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https://w.atwiki.jp/diettips/pages/19.html
ジョギング、ウォーキング、サイクリングなどの有酸素運動は、体脂肪を落とすのに最適な運動であると言われています。 ただ、運動の強さには注意をする必要があります。 運動が弱ければ効果が少ない事は直ぐにわかりますが、運動が激しすぎても体脂肪は燃えにくくなるのです。それは、無酸素運動の領域に入ってしまうからです。 例えば、陸上の100メートル走は無酸素運動です。瞬間的に爆発的なパワーを出さなければならない無酸素運動では、燃料として体脂肪ではなくグリコーゲンが使われます。そのせいで体脂肪が燃焼しにくくなるのです。
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【登録タグ あな兄 お 初音ミク 曲】 作詞：あな兄 作曲：あな兄 編曲：あな兄 唄：初音ミク 曲紹介 最近家に帰るのが遅くなって 歌詞 （ピアプロより転載） 夕暮れ 街の風 子供達のはしゃぐ声 もうすぐお帰りなさい 待っている人がいるでしょう 紫色の空 見慣れた景色が変わる もうすぐ夜が来る 今日の終わりを告げる鐘 悲しいくらいに 暗くて冷たい夜だ こんなときは 暖かいお家に帰ろう 夜に響く足音 暗くても迷わないよ 待ってる人がいなくても 私があなたを待つから ちょっと遅いけど 夕食の準備して あなたが帰ってくる お腹を空かせてることでしょう ドアの開く音 「ただいま」 「おかえり」 あなたの声 けだるい感じだね 今日は早くおふとんに入ろう 今日もおやすみなさい 本当におつかれさま 安心して眠ってね わたしがあなたを守るから 「いってらっしゃい」 「いってきます」 「気をつけて」 「ありがと」 交わす何気ない 言葉 愛情 どうか忘れないでね 帰る場所がある事 それは幸せな事 とてもとても幸せな事 ちょっとは思い出してよ 待ってる人がいる事 私にはあなたが居れば それでそれだけで幸せなの ちょっと急ぎ足の 疲れ切った靴音 無事に帰ってきてくれて 今日もあなたに送る「ありがとう」 それは心からの「おかえりなさい」 コメント 素敵 -- 名無しさん (2011-08-31 17 47 48) 当然のようなことだけど、実はとても大切な事。ということを深く感じる素晴らしい歌詞ですん！ -- 名無しさん (2011-09-17 12 11 51) 泣いた -- 名無しさん (2012-01-26 17 04 38) 最高です -- 名無しさん (2012-04-14 22 51 44) 涙が溢れて止まらない -- 名無しさん (2013-02-19 00 38 29) 感動 -- ゆきな (2013-06-17 16 03 12) この曲聞いて親と喧嘩してんのが馬鹿らしくなってきた。 -- すずり (2014-04-27 10 14 09) キラキラと光っている曲で、それでいて心にしみます。すごく好きです -- 苺 (2014-07-13 05 55 08) 「いってきます」のあとには「ただいま」。「いってらっしゃい」のあとには必ず「おかえりなさい」。当たり前のことが何よりも幸せなことなんだと改めて感じさせられる曲。 -- ホタル (2015-02-14 23 03 48) もっと多くの人に聴いてほしい神曲。これを聴いて帰る場所がある幸せに気づけた。 -- 桃昆布 (2016-03-23 11 36 39) 名前 コメント
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メビウスの輪から抜け出せなくて ◆EA1tgeYbP. ――サイコロを振った時、出る目は常に一から六。 仮に何らかの偶然、イレギュラーで賽が斜めに止まろうと、賽の目を一つの面から読み取る以上、その原則は崩れない。 そう、例え何百、何千、何万どれほど賽を振ろうとも零や七の目が出ることなどはありえない。 だから――そう、彼はもっと『待つ』ということを知るべきだった。 ――シモン。 ――ニア。 ――ヨーコ。 ――カミナ。 ――××××。 ――そしてロージェノム。 いずれのピースが欠けようとも、多元宇宙において一度でも｢アンチ＝スパイラルが敗れた｣ということは、 ありとあらゆる多元宇宙においてもまた、螺旋の民が滅び去るまで同様の出来事、アンチ＝スパイラルの敗北は起こりうるということ。 零や七の目が出ることはありえなくとも、六や一が延々と出続けるという奇跡はその可能性がどれほど少ない物であってもありえないものではないのだから。 だからそう、全てピースが欠けてしまったこの宇宙においてもまた、その奇跡が起きないという保証はどこにもない。 ――ただ、その奇跡を見届けるのは、きっと一から賽を振るのを見届けた者達だけの特権だ。 故に今はただ、その奇跡を起こした者達ではなく、その奇跡から取り残された者達をこそ見守ろう。 ◇ ◇ ◇ ……数日？ ……数年？ ……数世紀？ 例えどれほどの月日が流れようとも、愛する妻や愛しい娘の姿が変わらぬように、二人が自分へと向けてくれる愛情も、逆に自分が二人へと向ける愛情も決して変わることはなく。 日々の中、毎日の暮らしに少しずつの変化はあっても、振り返ってみれば、それは平和な日々というとても平凡な、けれどかけがえのない大事な思い出の一部となっていく。 ――そんなある日のことだった。 うううううぉぉぉぉおおおおおおぉぉおおおおお 遠く空の果てから響いてきた叫ぶようなうめくような声とも聞こえる謎の音。 怯える娘を抱きかかえ、不安がる妻の肩をそっと抱き寄せてヴィラルは遠い空の彼方を睨み付ける。 例え何が襲ってこようとも妻と娘は守って見せる、そんな決意を胸に秘めて。 「――パパ、怖い｣ そんな不安を漏らす娘に彼はそっと笑って見せる。 ｢大丈夫だ、パパがついているからな｣ ｢そうよ、パパはとっても強いんだから｣ 自分も感じているであろう不安はそっと押し殺し、ヴィラルの傍らに立つシャマルもそう言って微笑み娘を勇気付ける。 ｢――大丈夫だよね！？ どんなことがあってもパパが守ってくれるよね？｣ ｢――ああ、パパはずっとお前やママを守ってやるからな｣ 不安がる娘の頭を撫でてやりながらヴィラルはそう力強く断言した。 ◇ ◇ ◇ ……超螺旋宇宙。 アンチ＝スパイラルの母星があったその空間は、アンチ＝スパイラルが生み出した空間であり、同時にアンチ＝スパイラルそのものでもあった。 故にアンチ＝スパイラルが螺旋族との闘争に敗れた結果、当然の帰結としてその空間それ自体がアンチスパイラルの後を追って消滅する――筈だった。 ……いや、本来の超螺旋宇宙全体の大きさ、実際の宇宙にも等しいまさに無限の広大さから比べると「そこ」はあまりにも狭く、小さく、 その意味で言えば超螺旋宇宙は消滅したといっても何ら差し支えないほどの極小な空域。その中をヴィラルは一人漂っていた。 そのあまりに特異な螺旋力のサンプルとして身の安全｢だけ｣は完全といってもいいレベルに保護された彼の肉体は、 ただ一人きり宇宙を漂ってもその生態活動そのものには何ら危機さえ及ぼさず、 あまりにも極小ゆえにもはや誰にも干渉することさえ不可能な一人きりの小宇宙の中、一人ヴィラルは夢を見る。 ……最後までルルーシュやアンチ＝スパイラルといった者達が気が付かなかったただ一つの事実。 ――例え本調子ではなかったとしても、天上天下にただ一人きり人類最古の英雄王ギルガメッシュが 魔鏡の力を使ってまで放った「天地乖離す開闢の星」の一撃でさえ砕くことができなかったほどに強固だったロージェノムの結界。 その庇護の下に誕生し、同時にただ、そこにいるというだけでその結界さえも揺るがした｢天元突破覚醒者｣。 はたしてこれは本当にアンチ＝スパイラルにとっては危惧するにさえ値せぬ｢ロージェノムの妄想｣が生み出した産物であったのか。 『墓穴掘っても掘り抜いて、突き抜けたのなら俺の勝ち！』 かつて最初にアンチ＝スパイラルが打倒された宇宙において天元突破覚醒者シモンが言ったこの台詞。 確かに螺旋王ロージェノムの願いは地に這いつくばり、自ら穴蔵に閉じ籠もろうとする、より高みへと昇ろうとする螺旋の基本、上昇の意思とは程遠い物だった。 だが、幸か不幸かその意思は真に｢突き抜けた｣ものでもあったのだ。 ロージェノムが求めたのは｢アンチ＝スパイラルが干渉不可能な世界を創造可能な螺旋力｣だった。 確かにアンチ＝スパイラルが言ったように、そしてルルーシュがそれを認めたようにそんな都合がいい代物など、多元宇宙をいくつ巡ろうとも見つけ出せるはずもない。 しかし、その意思の助けの元で天元突破を果たしたヴィラルが求めたものは、いったいどのような物であったのか。 あの時のヴィラルが求めたものはただ一つ、シャマルと共にあることただそれだけだ。 アンチ＝スパイラルが干渉せずにシャマルと一緒に居続けることが可能な世界。 そんな都合のいい世界は――わざわざ創造するまでもなくヴィラルの目の前に用意されていた。 ……そう、アンチ＝スパイラルの術中に嵌り、彼らのサンプルとして生き続けるという最低最善の道が。 螺旋の力は命の力。ましてやいかに｢突き抜けた｣物とはいえ、本質的に停滞を望んだ意思の下での螺旋力には安易な平穏こそが最善の道。 戦士としてのヴィラル、シャマルの旦那としてのヴィラルであれば唾棄すべき最低最悪の道であっても、一個の生命体のヴィラルにとっての最善であればそれは拒む理由にさえなりえず。 アンチ＝スパイラルの力によって心を囚われ、アンチ＝スパイラルの技術力と天元突破の螺旋力、二つの力で体を守り、 永遠にも等しい時間を楽園という名の牢獄でヴィラルは一人夢を見る。 たった一人で幸せに。 愛しい妻と娘と一緒にあり続ける。 ◇ ◇ ◇ ――不安な出来事も過ぎ去ってしまえば一つの思い出となる。 空の向こうからわけのわからぬ化け物が襲いかかって来る事もなく、平凡な日々はいつもと変わらず平凡に過ぎ去っていく。 きっと今日という日も後から振り返ってみれば、当たり前のようにすぎた一日として記憶されていくことだろう。 横になった娘は眠気を感じる様子もなく、興奮した口調でシャマルへと今日の出来事を話している。 ｢――でね、でね、私思ったの！ やっぱりパパはかっこいいって！｣ 照れ隠しに笑ってから優しく娘の頭を撫でてやる。 ｢パパは、おまえ達を守るためならいくらでも強くなれるからな｣ ｢ホント？｣ ｢ああ、本当だ｣ ｢約束してくれる？｣ ｢ああ、約束だ。パパはずっとお前やママのそばでおまえ達を守りつづける｣ ｢じゃあ、指きり｣ ゆーびきーりげーんまん。ヴィラルは娘と約束した。 ｢……私とは約束してくれないんですか？｣ からかうように微笑みかけるシャマルに対してヴィラルは笑って言う。 ｢もちろん、お前も守って見せるさ｣ ｢じゃあ、ママとも指きりだね！｣ ……そんなふうにして今日という日は終わっていく。 きっと明日も終わってみれば平凡な一日となることだろう。 ……だが、もしも。 そんな言い知れぬ不安が胸をよぎる。 ｢……どうしたんですか、ヴィラルさん」 そんな不安が顔に出たのか心配そうにシャマルが声をかけてくる。 いや、とヴィラルはかぶりを振った。 ｢いつまでもこんな日々が続けばいいなと思ってな｣ そう言うと、シャマルは笑いヴィラルに向けて言う。 ―――続きますよ、永遠に。 【アニメキャラ・バトルロワイアル2nd ヴィラル――――FOREVER WITH……】 時系列順に読む Back extra SHOT 『EL FIN ～人、生、あるいは――未亡人～』 Next そして―――――― 投下順に読む Back それが我の名だ～actress again Next 宴の始末 285 ＨＡＰＰＹ ＥＮＤ（21） ヴィラル
https://w.atwiki.jp/hyakukami/pages/1037.html
依頼主 ジョカ 出現条件 ジョカ：第一進化 クリア条件 以下の神様の親密度を上げるジョカ：親密度 50 成功報酬 仙酒 依頼時 私に力が戻れば、世界を修復することが可能なんです…。あなたにも協力をお願いしていいかしら？ クリア時 ありがとう！あなたのおかげで強くなることができたわ。さぁ、一緒に行きましょう！
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595 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2006/10/17(火) 22 24 53.71 ID AqCPM3nl0 ここでキャラまとめ 幸 なにをしてても幸せ。幸運。カレーとあんまん大好き 男 幸の彼氏？時々難しいことを考える 友 男と幸の友達。ロリコン。おばか。ＮＥＥＴとフラグ？ 薄幸 幸とは正反対。でも幸と男の笑顔を見ると幸せになる 幸妹 幸の妹。天才でクール。友の事を嫌ってる 適当につくった 後は皆で付け足しといてくれｗ
https://w.atwiki.jp/adli985/pages/4.html
ニュース @wikiのwikiモードでは #news(興味のある単語) と入力することで、あるキーワードに関連するニュース一覧を表示することができます 詳しくはこちらをご覧ください。 ＝＞http //atwiki.jp/guide/17_174_ja.html たとえば、#news(wiki)と入力すると以下のように表示されます。 【カウンターサイド】リセマラ当たりランキング - カウサイ攻略Wiki - Gamerch(ゲーマチ) ウィキペディアを作ったiMacが箱付きで競売に登場。予想落札価格は約96万円！（ギズモード・ジャパン） - Yahoo!ニュース - Yahoo!ニュース 終末のアーカーシャ（終アカ）攻略wiki - Gamerch(ゲーマチ) メトロイド ドレッド攻略Wiki - Gamerch(ゲーマチ) 【まおりゅう】最強パーティー編成とおすすめキャラ【転スラアプリ】 - Gamerch(ゲーマチ) 【グランサガ】リセマラ当たりランキング - グランサガ攻略wiki - Gamerch(ゲーマチ) アイプラ攻略Wiki｜アイドリープライド - AppMedia(アップメディア) マニュアル作成に便利な「画像編集」機能を提供開始！ - ナレッジ共有・社内wikiツール「NotePM」：時事ドットコム - 時事通信 マニュアル作成に便利な「画像編集」機能を提供開始！ - ナレッジ共有・社内wikiツール「NotePM」 - PR TIMES 【アイプラ】リセマラは必要？当たりキャラランキング【IDOLY PRIDE】 - Gamerch(ゲーマチ) 篠原悠希×田中芳樹が明かす「歴史ファンタジー小説ならではの悩み」（現代ビジネス） - Yahoo!ニュース - Yahoo!ニュース 【Apex Legends】ヴァルキリーの能力と評価【エーペックス】 - Gamerch(ゲーマチ) モンハンライズ攻略Wiki｜MHRise - AppMedia(アップメディア) 【ウインドボーイズ】リセマラ当たりランキング（最新版） - ウインドボーイズ攻略Wiki - Gamerch(ゲーマチ) ポケモンBDSP(ダイパリメイク)攻略wiki - AppMedia(アップメディア) SlackからWikiへ！シームレスな文章作成・共有が可能な「GROWIBot」リリース - 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https://w.atwiki.jp/adli985/pages/14.html
インスタグラムプラグイン 人気の画像共有サービス、Instagram(インスタグラム）の画像をアットウィキに貼れるプラグインです。 #ig_user(ユーザー名) と記載することで、特定ユーザーのInstagramのフィードを表示することができます。 例）@dogoftheday #ig_user #ig_tags(タグ名) と記載することで、特定タグのInstagramのフィードを表示することができます。 #dogofthedayjp タグ #ig_tag #ig_popular と記載することで、Instagramのpopularフィードを表示することができます。 詳しい使い方は以下のページを参考にしてください！ ＝＞http //www1.atwiki.jp/guide/pages/935.html
https://w.atwiki.jp/adli985/pages/15.html
勇気を出して脱毛サロンへ行き契約を済ませいくらかのおカネも支払い、さて次回の予約をしようと電話をしたら予約が取れないという経験はありませんか。 実はこれには脱毛サロンならではのからくりが潜んでいるのです。 脱毛サロンは基本的には新規のお客様を取ることで売上が上がっていくシステムになっています。 したがって、一人でも多くの新規客を取るために一生懸命になるのです。 特に脱毛サロンのかき入れ時と言われる春先などにはどんどん新規客を取り込もうとします。 一旦、契約を済ませてしまえば後はあまり気にしていないのです。 予約の電話がかかってきてその日に予約が取れない状態でも契約を解除されることはほとんどないからです。 既存客はもう契約しているのだから予約の空いている時に来てくれればそれで良いです。 したがって、脱毛サロンを選ぶ時には予約が取れないことはないか、そのような場合は何か特別な措置があるのかなどを確認しておくのが良いでしょう。 「おすすめ脱毛サロン情報」 脇脱毛 池袋・・・池袋駅の近くで選ばれている脱毛サロンの情報 脇脱毛 西宮・・・西宮駅の近くにある脇の脱毛で人気のサロン
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家事も一段落付いた。 だが、この手持ちぶさたになる昼時の穏やかな時間は、どうも落ち着かない。やはり修行をするべきでは……。 「お姉ちゃんっ、何読んでるのぉー？」 と、背後から天河石が抱きついてくる。 「ん、洋菓子作りの参考書だ。クリスマスに合いそうなケーキの作り方を調べてる」 去年は、黒曜石の家でケーキは用意してもらい、某は当日の手伝いだけを行った。 そういう訳で、今年の事前準備……主題となるクリスマスケーキ製作の任が、某に回ってきた。ただそれだけだ。 だが、某の一言で、天河石の笑顔が明るくなる。当然ではあるが。 「わぁ、今年はお姉ちゃんが手作りするんだねっ。天河石もお手伝いするー」 「ああ、頼りにしている。さすがに一人で巨大なケーキを作るのは厳しい」 それに、どのみち某がダメだと言っても、駄々をこねるだけだろうし。 「えへへー。みんながびっくりするようなの作ろうねっ」 「そうだな。せっかく作るのなら、趣向を凝らした物の方がよい」 「しゅこー？ んー……えっと、すごいってことだよね。うんっ、天河石頑張る！」 天河石と列んで、先ほどの参考書を読む。 しかし、どうも某はカタカナの言葉に疎い……バニラ、エッセンス？ 何だそれは。なんせんすという言葉もあるが……。 「どーしたの？」 「あ、いや……ちょっと分かりにくくてな。洋菓子については、あまり詳しくない」 ここで姉らしさを取り繕って、見栄を張っても仕方がない。 素直に、洋菓子の知識に弱いことを告げると、いつもに増して天河石の笑顔が明るくなる。 「じゃあねっ、天河石に任せてー。黒曜石お姉ちゃんとかからぁ、いろんな事教えてもらったよー」 「ほう。初耳だな……ではこのブッシュドノエルというのは、どういう物なのだ？」 ……天河石の顔が、硬直した。 「え、えーとね。んーと……写真みたいなのっ。おっきい木だよっ！」 「まぁ、確かに丸太そのもの……そうではなくてな。どのような材料が必要なのかと」 やはり、天河石の笑顔は硬い。 まぁ、意地悪しているつもりはないと言えば、嘘になるが……某もまだまだだ。こんな遊び心が芽生えてしまうとは。 これでは、主と同じだな。やりたい気持ちは分かるが、自重せねば。 「そこまで困らなくても大丈夫だ。参考書を見れば、何とかなるだろう」 「そ、そうだよっ。そのためのご本だもんねっ」 「ああ……しかし、どれがよいだろうか」 参考書における、クリスマス用のケーキのレシピは結構な量がある。 これらの中からどれか一つ……写真だけでは、どうも決めかねてしまうな。 「天河石、この中で一番美味しいと思う物はどれだ？」 と、質問を投げかけては見るが……。 「全部っ！」 ……やはりな。 「にゅ？」 「いや、そんな不思議そうな顔を浮かべなくてもいい……」 とはいうものの、さてどうするか。 「どれ作るか決まらないのぉ？」 「ああ」 「じゃあねっ、天河石にいいアイディアあるよー」 ほう、天河石の良いアイディア、か。 時折出す、この子の妙案はなかなか面白いものがある。 それが時に解決に結びつくことも……聞いてみるのも、悪くない。 「あのねっ、ここの本にあるのを全部ねっ……」 ◆ 「……で、晩飯がケーキ丸々1ホールって訳か」 今晩の食事を前に、明らかに不機嫌そうな主の一言。 「も、申し訳ない……このような物を作るのは初めてで、その、楽しんでしまって……」 「楽しんでしまって、ケーキを7つも作ったと？」 「気付いた時にはすでに……」 何故そこまで材料が間に合ったのかも不思議だが、とにかく日持ちしないケーキが7つ、現在冷蔵庫を占拠している。 腐らせるのにはもったいない。後で他の姉妹にでも渡すしか。 「ったく、一体どれぐらいの食費を費やしたんだか。明日からおかずはなしか……」 愚痴をこぼしながら、皿に置かれたケーキに手を付け始める主。 ……ここに来て、主は一度も怒鳴っていない。ただ呆れた顔を浮かべ、目の前のケーキを見つめる。 本来なら怒るべき場所……だが、主には怒れない理由がある。 「えへー……けぇきぃー……いっぱぁーい……」 四六時中、某のケーキ作りに付き合っていた天河石。 今は、毛布を被って眠りの中だ。 その寝顔に浮かぶ、幸せそうな微笑み。 天河石に助けられた……そんなことを言ってしまったら、悪い姉に認定されてしまうだろうか。 「……ったく」 某は見逃さない。その寝顔を、時折横目で確認する主の姿を。 ――本番は、頑張らねば。そんな思いが、強くなる。 「珊瑚、さすがに1ホールはつらい。お前も食べろ」 「そ、某はその、だいえっとというものに……」 「する必要ないだろ」 満腹であろうと、今回の失態を主が許すことはなかった。 こんなに甘いものを食べてしまっては、人形の体でも太ってしまうのではないだろうか。 ……修行の量、増やしておくか。
https://w.atwiki.jp/hmiku/pages/7704.html
しあわせだったから【登録タグ GUMI TACHE し 初音ミク 御厨わた 曲】 作詞：TACHE 作曲：TACHE 編曲：TACHE 唄：初音ミク（ミク ver.）、GUMI（GUMI ver.） 曲紹介 「StarTRain」というゲームの冒頭部分を曲にしました。甘いばかりが恋じゃないんだね。（作者コメ転載） 動画製作：御厨わた ミク ver. と GUMI ver. がある。 歌詞 あぁ 掻き乱れた 髪が ハラリと落ちた ひとりきりの部屋の中 やまない雨が 濡れた瞳に溶けた 思い出にはできない まだ早すぎて・・・ 通り雨のように 過ぎてゆく音も 今は激しすぎて もう二度と 恋なんてしないと決めた 最初の恋 終わった夜に あぁ さよなら 初恋のあなたへ いつからか気付いていた ねぇ それでも幸せだったんだよ それが偽りだと分かっても ふたつの星に 一つ願いを掛けた 流れる風 涙の跡 光の波に 募る想い 流した 涙くらい許して まだ辛いから・・・ いつも近くで見ていた あなたの笑顔 どこかうわの空で 遠く見つめる瞳 浮かぶ笑顔は 悲しいほど輝いていた あぁ 少しでも 繋がりが欲しくて いつまでも追い続けた ねぇ それでも追いつけないあなたへ 最後の願い今届けよう あぁ いまでも 忘れられない想い 胸の奥 握り締めて ねぇ それでも幸せだったから 星降る夜に あぁ さよならを 告げた コメント 泣いた…切ない… -- 姫百合 (2011-03-18 16 14 31) 切なすぎるミクうた -- 名無しさん (2011-11-14 21 53 11) やばい・・・・切ない。。。泣ける -- さくらん。 (2013-02-07 23 13 12) 曲調が…泣ける… -- のんの (2014-03-18 09 45 29) 名前 コメント