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品名：梅肉・黒酢入り クエン酸スティック 名称：クエン酸加工食品 原材料：クエン酸、乾燥梅肉、粉末黒酢、還元麦芽糖水飴、ビタミンＢ１、ビタミンＢ２、ビタミンＢ６、パントテン酸Ｃａ、ナイアシン、ビタミンＣ、香料 取扱サイト 梅肉・黒酢入り クエン酸スティック 製品に関する情報： 準備中
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医療レベルの浸透技術を応用し、化粧品の域を超えたスキンケア 毛穴の奥までビーグレン ニキビ改善の鉄則は自然に中身が出るまで決していじったり潰したりしないことです。 ここは、大切です。 かなり効きます、ビーグレン 。 毛穴の奥までしっかり浸透させ、過剰な皮脂の分泌を抑えると同時にニキビ菌の増殖を抑えます。 実は、ニキビが少なくなっても、お肌にニキビ跡や色素沈着が残っていては 治ったとは言えません。 ビタミンと聞くとなんだかつい、 【ビタミンC】にはニキビの予防効果以外にも、その優れた美白効果でニキビ跡の黒ずみを改善、コラーゲン生成を促進させ、痛んだ肌を内側から修復する効果があります。 それに、世界特許のビーグレン！ 普通の化粧品では浸透しないビタミンCを、世界特許の浸透テクノロジーを使って、 ビーグレン 使ってみました。ビタミンが豊富。 国際特許ビーグレンさっそく使ってみました。 友達に効いて、さっそく使ってみました。 ビーグレンのナチュラルクレイ・保湿化粧水は、お肌に潤いを与えるばかりでなく、オウゴンエキスやカミツレエキスなどの６種類の天然由来の植物成分が、肌の炎症を抑えます。 ビーグレンのビタミンC美容液、ＣＳｅｒｕｍは、ニキビケアには不可欠なビタミンCを誘導体型ビタミンCの１００倍以上も配合しました。美白効果のある代表的な成分として知られている ビーグレン激安について ビーグレン通販について ビーグレン評価について ビーグレンレビューについて
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Fish 4 Catsフィッシュ4キャット サーモン フィッシュ4キャット サバ フィッシュ4キャット イワシ Fish 4 Cats FISH４CATS(フィッシュフォーキャット)は、イギリスのFISH4DOG(フィッシュ4ドッグ)社により、イギリス国内の自社工場で徹底管理の元に製造されています。 ドライフードは原材料に鮮魚を65％以上を使用する、ハイグレードなプレミアムキャットフードです。 シンプルな原材料構成で、穀物は一切使用されていません。 原材料の65%以上に消化吸収のよい鮮魚(サーモン、サバ、イワシ等)を使用しています。 大きな骨、ウロコ、内蔵、頭、尾は使用せず、身と小骨のみ使用。 高い嗜好性を目指して開発されています。 穀類不使用 化学保存料、着色料、香料、コーン、家畜（鶏肉、羊肉、牛肉等）、小麦、米、卵不使用。 国内輸入販売元 株式会社グッドスマイル･インターナショナル 原材料情報 フィッシュ4キャット サーモン サーモンを主原料にしたドライフード。鮮魚をふんだんに(65%)使用し、オメガ3脂肪酸・アミノ酸・ミネラル・ビタミン豊富な海藻配合。 魚は愛猫に必要なアミノ酸をバランスよく摂取でき、必須アミノ酸であるタウリンを含んだ理想的な消化吸収の良いタンパク源です。 原材料：サーモンミール(33%)、サーモン(22%)、スイートポテト(17%)、キャッサバ(13%)、サーモンオイル(8%)、フィシュエキス(2.5%)、その他(サンフラワーオイル、酵母エキス、モルトエキス、ピーファイバー、乾燥藻、ドライクランベリー)、ビタミン＆ミネラル類(ビタミンA、ビタミンD3、ビタミンE、抱水アミノ酸亜鉛キレート、抱水アミノ酸マンガンキレート、抱水アミノ酸銅キレート、無水ヨウ素酸カルシウム、出芽酵母由来の有機セレン(CNCMI-3060)(不活性セレン酵母)(3b 8.10)、酸化防止剤(トコフェロール＆ローズマリー抽出物)) 粗たん白質 31 ％ 粗脂肪 19 ％ 粗灰分 8 ％ 粗繊維 2.2 ％ オメガ3脂肪酸 1.15 ％ オメガ6脂肪酸 4.4 ％ エネルギー 381.3 kcal/100g マグネシウム 0.10 % リン 1.20 % カルシウム 1.20 % ナトリウム 0.18 % フィッシュ4キャット サバ サーモンとサバを主原料にしたドライフード。鮮魚をふんだんに(65%)使用し、オメガ3脂肪酸・アミノ酸・ミネラル・ビタミン豊富な海藻配合。 魚は愛猫に必要なアミノ酸をバランスよく摂取でき、必須アミノ酸であるタウリンを含んだ理想的な消化吸収の良いタンパク源です。 原材料：サーモンミール(33%),サバ(22%),スイートポテト(17%),キャッサバ(13%),サーモンオイル(8%),フィッシュエキス(2.5%)、その他(サンフラワーオイル、酵母エキス、モルトエキス、ピーファイバー、乾燥藻、ドライクランベリー)、ビタミン＆ミネラル類(ビタミンA、ビタミンD3、ビタミンE、抱水アミノ酸亜鉛キレート、抱水アミノ酸マンガンキレート、抱水アミノ酸銅キレート、無水ヨウ素酸カルシウム、出芽酵母由来の有機セレン(CNCMI-3060)(不活性セレン酵母)(3b 8.10)、酸化防止剤(トコフェロール＆ローズマリー抽出物)) 粗たん白質 31 % 粗脂肪 19 ％ 粗灰分 8 ％ 粗繊維 2.2 ％ オメガ3脂肪酸 1.15 ％ オメガ6脂肪酸 4.841 ％ エネルギー 381.3 kcal/100g マグネシウム 0.10 % リン 1.16 % カルシウム 1.88 % ナトリウム 0.39 % フィッシュ4キャット イワシ サーモンとイワシを主原料にしたドライフード。鮮魚をふんだんに(65%)使用し、オメガ3脂肪酸・アミノ酸・ミネラル・ビタミン豊富な海藻配合。 魚は愛猫に必要なアミノ酸をバランスよく摂取でき、必須アミノ酸であるタウリンを含んだ理想的な消化吸収の良いタンパク源です。 原材料：サーモンミール(33%),イワシ(22%),スイートポテト(17%),キャッサバ(13%),サーモンオイル(8%),フィッシュエキス(2.5%)、その他(サンフラワーオイル、酵母エキス、モルトエキス、ピーファイバー、乾燥藻、ドライクランベリー)、ビタミン＆ミネラル(ビタミンA、ビタミンD3、ビタミンE、抱水アミノ酸亜鉛キレート、抱水アミノ酸マンガンキレート、抱水アミノ酸銅キレート、無水ヨウ素酸カルシウム、出芽酵母由来の有機セレン(CNCMI-3060)(不活性セレン酵母)(3b 8.10)、酸化防止剤(トコフェロール＆ローズマリー抽出物)) 粗たん白質 31 ％ 粗脂肪 19 ％ 粗灰分 8 ％ 粗繊維 2.2 ％ オメガ3脂肪酸 1.15 ％ オメガ6脂肪酸 4.841 ％ エネルギー 381.3 kcal/100g マグネシウム 0.10 % リン 1.16 % カルシウム 1.88 % ナトリウム 0.39 %
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公式ハッシュタグ#宇宙観測 #宇宙道標 #宇宙の輝き #宇宙星人 配信テンプレわこす～ メテオつ～ ⇒ 「散！」 wktk 宇宙のアイドル冒険譚 1に高評価 2にURLシェア 3,4にwktk 5にわこす 宇宙座へようこそ～！ ⇒ 「入星～」 期間限定ハッシュタグ#宇宙カエル食え #上水流宇宙誕生祭2023 #ずるこすも選手権 挨拶関連おはようございます🪐 バイアラ おはようございまヴ おはヴイアラ おはようSUN☀ こんヴイアラ こんアラ Moening 英数字・記号CP(コスモポイント) min0912 Only Up! V粗塩・粗塩 〇〇ずる宇宙 〇〇、大事ですからね。 あ行歪 イラスト インターネット老人会 ヴイアラジオ 宇宙統一 雲外蒼天 エレクトーン ↓お↑か↓か おしゃピク お嬢 おにぎりマイスター か行貝 ガチャガチャ カップ焼きそば カヌレ がんばずるがんばずる クイニーアマン クレメンス こす虐 小宇宙 宇宙座 こすもすこ コスモラジオ 超合成大会-コラグランプリ- さ行最強のおにぎり 鎖骨 しいたけ#宇宙しいたけ食え しいたけ代 しいたけチップス 椎茸マスター 地獄耳 シミラールック じょうすいりゅう そら 書道 た行太鼓のお姉さん 高杉晋作 天使ちゃん 東方Project ＼ドッ／ な行難民 ぬるぽ は行バイアラ 白米 万人受け 微レ存 貧血 風呂に入れ 変態 ま行まぁまぁまぁ マリトッツォ みんなで覚える栄養素 めでコスめでコス。 や行香具師 ら行ラジテレ広場 レティー わ行ワシが育てた 公式ハッシュタグ #宇宙観測 配信に纏わる内容をツイートするときに付ける「配信タグ」。 読み方は「コスモサーチ」。初見では読みにくい。 #宇宙道標 上水流宇宙が時々作成する、ヴイアラの週間スケジュール。 読みは「コスモスケジュール」。初見で読めるわけがない。参考：宇宙道標の例 #宇宙の輝き イラストを始めとした創作物を投稿するときに付ける「Pアートタグ」。 読み方は「コスモの輝き」。初見でもまだ読める。 #宇宙星人 宇宙の視聴者であることを示す「担当タグ」。 読み方は「こすみん」。初見じゃ流石に読めない。 大きな特徴として、ヴイアライヴの担当タグの中で唯一キャラクターとしてその姿が公開されている。もちろん、宇宙によるデザインである。 UMAのような見た目をしており、大きな目と触角が特徴的である。宇宙星人初登場 下部についている白い部分は歯である。宇宙による宇宙星人の説明 宇宙曰く、ブニョブニョしてそうらしい。宇宙「ブニョブニョしてそう」 ふわふわにもなれる 宇宙のチャンネルのメンバーバッジやスタンプになっている他に、ヴイアライヴ公式Chの候補生3人の歌ってみた動画にさもマスコットキャラクターかのように平然と登場している。【歌ってみた】強風オールバック/Yukopi【covered by vα-liv】 手はないはずだが、スタンプではポンポンを持っている。手がどうなっているのかは宇宙も悩んでいるらしい。宇宙曰く、宇宙星人は変幻自在らしく、多少ちっちゃい手を生やしてもいいという気はしてるらしい。その一方で、手があったら可愛くなくないか？とも考えている。謎は深まるばかりである。宇宙星人の手について見解を述べる宇宙 グレープソーダ味らしい。食べられるのかよ。出典 共食いもするらしい。再生可能エネルギーみたいな感じらしい（？）。宇宙の言うことは8割冗談らしいため、真相は深まるばかりである。 ナメクジではないので、塩をかけても縮まない。どころか結構不老不死で変幻自在で割と無敵らしい。出典 配信テンプレ わこす～ 始まりの挨拶。 元ネタは特にニコ生で用いられた「わこつ」。昔のニコ生は全ユーザが同時に放送できる配信の数に上限（＝枠）が存在した。そこから「放送を開始する」⇒「枠を取る」⇒「枠おつ」⇒「わこつ」………という形で定着していった言葉。当然、Youtubeに「枠」という概念は無い。 本人は「宇宙と書いてコスモです。」を前口上にすることが多い。 メテオつ～ ⇒ 「散！」 終わりの挨拶。宇宙の「散！」の一声で視聴者は宇宙へ散っていく。 「メテオつ～」と「散」はそれぞれ別候補だったが、「散」がツボに入った宇宙により合体させられた。 「メテおつ～」との表記揺れが激しい。どちらかと言えば「おつ」派が多数派のようだ。 wktk 宇宙が配信待機中のチャット欄に書き込むことを推奨している言葉。なぜこの言葉なのかは不明。 読み方は「ワクテカ」。期待感を示すフレーズ「ﾜｸﾜｸﾃｶﾃｶ」が「ﾜｸﾃｶ」⇒「wktk」と略された形である。 宇宙が使うネットスラングの中でもずば抜けて古い。というか死語。 宇宙のアイドル冒険譚 宇宙の個人配信にて定期的に行われる企画。 より高ランクのアイドルとなるべく、視聴者から集めたクエスト（お題）をクリアしていくというもの。 …なのだが、2024年1月現在、2023年8月26日の漢字でGO！配信を最後に、行われていない。 そんな中、2024年4月10日のライブ振り返り配信で復活を果たした。なんと装備がちゃんと追従するように進化している。これ以降は「ライバー部門」と「アイドル部門」に分けてミッションに挑戦する予定である、とのこと。初回 2回目 3回目 4回目 5回目 6回目（復活） 1に高評価 2にURLシェア 3,4にwktk 5にわこす 宇宙の配信の冒頭で言う常套句(じょうとうく)。 初出の場面。その場で思い付いたらしい。 6にしいたけ 3人のコラボ配信でも言うようになり、6にやっぴー 7にバモスを追加した拡張版も存在している。 変化球として、「1にktkr 2にktkr 3,4にktkr 5にURLシェア」がある 余談だが、初期はずっとURLシェアのことをURシェアと言っていた。どうやら気づいていなかったらしい。 URシェアとずっと言ってたことに気づく宇宙 宇宙座へようこそ～！ ⇒ 「入星～」 メンバーシップ新規加入者が現れた時の常套句(じょうとうく)。 入星は「にゅうせい」と読む。星(宇宙座)に入るという意味である。予測変換で出ないが、「いりぼし」と打つと変換できることが多い。辞書登録しよう 宇宙により提案されてから少しの間はあまり定着しなかったが、お嬢のわがまま宇宙の一存により定番の流れとなっている。 宇宙座についてはこちらも参照のこと。 また、ヴイアラジオ配信からは、配信の初めの挨拶としても使い始めた。「入星～」と返すのは変わらないようなので、配信開始時には「入星～」と「わこす～」を併用するとよいのかもしれない。 3月15日電音部歌枠よりスタンプ入りした。入星～ 期間限定ハッシュタグ #宇宙カエル食え 公式番組11月後編で登場した言葉。#宇宙しいたけ食えの系譜である。 ※#宇宙しいたけ食えは公式発祥でないのに対し、こちらは公式番組内が初出のためこちらの項に掲載しています。 経緯：公式番組11月の講師である吉田尚記さんが「シンガポールでカエルを食べた」という話に対して宇宙が「私カエル好きなので食べないでください」と返したところ、何故か「美味しいから食べて見なよ」という話になりこの用語が誕生した。該当シーン 同番組内で宇宙は「タグがトレンド入りしたらカエルを食べる」という約束をした。該当シーン その後時は流れ、11月度MQのご褒美として行われた吉田尚記さんとのコラボ配信(vα-Radioβ!!!)にてカエルを食べる話をした話になり、最終的に吉田尚記さんが宇宙にカエルを奢り、宇宙はカエルを食べる配信を行う約束をした。該当シーン 参考：奢りガエル #上水流宇宙誕生祭2023 2023年9月12日に開催された、上水流宇宙の誕生日ハッシュタグ。 このタグをTwitterで検索すると、様々なファンアートや、当日行われたパブリックビューイングの様子が観測できる。【誕生祭】祝17歳！上水流宇宙は1700人にお祝いされたいです！【#ヴイアラ】 #上水流宇宙誕生祭2023 Twitter検索 #上水流宇宙誕生祭2023 #ずるこすも選手権 2023年の8月に行われた、視聴者からオリジナルの「〇〇ずるこすも」を募集するという企画。 公式アクリルスタンドを用いた写真、イラストから、果てはコスプレ？など様々な作品が宇宙星人によって投稿された。Twitter検索 #ずるこすも選手権 開催告知のツイート 結果発表の生放送 また、第2回ずるこすも選手権が2023年12月に開催された。優勝の2作品がメンバーシップのスタンプとして実装された。第2回開催告知のツイート 第二回結果発表の配信 挨拶関連 おはようございます🪐 宇宙が使う中で最もオーソドックスな挨拶。環状惑星の絵文字までがセット。 主に朝に使われる。ここでいう朝とは上水流宇宙が起きた時間であるため、午前7時～午後1時を指す。 バイアラ バイアラの項を参照。 おはようございまヴ 2023年12月1日に唐突に言い出した挨拶。この一回以降は使われていない。 おはヴイアラ 2024年1月7日にコラ画像と共に言い出した挨拶。この一回以降は使われていない。備考：おはようございまヴとおはヴイアラが選択肢にある、謎のアンケート おはようSUN☀ おはようございまヴやおはヴイアラがダサいと言われてしまった宇宙が生み出した挨拶。2024年2月現在、朝の挨拶として使われることが多い。ファンからは上記二つよりは比較的好評である。 挨拶にSUNを提案する宇宙 配信内でのおはようSUN初出 こんヴイアラ Pのアツい要望（？）によって生み出された挨拶。この一回以降は使われていない。 こんアラ 参加型鉄拳8配信の冒頭にて唐突に言い出した挨拶。流行るらしい。愛夏・レトラからはバイアラと同様の扱いを受けている。 Moening 2024年3月13日のポスートおはよう画像を作っている際にうっかり5枚これになった。今のところ定着はしていない。萌え。 英数字・記号 CP(コスモポイント) 配信の内外で時々登場する謎のポイントである。 宇宙に対して善い行いをするとポイントがプラスされることがある。逆に、宇宙にとって善くない行いをするとポイントがマイナスされることがある。 ポイントをためると「流れ星が見える」などいいことが起こるらしい。出典 CP（コスモポイント）という表記の出典 マイナスされると「いいことが起こらない(起こりにくくなる)」。決して「悪いことが起こる」ではない。出典 min0912 宇宙のメイガス※の名前。CBT先行プレイ配信内ではミンちゃんと呼ばれていた。 ※メイガスとは、「SYNDUALITY Echo of Ada」においてプレイヤーを支えるAI搭載ヒューマノイドのことである。 配信前に30～40分以上かけて作成（キャラクリ）した、宇宙の拘りと好みが詰まったメイガスである。 名前の由来は「ｺｽみん」の「みん」から。我々ってコト…？！出典 その後のCBT配信では後続としてmin_2が登場している。min_2 Only Up! 宇宙が初めて実況プレイしたゲームタイトル。実況があまりにもうるさく、視聴者は度肝を抜かれた。 その強い印象から、他のゲームプレイなどでもOnlyUp!を彷彿とさせる場面に出くわすと、話題に上げられることがある。例：細い道を渡るとき。上へ登るとき。 V粗塩・粗塩 もしかして：ヴイアラジオ コメント欄でヴイアラジオのことをそう呼ばれたのが由来。宇宙曰く「私より面白いこと言わないで！」とのこと。出典 〇〇ずる宇宙 上水流宇宙が形を変えた姿。 「溶けずる こすも」「バズりたいずる こすも」など様々なバリエーションがある。詳細はこちらを参照されたし。〇〇ずる こすも図鑑 〇〇、大事ですからね。 宇宙がTwitter上でちょくちょく使うフレーズ。大事なものごとをリマインドするときに使おう。 初出は2023年5月23日の投稿：「睡眠、大事ですからね。」 あ行 歪 音：ワイ 訓：ゆがむ・ いがむ・ ひずむ・ いびつ 意味：ゆがむ。いがむ。ゆがみ。ひずみ。正しくない。 一文字で「不正」と読めることから、ゲーム等の判定や基準が疑わしい時にコメント欄に流れることがある。発端は宇宙が唐突に「歪って一文字で不正って読めるんですよ」ということを言い出したことである。 不正といえばなんですけど… イラスト 宇宙の趣味のひとつ。配信中に生お絵かきをするなど積極的に配信に取り入れている。絵の実力の程はTwitterを参照されたし。 ただし、動物の絵を描くのは苦手なようだ。 Macbookと液タブを併用しておりそれなりに本格的な環境で制作している。出典 ちなみに、液タブは2023年の2,3月くらいに買ったらしい。【#宇宙星人1万人計画】記念なのでNG無しで質問答えます！！【ヴイアライヴ/上水流宇宙】より インターネット老人会 昔のインターネットを懐かしむ風潮を自虐的に指す言葉。特に2000年ごろのインターネットに思いを馳せる際に使われることが多い。 なぜ16歳のVtuberの用語集にこのような項目があるかはこちらの動画を参照されたし。【切り抜き】インターネット老人会 or アイドル候補生、この子はどっち！？ ヴイアラジオ 公式番組11月のテーマ「トーク力」の際に個人レッスン回として行われた、候補生の個人ラジオ番組「vα-Radioβ!!!」のこと。 ヴイアラジオという名称自体は宇宙が考案した。出典 宇宙「ヴイアラジオやりたい」 宇宙「ヴイアラジオよくないですか？」 宇宙統一 宇宙の目標。その輝きで世界平和をもたらし、やがて宇宙を統一することが彼女の目標のようだ。「人類皆友達」が彼女のモットーらしい。その割に友達は居ないとの本人談。 転じて、宇宙が配信中にリスナーの総意を強引に纏める際にも用いられる。【初配信】宇宙！初陣！！【#ヴイアライヴ】 雲外蒼天 どんな試練でも、努力して乗り越えれば快い青空が望める、という意味 生誕祭配信で書道にて披露した、宇宙の17歳の抱負である。上水流先生の書「雲外蒼天」 エレクトーン 宇宙が過去(小学生時代)にやっていた習い事。 課題曲に縛られることを苦に感じ、2年ほどで辞めてしまったらしい。宇宙が内に秘める暴君が垣間見えるエピソードである。【初配信】宇宙！初陣！！【#ヴイアライヴ】 唯一やっててよかったなと思えたのは、宇宙の大好きな東方の楽曲を引こうと思った時らしい。 やっててよかったと語る宇宙 ↓お↑か↓か 「おかか」のイントネーションについて↓お↑か↓か派と↓お↑か↑か派に別れたが、宇宙の一存で↓お↑か↓かに宇宙統一された。【お悩み相談】あなたの悩みを解決する「明日の献立」を宇宙が考えます！ おしゃピク おしゃれなピクニックの略。親しい友人が居ない宇宙とは縁遠い文化のようだ。【崖っぷちアイドルの叫び】私だって叫びたい時があるんです！#shorts お嬢 宇宙がマネージャーに4～5年くらい呼ばれている渾名(あだな)。理由は「わがままだから」「マイペースだから」。ヴイアラのスタッフにも呼ばれかけたらしい。【誕生祭】祝17歳！上水流宇宙は1700人にお祝いされたいです！【#ヴイアラ】 #上水流宇宙誕生祭2023 #上水流宇宙誕生祭2023 の振り返り スパチャ読みです！【#ヴイアラ】 おにぎりマイスター 最強のおにぎりを研究した宇宙が自称している二つ名。 本当にマイスターを名乗る資格があるのかは不明。出典 か行 貝 宇宙がしいたけの次に嫌いな食べ物。初出 特にアサリやシジミが苦手。赤貝やホタテは食べられる。牡蠣やサザエは食べたことがない。出汁はギリ行ける。クラムチャウダーはダメ。飲めるが、あんまり好きではない。出典 ガチャガチャ 宇宙のマイブーム（2023年5月時点）。 ソシャゲのガチャではなく、リアルのガチャガチャを指す。 目当てのものに限って出ずに他すべてが揃うという、セルフコンプガチャ状態になりがちな模様。【初配信】宇宙！初陣！！【#ヴイアライヴ】 カップ焼きそば 宇宙が食べたことのなかったもの。誕生日配信で初めて食べた。カップ焼きそば食べたことないと語る宇宙 カヌレ 宇宙の好物その1。 最初期は「カヌレの人」という認識をしている視聴者もいた。 がんばずるがんばずる 応援する時などに使う言葉。なんだ今の。【東方Project】弾幕にリベンジ！東方永夜抄のEasyクリアを目指します！【#ヴイアラ 上水流宇宙】 それでは今日もがんばずるがんばずる クイニーアマン プロフィールには書かれていない宇宙の好物。フランスの伝統的な洋菓子である。→wikipedia 宇宙の誕生日「9/12」は「クイニー」で覚えると良いらしい。尚、9/12は文部科学省と文部省宇宙科学研究所が制定した｢宇宙の日｣である。 クレメンス 歴代最多のサイヤング賞を受賞している名投手が由来である。「やめてクレメンス」、「ゆるしてクレメンス」など、何かを頼む際の語尾につけて使うネットスラング。ヨビノリタクミ先生とのコラボ配信にてネット老人会用語の10で宇宙が答えた。【対決】得意ジャンルなら東大院卒にクイズで勝てる説！？【#ヨビノリたくみ #上水流宇宙 #ヴイアラ】 こす虐 ゲームなどのギミックが宇宙を必要以上に追い詰めるさま。初出：AC6でこす虐 東方でもこす虐 なお、こす虐は犯罪になる場合があるらしい。出典 あんまり過激なのは…やめようね！参考：#こす虐を許すな 小宇宙 そっちじゃない方の「コスモ」。元ネタは聖闘士☆矢に登場する体内エネルギー。 大抵の人間は「コスモ」と言われるとこちらを連想する。コスモを燃やせ。コスモを感じろ。 宇宙座 宇宙のPである宇宙星人と宇宙が共に作り上げる輝きの集まりのこと。宇宙星人は宇宙座に住んでいる。 宇宙座の住人には1日1カヌレが許される。 宇宙座の一等星の名前は「コスモ」である。出典※諸説あり 宇宙座は宇宙星が集まってできた？らしい出典 こすもすこ プロデューサー考案、おすすめの回文である。出典(ツイートらしい)求む。 コスモラジオ 公式番組11月後編の課題発表での宇宙のラジオ番組の名称。 表記は「宇宙受信」。公式番組11月後編：宇宙受信 超合成大会-コラグランプリ- 2024年2月6~8日の3日間、突如として開催された、コラグランプリ。 概要としては、宇宙が上げた画像を使ってコラ画像を作成するというものである。平日の昼間に宇宙が謎の自撮り画像を上げ、直後のツイートでコラ画像をAltに「例」とだけ書いて無言で上げたことで開催された。 開催日 お題 例 結果発表 2024/02/06 お題 タピオカミルクティーを飲む宇宙 優勝 2024/02/07 お題 冬っぽい宇宙 優勝＋入賞×3 2024/02/08 お題 怒らせるとこうなる 優勝＋入賞 グランプリ自体は3日間で一旦お休みとのことだったが、2024年2月20日にも開催された。上げた画像は素材のつもりではなかったらしい。大会名はこの時が初出。優勝作品 催眠される宇宙 宇宙星人を吸う宇宙 黒咲くるみさん入りミルクティーを飲む宇宙 また、5回目が2024/03/27に突如として開催された。平日の昼間である。 お題 例 結果発表 お題 mg... 優勝＋入賞×2 さ行 最強のおにぎり 上水流宇宙が考えた、「①一食に必要な栄養素を含む」「②手軽に作れる」「③美味しい」の3点を兼ね備えた最強のおにぎり。【Official Lesson】アイドル育成プロジェクト vα-liv 6月後編【特別講師：ヨビノリたくみ さん】 + レシピはこちら ・白米（250g、どんぶり並盛り） ・しゃけの切り身（80g、1個） ・ツナ水煮（40g、大さじ一杯） ・梅干し（10g、1個） ・プロセスチーズ（一枚） ・ゆで卵（1個） ・枝豆（20g） ・ごま（7g） ・焼き海苔（3g） ・ほうれん草（25g） ・ブロッコリー（16g） とても「手軽に作れて」「美味しい」とは思えない代物である。 鎖骨 愛夏から見た宇宙のチャームポイント。曰く「これより綺麗な鎖骨は見たことが無い」。 転じて、始まりの挨拶に用いられることがある。「さこつ～」 しいたけ 宇宙の苦手な食べもの。「食べられる人が理解できない」とまで言わしめる存在。 苦手な理由は「臭い」「味」「食感」。つまるところ全部である。 ちなみに他のキノコ類は克服済みらしい。 余談だが、宇宙がきのこ全般を嫌いになった理由として「5歳ぐらいの時に昼食で母ずるから出されたキノコスープがあまりに美味しくなかった。しかし、完食するまで席を立ってはいけないと言われ1時間くらい席を立てず、結局泣きながら飲み干した」という悲しき過去を語っている。5歳児からしたらトラウマものである。 #宇宙しいたけ食え 宇宙にしいたけを食べさせたい視聴者が勝手に作ったハッシュタグ。 視聴者発ではあるが、宇宙本人や愛夏が使用したこともあるため半公式ハッシュタグと言えるかもしれない。 出典1 出典2 しいたけを巡る視聴者と宇宙の闘いは今日も続いている。 しいたけ代 宇宙の配信においてスパチャはしばしばしいたけの購入費用として贈られる。悪態をつきながらもありがたく受け取る姿が涙ぐましい。 しめじ代など別の菌類で送るとうまくツッコめない。 しいたけチップス #上水流宇宙誕生祭2023にて、宇宙が配信活動史上、初めて食べたしいたけ。 意外にも初めて口にした感想は「イケる！！」であったが、現在は上水流家のリビングのお菓子置き場に放置されている模様。どうやら一日2個以上食べると身体が拒否反応を示すらしい。【誕生祭】祝17歳！上水流宇宙は1700人にお祝いされたいです！【#ヴイアラ】 #上水流宇宙誕生祭2023 後日談として、宇宙自身は2枚だけ食べて他は全部家族にあげたらしい。【初ラジオ】ヴイアラ初のラジオ番組「vα-Radioβ!!!」ON AIR！今夜のお相手は上水流宇宙です【#ヴイアラ 上水流宇宙】より 椎茸マスター 視聴者から美味しい椎茸の食べ方を伝授してもらった宇宙がたどり着いた境地。頭に椎茸を被っている。 なお、マスターを名乗りながらも実際に椎茸を食べてはいない模様。出典 地獄耳 宇宙の特技その2。 「小学生の頃、あまり仲良くないクラスメイトの口から『宇宙、ぶさいく』と小声で言われたのをハッキリと聴き取ってしまった」というエピソードを話し、視聴者の間に若干不穏な空気が漂った。 宇宙について不用意な発言をすると本人がそれを聴いている可能性がある。発言には気を付けよう！【初配信】宇宙！初陣！！【#ヴイアライヴ】 シミラールック シミラールックとは"雰囲気を合わせたコーディネート"のことである。"ペアルックは同じ服やアクセサリーなどをお揃いで着るのに対し、シミラールックは色味や素材、形、系統などをを合わせることで“さりげない”統一感を出すスタイル。"らしい(引用元) 876プロの3人の衣装などがまさしくこれに該当する。宇宙「若者言葉：シミラールック」 じょうすいりゅう そら Gartic Phone配信にて「上水流宇宙」が読み上げられた結果。自動読み上げには「じょうすいりゅう うちゅう」派もいる。 かみずるこすもです。 書道 宇宙の特技その1。 8年間ほど続けていたらしく、中学課程までの指導が出来る資格を持っているようだ。凄い。【初配信】宇宙！初陣！！【#ヴイアライヴ】 参考：教育習字普及連盟 #上水流宇宙生誕祭2023 配信では17歳の抱負を書き、その見事な腕前を披露した。「雲外蒼天」の項を参照のこと。 た行 太鼓のお姉さん 太鼓の達人ドンダフルフェスティバルにて宇宙が設定していた称号である。 宇宙自身も太鼓の達人は得意であり、公式番組8月後編ではその実力を如何なく発揮したことからも、宇宙を指す名称として使われることもある。宇宙のインターネット老人会要素から転じて、太古のお姉さんと呼ばれることもある。 参考：称号変遷フリフリでノリノリ こ 太鼓のお姉さん こ THE IDOLM@STER大好き こ 太鼓マイスター こ 高杉晋作 高杉晋作（たかすぎ しんさく、(1839/9/27-1867/5/17)は、日本の政治家。幕末長州藩の尊王攘夷志士として活躍。奇兵隊など諸隊を創設し、長州藩を倒幕運動に方向付けた。 漢字でGO!配信にて、高杉のことを知らなかったことが判明し、リスナーに衝撃を与えた。宇宙と高杉晋作の出会い 後日談として上記配信後、宇宙は高杉晋作という名前は覚えたらしい。しかし、高杉が何を成し得た人なのかは知らない様子である。後日談 天使ちゃん 宇宙のオリキャラ。宇宙は白髪が好きらしい。出典 東方Project 『東方Project』とは、同人サークル「上海アリス幻樂団」が展開するゲームを中心としたメディアミックス作品群である。 宇宙は東方Projectの大ファンであり、配信では東方風神録、東方永夜抄、東方地霊殿をプレイした。また、東方ダンマクカグラ ファンタジア・ロストも配信でプレイしている。この東方風神録配信が原作初プレイだった。 宇宙のオタクの始まりを共に歩んできたのが東方であり、青春時代を築き上げてくれた大事な存在である。 特定の推しがいるというよりは、箱推しである。一方で、風神録の中で一番好きなのは鍵山雛である。キャラデザと優しい性格が好きらしい。また、地霊殿の推しは水橋パルスィらしい。パルスィが好きな宇宙 小4か5の「東方紺珠伝」が出るかぐらいの時に、ゆっくり実況やMMDがきっかけで東方と出会った。出典 東方のイラスト（特にフランドール・スカーレット、レミリア・スカーレット）を描いていた。出典 宇宙がネットラップにはまったきっかけでもある。出典 また、宇宙が太鼓の達人にはまったきっかけでもある。「幻想のサテライト」の譜面にドはまりしたことがきっかけと語る宇宙 なお、「幻想のサテライト」は宇宙が東方にがっつりハマったきっかけの曲でもある。出典 ＼ドッ／ どんな話も爆笑ギャグに変えてしまう魔法の言葉。効力を疑ってはいけない。出典 プロデューサーからのイチオシもあり、めでたくメンバーシップ限定のスタンプの第二弾として追加された。 宇宙が面白い言動をした場面や、クソギャグを披露した場面などで活躍。 な行 難民 難民（なんみん、英 refugee）は、対外戦争、民族、紛争、人種差別、宗教的迫害、思想的弾圧、政治的迫害、経済的困窮、自然災害、飢餓、伝染病などの理由によって、国境を越えて庇護を求めて外国へ逃避した人々。母国を自分の意志で離れた、又は強制的に追われた人々を指すWikipediaより引用。 なんJ民ではない。難民が出題されてテンションが上がる宇宙 ぬるぽ ｶﾞｯ ぬるぽとは、プログラミング言語のJavaにおける「NullPointerException」というエラーのことである。これは、Javaにおいて、参照先がnullであるときに発生するエラーである。要は「プログラムの実行に必要なものがないんだが？」という意味である。ぬるぽと言われたら我々は、エラーが発生する前にｶﾞｯと勢いよく速やかに値を入れなくてはならないのである。 宇宙によるお手本：お手本①：1万人記念配信 お手本②：1万人記念配信 お手本③：生誕祭配信 は行 バイアラ 候補生3人での合同配信の際に「何か(共通の挨拶を)決めたいよね」という話の流れから誕生した、配信終了時の挨拶。上水流宇宙が提唱者である。 初出はMotoGP案件配信。その後も言ったり言わなかったりしている。 宇宙はお気に入りだが、他2人(特にレトラ)にはダサいと不評である。ファンの間でも「流行る派」と「流行らない派」での抗争が勃発しているとかいないとか。なんなら宇宙もダサいと言っている 締めの挨拶を募集するレトラ※バイアラ以外で バイアラを言わせないレトラ バイアラが「ダサい」と言われることに対する宇宙の反論 バイアラについての見解を述べるレトラ 宇宙「バイアラ～！」愛夏「あ、出た…」 白米 宇宙の好物その2。 白米に合うおかずの話になると、ややおかしなテンションになる。右左どっち？最強のおかずでご飯を作ってみたら・・・#Shorts #チャレンジ #右左どっち 万人受け 人間の心理（？）。宇宙統一への道のりは遠い。出典 微レ存 「微粒子レベルで存在している」の略。言葉どおり、限りなく低くも確かな可能性があることを示す際に使う。 一時期はインターネット上のみならず若者の間でも流行した言葉だが、その由来がクッソ汚いことから使用を控えた方が良いとする者もいる。 貧血 宇宙が患っている持病。血液中の赤血球が少なくなることによって全身に酸素が行き渡らなくなり、動機や息切れ、めまいなどの症状を引き起こす。 貧血予防にはレバーや納豆など鉄分が多く含まれた食事を心がけると良いとされる。 ちなみにしいたけには血液をつくる「葉酸」が多く含まれており、貧血予防に一定の効果があるとされる。参考：厚生労働省 e-ヘルスネット 参考：小林食品 風呂に入れ 「お風呂に入って考え事をすると魔が差すので、今後大事な考え事があるときはお風呂には入らない（シャワーで済ませる）」という旨の発言をしたところ、視聴者から「風呂に入れ」「汚い」「くっさ」と言われてしまう事態に。 以降、視聴者から「ちゃんとお風呂に入らない汚ねー女」としてイジられることとなった。【感想会】電音部歌枠の話をしながら、電音部を描く。 #ヴイアラ 【太鼓の達人】アイドル候補生、フルコン＋全良への道【#ヴイアラ】 変態 この人のこと。もしかして？ ま行 まぁまぁまぁ 話を仕切り直す時に発する掛け声。編集点。 マリトッツォ かつて流行したスイーツ。 宇宙曰く「wktkとか言ってる世代は、今がちょうど時代」「『古い』はライン越え」。お前は何歳なんだ。【初配信】宇宙！初陣！！【#ヴイアライヴ】 みんなで覚える栄養素 宇宙の作った"とてもテンポの良い"栄養ソング。みんなでうたっておぼえよう！ + 歌詞全文はこちら 目や皮膚の強化 ビタミンA（ビタミンA） 疲労の回復 ビタミンB（ビタミンB） 抗酸化作用 ビタミンC（ビタミンC) 発育促進 ビタミンD（ビタミンD) 老化の防止に ビタミンE（ビタミンE） 貧血予防に 鉄分（鉄分） 新陳代謝に 亜鉛（亜鉛）（あえんーッ！） 腸内環境改善 食物繊維（しょくもつせんい） 脳の活性化 DHA-ドコサヘキサエン酸ｯ！-（DHA-ドコサヘキサエン酸ｯ！-） お し ま い 【Official Lesson】アイドル育成プロジェクト vα-liv 6月後編【特別講師：ヨビノリたくみ さん】 めでコスめでコス。 めでたいときに使う言葉。2回繰り返すのが重要。初出 派生として「愛でコス愛でコス」も存在する。主に宇宙を愛でる時に使われる。 や行 香具師 香具師（やし、こうぐし、かうぐし）とは、祭礼や縁日における参道や境内や門前町、もしくは市が立つ所などで、露店で出店や、街頭で見世物などの芸を披露する商売人をいう。 やつ、やし - 「2ちゃんねる」（現・5ちゃんねる）などに見られる一部の電子掲示板で、奴（ヤツ）の代わりに使われているインターネットスラングのこと。片仮名の「ツ」が「シ」に似ており、「やし」とキーを打つと「香具師」に漢字変換されることに由来している。Wikipediaより。 漢字でGO！配信にて、最高難易度で香具師が出題され、テンションを上げながら即答するという一幕が見られた。さすが、インターネット老人会である。ﾔｼｰ!! ら行 ラジテレ広場 「ラジオ」と「テレビ」を略したものである、主に新聞の最終面に掲載される、番組の放送予定が書かれた欄をなんというでしょう？という問題に悩んだ末に宇宙が捻りだした回答。【対決】得意ジャンルなら東大院卒にクイズで勝てる説！？【#ヨビノリたくみ #上水流宇宙 #ヴイアラ】より ちなみに正答は「ラテ欄」である。 レティー 距離感を縮めたい宇宙が考えた、レトラの渾名(あだな)。 考えたものの、もっぱら呼び捨てで呼べるようになってきたため、使われることはなくなった。【誕生祭】祝17歳！上水流宇宙は1700人にお祝いされたいです！【#ヴイアラ】 #上水流宇宙誕生祭2023 わ行 ワシが育てた 宇宙がプロデューサーに思ってもらいたいこと。 元ネタは野球監督として活躍する星野仙一氏の発言にまつわるネタ。 縦読みで「わしがそだテた」と読める、星野JAPANを応援するFAX投稿が有名。【収益化記念配信】本当にありがとうございます！もっと精進します！
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#setlinebreak カーボ、MRP、抗酸化、その他の目次 カーボ、MRP、抗酸化、その他の目次 [#ze6d4974] カーボ [#wb87f262] ブドウ糖（グルコース） [#wc6b64ff] 果糖（フラクトース） [#s84c0e46] ショ糖（スクロース） [#wae69659] マルトトリオース [#xcfac4a8] マルトデキストリン [#u8afce3c] MRP [#t6b7487e] クエン酸 [#b26153a9] 抗酸化 [#a86dfd56] ビタミンE [#k63b7f46] ビタミンC [#za35e120] βカロチン [#vc77e759] アルファリポ酸 [#red7e7b5] CoQ10 [#l6cd30ce] ポリフェノール系 [#ya5c14b3] 関節系サプリメント [#x29d9aa7] コンドロイチン [#zef2bf07] グルコサミン [#a48e0aee] コラーゲン [#ma8f9ff8] カーボ 炭水化物（カーボハイドレイト）は重要なエネルギー源です。 糖質は単糖類でしか吸収されないため多糖類は消化、分解して単糖類にする必要があります。 ブドウ糖（グルコース） ブドウ糖は単糖類なので摂取すると即エネルギーに変わります。ブドウ糖を摂取する事によりインスリンの分泌を活発にし、グリコーゲンの生成を行い、またタンパク質の同化を高めます。また脳で使用できるエネルギーはブドウ糖のみなので、頭脳が疲労している人は摂取を勧めます。トレーニング中にも体重1kgあたり0.4gを500mリットル以上の水に溶かしたものを飲むと疲労を軽減でき、トレ後にもプロテインなどと一緒に体重1kg当たり0.4g摂取すると効果的です。 ブドウ糖をトレ中に沢山摂ると、インスリンショックが起こるのでは？と心配する人もいると思いますが、トレ中にインスリンショックはまず起こりません。なぜかと言うと トレ中はアドレナリンやコルチゾールなどの血糖値を上げるホルモンが盛んに分泌されているからです。 果糖（フラクトース） 果糖は肝臓のグリコーゲンとしては蓄積されるが、筋肉のグリコーゲン蓄積としては殆ど作用しない事、消化吸収が遅いので胃に不快感や下痢を引き起こしやすいこと等の理由で、トレーニング中に摂取する糖質としては好ましくありません。 ショ糖（スクロース） ショ糖とは一般に売られている砂糖で、ブドウ糖と果糖からなる二糖類です。グリコーゲンの基質であるブドウ糖と二糖類の麦芽糖を摂取しても肝臓グリコーゲン値は低いままですが、ショ糖を摂取する事によりグリコーゲンの合成を大幅に増加できます。またブドウ糖と果糖を同時にとってもグリコーゲン値の合成を増加できますが、ショ糖ほどではありません。 マルトトリオース トレーニング後はタンパク質だけでなく炭水化物も摂取する必要があります。体重の1/1000程度の炭水化物を取る必要がありますが、単糖類だけでなく体内での半減期が長い複合炭水化物を取る事によって長時間にわたってインスリンレベルを高める事ができます。あまりに分子量が多い多糖類だと消化に時間がかかるので、単糖類が3〜10個重合したオリゴ糖類を取ると良いです。マルトトリオースはオリゴ糖類の一種です。 マルトデキストリン マルトデキストリンとはブドウ糖が複数結合した物でデンプンより吸収が良いです。筋トレ後の炭水化物の補給に使われます。 MRP MRP（Meal RePlacement）は名前の通り食事の代価品です。減量中に食事代わりにしたり、増量中に3回の食事の間に飲みます。高タンパクである程度複合炭水化物が含まれています。通常の食事よりは低カロリーです。 クエン酸 クエン酸を摂取する事によりクエン酸サイクルを回し、乳酸を分解しエネルギー源とします。また、果糖と一緒に取る事によりグリコーゲンの合成を活発にします。さらにカルシウムの吸収を助けます。一回に2〜5g程度を飲む事を勧めます。 ※最近の研究により疲労回復効果に疑問が持たれています。 ・ブドウ糖と一緒に摂取したときのみ、乳酸の分解が確認されています。 ・エネルギー消費の阻害、脂肪酸の合成を促進させるので減量期の摂取は厳禁。 ・強い酸性なので歯を痛めやすいです。 All About クエン酸ダイエットの効果、嘘と本当 http //allabout.co.jp/health/familymedicine/closeup/CU20040716A/index.htm 抗酸化 抗酸化はいろいろな物質のネットワークによって働いています。どれか一つを取ればいいと言う物ではありません。取る時は複数の抗酸化物質を取るべきです。抗酸化の基本はβカロチン、ビタミンC、ビタミンEです。トレーニーならこれらは必ず摂取するべきです。それに加えてアルファリポ酸は脂溶性かつ水溶性なため万能な抗酸化サプリメントとされており、お勧めです。それとCoQ10はビタミンEをサポートし正常に働かせるためにに必要です。ポリフェノール系はあくまでも先に挙げた物をサポートするサプリメントで、抗酸化を強く望む人は摂取すると良いです。 ビタミンE 別名トコフェロール。αトコフェロールが一番抗酸化力が強い。脂溶性のビタミンで脂肪、細胞膜、コレステロール、中性脂肪などの脂質の中に溶けて、活性酸素が生体から電子を奪うのを防ぎ、自分自身の電子を活性酸素を与えます。その結果ビタミンEラジカルと呼ばれる活性化したビタミンEが生まれ、これも生体を傷つけます。ビタミンEラジカルをビタミンEに戻すのがビタミンCです。日本では一日10mgが最低摂取量、600mgが最高摂取量に上げられています。トレーニーでしたら一日100mgは取りたいです。 ビタミンC 別名アスコルビン酸。水溶性のビタミンです。脂質にとけ込めないので細胞の中での酸化物質はビタミンEが主導的な役割をしますが、細胞膜付近で待ちかまえて活性化したビタミンEを正常に戻すために自分自身の電子をビタミンEラジカルに与えます。参加したビタミンCは尿と一緒に排泄されます。日本では一日の最低摂取量が100mgとかなり少ないです。トレーニーでしたら最低1000mgは取りましょう。また、水溶性なので3時間ぐらいで尿と一緒に排泄されてしまうためにこまめに摂取することを勧めます。最高摂取量は決まっていませんが、あまりに大量に取ると尿道結石ができるおそれがありますが、一日3g程度でしたら特に問題はありません。 βカロチン ビタミンAが二つくっついた物で体内で必要量がビタミンAに分解されます。β-カロチンは、活性酸素や過酸化脂質を除去して、細胞を活性化する作用があり、がんや老化防止に効果があります。βカロチンは脂溶性なので油と一緒に摂取すると吸収率が上がります。ビタミンEと共同で抗酸化の働きをしますが、抗酸化機能はビタミンEには劣ります。EPAとDHAはβカロチンの吸収を妨げる恐れがありますので別々に摂取する必要があります。 アルファリポ酸 別名チオクト酸。ALA（Alpha Lipoic Acid）は水溶性かつ脂溶性なので、細胞膜、細胞の内外、血液中等どこにでも存在できるのでマルチな働きをする抗酸化物質です。またビタミンC、ビタミンE、β-カロテン、グルタチオンなど他の抗酸化物質を活性化して、これらが助け合って働く抗酸化ネットワーク全体の働きを高めます。本当かどうか知りませんが、ビタミンC、Eの約400倍という強力な抗酸化作用があるといわれています。糖の代謝にも関わっています。 CoQ10 コエンザイムQ10。細胞内のミトコンドリアに含まれる補酵素の一つで、ミトコンドリアがATPを生成するのをサポートします。また強い抗酸化力を持っていてフリーラジカルを還元します。また、ビタミンEラジカルをビタミンEに戻す役割をします。20歳前後をピークにその後加齢と共に減少します。 ポリフェノール系 フェノール性水酸基を多数分子内に持つ化合物の総称。香料や色素などに含まれる抗酸化物質です。ワイン、緑茶、ココアなんかに入ってるのが話題になったことを覚えている人もいるかも知れません。抗酸化作用はポリフェノールの種類によっても違いますが、ビタミンEとかと比べると抗酸化作用は低いみたいです。 関節系サプリメント コンドロイチン、グルコサミンに関しては諸説あります。軟骨の成分ですがそれを経口摂取してちゃんと軟骨の部品になるかどうかは説によります。少なくともアメリカの学会では効果が認められています。 コンドロイチン 結合組織や軟骨を中心に存在するムコ多糖類の一種で、軟骨や体液に保水性、粘性、潤滑性を与えています。また、全身の無数の細胞を結び付けている結合組織と呼ばれる組織の主要構成成分で、全身の代謝の改善に対して影響を及ぼすものと考えられています。関節痛、神経痛、腰痛などの疼痛性疾患や難聴、疲労回復などに効果があります。一日に1g程度取ると関節炎に効果があります。 グルコサミン 関節の軟骨や、細胞と細胞をつなぎ止める結合組織の成分の一つであるムコ多糖の成分の基になる物質として、体内で重要な働きをしています。一日に1g程度取ると関節炎に効果があります。 コラーゲン 皮膚、骨、関節、腱などに多く含まれる繊維状のたんぱく質です。網目構造を持つコラーゲンは、関節などの軟骨成分をバランスよく定着させる働きがあります。最近は美肌のために女性が摂取していることもありますね。
https://w.atwiki.jp/nutrition/pages/84.html
#weblog 最終段階。 体のダメージもひどくなり、そのまま放って おくと、死亡する。 これら、5段階のうち、3段階までは、ビタミンの 潜在的 欠乏と呼ぶべきもので、 今まで問題にされなかった状態です。 第3段階で症状が出はじめますが、病院にいっても 通常の検査では、どこも悪いところは見つからない のですから、 きのせいとか、精神的な問題にされてしまい、 ビタミン不足を疑うということは、まずありません。 たとえ医師がビタミンの不足を疑ったとしても、 ただ単にビタミンの血中濃度を測定しただけでは あまり意味がありません。 ビタミンは、適切な場所で適切に働いているかどう かが重要なので、血液中にどのくらいあるかという 数値にあまり意味はないのです。
https://w.atwiki.jp/iggakubugakusi/pages/183.html
新・2ちゃん特製問題集 解答・解説 真偽のほどに疑問を抱いたら、各自確認してください 1の問題の正解は「反応しない」。 トリメチルアミンは脂肪族第3級アミンであり、ニトロソニウムイオンとは反応することができない。 芳香族第3級アミンであれば、電子密度が高い芳香環がニトロソ化される(C-ニトロソ化)。 脂肪族第2級アミンや芳香族第2級アミンであれば、N-ニトロソ化が起こる。 脂肪族第1級アミンではジアゾニウム塩が生成するが、すぐに分子窒素が発生して分解する。 芳香族第1級アミンでは芳香環のπ電子により安定化されたジアゾニウム塩が生成する(高校でも習うおなじみの反応) 2の問題の正解は×です。 水中では酢酸とアンモニアの中和反応が起こり、求核付加-脱離反応は起こらないため、アセトアミドは生成しない。 DCCなどの脱水剤を加えて反応させると求核付加-脱離反応が起こりアセトアミドが生成する。 3：× 理由：筋肉ではグルコース6ホスファターゼは発現していないから。 4：○ 5：× 6：4 7： 8：BRAFはMAPキナーゼ経路に関わるタンパク質です。 RAF(MAPKKK)→MEK(MAPKK)→ERK(MAPK) BRAF阻害により、同じMAPキナーゼ経路のARAFやCRAFなどが亢進して下流にシグナルが伝わったり、別の経路のPI3K/AKT/mTOR経路が亢進したりして、二次発がんが生じることが考えられます。 下流や別の経路の分子を阻害すると良いと思われます。 具体的に薬剤の開発が進んでいる標的分子は、MAPキナーゼ経路のMEKや、PI3K/AKT/mTOR経路のmTORなどでしょう。 MEK、ERK、PI3K、AKT、mTORなどが挙げられたら完璧でしょう。(517) まず、増殖因子系の受容体はGタンパク質共役型受容体ではなくて、基本的にチロシンキナーゼ内蔵型受容体です。 ただし、サイトカイン受容体は内蔵型ではなく、チロシンキナーゼ関連型ですが。 細胞内の遊離タンパクよりも細胞膜の受容体タンパクの方が研究しやすくて研究が進んでいたから、これまでは受容体に作用する薬剤が多かったのではないでしょうか。 近年は細胞内の遊離タンパクの研究も進み、そこを標的にした薬剤がどんどん開発されてきています。 下流を阻害することは全体のシグナルを抑制することにつながります。 たとえば、実際、EGFRを阻害する抗体製剤(セツキシマブやパニツムマブ)はEGFRの下流のKRASに変異があると効果が出ません。 ですが、KRASの下流のRAFを阻害する薬剤(レゴラフェニブなど)は効果を示します。(534) ただ、標的タンパクの立体構造が解明されれば、阻害薬の開発は可能ではあると思います。 MMP阻害薬も可能性はあるんじゃないでしょうか。 MMP阻害薬は悪性腫瘍だけでなく、関節リウマチなど種々の炎症性疾患にも応用できそうですね。 転移に関わる因子の研究も進んでいるので転移を抑制する薬剤の開発も今後進むかもしれませんね。 ちなみにレゴラフェニブはいわゆるマルチキナーゼ阻害薬といって、細胞増殖や血管新生に関わる複数のキナーゼを阻害します。(539) 9：随意運動に関する命令は大脳皮質によって発せられる。 感覚刺激や内的欲求が動機となり、大脳皮質の連合野においてどのような運動を行うかが決定される。 次いで大脳皮質の様々な運動野や大脳基底核、小脳に伝えられ実際にどのような順序でまたどのような力を発生させるかなどの具体的な運動プログラムが作られる。 その結果として最終的な運動司令が大脳皮質から発さられ、脊髄、脳幹の運動神経に伝えられて運動が遂行される。 細かい所が分からんので脳幹と略させて貰ったので、そこは本来の解答ではもう少し噛み砕いて書くつもりだ。(55-254) 10： 11：肥満細胞などから産生されるシステイルロイコトリエンによって気道の収縮が生じ、喘息発作の予備状態になる。 体内ではプロスタグランジンE2の産生を増やし、気道が収縮するのを防御する。 そこに、アスピリンのようなCOX阻害剤によりプロスタグランジンE2の産生が阻害されるとその均衡が崩れ、喘息発作が起きる。 (55-382) 12 13-1：分解はミトコンドリアマトリックス、合成は細胞質。 13-2：ESは胚盤胞の細胞を使うが、iPSは既に分化してる体細胞を使う。 ESは受精卵由来の細胞を使うから、生命倫理的な問題がある。 iPSは体細胞に数種類の遺伝子を導入して作製するため、生命倫理的な問題はほとんどないが、 当初はがん化などの問題があった。現在は研究の進歩により、その問題もほぼ解決されている。 13-3：ADEK (56-610) 14：①乳酸アシドーシス ②7.4(7.35～7.45) ③ D ④ビタミンB1(チアミン) ⑤ A (55-641) 15： ①染色体不分離 ②第21番染色体は最も小さい常染色体であるため異常が生じても生存する確率が高いから。 (大きい染色体に異常が生じると生存できない場合が多い。) ③BとC ④がん抑制遺伝子のヘテロクロマチン化など (ある種のがんではがん抑制遺伝子のヘテロクロマチン化によりがん化が起こっている。これを標的にした薬も開発されている。ヒストン脱アセチル化酵素(HDAC)阻害薬はがん抑制遺伝子のヘテロクロマチン化を解除してがん抑制遺伝子の発現を促すことで抗腫瘍効果を示す。) (55-702) ④はウイルスによるゲノムの挿入も◯かもしれません。 (56-704) 問題文が悪かったかもしれませんが、真の意味でゲノムに変化が起きずがん化するのはがん抑制遺伝子のヘテロクロマチン化だと思うので、これだと◎だと思います。 エピゲノムの変化によるがん化です。 いくつかのがんでは知られているそうです。 iPS細胞などがエピゲノムの変化によるがん化の研究に使われてるらしいです。 (55-705) 16：1 肝臓はアルブミン合成するので肝硬変になればアルブミン合成能が低下する 2 血中のアルブミンが低下すれば血漿浸透圧が低下するから浮腫まいう形で腹水たまる 3 肝臓でエストロゲンを分解するから肝硬変で肝臓機能が低下すると女性化乳房する 4 肝機能低下による血中アンモニア濃度上昇による肝性脳症が起こる 5 肝硬変で門脈圧が上がれば側副血行路ができて食道静脈瘤が形成される 6 5と同じ理由 7 5と同じ理由 8 凝固因子は肝臓が作る 9 5とだいたい同じ理由 10 間接ビリルビン増えるので黄疸になる (55-738) 腹水に関しては、膠質浸透圧低下に加えて門脈圧亢進が寄与してます。 浮腫も起こりますが、特に腹水が顕著なのは腹部に分布する門脈の圧が亢進しているからですね。 出血傾向は凝固因子の合成低下ももちろんですが、血小板への分化を促進するトロンボポエチンも肝臓が合成しているので、トロンボポエチンの合成低下も寄与しています。 (55-749)
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●ビタミンＣ･･･みずみずしさを保ち、メラニン色素の生成を防ぐビタミン。コラーゲン（たとえばゼラチン）と一緒にとると肌の弾力を保つ。またストレスを受けると、副腎からビタミンＣが消費されるので、ストレス過多の人は多めに摂るとよい。 【キウイ、グアバ、レモン、いちご、みかん、グレープフルーツ、ブロッコリー、ピーマン、パセリ、柿、キャベツなど】 ●ビタミンＥ･･･老化の原因となる過酸化脂質をできにくくする。血液循環をよくするので、冷え性にもきく。 【かぼちゃ、ごま、アーモンド、ピーナッツ、松の実、アボカドなど】 ●ビタミンＢ･･･肌あれ、にきび、口内炎といった症状は、皮膚や粘膜の機能や代謝が乱れたときにおこる。ビタミンＢは皮膚や粘膜の機能を保つビタミンのひとつ。 発熱時や生理前はビタミンＢが不足しやすくなり、不足するとにきびができやすくなるので、この期間は特に注意した方がよい。 【大豆、抹茶、納豆、うなぎ、ごま、卵、玄米、あずき、スキムミルク、小麦麦芽、チーズなど】 ●ビタミンＡ･･･細胞組織に作用して、成長を促進するので、肌細胞の入れ替わりも促進する。またビタミンＡ＋オイルという食べ合わせで、肌を内側から保湿できる。 【にんじん、にら、小松菜、ほうれん草、パセリ、ひじき、マンゴー、あんず、プル－ン、バナナ、びわ、メロン、柿、うねぎなど】 ●ＤＮＡ、ＥＰＡ、ＤＨＡ･･･肌を外界から保護する皮脂膜を整えるためにもＤＮＡ、ＥＰＡ、ＤＨＡは効果あり。肌のバリア機能が高まり、にきびや湿疹などのトラブルもおこりにくくなる。 【レバー、いわし、鮭、さば、まぐろ、ひらめ、牡蠣、はまぐり、いか、大豆類、アンチョビなど】 ●食物繊維･･･善玉菌を増やして腸内をきれいにするのも美肌への近道。善玉菌は食物繊維を分解しながら、野菜等に含まれるオリゴ糖を餌に増えていく。またヨーグルトには善玉菌のビフィズス菌がたっぷり含まれている。 【キウイ、ごぼう、セロリ、さやいんげん、れんこん、山芋、バナナ、枝豆、ヨーグルトなど】 ●ビタミンＥについて 三度三度の食卓でごまを使う事。 食べたごまの一部は皮脂になって皮膚から分泌されます。 カサついていたお肌はしっとり、一気に薄くなりだ髪の毛だって、 皮膚の新陳代謝をよくすれば抜毛が予防できます 年のせいとあきらめていた肌や、髪の毛のトラブルも、 ひょっとしたら「若さのビタミン」不足かも知れません。 素肌ケア、ヘアケア対策にもう１つごまを加えて、 体の中からキレイになってみませんか？ 【ビタミンEの多い食品】 ごま、精製していない穀類、植物油、ウナギ・マグロ・カツオ・赤身の魚など ほうれん草、ごま油、コーン油 ●カルシウムについて あなたの周りに、ふだんからイライラして落ち着かず、 小さなことにもすぐカッとするタイプの人はいませんか？ 生まれつきと思われていた性格にも、 実はカルシウム不足が大きく影響しているのです 【カルシウムの多い食品】 ごま、干しワカメ、プロセスチーズ、しらす干、普通牛乳 ●鉄分について 鉄分が不足してまっ先に起きるのが貧血。 なぜなら赤い血の素ともいえるヘモグロビンは、 鉄分がなければ作れないようにできているためです 貧血ぐらいならそれ程気にしなくてもと思うのは早とちり というのも、貧血には美容にも大々的にからんでくるからです 内臓が悪いわけでないのにメイクを落とすと顔色が悪い、 爪の色もどちらかといえば白い、年齢よりも老けて見られることが多い、 メイクがさえない・・これらの症状の多くは貧血が原因。 血色のいい素肌があってはじめて、メイクがさえるというものです 【鉄分の多い食品】 ごま、煮干、しじみ、レバーソーセージ、牛レバー、卵黄、ほうれん草 ※１日の鉄分所要量は10mg 大さじ３杯のごまをたべればその４分の１は確保できたことになります back Registration tag on this page nutrition
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VitaminXtoZ メーカー ディースリー・パブリッシャー 発売日 2011年2月24日 対応機種 PSP 乙女向けのコミカル恋愛AVG ビタミンXとビタミンZのセット物 は行 ビタミンX ビタミンZ プレイステーションポータプル な行～ PR Vitamin XtoZ Limited Edition - PSP
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L 新生児出血性疾患 102D49 生後2か月の乳児。元気がないことと皮膚の黄染とを主訴に来院した。在胎40週3日，2580gで出生した。母乳栄養である。3日前に鼻出血の痕に気付いたが様子を見ていた。2日前から哺乳力が低下した。身長 56.4cm，体重 4980g。体温 36.3℃。呼吸数 66/分。心拍数 136/分，整。大泉門の膨隆は認めない。眼球結膜に黄染を認める。瞳孔径左 3mm，右 2mm。心音と呼吸音とに異常を認めない。右肋骨弓下に肝を5cm触知する。脾は触知しない。血液所見：赤血球 290万，Hb 7.5g/dl，白血球 9600，血小板 32万，PT ＜6%（基準 80～120），APTT ＞180秒（基準対照 32.2）。血液生化学所見：血糖 70mg/dl，総ビリルビン 17.4mg/dl，直接ビリルビン 16.1mg/dl，AST 97IU/l，ALT 67IU/l，LDH 822IU/l（基準 324～755），頭部単純CTを別に示す。 直ちに行うのはどれか。 a 光線療法 b 交換輸血 c 利尿薬投与 d ビタミンK投与 e 副腎皮質ステロイド薬投与 × a × b × c ○ d × e 正解 d 102I3 欠乏すると新生児期の頭蓋内出血の原因となるのはどれか。 a ビタミンA b ビタミンC c ビタミンD d ビタミンE e ビタミンK × a × b × c × d ○ e 正解 e