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繰り返すって言うけれど テーマ:ほーたん ※ うつ伏せでタブレットを見ていた?ほーたんが急に左腕が痛いと泣きだす 整形外科で亜脱臼の診断、関節をはめてもらって帰宅してすぐにさっきと同じ姿勢をとったため再び脱臼 http //Archive.is/6Vs3X
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Q: 307 :ヽ(`Д´)ノ ウワァァァン:2008/01/23(水) 00 35 19 ID SCkrrLNY 右手に盾、左手に武器を持つのはかまわないのですが、あんな重そうな盾を装着した状態で閃光玉etcをブン投げるのが理不尽です。 間違いなく肩が脱臼すると思われます。 A: 310 :ヽ(`Д´)ノ ウワァァァン:2008/01/23(水) 01 59 36 ID K6LCoUba 307 重そうなだけで、技術で軽くしているか ハンターの体が異常なのか 左右
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死霊の盆踊り 【タイラント】 別名:暴君怪獣 身長:62メートル 体重:5万7千トン 出身地または出現地:海王星 特徴:シーゴラス、ベムスター、レッドキング、ハンザギラン、キングクラブの優れた部分が合体したもの。ウルトラ5兄弟を次々と倒した。 登場話:ウルトラマンタロウ第40話「ウルトラ兄弟を超えてゆけ!」 ――小学館「円谷プロ怪獣図鑑」2013年3月11日第1刷より ◆ ……男はただ、血と硝煙の香りが漂う荒野で佇んでいた。 アイスホッケーのマスクを被り、その下に好青年の美顔を持つ高校三年生ほどの青年。 アベンジャーズがUSAの栄光の歴史であるのなら、ジェイソンはUSAの影の歴史。 その影の歴史から名前をパクり、「俺こそが日本のジェイソンだ」と言わんばかりのジェイソンぶりを発揮する男。 男の名は遠野英治。 またの名を、殺人鬼ジェイソン。 この殺し合い最強の復讐者(アベンジャー)だった。 で、なんでこいつが血と硝煙の香りのする荒野に佇んでいるのか。 その理由は、彼の口から伝えておこう。 「――俺は主催グループに檜山ボムを支給された」 彼は続けた。 「だが、これをどう“使えば”いいのかは、どうしてもわからなかった」 更に彼は続けた。 「そこで俺は考えたのさ。だったら、とりあえず人のいるところに投げてみればいいってね!!」 結果、目の前の館が半壊し、中にいる人間がバラバラになったのであった。 手製の爆弾の威力が想像以上に高かったと云えるだろう。 まさか本当に人が死ぬとは……こんな物があったのなら、マジでSK集めた時にコレ欲しい。 この爆弾があればそもそも殺人計画いらないじゃないか。 遠野はそう思った。 普通なら期せずして人を殺してしまった時は罪悪感に押しつぶされるところだが、ジェイソンマスクをしている彼は何百人殺しても罪悪感は湧かない。 つまり、ここで遠野が罪悪感を抱く事はこれっぽっちもなかった。 「……こんな事になるとは思わなかったが、まあいい」 彼はどこかへと歩みを続けた。 【白神海人@オペラ座館第3の殺人 死亡】 【鬼城歩夢@亡霊校舎の殺人 死亡】 【霧谷凛@狐火流し殺人事件 死亡】 【雲沢夏樹@雪鬼伝説殺人事件 死亡】 【残り39人】 ◆ 「……マジかよ」 アニメ化したらピンクの髪だった男――井沢研太郎がトイレから帰ってくると、そこは血と硝煙の匂いに満ちた荒野だった。 蒲生屋敷の半分が焦土となっていたのである。 檜山ボムが爆発したような轟音が鳴り響いていたので、何が起きたのかと心配していたが、井坂の目の前にはただ爆発でバラバラになった死体があるのみだった。 想像以上にバラバラである。 バラバラすぎて、具体的に書いてしまうとエグい。 バラバラとしか言いようがなかった。 「きゃああああ」 気づくと、心の中で七瀬美雪が叫んでいた。 飛び散った肉片―― 壁や床にこびりついた血や髪の毛…… 胸の悪くなるような腐臭と火薬の臭いのたちこめる蒲生邸という名のジャングル…… 俺たちはいつか記録映画で観たむごたらしい戦場のただ中に迷い込んだような異様な感覚に眩暈を覚えた――…… 「ぜ……全滅だ……!!」 思わず、戦争に例えて彼はそう叫んでしまった。 白神の腕。 雲沢の胴体。 鬼城の下半身。 凛の頭。 そして、米村のメガネだ。 彼らのバラバラになった姿を見て、井沢は衝撃を受けていた。 つい先ほどまでここに一緒にいたのに。 もしかすれば、井沢もまたここで彼らとともに爆破されていたのかもしれないと思うと恐怖に駆られる。 先ほど聞いた檜山ボムが爆発したような音……それはここで何かが爆発する音だったのだ。 何故こんな事になっただろう。 恨まれる事をした覚えはないし、開戦していた覚えもない。 テロリストでもいるのだろうか? 井沢は冷静になって考えた。 「小型の爆弾(ボム)……状況から考えておそらく手製だ。 ――誰かが爆弾(ボム)を使ったんだ! 白神さんたちを殺すために――」 井沢は一人でそう言いながら、彼らを黒魔術で蘇生する事に必死で思索を巡らせていた。 ちょうど、彼らは体のパーツの各部位がキレイに残っている。 それを繋ぎ合わせれば一人の人間になる事が明白な状況だ。 (イチかバチかだ……これは禁忌に触れる事……簡単には出来ない。 だが、お前ならきっとこうやるだろ……!) 心の中にいる「あいつ」を思い浮かべ、勝手に強い決意をした。 すぐに蒲生邸でガムテープやトンカチ、釘やタコ糸を用意し、井沢は己のピンク髪を彼らの遺体に一本捧げる。 幸いにも、井沢にはパプアニューギニアの呪術師の使う仮面が支給されていたのだ。それを被れば更に魔力は高まる。 井沢の魔力ではせいぜい作れる人間は一人。それもかなりの魔力を使う事になってしまう。 カーペットをくるくる巻いた後、彼は呪文を唱え始めた。 「オオ……エロイム・エッサイム エロイム・エッサイム 我は求め訴えたり――」 彼らを生き返らせる為、呪文を唱え続ける井沢。 信仰の光はこの世の悪を打ち砕く。 井沢が描いた魔法陣から光が放たれ、ばらばらのパーツを継ぎ合わせて修繕された“人の形をしたそれ”を包み込んだ。 黒魔術はとても便利だ。 「ァ……ァ…………ォ………ェ……………ァ……」 井沢がガムテープや釘で創造した“人の形をしたそれ”は、やがて井沢の黒魔術によって起き上がり始めた。 顔は凛で出来ていた。胴体は雲沢で頭は凛。腕は白神メガネは米村。 かの者は常にひとり。略。 おぞましい声をあげる、“人の形をしたそれ”を見て、井沢は歓喜した。 「やった! 米村が蘇った!」 全員をそのままの形でよみがえらせる事はできなかったが、結果的に井沢の黒魔術は成功していた。 キメラの如く、それぞれを組み合わせて一人の人間を作れた。 そう、「異人館村殺人事件」で示唆されたバラバラのミイラの融合、そして、「学園七不思議殺人事件」では伏線のみに留められていた合体人間の蘇生術。 何かの実験をしていたらしい「魔犬の森の殺人」の研究所や、「人喰い研究所殺人事件」に登場した緑川因子。 サイキッカーの成れの果てとして手品師に落ちた「魔術列車殺人事件」のチャネラー桜庭や、近宮の蘇生を目指して人形を持ち歩いている長崎支配人。 更には、謎の人物ダンデライオン。 金田一ワールドの裏にあるオカルトの歴史を見れば、「人造人間」を作り出す実験が水面下で行われていたのは明らかだ。 そして、あの邪宗館で天才として育てられた井沢。 彼ら天才少年たちは、人造人間を作るべくして育てられたと考えればすべての説明がつく。 高遠の親父もまた人造人間の制作を志した黒幕に違いない。 井沢は「金田一少年の事件簿」の少年編のすべての伏線を回収するキーパーソンだったのだ。 そんな時、“人の形をしたそれ”が突然、おぞましい声で喋り出した。 「ァァァァァァ…………………ァツ…………イヨ………………クル…………シィヨ…………」 「コロ……シテ…………コロ……シテ…………」 「ッェ…………ァァアゥ……………ゥァァァァアゥ…………」 枯れた声でそう告げる“人の形をしたそれ”。 いま蘇ったのに、なぜ死のうとするのだ。 井沢は疑問に思った。 「コロシテ……ッェ……コロ…………シテ…………ァッ…………ァッェ………」 黒魔術の苦労も知らずに、ひたすら呟く“人の形をしたそれ”に、耐えかねて井沢は手に持ったトンカチで“人の形をしたそれ”を殴りながら説教を始めてしまった。 「ナマイキいうんじゃねえよ! ガキのくせに! 自分の不幸を他人のせいにするのはガキだって言ってんだよ!!」 吐き気のような音が“人の形をしたそれ”の中から漏れた。 灼熱のような痛みと、溺れるような苦しみ、血管を虫が這い続けるような痒み、目の前の物すべてが不愉快な映像に映り音声すべてが雑音となる感覚異常。 そんなモノが常時身体の中で蠢き続ける煉獄の中にある、米村たちの意識。 彼らは死と生の狭間にあり、この形をしている限り救われる事がない。 だが、だからといって死んではいけない。 死んでいい人間なんていないのだ。 「アナタ……ナニガ……ワカル…………コノ……クルシミ…………コノジゴク………………」 「あーわかんねーよ!! ぜんぜんわかんねーな!! 俺はお前みたいに親を亡くした事もない……いや、やっぱりあるけど……でもこれだけは言える!!」 「コロ…………シテ…………」 「どんなにどん底でもどんな暗闇の中を生きててもやり直しのきかない人生はないんだ!!」 「……ェ……コ……ロシ……テ……オネ………………ガイ…………」 「何がなんでも死にゃあいいってもんじゃないんだよ! ――生きろよ! そうしてぶざまに生きる方がカッコつけて死ぬより100倍カッコよく見える時だってあるんだ!」 ――そしてそれが井沢の最期の言葉になった。 ◆ 井沢の身体は、“人の形をしたそれ”の常軌を逸した腕力が放った手刀によって敢え無く死亡したのだった。 縦半分に引き裂かれた井沢はもう二度と目を覚ます事はない。 もう復讐を見る事もないし、もう殺人を犯す事もない。 「おかえり、研太郎……」 だが、彼は帰れたのかもしれない。 死んだ父や母や妹のいるあの場所へ……。 【井沢研太郎@邪宗館殺人事件 死亡】0 【残り38人】 【一日目/朝/不明】 【遠野英治@悲恋湖伝説殺人事件】 [状態]精神的ダメージ、右肘関節脱臼、返り血 [装備]ジェイソンマスク@悲恋湖伝説(これをつけると罪悪感が消失する)、果物ナイフ@狐火流し殺人事件、光太郎が拾った(貰った?)サッカーボール@狐火流し殺人事件、檜山ボム(残数不明)@墓場島殺人事件 [所持品]基本支給品一式×2、 乱歩 の洗剤+ブラシ@電脳山荘殺人事件 [思考・行動] 基本:螢子は生きているかもしれない、だが三日待って九条をころす。 0:螢子を探す。優先して探す。 1:螢子は生きているかもしれない、だがSKはころす。オリエンタル号に関連する人間も螢子以外はころしたい。 2:螢子は生きているかもしれない、だが脱出する奴はころす(脱出→escape→エスケープ→SKプである為)。 3:螢子は生きているかもしれない、だが鷹守と若王子はころす。オリエンタル号と竜王丸の関係者全員ころす。 4:螢子に危害を加える可能性のある参加者は全員殺す。凶悪犯は優先的に殺す。 5:六星と佐伯は明らかにやばいので積極的に殺していきたい。そのための戦力が欲しい。 [備考] ※参戦時期は、小林を殺害した後。 ※SKが嫌いです。オリエンタル号に載っていたSKは勿論、載ってないSKも嫌いです。 とりあえず色々殺します。何かと難癖をつけて螢子以外はどんどん殺します。 ※ジェイソンマスクを被っている間は、ジェイソンに変身。 そうなると、何百人殺しても心を痛めないようです(TVアニメのファンブックより)。 ※ジェイソンモードになると身体能力や回復能力、危険察知能力、その他もろもろがほんの少し上がります。 【一日目/朝/半壊した蒲生邸】 【井沢の黒魔術が生成した怪物(仮に「米村」と呼称する)】 [状態]ギェ………ァ………ゥ………… [思考・行動] 基本:コロ……シテ………… 0:ィ………タ……ィヨ………… 0:ァ……ェァ………ォ……ェ………… 0:………………… 0:……ゥ………ァ………クル……シイ…… 0:ァ…………ィェォ……………ェ………… [備考] ※白神海人(両腕)、鬼城歩夢(下半身)、霧谷凛(頭)、雲沢夏樹(胴体)、米村(メガネ)の五名分の意識を持っています。この中で最も強く意識が残っているのは米村です。 ※檜山ボムによる負傷や苦しみがまだ残っていますが、身体能力は黒魔術により大きく引き上げられており、無意識に目の前の物を殺傷できます。 038 今のマガジンなら袋とじ 時系列 040 止まるんじゃねぇぞ…… 038 今のマガジンなら袋とじ 投下順 040 止まるんじゃねぇぞ…… 032 快楽という海に溺れて 今回死んだ人ら GAME OVER 033 ジェイソンの仮面 遠野AGE 爆誕 クリーチャー
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49 名前:ドレミファ名無シド 投稿日:2007/03/12(月) 02 47 46 3dr9hZtd 聴いてくれよ 俺の薬指の第一関節(?)めちゃ固くて一生Bおさえらんねーよ! 薬指どうあがいても真っすぐだよ それとストラトなんだけど、VOLのつまみが邪魔で弾きづらいよ!解決策は!? アドバイスお願いします! ______________________________________ 57 名前:ドレミファ名無シド 投稿日:2007/03/12(月) 09 08 33 tUJSX/Yv 49 ワンボリューム、ワントーンに改造しろ。そしてもとのボリュームのとこにはなにもつけるな。 59 名前:1 ◆lIOcxP5MFM 投稿日:2007/03/12(月) 09 29 49 iFevxltc 49 体については人それぞれなのであまり言えないですね。 もし薬指がどうしても無理だったら小指もアリです。 コードを押さえるコツとしては 押さえる人差し指~小指の中心辺りの裏側を親指が支える事。 言い方を変えると親指を中心に指を広げるイメージです。 あとは脇をしめすぎず指先が軽くネック側からブリッジ側へ傾くイメージです。 Voに関しては 57さんの方法が一つ。 あとはポジティブに考える事です。 演奏中にVo操作をしたくても触りにくい人もいるのです。 積極的にVoを操作するスタイルを目指してみては? あとはピッキングの位置を試行錯誤、エリックジョンソンなんか参考になると思います。 さらには右手の形も考えてみては? 邪魔なのをあまり気にして手の振りが小さくなるのは避けた方がいいですよ。
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コッコ★ドール―球体関節人形の作り方 著者 柏屋 コッコ 発行日 2010/12/1 発行所 イーステージ ISBN 978-4904034125 【スレ内コメント】 (10-52) 本屋で立ち読みしたけど、allマンガエッセイだったよ 球体関節人形と抱き人形が出来るまでが載ってた 後コッコ氏が作った人形写真がいくつか (作り方が知りたいなら師匠の吉田式買ったほうが早いと思う内容だったけど) (10-59、62) コッコドール流し読みしてみた 冒頭の写真以外は全部漫画だけど、漫画家さんのファンの方が、 漫画目当てで買うと外すかも 人形作り上級者にもお勧めしない これから作りたいと思ってる、自分くらいの初心者未満なら、興味深いかもしれない 吉田式にはない、作ってる人の細かい実感みたいなのが書かれてるから、 結構面白く読めてる (質問に答えて) KERAの方は知らないから分からない 初出がどこかに書いてあるかと思って探したけど 見当たらなかったよ ただ、奥付にKERAの連載のことも書いてあって、 そちらのタイトルは「ルルルドール」になってた (10-147) 本屋でパラ見してきたけど 「ゴシック ロリータバイブルエクストラ」 これ持ってたら別にいいかなーと思う内容だった<コッコドール (10-148) これと内容同じ?って気になってたんだ。 これに載ってるの、ケラのルルルドールの再録だよね。 コッコドールは、再々録って事?それとも描き下ろし? (10-149) ケラの連載(ルルル)と同じ人形で内容も同じだけどコッコドールは書き下ろし。 しかも写真とかないからルルルのほうがよかった。 (ルルルは製作過程の写真も載ってたよね) それとサーニット製の抱き人形の製作過程のマンガあり。 (10-150) コッコドールはイラストで制作過程載せてるからルルルドールの方が分かりやすい 球体関節人形目当てなら吉田式持ってたら必要ない感じだけど 興味がある人はコッコドール買うより 147買った方が写真あって楽しめそ ○コメント○ ~実際に作ってみての感想やその他この本の情報をお気軽にどうぞ 名前 コメント すべてのコメントを見る
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世界を言葉で検索 ■ テクノラティ検索 #technorati ■ クチコミ検索 #bf ■ ブログ2 #blogsearch2 ■ ニュース1 予防医療のウェルネス、ビッグサイトのYOBO万博に協賛:時事ドットコム - 時事通信ニュース 予防医療のウェルネス、ビッグサイトのYOBO万博に協賛 - PR TIMES 日本救急医学会『熱中症診療ガイドライン』を改訂 残暑厳しいなか、職場での熱中症予防対策の確認を - 保健指導リソースガイド 予防医学の革新的なアプローチで導く健康産業の新たな始まりと無限の可能性 - NET-IB NEWS 40歳からの予防医学 告知情報 - ダイヤモンド・オンライン 予防医療のウェルネス、男子専科倶楽部と業務提携 - PR TIMES 森山病院(旭川市)と北海道オール・オリンピアンズが連携協定、五輪経験者とのコラボで予防医療発信 - リアルエコノミー 堀江貴文も登壇! 1日で健康寿命が延びる、予防医療がテーマの祭典「YOBO万博」が開催 - GOETHE 予防医療のウェルネス、PIVOT動画公開を記念してお得なキャンペーン実施 (2024年8月20日) - Excite Bit コネタ 2人に1人は癌になる時代。予防医学!!デトックスカフェを開きたい - CAMPFIRE (キャンプファイヤー) 肉を食べるより有益な成分を摂取できる…予防医学の名医「世界の長寿エリアでもりもり食べられているもの」 - PRESIDENT Online 名市大ブックス17 予防医療が紡ぐ幸せな健康未来~みどり市民病院・みらい光生病院の挑戦 - 中日新聞 コレステロールをいきなり下げる「すごい飲み物」 - ダイヤモンド・オンライン 予防医学で安心長生き 健康不安の解消へ 良書100冊紹介 神大卒の内科医、森さんが新刊|社会 - 神戸新聞NEXT 【第一三共ヘルスケア】予防医療研究で弘前大学に研究講座 - ドラビズon-line 予防医学の権威、Dr. ジョーンズ氏推薦。健康書『幸せな100歳になる習慣』、食べもの通信社より7月17日刊行! - PR TIMES 動物と人のQOL向上を目指す「動物と人の予防医学研究会」が発足、動物用ウエルネスフードの開発などを計画 - @DIME 予防医療 脳の状態を知り病魔を遠ざける MRI装置やCT装置を用いた画像診断で「未病」の段階で発見 「スマート脳ドック」 - ZAKZAK 塩分摂取のタイミングが悪いと熱中症のリスクが上昇|CareNet.com - CareNet.com バックテック、前回医療職が3000名参加したセミナーの第2弾開催!|予防と医療に活かす“行動変容の科学” - PR TIMES 予防医学と腸の健康に着目した医師監修の抹茶味ソイプロテインが発売 - マイナビニュース クラウドファンディング 1年後 - Readyfor “予防医学と腸と栄養の関係”に着目した医師監修のウエルネスプロテイン「DOCTOR MADE(R)」が5月27日発売 - アットプレス(プレスリリース) 予防医療のウェルネス、HISグループ ワンランク上のおもてなしと上質な旅を提供するクオリタと業務提携 - PR TIMES 受け継がれ、進化する「予防医療」:[慶應義塾] - Keio University 日本初上陸!経営者向けの予防医療クリニック「HCU CLINIC」にて、先進的なペプチド治療の導入が決定 - PR TIMES IMK CONDITION、予防医学のエキスパートであるDr.白澤卓二と齊藤邦秀トレーナー指導によるボディCONDITIONセミナーを開催!-超高齢社会で100歳まで歩けるカラダを手に入れる術を実演- - ドリームニュース あの人の健康法 「45歳から 予防医学を研究」 - きょうの健康 - NHK.JP 医学部付属病院が「人間ドックと健康寿命」をテーマに市民公開講座を開催しました - 東海大学 40代から意識改革を!大きな病気を未然に防ぐ「予防医療」という新発想に着目(Harper’s BAZAAR(ハーパーズ バザー)) - Yahoo!ニュース 乳がん啓発の絵画コンクールを4歳~高校生を対象に開催!乳がん予防医学推進協会が7月1日から出展作品を募集 - アットプレス(プレスリリース) なぜ、堀江貴文は「売れない健康本」を出し続けるのか? - GOETHE 乳がん予防医学推進協会の助成事業「MOTHER S基金」を開設 乳がん治療中の経済面・精神面での救助を目指す - アットプレス(プレスリリース) 日本人が信じるのはエセ科学ばかり!? 堀江貴文が痛感した予防医療普及の課題とは - GOETHE 「体にいいサプリメント」は2つだけ!? エビデンスを徹底検証!【書籍オンライン編集部セレクション】 - ダイヤモンド・オンライン 乳児股関節脱臼の予防運動が効果的だったと判明、ライフコース疫学で-九大ほか - QLifePro医療ニュース 40代から意識改革を!大きな病気を未然に防ぐ「予防医療」という新発想【人生100年時代のヘルスケア】 - Harper s BAZAAR(ハーパーズ・バザー) COVID-19による予防接種中断の影響を推定 - 日経メディカル パーソナルドクターによる予防医療サービスの「Wellness」が3周年を迎え、記念動画を公開 - PR TIMES パーソナライズ予防ケアサービス「Wellness Membership」などを展開する「ウェルネス」が2.8億円調達 - 創業手帳 経営者が選ぶ、対話重視型の“パーソナライズドな人間ドック”とは - GOETHE 【予防医学のプロが教える】最新の研究に基づく「本当に正しい」認知症の防ぎ方。内科医 森勇磨『認知症は予防が9割』が続々重版!! - PR TIMES 【出版報告】オンライン公開シンポジウム「認知症共生社会における「認知症予防」を考える~リスクの個人化に社会はどう向き合うべきか~」報告書(2024年3月29日) - 日本医療政策機構 予防医学で「元気な人が人を元気にする社会」を実現します! | 株式会社クロスリンクのプレスリリース - PR TIMES 【整体プロが指南】認知症になりやすい人に足りない「2つの習慣」 - ダイヤモンド・オンライン 「第3回 予防・健康づくり領域の社会実装に向けたシンポジウム」 を開催しました - 国立研究開発法人日本医療研究開発機構 予防医学のアンファーと共同開発した超音波ヘアケアデバイス「SonoRepro™(ソノリプロ)」、前回2,416%達成のMakuakeプロジェクトの第2弾を3月25日より開始 - PR TIMES 予防医療で韓国最大規模の医療機関と連携協定 桜十字グループ - 日テレNEWS 予防医学的に日本女性は不思議!? 女性の健康課題を解決する「フェムテック」サミット参加レポート - あなたの静岡新聞 心地よい休息をサポートする、新“菌活”習慣“ 予防医学を食事から”のドクターズナチュラルレシピから「CLENBIO 乳酸菌パウダー」新登場 | アンファー株式会社のプレスリリース - PR TIMES 第8回 健康予防医療賞 授賞式、選考委員長講評、受賞者挨拶 - 一般財団法人 東京顕微鏡院 慶應義塾大学病院 予防医療センター特集 麻布台ヒルズから予防医療の未来を切り開く | - 慶応塾生新聞 予防医療専門の自由診療クリニック「MARU by Tokyo Business Clinic ペリエ千葉エキナカ」3/1(金) JR千葉駅にNEW OPEN! - PR TIMES 更年期障害の治療は予防医学的にも重要 | 医療ニュース - Medical Tribune (会員登録) 膵がん理解、400人聴講 北陸予防医学協会 75周年で講演会(北國新聞社) - Yahoo!ニュース ”ゼロ次予防”で健康に。千葉大予防医学センターの研究の一番の魅力 - ニュースイッチ Newswitch 暮らしているだけで健康になるまちづくり(井手一茂) | 2024年 | 記事一覧 | 医学界新聞 - 週刊医学界新聞 AIで「全身スキャン」を迅速化、予防医療の革命に挑むスタートアップ ただし専門家は懸念も - Forbes JAPAN 健康づくりを支援する予防医学の専門機関 公益財団法人東京都予防医学協会、コミックを活用した研修サービス『コミックラーニング』を採用 - PR TIMES 地域と健康を育む予防医学に特化した「イーストメディカルクリニック」浦和PARCOに移転OPEN - デジタルPRプラットフォーム 地域と健康を育む予防医学に特化した「イーストメディカルクリニック」浦和PARCOに移転OPEN - 沖縄タイムス くらしの明日:私の社会保障論 先駆者としての挑戦=千葉大予防医学センター教授・近藤克則 - 毎日新聞 死ぬまでの12年間、理想の生き方・過ごし方は? 予防医療最前線はパーソナライズされた対話と問診から - mi-mollet(ミモレ) 厚生労働省「予防・健康づくりに関するエビデンス構築事業」にリンケージが採択。女性の健康支援サービス「FEMCLE」を活用した実証事業の参画企業を募集 - PR TIMES 平均年収「400万円未満」の現実…予防医学の重要人材「管理栄養士」の“あまりにも低い”給与額|資産形成ゴールドオンライン - 幻冬舎ゴールドオンライン 玉石混交のヘルスケアサービスに質担保の動き、医学会巻き込み指針策定進む - 日経メディカル 定期健康診断の結果から4年以内の生活習慣病発症リスクを予測するAIモデルを共同開発 プレスリリース - NECソリューションイノベータ 予防医療スタートアップカオスマップ(2024年)を公開 - PR TIMES 高齢者の孤立化を防ぐ~社会参加で健康長寿を(千葉大学予防医学センター 近藤克則教授)~ - 時事メディカル 免疫学・ワクチン学研究、予防医学研究等を戦略的に強化し、成果の社会実装に繋げるとともに、千葉大学全体の研究力強化を目指す! 地域中核・特色ある研究大学強化促進事業(J-PEAKS)に採択 - PR TIMES 「がんや心臓病を正しく予防する」ことが当たり前の社会にしたい - Readyfor 巻くだけ人的資本経営サービスを提供開始 企業の経済的負担なしで、従業員の見過ごされがちな健康課題をサポート - アットプレス(プレスリリース) 高齢脳卒中者の重症化予防に向けた革新的アプローチによって未来を変えるために - 週刊医学界新聞 予防医学にまつわる、プラットフォームを展開 - TOKYO UPDATES(トーキョー・アップデーツ) 慶應義塾大学スポーツ医学研究センター-2023年度 教育研究公開シンポジウム『スポーツ医学から予防医学への展望』を開催- - Keio University 膵がん「先進国で増加傾向」 神戸で予防医学フォーラム|社会 - 神戸新聞NEXT 第157回「予防・診断に医療DX活用」 - jst.go.jp 伊藤裕:メタボリックドミノと 未病 医療──コンヴィヴィアリティ(conviviality)の創造|特集 - 三田評論ONLINE 平野文尉:麻布台ヒルズで慶應義塾とともに目指す予防医療の未来|特集 - 三田評論ONLINE 座談会:人生100年時代のウェルビーイング社会を先導する|特集 - 三田評論ONLINE 予防医学デー(11月5日)|意味や由来・広報PRに活用するポイントと事例を紹介 - PR TIMES 三村將:予防医学とメンタルヘルスの重要性──健全な精神で年齢を重ねるために|特集 - 三田評論ONLINE 11月5日は「予防医学デー」 未来のカラダについて今から考えよう! - ローソン 麻布台ヒルズに慶應義塾大学予防医療センターが開業 - 森ビル miive、グレイスグループと業務提携 働く女性の予防医療を推進し、未来の選択肢を増やす福利厚生プログラム「Grace Care」の提供を開始 - PR TIMES 【グレイスグループ、miiveと業務提携】働く女性の予防医療を推進し、未来の選択肢を増やす福利厚生プログラム「Grace Care」の提供を開始 - PR TIMES お知らせ - 東京医科歯科大学 健康寿命世界一の日本を支える医療技術でベトナムの健康課題に向き合う。 - PR TIMES 江戸時代のベストセラー健康書『養生訓』を予防医学の第一人者が編訳! 現代人にも役立つ『病気にならない体をつくる 超訳 養生訓』発売 - PR TIMES 予防医療テックのリンケージ、働く女性の健康保持増進へ向けAMEDの研究開発基盤整備事業に外部組織委員会として参画~健康とキャリア、私生活との両立により女性の就労継続を目指す~ - PR TIMES 慶應義塾大学予防医療センター開所式の開催 - Keio University 千葉大学予防医学センターとカーブスジャパンが「女性専用運動施設における社会保障費用抑制効果に関する研究」を開始 - PR TIMES 心血管病予防・QOL推進研究部 - 国立循環器病研究センター 【医療の部】介護予防のカギは「社会参加」 地域の実態に合う施策探る 塩谷竜之介さん - 朝日新聞デジタル 予防医学 学びながら交流 多摩病院イベントに200人 | 多摩区 - タウンニュース 新しい予防医療の創出へ 健康管理に新たな文化を作り出す - 事業構想オンライン 企業経営の根幹を担うのはなにより「健康」。オリックスが予防医療にかける思いとは - オリックス株式会社 【予防医学の最先端】69項目の血液検査結果とAI技術による多面的評価で 疾患のリスクを予測 - 共同通信 PRWire 予防医学・疫学情報部 - 国立循環器病研究センター 予防医学研究センター - 総合病院国保旭中央病院 ■ ニュース2 予防医療のウェルネス、ビッグサイトのYOBO万博に協賛:時事ドットコム - 時事通信ニュース 予防医療のウェルネス、ビッグサイトのYOBO万博に協賛 - PR TIMES 日本救急医学会『熱中症診療ガイドライン』を改訂 残暑厳しいなか、職場での熱中症予防対策の確認を - 保健指導リソースガイド 予防医学の革新的なアプローチで導く健康産業の新たな始まりと無限の可能性 - NET-IB NEWS 40歳からの予防医学 告知情報 - ダイヤモンド・オンライン 予防医療のウェルネス、男子専科倶楽部と業務提携 - PR TIMES 森山病院(旭川市)と北海道オール・オリンピアンズが連携協定、五輪経験者とのコラボで予防医療発信 - リアルエコノミー 堀江貴文も登壇! 1日で健康寿命が延びる、予防医療がテーマの祭典「YOBO万博」が開催 - GOETHE 予防医療のウェルネス、PIVOT動画公開を記念してお得なキャンペーン実施 (2024年8月20日) - Excite Bit コネタ 2人に1人は癌になる時代。予防医学!!デトックスカフェを開きたい - CAMPFIRE (キャンプファイヤー) 肉を食べるより有益な成分を摂取できる…予防医学の名医「世界の長寿エリアでもりもり食べられているもの」 - PRESIDENT Online 名市大ブックス17 予防医療が紡ぐ幸せな健康未来~みどり市民病院・みらい光生病院の挑戦 - 中日新聞 コレステロールをいきなり下げる「すごい飲み物」 - ダイヤモンド・オンライン 予防医学で安心長生き 健康不安の解消へ 良書100冊紹介 神大卒の内科医、森さんが新刊|社会 - 神戸新聞NEXT 【第一三共ヘルスケア】予防医療研究で弘前大学に研究講座 - ドラビズon-line 予防医学の権威、Dr. ジョーンズ氏推薦。健康書『幸せな100歳になる習慣』、食べもの通信社より7月17日刊行! - PR TIMES 動物と人のQOL向上を目指す「動物と人の予防医学研究会」が発足、動物用ウエルネスフードの開発などを計画 - @DIME 予防医療 脳の状態を知り病魔を遠ざける MRI装置やCT装置を用いた画像診断で「未病」の段階で発見 「スマート脳ドック」 - ZAKZAK 塩分摂取のタイミングが悪いと熱中症のリスクが上昇|CareNet.com - CareNet.com バックテック、前回医療職が3000名参加したセミナーの第2弾開催!|予防と医療に活かす“行動変容の科学” - PR TIMES 予防医学と腸の健康に着目した医師監修の抹茶味ソイプロテインが発売 - マイナビニュース クラウドファンディング 1年後 - Readyfor “予防医学と腸と栄養の関係”に着目した医師監修のウエルネスプロテイン「DOCTOR MADE(R)」が5月27日発売 - アットプレス(プレスリリース) 予防医療のウェルネス、HISグループ ワンランク上のおもてなしと上質な旅を提供するクオリタと業務提携 - PR TIMES 受け継がれ、進化する「予防医療」:[慶應義塾] - Keio University 日本初上陸!経営者向けの予防医療クリニック「HCU CLINIC」にて、先進的なペプチド治療の導入が決定 - PR TIMES IMK CONDITION、予防医学のエキスパートであるDr.白澤卓二と齊藤邦秀トレーナー指導によるボディCONDITIONセミナーを開催!-超高齢社会で100歳まで歩けるカラダを手に入れる術を実演- - ドリームニュース あの人の健康法 「45歳から 予防医学を研究」 - きょうの健康 - NHK.JP 医学部付属病院が「人間ドックと健康寿命」をテーマに市民公開講座を開催しました - 東海大学 40代から意識改革を!大きな病気を未然に防ぐ「予防医療」という新発想に着目(Harper’s BAZAAR(ハーパーズ バザー)) - Yahoo!ニュース 乳がん啓発の絵画コンクールを4歳~高校生を対象に開催!乳がん予防医学推進協会が7月1日から出展作品を募集 - アットプレス(プレスリリース) なぜ、堀江貴文は「売れない健康本」を出し続けるのか? - GOETHE 乳がん予防医学推進協会の助成事業「MOTHER S基金」を開設 乳がん治療中の経済面・精神面での救助を目指す - アットプレス(プレスリリース) 日本人が信じるのはエセ科学ばかり!? 堀江貴文が痛感した予防医療普及の課題とは - GOETHE 「体にいいサプリメント」は2つだけ!? エビデンスを徹底検証!【書籍オンライン編集部セレクション】 - ダイヤモンド・オンライン 乳児股関節脱臼の予防運動が効果的だったと判明、ライフコース疫学で-九大ほか - QLifePro医療ニュース 40代から意識改革を!大きな病気を未然に防ぐ「予防医療」という新発想【人生100年時代のヘルスケア】 - Harper s BAZAAR(ハーパーズ・バザー) COVID-19による予防接種中断の影響を推定 - 日経メディカル パーソナルドクターによる予防医療サービスの「Wellness」が3周年を迎え、記念動画を公開 - PR TIMES パーソナライズ予防ケアサービス「Wellness Membership」などを展開する「ウェルネス」が2.8億円調達 - 創業手帳 経営者が選ぶ、対話重視型の“パーソナライズドな人間ドック”とは - GOETHE 【予防医学のプロが教える】最新の研究に基づく「本当に正しい」認知症の防ぎ方。内科医 森勇磨『認知症は予防が9割』が続々重版!! - PR TIMES 【出版報告】オンライン公開シンポジウム「認知症共生社会における「認知症予防」を考える~リスクの個人化に社会はどう向き合うべきか~」報告書(2024年3月29日) - 日本医療政策機構 予防医学で「元気な人が人を元気にする社会」を実現します! | 株式会社クロスリンクのプレスリリース - PR TIMES 【整体プロが指南】認知症になりやすい人に足りない「2つの習慣」 - ダイヤモンド・オンライン 「第3回 予防・健康づくり領域の社会実装に向けたシンポジウム」 を開催しました - 国立研究開発法人日本医療研究開発機構 予防医学のアンファーと共同開発した超音波ヘアケアデバイス「SonoRepro™(ソノリプロ)」、前回2,416%達成のMakuakeプロジェクトの第2弾を3月25日より開始 - PR TIMES 予防医療で韓国最大規模の医療機関と連携協定 桜十字グループ - 日テレNEWS 予防医学的に日本女性は不思議!? 女性の健康課題を解決する「フェムテック」サミット参加レポート - あなたの静岡新聞 心地よい休息をサポートする、新“菌活”習慣“ 予防医学を食事から”のドクターズナチュラルレシピから「CLENBIO 乳酸菌パウダー」新登場 | アンファー株式会社のプレスリリース - PR TIMES 第8回 健康予防医療賞 授賞式、選考委員長講評、受賞者挨拶 - 一般財団法人 東京顕微鏡院 慶應義塾大学病院 予防医療センター特集 麻布台ヒルズから予防医療の未来を切り開く | - 慶応塾生新聞 予防医療専門の自由診療クリニック「MARU by Tokyo Business Clinic ペリエ千葉エキナカ」3/1(金) JR千葉駅にNEW OPEN! - PR TIMES 更年期障害の治療は予防医学的にも重要 | 医療ニュース - Medical Tribune (会員登録) 膵がん理解、400人聴講 北陸予防医学協会 75周年で講演会(北國新聞社) - Yahoo!ニュース ”ゼロ次予防”で健康に。千葉大予防医学センターの研究の一番の魅力 - ニュースイッチ Newswitch 暮らしているだけで健康になるまちづくり(井手一茂) | 2024年 | 記事一覧 | 医学界新聞 - 週刊医学界新聞 AIで「全身スキャン」を迅速化、予防医療の革命に挑むスタートアップ ただし専門家は懸念も - Forbes JAPAN 健康づくりを支援する予防医学の専門機関 公益財団法人東京都予防医学協会、コミックを活用した研修サービス『コミックラーニング』を採用 - PR TIMES 地域と健康を育む予防医学に特化した「イーストメディカルクリニック」浦和PARCOに移転OPEN - デジタルPRプラットフォーム 地域と健康を育む予防医学に特化した「イーストメディカルクリニック」浦和PARCOに移転OPEN - 沖縄タイムス くらしの明日:私の社会保障論 先駆者としての挑戦=千葉大予防医学センター教授・近藤克則 - 毎日新聞 死ぬまでの12年間、理想の生き方・過ごし方は? 予防医療最前線はパーソナライズされた対話と問診から - mi-mollet(ミモレ) 厚生労働省「予防・健康づくりに関するエビデンス構築事業」にリンケージが採択。女性の健康支援サービス「FEMCLE」を活用した実証事業の参画企業を募集 - PR TIMES 平均年収「400万円未満」の現実…予防医学の重要人材「管理栄養士」の“あまりにも低い”給与額|資産形成ゴールドオンライン - 幻冬舎ゴールドオンライン 玉石混交のヘルスケアサービスに質担保の動き、医学会巻き込み指針策定進む - 日経メディカル 定期健康診断の結果から4年以内の生活習慣病発症リスクを予測するAIモデルを共同開発 プレスリリース - NECソリューションイノベータ 予防医療スタートアップカオスマップ(2024年)を公開 - PR TIMES 高齢者の孤立化を防ぐ~社会参加で健康長寿を(千葉大学予防医学センター 近藤克則教授)~ - 時事メディカル 免疫学・ワクチン学研究、予防医学研究等を戦略的に強化し、成果の社会実装に繋げるとともに、千葉大学全体の研究力強化を目指す! 地域中核・特色ある研究大学強化促進事業(J-PEAKS)に採択 - PR TIMES 「がんや心臓病を正しく予防する」ことが当たり前の社会にしたい - Readyfor 巻くだけ人的資本経営サービスを提供開始 企業の経済的負担なしで、従業員の見過ごされがちな健康課題をサポート - アットプレス(プレスリリース) 高齢脳卒中者の重症化予防に向けた革新的アプローチによって未来を変えるために - 週刊医学界新聞 予防医学にまつわる、プラットフォームを展開 - TOKYO UPDATES(トーキョー・アップデーツ) 慶應義塾大学スポーツ医学研究センター-2023年度 教育研究公開シンポジウム『スポーツ医学から予防医学への展望』を開催- - Keio University 膵がん「先進国で増加傾向」 神戸で予防医学フォーラム|社会 - 神戸新聞NEXT 第157回「予防・診断に医療DX活用」 - jst.go.jp 伊藤裕:メタボリックドミノと 未病 医療──コンヴィヴィアリティ(conviviality)の創造|特集 - 三田評論ONLINE 平野文尉:麻布台ヒルズで慶應義塾とともに目指す予防医療の未来|特集 - 三田評論ONLINE 座談会:人生100年時代のウェルビーイング社会を先導する|特集 - 三田評論ONLINE 予防医学デー(11月5日)|意味や由来・広報PRに活用するポイントと事例を紹介 - PR TIMES 三村將:予防医学とメンタルヘルスの重要性──健全な精神で年齢を重ねるために|特集 - 三田評論ONLINE 11月5日は「予防医学デー」 未来のカラダについて今から考えよう! - ローソン 麻布台ヒルズに慶應義塾大学予防医療センターが開業 - 森ビル miive、グレイスグループと業務提携 働く女性の予防医療を推進し、未来の選択肢を増やす福利厚生プログラム「Grace Care」の提供を開始 - PR TIMES 【グレイスグループ、miiveと業務提携】働く女性の予防医療を推進し、未来の選択肢を増やす福利厚生プログラム「Grace Care」の提供を開始 - PR TIMES お知らせ - 東京医科歯科大学 健康寿命世界一の日本を支える医療技術でベトナムの健康課題に向き合う。 - PR TIMES 江戸時代のベストセラー健康書『養生訓』を予防医学の第一人者が編訳! 現代人にも役立つ『病気にならない体をつくる 超訳 養生訓』発売 - PR TIMES 予防医療テックのリンケージ、働く女性の健康保持増進へ向けAMEDの研究開発基盤整備事業に外部組織委員会として参画~健康とキャリア、私生活との両立により女性の就労継続を目指す~ - PR TIMES 慶應義塾大学予防医療センター開所式の開催 - Keio University 千葉大学予防医学センターとカーブスジャパンが「女性専用運動施設における社会保障費用抑制効果に関する研究」を開始 - PR TIMES 心血管病予防・QOL推進研究部 - 国立循環器病研究センター 【医療の部】介護予防のカギは「社会参加」 地域の実態に合う施策探る 塩谷竜之介さん - 朝日新聞デジタル 予防医学 学びながら交流 多摩病院イベントに200人 | 多摩区 - タウンニュース 新しい予防医療の創出へ 健康管理に新たな文化を作り出す - 事業構想オンライン 企業経営の根幹を担うのはなにより「健康」。オリックスが予防医療にかける思いとは - オリックス株式会社 【予防医学の最先端】69項目の血液検査結果とAI技術による多面的評価で 疾患のリスクを予測 - 共同通信 PRWire 予防医学・疫学情報部 - 国立循環器病研究センター 予防医学研究センター - 総合病院国保旭中央病院 .
https://w.atwiki.jp/tsurezure/pages/15.html
東大医学部の岡先生らが、変形性関節症の診断ソフトを開発した。 重症度の指標である関節間隙を計測、画像診断するという。IT技術や解析技術が医療に実用可能なレベルまで発展した昨今、アナログなデータ(X線)を画像解析するという考え方は時流に乗った方法だと感じる。 整形外科領域の創薬・診断はなかなか難しい。PTHのような生体マーカータンパクがほとんど無く、尿や血液サンプルで得られるカルシウムなどの情報は日間、日内変動するため、客観的な判断・診断ができないからだ。従来創薬手法であるマーカー評価ができないことが新薬の登場を遅らせている今日、こういった地道な努力が突破口を開いてくれるのかもしれない。
https://w.atwiki.jp/orthopaedics/pages/13.html
接骨院(柔道整復師)で肩こり、腰痛、加齢性の慢性疾患の痛みを保険診療するのは違法である 接骨院で柔道整復師が施術できるのは、「打撲」「捻挫」に対する処置だけです。 (「骨折」「脱臼」も応急処置はできますが、医師の同意が必要です) 実際、接骨院にはご老人や中高生が通っています。なぜでしょう? 「変形性腰椎症」→「腰椎捻挫」 「変形性膝関節症」→「膝関節捻挫」 「筋筋膜性腰痛症」→「腰椎捻挫」 「膝関節周囲の筋肉痛、スポーツによる過労障害」→「膝関節捻挫」 「肩関節周囲炎(いわゆる四十肩、五十肩)」→「肩関節捻挫」 このように、加齢性疾患、筋肉痛など、本来は柔道整復師が保険請求できない疾患を、 右のように病名をつけかえて保険請求しています。これは違法請求です。
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日時:2013年7月15日(月) 10-12時場所:Chatswood Community Health Centreスピーカー: 1) Megan Jones, Dietitian, Aged Care Services, Royal North Shore Hospital 「関節炎と食事」 参考資料(英語) 資料1 (pdf) 資料2 (pdf) 資料3 (pdf) 2)奥谷匡弘氏、理学療法士、Metro Physiotherapy and Injury Clinic 「関節の痛みとの付き合い方」 主催:オーストラリア政府;NSW Government Health, Northern Sydney Local Health District コミュニティーネット 概要 - 10:00~10:15 挨拶 - 10:15~11:55 Meganさんにより、栄養士の観点からの関節炎の説明と健康的な食事と栄養素の説明(パワーポイント利用)と質疑応答 - 12:00~12:30 奥谷さんにより、理学療法士からの関節炎の説明と筋力を鍛える軽い運動の説明と実演(パワーポイント利用)、質疑応答 - 12:35 終了 主催者挨拶とティータイム 1)「関節炎と食事」 A)スピーカー自己紹介 Royal North shore Hospital に勤務 健康的な食事で健康を保ちましょう B)関節炎とはなにか - 二つ以上の骨が接する関節に見られる炎症 - 症状 : 痛み、腫れ、炎症、関節軟骨や周辺の損傷 - 種類 : 100種類以上あるが最も一般的な関節症は; 骨関節症(変形性関節症)、リュウマチ性関節炎、痛風である - 2050年までにはオーストラリアでは700万人にまで広がるかも - 食事 : 関節炎は健康的な食事を損なうことがある: 痛み、うつ状態、作動制限、疲れやすい、疲労、運動能力低下、薬の副作用、体力づくりのための運動制限、薬の副作用による便秘等 C)食事と栄養 <栄養と健康的な食事の重要性> - 丈夫で健康に→日々の生活が楽しめる - 栄養は健康に重要:骨粗しょう症や過重を防ぐ、痛みをコントロールする、 - 症状の軽減、便秘を防ぐ、健康的体重の維持(太りすぎもやせすぎもよくない) <関節炎に有効なこと> - 健康的体重維持、オメガ3、運動(エクササイズ)も必要 - 奇跡的な治癒はない → 健康的な食事を考えることが有効 <健康的体重維持> - 太りすぎ、痩せすぎ、また無作為な減量は避ける - 過重:体に負担、特に膝に負担をかける(1キロの加重は膝に4キロの負担となる)、痛風になりやすい - 太りすぎ:痛みの増加、動作制限、疲労、心臓疾患のリスクが高くなる - 痩せすぎ:筋肉と骨が弱り、疲れやすく、病気になりやすい - 痩せる:あなたの思い通りにする(動く)ことが難しくなる、ころびやすくなる、骨折しやすくなる。 - 全てはバランスが大切! <健康的な体重と健康的な食事> - 自分自身に問いかけてみましょう - 自分の体重を管理していますか? - あなたの通常の体重は何キロ? - もし過重の場合、注意深く計画的に減量してますか? - 減量した場合や軽すぎる人は今増えていますか? <加重したいとき> - 蜂蜜、揚物(油)、乳製品、ドライフルーツ、ナッツ、クリームスープ等がお勧め - 参加者から質問:ドライフルーツとフレッシュフルーツどちらがよいか? → ドライフルーツのほうが糖分が多いが、加重の場合は多く取り入れることができるドライフルーツがよい。もちろんビタミンCの摂取も大切なので、バランスを考える。 - 参加者から質問:TV等で糖分が悪いと言われているが? → 糖分は脳の働きにも必要で、フルーツやミルクなど色々な食品から摂られている。 - 1日に3食はとりましょう。日本食と洋食のミックスもよいのでは。 - 健康的な間食:ナッツ、スムージー、ピーナッツバター等カルシウムを含むもの <健康的な体重の減らし方> - アルコール飲料を減らす - 揚物の食品を減らす - 全体的な摂取量を減らす - 参加者から質問:健康的な体重とは? → 担当医に聞いてチャートをみてもらう。自分での目安としては急に腕時計が大きく感じるようになる等はよくない減量。オーストラリアの指標は日本とは少し異なる。 - 参加者から質問:日本には体脂肪計体重計があるが? → 体脂肪を気にすることはよいことだが、通常もっと一般的に全体の体重を気にかけていればよい。またそのような体重計はペースメーカー利用者には適さない。詳細は担当医やGPへ相談したほうがよい。 - 参加者から質問:胚芽米について → オーストラリアでは売っていない。一番近いのがブラウンライス、Basmatiライスもよい。 参考URL Dietitians Association of Australia <健康的な食事の回数、内容> Australian Guide to Healthy Eatingを参考に - 日本とは異なる、本日はオーストラリアの指標 - フルーツ(りんごサイズを2~3個/日) - 野菜(サラダ5~6カップ/日)、温野菜(2~3カップ/日)、又はミックス - 肉(手のひらサイズX2/日)or卵(2個X2/日)or魚(大き目の手のひらサイズX2/日)or豆類食品(半カップX2/日) - 米(1カップX4/日)、ブレッド(1切X4/日)、パスタ(1カップX4/日) <カルシウムについて> - 健康的な骨作りに必要なだけでなく、プロテインやエネルギーの基になる - 1日に3~4回毎日摂取しましょう‐1回の摂取量: ミルク250ML、カルシウム入豆乳250ML、ヨーグルト200g、カスタード1カップ、ハードチーズ40g等 - その他のカルシウム摂取源:鰯や鮭の缶詰、硬い豆腐、アーモンドもよい、ほうれん草など - サプリメントについては担当医に聞きましょう。 - 骨粗しょう症を避けるにはカルシウムと共にビタミンD摂取が大切である - ビタミンD:日に当たることで体内で作られる 日焼け止を塗らず、夏は15分、冬は30分直射日光をあびる。 <日本人70代を例に具体的に見てみましょう> - 今までの食生活や習慣:学生時代は粉ミルク摂取(嫌いだった)、乳製品はあまり摂っていなかった、2011年に骨関節炎と骨粗しょう症と診断された、美肌の為に日に当たることをさけてきた。 - 現状:定期的に歯科へ行くよう医者にすすめられた、魚の骨を食べる、10~20分歩き、日に当たる、シナモンかけヨーグルトをたべる、ミルクパウダーを食事にかける、骨付魚の缶詰をとる、我慢できる痛さ。 - 食事アドバイス:クリームコロッケ、餅や団子にスキムミルクパウダーを加える、クリームシチュー(チキンや野菜も一緒に)、朝食のトーストにチーズを。 - 関節炎の炎症治癒に役立つオメガ3: 魚、その他シーフード、ウォルナッツ、リンシーズ、カノラ、豆類食品に含まれる ↓ 健康的な食事で、世界で一番長寿、115歳のOkawa Misaoさんのようになれる? <痛風と食事> - 痛風とは:過剰な尿酸による、赤く腫れる、痛い - 注意すること:充分な水分摂取をする(1日約2リットル)、アルコール制限、肉の脂やパイ、パン類を避ける。 - プリン体は分解されると痛風を悪化させる尿酸になる - プリン体を多く含む食品の搾取を避ける: 多く含む食品;肝、鰯、鯖、アンチョビ、エビ、肉エキス類 適度に含む食品;肉、魚介類、家禽類、食品豆類、きのこ類、ほうれん草、カリフラワー - 炭水化物、カノーラオイル、野菜、乳製品、卵、ウォールナッツ等は大丈夫。 D)クイズ 栄養と関節炎まとめとして 1.乳製品は関節炎によくないですか? - 「正しくない」 ・乳製品は良いカルシウム源 ・乳製品は骨を強くするのに重要 ・多くの関節炎患者は骨がやせ細っている。 2.すっぱい食物は関節炎になる? - 「誤り」 ・高濃度のビタミンCは免疫システムで重要 ・我々の胃はもともと酸性 3.ナス科の食品は避けるべき? - 「誤り」 ・人によってだめという人もいるが、医学的証拠はない。 ・色々な野菜を食べることのほうが大切。 4.オメガ3を多く含む食品は関節炎によいですか? - 「正しい」 ・脂っこい魚、鰯、鮭などを週に2,3回摂りましょう。 ・フィッシュオイルのサプリメントで摂ってもよい。 ・リンシードやリンシーズオイルやカノーラオイル、ウォルナッツもよい。議事録 By Chieko 参考ページ ・Arthritis Australia ・Australian Dietary Guidelines *この議事録は、スピーカーの許可を得て掲載しております。 このページへのリンクはフリーですが、転載はご遠慮下さい。 リンクされる場合は、必ず コミュニティネット と表題を入れていただけますよう、お願いいたします。