無い。端末のスペックによってはアプリもまともに動かない。
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#shadowheader コガネムシ 特徴 [#o336c24d] 一般モンスター [#i5513089] アズワンザ [#e1d44f51] ヴェルワンザ [#vdf03154] ジャスピワンザ [#v1b632a8] 特徴 初期村付近に生息する序盤の敵 一般モンスター アズワンザ attachref 生息地 おぼろ村周辺,地上 レベル 1 属性 金 攻撃方法 物理 アクティブ 無 リンク 無 ペット 可 スキル 無 通常ドロップ 石灰 脂肪 鋭牙の矢 HP回復薬 MP回復薬 装備ドロップ スモールワンド ハードシャフト プロベイトローブ(上) プロベイトローブ(下) ジブラルマント 綿帽子 プロベイトシューズ プロベイトブレスレット ネイルペンダント シャルトルアミュレット ヴェルワンザ attachref 生息地 野営地周辺,地上 レベル 属性 土 攻撃方法 物理魔法混合 アクティブ 無 リンク 有無 ペット 可 スキル 無 通常ドロップ 石灰 脂肪 ボーンボルト HP回復薬 装備ドロップ 綿帽子 ネイルペンダント シャルトルアミュレット ジャスピワンザ attachref 生息地 夜露の村周辺,地上 レベル 1 属性 無 攻撃方法 物理 アクティブ 無 リンク 無 ペット 可 スキル 無 通常ドロップ 石灰 砂鉄の玉 脂肪 HP回復薬 MP回復薬 装備ドロップ プロペイトローブ(上) ネイルペンダント シャルトルアミュレット
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#shadowheader コガネムシ 特徴 [#o336c24d] 一般モンスター [#i5513089] アズワンザ [#e1d44f51] ヴェルワンザ [#vdf03154] ジャスピワンザ [#v1b632a8] 特徴 初期村付近に生息する序盤の敵 一般モンスター アズワンザ attachref 生息地 おぼろ村周辺,地上 レベル 1 属性 金 攻撃方法 物理 アクティブ 無 リンク 無 ペット 可 スキル 無 通常ドロップ 石灰 脂肪 鋭牙の矢 HP回復薬 MP回復薬 装備ドロップ スモールワンド ハードシャフト プロベイトローブ(上) プロベイトローブ(下) ジブラルマント 綿帽子 プロベイトシューズ プロベイトブレスレット ネイルペンダント シャルトルアミュレット ヴェルワンザ attachref 生息地 野営地周辺,地上 レベル 属性 土 攻撃方法 物理魔法混合 アクティブ 無 リンク 有無 ペット 可 スキル 無 通常ドロップ 石灰 脂肪 ボーンボルト HP回復薬 装備ドロップ 綿帽子 ネイルペンダント シャルトルアミュレット ジャスピワンザ attachref 生息地 夜露の村周辺,地上 レベル 1 属性 無 攻撃方法 物理 アクティブ 無 リンク 無 ペット 可 スキル 無 通常ドロップ 石灰 砂鉄の玉 脂肪 HP回復薬 MP回復薬 装備ドロップ プロペイトローブ(上) ネイルペンダント シャルトルアミュレット
https://w.atwiki.jp/narl/pages/131.html
#blognavi 体重 : 88.8 kg (- 5.0 kg) 体脂肪率 : 32.2 % (- 1.4 %) 風邪で食欲がなかったせいか順調に体重は減ってますが体脂肪率は若干戻ってます。特に体脂肪率は変動が激しいのであくまでも目安と認識。この調子で頑張ります。 地元京都がJ1昇格を決めました。開幕からずっと1位をキープしているものの完勝というゲームは少なくよく勝ち続けたなーという印象。それでも、サブを含めメンバーの充実度では過去最高なのではとも思えるくらい、同じポジションにレギュラークラスの選手がいるので、試合数が多いハードなJ2を優位に乗り切れたのだと思います。ただ課題も多く、守備面での不安が毎試合あるので、この状態ではJ1でも降格争いになるかも。J1開幕までにどれくらいチーム力を上げられるか、楽しみに見守っていきます。 カテゴリ [測定記録] - trackback- 2005年10月23日 18 39 58 #blognavi
https://w.atwiki.jp/galeos/pages/363.html
吸収 十二指腸 Fe CaMg 12本の鉄火巻き 空腸 P 水90% 糖質 蛋白質 脂肪 ビタミン 葉酸 回腸 VB12 胆汁酸塩再吸収 会長の誕生日は12月 大腸 水10% 回腸で吸収されるもの 脂肪が空腸で吸収され役目を終えてから回腸で回収 B12はビタミンで最後の番号だから遅れて・・・
https://w.atwiki.jp/terachaosrowa/pages/2328.html
「脂肪です」 「塩分です」 「糖分です」 サヨナラ余分三兄弟~♪ DA☆KA☆RA 【脂肪@余分三兄弟 死亡】 【塩分@余分三兄弟 死亡】 【糖分@余分三兄弟 死亡】 死因:DAKARAを飲んで消えてしまった。 【DAKARA@飲み物 死亡】 死因:誰かが飲んじゃった。