約 191,458 件
https://w.atwiki.jp/elvis/pages/833.html
その曲の速さを表す単語。 基本的な語 Largo 幅広く Lento ゆっくりと Adagio くつろいだ、落ち着いた Andante 歩きつつ Moderato ほどよく Allegro 陽気な Vivace 生き生きと Presto 急速に 速度標語に対してテンポ?（BPM?）を記載する傾向があるが、これらの単語は、本来曲としてそのような流れであることを示すものであり、また、演奏者としてもその曲を自分がどのように解釈し表現するかは一人一人異なるため、具体的な数値をだし、正解を一つに絞る行為はあまり関心はしない。 関連 音楽 楽典
https://w.atwiki.jp/fujimo-dia/pages/88.html
11/2/24 自動作成した作品が入選ｗ 5万以上の応募から選ばれた12作品だしね！(ｷﾘｯ ｆつい ひでーｗ 「優秀作品（12編）につきましては、人権標語ポスター「2011年人権標語優秀作品」にして送付いたします。」か。名前のるんやねｗｗ まとめ リンクとか。パクリ× キーワードの参考等に。 ↓自動作成ｗｗ http //www6.atwiki.jp/jinkenhyogo/ まぁ確かに「５」「７」「５」のワード集めてランダム組み合わせでOKやんね。 ↓人権標語を自動作成ページ http //anzenhyougo.com/jinkenhyogo/auto.html ↓人権標語作品集 http //anzenhyougo.com/jinkenhyogo/ 以下引用自由 注：作者不明、匿名など詠み人知らず系 もうやめて 私のライフは もうゼロよ ありのまま 起こったことを 今話す パワハラしたら ●●●とんだ なにげない 形態模写も 差別だよ されてる●●の 気持ちになって 出身地 桂の人は 要注意 チ●デ●ハ● みんなちがって みんないい きづいてる うしろがみしか のびないと そんな時でも きづかないふり
https://w.atwiki.jp/penguindrum/pages/29.html
01 ゴミはゴミ箱へ 02 チカンはイカン 03 STOP加齢臭 04 置き引きに注意！ 05 ご利用は計画的で。使いすぎに注意しましょう。 06 気をつけよう 自分の足元 痛い罠 07 あきらめが肝心 08 騒音物・持ち込み禁止 09 夢をあきらめないで 夢打球 10 想い出は大切に 11 その一言が命取り 12 それは生まれる前のお話 13 桃3栗 8柿8 10周年おめでとう!! 14 行きはよいよい 帰りはこわい 非行の芽 ひと声かけて みんなの輪 15 吊り革で遊んじゃダメだよ 16 こけの一念 岩をも通す 17 誰かがあなたを狙ってる 気をつけて 18 盗撮 ダメ 絶対 19 嘘から出た真 嘘から出た実 20 捨てる神アレば 拾う神アリ （※「アレ」と「アリ」は傍点つき） 21 いつまでも あると思うな 親と金 22 今、まさに 会いに行きます。 23 一人より二人 仲良き事は美しき哉 24 おかえりなさい ↓本日の標語gifアニメまとめ↓
https://w.atwiki.jp/noplan/pages/31.html
これぞ"No Plan"という標語を"No Plan"首脳陣より紹介する。 幹部のノルマ 10標語 (いないけど)レギュラー会員 5標語 死ぬまで続くぜ"No Plan" クロスプレイで確かめる友情 他に何もいらない･･･お前とこの煙草があれば 骨の髄までNo Plan No Smoke, No Life...No Plan.
https://w.atwiki.jp/nanakazari/pages/516.html
業博覧会を開催するに当たり、農業の大切さをひとりでも多くの人々に知ってもらうこと、そして農業技術をさらに発展させることを目指し、この行事を広く知らせることを目的に、「標語」を募集します。 応募時は国民番号と名前を添えてコメント欄から返信してください。 応募は1人1点までですが、誰でも応募可能です。 テンプレート 国民番号：名前 「農業博覧会の標語」 例１ 00-00851-01：御奉梗斗 「受け継ごう 土の匂いと 命の尊さ」 例2 36-00689-01： 藻女 「伝えよう 育てる喜び 食べる美味しさ」
https://w.atwiki.jp/odenfan/pages/778.html
三国交通安全標語コンクール 近年、馬や象の普及により交通事故が増加傾向にあるため、 三国の人々に交通安全を促す目的で開催されたコンクール。 交通安全をテーマにした標語を武将達から募集し、選考を経て ついに最優秀賞が決定した。 最優秀賞 周瑜さんの作品 『気を抜くな！ 油断は思わぬ結果を招く』 その他の作品 張コウさんの作品 『美しい 私に見惚れて 骨を折る』 馬超くんの作品 『おちついて 一時停止し 馬チャージ』 陸遜くんの作品 『青信号 炎で赤く 染め上げる』 呂布くんの作品 『あぶないよ 赤兎は急に 止まれない』 …戦闘開始時の周瑜の台詞がそれっぽかったことから出来上がった一連の流れ。 おでん動画は視聴者のセンスも光る。 参考動画： ３パ教祖軍 第65話「美周郎、夜を往く」
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食と農林水産 食の工房 （１０） 森永乳業神戸工場 （神戸市灘区） (2007/02/23) 流動食／患者の立場で風味豊かに 出荷する製品の風味を確かめる品質管理の担当者。 効率よく栄養をとれるようカロリーが高く、こってりとした口当たり＝神戸市灘区摩耶ふ頭、森永乳業神戸工場 医療施設で手術直後や重病の患者、高齢者などに出される流動食。 森永乳業神戸工場（神戸市灘区）では、子会社の「クリニコ」が販売する流動食を製造している。 病状に応じて必要な栄養分が変わるため、製品の種類は多い。イチゴにバナナ、アズキにバニラなど、香りもさまざま。 「鼻からチューブで摂取しても、食後のげっぷに香りが反映される。栄養分だけでなく、風味も重視する」と、 クリニコの菊地孝生会長（７２）は力を込める。 開発担当者は、チューブを使った流動食の摂取を必ず体験する。 「何時間もかけて摂取する苦しさを理解する」（菊地会長）ためだ。医師や栄養士らの意見に加え、患者の心境も配慮する。 神戸工場で生産するのは、体力回復に役立つようタンパク質やビタミン、ミネラルを強化した「ＣＺ―Ｈｉ」。 タンクの中で混ぜ合わせ、熱を加えて瞬間殺菌し、容器に詰める。 通常の食品と製造工程は似ているが、病院などで使うだけに、いっそう厳しい衛生管理が求められる。 同工場は昨年稼働したばかり。容器に詰める工程は無菌にするなど、クリニコの流動食生産を織り込んで設計されている。 人口減で食品全体の市場規模が落ち込む中、高齢化を背景に流動食の売上高は毎年、伸び続けている。 市場規模は七百億円を超えるが、クリニコはシェア４０％超とトップの座にある。 スポーツ選手の栄養補給や、ダイエット中の女性の食事用といった新たな需要も伸び始めている。 スポーツドリンクなどと同じように、必要な栄養分を手早く取れる上、カロリー計算なども簡単にできるからだ。 市販薬を扱う小売店などからの引き合いも強く、「専用の売り場もできそう」と、菊地会長。時代に合った新しい食べ物として注目されている。 （西井由比子） 神戸新聞で上のような記事がありました 食と記事について、いろいろ考えさせられます ただ、こういう、医療系の流動食はたいていマズイ いくら健康にいいからといって、それでは身体を壊す気がします。 健康ってなんだ？と問いかけてみると、多少、身体に影響が出ようと、 おいしいものが食べたい そっちのほうがより健康だと、私は思います。 レシピ 介護 病院 治療 薬 料理 献立
https://w.atwiki.jp/meteorit/pages/212.html
・星鋼京標語 『街を綺麗に』 星鋼京は、美しい街並みを持ち、帝國諸藩より訪れられる方々にも、 その美観に賞賛を頂いております。 しかし、その美しい街並みは、手放しで得られる物ではありません。 先達が苦心して作り上げ、磨き続けてきた事により、その美しさが築かれたのです。 いつまでも美しい星鋼京であり続けられるよう、この地に住まう一人一人の心掛けとして、 これを標語と致します。 発案：星鋼京藩王 セタ・ロスティフンケ・フシミ 男爵 文責：星鋼京執政 吾妻 勲
https://w.atwiki.jp/catan/pages/164.html
- 【今月の標語】リアル狼探し プロローグ カタン部では、むむさん襲撃について話し合っていた。 例によって足となるバースト号は、まさにバースト寸前！ 一日目 事件発覚 ～ろんうる痛恨の発言～ [0 30 45] Hirayama Kesukeの発言 ぽるさんより俺優先でいいです、バースト号は [0 30 45] Feleanの発言 ていうかぽるさんはいつ確定するのだろう [0 30 51] Hirayama Kesukeの発言 逆だったｗｗｗ [0 30 57] Albertの発言 ｗｗｗ [0 31 00] Hirayama Kesukeの発言 なにげに自分優先ｗｗｗｗ [0 31 05] Hirayama Kesukeの発言 最低ｗｗｗ [0 31 04] Albertの発言 「でいい」じゃないよなｗ [0 31 13] Feleanの発言 ろんうる態度でかいな [0 31 21] Hirayama Kesukeの発言 俺よりぽるさん優先でお願いします～ 二日目 吊り開始 ～黒い台詞をあげつらえ～ [0 31 21] ぽる@polmog43の発言 [0 31 46] Hirayama Kesukeの発言 ぽるさんより俺優先でいいです、バースト号は [0 31 25] ぽる@polmog43の発言 それでいこうｗ [0 31 47] ぽる@polmog43の発言 すごい気に入ったこの台詞 [0 31 50] aga/odioの発言 ぽるさんは余裕あるから新幹線でいいよ。 [0 32 02] joshの発言 んじゃ、今月の格言はそれっすかね？ｗ [0 32 39] Hirayama Kesukeの発言 やめてｗｗ普通に痛いｗｗ 三日目 投票CO開票 ～京都行きの役者たち～ [0 34 35] ぽる@polmog43の発言 ん～。気合入れれば予定は空けられるはずなんだよな。 [0 34 51] ぽる@polmog43の発言 一番問題だった予定は既に外れたのであとは調整可能なはず [0 34 55] Hirayama Kesukeの発言 じゃあバースト号は任せました [0 35 09] Hirayama Kesukeの発言 白猫さんをエンターテインしてください [0 35 10] ぽる@polmog43の発言 後は気合を入れるかどうかだけだｗ [0 35 22] Hirayama Kesukeの発言 たしか金曜って白猫さんの誕生日なはず？ [0 35 23] Hirayama Kesukeの発言 たぶん [0 35 31] Hirayama Kesukeの発言 木曜だったかなぁ。たぶんそのへん [0 35 55] Albertの発言 おー [0 35 56] ぽる@polmog43の発言 5日の金曜日みたいですな [0 36 05] Hirayama Kesukeの発言 ですよね。出発日っすよね [0 36 09] Hirayama Kesukeの発言 任せました [0 36 27] ぽる@polmog43の発言 やっぱあの飲んだくれ白猫人形かな・・・。 四日目 占い師襲撃 ～標語の変化～ [0 36 45] ｕ-.-ｕの発言 お、標語がかわってるｗ [0 36 47] ｕ-.-ｕの発言 ワロタ [0 37 07] ぽる@polmog43の発言 ホントに変わってるｗ [0 37 25] Mr.Unknownの発言 標語のセリフ笑ったｗ [0 37 48] Albertの発言 ほんとだｗ [0 38 05] Hirayama Kesukeの発言 ﾃﾞﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ｯ!! [0 38 13] Hirayama Kesukeの発言 誰だこのやろう [0 38 35] Hirayama Kesukeの発言 この野郎＜編集したやつとこのセリフを言ったやつ [0 38 40] Hirayama Kesukeの発言 どっちも信じられん [0 38 59] Mr.Unknownの発言 片方は君じゃん [0 39 14] Hirayama Kesukeの発言 あ、じゃあ編集したほうでお願いします [0 39 28] ぽる@polmog43の発言 きっと両方ろんうるさんだよｗ [0 39 44] Mr.Unknownの発言 自作自演か。壮絶に痛い子だな。 五日目 狼探し ～犯人は誰だ～ [0 40 00] Hirayama Kesukeの発言 ちょい待て！名乗り出ろ編集者！！ [0 40 09] ｕ-.-ｕの発言 僕は編集してないよ [0 40 11] Hirayama Kesukeの発言 このままだと俺がすごいことになる！！ [0 40 16] Albertの発言 してないよー [0 40 19] ｕ-.-ｕの発言 いや、してしまいたいくらい、標語かえたかったけど [0 40 22] Hirayama Kesukeの発言 ガチ自作自演疑惑！！ [0 40 24] ｕ-.-ｕの発言 気付いたらかわってて嬉しかった [0 40 29] ｕ-.-ｕの発言 自作自演ｗ [0 40 38] joshの発言 僕じゃないです＜編集者 [0 40 45] Hirayama Kesukeの発言 まぁいいさ、編集者の良心に任せる [0 40 51] Hirayama Kesukeの発言 ってジョシュ君でもないのか [0 40 54] Hirayama Kesukeの発言 あがさんか [0 40 55] ぽる@polmog43の発言 ガチでじょしゅさんだと思ってたんだけど違うのか [0 41 00] Hirayama Kesukeの発言 あがさんが狼ですね [0 41 10] Hirayama Kesukeの発言 消去法です。有効な推理方法 [0 41 17] ぽる@polmog43の発言 やっぱり自作自演(ｒｙ [0 41 26] Feleanの発言 ろんりーうるふ自作自演か [0 41 34] Mr.Unknownの発言 スキル「痛」追加か・・・ [0 41 57] Hirayama Kesukeの発言 「痛」：目立ちたいがために自作自演までする。すごくかわいそう 六日目 霊判定は白ばかり ～逃げ切るか狼～ [0 42 11] Mr.Unknownの発言 じゃー誰だ？ [0 42 23] Hirayama Kesukeの発言 ぇ、ホントだれ？俺マジ村人なんだけど。 [0 42 29] Hirayama Kesukeの発言 この中に狼がいる [0 42 32] Feleanの発言 非編集者CO [0 42 42] Mr.Unknownの発言 勿論私も違う [0 42 45] ぽる@polmog43の発言 私ではないです。幼女にかけて誓います。 [0 42 47] Albertの発言 してないよ？ [0 42 48] ｕ-.-ｕの発言 別のことしてたからなぁ [0 42 59] ｕ-.-ｕの発言 幼女にかけてそれは・・・本当になさそうだな。ぽるさんにとって重大なものだ。それは。 [0 43 17] Mr.Unknownの発言 確かにポルさん白いｗ [0 43 38] Albertの発言 俺Mixiで写真UP中だった、、 [0 43 39] ぽる@polmog43の発言 私はじょしゅさんだと思ってた。てか普通に誰かが狼なんだな。 [0 43 42] aga/odioの発言 私はそんなのやっている暇がねえ [0 43 55] Hirayama Kesukeの発言 くそ、マジで人狼みたいになってきた 七日目 GJ発生 ～犯行時間特定～ [0 46 27] ぽる@polmog43の発言 更新時間って見られるんですかね？ [0 47 10] ぽる@polmog43の発言 トップページは１5m前に更新されてる [0 47 25] ｕ-.-ｕの発言 2007/09/19 (水) 00 32 52 [ 最新版との変更点 | 1つ前との変更点 | ソース | 編集者 非ログインユーザ | 復元 ] [0 47 27] ぽる@polmog43の発言 00 33分頃か・・・。 [0 47 35] ｕ-.-ｕの発言 この時間に編集されたんだ！ [0 48 05] Albertの発言 情報が出ましたな [0 48 14] joshの発言 お客様の中に名探偵様はいらっしゃいませんか！？ [0 48 48] Albertの発言 いないようだ、、 [0 48 55] ぽる@polmog43の発言 [0 33 03] joshの発言 んじゃ、今月の格言はそれっすかね？ｗ [0 49 09] ぽる@polmog43の発言 ここから49秒・・・。 [0 49 33] ぽる@polmog43の発言 じょしゅさんも白いか [0 49 35] Albertの発言 犯行声明？ 八日目 そして最終日 ～勝つのはどっちだ～ [0 50 35] Albertの発言 動機は [0 50 38] Albertの発言 しるばさんがあるんだよなー。前から自分のせりふがあるのを嫌がってた [0 50 45] aga/odioの発言 １．ぽる ２．じょしゅ ３．ろんうる ４．あるべると ５．しるば [0 50 58] Hirayama Kesukeの発言 たしかに＜動機はしるば [0 51 15] ｕ-.-ｕの発言 動機があるのは認める。でもやってたら僕なら「変えてやったｗ」って出るだろう。 [0 51 29] Hirayama Kesukeの発言 そして以前からろんうるを煙たがっていた [0 51 52] Hirayama Kesukeの発言 その「僕が狼なら」発言 [0 51 56] Hirayama Kesukeの発言 き、きさま・・・ [0 52 54] Hirayama Kesukeの発言 ダイイングメッセージ「犯人は26か27」Byろんうる [0 52 59] Albertの発言 そろそろ本決定の時間です [0 53 01] Albertの発言 みなさん [0 53 08] Albertの発言 吊り対象を指定してください [0 53 12] Albertの発言 ３ [0 53 12] Albertの発言 ２ [0 53 15] Albertの発言 １ [0 53 21] Hirayama Kesukeの発言 ▼ジョシュ [0 53 21] Albertの発言 ▼しるば [0 53 27] ぽる@polmog43の発言 ▼ろんうる [0 53 28] aga/odioの発言 ▼ろんうる [0 53 33] Mr.Unknownの発言 ▼ろんうる [0 53 37] joshの発言 ▼ろんうるさん [0 53 39] aga/odioの発言 理由：めんどいから [0 53 42] Hirayama Kesukeの発言 やばい、重ねてきてる狼が絶対いる [0 53 43] ｕ-.-ｕの発言 ろんうる吊りｗ [0 53 53] Albertの発言 しるばさんの意見が！ [0 53 54] Albertの発言 ない、、 [0 53 55] ｕ-.-ｕの発言 僕はこのなかに犯人いない気がしてるんだよね。 [0 54 00] Mr.Unknownの発言 理由：どうでもいい [0 54 08] ぽる@polmog43の発言 理由：一番おもろい [0 54 04] Albertの発言 村の皆の相違によりろんりーうるふが吊られました。 [0 54 33] Hirayama Kesukeの発言 俺は村人！！！みんな今日が最終日だよ！！！ エピローグ 狼勝利エピ ～べると一人勝ち～ [0 54 21] Albertの発言 わおーん、、 [0 54 36] ぽる@polmog43の発言 わぉーんキタｗ [0 54 43] Mr.Unknownの発言 COきたー [0 54 44] Hirayama Kesukeの発言 でたｗ [0 54 47] Hirayama Kesukeの発言 わおーんｗｗｗ [0 54 56] joshの発言 ぎゃーす。 [0 55 01] aga/odioの発言 そうか、ＧＪだったよ、めんどっちかったけど [0 55 09] Feleanの発言 このわおーんは狂人のブラフかもしれない [0 55 21] Hirayama Kesukeの発言 っていうか俺吊られて負けましたので [0 55 24] ｕ-.-ｕの発言 あるべるてぃーが犯人かw [0 55 34] ｕ-.-ｕの発言 推理で負けたわ。 [0 55 49] Albertの発言 ろんうるさんは常に敵。 細かいところをみてると、あるべるてぃの狼としての主張の自信のなさや、SG作りの技法がみてとれますね。 戻る コメント 鳩 出張ホテルから吹いたW -- かりとす (2007-09-21 02 28 25) 名前 コメント
https://w.atwiki.jp/kirinsyoku/pages/11.html
きりん食は本来、内からの感覚によって作るものです。 よって、このサイトに記載されている内容がそのままあなたに合うとは限りません。 内を感じることがなかなかできない方が、 内を感じられるようになるまでの補助としてご利用ください。 ★基本的に合う食材 （きりん食ではこれらを主として食します） ● 白米（雑菌ご飯がベスト） ● 食パン（ロールパン等も） ● うどん ● パスタ（麺が合うという意味です。ソースは合いません。） ※これらがきりん食の主食です。 米、パンは雑菌が程よく付いた常態がベスト。 詳しくはメニューの「雑菌ご飯のつくりかた」「パンについて」をご覧ください。 うどん等の麺類は普通に湯がいてだしつゆをかけて食べます。 野菜と同じだしつゆが基本ですのであったかいかけつゆにはしないでくださいね。 ● だいこん ● 水菜 ● ほうれんそう ● 春菊 ● 白菜 ● レタス ● きゅうり ● トマト ● わさび ● しょうが ● みょうが ※副食の野菜類です。 野菜など基本的に日本人に合う食べ物は 昔ながら日本人が基本的に食しているもの、旬の食材がいいようです。 （例えば、夏のきゅうり・トマト、冬のせりなど） 同じ人間でも国（土地柄）が違えば合う食材もがらりと変わってくるのかもしれません。 その土地土地で取れるものを食べてきた先祖の血を 受け継いでいるからなのかもしれないですね。 また、生で食す野菜は雑菌をつける必要はありません。 これらの野菜に関してはなるべく新鮮なほど力が付く食べ物です。 ※上記野菜の調理方法は適当に細かく切るだけ。 そしてサラダ感覚でだしつゆをかけて食べる。 （浅漬けにしてもいい場合有り。） ● もずく（整腸剤として） ● ヨーグルト（整腸剤として。ベストは明治ブルガリアヨーグルトのプレーン、砂糖無し。） ● 野菜ジュース ● オレンジジュース、りんごジュース、ぶどうジュース等 ● 塩、コショウ（使いすぎはだめ） ● だしつゆ、しょうゆ ★場合によっては合う食材 ● 体力消耗時の適度なチョコ、アイス等甘いもの（個々人の相性に注意） ● あんこ（体力消耗時に力が付きます。） ● 魚肉ソーセージ ● ちくわ（毎日食べてはだめ） ● 豆乳（毎日飲んではだめ） ● 納豆（合わない人もいます。） ● その他 ※これらは個々人の相性に左右されます。 確実に合うものを食べたいときはオーリングなどで確認して食べましょう。 ★一工夫必要な食材 ● かぼちゃ ● さつまいも ● じゃがいも ※これらはそれぞれ火が通りやすい厚さに薄切りにし、 フライパンに油を引かずにそのまま焦げ目がついて 中まで火が通るまで弱火で焼いていきます。 その後は雑菌がしっかりついて身体に合うようになるまで 適度な室温で数日放置しておきましょう。 それで完成。 ● 魚（脂身の少ない魚は比較的誰にでも合います。） ● ハム、一部のベーコン、ソーセージ等 ● 鶏肉 ※これらもフライパン油を引かずにそのまま十分火が通るまで焼いていきます。 その後は同じく数日放置。 ソーセージは1週間くらい放置。（ソーセージは合わない場合が多い） 肉類は燻製、日干し、加工品等、生から遠ざかれば遠ざかるほど 力が付く食べ物になり何とか食べれるようになります。 但し、魚介類は別。 刺身や寿司は個々人によって合う場合も多いです。 ※これらの雑菌をつけて身体に合うように工夫する食材は 基本的に夏と冬等個々人の環境において放置期間も異なってくるので注意。 ★ほとんどの方の身体に合わない食材 ● ねぎ類（たまねぎも含む） ● れんこん ● ごぼう（合う場合も有り） ● にんじん ● きゃべつ ● ブロッコリー ● しいたけ ● にんにく ● 肉（ハムなどの燻製物は合う場合もあり。但し一工夫必要なもの多し） ● 油（特にオリーブオイルは最悪） ● バター、マーガリン（稀に合う場合も有り） ● 卵 ● 牛乳 ● マヨネーズ（最悪です） ● ドレッシング（稀に合う場合も有り） ● その他 ※これらの食材は人間（日本人に限る場合も）に合わない食べ物 または害を及ぼす食べ物なのできりん食では食べません。 食べるのは極力避けましょう。 ※例外としてパン等のスーパーで売っている食材（パン等）のほとんどに バター、マーガリン、卵、添加物等多くのものが原材料として使われていますが、 日々手に入る食材を使わざる終えない以上 合わない部分より合う部分に重きを置いて食材を選ぶというちょっとした妥協策として パン等は合う食材としてOKということです。 ★ご飯は雑菌ご飯にする ご飯は炊いた後に空気を入れるようにかき混ぜて放置しておくと、 雑菌が混ざって身体に合うようになる。 放置期間は適当。２～３日は放っておいても大丈夫らしい。 夏と冬では放置期間も異なってくるので注意。 においが出始めた頃が食べごろだそうです。 ※詳しくはメニューの雑菌ご飯の作り方を参照ください。 ★味噌汁などは沸騰させないこと 沸騰させると水が死んでしまうので良くないようです。 ※沸騰させたもの （味噌汁に限らず例えばコーヒー、紅茶、スープ、うどん等のかけだし、お茶、湯冷まし等）は 内臓、特に腎臓により多くの負担をかけます。 胃や腸を除くほとんどの内臓は一度機能が壊れると 自然治癒力で治すこともできません。 胃や腸は絶食などの方法により基本的に回復可能です。 ただし絶食（基本は3日）をされる場合は絶食後の食事管理に細心の注意を払いましょう。 （例として、絶食後の食事はしばらくは食パン、すりだいこん、ヨーグルトを少量ずつ が無難かもしれません。もちろん個々人によって内容は異なるので注意。） 絶食後の食事管理は大失敗すると 胃腸が再起不能になる場合もあるそうですので 極力分かる方のアドバイスを受けながら行ったほうがいいでしょう。 ※味噌汁は例えば市販のインスタント味噌汁の「あさげ」などを お湯ではなくそのまま水で溶いて飲むというのも簡単でいいです。 但し薬味は捨てます。 ★電子レンジは使わない 電子レンジによる加熱は最悪だそうです。（うろ覚え） ★食べすぎは禁物 せっかくのきりん食も当然食べ過ぎると胃腸、内臓に負担が来ます。 きりん食はうまく活かせば個々人の身体を劇的に体質改善し 身をもってありありと実感できるようになる食事方法ですので さまざまな人の意見を参考にうまく活用させていただければ幸いです。 もちろんきりん食といっても万能ではなく 基本は心の在り方であり病(すべての不調)は気からということは言うまでもありません。 ★水分の摂りすぎは禁物 水分補給はきれいな水が良いです。 ただし飲みすぎると腎臓に負担がかかりますので一日コップ数杯程度が無難のようです。 日ごろから小さめのコップを使うといいかもしれません。 水についてですが、 もし水道水が合わない場合などペットボトルを買う場合は 「六甲のおいしい水」がいいそうです。 熱処理されてないそうなので。 もちろんほかにも個々人において合うペットボトル、水道水もあります。 ■きりん食の実践 上記の食材を適度にうまく組み合わせて食べます。 （例えば昼食として、食パンにだいこん、春菊、ほうれん草、水溶き味噌汁、 ヨーグルト、オレンジジュース、バニラアイスバー1本という感じ。） ● 基本は一日二回昼と夜のみ。 ● 間食は一切無し。（但しのどを潤す程度の水はｏｋ） ● 食事と食事の間は、最低８時間空ける。 昼を１２時にとったら、夜は８時までとらない。 調理法は、基本的に ● 生で食す。 ● 焼く。 の二通りです。 一部加工するものもあります。 本来はすべて生が基本です。 動物と同じということですね。 また肉はほとんど食べません。 動物にも草食動物と肉食動物とがいますが 肉を食べれば体力が付き大きくなるというものではない というのは草食動物の象やきりんなどを見れば一目瞭然です。 しかしきりん食はベジタリアニズムとは異種のものと認識されてください。 ベジタリアニズムを発展させたもの（ベジタリアニズムを基礎とする異種）ではありません。 その時の自分に合う食べ物を食べる というのがきりん食の真髄です。 ※※※きりん食の基本的な注意事項※※※ きりん食とは、 一旦現代社会の一般的な食生活のパターンから完全に離れ、 「その土地土地個人個人に合った人間本来の食生活をする」 ということが基本です。 ですので、 単なる一時的なダイエット目的や胃腸の不調和を 改善することには不向きです。 一時的にきりん食にしても その後また自分の慣れ親しんだ食生活に戻せば 元の不調和な身体、胃腸に戻り、 それは単なる対処療法と同じであり 長期的に見ればほとんど意味がありません。 きりん食は数ヶ月、半年、一年、そしてその後一生と 継続的にやってこそ最大限に生きてくる食事です。 継続的にやってこそ 今までの食生活で不調和になり疲弊した自分の身体 （胃腸、各内臓器官）の機能が復活していき、 人間本来の自然な免疫力、抵抗力、自然治癒力が復活していき 本来の身体の機能を取り戻せるようになっていきます。 （もちろん壊れた内臓各器官は復活不可能です。） 継続的に「意識的に」やっておられる方ほど きりん食とはどういうものなのかを 身をもって感じておられる方も多いと思います。 （ただ惰性でやっていたら感じられない場合もあるかと思います。） とにかくきりん食の基本は 『 ただただ日々今の自分に合うものを食べる 』 ということです。 それが日々自力で難なく出来るようになる （内を感じれるようになる）ためのwikiとして活用されてください。 その時々に自分に合う食べ物が自力で実感としてわかるようになれば このwikiは必要なくなるでしょう。 ■どんちゃん直伝レシピ