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↓まとめてる時に503エラーが出たのでやべえと思ってｗ直リンでも大丈夫ですかね？ -- (名無しさん) 2009-07-07 19 08 02
https://w.atwiki.jp/preusosrematome/pages/32.html
↓上の方だけ試しに直してみました。こんな感じでおｋですか？環境によっては2行になっちゃいますが多分飛べると思います。 -- (名無しさん) 2009-07-12 00 33 08
https://w.atwiki.jp/yukkuri_gyakutau2/pages/2342.html
ゆっくりいじめ系230 ゆっくりカーニバル虐家無 ゆっくりいじめ系351 臭い付きゆっくり！（上）虐無 ゆっくりいじめ系397 臭い付きゆっくり！（下）虐環 ゆっくりいじめ系520 ゆっくり移植 ゆっくりいじめ系609 きらーうーぱっく虐家共無 ゆっくりいじめ系780 教育！田舎ゆっくり虐無 ゆっくりいじめ系838 ゆっくりジャグリング ゆっくりれーせん系いじめ1 ＤＸトラップ ゆっくりいじめ系980 いじめダメ絶対（ゆっくりは可） ゆっくりいじめ系984 てんことお兄さん1 ゆっくりいじめ系1018 忘却 ゆっくりいじめ系1076 てんことお兄さん２ ゆっくりいじめ系1122 恐怖のリッツパーティ ゆっくりいじめ系1338 虐待ゆっくり上_01 ゆっくりいじめ系1339 虐待ゆっくり上_02 ゆっくりいじめ系1575 虐待ゆっくり下 ゆっくりいじめ系2008 偉大な鬼異山 ゆっくりいじめ系2074 母ぱちゅりーの受難 ゆっくりいじめ系3140 マンションの火事
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ゆっくりいじめ系25 ゆっくり家族のお引越し 虐家 ゆっくりいじめ系34 ゆっくりの巣 そ共 ゆっくりいじめ系44 フェイス/オフ 虐 美鈴×ゆっくり系3 シエスタ 虐 ゆっくりいじめ系98 川の流れのように制家無 ゆっくりいじめ系109 まんじゅうころりんすっとんとんそ家 ゆっくりいじめ系132 ゆっくりのこい虐家無 ゆっくりいじめ系184 夏の風物詩制家無 美鈴×ゆっくり系7 ゆっくりめーりん虐制家 紅魔館×ゆっくり系9 わたしのペットはよいれみりゃ 前編虐制環 紅魔館×ゆっくり系10 わたしのペットはよいれみりゃ 中編虐環 紅魔館×ゆっくり系11 わたしのペットはよいれみりゃ 後編虐捕環 輝夜×ゆっくり系2 輝夜の暇つぶし虐環機 妹紅×ゆっくり系7 妹紅とゆでたまご虐家 ゆっくりいじめ系283 山でゆっくり虐制 ゆっくりいじめ系491 まんじゅう女房虐家 ゆっくりいじめ系624 うーうー！ってやつかわいい虐家捕 慧音×ゆっくり系7 ゆっくろっく （上） 慧音×ゆっくり系8 ゆっくろっく（下） その他 ゆっくりさせてあげる！
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ゆっくりいじめ系1989 ゆっくりいじめ系2006 ぱちゅりーと鉄塔 ゆっくりいじめ系2011 満月の夜とひとりぼっち ゆっくりいじめ系2034 紙のさくやさくや ゆっくりいじめ系2092 はじめてのチュウ ゆっくりいじめ系2222 7本の稲荷寿司を捜し求める虐待お兄さんと愛と勇気のヌビビビンビドゥ ゆっくりいじめ系2432 ＳＳがあっぷされるまで虐そ機 ゆっくりいじめ系2925 つきのいなば ゆっくりいじめ系3042 幸せな肉便器虐環家希無 ゆっくりいじめ小ネタ366 爆裂資産 ゆっくりいじめ小ネタ540 ＹＵＫＫＵＬＩＦＥ7月号 切り抜き記事
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全国健康保険協会組織本部 都道府県支部 設立及び業務 定款変更 健康保険組合設立任意設立 成立の時期 合併 分割 増減 解散 解散後の健康保険の取り扱い 指定健康保険組合による健全化計画の作成指定健康保険組合 健全化計画の作成、変更 健康保険組合連合会 全国健康保険協会 協会は法人 その他の事項 重要な財産の処分 秘密保持義務 報告の徴収等 組織 本部 役員 任期は３年（共通） 理事長（１人） 大臣が任命 任命の際は運営委員会の意見を聞く必要あり 理事（６人以内） 理事長が任命 任命した後は、大臣に届出と共に公表しないといけない 監事（２人） 大臣が任命 運営委員会 委員の任期は２年 都道府県支部 評議会 保険料率（都道府県別に設定） 設立及び業務 定款 変更 大臣の認可が必要 変更をした場合は大臣に届出が必要 健康保険組合 設立 任意設立 要件 単独設立 常時７００人以上 共同設立 常時３０００人以上 強制設立 今のところなし 成立の時期 設立の認可を受けた時 合併 組合会議員の定数の４分の３以上の議決＋大臣の認可 分割 組合会議員の定数の４分の３以上の議決＋大臣の認可 増減 事業主の全部の同意＋被保険者の２分の１以上の同意 解散 ①組合会議員の定数の４分の３以上の多数による組合会の議決＋大臣の認可 ②健康保険組合の事業の継続の不能＋大臣の認可 ③大臣による解散命令 解散後の健康保険の取り扱い 協会が解散により消滅した組合の権利義務を承継 指定健康保険組合による健全化計画の作成 指定健康保険組合 健康保険事業の収支が均衡しない健康保険組合（赤字の健康保険組合のこと）であって、政令で定める要件に該当するものとして大臣の指定を受けたもの 健全化計画の作成、変更 指定健康保険組合は、健全化計画（財政の健全化に関する計画）を定め、大臣の承認を受けなければならない 健全化計画を変更しようとする時も同様。 健康保険組合連合会 ①連合会を設立する場合 規約の作成＋大臣の認可 ②成立 設立の認可を受けた時 ③省略
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彗星の如く現れ、、スレにシンセツの嵐を巻き起こした気鋭のスパロボ書き。 代表作であるほのぼの系ホームドラマ「～ハマーンさん家のシン君～」シリーズのほか、「なきむし狼と羊」シリーズなどのシリアスssも書く超実力派。 スパロボ関連 なのは関連
https://w.atwiki.jp/yukkuri_gyakutau2/pages/1722.html
ゆっくりいじめ系886 ゆっくりディグダグ ゆっくりいじめ系892 ゆっくりディグダグⅡ ゆっくりいじめ系899 ゆっくり蜜柑 ゆっくりいじめ系904 ゆっくりキャベツ ゆっくりいじめ系907 ゆっくり和三盆 ゆっくりいじめ系912 ゆっくり蜜柑修正（温州） ゆっくりいじめ系917 ゆっくり水虫 ゆっくりいじめ系920 ゆっくり水虫（治療編） ゆっくりいじめ系922 ゆっくり染物 ゆっくりいじめ系928 ゆっくり？放屁 ゆっくりいじめ系930 ゆっくりヘルニア（前） ゆっくりいじめ系931 ゆっくりヘルニア（後） ゆっくりいじめ系934 ゆっくり森の妖精 ゆっくりいじめ系935 ゆっくり森の妖精２ ゆっくりいじめ系951 ゆっくりこんにゃく ゆっくりいじめ系970 冬の味覚 ゆっくりいじめ系971 五分の魂 ゆっくりいじめ小ネタ155 のどちんこ? ゆっくりいじめ系1002 鯛焼き ゆっくりいじめ系1033 大根の本気 ゆっくりいじめ系1089 青い空 ゆっくりいじめ小ネタ170 ヒゲ? ゆっくりいじめ系1210 もやし ゆっくりいじめ系1211 扇風機? ゆっくりいじめ系1309 鼻血? ゆっくりいじめ系1556 冬の夜 ゆっくりいじめ系1664 ゆっくりの宿 ゆっくりいじめ系1692 綿棒 ゆっくりいじめ系1712 ストロー ゆっくりいじめ系1760 感謝 ゆっくりいじめ系1985 柔道 ゆっくりいじめ系2028 二人の賭け ゆっくりいじめ系2181 ゆっくり森の妖精３ ゆっくりいじめ小ネタ375 引越し? ゆっくりいじめ小ネタ399 雛祭り? ゆっくりいじめ系2264 向日葵 ゆっくりいじめ系2511 ぶんぶん ゆっくりいじめ系2576 風呂
https://w.atwiki.jp/preusosrematome/pages/30.html
↓それもそうですねｗ直しておきます。後は設定方法とかですね。。。 -- (名無しさん) 2009-07-07 22 31 25
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健康 / 食 / サプリメント / 生姜 ● 健康食品のページ〔厚生労働省〕 ● 「健康食品」の安全性・有効性情報〔独立行政法人 国立健康・栄養研究所〕 ● 健康食品〔Wikipedia〕 Mainstream media is lying to you. The foods they say are killing you… Are actually superfoods. Here are 8 food you should be eating every day 1. Salt pic.twitter.com/ynJnIsFUQu — Joey Yochheim (@joeyyochheim) August 23, 2024 Googleによる英語からの翻訳 主流メディアはあなたに嘘をついています。 あなたを殺すと言われている食べ物… 実はスーパーフードなんです。 毎日食べるべき8つの食品は次のとおりです。 8.塩 7.卵 6.赤肉 5.全脂肪乳製品 4.ジャガイモ 3.バター 2.ダークチョコレート 1.珈琲 Thread Readerで読む ■ 【ゆっくり解説】飲むだけで血圧が○○?!トマトジュースを毎日飲むとどうなる？ 本当にあった怖い食の話 にがりインフルエンサーさんにブロックされた。 なるほどね、iHerbがリポゾーム系セールだからか。 リポゾームCは不要(特別な場合除く)、 安価なCできく。とツイしたからやりにくいものね。 ちなみにリポゾーム・グルタチオンも要らないですよ。 安いNACを十分摂ればよいだけです。 気をつけてね。 — Mika Maeyama ☆Lover of VitaminC (@mika_maeyama) April 2, 2022 N-アセチルシステイン（NAC） ■ 【ゆっくり解説】40代50代は要注意！がんになる超意外なサプリメント！寿命が縮まるサプリメントとは【うわさのゆっくり解説】 うわさのゆっくり解説 サプリメントは本当に安全なのか？。ビタミン剤や、ミネラル剤のサプリメントは本当に効果があるのか？。副作用はどうなっているのか？などを解説しています。 関連動画 【ゆっくり解説】ほぼ詐欺！美容と健康に意味ない!?闇だらけのサプリメント事情とは【うわさのゆっくり解説】 https //youtu.be/OOHMXAABA1Q 参考文献 マルチビタミン https //www.theguardian.com/lifeandstyle/2013/jul/26/vitamins-health-paul-offit-qanda https //epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/2809.html https //www.theguardian.com/science/2008/dec/30/vitamins-antioxidants-supplements-cancer https //www.theguardian.com/lifeandstyle/2013/dec/17/vitamin-supplements-waste-money-scientists ビタミンB https //ascopubs.org/doi/full/10.1200/JCO.2017.72.7735 ビタミンA https //www.ejim.ncgg.go.jp/pro/overseas/c03/13.html ビタミンE https //www.ejim.ncgg.go.jp/public/overseas/c03/11.html マルチミネラル https //jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/1105975 カルシウム https //gut.bmj.com/content/68/3/475 https //forbesjapan.com/articles/detail/14225 ツイッター https //twitter.com/shokunouwasa フォローして頂くと、アップしたご案内の 通知が受け取れます＾＾ ■ シトルリンの効果 「BRAVION（2021/03/17）」より / シトルリンとは1930年頃に日本でスイカから発見された成分で、遊離アミノ酸の一種です。 スイカの原種であるカラハリ砂漠の野生のスイカにもシトルリンが多く含まれることがわかっており、過酷な砂漠という環境で生き抜くためにシトルリンが重要な働きをしていると言われています。 ※遊離アミノ酸とは？ アミノ酸はそのほとんどがタンパク質として人間の身体に存在します。タンパク質として、内臓や血管、皮膚、筋肉などを構成しています。遊離アミノ酸はタンパク質を構成せず、１つ１つバラバラな状態で体内に存在し、細胞や血管をめぐりながら必要な部分にすぐ働きかけるアミノ酸です。シトルリンの他にもGABA、オルニチンも遊離アミノ酸です。 シトルリンには、「L-シトルリン」と「D-シトルリン」があります。 名前がほぼ同じなので同じ成分に思われがちですが、別物です。 アミノ酸にはL型とD型があり、L型は天然体、D型は合成体といわれ、人体で働くのはL型の天然体のみとされています。 D型がなぜ存在し、どのように人体に作用しているかはまだ解明されていません。 そのため、今回はブラビオンシリーズにも配合されているL-シトルリンについてご紹介していきます！ シトルリンの効果 シトルリンに最も期待される効果は血流促進です。 シトルリンには血管拡張作用を持つ一酸化窒素（NO）の生成を促す作用があるとされています。 疲労回復 シトルリンには血管を拡張して血流を良くする作用が期待できますが、さらに体内の疲労物質の分解促進にも効果的と言われています。 疲労は、アンモニアと乳酸が体内に溜まっていくことが原因の一つです。 アンモニアと乳酸は運動するときのエネルギー作りの際に生産される物質です。 アンモニアが体内に溜まると、体臭の原因になるともいわれています。 疲れると体臭が気になるという方もいらっしゃると思います。 人体にとってアンモニアは有毒なので毒性の低い尿素に肝臓で変換され、さらに腎臓を経て尿中に排泄されます。 シトルリンは 肝臓でアンモニアを尿素へ変える際、尿素回路（オルニチン回路）で関与します。 ※尿素回路とは アンモニアは肝臓へ運ばれ、アミノ酸の一種であるオルニチンに炭酸ガスとともに取り込まれてシトルリンとなります。さらにアミノ基が加わることでアルギニンになり、アルギニンから尿素が切り離されることでオルニチンに戻るサイクル シトルリンはアルギニンに変わることがわかります。 ならばアルギニンを摂取したほうがいいのではと思われるかもしれませんが、代謝の影響を受け難く血管細胞に到達できるシトルリンを取ることで結果的にアルギニンの働きも促進できるそうです。 筋肉増強や肌の保湿の維持が期待できる シトルリンは成長ホルモンの分泌を促進する作用があります。 成長ホルモンは筋肉の増強や骨の成長、細胞の成長などに欠かせない物質です。 また、シトルリンは肌の角質層などにある天然保湿因子（NMF）を構成するアミノ酸の一種であるため、肌の保湿維持にも役立ち肌ツヤやハリをよくするのに必要な成分といわれています。 血流促進の効果と成長ホルモン分泌促進で相乗効果が期待できます。 集中力と記憶力の向上 集中力や記憶力は脳の働きに影響されますが、脳に送られる血流が滞ると 脳の働きも鈍くなり、精神的な疲労感を感じることになります。 シトルリンの血流促進効果は、脳の血管にも作用する為、身体の疲労だけでなく 精神的な疲労感の減少にも効果的です。血の巡りが良くなることで頭の冴え、記憶力や集中力を向上させてくれるといわれています。 増大への効果 シトルリンを取ればペニスが確実に大きくなるということはありません。シトルリンの摂取によって、精液の８０％を占めるアルギニンの生成にも繋がるため、精子の質や量に良い影響があります。 また、シトルリンの血管拡張作用によって、毛細血管の集まりである海綿体への十分な血流促進効果があり、勃起力の向上、運動パフォーマンス、スタミナの向上が期待できます。 ペニスの大半の組織である海綿体は毛細血管で成り立ちます。毛細血管は老化とともにゴースト血管とも言われるような使われない血管になることがありますが、血流を十分に促進することで毛細血管の老化を防ぐ効果も期待できます。 シトルリンの１日の摂取推奨量とは 文献や食品安全委員会によると、シトルリンの一日の摂取推奨量は800mgです。 ただし、これだけとればOK、これ以上取ったら危ないなどの研究結果がまだまだ少なく、摂取量の明確な答えがでていない状況のようです。 多くとれば良いというものでもなく、栄養素はバランスを考えることが大切です。 シトルリンの副作用とは シトルリンについての重篤な副作用は今のところ報告されていません。 しかし、血流促進の作用から考えて、同じく血管拡張作用があるお薬を飲まれている方などは注意が必要です。 常用している医薬品があるという方はシトルリンサプリメントなどを摂取する際はかかりつけのお医者さんにご相談いただいた方が安心です。 また、食品のなかではスイカは100g中180mgシトルリンが含まれるとされ、シトルリン含有率ではダントツですが、スイカは90％が水分なので食べ過ぎるとお腹を下したり、胃もたれを引き起こすのでご注意ください。 食品中のシトルリンの含有量 食品中のシトルリン含有量 品目 100gあたりの含有量 スイカ 180mg ヘチマ 57mg メロン 50mg クコの実 34mg 冬瓜 18mg ニガウリ 16mg キュウリ 9.6mg ニンニク 3.9mg ■ 重曹とクエン酸で作った炭酸水がまずい!?おいしくするには水と分量が重要！ 「雑学屋さん（ 2019.11.09）」より / まず、用意するものは以下の４つ。 水：500ml 重曹：小さじ１ クエン酸：小さじ１ 炭酸の入っていたペットボトル ここで大事なのはペットボトルが どれでもいいわけではないということ。 / クエン酸と重曹の量 基本の作り方では 「１：１」だとお伝えしました。 これが基本ではあるのですが好みに合わせて 少しクエン酸を多くする方が すっきりとします。 ■ クエン酸と重曹の効果が凄い！飲み方や量は？おすすめレシピ3選 「イレイへ続く道（2020/9/19）」より / クエン酸の効果 疲労回復 血液サラサラ効果 老化防止 美肌やダイエット効果 重曹の効果 疲労回復 胃腸の改善 便秘解消 二日酔いの改善 虫歯・口臭予防 ガン・慢性病の未病効果 ■ カルシウムサプリメントは「たとえ少量の摂取でも」脳の病変やアルツハイマー型の認知症を引き起こす可能性が極めて高くなることが判明 「In Deep（投稿日：2018年10月2日更新日：2018年10月3日）」より / http //www.greenmedinfo.com/blog/taking-calcium-supplements-causes-brain-lesions 脳の病変との関係以前に、カルシウムは心臓血管の疾患と強い関係があることがわかっていた 最近、私の親しい方が「認知症の徹底的な検査で著名な病院で検査を受けることにした」とおっしゃっていたことがありました。自分から予約したのだそうです。 私よりずっと高齢ですけれど、ご自分から検査を受ける段取をつけているのですから、今現在どうだこうだということはないのでしょうけれど、「自分で確実に何かを感じる段階になった」ということなのかもしれません。 こういう話を聞いても、少し前なら人ごとでしたが、五十代中盤となった今の私には、もう人ごとだとは少しも思いません。 実際、かつてなら考えられないような固有名詞を忘れることが多くなりました。 「このままいろいろと忘れていくと、これからどのようなことになっていくのだろうか」と考えると、恐ろしくなることもあります。 しかし、このような個人個人の話は別としても、現実として世界の、あるいは日本の「認知症の増加」は以下のような「激増」が続いています。 上のグラフは、2011年までのものですが、その後もまったくペースは衰えることなく認知症の人たちの数は増え続けています。 どうして世の中がこんなことになってしまったのかということについては、いろいろな説があるとは思いますが、私個人としては、下のふたつの要因は大きいと思っています。 ・大気汚染 ・松果体の石灰化 大気汚染については、以下の記事で、「大気汚染が認知症のトリガーとなる」ことがアメリカの研究により明らかとなったことをご紹介させていただいたことがあります。 （※mono....以下はIn Deepさんらしい詳細な記事です。続きはサイト記事で。） ーーーーー ■ 骨粗鬆症に「カルシウムサプリ」は危険？ 脳卒中の経験者は認知症のリスクが7倍に！ 「HEALTH PRESS（2016.09.23）」より / 骨の中がスカスカになってもろくなり、ちょっとしたことで骨折しやすくなってしまう骨粗鬆症。 特に更年期以降の女性に多く、我が国の50歳以上の女性の3人に1人がかかっており、もはや国民病といってもいい。そして、高齢者が要介護になる原因の約1割が、骨粗鬆症による骨折だ。 そこで現在は骨粗鬆症を予防するために、医療機関でカルシウムサプリメントが広く処方されている。だが、そのカルシウムサプリメントにより、高齢女性が認知症になるリスクが上昇してしまう可能性があることが、新たな研究で示された。 脳卒中を経験者は認知症のリスクが7倍に （※mono....中ほど略、詳細はサイト記事で） カルシウムはできるだけ食品から摂取 Kern博士も「食べ物から摂取するカルシウムは脳にとって安全であり、血管を保護する作用もある」ことを強調している。日本国内の研究でも、乳製品から摂取するカルシウムが血圧を下げ、脳卒中を予防する可能性が指摘されている。 特に女性はできるだけ食品からカルシウムを摂る食習慣を心がけて、サプリに頼りすぎないほうがいいだろう。「まだ若いから骨粗鬆症は無関係」などと油断してはいけない。若いうちから骨量を増やしておくことが大事だ。 成人が1日に必要なカルシウム摂取量はだいたい600～700mg。しかし、それに対して、日本人は平均500mg弱しか摂取できていない。平均摂取量と推奨量から考えると、普段の食事に加えて1日あたり200～400mgを余計に摂取するといい。 食品100g当たりのカルシウム含有量が多いのは、煮干2200mg、エンドウ豆1300mg、プロセスチーズ630mg、シラス干し520mg、シシャモ350mg、油揚げ300mg、牛乳110mgなど。 毎日の食事で無理なく摂るには、特に牛乳や乳製品、豆製品が効率が良い。若いうちからのプラスαを習慣にしよう。 .