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岡田尊司「人を動かす対話術」(2011) 人を動かす対話術 心の奇跡はなぜ起きるのか (PHP新書) 評価 ★★★☆ ひとこと 人との対話、主に、カウンセリング的な手法について書かれた一冊。 分類 社会科学総記 新書 目次 第一章 心を開くアプローチ 有為転変の末に 「失敗」から生まれた発見 方法一つで大きく変わる 対話がもつ二つの基本的な働き 安全感を守る 関心の共有するだけで人は元気になる 初老の男性のケース 勉強が苦手な非行少年のケース 主導権を手放す勇気 本人の邪魔をしない 心を汲むことの力 変化を引き起こす三つの要素 共感を表現する リフレクティブ・リスニングとは何か 「誰も心配してくれない」女性のケース バイトを辞めてしまった男性のケース オープン・クエスチョンが大切な理由 肯定的な反応を増やす 褒める場合の落とし穴 ピぐマリオン効果と信じる力 第二章 問題を解決するアプローチ 問題があるところに原因があるとは限らない 解決志向短期療法とは何か 問題を解決するとはどういうことか 迷路を出口からたどる ゴールを明確にする うまくいかなければ違うことをする 初めて耳にするという姿勢 肝心な問題に話題を集中する 共感やねぎらいは、やはり重要 キーワードをフィードバックする ノーマライズする技法 疑問や発見、驚きを伝える 質問によって気づきを促す 前向きなことばを拾い上げる スケーリング・クエスチョン 仮定法で抵抗を突破する ミラクル・クエスチョン 仮定の質問に乗ってこない場合 関係性の質問 例外に着目する コーピング・クエスチョン ソリューション・トーク 第三章 人を動かすアプローチ 悩みの根底には両価的葛藤がある 両価性をどれだけ深く理解しているか 動機づけ面接法とは 人が変わるために何が必要なのか 無理やり動かそうとしても逆のことが起きる 両価性の原理 中立的で共感的な態度 よくある悪いパターン 対決という手法 まず両価的葛藤を明確にする 見せかけのジレンマと本当のジレンマ 揺れ動く思いを積極的に認める チェインジ・トーク 変化を生む基本テクニック (1)スケーリング・クエスチョン (2)オープン・クエスチョンを増やす (3)「したくない」のか「できない」のか (4)変化が起きたと仮定して尋ねる 人を変える危機感 (5)矛盾を拡大するテクニック 抵抗と上手に付き合う (1)抵抗には抵抗しない (2)抵抗する気持ちを映し返す (3)リフレーミングする (4)本人の主体性と責任を強調する (5)結果をあせりすぎていることを指摘する 小さな変化を強化する 自己効力感を高める 言葉が変わると人は変わる 言葉を行動につなげる作業 具体的な行動計画を立てる 肩を押すタイミング 第四章 受け止め方を変えるアプローチ ベックの発見がもたらした方法 偏った認知の背後にあるもの 認知を修正しようとすると強い抵抗にあう プライミング操作は修正を容易にする 偏りを指摘し修正する技法 具体的な状況を重視する よく見られる偏った認知や信念 抵抗が強いケースの動かし方 親子関係にまで遡る方法 第五章 自己否定を克服するアプローチ 強い自己否定を修正する 四つの認証戦略における対話技法 (1)情動認証戦略 (2)行動認証戦略 (3)認知認証戦略 (4)チアリーディング戦略 第六章 不安定な愛着の人へのアプローチ 安定した関係とは何か 転移と抵抗 不安定型愛着の発見 愛着の特性に応じた対話 安全基地になる 良い安全基地の条件 安定型愛着の人との対話 不安型愛着の人へのアプローチ愛着不安を刺激しない 合わせてくる反応に満足するな 問題点の指摘には十分な注意を 頭よりも心に訴えかける 回避型愛着の人へのアプローチいつまでたっても遠い人 一方通行の会話も受け止める 仕事や趣味の関心を共有する 感情は抑えめに、少しずつ接近する 自己愛的な人へのアプローチ統制型愛着パターンと自己愛性 増大する自己愛の問題 コフートの自己心理学 鏡になる技法 受容と賞賛に徹する 理想化の重圧に耐える 自己対象と変容性内在化 甘えと共感の大切さ 師になるということ 第七章 行動と環境に働きかけるアプローチ 難しいケースほど行動や環境との対話が必要 枠組み(ルール)と限界設定 行動を客観的に記録する パフォーマンスを決める三つの要素 トリガーを取り除く 良い行動を強化する 短絡的報酬と問題行動 行動を指示する 行動は不安を軽減する 言い聞かせる言葉を指示する 逆説的アプローチ 家族を巻き込む キーパーソンを味方につける 小さな変化が大きな変化を生む 一歩あとをついていく 遊び心と笑いを忘れずに 気になる表現 メモ カール ロジャーズ対話がもつ二つの基本的な働き安全感を守る 考えを練り、高める 変化を引き起こす三つの要素正確な共感性 非支配的な温かさ(相手の自由な主体性を尊重) 誠実さ スティーブ・ディ・シェイザー, インスー・キム・バーグ(ミルウォーキー派)解決志向アプローチ:問題がうまく解決するかどうかに中心的な関心をもつこと 従来は「プロブレム・トーク」を重要視、そこから問題解決への主体的な意欲や決意が芽生えるのを待ったが、解決志向アプローチでは積極的に「ソリューション・トーク(問題解決を目指す発現)」を促すことで、より短期的に効果を引き出そうとする。 チェインジ・トークの5段階:現状を変えようとする意思表示現状のまま変わらないことによるデメリットを認める言葉 変わったほうがメリットがあることを認める言葉 現状を変えることへの希望的観測や自信を語る言葉 変わることへの明確な決意を表明する言葉 現状を変えるための具体的な方法について、知恵を搾る言葉 アーロン・ベックプライミング操作:あらかじめ下ごしらえしておくこと。 参考文献 ハワード・カーシェンバウム、ヴァレリー・ランド・ヘンダーソン「ロジャーズ選集 カウンセラーなら一度は読んでおきたい厳選33論文」 カール・R・ロジャーズ「クライアント中心療法」 ピーター・ディヤング「解決のための面接技法」 インスー・キム・バーグ「解決へのステップ アルコール・薬物乱用へのソリューション・フォーカスト・セラピー」 インスー・キム・バーグ「インスー・キム・バーグのブリーフコーチング入門」 ウィリアム・R・ミラー「動機づけ面接法 起訴・実践篇」 アーロン・T・ベック「人格障害の認知療法」 岡田尊司「パーソナリティ障害」 岡田尊司「パーソナリティ障害がわかる本」 マーシャ・M・リネハン「境界性パーソナリティ障害の弁証法的行動療法」 岡田尊司「愛着障害」 ハインツ・コフート「自己の分析」 ハインツ・コフート「自己の修復」 ハインツ・コフート「事故の治癒」 山上敏子「方法としての行動療法」 P・A・アルバート「はじめての応用行動分析」 杉山尚子、島宗理、佐藤方哉「行動分析学入門」
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ららさんが入室しました かすむさんが入室しました らら (ふわふわ~~~ かすむ (ふわふわ~~~ かすむ さー。次は誰がどこにいるかなー。 かすむ なんか聞こえる?らら らら このまま斜めに降りてすぐのところにちょうどいるかも~~~ かすむ お~~~ピンポじゃん? かすむ じゃ。さっそくごーだね。ごー。 らら ごーごー(ふわふわ~~~ かすむ (ふわふわ~と地上に降りていくと… よつばさんが入室しました よつば (駐屯地の建物の壁に背を凭れて立つ、メイド姿の男 よつば あら。こんにちは。(2人の来訪に気付いていたかのように視線を向けて らら 先に気づかれた。 らら 流石。一応、ひさしぶり?(ふわふわ~~~と地上に降りて かすむ やーっほ~~~(ららに続いて降りてくる よつば ええ。お久しぶり。ちょっと前ぶりでもあるけど。 よつば どうしたのよ? こんな所に2人揃って。 らら えっとね。 らら 今、散歩ついでに委員会してるんだ。 よつば 委員会。(…何それ? らら うん。委員会。 かすむ 全世界観客席誘致委員会だよ! よつば …全世界。随分大層な名前ね?(観客席誘致…って。この大会観客席あるの? らら うん。観客席あるんだって。 よつば へぇ。初耳ね。さっきのMTじゃ説明無かったけど…試合に直接は関係無いからかしらね。 らら そうだとおもうよ。 かすむ まー。あのまじめ~な空気で「観客席呼べるよ!」とか言われたらちょっとおもしろいよね。 らら たしかに~ かすむ ま~そのチームリーダーから聞いたんだけどさー。この話。 よつば へぇ。(…ピチカちゃんかしら。次五紅郎くんはわざわざ伝えなさそうよね。 らら うん。ぴちかの方だよ。 らら ”よつば”は誰を呼ぶ? よつば そう。あぁー…なるほどね。(半目で笑って よつば 二人はピチカちゃんの意思を受け継いで、メンバーに観客席へのお誘いを薦めて回ってるってワケね。 らら すごーい。読心術みたい。 らら その通りだよ。(微笑み かすむ たしかにー。やたら察しいいタイプだな? よつば まあ、ピチカちゃんそういうの好きだしね。それに誘致委員会って名前からなんとなく予想は付くわよ。 らら 名探偵だね。 かすむ それで?名探偵の今大会のご注文はー? よつば もう、何よソレ。…そーねェ、こういう大会とか好きな身内が居たら誘っても良いんだけど。 らら 兄弟はだいたい大会参加してる? よつば そう。敵チームとして参加済だったり、この手の遊戯をエンタメとして楽しまなかったり、ね。 よつば 真面目な子が多いからねー。(肩竦めて らら うーん。 らら それじゃあ兄弟以外は~? よつば そんな感じだから、2人のご希望には…ぁー、兄弟以外でも似たカンジよ。 らら えー? よつば アタシの交友範囲、結構な数が既に参加してるかもしんないわ。(Evに、鳥賀陽に、兄弟以外の貴族の近しい所も…うん。 らら 知り合いみんな強いんだね。 よつば わざわざ声掛けるような所はあんまり無いかもね。残念だけど。 かすむ うーん。そつがないなー? らら えー らら 自分の闘いを見てほしい人とか、いないの? よつば うーん…、それはほら、アレじゃない?このルールだと。 よつば 「見られない」方が試合としては上手く行きやすい面もあるし。 かすむ いやーもうちょいシンプルな話じゃなーい? らら えーーー かすむ いいとこみせたい!とか無いのー? よつば いいトコ…ねェ?そーゆーモチベーションは正直あんまり…(…つか、こっちが「いいとこ」見せたら敵方にとって不都合だし。 らら うーん らら おもしろくないねー。 かすむ それなー。 よつば まあまあ。期待に添えないのは悪いけど。全員が全員誰かを誘うノルマがあるってワケじゃないんでしょ? かすむ あるってわけじゃないけどー かすむ そっちのが面白いかなって! らら うん。 らら せっかくのお祭りだしね。 よつば まぁ、賑やかな方が…っていうのは解るけどね。 らら うん。 らら 本当に誰も誘いたくないのー? らら 試合見てくれたらそのあとお話とかー色々できるかもじゃない? よつば なーによそれ。ピチカちゃんみたいな事言って。(半目笑いで らら だってー らら よつば…ちゃんみたいに知り合い多い人が、 らら 誰も誘いたくないなんて、えーーーって思うから。 かすむ なんかこー…なんかあやしいよね? かすむ なんか…ふわ~ってなってるかんじがするよねー よつば もー。買い被りだし穿ちすぎよ(…実際アタシの交友って結構貴族と組織周りに限られるし… よつば (だいたいみんな参加済。敵として。…実際、嘘は言って無い。 よつば (ららちゃんがいるのに…変に隠し立ては逆効果だものね。 らら うがちすぎ。 らら かなー? かすむ かな~? よつば 全くもう。信用無いわねー? よつば んー…どうしても誘えって言うなら誰か探してみるけど?(…でもなんというか…きっとそういう意味じゃないのよね。 らら んー… よつば (何なら、何を望まれてるのかは判る気がするわ。ピチカちゃん理論的に。 らら ほんとにいないなら、もしかしていじめになっちゃう? よつば (でもまー、何にせよ。観客席に誘うって事は出来ないわよね。 かすむ およ?(らら見て かすむ ここで引くのか妹よー!とはいえそーだなー。 らら じゃあさー らら 観客席じゃなくって、相手チームとかでー らら 偵察に来てほしい人…。。あ。…対戦したい人とかいるー? よつば 偵察に来られたいって事は無いでしょ普通?? らら そうかなー・・・ かすむ ロミオとジュリエット??うえすとさいどすとーりー?? よつば 何言ってんのよアンタは。…対戦。対戦もねー…(… どっちかっつーと、あんまり当たりたくないんだよな… よつば まあ…仲良いからこそ戦いたい!ってタイプの人もいるでしょうけどね。(…そう思うのは、『彼』には失礼なのかもしれないけど。 らら たまにいるよねー。 よつば しばしば居るけどね。アタシはそうでもないかな。(…そもそもアイツじゃなくても、兄さん達相手でもそうかもな… らら なんだか大変そうだね。 らら もしかして大会、楽しみじゃない? よつば (なんか余計な気遣いとか折衝が増えるだけのような… 鳥賀陽くらいか?普通に腕比べできそうなの… よつば あ。いやー……そうまで言うほどじゃないわよ? よつば まあ、知った相手と戦うとなると、色々考える事も増えるわよね、ってくらいよ。 かすむ そーなの?よくわかんないねー。 らら んー。 らら りゅりゅをぼこぼこにするのは気が引ける? らら でもりゅりゅのがめちゃくちゃするしな~ よつば うーん…必要ならば遠慮はしないわよ。りゅりゅちゃん、侮れないしね。 かすむ めちゃくちゃするもんねー。 らら むー。 らら かすむ。どうしよう? らら よつば、なんかむずかしい。 かすむ へえー。ららでも? らら むずかしいことかんがえてる。 らら ”やりづらい”って心が流れ込んできて、すごく”やりづらい”な。 かすむ あーーー。 よつば あらあら。 … よつば …ごめんなさいね?(苦笑して らら うーん… かすむ そっかー。うーん。それはなんかあれだなー。 らら 観客席も誘いづらくって、対戦相手も燃え上がらないと、 らら たいへん。 かすむ あ。そっち?ならボク別に困んないな。(なんか独り言で納得して かすむ まー、しがらみが多い人間はなんか大変だよね~(なんか雑ーに括り始める らら え…? かすむ あ。えーとね。(らら見て かすむ (「よつばがー、ららと話すのがやりづらいのかなーって思って。それはちょっとどうしよっかなーって思ってたんだけどー」(ららにだけ聞こえる心の声 かすむ (「よつばが大会やりづらいって意味なら別にどうでもいいなーって。それだけ!」 らら よつばが。観客席もやりづらい。対戦もやりづらい。 らら ピチカートの使命を受けて?る?私達に話しかけられるのもやりづらい。 らら の らら やりづらい三兄弟を心に飼っているの。 らら だから、やりづらい、が流れてきちゃうんだ。 かすむ やりづらい三兄弟かー。トリプルアクセルかー。 らら うん・ かすむ トッピング三種全種盛りか~。それはやっぱりあれだなー。 よつば なんか面白い例えになってきてるけど… ごめんなさいね。取り繕えないから、肯定するしかないけど。 よつば 戦闘も…特にこーゆー形式のは得意だし、全然嫌いじゃないわよ。けどまあ相手によってはやりづらいわよね。って話。 よつば アンタ達だって、互いに敵同士で本気の削り合いやれって言われたら難しいんじゃない? らら そーだね。 かすむ 別にららの事蒸発させたくないなー。 らら わたし、絶対かすむに勝てないし。 よつば まあ、似たような感じって事よ。戦闘そのものじゃなくて、その後のしがらみが面倒っていう違いはあるけど。 らら うーん…やりづらいね。 かすむ やりづらいかー。 らら よつば、たいへんそう。 らら お祭り、楽しめると良いんだけどね。 よつば やりづらいわよ。まー…貴族なんてどこも大なり小なりこんなもんじゃない? らら わたしたちがふわふわ~~~すぎるのかな? かすむ めんどくさいなー貴族。(さっきも言った かすむ たのしー!好き!いっしょにあそぼーう!くらい単純だといいのにね~ らら ねー。 よつば ま、それはそうねぇ。アタシも周りに関してはよくそう思うわ。 らら まわりだけー? かすむ 自分じゃないんかーい? よつば ええ、周りだけ。(取り繕えないのでいっそ正直である らら うーん… よつば 自分はだって、そうなれない理由も状態も自覚してるワケだし。 らら じゃあ、もう、仕方ないなー。もー…仕方ないな~~~。 かすむ めんどくさい事に開き直ってるな? かすむ うーん。仕方ないしか無いか~~~? らら かすむ。 かすむ うん? らら もう、ほかのところ、いこっか?(しかたないので。あきらめた。 かすむ そうだなぁ~~~。なーーーんかやりのこしクエスト感あるけど~ かすむ (ららがやり辛い三原色を浴び続けるのもあんまり楽しくないもんな~? らら よつばも、いじめて、ごめんね。 かすむ 次行こ次!ごーとぅーねくすと! よつば いーえ。気にしないでちょうだい。 よつば 観客席行脚、頑張ってね。 らら はーい。 かすむ ぁぃょー。 らら それじゃあね~~~ らら (ふわふわ~~~ かすむ (ふわふわ~~~ ららさんが退室しました かすむさんが退室しました よつば (軽く手をひらひらさせて見送る よつば …… よつば まー…… よつば めんどくさいし、やりづらいわよ……そりゃ。 よつばさんが退室しました
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主催:ぽかすけ 当日までに33名のエントリーがありました! 大会は大盛況のうちに終了しました!みなさん本当にありがとうございました!!
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名称:【TA神話】水無月かすみ レアリティ:☆8 属性 火 一覧番号 1748 入手先 入手先1:入手先2:入手先3: レベル 1(99) HP 2970(6252) 攻撃力 501(1054) 治癒力 184(387) コスト 8 売却価格 ??? 進化必要素材 進化先 必殺技:炎の守護 必要ターン数 12(7) 効果(Lv1) 発動したターン、火属性からの攻撃を65%軽減する。 効果(Max) 2ターンの間、火属性からの攻撃を90%軽減する。 リーダースキル:永遠の17歳(自称) 味方火属性の攻撃力4倍、HPと治癒力が2倍になる。
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朝々さんが入室しました 朝々- (落ち着かない感じで喫茶前のベンチにいる) かすむさんが入室しました かすむ- (ふわ~っと空から降りてくる かすむ- (白髪白シャツ白ネクタイ黒スラックス 中性的な容姿 かすむ- よいしょっと。(とんっと地に降り立つ 朝々の前方 朝々- (黒のツインテは妙に手入れされていて、お肌のつやもなんか良い かすむ- ぉ?(ベンチに人の姿を見つけて かすむ- やっほーかわいこちゃん!(片手挙げてへらっと挨拶 朝々- …、(ぼーっとしてたのか少しビクッとして 朝々- やだぁ、ナンパ?もっと都心でやりなよぉ(軽い感じで かすむ- あれ、この辺(喫茶)ってこーゆー感じでぐいぐいコミュ強するのがしきたりじゃないっけ?(笑顔のまま かすむ- あははっ。まーいーやっ。 朝々- 知らないよぉアタシもこの前来たばかりだし。で、ナンパなの? かすむ- いやーボクそーゆー趣味は無いからな~。(笑って答える。見た目ガチで性別が解らない 朝々- そっかー。…いやだったら一声目はなんなのさ。カワイコちゃんって。 かすむ- 第一印象?(へらっと かすむ- ほらー、だってぱっと見色々気使ってるっぽいじゃん? 朝々- これはねぇ、アタシじゃなくって…(言葉に詰まり 朝々- …口煩いメイドさんの言伝なのよ。アタシはやりたくて、やってるわけじゃない かすむ- へ~、メイドさんとかいるんだ。おじょーさまってやつ? 朝々- アタシは違う。まぁ深く突っ込まないで。アタシもよくわかんないよ。 かすむ- あははっ。そっか~わかったよー。(あっさりと かすむ- ところで中入らないの?えーっと…JKっぽい人! 朝々- 朝々よ。ちょーうーちょ。 かすむ- ちょーちょかー。へー。ひら~ってしてそうな名前だねー。 かすむ- ぁ、ボクはかすむだよっ。 朝々- あいにく昆虫じゃないんでねぇ。かすむ、ね かすむ- ぁ、ボクはねーわたあめ食べに来たんだ。主食だし(勝手に喋りだす 朝々- そーなのぉ。…食べに行けば?この喫茶、変なやつが多いよねぇ… かすむ- 変な奴しか来ないんじゃないっ?(笑って 朝々- そうねぇ、まったく。 かすむ- さーてっ。ボクはわたあめ食べに行くけど、 かすむ- ちょーちょは此処で何してるのっ?日光浴? 朝々- …人待ち。 かすむ- ぁ、そーなんだっ? 朝々- (なんだこいつ軽いなぁという顔で)そうなの。人待ち。 かすむ- そっかそっかー。(へら~っとした笑み浮かべて かすむ- じゃーボクそろそろ行くねー(ひらっと手を振って 朝々- あ、うん…いってらっしゃい かすむ- この店の「ふんわり綿菓子シェキシェキシェイキ」は癖になるゲロ甘さだからねっ かすむ- それじゃっ(ふわ~っと浮いて喫茶へと ミアさんが入室しました 朝々- ……(見送らず、広場の方を眺めなおす ミア- (店内の片付けをしていたメイド かすむ- たのもー!(カランカラン ミア- いらっしゃいませ。お一人様でしょうか(お辞儀でお出迎え かすむ- いえす! ミア- ではこちらへ(テーブル席へ案内する かすむ- はいはーいっ(ふわ~っと席に向かい、座る 朝々- (さっきのあれは、ただの…妖精か精霊かどっちかだろうなぁ…) ミア- ご注文は「ふんわり綿菓子シェキシェキシェイキ」でよろしかったでしょうか?(知っていたかのように柔く確認 かすむ- いえす!って早いねー?(笑って ミア- 聞くつもりはなかったのですが、あまりに嬉しそうなお言葉が聞こえたもので(一礼し、オーダーを伝えに厨房へ かすむ- へー。そういうもんかー。(特に気にするでもなく ミア- (少しして かすむの前にシェイキが運ばれてくる ミア- お待たせしました。ふんわり綿菓子シェキシェキシェイキでございます。 かすむ- わーいありがと~(シェイキ見てへらっと笑って かすむ- (ストローさしてあまあまシェイキ堪能タイム ミア- (一礼して定位置に戻る アルナさんが入室しました アルナ- (外見を台無しにするような欠伸しながら広場に歩いてくる アルナ- はぁ~ ぁ、 ぁ アルナ- (やっぱ図体デカいだけじゃーダメだな…あれじゃ倒してくれって言ってるようなもんだ アルナ- (トボトボと途中で朝々に気付く 朝々- (俯いてボーっとしてる) アルナ- (何かジーっと見てる 朝々- …ん、アルナ姉さん? アルナ- (口元に手をあて、観察するような、推理するような アルナ- …あれだ あれ アルナ- 馬子にも衣装。 朝々- …。アタシもまぁ、そうは思うけど言われたかーないよアルナ姉さんには。 アルナ- いや俺は別にどうだって良い――「アナタまたそんなこと言って!!(ズズイ アルナ- こういう時にちゃかさないの! デリカシーないんだから!(何か一人芝居 アルナ- 全く…… って、ぁ゙ ご、ごめんなさいね 急に(あたふたと 朝々- …噂のアルナさんかな?話には聞いてるけど、初めましてでいい? アルナ- ぇ、ええ。 はじめまして、うちのアルスがご迷惑おかけして… アルナ- 「かけてねぇし、かけられてるぐらいだっつの」 ――黙ってて! ミア- (レジの処理を一通り終わらせる 朝々- 改めてアタシは朝々。アルナ姉さんには邪魔されっぱなしよぉ。 アルナ- そ、それは……ごめんなさい、お仕事の邪魔してるみたいね。 ミア- (シェイキが無くなる頃を計らい、かすむの方へ 朝々- 真っ当な仕事じゃないからいいよぉ。やりにくいだけだし。 ミア- お客様、よろしければ紅茶やコーヒー、もしくはココアなど如何でしょうか。 アルナ- (辟易と息を吐いて) ごめんなさいね。 朝々- むしろ邪魔してるだけ、アルナ姉さんは世のため人のために貢献してるってものだよ。 アルナ- ありがとう、…けれどきっと善行のつもりは無いと思うわ 朝々- (立ち上がり)それはわかる。…今日は“家”に帰るよ。じゃあね アルナ- ええ、また(会釈 かすむ- んー、甘い方がいいなー。(ミアに 朝々- アルス姉さんも、次あたりは…ね?(憂鬱げなウインク かすむ- シェイキおかわりで!(なんか親指立てて注文する 朝々- (すぐに背を向け、歩き出す ミア- かしこまりました。(お辞儀し、厨房へ 朝々さんが退室しました アルナ- ぇっ、、 どういう、意味、だろ…… アルナ- ……けどとなると、彼女の行いは悪行って事かしら?(自ら問うように アルナ- 「あんな判りやすい挑発もわかんねぇのかお前」 アルナ- なっ、 そういうわけではないけど! アルナ- 「まー次は軽く揉んでやっかな、って感じだな」 アルナ- またそんな事言って… アルナ- 「サロンパス用意しとけよ。結構トばす事になんぞ」 アルナ- ――、 そう、それ程なのね… アルナ- (ふぅ、とベンチに腰掛ける ミア- (バターと、キャラメルの甘く苦い香りが漂ってくる ミア- お待たせしました。シェイキと、焼きマシュマロパンケーキでございます。 かすむ- あるぇ?(首傾げて笑顔で ミア- こちらはサービスですので、お口に合えば幸いです。 かすむ- やったね!(素直に喜んで かすむ- いっただっきまーすっ。 かすむ- (あまいパンケーキとあまいシェイク堪能タイム ミア- お気に召したようで何よりです。 かすむ- うんー。あまいの好きだからねー。 ミア- ではシェイキをお目当てに? アルナ- (やがて何処かへと歩いて行く アルナさんが退室しました かすむ- うん。そだねー。シェイキ飲みに来たんだ(もふもふ かすむ- でもマシュマロもすごい好きだよっ。よくわかったねー。 ミア- それは何よりです(瞑目し応える かすむ- えーっと、新しい店員さん? ミア- ええ。ご挨拶が遅れました―― ミアと申します(上品に挨拶し ミア- 以後お見知り置きを。 かすむ- はーいっ。よろしくねミアー。(へらっと かすむ- ボクはかすむだよっ。かすむ☀ぴゅあらほわいと。 ミア- かすむ様ですね。至らぬ部分もあると思いますが、よろしくお願いいたします。 かすむ- うんー。(笑って、パンケーキもふもふ ミア- かすむ様は、よくこちらに? かすむ- んーちょこちょこって感じかなー?シェイキにはまってさー。 かすむ- 容赦ない程にあまいからさ!(なんか親指立てて ミア- そうでしたか。 確かにそちらは根強いファンがいると聞きます。 ミア- かすむ様も、そのお一人なのですね。 かすむ- そういう事になるねっ。 かすむ- まーなんかココ基本は物騒らしいけど? ミア- ええ。様々な意味で賑やかな喫茶ですね。 ミア- 先日は広場が焼野原になりましたし、当店に大穴が空いた事もございました。 かすむ- へ~っ。平和じゃないな~ソレ。(言いつつ至って呑気そうに ミア- 賑やかなのは結構ですが、配慮いただきたいものですね(腰に手をあて、ふぅ、と かすむ- キミとか店員が店の修理したりするの?(そんな様子に ミア- 大規模な修繕はプロに任せていますが、清掃や飾り付けをし直すのは私達です。 かすむ- ほへー。なるほど。めんどうだねー ミア- それを小一時間と言わず数分で台無しにするものですから、度し難いものです。 ミア- …いつか準備の気苦労を味あわせてあげねばなりませんね(小声で悪魔呟 かすむ- ぉ~?(なんか笑って ミア- (小さく咳払いし かすむ- いや~、いいじゃんいいじゃん(いつの間にか空になってる容器 かすむ- ごちそうさまーっ ミア- はい。お口にあったようで何よりでございます。 かすむ- じゃ~、そろそろ帰っかなっ(ぴょいと立ち上がって ミア- はい。またのお越しを。 店長も新作を作っていると思います。 かすむ- わ~それはまた来なきゃな~っ かすむ- それじゃぁねっ。ぁ、パンケーキありがとーっ(ミアに言って かすむ- (ふわ~っと店の外に出ていく かすむさんが退室しました ミア- (お辞儀で見送る ミア- (空いた皿やグラスを片付け、店先の清掃のため外へ ミア- (清掃のため、裏手の方にも周り ミア- ――、――(耳に手をあて、何やらボソボソと ミア- (会話? 一通り呟き終えると、清掃に戻る ミア- ………(あまり感情を出さない、というよりは冷静で、シニカルな彼女だが ミア- (ほんの少しだけ憂いが残った表情で溜息をつく ミア- (ふぅ、と息をついた後は元通り、憂いなど素知らぬ顔で清掃に戻る ミアさんが退室しました
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まるでぼくのこころをみすかすうたでした【登録タグ IA VOCALOID meola uzP ま 曲】 作詞:uzP 作曲:uzP 編曲:uzP 唄:IA 曲紹介 uzPの43作目。 アルバム『まるで僕の心を見透かす「うた」でした』収録曲。 歌詞 寂れた街の深い 雪の中で並べた「もしも」 あの頃僕は何も 変えることが出来ないままでいた 眠れない夜 深い 夢のなかで重ねた「もしも」 あの頃僕に欠けた 取り返せない時間の中でまた この広い部屋に響くその声は まるで僕の心を見透かす「うた」で ただひとつの身動きもできないままに 見とれていた あの日の陽炎を探していた 幻を見ていただけかもしれないのに この広い部屋に響くその声は まるで僕の心を見透かす「うた」で ただひとつの身動きもできないままに 見とれていた 眠れないよ 眠れないよ 眠れない もう一人じゃあ あの日のこの願いを 轟かせて 消えないよ 汚せないよ 忘れないまま今も 前に進む コメント 追加乙! -- 名無しさん (2013-08-08 20 28 31) ありがとうございます!!! -- 銀サク (2013-10-09 14 00 11) かっこいい! -- 名無しさん (2014-03-05 08 20 08) 名前 コメント
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最近、酒かすの美容・健康効果がいちだんと注目されているようです。 極度の冷え症と低血圧に悩んでいた主婦のTさん(58歳)は、親しい蔵元さんから酒かすを勧められて食べ始めたそうです。当時は、朝、ときどき立ちくらみを起こし、肩こりや便秘もひどく、太り始めていて、体調が最悪の時期だったそう。 1日に食べる酒かすの量は、約50g。酒かすは何もつけずに、そのまま食べたり、火であぶって食べたりしても、とてもおいしいそうです。食間に酒かす豆乳を飲んだり、夕食にかす汁を飲んだりするとか。寒い時期は、ハチミツやキビ砂糖を入れて、甘酒も作るそうです。 Tさんは、酒かす約25gと豆乳約200gをフードプロセッサーにかけて、好みでハチミツか液体のプルーンを少量加えて作った酒かす豆乳を飲んでいるそうです。かす汁は、鍋にだし(2人分)を入れて火にかけ、酒かす(約50g)を加え、好みの野菜、サケ、鶏肉などを入れるとのこと。白みそやしょうゆを少し加えることもあるそうです。 Tさんの肌はくすんでいて、両方のほお骨の高いところに大きなシミがありました。酒かすを食べて半年しないうちにシミが薄くなり、今ではほとんど消えて色白になり、ファシデーションがいらないほどだとか。全身の肌のキメが細かくなり、しっとりしてきたとのこと。 便秘もすぐに改善し、便秘薬が不要になって便の量も増え、形のよい便が毎日出るそうです。手足のひどい冷えや、低血圧も改善しました。朝の立ちくらみやふらつきもないそうです。つらい肩こりも、いつの問にか改善したと言います。中高年の健康が話題になっていますが、役に立つものをいろいろ試しています。
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No.P030 レアリティ:☆☆☆ ライフ:2 必要アビリティ:パワー1 攻撃力/防御力:-/20 アビリティ:パワー2 スピード1 テキスト ダメージを受けて、このカードがライフの一番上にきたとき、 カードを1枚引く。 (距離制限なし) 配布方法 ライフパックセット(ユーミル) イラストレーター みぶなつき ライフ限定と制限が加わる代わりに、デュアルカードとなった、「ユーミル ボディを負傷」。 混合デッキでライフにドローを求める場合には、採用を検討したい。 現時点ではキャラホビ2009 イベント限定発売となっているため、 入手が困難な状況となっている。
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