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美容や健康に欠かせないビタミンC。加工食品や飲料、サプリメントなどビタミンCを含んだ商品はバラエティに富んでいます。しかし、ビタミンCは野菜や果物に多く含まれているので正しい食生活をしていれば摂取量が大きく不足することはありません（一日の摂取推奨量は、女性100mg、妊婦110mg、授乳婦150mg）。ミネラルや栄養は自然に摂取するのが一番！ 今日は豊富なビタミンCをナチュラルに摂るために摂取すべき食材を6つご紹介します。 赤ブドウ 赤ブドウにはビタミンCがたっぷり含まれています。赤ブドウ100gに含まれるビタミンC含有量は約58～81mg。また、血行を促進するポリフェノールも豊富に含まれています。 メロン メロン100gに含まれるビタミンC含有量は約42mg。水分含有量が多いのでたくさん食べられるのが魅力的です。 ローズヒップ ローズヒップ100gに含まれるビタミンC含有量はなんと約1100～2500mg！ジャムにして毎朝食べるのがお手軽な摂取方法。またローズヒップティーもオススメです。 キウィ 果肉が緑色のグリーンキウィ100gに含まれるビタミンC含有量は約98mg。果肉が黄色のゴールデンキウィ100gに含まれるビタミンC含有量は約120～180mgです。便通を整える食物繊維も豊富に含まれています。 オレンジ オレンジ100gに含まれるビタミンC含有量は約53mg。また、リン、鉄、ナトリウム、カルシウムなどミネラル成分も適度に含まれて、バランスの良い栄養を備えています。 イチゴ イチゴ100gに含まれるビタミンC含有量は約57mg。さらに、イチゴ100gには葉酸が90mgも含まれています。これはほかのフルーツと比べてもトップクラスの含有量。葉酸は、ビタミンCと一緒に摂取することで活性型に変換されるので、イチゴは葉酸の摂取にはぴったりのフルーツといえます。 今、ちょうどキウィにハマっている私。 会社にもデザートとして、 もうひとつのお弁当箱一杯に持って行ってるよん。 サプリメント販売仮設事務所
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カンビエル 黄道十二宮の大天使の一人。宝瓶宮（水瓶座）を司る。 第九時刻の天使とも。
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+【第二次亜種聖杯戦争】 【第二次亜種聖杯戦争】 【名前】ラビエル・ヘスティアス 【容姿】白髪と赤目、華奢な体格から「兎」のイメージを持たれることが多い。 [ダンまち - ベル・クラネル] 【願い事】新しい人との"出会い"が欲しい。 【バッドエンド】自分のために戦ってくれたサーヴァントに感謝し、強くなる決意を決める、その後どうなるかは彼の選択次第だ。(アドリブにて変更可)。 【グッドエンド】本当は願いなんて何もない。サーヴァントとして護ってくれて、生きてくれて、出会いをくれて感謝するだろう(もしかしたらサーヴァントの受肉も可能性)。 【令呪】3 / 3 【ＨＰ】20 / 20 【筋力】Ｅ： 1 【耐久】Ｂ： 4 【敏捷】Ａ： 5 【魔力】Ｄ： 2 【幸運】Ｃ： 3 【スキル１】純心無垢な治療[医術]：移動フェイズ時、味方陣営１体のＨＰを（耐久値Ｄ6）回復する。 / 彼の性格故、どんな人でも怪我をしているところは無視できない。 【スキル２】神話英雄譚伝者[神話蒐集家]：英雄点5を得る。任意のタイミングで真名看破を行える。 / 世界のあらゆる神話・英雄譚を知っている。有名な物から今では失伝したものまで様々な話を学んでいる。 【奥義】伝説再現：自分のサーヴァントの物理攻撃または魔術攻撃時、補正値3を得る。 / 彼が望んだ時に発動されるという魔術。周りの評価では強化の発展系とされているが、実際はどの魔術にも分類されない。 【その他】秩序・善 +【一年戦争】 【一年戦争】 【名前】ラビエル・ヘスティアス 【願い事】新しい人との"出会い"が欲しい。 【バッドエンド】自分のために戦ってくれたサーヴァントに感謝し、強くなる決意を決める、その後どうなるかは彼の選択次第だ。(アドリブにて変更可)。 【グッドエンド】本当は願いなんて何もない。サーヴァントとして護ってくれて、生きてくれて、出会いをくれて感謝するだろう(もしかしたらサーヴァントの受肉も可能性)。 【令呪】 3 / 3 【ＨＰ】 20 / 20 【筋力】Ｅ： 1 【耐久】Ｂ： 4 【敏捷】Ａ： 5 【魔力】Ｄ： 2 【幸運】Ｃ： 3 【スキル１】純心無垢な治療[医術]：移動フェイズ時、味方陣営１体のＨＰを（耐久値Ｄ6）回復する。 / 彼の性格故、どんな人でも怪我をしているところは無視できない。 【スキル２】神話英雄譚伝者[神話蒐集家]：英雄点5を得る。任意のタイミングで真名看破を行える。 / 世界のあらゆる神話・英雄譚を知っている。有名な物から今では失伝したものまで様々な話を学んでいる。 【スキル3】鈴の音[瞬間強化]：自分のサーヴァントの物理攻撃時、補正値3を与える。 / 英雄への力への変換、前の聖杯戦争で学んだ"存在"を高める魔術。育てた者の一言では、発動時に鈴の音がするらしい。 【その他】秩序・善 【容姿】白髪と赤目、華奢な体格から「兎」のイメージを持たれることが多い。[ダンまち - ベル・クラネル] 〖泥〗 19歳。ロンドン時計塔のギリシャから来た生徒。 神話的歴史、英雄譚、魔法等を学びたいが故に親の勘当も受けて時計塔へ入学。その時自分に賛成してくれた家族は叔父のみであった。 入学後は伝承科に入っていたが、実力が足りず教師からも"無能"扱いされる程向いていないと指摘された。 虚しく学部から転々としている時、偶然とエルメロイ教室の受講生となることとなった。現在、現代魔術科生徒である。 【人物】 基本的に憶病、「超」が付くほどの善良かつ純粋であるせいで騙されることも多い。 だが間違っていることはちゃんと真正面から正しく指摘する度胸もある。根底はまっすぐで自分の信念を貫くその心なのだろう。 幼い頃から英雄譚や物語が大好きであり、自分の宿舎の本棚は殆ど神話伝承本、絵本ばっかりである。有名な物から今ではもう知られていないものまで様々である。ちなみに日本のものもある。 【魔術】 属性は火?。魔術回路数は20。 今でも属性に関しては解明されておらず、本人もその感覚はない。近いとすれば"火"とされている為、時計塔には火として登録されている。
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販売したい商品名・希望額・自分の名前とレベルをコメントしてください 稲妻竹槍マフラー１５牛にて販売 -- だいポン レベル６２ (2012-03-31 10 44 44) 売り切れました -- だいポン (2012-03-31 10 45 21) 名前 コメント
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070524 - NHKの一期一会という番組がある。 同世代の、自分とは違う境遇にある二人が会って 相手の境遇を体験したりしながら それぞれの思いを話し合ったりする番組だ。 俺は別にこの番組のファンというわけではないのだけれど たまたまテレビをつけたらやっていて おもしろかったから最後までみてた。 その回のイチゴさんは22才会社員の女性。 製薬会社に勤めている。 おもに製造を仕事としていて 「働く」ということには生活を安定させる為の収入 といった面におもきをおいている人だ。 イチエさんは24才学生企業家の男性。 大学の授業を通して見出した 専門書の古本販売の会社を立ち上げた。 過疎の進む田舎の町を拠点として 町の活性化を目指す 「働く」ということには自分がやりたいことをやる といった面におもきをおいている人だ。 イチゴさんは 自分のやりたいことばかりやって 周りに心配ばかりかけるような「仕事」をしている人は 良くない と思っていて 最近の若い人(イチゴさんと同世代)は とくにその傾向が強くなっていて 「そんなワガママばかり言ってないで とりあえず勤めてみたらいいじゃない。 その方が親も安心するでしょ？」 のような事を言っていた。 イチエさんの方が 本当にこの部類に入る人間であれば イチゴさんはやっぱりこの考え方のまんま そういう人生を選んだ人たちの事を ずっと苦々しく思い続けたのかもしれない。 けれどもちろん イチエさんはその部類に入る人ではなかったので (もしかしたら昔はそうだったのかもしれないけれど 24才の彼は少なくともその辺りの考えは出来上がってた) 最後にはイチゴさんも 「ああ、こういう生き方もアリなんだな」 と考えを緩めていた。 イチゴさんの家は生活が苦しかったのだそうだ。 だから 自分が安定した収入を得て 家族を安心させ 支えていけるように という思いが強くあるらしい。 たしかに立派だ。 毎月収入の一割を家に仕送りしているそうだし。 今の俺にはとうていマネが出来ない すばらしい親孝行娘だ。 そんな彼女にちょっと聞いてみたい。 アナタは番組中終始 開口一番 「親の為」「周りを心配させない為」 と言ったけれど それをちゃんと 「自分の為」 というところまでもってこれていますか？ 心のどこかに 「親の為(に仕方ない)」 「周りを心配させない為(に諦めよう)」 と思ってないですか？ もしそうだとしたら…。 …生き方がやたら多様化しているこのご時世。 それ自体は良いことなんだろうけど 俺も含め それをしっかりと捕らえきれない人たちは もやもやと 迷わなければいけなくなってきているのかな。 そうやって惑って、惑わされてと繰り返しているうちに 働くこと自体 やりたくなくなるんだろうね。 迷う前に何かやってみるといいみたいだよ。 実際に 何にもしないでぐだぐだと文句を垂れているだけの人間は 一番カッコ悪い。 と自分を戒める。 いい事言った -- しゅん (2007-05-25 16 54 02) 俺もいまだに学生で、ある意味やりたいことをやらせてもらってる立場だけに、早く就職して親を楽にしてあげたいというプレッシャーもあるんだよね。だから、このブログを見させてもらったとき、焦んなくていいんだ～。と、すごく救われた気分になったよ。好きなようにやってたとしても、そのことが誰かを救う・役に立つ事だってあるんだよね。このブログを書いてくれてありがとう！！ -- かずし (2007-05-27 02 54 27) しゅん いやいや、それほどでもないって(ﾉ´∀｀*) かずし ありがとうだなんて、こちらこそありがと。 親を楽にしてあげたいなんて、素敵すぎます。 -- castella (2007-10-16 20 27 36) 名前 コメント
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バルビエル 黄道十二宮の天使の一人。天蠍宮（蠍座）の支配天使。 １０月の天使、２８宿の支配天使の一ともされる。 堕天したと考える説もあり、悪魔の一人としても名前を連ねる。
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このページはこちらに移転しました 愛の波導砲 作詞/421スレ38 台風だと思ったらソビエトだった 砂漠にそびえ立つヨドバシカメラ おじいちゃん、それはオメガですよ ぶっちゃけ斎藤のことが好きなんだよね・・・ 銀幕の糸ようじ もしかしてもしかすると もう始まってんの！？ わ★た★し★の！ 波導砲を くらいなさ～い♪♪ ヨドバシでイチゴジャムを撒き散らす！ うはｗｗｗｗｗYAMATOﾃﾗ強ｽｗｗｗｗｗｗ (ここコロンビア) DAIGOです、よろしくお願いします 愛の氷河期が訪れた (くるぞ……) 俺最強伝説
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イチローさんイチローさんイチローさんイチローさんイチローさんイチローさんイチローさんイチローさんイチローさんイチローさんイチローさんイチローさんイチローさんイチローさんイチローさんイチローさんイチローさんイチローさんイチローさんイチローさんイチローさんイチローさんイチローさんイチローさん… 術技：イチロー連呼 概要 ムネリンが最初から覚えている技。 「イチローさん」を連呼することで攻撃、防御、精神、敏捷すべてを上昇させる積み技。
https://w.atwiki.jp/nanaitatrpg/pages/107.html
名前：タチバナ 職業：精霊行使調律官(公務員) 元の世界：精霊指定都市センダイ(世界をまるごと一つの都市に統合。環境操作の極致) 性別：男 年齢：23 身長：長身 体重：痩躯 性格：饒舌家 外見：オールバックにスーツ。腕にはアームカバーを着用 特殊能力：精霊行使術――万人に宿る思念体型事象干渉デバイス"精霊"を駆使して生活に利をもたらす術。スタンド的な何か 備考：高度に発展した科学が魔法と見分けのつかない世界。 各人が"存在"にインストールしたデバイスによって現実を好き勝手に捻じ曲げる為、現実に対する観念が薄い。 人類みなが慢性的なゲーム脳に侵されている状態 精霊・『アクセルアクセスVeｒ2.3.1』――基本形態は幼女。本体の影響をうけてかよく喋る。空とか飛べる 精霊とは―― スタンドとアルターと重機を足して二で割ったもの。意志の力によって『顕現』し、飛んだり跳ねたり殴ったり、物理法則無視したりする。 普段は思念体の形で存在しており、現実に影響を及ぼすには『顕現』しなければならない。 なお、『顕現』する際には顕現体を構成する材料が必要であり、専らその辺の資材や壁材を拝借している。 コンクリートを使って『顕現』すれば精霊の身体はコンクリートであり、水や木材もまた然り。
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名前：タチバナ 職業：精霊行使調律官(公務員) 元の世界：精霊指定都市センダイ(世界をまるごと一つの都市に統合。環境操作の極致) 性別：男 年齢：23 身長：長身 体重：痩躯 性格：饒舌家 外見：オールバックにスーツ。腕にはアームカバーを着用 特殊能力：精霊行使術――万人に宿る思念体型事象干渉デバイス"精霊"を駆使して生活に利をもたらす術。スタンド的な何か 備考：高度に発展した科学が魔法と見分けのつかない世界。 各人が"存在"にインストールしたデバイスによって現実を好き勝手に捻じ曲げる為、現実に対する観念が薄い。 人類みなが慢性的なゲーム脳に侵されている状態 精霊・『アクセルアクセスVeｒ2.3.1』――基本形態は幼女。本体の影響をうけてかよく喋る。空とか飛べる 精霊とは―― スタンドとアルターと重機を足して二で割ったもの。意志の力によって『顕現』し、飛んだり跳ねたり殴ったり、物理法則無視したりする。 普段は思念体の形で存在しており、現実に影響を及ぼすには『顕現』しなければならない。 なお、『顕現』する際には顕現体を構成する材料が必要であり、専らその辺の資材や壁材を拝借している。 コンクリートを使って『顕現』すれば精霊の身体はコンクリートであり、水や木材もまた然り。