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https://w.atwiki.jp/hrhm-rainichi/pages/33.html
このページを編集 ※終了次第、削除してください RICHIE KOTZEN (開催見送り) 02/17(木) 大阪 心斎橋JANUS 02/18(金) 東京 新宿ReNY 02/19(土) 東京 新宿ReNY https //udo.jp/concert/RichieKotzen ◆KNOTFEST JAPAN 2022 04/09(土) 千葉 幕張メッセ 国際展示場9-11ホール (SLIPKNOT, and more) [14時開演] 04/10(日) 千葉 幕張メッセ 国際展示場9-11ホール (SLIPKNOT, and more) [11時開演] ■2023年 ◆KNOTFEST JAPAN 2023 (再々振替公演) 04/01(土) 千葉 幕張メッセ 国際展示場9-11ホール (SLIPKNOT, and more) [14時開演] 04/02(日) 千葉 幕張メッセ 国際展示場9-11ホール (SLIPKNOT, and more) [11時開演] https //knotfestjapan.com/
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今や日本どころか、世界のメディアまで騒がせる日本の「特別な祭典」、それが世界最大の同人誌即売会であるコミックマーケット、通称コミケです。 当社では、毎年問題になる大混雑を考え、混雑のピークとなる早朝と夕方に大増発を行い、混雑緩和を目指します。 コミックマーケット 夏 (C82) 対象路線 以下の路線が増発対象路線です。 新崎線 新宿線 増発時間帯 新崎線はコミケ開催の3日間、早朝と夕方時に優等列車系の大増発、昼にも増発を行います。 新宿線は早朝の間のみ、数本の列車が増発されます。 増発列車情報 新崎線は、新宿駅を3時55分に発車する電車が初電となります。以降は5分間隔で電車の運転を行いますが、品川港南駅と台場駅には停車いたしません。 新宿線は、新宿駅に3時50分に到着する電車が初電となります。 臨時直通特急「コミケ号」 新宿線⇔新崎線を直通する有料特急電車をコミックマーケット82より新設しました。 運転区間 多摩平⇔国際展示場 停車駅 多摩平・府中・調布・(渋谷)・(大崎)・国際展示場 本数 早朝:2本(ミッドナイトコミケ号)(サンライズコミケ号) 夜(最終日限定):5本(コミケ・ナイトエクスプレス) 備考 全列車事前予約完全指定制特急列車 新宿駅経由無し ミッドナイトコミケ号 時刻表 多摩平駅出発時刻 3時00分 府中駅出発時刻 3時08分 調布駅出発時刻 3時15分 国際展示場駅到着時刻 4時05分 運用 今年のミッドナイトコミケ号は3500系の3510Fが使用されるとの情報があるらしい。(変更の可能性もあるとのこと) サンライズコミケ号 時刻表 コミックマーケット 冬(C81) 対象路線 対象路線は夏と変わらず、新崎線と新宿線が対象となります。 増発時間帯 増発時間帯も夏と同様に行いますが、初電の時刻が少々異なります。 増発列車の情報 新崎線は、国際展示場に4時20分に到着する電車が初電となります。電車は10分間隔でまいります。新宿を4時40分までに発車する増発電車および豊洲を5時00分まで発車する増発電車は全て代々木、原宿竹下、代官山、品川港南、台場を通過いたします。 行先 新宿発 渋谷発 目黒発 大崎発 国際展示場着 豊洲発 国際展示場 4:00 4:05 4:09 4:12 → 4:20 国際展示場 4:10 4:15 4:19 4:22 → 4:30 新宿 4:45 ←←← ←←← 4:32 ← 4:20 ← 4:15 新宿線は新宿駅に3時45分に到着する電車が初電となります。(混雑緩和の為、当日は予約制指定席特急電車としてご利用いただきます。)
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Q、コースを走らせたら○○が壊れました、○○が溶けました等々 Q、○○売ってたけど買いですか?レアですか? Q、パーツ売ってないよ Q、スピードチェッカーで○○km/h出ました。
https://w.atwiki.jp/diet/pages/44.html
1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 どのような質問でもOKですが、明確にわかりやすい形で質問をしてください。 質問する前に、まずテンプレ 2-8あたりを読んでください。 用語についての質問は http //www.google.co.jp/ http //ja.wikipedia.org/ このあたりで調べてからお願い致します。 質問者はできるだけ 性別、年齢、現在の自分の身長、体重、体脂肪率 ダイエット中の方は目標体重/体脂肪率、いつから始めたか、目標期間、 現在の生活強度(職業)+運動量、食事量 などを書いてください。明確な回答を返すために必要な情報です。 また、数回に渡って質問レスを書く時は、 名前欄に最初のレス番号を書いて分かりやすくしてくださるようにお願い致します。 950を過ぎたら、 可能な方は自主的に次スレ立てをしてください。 重複を避けるため、必ず宣言をしてからスレ立てをお願い致します。 2 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 過去スレ 34 http //life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1203342539/ 33 http //life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1202343491/ 32 http //life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1201429320/ 31 http //life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1200198314/ 30 http //life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1198361164/ 29 http //life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1196664283/ 28 http //life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1195400297/ 27 http //life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1194165708/ 26 http //life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1193063425/ 25 http //life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1191994640/ 24 http //life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1191143587/ 23 http //life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1190064772/ 22 http //life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1189060552/ 3 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 ●よくある質問 【効果的な有酸素運動を教えてください】 100kcalを消費するのにかかる所要時間。どの運動が早く消費するのか。 【早】 水泳<ジョギング<踏み台昇降(ショコ)<ウォーキング 【遅】 ただし強度の高い運動はそれに比例してキツイので継続しづらいもの。 自分で継続できる運動を選択しましょう。 【筋トレして腕や足が太くなりませんか】 ビルダーレベルの筋トレをするのでなければ、簡単に筋量は増えません。 特に女性は男性より筋肉が付きづらく、また男性であったとしてもちょっとやそっとで「太くなる」ことはありえません。 【部分痩せってできますか】 脂肪は全身から全体的に減ります。特定の部位だけ脂肪を落とすことはできません。 落とせる運動があるかのような謳い文句は 標準体重の人であれば、 筋トレによって引き締めることで、 痩せて見えるようになる。 という事例に沿った運動です。 【運動後、すぐ風呂に入るのっていけないんですか?】 脂肪の燃焼に影響があると言う人もいますが、微々たるもの。 風呂待ちの時間がないからと運動をやめたら、本末転倒です。 気にする必要などまったくありません。とっととさっぱりしましょう。 尚、強度の運動の直後に熱い風呂に入るのは、非常に身体に負担がかかります。 多少はクールダウンの時間を挟みましょう。 【半身浴やマッサージはダイエット効果がありますか?】 まったくありません。 ただリラックス効果や冷え性対策、健康・美容面での好影響であれば期待できるでしょう。 【セルライトは運動だけでは落ちないのでしょうか】 エステ業界でボコボコした形の脂肪をこのように呼んでますが、医学的にはそんなものはありません。 ただの脂肪である以上、適度な食事制限と有酸素運動を続けることでなくなります。 セルライトは基本的にダイエットとは無関係です。気にしないようにしましょう。 【カロリーカットのサプリメントって効果あるのでしょうか?】 飲むだけで劇的にやせられる、カロリーをチャラにできる薬物やサプリは、 基本的に存在しません。 そんなものがあれば、金持ちにデブはいません。 本当に痩せるならばそれは健康に害のあるものでしょう。 4 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 ●よくある質問 【置き換えダイエットや○○ダイエットって効果ありますか?(○○は主に食べ物名)】 置き換えや一品ダイエットで体重が一時的に減っても、 続けられない習慣はリバウンドの可能性大。 痩せたらまた元の食事に戻す・・というダイエットは維持が非常に難しい物です。 【ダイエットをはじめて一週間ですが全然痩せません】 期間短すぎ。脂肪を1㎏燃焼させるために必要な消費カロリーは7200kcal。 一ヶ月で1kg~3kg、ダイエットなんてそんなもんです。 まず一ヶ月以上継続してみましょう。 【昨日より体重が○kg増えちゃったんだけど・・・】 胃腸の内容物と水分です。人間の身体は2~3kg程度なら脂肪と関係なしに増減するものです。 【昨日より体脂肪率が○%増えちゃったんだけど・・・】 誤差です。体脂肪率は水を飲むだけでも変動してしまいますよ。 【体脂肪率を測ったら朝と夜で数字が違うんだけど・・・】 どちらも正しい。朝と夜では体内の水分量が違うため、体脂肪量が変わらなくても測定値は変わります。 毎日同じ時間帯に同じ条件で長期間測り続けて変動と平均を見ましょう。 【ノンカロリーのコーラってどうですか】 健康増進法では、5kcal未満/100ml(100g)の場合は「ノンカロリー」と 表示できるため、その基準を満たす合成甘味料を使用しています。 カロリー計算上は殆ど無視できる範囲ですが、合成甘味料の健康への影響は別問題。 【ショコって何ですか?】 ☆踏み台昇降DEダイエットPart72☆ http //life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1202398819/ 【ピザって何ですか?】 デブのこと。 ピザは非常にカロリーが高いため、このような成句が生まれたと思われる。 (^(^ ^)^) |..,,,___,,,..| ピザでも食ってろデブ!!! ( #・д・) (__⊂彡☆)) しー‐J ζ ζ ζ ζ ,.ゝっ;,';.;;,' .,.;,. ( ';っ;'.;,っ;っ;'; ) -=3 ペシッ!! `"'' ‐---‐ ''" 5 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 【汗をかいたほうが痩せるんでしょうか?】 【夏にエアコンを使用しないほうが痩せますか?】 汗をかくと減るのは水分、体脂肪ではありません。 運動で沢山のエネルギーを消費するにはできるだけ快適な温度で長い時間続けた方が効果的 ☆サウナスーツについて☆ ダイエット目的ではほとんど意味がありません。 夏場は自殺行為です。。 教えて!goo サウナスーツ http //oshiete1.goo.ne.jp/qa3044919.html 教えて!goo 汗とダイエットについて http //oshiete1.goo.ne.jp/qa3030574.html ものすごい誤解なのは、サウナスーツで出している汗は、 厳密に言うと、「汗」ではないのです。 たとえば、普通に、スポーツをして汗をかく。 これは、上昇した体温を下げるために汗(水分)の蒸発による 気化熱によって、一種ラジエター効果を得るため。 だから、皮膚の表面に乗っている、水分として必要だからです。余分に「水」を出す。 これが汗。 サウナスーツで「汗」としているのは、 不感蒸泄(見える汗ではなくて、皮膚呼吸で失われる水分)での汗を 見える形で閉じ込めて、見えるようにしているだけ。 いわばお風呂の浴槽のふたの裏についている湯気・何もしなくても自然に 飛んでいるを集めて、水としてわかる様に水滴を集めたに過ぎないのです。 今は、台所でも薄手の手袋(医療用みたいなの)をしたりしますが、あれを長時間はめていると、皮膚からの呼吸の水分が「飛ばない」ので 見える形として、 グローブの中がびしょびしょになる。 決して、手は代謝がよくなってはいない。 逆に、皮膚呼吸が阻害されて、ストレスがかかります。医療関係者でのラテックスアレルギーによる皮膚障害も多い。 呼気に水分が含まれるように、皮膚呼吸(出すだけですが)にも 水分が含まれる。これを見える形にしているだけなのです。 運動時においては、サウナスーツのみならず重装備で「こもってしまう」のは同様の悪影響があります。 寒いならともかく、無理に着込んだりサウナスーツを使用するのは 無意味であるどころか危険すらともないます。 6 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 【顔だけ痩せないんですけど・・・】 【下半身だけ痩せないんですけど・・・】 【××だけ痩せないんですけど・・・】 テンプレにも書いてある通り、部分痩せはできません。地道に体脂肪を削っていけば、いずれ結果がでます。 なお、人それぞれ体型があり、それ以上の痩せは期待できません。 【寒いと身体が脂肪を蓄えて太りやすくなるって本当?】 【寒いけど我慢して薄着でいるほうが痩せるの?】 そういう身体の反応があるというのは確かですが、実際にそれで太る痩せるという変化が起きるかというとそこまで顕著に変化は起きません。 そうしないと命にかかわるほどの環境の変化に長時間・長期間さらされることによる適応であるため 一日薄着とか一冬ちょっと我慢したとかそういう問題ではないと考えられます。冬は普通に暖かくしていましょう。 風邪をひいて大人しくして栄養をとって、寝ていないといけなくなるのがなによりダイエットの阻害となります。 普通に風邪を引かないように。身体を大事にしていきましょう。 【運動するのはご飯の前と後のどちらがいいんですか?】 .どっちでもいい。違いがあるとしても考える価値がほとんどないくらい微妙。 朝ごはんのすぐ後に運動すると気持ち悪くなる人は結構いる。かといって時間をあけると朝が早くなりすぎないかな? 運動直後だと物を食べたくないって人もいる。かと言って・・同上。自分の生活パターンに合わせるほうがずっと重要 以上より、どっちの方がより楽に生活できるか、生活を乱さないかを考えるべき。 どっちの方がいいとか悪いとかなんて二の次に考えるべきです。 7 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 【ドカ食いしてしまった。××を×時間やればチャラになるでしょうか?明日の食事を抜こうと思います。 すごく後悔してます…orショックです…】 運動は、しないよりした方がいい。食事を抜くのも体に良くないです。また、空腹が長時間続くとドカ食いの連鎖につながります。 それよりもあまりドカ食いを気にしないこと。 ちゃんとしたダイエットを行っていれば、数回程度のドカ食いくらい影響はしないはずです。 怖いのは、ドカ食いを必要以上に気にして、心が折れてダイエットから挫折してしまうこと。 多少のドカ食いには心動かされず、明日から粛々とダイエットを再開していきましょう。 【胸だけ残して痩せる方法は?】 どんなにスタイルが良い人でも痩せれば胸は減ります 1~2kg程度のダイエットや太らないための節制程度のダイエットなら胸にもそれはど影響しませんが、普通に痩せようとすればどうしても胸は減ります。 8 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 参考サイト ダイエットコラム・Q&A http //diet.089.jp/index.php ◆◇医師が教える! 1分ダイエット◇◆ http //web-doctors.jp/index.html 食品の摂取カロリー計算 http //homepage2.nifty.com/WM/calorie.htm 「健康食品」の安全性・有効性情報 http //hfnet.nih.go.jp/contents/
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質問はこちらにお願い致します。 防御がうざくてたまらない - gkyyg 2012-12-10 17 45 36 名前
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質問があったら書いてください。本人たちがお答えします。
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質問受付 なんでもご質問・ご指摘ください。 当方の気付かなかった点もあるかもしれません。 名前 コメント すべてのコメントを見る 変更ではないのですが、1リーグ開催だと両方から選べるのかなぁ、と思った次第です。規定どおりいくならそれはそれでいいとは思います。 -- (たかBK5) 2010-10-15 21 28 36 締切後のメールにて変更があればおっしゃってください -- (みっタン(出先)) 2010-10-15 21 13 11 ミスりました。続き→1リーグ開催の場合でもDH無しを選んだ人はセリーグからしか選べないのでしょうか? -- (たかBK5) 2010-10-15 21 06 44 ドラフトについてですが、1リーグ開催の場合 -- (たかBK5) 2010-10-15 21 05 39 すみません 外国人枠はあるんでしょうか? -- (たいりょう) 2010-10-09 22 55 49 現状は無い方向です。オール外人チームとか夢のある人がいるかと思いまして。 -- (みっタン(主催)) 2010-10-09 23 47 06 そろそろオープン戦をして見たいのですが、募集メニューを作る予定はありますか? -- (かもめ) 2010-10-12 19 34 58 仮想チームで、ということですね。とりあえず人数も足りそうですし、チャットルームの設置を急ぎます。 -- (みっタン(主催)) 2010-10-12 20 30 17