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◆メディック ←戻る(Lv15+治療士CLv5) 命力 魂力 腕力 体力 器用 素早 魔力 抗魔 集中 成長値 +5 +5 +1 +3 +1 +2 +2 +6 +4 HP 攻撃 防御 魔攻 魔防 命中 制御 行動 回避 補正値 +10% - - - +15% - - - - ◇ソウルアビリティ 名前 効果 SP AC 修得条件 止血Lv1 『応急手当』専用強化アビリティ / 『応急手当』のAC+1 対象の減少しているHPの10%を追加回復する 2 0 応急手当Lv3 止血Lv2 『応急手当』専用強化アビリティ / 『応急手当』のAC+1 対象の減少しているHPの11%を追加回復する 1 0 メディックLv3 止血Lv3 『応急手当』専用強化アビリティ / 『応急手当』のAC+1 対象の減少しているHPの12%を追加回復する 1 0 メディックLv5 錠剤量産Lv1 『神経過敏錠剤』専用強化アビリティ / 『神経過敏錠剤』のAC+1 対象から距離1.0以内の味方にも麻痺抵抗*1を追加付与する 2 0 肉体抵抗Lv1セット 錠剤量産Lv2 『神経過敏錠剤』専用強化アビリティ / 『神経過敏錠剤』のAC+1 対象から距離1.0以内の味方にも麻痺抵抗*2を追加付与する 1 0 メディックLv3 錠剤量産Lv3 『神経過敏錠剤』専用強化アビリティ / 『神経過敏錠剤』のAC+1 対象から距離1.0以内の味方にも麻痺抵抗*3を追加付与する 1 0 メディックLv5 大きな絆創膏Lv1 『抗毒絆創膏』専用強化アビリティ / 『抗毒絆創膏』のAC+1 対象から距離1.0以内の味方にも猛毒抵抗*1を追加付与する 2 0 肉体抵抗Lv1セット 大きな絆創膏Lv2 『抗毒絆創膏』専用強化アビリティ / 『抗毒絆創膏』のAC+1 対象から距離1.0以内の味方にも猛毒抵抗*2を追加付与する 1 0 メディックLv3 粉薬噴射 『超興奮粉薬』専用強化アビリティ / 『超興奮粉薬』のAC+1 対象から距離1.0以内の味方にもスタン抵抗*1を追加付与する 2 0 肉体抵抗Lv1セット - - - バケツ軟膏 『殺菌滅菌軟膏』専用強化アビリティ / 『殺菌滅菌軟膏』のAC+1 対象から距離1.0以内の味方にも腐食抵抗*1を追加付与する 2 0 肉体抵抗Lv1セット - - - 肉体抵抗Lv2セット 開眼点眼・加速テーピング・保険ギプスのセット 3 - - 開眼点眼Lv1 オープニング時、味方一人に暗闇抵抗*3を付与する 対象はオプションでEno指定可能 / 自身の待機ゲージ+25 - 2 肉体抵抗Lv2セット 開眼点眼Lv2 オープニング時、味方一人に暗闇抵抗*4を付与する 対象はオプションでEno指定可能 / 自身の待機ゲージ+25 1 2 メディックLv3 - - - 加速テーピングLv1 オープニング時、味方一人にスロウ抵抗*3を付与する 対象はオプションでEno指定可能 / 自身の待機ゲージ+25 - 2 肉体抵抗Lv2セット 加速テーピングLv2 オープニング時、味方一人にスロウ抵抗*4を付与する 対象はオプションでEno指定可能 / 自身の待機ゲージ+25 1 2 メディックLv3 - - - 保険ギプスLv1 オープニング時、味方一人に骨折抵抗*3を付与する 対象はオプションでEno指定可能 / 自身の待機ゲージ+25 - 2 肉体抵抗Lv2セット 保険ギプスLv2 オープニング時、味方一人に骨折抵抗*4を付与する 対象はオプションでEno指定可能 / 自身の待機ゲージ+25 1 2 メディックLv3 - - - 予防接種Lv1 オープニング時、距離1.0以内の味方全員の、 Lv1以下の肉体系状態異常に対する回避率を10%上昇させる 自身の待機ゲージ+100 2 3 - - - - メディカルキット 回復スキル使用時、待機ゲージ上昇値が10軽減される / メスor注射器限定 2 1 - 魔防力アップLv5 基本魔防力が18%上昇する 1 1 メディックCLv1 魔防力アップLv6 基本魔防力が20%上昇する 1 1 メディックCLv2 魔防力アップLv7 基本魔防力が22%上昇する 1 1 メディックCLv3 魔防力アップLv8 基本魔防力が24%上昇する 1 1 メディックCLv4 抵抗力アップLv5 状態異常に対する回避率が18%上昇する 毎行動時、14%で状態異常が回復する 1 1 メディックCLv1 抵抗力アップLv6 状態異常に対する回避率が20%上昇する 毎行動時、15%で状態異常が回復する 1 1 メディックCLv2 抵抗力アップLv7 状態異常に対する回避率が22%上昇する 毎行動時、16%で状態異常が回復する 1 1 メディックCLv3 抵抗力アップLv8※ 状態異常に対する回避率が24%上昇する 毎行動時、17%で状態異常が回復する 1 1 メディックCLv4 - - - - - - - - - - - - 応急手当Lv5 射程距離以内の自身以外の味方への状態異常攻撃に対し、 18%で異常を回復させる / ただし、自身の行動間で1度のみ発動 自身の待機ゲージ+25 / 神撃武器限定 / ガード 1 3 メディックCLv1 応急手当Lv6 射程距離以内の自身以外の味方への状態異常攻撃に対し、 20%で異常を回復させる / ただし、自身の行動間で1度のみ発動 自身の待機ゲージ+25 / 神撃武器限定 / ガード 1 3 メディックCLv2 応急手当Lv7 射程距離以内の自身以外の味方への状態異常攻撃に対し、 22%で異常を回復させる / ただし、自身の行動間で1度のみ発動 自身の待機ゲージ+25 / 神撃武器限定 / ガード 1 3 メディックCLv3 応急手当Lv8※ 射程距離以内の自身以外の味方への状態異常攻撃に対し、 24%で異常を回復させる / ただし、自身の行動間で1度のみ発動 自身の待機ゲージ+25 / 神撃武器限定 / ガード 1 3 メディックCLv4 薬草探しLv5 探索時、32%で『薬』を追加で発見する 1 2 メディックCLv1 薬草探しLv6 探索時、35%で『薬』を追加で発見する 1 2 メディックCLv2 薬草探しLv7 探索時、38%で『薬』を追加で発見する 1 2 メディックCLv3 薬草探しLv8 探索時、41%で『薬』を追加で発見する 1 2 メディックCLv4 - - - ドクター 『ドクター』のコスチュームを獲得する 3 0 PCLv35 + メディックCLv5
https://w.atwiki.jp/jwe2009cc/pages/47.html
本拠地:山梨県甲府市、韮崎市を中心とする全県 スタジアム:小瀬スポーツ公園陸上競技場(17,000人) オフィシャルサイト:http //www.ventforet.co.jp/ Ps 09 夏 10 夏 名前 移籍 スパイク ST 11 11 11 11 マラニョン 黄緑 ST 27 27 - 久野 純弥 →福島ユナイテッドFC CF 25 25 25 25 小池 悠貴 CF 30 - ブルーノ →登録抹消→退団 CF 18 18 18 18 金 信泳 黄緑 CF 14 14 - 森田 浩史 →タイ ポートFC(THA)→V・ファーレン長崎 黒 CF + 15 - ガウボン ←ヴィラ ノヴァFC(BRA) →ボアヴィスタSC(BRA) ※未収録 青 CF + 33 20 20 片桐 淳至 ←FC岐阜 赤 ST + 15 15 パウリーニョ ←スポルチ レシフェ(BRA)←京都サンガF.C. 白 CF + 14 14 ハーフナー マイク ←横浜F・マリノス 青 FW 33 牛奥 徹 特別指定選手:山梨学院大 ※未収録 FW 34 加部 未蘭 特別指定選手:山梨学院大附属高 ※未収録 DMF 26 26 26 26 畑田 真輝 DMF 31 31 - 林 健太郎 →引退 黒 SMF 8 8 - 美尾 敦 →ガイナーレ鳥取 白 SMF 24 24 24 24 國吉 貴博 SMF 9 9 9 9 大西 容平 白 SMF 7 7 7 7 石原 克哉 黒 OMF 13 13 - 前田 雅文 →ガンバ大阪→ザスパ草津 OMF 15 - マルセロ ラバルテ →登録抹消 OMF 16 16 16 16 松橋 優 OMF 10 10 10 10 藤田 健 白 OMF 29 29 29 29 井澤 惇 OMF 28 28 28 28 唐澤 大夢 DMF + 30 30 保坂 一成 ←ファジアーノ岡山 白 SMF + 27 27 柏 好文 ←国士舘大 ※未収録 OMF -+ 8 8 養父 雄仁 ←川崎フロンターレ CMF + 32 32 堀米 勇輝 ←ヴァンフォーレ甲府U-18【2種登録】 ※未収録 CB 2 2 2 2 秋本 倫孝 黒 CB 5 5 5 5 ダニエル 黄緑or白 CB 17 17 17 17 津田 琢磨 CB 19 19 19 19 池端 陽介 黒 CB 3 3 - 御厨 貴文 →ザスパ草津 CB 23 23 23 23 東間 勇気 SB 32 32 - 杉山 新 →大宮アルディージャ 黒or赤 SB 4 4 4 4 山本 英臣 白 SB 20 20 6 6 吉田 豊 SB 6 6 - 輪湖 直樹 →徳島ヴォルティス 白 CB + 35 - ウェベルトン ←→コリンチャンス アラゴアノ(BRA) ※未収録 CB + 3 3 柳川 雅樹 ←ヴィッセル神戸 SB + 13 13 内山 俊彦 ←ヴィッセル神戸 GK 1 1 1 1 荻 晃太 白 GK 34 34 - 阿部 謙作 →引退 GK 22 22 - 時久 省吾 →ギラヴァンツ北九州 GK 21 21 - 鶴田 達也 →愛媛FC GK + 21 21 荒谷 弘樹 ←コンサドーレ札幌 黒 GK + 22 22 加藤 慎也 ←柏レイソル←愛媛FC←柏レイソル GK + 31 松下 太輔 ←現役復帰 ※未収録 2010後半 基本フォーメーション 4-3-3 GK 荻 晃太 CF マイク CB ダニエル ST マラニョン ST パウリーニョ CB 山本 英臣 RSB 吉田 豊 OMF 藤田 LSB 内山 俊彦 DMF 秋本 DMF 保坂 DMF 保坂 一成 DMF 秋本 倫孝 LSB 内山 RSB 吉田 OMF 藤田 健 CB 山本 CB ダニエル ST パウリーニョ ST マラニョン GK 荻 CF ハーフナー マイク ------------ └------------ ------------┘ Sub GK 加藤 DF 柳川 DF 津田 MF 養父 MF 柏 MF 石原 FW 大西 2009基本フォーメーションA 4-3-3 GK 荻 晃太 CF ガウボン CB 山本 英臣 ST マラニョン RWG 大西 CB ダニエル RSB 杉山 新 CMF 石原 CMF 藤田 LSB 吉田 豊 DMF 林 健太郎 DMF 林 CMF 藤田 健 LSB 吉田 RSB 杉山 CMF 石原 克哉 CB 山本 CB ダニエル RWG 大西 容平 ST マラニョン GK 荻 CF ガウボン ------------ └------------ ------------┘ 2009基本フォーメーションB 4-3-3 GK 荻 晃太 CF ガウボン CB 山本 英臣 ST マラニョン RWG 大西 CB ダニエル OMF 森田 RSB 杉山 新 LSB 吉田 豊 CMF 石原 CMF 藤田 CMF 藤田 健 CMF 石原 克哉 LSB 吉田 RSB 杉山 OMF 森田 浩史 CB 山本 CB ダニエル RWG 大西 容平 ST マラニョン GK 荻 CF ガウボン ------------ └------------ ------------┘ 2009基本フォーメーションC 3-5-2 GK 阿部 謙作 ST マラニョン CF 金 信泳 CB ダニエル CB 山本 英臣 OMF 藤田 OMF 大西 CB 秋本 倫孝 DMF 林 健太郎 LWB 石原 RWB 杉山 RWB 杉山 新 (吉田) DMF 林 LWB 石原 克哉 OMF 大西 容平 CB 秋本 CB 山本 CB ダニエル OMF 藤田 健 CF 金 信泳 GK 阿部 ST マラニョン ------------ └------------ ------------┘ 選手修正 FW 森田 浩史 …ポジ適正:OMF追加 FW ガウボン …容姿:テーピング FW マラニョン …容姿:ソックス上 体型4 MF 美尾 敦 …ポジ適正:CF、CMF追加 MF 片桐 淳至 …ポジ適正:CMF追加 MF 石原 克哉 …利き足:左(両利き、FK時左蹴り) 能力:逆足精度8 DF 池端 陽介 …容姿:ソックス下 ポジ適正:CF追加 DF ダニエル …容姿:リストバンド両白、テーピング ソックス上 体型5 DF 杉山 新 …容姿:ソックス下 DF 山本 英臣 …登録ポジ:CB DF 輪湖 直樹 …容姿:リストバンド右黒 GK 荻 晃太 …容姿:テーピング 能力修正案 FW マラニョン …ボディバラ+4、スピ・加速・テク+2 特殊:ドリブルキープ削除 DF 山本 英臣 …守備+5 GK 鶴田 達也 …能力:GK-3 GK 荻 晃太 …能力:GK+3 選手エディット ダニエル DANIEL 【国籍】ブラジル 【年齢】1982/5/30 27歳 【利き足】右 【ポジション】CB/DMF 【サイド適性】両 【基本】ケガ耐性 A / 成長タイプ 普通 【体】186cm / 79kg 【能力】 攻撃/守備/当た/スタ/スピ/加速/反応/敏捷/ 62 / 72 / 83 / 79 / 77 / 72 / 75 / 67 / ド精/ド速/短パ/短速/長パ/長速/蹴精/蹴力/蹴技/FK/曲が/ 70 / 72 / 68 / 72 / 69 / 74 / 60 / 84 / 65 / 60 / 60 / 頭精/跳躍/テク/積極/精神/GK/連携/コ安/逆精/逆頻/ 75 / 80 / 71 / 75 / 71 / 50 / 66 / 5 / 5 / 5 / 【特殊】マンマーク、(スライディング) ガウボン GALVAO 【国籍】ブラジル 【年齢】26歳 【利き足】左 【ポジション】CF 【サイド適性】両 【基本】ケガ耐性 C / 成長タイプ 早期・持続型 【体】187cm / 80kg 【能力】 攻撃/守備/当た/スタ/スピ/加速/反応/敏捷/ 73 / 36 / 75 / 73 / 76 / 73 / 76 / 71 / ド精/ド速/短パ/短速/長パ/長速/蹴精/蹴力/蹴技/FK/曲が/ 77 / 71 / 70 / 69 / 65 / 66 / 77 / 75 / 78 / 65 / 66 / 頭精/跳躍/テク/積極/精神/GK/連携/コ安/逆精/逆頻/ 78 / 72 / 77 / 78 / 67 / 50 / 68 / 5 / 4 / 4 / 【特殊】ポストプレイヤー ウェベルトン WEBERTON 【国籍】ブラジル 【年齢】19歳 【利き足】右 【ポジション】CB(DMF) 【サイド適性】両 【基本】ケガ耐性 A / 成長タイプ 普通 【体】184cm / 75kg 【能力】 【特殊】
https://w.atwiki.jp/magicman/pages/28678.html
分解人形ジェニラ C 闇文明 (2) クリーチャー:デスパペット 1000 ピーピング・ハンデス C 闇文明 (4) 呪文 ■相手の手札を見てその中から1枚選び、捨てさせる。 ■このカードをバトルゾーンに出す。 作者:wha 《解体人形ジェニー》 IP-05 「アイデアパック05:第二次魔導大戦」 【企画】なんとまさかの予想外!リメイクカード大集結 カードリスト:wha カードリスト2:wha 評価 名前 コメント
https://w.atwiki.jp/niconamatypingdl/pages/21.html
このサイトはこちらに移行します https //docs.google.com/spreadsheets/d/1kuetCo8bZK5htSekOFGiHxYW-3Uvq2e92QX3dR8TQhs/edit#gid=1946917147 このページではニコ生タイピングでよくしてしまう失敗をまとめています。 接続し忘れ たぶん一番多い失敗 ニコ生タイピングは最初に生放送に接続しなければいけないが 接続し忘れるとどれだけ歌詞を打っても意味がない すごい怒られる 対策としては「■」コメなどを打って接続されているかどうかを確認する ファイル名を統一していない xmlファイルを作っていない場合 ファイル名を統一しなければならないが それを忘れると曲を開始することが出来ない これは怒られないけど修正してる間変な目で見られる その時に出るエラー名は ○○ファイルがありません コミュ限で放送してしまう ニコ生タイピングはコミュ限放送には対応していない なのでコミュ限で放送に接続しようとするとエラーが起きる 原因が分からないまま30分経過してしまう場合も・・・ ちなみにエラー名は require community member 1行の文字数が多すぎて2行に分かれてしまう ニコ生タイピングの一行に収まる文字数は全角31文字 それを超えてしまうと2行に分かれる 普通の改行では間にスペースが入る扱いになるが この場合はならないので結構めんどい
https://w.atwiki.jp/dinametamo/pages/1410.html
せくしーぴんひーる 入手法/作り方 可愛い靴、わける、かなり コロン、わける、かなり 皮+セクシーリップ(赤)、まぜる、ちょっと 作成アイテム 上トレイ 下トレイ 方法 時間 SUCCESS FAIL GREAT 猶予 セクシーピンヒール - わける 1日 スノウフラワーシューズ 腐ったセクシーピンヒール GREAT セクシーピンヒール リボン まぜる ちょっと リボンシューズ(ローズ) 腐ったセクシーピンヒール GREAT 魔法使いのブーツ セクシーピンヒール 熱する かなり 騎士のブーツ 腐った魔法使いのブーツ GREAT 腐り復活 上トレイ 下トレイ 方法 時間 SUCCESS FAIL GREAT 猶予 腐ったセクシーピンヒール - わける ちょっと 小麦粉 × 皮 名前 コメント
https://w.atwiki.jp/wiki6_yae/pages/1965.html
#blognavi 昨日の黒糖作りで心身とも疲れていたらしく今朝は早朝と午前の作業は休みました。 午後は昨日使った道具、用具を所定の場所に収納して、少し散らかっている会場の清掃を済ませました。 少雨の影響で湧水量が少なく鯉の池の水量が危険ラインギリギリの状態が続いています。 そんな中4、5日前水漏れ箇所が見つかりました。 水源地から我が家までに間に知り合いの畑があり其処に分水していますがその近くの土手から水がしみでているのを発見しましたが最近降った雨の影響の自然水の可能性もあるので様子を見ていました。 今日確認に行ったところ水が増えているのが分かり水漏れと判断、スコップで掘ってみたところ水道パイプパイプに亀裂が入り其処から噴出していました。 取りあえずテーピングしてその上から丁寧に細い電線でグルグル巻きにして補修しました。 地中なので本格的修理には手間暇が掛かるので畑の持ち主にやってもらう事にしました。 午後6時過ぎから1時間草取りをして終業としました。 カテゴリ [日記] - trackback- 2008年08月18日 22 52 47 名前 コメント #blognavi
https://w.atwiki.jp/indexorichara/pages/100.html
【名前】木原 十志郎 【性別】男 【所属】科学サイド 【能力】なし。その代わり能力研究を応用した武器を使用する。 【能力説明】 ハードテーピングや衝撃を伝えやすい性質を持った粉、それを操作するための気流操作装置、超小型コイルガンなど、 能力研究を応用した武器を多数使用し、それによって相手に『自分が「多重能力者」だと錯覚させる』戦い方を好む。 一族秘伝の体術は使えない。 【概要】 一七歳の研究者。しかし、能力者はモルモットだという木原一族独自の倫理観から能力開発は行っていない。 本人はもっぱら能力開発の応用で武器を作ることを専門としているが、それを実地で使用する(させる)役目も担っている。 実験では安全性に問題のある武器を実験対象に使用させ、暴走したときの破壊力やリスクなどを算出したり、 どの程度使えば人が殺せるのかなどまできっちり調べる為、親族からは「若いのに偉いねぇ」と褒められている。 【特徴】 黒髪メガネの典型的なインテリ。しかし、木原数多の影響で右頬に軽い刺青を彫っている。 【台詞】 語尾が「~よん」になりやすい。その他はチンピラ口調。 「っつーかよぉ、お前何勘違いしちゃってるわけ? 能力者なんてただのモルモットの集まりに決まってるじゃんかよん」
https://w.atwiki.jp/vipdeyoyo/pages/140.html
2A(ツーハンドルーピングプレイ部門) ひたすら反復練習が必要な、上達の難しい部門。 使用機種とセッティング 一から始めるなら、ファイヤーボール、レイダー、レイダーEX、スピードビートルなどを買うのが無難。 引いたらしっかり戻り、スリープもある程度持つように調整すること。レイダーかファイヤーボールはヒモを3重巻きかそれ以上にして、ワセリンなど固めのオイルをこまめに注すこと。 始めたばかりの時は全部門中最もメンテが面倒だが、基本技のダブルループだけでも非常にウケがいいので練習する価値はある。 レイダーEXは各種スペーサーでギャップの調節ができるが、まずは一番広い青スペーサーでヒモを何重かに巻いて練習すべし。 赤や紫などのギャップの狭いスペーサーを使うと、戻りが速くなって手が追い付かなくなってくるのでループの基本が身に付かない。 トリック まずは利き腕だけでフォワードパスやループの練習。1Aでは下に振り下ろすスリープが基本であるのに対し、2Aでは下から前に投げて、手のひらを上にしてキャッチする動きが基本。「両方の手で同じレベルの技ができないといけない」なんてことはない。 トッププレイヤーでもスリープ時間は利き手の方が長い。 利き手をお手本にしてもう一方の手にも覚えさせるような感じでいい。 1.タイダル・ウェーブ。一応掛け系なのかもしれない http //jp.youtube.com/watch?v=cVaiJs5bCag 2.アラウンド・ザ・ワールド。部屋の中で練習するときは周りにぶつけないように注意しよう http //jp.youtube.com/watch?v=_UVadIKgtkQ feature=related 3.インサイドループ(ループ・ザ・ループ)。超スロー再生 http //jp.youtube.com/watch?v=fw6lNFtY5g0 「右手なら1時の方向、左手なら11時の方向にヨーヨーを傾けると続きやすい」などの事は言えるが、 基本的に経験と感覚に依存する技なので文章などで伝えるのは不可能であり、練習あるのみ。 4.タングラー。ハイパーヨーヨーの時代にはなかった技!しかしダブルループより簡単ではないかとも言われている http //jp.youtube.com/watch?v=IlIhqmk6DjY feature=related 5.ホップザフェンス。動画では中指だけを使っているが、人差指にひっかけてやるとコントロールしやすい。 http //jp.youtube.com/watch?v=aRqezmJaDKM 6.リバースループ(パンチングバッグ)右手なら1時の方向、左手なら11時の方向にヨーヨーを傾けるといい。 または右手11時の方向、左手1時の方向でも続きやすい。どちらでも自分のやりやすい方で。 基本的にリバース系は人差し指に糸をかけながらすると安定する。インサイドループと同様、練習あるのみ。 7.リーチフォーザムーン(シュートザムーン)。ステルス形状の機種で練習するといいかも 上にあげるときは人差し指に引っ掛けるといい
https://w.atwiki.jp/equites/pages/175.html
ファニーピンク #ref error :画像URLまたは、画像ファイル名を指定してください。 入党時期 キャラクター1 キャラクター2 キャラクター3 ベンチウォーマー 党首について 好きなNPC 好きなコス 好きなエリア クエスト挑戦可否 聖魔水 トルシェ地下 ジャケン地下 ひとこと
https://w.atwiki.jp/juria/pages/16.html
怪我しちゃいました。 応急処置の基本原則 RICE R(rest) 患部を固定し安静にする。 I(icinng) 冷やす。 C(compression) 圧迫する。 E(elevation) 患部を心臓より高い位置に置き、うっ血を防ぐ。 まず、患部を動かさないこと。 テーピング等で固定して、筋肉・靭帯・関節の可動域を出来るだけ狭くします。 動きを制限する事で痛みも軽減され、圧迫する事で炎症が広がるのを抑え悪化を 防ぎます。また、固定されている安心感から、患部をかばって他のところに影響を 及ぼす割合も減ります。 そして、冷やし続ける事。 冷やす事によって、患部の腫れや内出血を最小限にし炎症が広がるのを防ぎます。 コールドスプレーは、一時的に表面を冷やし痛みを和らげる(感じなくさせる)程度の 効果しかないので、過信はしないように。 ビニール袋に氷と少量の水を入れ、濡れタオルで包んで患部に当てます。 濡れタオルで包むのは、気化熱を奪う事によって氷を長持ちさせる為です。 時間はできるだけ長く、冷たさに耐えられなくなったら一度氷を外し、感覚が戻ったら 再び冷やします。 専門医の診断を受け、適切な処置をしてもらいます。 関連記事 捻挫はクセになる? -