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マ「女子棒高跳びはロシアがメダル独占か。金メダルのは飾りが紅いけど、銀は蒼で銅は翠なんだね。 我ながら単純だけどなんだか二人を連想しちゃうな。」 翠「む!翠星石達は一位が似つかわしくないとでも?」 マ「いや、そんなつもりは・・・貰えるなら一位のメダルよりも二位三位の方が欲しいよ?」 翠「またまたそんな事を言って、お上手ですね。」 マ「いやいや、冗談じゃないって。もっともとてもじゃないけどあんな記録を出す能力は無いけどね。」 蒼「時代とともに着実に記録も伸びてるものね。まさに人間の努力の結晶だよね。」 翠「まあ翠星石ならあの位の高さは鞄で一っ飛びですよ。」 蒼「それじゃあ意味無いだろ・・・でも凄いよね、選手達は尊敬に値するよ。」 マ「ほんとほんと、イシンバエワとか名前からしてかっこいいよね、維新志士みたいで。 それに加えてあの筋肉・・・うっとり。」 翠「ええっ!?」 マ「引き締まった腹筋とか、もうね・・・はぁ。」 蒼「夢想の世界へ旅立ってしまった・・・マスターってそんな嗜好があったのか。」 翠「ぬうっ、じゃあ翠星石達もガッツを見せてやりましょう!」 蒼「ガッツ?・・・・・・タカさん?」 翠「良い子の翠星石には分かりませんが、強き女になるための修行をするのですよ♪」 翠「と、いうわけで筋トレです!腹筋100回!背筋100回!腕立て100回1セットですっ!!」 マ「よーし、一緒にやるぞ!」 翠「おいっちに、さん、し・・・」 マ「なかなかしんどい・・・」 翠「弱音を吐いてはダメです!最低でも3セットはやってやりますよ!!」 マ「ロジャー!」 (中略ここから) ┌──┐ i二ニニ二i i´ノノノヽ)) Wリ゚ -゚ノリ 二人とも頑張るね ( つ旦~O _。_ ∬∬ と_)_) c(__ア~旦旦 (中略ここまで) マ「終わった!」 翠「何を・・・ワンモアセッ!!ですぅ!」 蒼「翠星石、頑張るのもいいけど僕らは運動しても筋肉はつかないよ。」 翠「あぐ・・・確かにそうですが・・・なぜ今になってから?」 蒼「まあマスターが運動するのは悪い事じゃないし、翠星石もどこまでやれるかちょっと見てみたいかなーって。」 翠「はぁ、結局くたびれ損って事ですね。」 蒼「お疲れ様、はいお茶。」 マ「でも気持ちは嬉しいし二人でやったから楽しかったよ、ありがとう。なでなで・・・」 翠「あ、いえ、こちらこそ。やっぱり無駄じゃありませんでした、えへへ・・・」 蒼「・・・・・・。」 蒼「夕飯作ったよ。」 マ「今日は蒼星石が当番か、どれどれ揚げ物に冷奴、それに納豆か。揚げ物は何?」 蒼「鶏のササミにチーズと大葉を巻いてみたんだ。 マスターがせっかく運動したんだし、筋肉がつきやすいという献立にしてみたんだけど・・・」 マ「あれ、そんな風に気を使ってくれたの?気が利くなあ、いい子いい子。」 蒼「え!?あ、あはは、そんな事してくれなくてもいいのに・・・ふふ。」 翠「マスターったらやけにご機嫌ですね。そんなに筋肉が好きなんですか?」 マ「まあね。これならマッチョになるという野望も・・・くくく・・・。」 翠「マッチョになる?」 蒼「マスターが筋肉をつけたかったの?」 マ「そう!頼りになってピンチには二人を助けられる位に逞しくなりたい!!」 翠「戦える位に・・・」 蒼「逞しく・・・」 銀『ひゃーっひゃっひゃ、ジャンクは消毒よぉー!この水銀燈様に平伏しなさい!』 翠『このままじゃやられちゃいます!』 マ『待てぇい、水銀燈!』 蒼『ああっ、マッチョでムキムキでテカテカなマスターが!!』 マ『HAHAHA☆食らえぃ、メンズビーム!!』 銀『サムソンッ!!』 翠「これは・・・。」 蒼「無いな・・・。」 マ「二人ともどうしたの?でもさ、少しくらい鍛えた方がいいと思わない?」 翠「駄目です!」 蒼「今のままが一番だと思うよ。」 マ「え、そう?はは、ありがと。」 翠「現状維持というのは気付きにくいですが大事なのですよ。」 蒼「その通りだね。」 マ「なんだか分からないがとにかくそう言ってくれてありがとう。」 マ「う、うう・・・うぐぐ・・・。」 蒼「マスターどうしたの?」 翠「まるで轢かれたカエルみたいですよ。」 マ「か、体が・・・痛い。体中が猛烈に痛い。」 蒼「・・・筋肉痛か。」 翠「男のくせにだらしないですね、翠星石なんかもう元気いっぱいですよ。」 蒼「だから僕らが痛くなるわきゃないってば。」 マ「う、動くと・・・全身の細胞が悲鳴を・・・。」 蒼「マッサージしてほぐすと多少はマシらしいよ。」 翠「あ、翠星石も手伝いますよ。」 蒼「じゃあうつ伏せになって。」 マ「はい。」 翠「じゃあ始めますよ。」 マ「・・・・・・。」 翠「どうですか?」 マ「・・・・・・。」 蒼「返事は無いけどなんだかもじもじとしてるね。」 翠「突っ伏してるから喋れないけれど、何かボディランゲージで伝えようとしてるんじゃありませんかね?」 蒼「ひょっとして僕らの力じゃ強さが足りないのかな?」 翠「じゃあ、ぐいっ、と!!」 マ「ひぃぃっ!!」 翠「わっ!いきなり跳ね起きないでくださいよ。ど、どうしたんですか?」 マ「はぁはぁ・・・・痛くしないで・・・。」 翠「えっと、迷惑でしたか?」 蒼「・・・・・・。」 マ「迷惑じゃないけど・・・。」 翠「いや、どうみても嬉しそうには見えないんですが。」 マ「えっと、ありがたいんだけど、痛くって。」 翠「だからって半ベソかくまで我慢しないでください。」 マ「ごめん。」 翠「じゃあひとまずこれで終わりに・・・」 蒼「やだなあマスター、このままじゃまともに生活も出来ないじゃない。」 マ「うぅっ、だって・・・。」 蒼「今度は仰向けになってね。ほら翠星石、君も手伝って。」 翠「じゃ、じゃあ・・・。」 マ「あ、ダメ!翠星石っ!もっと優しくっ!!」 翠「・・・・・・マスターったら活きがいいですね。」 蒼「本当に。元気いっぱいだ。」 マ「なにさ、そんな愉快そうな顔しちゃって。面白半分でしなくてもいいじゃない・・・。」 蒼「やだなあ、まるで僕らがふざけていじめてるみたいじゃない・・・悲しいなあ。」 マ「あ、ごめんね。二人がせっかく気を使ってくれてるのに。」 蒼「まあ気にしないでよ。僕らも楽しい・・・もとい役に立てて嬉しいんだしね。 でもやっぱりもう少し鍛えた方がいいみたいだね。」 翠「ですね。」 マ「分かった、あまり情けなくないように鍛え・・・ってそこはやめ!もっとソフトに!!」 翠・蒼(これは・・・面白い・・・!) -おわりなのさ-
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◆筋トレ後は軽いストレッチをする。 ストレッチ体操は筋肉の血行を促進し、疲労の回復を早めることが出来ます。 『両手を上に上げて、全身を伸ばしたまま5秒間静止し、その後脱力する』 など、気持ちよさを感じる程度でいいので、体を伸ばしてみて下さい。 ◆筋トレ後は十分な睡眠をとる。 これは、多くの方が知らないようなのですが 『筋肉が成長する時間 = 眠っている時間』です。 「筋肉を太くしよう!」と脳から指令が出ないと体は成長出来ないので 睡眠の大切さを頭に入れておいて下さい。
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仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書) 気になるタイトルです。
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元スレURL かすみ「かすみん、筋トレ始めました!」 概要 意味が分かると××い話? タグ ^中須かすみ ^高咲侑 ^上原歩夢 ^桜坂しずく ^短編 名前 コメント
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#topicpath #setlinebreak #contents *スレタイ [#d064e0f9] ★★筋トレなんでも質問スレッド238reps * 1 [#u6e8513e] ウエイトトレーニングに詳しくない人向けの質問スレです。 質問する方は、以下のサイトをよく読んでから質問して下さい。 専門的な内容の場合はそれぞれの個別スレでお願いします。 ★ WeightTrainingFAQ http //weighttrainingfaq.net/wiki/ ★ ウェイトトレーニング関連リンク集 http //weighttrainingfaq.net/wiki/index.php?%A5%A6%A5%A7%A5%A4%A5%C8%A5%C8%A5%EC%A1%BC%A5%CB%A5%F3%A5%B0%B4%D8%CF%A2%A5%EA%A5%F3%A5%AF 前スレ ★★筋トレなんでも質問スレッド237reps http //yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1306884803/ このスレのテンプレ http //weighttrainingfaq.net/wiki/?%A2%A1%B6%DA%A5%C8%A5%EC%A4%CA%A4%F3%A4%C7%A4%E2%BC%C1%CC%E4%A5%B9%A5%EC%A5%C3%A5%C9%A2%A1%A5%C6%A5%F3%A5%D7%A5%EC 新スレは 950が立てて下さい。 950が立てられない場合は他の人が立てて下さい。 コテハン禁止スレです。コテハンへのレスも禁止です。 IP 121.3.102.244 TIME "2011-06-08 (水) 02 37 18" REFERER "http //weighttrainingfaq.net/wiki/index.php?cmd=edit page=%A2%A1%B6%DA%A5%C8%A5%EC%A4%CA%A4%F3%A4%C7%A4%E2%BC%C1%CC%E4%A5%B9%A5%EC%A5%C3%A5%C9%A2%A1%A5%C6%A5%F3%A5%D7%A5%EC" USER_AGENT "Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; ja; rv 1.9.2.17) Gecko/20110420 Firefox/3.6.17 (.NET CLR 3.5.30729)"
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来場者数 - 人!ありがとうございます。 メニュー トップページ 筋トレニュース ダイエットニュース メニュー リンク Jin サイヤマングレート コアラ小嵐 なやかまきんに君 @wikiご利用ガイド ここを編集
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目次 目次 初めに 食事管理Q.食事制限は必要ですか? Q.カロリー計算は必要ですか? Q.一日の摂取カロリーはどの位にすればいいですか? Q.タンパク質の摂り過ぎは腎臓に悪い? Q.この食品のカロリー、栄養素はどれぐらいですか? 有酸素運動Q.やっぱりジョギングした方がいいですか? Q.20分以上やらないと意味がないと聞いたんですが本当ですか? Q.どの位の強度でやるべきでしょうか? Q.METsとは何ですか? Q.筋トレと有酸素運動の順番は? 筋トレQ.筋トレはどれくらいの量をやればいいですか? Q.ジムに行ったほうがいいですか? Q.腕立て伏せでもいいですか? Q.おすすめの器具を教えて下さい。 Q.筋トレしすぎてムキムキマッチョになりたくありません。 サプリメントQ.飲むだけで痩せるサプリメントはありますか? Q.プロテインを飲んだ方がいいですか? Q.ザ○スのウエイトダウンはどうですか? Q.ビタミンとかミネラルは摂取したほうがいいですか? 初めに このよくある質問ではそれらに対する基本的な質問と答えをまとめます。 このページで回答が得られなければ他のページに書いてある事がありますので、他のページを探してみて下さい。 食事管理 Q.食事制限は必要ですか? A.必須です。太っている状態では満腹中枢に異常であることが多いです。食事制限をすることによって正常な状態にすることができます。これだけでもリバウンドする確率が低くなるでしょう。 Q.カロリー計算は必要ですか? A.必須です。多くの場合食べ過ぎが原因で太ります。太った人の体感が当てになると思いますか? Q.一日の摂取カロリーはどの位にすればいいですか? A.基礎代謝を目安にしてください。ここ(http //motivated.jp/)でおおよその数値を計算できます。 Q.タンパク質の摂り過ぎは腎臓に悪い? A.炭水化物の摂り過ぎで糖尿病になる確率の方がはるかに高いので気にしなくてもいいです。一般的な生活の人は体重×1g、運動をしている人は体重×1.5g、筋肉を増やしたい人は体重×2g以上摂取しましょう。 Q.この食品のカロリー、栄養素はどれぐらいですか? A.ここ(http //www.glico.co.jp/cgi-bin/navi/start.cgi?A=go1)のページで調べてください。 有酸素運動 Q.やっぱりジョギングした方がいいですか? A.体が重いと膝を壊すので止めた方がいいでしょう。初めはウォーキング、自転車、踏み台昇降等を奨励します。どうしても走りたい場合はある程度痩せてからにしましょう。 Q.20分以上やらないと意味がないと聞いたんですが本当ですか? A.迷信です。正しくは20分を超えると脂肪燃焼の割合が高くなりますが特に気にする必要はないでしょう。 Q.どの位の強度でやるべきでしょうか? A.最大心拍数(220ー年齢)の60~80%の強度が脂肪燃焼に適していると言われます。運動が苦手な人は無理をせず、自分のできる範囲で継続することが重要です。 Q.METsとは何ですか? A.運動強度の目安として厚生労働省の健康づくりのための運動指針2006によって有名になりました。例えば、60kgの人が8METsの運動をすると、60×8=300kcalという様に簡単に消費カロリーを計算することができます。 Q.筋トレと有酸素運動の順番は? A.筋トレ→有酸素運動です。 筋トレ Q.筋トレはどれくらいの量をやればいいですか? A.一般的には10回が限界の種目を3セットが基本です。 Q.ジムに行ったほうがいいですか? A.行った方がよいです。家でのトレーニングは器具が十分ではないし、トレーナーやインストラクターが居ないので正しいフォームを覚えるのが難しいです。それと、上級者の筋トレを見るだけでも参考になります。 Q.腕立て伏せでもいいですか? A.最初はいいですが負荷が足りなくなります。10回3セットできるようならダンベルを買ってベンチプレスに切り替えましょう。 Q.おすすめの器具を教えて下さい。 A.お手軽なのは腹筋ローラーとプッシュアップバーです。本気で取り組みたいならフラットベンチとダンベルを買いましょう。 Q.筋トレしすぎてムキムキマッチョになりたくありません。 A.減量中は筋肉が増えることはありません。特に女性は筋肉が増えづらいのでガンガン筋トレしても大丈夫です。 サプリメント Q.飲むだけで痩せるサプリメントはありますか? A.あるとしたらそれは毒です。ほとんどのサプリメントは運動の脂肪燃焼効果の補助です。 Q.プロテインを飲んだ方がいいですか? A.普段の食事でタンパク質が不足しがちなら飲んだ方がいいです。 Q.ザ○スのウエイトダウンはどうですか? A.ぼったくりです。他の普通のプロテインと大差ないです。 Q.ビタミンとかミネラルは摂取したほうがいいですか? A.飲んだほうがいいです。摂取した方が良いです。ビタミン、ミネラルは代謝に関わるので摂取した栄養を効率よく使う事ができます。食事だけで取るのは難しいのでマルチビタミンミネラルを摂取するのが良いと思います。
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天秤座の基本性格 生活空間 という言葉があります。 こう、ぱっと出てきますと、 ついインテリアとか居住空間とか家具だとか電化製品だとか なんておもいうかべてしまうのですが、 そういう意味でなく使う場合があります。 私が子供の頃大好きだった「日本むかし話」というアニメ番組がありました。 あれは、毎回違う地方の違う話が 読み切り短編集 のように集められています。 でもどういうわけか、 なんとなくみんな、同じようなイメージをもっています。 たとえば、たいがいのお話は、 だいたいこんなふうな世界をイメージさせます。 村があってそこに人が住んでいる。 その周りを山が囲っていて(一方が海に開けていることもある) 山の向こうには鬼が住んでいたり、何か不思議な世界があったりして、 さらにその向こう、遠く離れた場所に「都」がある。 空の向こうとか海の彼方とかに仏様や神様がいて、 遠くから旅人がやってきたりもときどき、する。 遠くから来る人は、なにか不思議なことを言ったりやったりする。 頭のなかには、だいたいこんなマップが描かれていて、 様々に異なった「お話」も、ほぼこの舞台の上で展開する気がします。 いわゆる、こんなマッピングのことを、 生活空間というわけです。 現代でも、こういう空間感覚は生きています。 たとえば、 現在天動説をかたくなに信じている人は少ないと思うのですが、 星じゃなくて地球のほうが動いている、とわかっていたって、 日は「のぼる」「しずむ」と言います。 天動説も、あれは一種の「生活空間」なのです。 星占いにもそんなことがいえるかもしれません。 星占いは、天動説の世界です。 空間、世界 といっても、上記のようなのは、 人の頭の中にある、単なるイメージです。 実際は、 山の向こうに鬼が居たりすることはマレだとおもわれますし、 海の向こうにはアメリカがあったり中国や韓国や台湾があったりするし、 旅人もたいていはただの人かちょっと変わってるけどまあ自分と大差ない人だし、 実際、完全に山に囲まれた徹底的に盆地の集落なんかあんまりないし、 要するに、なにかこう、 生活するために必要な情報をまとめて自分仕様に作り上げた イメージの世界 なわけです。 程度の差こそあれ、 それがわかっている現代人も、 実は同じようなことをやっているわけです。 生きていくためには情報を整理することが必要になるからです。 直接関係のない戦争は、たいがい、海の向こうで始まっています。 「自分自身」 「そのまわりの世界」 という以上のような枠組みは、 ある意味、徹底的に個人のものです。 その人の中だけで意味を持つものです。 こっちは向こうを赤鬼だとおもっていて、 向こうはむこうでこっちを青鬼だとおもっていることもありうるわけです。 でも。 長いことそれやってると、 どこかでふと、 やつらも自分たちと同じような人間であって、 かつ 違った「生活空間」に生息しているのではなかろうか と気がついたりします。 完全にそのイメージの「生活空間」が解体される訳ではないけれど、 いろんなレベルに置いて、 あいつは赤鬼じゃなくて、もっとなにか別のものかもしれない というのを、より実情に即したカタチで認識する場合がある。 以下、はなはだ乱暴でありますが、 私が思うに、この 「気づいた人たち」 が、天秤座なのではなかろうかとおもうのです。 他人がいる。 この「他者」ということが、 天秤座の主要なテーマです。 自分という個人があり、 それと同様に、他人という個人がある。 自分が自分をこんなに大事でこんなにきずつきたくなくて痛くてかゆくて、 なのと同じように、 他人もその人自身、自分を一番気にしている。 どんなに「世のため人のため」とか言ってみても、 動いているのは自分だし、自分がケガしたらそれがもっとも大問題です。 そのことが他人にとっても同じように経験されている。 あるいは、 同じようには経験されていないかもしれない! そのことにはたと気づいてどうにかしなくてはならなくなっているのが、 天秤座の概況なのです。 この状況に相対して、 天秤座の人々は、様々なことを考えなくてはなりません。 「世の中は個々人でできている」 ということがわかっているので、 既製品の信念や世界観を鵜呑みに信じてしまうことはほとんどありません。 でもどうにかして、なんとかしなくてはなりません。 天秤座は、子供の頃の「自分中心世界」から目覚めた、 初めて社会に飛び出した人のようなしくみをもっています。 この見知らぬ人たちの中で、 この自分とは違った「常識」をそれぞれに持つ人たちの中で、 なんとかいきていかなければなりません。 どうしたらよいのか。 はっきりもうしまして、このテーマへのアプローチは、 一口に天秤座と言っても、実に多様です。 ものすごく優柔不断な天秤座もいますし、 ものすごく頑固な天秤座もいます。 ものすごくきっぱりした天秤座もいますし、 ものすごくあいまいな天秤座もいます。 信念や価値観が絶対に変わらない天秤座もいれば、 信念や価値観を固定しないことに命がけな天秤座もいるのです。 でも、 この人たちに共通なのは、 自分と他人はちがっているのだ ということがその考え方のスタートラインにあるということのようです。 まずお互いに独立した固体としてひとつ線を引き、 その上で、距離を測り、性質を探り、ほかの関係を見定め、 自分の態度を決定します。 その「決定する」ときの基準や方法が人によって様々なだけで、 基本的な 「他者と自分との位置関係を見極める」 という姿勢は、天秤座の中に一致しているように思えます。 ほかの星座は、この点、違ったアプローチをします。 他者と同化しようとしたり、 あまり他者のことは気にしてなかったり、 十把一絡げだったり、自分と他人の境目があいまいだったり、 好き嫌いで決めたり、ヒエラルキーで判断したり、 とにかく、 自分と同じくらい他人も自分である ということが、あまりはっきりしていないのです。 頭ではわかっていても、 行動パターンや心の仕組みにはそれがあまりくみこまれていなかったりするのです。 天秤座はそうではありません。 天秤座は、この点、ある種のあきらめを体の中に持っています。 ひとつの絶望であり、 ゼロであり、 生まれ変わりであり、 スタートラインなのです。 家の中にいる間は、自分は限りなく大きな意味をもった存在です。 太陽系の中の太陽です。 でもひとたび外に出ると、 太陽のような恒星は銀河系に文字通り星の数ほど存在し、 自分より遙かに巨大な星もあれば、 さらにほかの銀河さえ、たくさんあることがわかります。 これは、おそろしいことです。 天秤座が持っているパワーは、ですから、非常に強力です。 この激しい絶望と、戦えるようになっているのです。 自分とは異なった他者への尊敬や許容、 接触してお互いを壊さずに何かを得ること与えること、 そういう柳のようにしなやかでかつタフな活動を実現するための、 優雅で穏やかな強さを与えられています。 相手が自分と同じように恒星であることをわかっているから、 比較対照し判断し理解しようとはしても、 飲み込もうとか支配しようとか壊してしまおうとか自分自身にしてしまおうとか そういう不当な欲求を持たないのです。 自分は自分であり、 他者は他者です。 己を高めることが他人を見下すことにはならないし、 他人が高い位置にあることも、己を低くすることにはならないのです。 ともあれ、この境地に至るには、 天秤座だっていろんな試練を体験します。 でも、最終的にはかならずこの場所にたどり着ける才能を持っています。 自分と他人 このことがよく見えるために、 自分を洗練させていくことも、天秤座は上手です。 自分のことで頭が一杯の人は、 自分の姿は逆に、よく見えないモノです。 でも、天秤座はそうではなく、 他人と自分が同じようなサイズで見えるので、 自分の中のバランスの悪さも公平に判断できますから、 可能な限り修正し、調整し、もっとも均整のとれた状態にもっていけるのです。 もちろん、天秤の支柱は、人によってさまざまです。 でも、支柱はさまざまであっても、左右のアームの長さは完璧に等しく調律できる。 これが天秤座の才能なのです。 一方、そんな天秤の支柱を作り上げるために、 天秤座は生半可でない苦労を体験することがあります。 他者の存在と自分の存在の関係は、 乗り越えることがとても難しい問題です。 一生涯それを無視して、 信念や組織といった、閉じた「生活空間」の中で生きていく人も大変多いですし、 そういう人の方が精神的にはずっと健康で、悩みがなかったりします。 天秤座の中にも、 大きすぎるテーマにおののいて、 他者と自分 という課題を 完全無視 する人がいるくらいです。 その徹底ぶりは、実は、 無視できないことに対する強烈な補償の理論武装に由来しているので、 優柔不断で社交的なはずの人なのにどうしてあんなにかたくななのかしら と思わされてしまったりするのです。 でもそういうパターンの天秤座はしばしば、 猫の首の皮のような、 ここをつかめばいいんですよ、わたしは という部分を、社会的に完全公開しています。 本質に迫らなければ、内面にコミットしなければ、 そういう天秤座は、たいへんつきあいやすいひとだったりするのです。 逆に、 支柱を刷新し続ける という実に困難な道をえらぶとき、 天秤座の世界と人間的可能性は、無限にひろがっていきます。 相手という他者を、 発見し認識し観察し判断する 特技をもつ天秤座ですので、 愛を欲するときは非常に強烈です。 他者にきちんと向き合おうとしますし、 境界線がきっちりしている分、パートナーシップは強く結ばれます。 契約関係のように、求める要件もはっきりしていることがおおく、 それが満たされないと、激しい失望と悲しみにうちのめされ、 自分が生きている価値がないような不安にさいなまれるみたいです。 自己肥大や自意識過剰やファンタジーの権化の方が、 こういうときは立ち直りも早いし、ラクです。 でも、他者が他者として厳然と存在することを無意識のうちに知っている天秤座は、 得られなかった愛や好意のまえでは、 救われがたい絶望を味わわなければなりません。 しかし。 時間をかけて、正しい認識の元、 無数の他者というこの広い世界の中にもう一度再生するのもまた、 天秤座の能力だったりします。 自分にはどうにもならない「空間」が他者の中に存在し、 その存在は無限で多様であるわけですから、 自分自身が生きていけるであろう「世界」もまた、 どこかに必ず存在するということを、正しく理解できるからです。 そして、ひとつの関係において深く傷ついた天秤座が再び立ち上がるとき、 その支柱は新しくさらに美しいカタチに、鍛え直されています。 バランス感覚に富み、センスが良くて、 社交的で、明るくて、ちょっとおひとよし といわれる天秤座ですが、 実際は、センスなんかないし偏屈で人付き合いがへたくそでぜんぜん自信がない と自己評価している方も多いのです。 それは、上記のように、 「他者」 を嘘のすくないカタチで認識する能力を授かってしまっているからだと思います。 そんな天秤座が、 この「他者」への濁り無い認識とどう対峙していくか を真剣に模索しているとき、 その姿は実に魅力的で、個性にあふれます。 これほど誠実で頼りになる存在はなくなります。 だれもが、 自分をそのままに理解したうえで、心から愛してくれないだろうか と願っているわけです。 この前半部分を生まれながらの能力として授かっている天秤座。 おかしな考えかもしれませんが、 その存在は逆に、他人にしてみれば、 魅力あふれる「人間以上の何か」にみえてしまうことも 時々、あったりするのです。
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