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https://w.atwiki.jp/patiencetheory/pages/182.html
imageプラグインエラー ご指定のURLはサポートしていません。png, jpg, gif などの画像URLを指定してください。 種族値 H A B C D S 80 70 70 90 100 70 耐性及び弱点 無効 4分の1 みず 半減 じめん/はがね 2倍 どく/ひこう/むし 4倍 育成例 性格 おだやかorしんちょうorずぶといorわんぱく 特性 あめうけざらorマイペース 持ち物 たべのこし 努力値 HD252orHB252 技構成 まもる/どくどく/やどりぎのタネ/あまごいorこうごうせい 解説 氷等倍草の1匹でござるvvv 御三家タイプの複合であり水なのに炎技を持つなど珍しいポケモンでござるvvv 雨天下では毎ターン雨受け皿(1/16)と残飯(1/16)と宿木(1/8)で1/4回復出来るでござるvvv また熱湯の火力が上がり炎技の火力が下がるでござるがレートにいる炎ポケには基本不利でござるvvv 光合成を入れるならその効果が落ちる雨乞いは無しで特性はマイペース確定でござるなvvv 他にカウンターや100%混乱のフラダンなどもあるでござるvvv 攻撃技は熱湯ギガドレや炎パンドレパンがあるでござるvvv 物理技の方が広範囲で役割破壊に使えるものの火力は低いでござるvvv
https://w.atwiki.jp/taishi_traveller/
ここは、ドラクエ9の配布可能な地図(レア地図)の情報提供と配布会告知を行うサイトです。 コンテンツは少ないですがよろしくお願いします。 なお当サイトはリンクフリーになっておりますのでご自由にリンクを貼っていただいてかまいません (PCおよびAndroidやiPhone等のスマートフォンのみ動作対応しています。従来の携帯電話 (フューチャーフォン)は動作未対応です)。 配布会について 基本的には、「DQ9すれちがい通信募集板(したらば)」の 埼玉県スレ および 東京スレ にて告知を 行っておりますのでそちらをご覧ください。 以下は、基本的に行っている配布日、時間、場所になります。 関東 1)埼玉県内 配布日:(不定期)土曜日(場合により変更があります) 時間:17 00~17 30(場合により変更があります) 場所:JR大宮駅構内 鉄道警察の横(中央改札口(北)のすぐ近くです) 備考:配布会の後希望がありましたらマルチプレイも賜ります。 2)東京都内 配布日:毎週日曜日(場合により変更があります) 時間:13 00~14 00(場合により変更があります) 場所:秋葉原公園(雨天時はJR秋葉原駅昭和通口) 備考:配布会の後希望がありましたらマルチプレイも賜ります。 関東以外 現時点では予定しておりません。
https://w.atwiki.jp/foresanc/pages/967.html
ホムンクルス兵 概要 モイライの月の魔法技術力の粋を集めて生み出された戦闘用の人造人間。 外見は人間に酷似するが肌は病的に白い。 優れた人間や亜人の細胞を培養する、という手段で製作されている。 特殊な魔法薬を満たした大型のガラスケースの中で生まれ、誕生から1週間で人間で言う成人に達する。 自我、感情は希薄で与えられた命令を機械的に遂行する。 本来の知能レベルは人間と殆ど変わらないが反逆防止のため意図的に自我を希薄にしている。 身体能力も人間と殆ど変わらず、魔法の行使も可能。 機密保持のため自壊機能を備えており戦闘不能状態になるか捕獲されたりすると全身が溶解する。 現在は試験段階でプロトタイプが少数のみ生産され、各地で構成員の任務に随行し性能テストを繰り返している状態。 将来的には大量生産に移行し、諸任務への投入や諸外国、諸組織への販売などが見込まれている。 技・魔法 ???? 個体によっては技・魔法を使う。 経歴 2009年2月22日雨天討伐なりチャ ツルギに率いられ、2体のホムンクルス兵(プロトタイプ)が登場。 ネクターらを襲うが2体とも撃破された。 由来 「ホムンクルス(Homunculus)」…錬金術師パラケルススが生み出したとされる人工生命体。
https://w.atwiki.jp/pawamajor2/pages/11.html
{現役選手} <投手> ヒューズ(公認仕様) 156キロ スタ170 コン136 スライダー3 ナックルカーブ5 チェンジアップ4 特殊能力 対左2 ノビ4 速球中心 デイゲーム× ぼねひ しつざ ひんて ほまぼ べいさ でげに すひえ けぼり とりせ ぢぞに ぶぢげ にびは んにつ むぬの きこふ にでそ べじろ がおに くせづ たまず ゆぬも さいせ こあた とりき うやの もおず ぐべぜ ぐねち おさろ せさり ぶぢす ざじび みろぬ ぐおと ぶろほ じべの じ 王(デフォルト仕様・台湾・通算成績) 156キロ スタ187 コン155 シンキングF3 チェンジアップ3 SFF3 Hスライダー3 特殊能力 ノビ4 キレ4 安定4 勝ち運 ポーカーフェイス 低め○ 速球中心 いもろ わじも やすう そおへ ゆほら まほさ めよぐ るじね たぎず ぜたご たぢが がぬこ がこた らむぼ つばお みりせ づゆご よにみ いそて じげぼ ぼげこ んづろ せぼぐ みいず るまざ やけみ おへお きわぬ てびえ りたぎ べぜぎ ほじえ げぎが じてま おなへ あぬこ るざゆ リベラ(デフォルト仕様・パナマ・通算成績)オリジナル変化球「カッター」付 157キロ スタ86 コン184 ツーシーム1 シンキングF2 オリ変カッター6 特殊能力 打たれ強さ4 キレ4 回復4 逃げ球 ポーカーフェイス 威圧感 人気者 変化球中心 なうて じぼに ぐごに ぐいべ くらぎ いがぼ でぼづ ぞぐめ ぢぼざ ぐおぎ しです ぜあは めなぶ くべた ぞむぶ べおま べぼわ けびく むぜの まやお おぢお せたは ふうぐ げわえ うてし じけの あすだ けなろ おぞざ いみよ つもあ ろやか みりえ やるの るけぬ ぢひな ぬこぜ きふけ ねれの たはぐ なおひ し チェンバレン(公認仕様)先発適性と中継ぎ適性、共に7。中継ぎで起用しても能力が落ちません 162キロ スタ110 コン152 Vスライダー4 チェンジアップ2 カーブ3 特殊能力 重い球 ドクターK 闘志 力配分 人気者 速球中心 やけせ へぞで ぬろの れいれ ざげば ずさや びうて ばぶね ぜねと へるべ ぢてう せほふ ひちだ ごほた きちよ びづす わきひ ちれい べてせ たるて ふむや ぶすぶ んゆま みりお えさま こづぐ のねげ ぼなこ たとへ ぎさわ かもむ ほやな けねち かのげ じそに づせあ せざぐ ぶちの かつじ まこや にむぎ ケネディ(公認仕様) たなだ ずぢく あせび わでか きあつ ぶわほ すたた あだご えざち はすろ わなで づのざ すなも くなあ ついへ ひおじ ほうざ ふよち よぶな のまう さびだ ゆたぎ せぼえ さむさ のたま おれぞ じらづ だそに けのん がみり おぜべ ぬえこ げぬげ やるの まとむ げくた せべき とへ 井川(デフォルト仕様仕様・日本・通算成績) 150キロ スタ164 コン108 スライダー2 カーブ2 サークルチェンジ4 特殊能力 クラッチ2 対左2 対ランナー2 打たれ強さ2 ノビ2 キレ2 軽い球 一発 寸前× 四球 スロースターター ドクターK ピックオフ○ ケガ4 安定度2 デイゲーム× へあが さじげ ねころ べにば わほぎ むけて せむの てうね ぼすず ゆじろ わなが おずが ぬざゆ ろこあ まえぢ けりじ しきせ ちぼち ちべぜ まやも ぼそる はぜら んぼみ ぼいだ るほじ みみと けふみ づほな ずぢむ いづす まじぎ べやほ のほし ぐうの きえね ぼぬは しぬや E.ラミレス(公認仕様) べらほ るひほ くまが くぞぞ がいぐ ぶみあ びたお ぜゆで みえぬ ぶしら もても へせへ すがず ごほの づふむ ふおは はづぞ ぐぢせ よたほ あぜげ ぐほだ ぜほほ でぢず もりか まばで うぼみ うくさ たんぜ のるぬ すとへ ぐばで ほぜず げむず ぜぼの ずこい けびへ すせる ぐわれ あづ <野手> S.ダンカン(公認仕様) 弾道4 ミート4 パワー160 走6 肩8 守6 エラ9 特殊能力 対左4 フリースインガー 強振多用 げぎで むぐえ はせほ ぬざく うぞぢ ゆぬほ ほぢき れれけ たおせ へほべ ぐぜぼ いらに ろべず ろごの のちひ りやわ ろのざ にもが いぶべ あづれ あせつ さわが ざげお ぼんゆ げづべ やぼあ るがう ぶすよ ぼぼら くれふ ずかほ べもば さくほ ばおぜ さがな れでも ほべじ え M・カブレラ(デフォルト仕様・ドミニカ・通算成績) 弾道2 ミート8 パワー139 走10 肩13 守10 エラ9 特殊能力 クラッチ5 広角打法 サブポジ4 送球4 安定度4 レーザービーム 雨天× つほま じおの りせお むげみ ばなゆ あにせ べうや さやぶ みつほ やざぎ ちめに おまへ ひなぐ ごすて きちぬ びぐぶ ほまべ ぢいし いまむ ぼまつ もねえ さべべ があぼ ぼりき たばり かつあ じひか のべは みたむ ほけり あうぬ しじず げむで じおさ ぐぶく やりん むしう やほづ なき A.ロドリゲス(デフォルト仕様・通算成績) 弾道4 パワー245 走11 肩13 守11 エラ12 特殊能力 クラッチ4 対左2 パワーヒッター 広角打法 フリースインガー グランドスラムヒッター ゲームエンダー 威圧感 プルヒッター サブポジ4 ケガ4 安定2 盗塁4 ベアハンドキャッチ ヘッドスライディング 人気者 強振多用 積極守備 雨天○ ほれの ののさ んひさ はみぢ かあふ えげせ こぜき ぼやや げぎす もおひ いんざ づぶへ がなぐ すべの まちの ぬやぢ へてす ちぬよ くぶす がべず ずいや るべぐ ひみや のくじ さつい うじの たにみ おせむ ぶがに ごみむ ぬぜづ ぜてぼ やおな たづだ じゆべ おくは ひむも てふふ くごふ ほれつ わがぼ はめ ベテミット(デフォルト仕様・ドミニカ・通算成績)※年棒・契約年数は反映されてますが、通算成績はありません 弾道3 ミート6 パワー140 走10 肩10 守9 エラ6 特殊能力 クラッチ4 初球○ 代打○ フリースインガー 雨天× みさい ずふけ むうあ しせぜ ねさり ごぼぐ せけま ゆやづ あだす もおひ ちせら てるへ でびあ せんた まむに ざうぶ ふれし よねい りぶと のだば のすつ づほた なうお おんぢ ききり じだじ うよみ おほろ もへわ ほゆわ すてぬ ほづつ けずね ぞづあ やとご うなむ へほじ ぜがじ いげづ ほんけ にひぞ む ポサダ(デフォルト仕様・プエルトリコ・通算成績) 弾道3 ミート13 パワー173 走5 肩10 守9 エラ9 特殊能力 アベレージヒッター 広角打法 チャンスメーカー フリースインガー グランドスラムヒッター 送球4 走塁4 安定4 慎重盗塁 積極走塁 雨天× にがぐ べきづ ばろほ ぬつぜ ぬつた ひちぼ ぎもじ けじゆ るちつ ねちべ はゆべ へびよ むぬお めはた たへお げよほ らゆら びにい んいさ ぎげみ じぬず ごのほ ざるや やひの げきき ゆづけ つでぜ づしん るけそ よあで げぐた ぬぢび のるせ うづぜ ぶでほ だいほ わべだ かなづ で 松井秀(デフォルト仕様・日本・通算成績) 弾道3 ミート9 パワー172 走7 肩10 守9 エラ11 特殊能力 チャンスメーカー プルヒッター 送球4 安定度2 慎重打法 積極守備 べむつ うれた にじに やてず ぞべま もみほ するえ たれる れやざ けそべ よわち ぼぞち にむお ざろじ ぶびお ぼりか ざきご りねざ んちぐ やぶづ ぐちぼ せぶら なうる つわま ぜうぐ たおげ やりぜ づにへ たぞぎ せかい つゆす ひじく ぜぐぬ るおつ ゆぶび とそは せわも ぶすぼ ほづ デーモン(デフォルト仕様・通算成績) 弾道3 ミート8 パワー148 走12 肩6 守11 エラ10 特殊能力 対左2 流し打ち 粘り打ち 内野安打○ 盗塁4 走塁4 ヘッドスライディング 人気者 慎重打法 積極走塁 積極守備 デイゲーム× べじひ うみた ろやふ えざぜ よなご まにぎ すのる あやや ずほそ そじに むゆほ きまち ふひぼ ごほぜ まよむ がりせ ねおで がわで ろそま ゆぶれ もせだ かわぬ でれや ぜんう さるざ えぐか きめあ あなん づため ごつこ ばまも でゆぶ たひぎ るばか づびが たふも にちだ じがだ ちこに てぐつ ち {OB選手} <投手> <野手> ベーブ・ルース(公認仕様) とべう せごら きほや みんゆ そちみ めれの よさの つぐう けはし ざすべ ぶずも ぎすは ぎにつ めはじ まよぬ がぢせ そのめ へつび へゆお てのぼ じみぼ めぼぎ ざあぼ ぞよぞ ぜみの もおか たせう みざび おぞね びげむ ぐばわ べもめ けしせ やるぞ るちが えでさ ぎわき ずね ※作り直し中バーニー・ウィリアムズ(公認仕様・プエルトリコ)
https://w.atwiki.jp/hgsscn/pages/49.html
中文名称 日文名称 属性 类型 威力 命中 PP 目标 技能效果 吸取 すいとる 草 特殊 20 100% 25 选择 给予敌人伤害的一半来回复自身的HP 百万威力吸取 メガドレイン 草 特殊 40 100% 15 选择 给予敌人伤害的一半来回复自身的HP 魔叶斩 マジカルリーフ 草 特殊 60 - 20 选择 必中技 亿万威力吸取 ギガドレイン 草 特殊 60 100% 10 选择 给予敌人伤害的一半来回复自身的HP 花瓣舞 はなびらのまい 草 特殊 90 100% 20 随机 2~3回合的连续攻击,然后陷入混乱状态 能量球 エナジーボール 草 特殊 80 100% 10 选择 10%几率使对手特防下降一级 阳光烈焰 ソーラービーム 草 特殊 120 100% 10 选择 第一回合准备,次回合攻击;晴天无需等待则可攻击;雨天、冰雹、沙尘暴,雾天(DP路段天气)时威力减半 闪耀种子 シードフレア 草 特殊 120 85% 5 选择 40%几率敌特防下降两级 飞叶风暴 リーフストーム 草 特殊 140 90% 5 选择 命中对手后自身特攻下降两级 硬化植物 ハードプラント 草 特殊 150 90% 5 选择 攻击命中对手后次回合自身无法行动 草绳结 くさむすび 草 特殊 - 100% 20 选择 对方体重越重威力越大, 0.0kg-20威力, 10.0kg-40威力, 25.0kg-60威力, 50.0kg-80威力, 100.0kg-100威力, 200.0kg-120威力, 种子机枪 タネマシンガン 草 物理 10 100% 30 选择 2~5次的连续攻击 藤鞭 つるのムチ 草 物理 35 100% 15 选择 无特效 飞叶快刀 はっぱカッター 草 物理 55 95% 25 敌全体 容易会心一击 针刺臂膀 ニードルアーム 草 物理 60 100% 15 选择 30%几率令对方害怕;对变小后的对手伤害x2 种子炸弹 タネばくだん 草 物理 80 100% 15 选择 无特效 刀叶 リーフブレード 草 物理 90 100% 15 选择 容易会心一击 藤鞭强击 パワーウィップ 草 物理 120 85% 10 选择 无特效 木叶锤 ウッドハンマー 草 物理 120 100% 15 选择 对方所受伤害的1/3反弹给自己 烦恼种子 なやみのタネ 草 变化 - 100% 10 选择 将对手的特性变为失眠(ふみん);对象特性为懒惰(なまけ)则无效 扎根 ねをはる 草 变化 - - 20 自身 每回合回复最大HP的1/16,但不能交换精灵;巨大根茎可提升回复量;浮游特性使用此技可被地面系击中;扎根效果存在时携带绮丽外套(きれいなぬけがら)可交换精灵,不可逃跑,交换后效果消失。 寄生种子 やどりぎのタネ 草 变化 - 90% 10 选择 每回合吸取对方最大HP的1/8,对草系无效;巨大根茎可提升回复量。 棉花孢子 わたほうし 草 变化 - 85% 40 选择 对手速度下降两级 蘑菇孢子 キノコのほうし 草 变化 - 100% 15 选择 令对方睡眠 催眠粉 ねむりごな 草 变化 - 75% 15 选择 令对方睡眠 草笛 くさぶえ 草 变化 - 55% 15 选择 令对方睡眠 麻痹粉 しびれごな 草 变化 - 75% 30 选择 令对方麻痹 芳香疗法 アロマセラピー 草 变化 - - 5 我全体 己方全部妖怪异常状态解除(除濒死状态) 光合作用 こうごうせい 草 变化 - - 5 自身 回复最大HP的1/2;晴天回复2/3;雨天、沙尘暴、冰雹回复1/4;欺骗空间(トリックルーム)或重力场(じゅうりょく)时回复也为1/4
https://w.atwiki.jp/macinakapiano/pages/816.html
小倉山二尊院 写真未入手 演奏可能時間 9 00 - 16 00 設置期間 2021年5月2日 (雨天延期) 設置場所 京都市右京区 アクセス <嵯峨野トロッコ列車> 嵐山駅から徒歩9分。 <空港・各方面からのアクセス> ・伊丹空港から ・広島から ・東京から ・亀岡から ・大阪から 設置ピアノ 設置環境 近隣のまちなかピアノ 19th CENTURY HALL 嵐山駅から列車で3分⇒ 「嵯峨」下車。 NAVITIME検索結果はこちら。 その他 関連リンク
https://w.atwiki.jp/vocaloidchly/pages/1677.html
作詞:羅兎 作曲:Mintiack 編曲:Mintiack 歌:巡音ルカ 初音ミク 翻譯:cyataku Rain Line (討厭下雨 狹窄迴響著的聲音...) 討厭下雨 因為會想起那個人 想要關上的心之扉 不要試圖將它打開 討厭現在 那個人喜歡的東西 連同回憶一起捨棄 再也不想看見 就連無聲落下 的雨滴 如今也不想看見 吶? 為何要將我 侵蝕到這種地步? 曾經那麼喜歡 曾經那麼喜歡 到了無法用語言表述的程度 喜歡的衣服、顏色、家具 就連雨 都已不想再見 討厭現在 就連看到 旁人的笑臉 也會引誘下 一滴滴的眼淚來 無聲滑落的 淚滴如今 正將回憶逐漸溶解 吶? 為何我的眼淚 會如此地洶湧? 最討厭了啊 最討厭了啊 好想告訴那個人 「幸福之後的悲傷是 比任何事情都要 來得痛苦的啊」 不知不覺中 有了改變 看著各種東西的眼睛 喜歡的衣服、顏色、家具 就連雨 如今也已最討厭 討厭雨天 狹窄迴響著的聲音 想要關上的心之扉 不要試圖將它打開...
https://w.atwiki.jp/vocaloidchly/pages/4432.html
作曲:fhána 作詞:fhána 歌:IA 翻譯:とあるXXのXXXX 請拿取者不要隨便改動翻譯w 現在 被做成的這個街道 我註意到了喲 我就這樣看著它 下雨天也是 痛苦的冬季也是 嘿 回憶起 那個街道 繼續著 已經回不去了我這麽想著 散發光輝使人眩目的日子 我的過錯 你的青春 背負深重罪名的日子 那就是在光線飛舞的冬日 誕生出來的某個奇跡 世界突然地 歌唱出來吧 這樣 將被做成的這個街道 凝望著 一無是處的我們的 變得簡樸的日常 我的過錯 你的青春 背負深重罪名的日子 那就是在光線飛舞的冬日 誕生出來的某個奇跡 世界突然地 歌唱出來吧 許多事物 不斷被救贖 像是不會停止一樣 滿溢而出的感情 讓我奔跑 激發著我 我的過錯 你的青春 背負深重罪名的日子 那就是在光線飛舞的冬日 誕生出來的某個奇跡 世界突然地 歌唱出來吧 滿溢而出的 這束光芒 將旋轉的俘虜解放 我們在世界 發出新芽了啊 在光線飛舞的冬日 降落下來的某個奇跡 世界突然地 歌唱出來吧
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フェスのチケットは各日7,800円で各プレイガイドにて発売中です。 なお、2日間通し券はありませんので注意してください。 チケット、フェス参加への諸注意は最下段をよく読んでください。 (結構重要な事が書いてありますよ!) New!→当日券の販売が決定したようです。 FREE AREAの当日券売場にて、19日券/20日券それぞれ各¥8,300です。 2009年9月19日(土)/20日(日) 滋賀県草津市 烏丸半島芝生広場(からすまはんとうしばふひろば) (滋賀県琵琶湖博物館西隣 多目的広場) 開場 13 00/開演 15 00/終演 20 00(各日とも予定) ※雨天決行(荒天中止) ■チケット■ 19日券 ¥7,800(税込) 20日券 ¥7,800(税込) 各日とも、ブロック指定・オールスタンディング・整理番号付 プレイガイド ローソンチケット 0570-084-005 Lコード:59653 チケットぴあ 0570-02-9999 Pコード:322-111 CNプレイガイド 0570-08-9999 e+(イープラス) http //eplus.jp (PC/携帯共通) 注意事項 ※3歳以上有料 ※公演日によって出演予定アーティストが異なります ※出演予定アーティストは変更になる場合がございます。出演者変更に伴うチケットの払い戻し・公演日の振替は出来かねますので予めご了承ください ■会場直行シャトルバス■ 運行日程:2009年9月19日(土)、20日(日) 運行内容: JR草津駅シャトルバス乗り場 (草津市 野村運動公園駐車場)(駅より徒歩約10分) ↑↓ イナズマロックフェス2009会場 所要時間: 片道 約20分 往路(JR草津駅シャトルバス乗場→会場) 11 00~18 00運行予定 復路(会場→JR草津駅シャトルバス乗場) 公演終了後順次運行 シャトルバス往復券料金: 19日券 ¥1,000(税込) 20日券 ¥1,000(税込) 取扱プレイガイド ローソンチケット 0570-084-005 Lコード:52477 チケットぴあ 0570-02-9999 Pコード:331-827 CNプレイガイド 0570-08-9999 e+(イープラス) http //eplus.jp (PC/携帯共通) バスチケットはローソンのロッピーだと手数料がかからなくてオススメ -) ■諸注意(オフィシャルより一部抜粋、転載) 3歳以上の方全て、チケット1枚につき1名様のみご入場いただけます。 出演アーティストは都合によりキャンセル、変更になる場合があります。出演者変更に伴うチケットの払い戻し・公演日の振替は出来かねますので、予めご了承ください。 チケットは当日、入場口にてリストバンドと交換致します。チケット1枚につき、1本のリストバンドをお渡し致します。リストバンドはそれぞれの有効期間中は絶対に外さないようお願いします。尚、全てのリストバンドは切ってしまったり、外したりした場合、再入場出来ません。リストバンドの再発行は致しませんのでご注意ください。 ブロック内の入場に関して、入場口にて係員がチェックいたします。リストバンドとは別にブロック番号が記載されているチケットの半券をお見せください。 終演後は、ブロック毎の規制退場となりますので、ご協力ください。 雨天の場合でも会場内での傘の使用は禁止です。レインコート等の雨具をご用意ください。また日傘の使用も有料エリア内は禁止となります。 会場内の救護室に看護師が常駐しておりますが、婦人科系の専門医はおりません。妊婦の方の参加については必ず主治医の先生、ご家族とご相談の上、ご来場ください。 モッシュ・ダイブ等の危険行為を固く禁止しています。危険行為を行なった参加者には退場等の厳重な措置を取らせていただきますので、ご了承ください。 会場内における琵琶湖での釣りは禁止となります。 名前 コメント
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二回目のワクチン(7月25日) 今日は二回目のワクチン注射でした。 自分は前回と同じく、全く痛くも無く帰宅してからも腕にも違和感は有りません。 前回は、家内は痛かったと言っていましたが、今日は二人とも先生運が良かったのか、すんなり終わりました。 午前中は、注射まえに運動をしておこうということで、日本平までハイキングに行ってきました。 自宅からのフルではなく、日差しの強い途中までは車で行って、日陰だけの良いとこ取りです。 日本平まで往復1時間とちょうど良いくらいのハイキングでした。 暑かった(7月22日) 草薙と清水がダメだったので、西ヶ谷へ行きました。 中学生の競技会が近いづいていて、沢山来ていましたが11時には切り上げていました。 水分補給をしながら軽めのだったのですが、練習の後はしばらく動く気力がなく、日陰でレモンスカッシュを飲んで休みました。 メニュー:アップ、骨ストレッチ、100m芝x2、スキップドリルx3、100mテンポx2、SDx5、100mウォーク+100m、ダウン。 トラックがやけどするくらい熱くなっていて、SDは水で地面を冷やして行いました。 コメダのバーガー(7月20日) テレビのコマーシャルを見て、コメダのランチに行ってきました。 コーヒーと一緒にオーダーすると、普通のバーガーが"にくだく"になりました。 パンに吉ギュウが詰まっているものですが、マスタードシードも入っていて、とっても美味しくいただきました。 土曜ヨガ(7月17日) 毎週の土曜ヨガですが、前後にウェイトトレーニングもやっています。 土曜にウェイトトレーニングを行うと、日曜のランニングは良くないので、休むか軽い練習になります。 ウェイトトレーニングの翌日に全力で走ると、怪我につながりやすいのです。 とすると、日曜はおのずと孫タイムになってしまいます。 この土曜の午後は、鍼治療を入れていたのですが、調子が良かったので全般的な治療をしてもらいました。 前屈ができなくなってきているので、特に脊髄をケアしてもらいました。 スローケアの先生の話では、膝窩筋(シッカキン)にツボがあって、そこを刺激すると一時的に前屈ができるようになるそうです。 でも、これはデモンストレーション用で意味がないということです。 このツボも刺激してもらったのですが、本格的な治療もしてもらいました。 さて、前屈はどうなるのでしょうか。 いろいろ(7月10日) そんなに忙しかったわけではありませんが、7月に入ってサボっていました。 3日に山梨の富士桜高原ビールの23周年の前夜祭へ行ってきました。 この前仕込んだビールをたらふく飲んできました。 5日は朝練習をして、ワクチンでした。 痛みも無く、副反応も無く無事1回目が終わりました。 8日はいつもの通院の後、草薙で練習ができました。 雨でダメかと思ってので、雨天の設備のある草薙へ行ったのですが、雨天練習場は使えず、それでも雨は本降りにならず走ることができました。 私の方は、久しぶりに300mバウンディングに挑戦し、酸欠で死亡いたしました。普通の300m走の方が楽に感じます。 中嶋さんはさぼってビールをたらふく飲んでおられたということで、キーック!・・・なーんてね♪ あっ、冗談でございますので、お許しをーーー! -- (よう) 2021-07-11 20 48 13 ようさん、 よく見てましたね。 練習をさぼって、山梨でクラフトビールをたらふく飲んでました。 これでリラックスできたので、キック力倍増しました。 待っててね!! -- (中嶋 ) 2021-07-15 21 38 29 名前 コメント すべてのコメントを見る - - -