約 2,342,599 件
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65 世代会計 （２）使用するデータ rev(year,age) 世代保険料 64 世代保険料 rou(year,age) 世代老齢年金 61 世代老齢年金 tu(year) 通算年金受給額 ６２ 世代通算年金 iz(year) 世代遺族年金 ６３ 世代遺族年金 ６６ （３）プログラム 名古屋モデル ＰＨＰ （４）リンク 財政検証 (5)作業記録 ３月１9日 プログラム作成 ８月３１日 ＰＨＰ ９月１０日 ページ修正
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動画で見るワインの不思議 プログラム検証動画 EURO版 浅田真央 バンクーバーOP SP：仮面舞踏会 ＋ キムヨナSP http //www.nicovideo.jp/watch/sm9845716 浅田真央vsキム・ヨナ Vancouver 2010 SP Technical point NBC http //www.nicovideo.jp/watch/sm9832487 【採点付】浅田真央 バンクーバーOP SP：仮面舞踏会 ＋ キムヨナSP http //www.nicovideo.jp/watch/sm9870758 【比較検証】キム・ヨナ不可解判定：Vancouver FS【エコノミー回避版】 http //www.nicovideo.jp/watch/sm9883207 回転不足について 【ゆっくり解説】キムヨナの回転不足ジャンプ http //www.nicovideo.jp/watch/sm9034134 【ゆっくり解説2】浅田真央の回転不足ジャンプ http //www.nicovideo.jp/watch/sm9255737 【ゆっくり解説3：浅田真央の回転不足（ネコでもわかる解答つき）】 http //www.nicovideo.jp/watch/sm9693956 分からないことは？ @wiki ご利用ガイド よくある質問 無料で会員登録できるSNS内の@wiki助け合いコミュニティ @wiki更新情報 @wikiへのお問合せフォーム 等をご活用ください @wiki助け合いコミュニティの掲示板スレッド一覧 #atfb_bbs_list その他お勧めサービスについて 大容量１Ｇ、PHP/CGI、MySQL、FTPが使える無料ホームページは@PAGES 無料ブログ作成は@WORDをご利用ください 2ch型の無料掲示板は@chsをご利用ください フォーラム型の無料掲示板は@bbをご利用ください お絵かき掲示板は@paintをご利用ください その他の無料掲示板は@bbsをご利用ください 無料ソーシャルプロフィールサービス @flabo(アットフラボ) おすすめ機能 気になるニュースをチェック 関連するブログ一覧を表示 その他にもいろいろな機能満載！！ @wikiプラグイン @wiki便利ツール @wiki構文 @wikiプラグイン一覧 まとめサイト作成支援ツール バグ・不具合を見つけたら？ 要望がある場合は？ お手数ですが、メールでお問い合わせください。
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順番相談中。 閃電さんの偽ニュースあがってきたら曲の間に挟みます。 （曲の長さ合計：115分51秒） 第一部ラジオドラマ（司令編） イントロ（挨拶） 01 洋楽 Blue Christmas by Elvis Presley （1957）（02 08） ラジオドラマ おじいちゃんの昔話編 02 洋楽 HappyXmas War is Over ジョンレノン＆オノヨーコ（1971）（03 35） ラジオドラマ 臨時ニュース前編 03 邦楽 恋人がサンタクロース by 松任谷由実（1980）（05 05） 04 邦楽 クリスマス・イブ by 山下達郎（1983）（04 14） ラジオドラマ 前線編 05 邦楽 Merry Christmas Mr.Lawrence （戦場のメリークリスマス） by 坂本龍一(1983) （04 46） 06 洋楽 Last Chiristmas ｂｙ Wham! （1984）（06 44） ラジオドラマ テレフォンショッピング編 07 邦楽 ファンキー・クリスマス by 中原めいこ（1984）（07 47） 08 洋楽 Do they know it's christmas by Band Aid (1984)（05 07） 第二部ラジオドラマ 少佐編 09 邦楽 3Dのクリスマスカード by 松任谷由実（1986）（03 33） 10 邦楽 ＬＡＤＹ ＢＬＵＥ by ＴＯＭ★ＣＡＴ （1986） （04 58） ラジオドラマ 臨時ニュース編 11 邦楽 X'mas in the Blue by 山本英美（1987）（01 03） 12 邦楽 Last Christmas song ｂｙ 浜田麻里（1989）（04 38） ラジオドラマ 病院編 13 邦楽 「いつかのメリークリスマス」 ｂｙ B'z （1992）（05 38） 14 邦楽 クリスマスキャロルの頃には ｂｙ 稲垣潤一（1992）（04 31） ラジオドラマ（恋する乙女編） 15 洋楽 All I Want For Christmas Is You by マライア・キャリー（1994）（04 02） 16 邦楽 ジンジンジングルベル by 森高千里（1995）（03 44） ラジオドラマ 電話編 17 邦楽 冬のファンタジー by カズン（1995）（04 58） 第三部18 邦楽 Dear…again ｂｙ広瀬香美（1996）（06 07） 19 洋楽 Christmas Canon Rock by Trans-Siberian Orchestra（トランス サイベリアン オーケストラ）（1998）（04 19） ラジオドラマ サンタ編 20 邦楽 Burnin' X'mas by T.M.Revolution （1998）（04 32） 21 邦楽 白い恋人達 ｂｙ 桑田佳祐（2001）（04 45） ラジオドラマ 臨時ニュース編後編 22 邦楽 クリスマス・イブ by Babyboo(2004) （04 19） 23 邦楽 チキンライス by 浜田雅功＆槇原敬之（2004）（04 55） ラジオドラマ 雪合戦編 24 邦楽 メリクリ by BoA （2004）（05 38） 25 邦楽 キミノキセキ by Soulhead （2006）（04 45） アウトロ 終了曲 合唱曲クリックベル 第一部 ラジオドラマ（司令編） イントロ（挨拶） …というわけで、今夜は我らがクリッカーにとっての聖夜、クリックマスイブです。 我がクリックジャパンでは、クリスマス終了のお知らせを応援しています。 残念ながらこの事実を知らない国民のみなさんに真実を知って貰う為に、 今夜はクリックマスラジオをお送りします。 12月１日から３日にかけて行われたクリックマスソング選曲投票で選ばれた クリックマスソング25曲を、リリースされた年の順にご紹介していきます。 曲の間にはクリックマスラジオ企画スタッフで作ったラジオドラマも流れるので、お聞きのがしなく！ 今回の放送は三部構成になっています。 １部と２部の後には各10分休憩が用意されています。 忙しい人は砲台を立てながら、 がっつり参戦中の人はクリックや認証しながら、 恋人と過ごすリア充は呪われながら、 どうか約３時間の放送にお付き合いください。 01 洋楽 Blue Christmas by Elvis Presley （1957）（02 08） 最初の曲は1957年にリリースされたエルビスプレスリーのブルー・クリスマス。 アメリカのカントリー歌手アーネスト・タブが1948年にリリースしたカントリーミュージックをエルビスがカヴァーし、以後エルビスの曲として定着しています。 歌詞ではクリスマスシーズンを前に恋人と別れ、一人寂しくブルーな気分で過ごす主人公が 「君は楽しくホワイトクリスマス。 僕は寂しくブルークリスマス。 切ない切ないブルークリスマス。」 と歌っています。 それではお聞き下さい。 解説サイト ラジオドラマ おじいちゃんの昔話編 02 洋楽 HappyXmas War is Over ジョンレノン＆オノヨーコ（1971）（03 35） ２曲目はジョンレノンとオノヨーコで「ハッピークリスマス ウォーイズオーバー」。 ビートルズが活動休止した1966年にジョンレノンとオノヨーコは出会い、その３年後の1969年に二人は結婚しました。 1960年頃から始まったベトナム戦争は、1969年当時アメリカ国内でも多くの反戦運動が行われるようになり、ヒッピーやフラワーピープルといったムーブメントを産み出しました。 ジョンとヨーコは新婚旅行先のアムステルダムで「戦争をする変わりにベッドで過ごそう 髪を伸ばそう 平和になるまで」とベッドで抱き合ったままメディアに登場し、世界に大きな衝撃を与えました。 この曲はそんな二人の反戦活動の中から産まれた曲です。 二人の活動は若者達を戦争反対へと動かす大きなムーブメントを起こしましたが、その影響力の大きさにニクソン政権が驚異を感じFBIの監視や盗聴を受けることになりました。 1971年にはアメリカから一端国外追放されましたが、闘争の末にアメリカ永住許可証のグリーンカードを手にするといった出来事もありました。 ジョンは1980年12月８日 マーク・チャップマンという一人の男の凶弾に倒れましたが、彼の死には未だに多くの謎が残っています。 この「ハッピークリスマス」の中でジョンは次のように歌っています。 「戦争は終わった…もしも君が望むなら」 それではお聞き下さい。 Wikipedia ラジオドラマ 臨時ニュース前編 03 邦楽 恋人がサンタクロース by 松任谷由実（1980）（05 05） ３曲目は1980年にリリースされた松任谷由実の「恋人がサンタクロース」。 1987年公開の日本映画『私をスキーに連れてって』の劇中歌に使われ、今ではクリスマスの定番曲の１つとなっています。 「私をスキーに連れてって」は原田知世主演の恋愛映画で、映画の中の彼女の“ニット帽にゴーグル”スタイルは当時の女性に大流行し、「ゲレンデ美人」という言葉も生み出され、バブル景気まっただ中の1990年代スキーブームのきっかけとなりました。 解説サイト 04 邦楽 クリスマス・イブ by 山下達郎（1983）（04 14） ４曲目は1983年にリリースされた山下達郎の「クリスマス・イブ」。 1988年にJR東海の「クリスマス･エクスプレス」CMソングに使用された事で一躍有名となり、現在ではワム！のラストクリスマスと並ぶクリスマスの定番曲となっています。 この曲は2007年12月16日に行われた第三回三国合同ねとらじでも、日本の10曲に選ばれハンガリーや台湾に向けて放送されました。 それではお聞き下さい。 Wikipedia ラジオドラマ 前線編 05 邦楽 Merry Christmas Mr.Lawrence （戦場のメリークリスマス） by 坂本龍一(1983) （04 46） ５曲目は同じく1983年にリリースされた坂本龍一の「メリークリスマス ミスター・ローレンス」。 映画『戦場のメリークリスマス』のオリジナルサウンドトラックの１つとして作曲され、彼の曲の中でも最も有名な１曲です。 映画自体のある種の非現実感から影響を受けて、西洋から見ても東洋から見ても“どこでもないどこか”、そして“いつでもない時間”をコンセプトに作られれました。シンプルで覚えやすいメロディで国内外の多くのアーティストにカバーされています。主旋律の音色はワイングラスのサンプリングが使われているそうです。 同名のアルバムは英国アカデミー賞作曲賞を受賞しています。 この曲も第一回三国合同ねとらじで、日本の10曲のラストを飾る曲として選ばれています。 それではお聞き下さい。 Wikipedia 06 洋楽 Last Chiristmas ｂｙ Wham! （1984）（06 44） ６曲目は1984年リリースのワムのラストクリスマス。クリスマスソングの中でも最も有名な１曲といっていいでしょう。 ワムはイギリスのジョージ・マイケルとアンドリュー・リッジリー の２人によるデュオで、1980年代前半から中盤にかけ大ヒット曲を連発し、ポップで快活な曲調と二人のルックスの良さでアイドル的な人気を誇りました。 この曲は過去に織田裕二もカバーしていますが、今年EXILEが日本語詞でカヴァーし、話題となっています。 それではお聞き下さい。 Wikipedia ラジオドラマ テレフォンショッピング編 07 邦楽 ファンキー・クリスマス by 中原めいこ（1984）（07 47） ７曲目は1984年にリリースされた中原めいこの「ファンキー・クリスマス」。 中原めいこはアニメ『ダーティペア』の主題歌「ロ・ロ・ロ・ロシアン・ルーレット」や、アニメ『きまぐれオレンジ☆ロード』の主題歌「鏡の中のアクトレス」で覚えている方もおられるのではないでしょうか。 1980年代を中心に活動し、ラテン音楽を取り入れたポップスやバラード、都会的でスマートな曲を数多く作り、歌いましたが、1992年に歌手活動を休止しました。 それではお聞き下さい。 Wikipedia 08 洋楽 Do they know it's christmas by Band Aid (1984)（05 07） ８曲目は1984年にリリースされたバンドエイドの「ドゥーゼイ ノゥ イッツ クリスマス」です。 バンドエイドはアイルランド出身のロックグループ、「ブームタウンラッツ」のヴォーカリスト、ボブ・ゲルドフの呼びかけでエチオピア飢饉救済のチャリティーレコードを製作する為に集められたスーパーバンド。 このプロジェクトにはポール・ヤング、カルチャー・クラブのボーイ・ジョージ、ジョージ・ワムのマイケル、U2のスティング、ボーノ、フィル・コリンズ、デュラン・デュラン…などイギリスのトップスター達が多く参加しています。 この成功の後、USAフォーアフリカを始め、アーティスト達によるチャリティーレコードが数多く作られるようになりました。 Band Aid は結果的に500万ドルの義援金を集めることに成功し、ボブ・ゲルドフは活動が認められノーベル平和賞の候補にもなりました。 2004年にもスーダンのダルフール紛争での難民救済のために再結成され、ポール・マッカートニーを始め多くのアーティストが参加しました。 歌詞では「食糧を世界に。食糧を世界に届けよう。 食糧を世界に。彼らにクリスマスを知らせよう。 食糧を世界に。またクリスマスが来る事を知らせよう。」 と歌っています。 それではお聞き下さい。 解説サイト 第二部 以上第一部では1958年から1984年の８曲をご紹介しました。 この後10分間の休憩タイムに入ります。 第二部では1986年から1995年のクリスマスソングを流す予定です。 休憩の間お手洗い、飲み物の補給、体操などくつろいでお待ち下さい。 10分後開始ブザーと共に第二部をスタートします。 １分置きにカウントダウンアナウンスが入りますのでねとらじは接続したままお待ち下さい。 [休憩10分] クリッカー達の聖夜に送るクリックマスラジオ、第二部を再開します。 ラジオドラマ 少佐編 09 邦楽 3Dのクリスマスカード by 松任谷由実（1986）（03 33） ９番目の曲は1986年のリリース曲、松任谷由実で「3Dのクリスマスカード」。 「アラーム・ア・ラ・モード」というアルバムに収録されています。 この曲は1985年に森下恵理に呉田軽穂（くれた かるほ）名義で作曲提供した「トワイライト」が原曲で、一部メロディが異なっています。 彼女は匿名性を持って曲を提供する際に呉田軽穂（くれた かるほ）というペンネームを使っていますが、これは女優の「グレタ・ガルボ」のもじりだとか。 それではお聞き下さい。 Wikipedia 10 邦楽 ＬＡＤＹ ＢＬＵＥ by ＴＯＭ★ＣＡＴ （1986） （04 58） 10番目の曲は1986年にリリースされたトムキャットのレディーブルー。 TOM★CAT（トム・キャット）は、1980年代に活動した日本のバンドで、ボーカル兼キーボードのTOMこと松崎淳美（まつざき あつみ）の大きなサングラス姿が印象的でした。トムキャットの代表曲としてはアニメ「北斗の拳2」のオープニングテーマ「TOUGH BOY」やエンディングテーマ「LOVE SONG」を聞いたことのある人は多いでしょう。 それではお聞き下さい。 Wikipedia ラジオドラマ 臨時ニュース編 11 邦楽 X'mas in the Blue by 山本英美（1987）（01 03） 11番目の曲は1987年にリリースされたやまもとひでみの「クリスマス インザ ブルー」。 山本英美はシンガーソングライター兼ギタリストで、この曲が彼の代表曲です。 現在では他のアーティストに多くの曲を提供しており、武富士CMソング、Kinkikidsの「BRAND NEW DAY」、 「せつない恋に気づいて」、V6の「Toughness」、OVA「マスターモスキートン」主題歌、プレイステーション用ソフト「スペクトラルフォース外伝」エンディングテーマ、TVアニメーション＆プレイステーション用ソフト「火魅子伝」主題歌など、彼の歌と知らずに聞いて知っている曲もあるかもしれません。 それではお聞き下さい。 解説サイト 12 邦楽 Last Christmas song ｂｙ 浜田麻里（1989）（04 38） 12番目の曲は1989年にリリースされた浜田麻里の「ラスト クリスマスソング」。 浜田麻里は80年代ジャパメタ・ブームの最中に登場したメタル・クイーン。 女性ロックヴォーカリストの旗手として注目を集め、当時のハードロックジャンルとしては異例ともいえるアルバム売り上げを誇っていました。糸井重里氏によるデビュー時のキャッチコピー、「麻里ちゃんはヘヴィ・メタる」が有名。 Wikipedia ラジオドラマ 病院編 13 邦楽 「いつかのメリークリスマス」 ｂｙ B'z （1992）（05 38） 13番目の曲はビィズで「いつかのメリークリスマス」。 クリスマスソングの定番となり、B'zの中でも人気のある楽曲のひとつであるにも関わらず、B'zのライブが夏中心の為にライブで歌われることはめったにないとか。 アルバムに何度も収録されており、多くのバージョンが存在します。又、他のアーティストによるカバーも多数。 ところで、B'zといえば今年名前を発音する時のアクセントの位置についてのネット記事が話題になりました。 世間的には抑揚をつけない平板な「ビーズ」という読み方（「リール」「レール」に近い読み方）が主流ですが、TV番組の『ミュージックステーション』でメンバーが語ったところによると、正しい読み方は先頭にアクセントを置いた「ビィズ」（「プール」「シール」に近いアクセント）なんだとか。 それではお聞き下さい。 Wikipedia 14 邦楽 クリスマスキャロルの頃には ｂｙ 稲垣潤一（1992）（04 31） 14番目の曲は1992年にリリースされた「いながきじゅんいち」の「クリスマスキャロルの頃には」。 TBS系テレビドラマ『ホームワーク』の主題歌に起用されヒットし、現在ではクリスマスの定番曲となっています。 ホームワークは唐沢寿明主演のドラマで、稲垣潤一本人もゲスト出演したとか。 それではお聞き下さい。 Wikipedia ラジオドラマ（恋する乙女編） 15 洋楽 All I Want For Christmas Is You by マライア・キャリー（1994）（04 02） 15番目の曲は1994年にリリースされたマライア・キャリーの「オール アイ ウォント フォー クリスマス イズ ユー」。 日本ではフジテレビ系連続ドラマ『29才のクリスマス』の主題歌としても知られています。 この曲を収録したアルバム「メリー・クリスマス」は日本国内で約250万枚、全世界では1200万枚のセールスを記録しており、世界各国でクリスマスのスタンダードとして認知されているといっていいでしょう。 マライア・キャリーのデビュー当時のキャッチコピーは「7オクターブの声域を持つ歌姫」。 それではお聞き下さい。 解説サイト 16 邦楽 ジンジンジングルベル by 森高千里（1995）（03 44） 16番目の曲は1995年にリリースされた森高千里の「ジンジンジングルベル」。 森高千里は1986年にデビューし、総スパンコールにミニスカートで長いすらりとした脚を見せたファッションで多くの男性ファンを獲得した反面、作詞・作曲・ドラムなどミュージシャンとしての才能も高く評価された異色のアイドルでした。 1992年に発表された「私がオバさんになっても」ではそのユニークな歌詞が注目されました。 俳優の江口氏と結婚後活動休止していた彼女ですが、今月６日に９年ぶりにステージに復帰されたそうです。 これから流す「ジンジンジングルベル」はサントリーアイス・ジンのCMソングに使用されました。 明るく口ずさみやすい歌詞で、楽しいパーティーソングにぴったりの１曲です。 それではお聞き下さい。 Wikipedia ラジオドラマ 電話編 17 邦楽 冬のファンタジー by カズン（1995）（04 58） 17番目の曲は1995年にリリースされたカズンの冬のファンタジー。 カズンはその名の通り、古賀 いずみ（こが いずみ）と漆戸 啓（うるしど ひろし）という従兄弟同士の二人によるポップスデュオ。 この曲はサッポロビールの「冬物語」シリーズのCMソングに使用され、70万枚以上の売り上げを記録する大ヒット作品となりました。 この曲を聴くとビールを飲みたくなる方もいらっしゃるのではないでしょうか。 それではお聞き下さい。 Wikipedia 第三部 以上第二部では1986年から1995年の９曲をご紹介しました。 この後10分間の休憩タイムに入ります。 第三部では1996年から2006年のクリスマスソングを流す予定です。 休憩の間お手洗い、飲み物の補給、体操などくつろいでお待ち下さい。 10分後開始ブザーと共に第三部をスタートします。 １分置きにカウントダウンアナウンスが入りますのでねとらじは接続したままお待ち下さい。 [休憩10分] クリッカー達の聖夜に送るクリックマスラジオ、第三部を再開します。 18 邦楽 Dear…again ｂｙ広瀬香美（1996）（06 07） 18番目の曲は1966年にリリースされた広瀬香美の「ディア…アゲイン」。 シンガーソングライターである彼女の曲は1990年代に毎年のようにスポーツ用品販売チェーン店アルペンの冬のCMソングに起用され、その多くが今や冬の定番曲として知られています。この曲もアルペンCMに使用された中の１曲。 この曲は3rdアルバム「SUCCESS STORY」に収録された「Dear」を元に、歌詞変更などの改変を行ったリメイク作品なので、ディア…アゲインというタイトルになっています。 それではお聞き下さい。 Wikipedia 19 洋楽 Christmas Canon Rock by Trans-Siberian Orchestra（トランス サイベリアン オーケストラ）（1998）（04 19） 19番目の曲はトランス・サイベリアン・オーケストラが1998年にリリースした「クリスマスカノン・ロック」。 トランス・サイベリアン・オーケストラは1996年に結成されたニューヨークを拠点に世界中で活動するロックグループ。 バンドのテーマがクリスマスということで、クリスマスにちなんだクラシック曲をロック風にアレンジした曲を数多くだしています。 主要メンバーはポール・オネイル、ロバート・キンケル、ジョン・オリビアの３人ですが、その他に33名のメンバーが所属しているまさにオーケストラなグループです。 この曲はパッヘルベルのカノンとして有名なクラシック曲のアレンジで、きっと誰もが１度は聞いたことのあるメロディだと思います。 それではお聞き下さい。 Wikipediaバッヘルベルのカノン ラジオドラマ サンタ編 20 邦楽 Burnin' X'mas by T.M.Revolution （1998）（04 32） 20番目の曲は「T.M.レボリューション」が1998年にリリースした「バーニン クリスマス」。 T.Mレボリューションは西川貴教のソロプロジェクト名。 この曲はt.M。レボリューションの10枚目のシングルで、初のクリスマスソングでした。 西川氏はこの頃毎回ど派手な衣装が注目されており、この曲のプロモーションビデオではバラの花弁をイメージしたという全身まっ赤なコスチュームを披露しています。 それではお聞き下さい。 動画 Wikipedia 21 邦楽 白い恋人達 ｂｙ 桑田佳祐（2001）（04 45） 21番目の曲は桑田佳祐が20001年にリリースした「白い恋人達」。 この曲はコカ・コーラのNo Reasonキャンペーンソングに使用されました。 この曲のプロモーション・ビデオでは、ユースケ・サンタマリアやウッチャンナンチャンの内村光良（てるよし）が出演しています。 2005年にはアメリカのR Bグループ、ボーイズIIメンがアルバム「ウィンター/リフレクションズ」でこの曲をカヴァーしました。 この曲も冬の定番ソングとして有名で、今年12月10日に放送された日本テレビの番組「スッキリ!!」では「寒～い日に聞きたい！冬のラブソング・ベスト10」で一位を獲得しています。 それではお聞き下さい。 Wikipedia ラジオドラマ 臨時ニュース編後編 22 邦楽 クリスマス・イブ by Babyboo(2004) （04 19） 22番目の曲はベビー・ブーが2004年にリリースした「クリスマス・イブ」。 ベビー・ブーは1996年に結成された男性５人組のアカペラグループで、 この曲は今日の放送で４曲目にご紹介した山下達郎の「クリスマス・イブ」のカバーとなっています。 それではお聞き下さい。 Wikipedia 23 邦楽 チキンライス by 浜田雅功＆槇原敬之（2004）（04 55） 23番目の曲は2004年にリリースされたはまだまさとし と まきはらのりゆきのコラボレーション曲、「チキンライス」。 この曲はダウンタウンが司会を務める音楽番組、『HEY!HEY!HEY!MUSIC CHAMP』に槇原敬之がゲスト出演した際に、浜田雅功が作曲を依頼したのがきっかけで作られました。 作詞は松本人志によるもので、貧しかった子供の頃のクリスマスの思い出が込められており、同番組での作曲風景を紹介したシーンでは、この詞を初めて読んだ槇原氏が思わず泣いてしまうシーンも見られました。 それではお聞き下さい。 Wikipedia ラジオドラマ 雪合戦編 24 邦楽 メリクリ by BoA （2004）（05 38） 24番目の曲は2004年にリリースされたBoaのメリクリ。 Boaは韓国出身の女性アイドル歌手で、この曲は彼女の14番目のシングルにあたります。 東芝「au CDMA 1X WIN W21T」のCMソングに使用され、CMでは彼女自身も出演していました。 今年アメリカの4人組オルタナティブロックバンド「ウィーザー」が日本語でこの曲をカバーし、話題になりました。 それではお聞き下さい。 Wikipedia 25 邦楽 キミノキセキ by Soulhead （2006）（04 45） 最後の曲になりました。25番目の曲は2006年にリリースされたソウルヘッドの「キミノキセキ」。 ソウルヘッドは北海道出身の２人、姉のヨシカと妹のツグミの二人によるヒップホップ、R B姉妹デュオ。 作詞作曲からプロデュースまで全て自分達で手がけ、姉のヨシカはsowelu/Crustal Kay/平井堅らへの楽曲プロデュースでも活躍しています。2005年には「D.D.D. feat. SOULHEAD」で倖田來未とコラボレーションし話題になりました。 この曲はソウルヘッドがこれまでに手がけたソロ楽曲をフィーチャーしたクリスマス・スペシャル・シングルとして発表されたものです。 「キミノキセキ」は姉YOSHIKAがかきおろし、ソロとして表現しています。 それではお聞き下さい。 Wikipedia アウトロ クリックマスソング全25曲、いかがだったでしょうか。 今回のクリックマスラジオ企画参加スタッフを最後にご紹介します。 あんのたん／iza／LL／ガングレト／kioa2002／ゲジンゴ／Komet／閃電／zxcvb／てらやさん／na3／なつ／221b／VIPZERO／ほのかパパ／もげ／ゆごゆご／wonka 以上18名でお送りしました。 ラジオドラマのBGMやSEには 零式マテリアル／音の杜／otosozai.com／煉獄庭園／Preference of Music／koukaongen.com／音楽室／incompetech.com 以上のサイトの素材をお借りしました。この場をお借りして御礼申し上げます。 初リーグ優勝を飾った2007年の後、クリックジャパンでは今年も色々な出来事がありました。 2008年も残りあと少し。 まもなくクリッククリッククリックドットコムの2008年リーグ順位が決定します。 初リーグ優勝を飾った2007年に続き今年も日本がリーグ優勝する事になりそうですね。 ゲームを盛り上げてくれた我らがライバルの国々にも、メリークリックマスとハッピーニューイヤーを！ 最後に合唱曲クリックベルを流しながらお別れとなります。 この１年間参戦して下さったクリッカーの皆さん本当にお疲れ様、そして楽しいゲームをありがとう！ みなさん良いお年を！そしてメリークリックマス！ 終了曲 合唱曲クリックベル
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口コミ・感想・掲示板 その18 暗示に反応するように想像力が豊かにするにはどんなふうに鍛えればいいでしょうか -- 名無しさん (2010-10-17 00 56 19) 小説とか本はどう -- 名無しさん (2010-10-17 14 14 26) 会話の格闘術などは個人の時しかできないのですか -- 名無しさん (2010-10-17 19 39 12) 個人じゃなく、集団の時でも、先生に教えてくださいといえば教えてくれると思います。 それに、会話とか人間関係とか、仕事を持っている人なら営業、交渉とか、 プレゼンテーションなんか、知りたいと思う人がほとんどですし、みんなのためにもなると思います。 悩みも人間関係が発端となっていることがほとんどなので、悩みで通っている人でもとっても為になると思います。 高度な話はしないで、基本的なことや本質なんかを話してくれると思いますよ -- bird (2010-10-18 14 44 12) 想像力についてですが、右脳が司ることなので右脳を鍛えればいいかと思います。 要は理性ではなく、感覚の部分なんですが、これは呼吸法でも鍛えられますよ。 呼吸をしながら、昔経験した変性意識や、意識が飛んだ時の状態とか、先生の誘導の 意識がとにかく変わった経験を感覚的に思い浮かべる練習をすればいいです。 あくまで感じることなので、むりに考えてはいけません。 体が固いと想像に浸れませんので、柔らかくした方がいいですし、ある程度リラックス感を 味わっていた方がいいです。 「ああいう感じだったな～」「こうなっていくんだな～」とか、その時の場面を思い浮かべて入り込んだり、とにかく 感じることです。 浸るといいますか、浸りきるぐらいが一番です。 といっても、雑念や不安だらけの人だと難しいから、呼吸で訓練しながらやるのが ベストだと思います。 -- bird (2010-10-18 14 51 13) 想像力を駆使すると、トランスに入る効率も何倍にも違ってきますね 先生の言葉だけで、深いくつろぎの世界に入れますし。 そのための条件付けだと思って、呼吸を頑張りましょう！ -- 名無しさん (2010-10-18 18 29 09) 初回は二十人くらいの大集団に参加しましたが個人の時じゃないとカウンセリングなどはしてもらえませんか。 はっきりとしないと個人は無理 -- 名無しさん (2010-10-18 22 32 57) 卒業したかたトランス呼吸法は想像力だけで入る方もいますか -- 名無しさん (2010-10-20 12 29 49) 想像力を発揮するためにも、呼吸法で脳に条件付けしなくちゃいけないですよ。 特殊な感覚を味わってこそ、想像ができてそれに浸ることでひきだすことができるわけですから。 -- 名無しさん (2010-10-20 22 36 55) 先生から教えてもらった、肩甲骨のストレッチを自宅でやっていたらそれだけで、 手がしびれてきました。よい方向に進んでるのかな。 -- 名無しさん (2010-10-20 23 10 32) ストレッチちゃんとやっててえらい！ 毎日やってる俺もえらい！ -- 名無しさん (2010-10-21 00 04 50) 週５日１２~１３時間労働で働いていて、疲れきっていて、呼吸ができない日も けっこうあります。 暗示もなかなか脳に浸透しなくて、職場で先輩の暴言に落ち込む毎日・・・ でも目標を胸に、希望を持ってがんばりたい。 でも職場でのストレスも結構限界です～ 早く脳内に暗示定着しないかな 休みの日は普段の倍以上呼吸がんばらなきゃ。 職場の先輩のいじめが苦しい。 ひとりごとごめんなさい。 今から呼吸がんばります！ -- 名無しさん (2010-10-21 11 51 51) 毎日やることも重要だけど、休みの日に一気に連続してやることも 大事だと思いました。 私も忙しくてなかなか呼吸の時間を毎日とれなかったけど、休みの日に 連続してやったら、リラックス感、それも強烈な感覚を味わえるようになり、 今では忙しい毎日のストレスも呼吸をやることでリセットできています -- 名無しさん (2010-10-21 13 51 38) そうですね！休みの日を最大限活用して、 私も呼吸がんばります。 今の環境でできる最大限の努力をします。 -- 名無しさん (2010-10-21 19 36 58) 人の事は気にしずに自分のペースでやるのもいいかもね -- 名無しさん (2010-10-21 19 58 19) 外の環境で、例えば私は犬の散歩中に、木々が多い中などで時強い呼吸を練習したりすることがあります。そこで、外（酸素の多いところ？）と家でやるのとでは、感覚が違うのです。自然の中の方で、それまでできなかった気持ちの良い状態を感覚することがでいました。酸素が関係するのでしょうか？気持ちのもちようかな？わかる方、すみませんが教えてください ＊＊＊ -- 名無しさん (2010-10-23 22 39 58) たしか集団で、自転車かバイクかにのりながら呼吸すると すごく気持いいと言っている人がいました。 私は外で呼吸した経験はないのですが、 自然が多い屋外での呼吸はきもちよさそうですね。 呼吸する時には雑念も関係すると思うので 外の気持いい空気の中で呼吸することで、 身体も深いリラックス感を感じて 脳がいい感じに変性したのかもしれませんね。 私も今度、自然の多い屋外でやってみようかな。 -- 名無しさん (2010-10-24 00 33 31) 先生も環境を変えてやることは大事だといっていました。 それが自然の中ならなおさらいいでしょうね。 ただし、頭をぶつけないようにしてください。 そうならないようなゆっくり系の呼吸法をしてくださいね。 -- 名無しさん (2010-10-24 10 56 11) ３つ上の方、私も同じです！！家では気持ちよいというところ までいかないのですが、外で強い呼吸をすると、気持ち良い… という感覚があります。本当に同じ疑問を持っていました。 なにかわかる方、いらっしゃいましたら是非お願いします。 また、続けていけば室内でも気持ち良い感覚になれるのでしょうか？ -- 名無しさん (2010-10-24 14 40 19) 呼吸して、息を止め後ろに倒れるのを繰り返しているんですが、 意識が飛ばず、ベットに倒れると、短距離走を走り終えたときのように 心臓があぶられることがあります？あんまりやらない方がいいのでしょうか？ 同じような症状の方はいますか？ -- 名無しさん (2010-10-25 12 57 58) 激しい呼吸をしたのなら、心臓がバクつくのは当たり前 （程度に寄るし、どれくらいの状態かわからないし、無責任なことは言えないな） でも、過度に心配なら、やらない方がいいですよ 大丈夫だと思えば何でも大丈夫だし、不安を感じたら、更に不安を増幅させてしまう だけだし、その時は別のやり方をやるといいですよ -- 名無しさん (2010-10-25 14 01 58) しばらくはずっと弱い呼吸をやってください。 -- 名無しさん (2010-10-25 15 35 13) そうですね。危なそうだと、思ったらその時々呼吸を 変えていこうと思います。ありがとうございます。 -- 名無しさん (2010-10-25 19 56 19) 質問です 集団の時先生がよく弟子にしてあげると話ていたんですが先生の弟子になった方もいるのですか お願いします -- 名無しさん (2010-10-26 12 26 29) 先生の技術を受け継ぐ弟子はいないと思います。っていうか不可能に近い･･･ あれは、一種の先生流のコミュニケーションですよ。 「お前、仕事（学校）やめて、弟子にでもなるか！」ですよね？ 深い意味はないと思います。 そういわれると不登校とか職場で悩んでいる人がホッとしますしね。 -- 名無しさん (2010-10-26 13 57 15) 私も緑のある公園で呼吸をする方が好きです。 簡単に変性意識に入ってしまいます（家ではむずかしいのに・・・） 強い呼吸をして人に見られてしまいましたが（笑）、普段はゆっくりと強めの 中間の量で息を吐いています。 それでも変性意識に入りやすいので、ほんとうにやる時の気持って重要ですね。 気負いがない状態ですし、でも浸ってみようという気持もあって、うまくいくんだと思います。 同じく空気の場所にいると悩む人はよくないと先生が言うことにも関連してきますね。 -- 名無しさん (2010-10-26 15 38 32) 今度外でやってみよう。気持ちよさそうだ！ -- 名無しさん (2010-10-26 20 57 04) 弱い呼吸でトランスに入って暗示を入れている方いますか？ 立ってやる強い呼吸でトランスに入ると 発作が起きて、ものすごく怖いです。 身体もストレッチで十分緩ませているのに、発作が起こる時は起こります。 座ってやる呼吸の時は、どんなに強く吐いてトランスに入っても そんなことはなかったのですが 立ってやる呼吸にチェンジしてから、何度もこんな状態を繰り返して 恐怖心を増大させてしまっているので 思いきって、弱い呼吸オンリーにきりかえようと思うのですが、 先生は集団でも、強い呼吸をベースにしていますよね？ 自分なりに考えて、強いのをやるのは私の症状では限界かなと思うのですが、 弱い呼吸だけでもだいぶよくなった方はおられますか？ -- 名無しさん (2010-10-27 00 24 18) 弱い呼吸だけでもよくなります。 弱い呼吸だけで大丈夫です。 -- 名無しさん (2010-10-27 07 22 50) 会話の格闘は潜在意識から変えていきますか -- 名無しさん (2010-10-27 12 26 34) 退行催眠はある程度先生の暗示に何度もかかっていないと頼んでもしてもらえますか。 -- 名無しさん (2010-10-27 12 28 00) 強い呼吸が最初合わない症状の人もいますから（パニック障害など） ゆっくり、弱い呼吸法をやるといいですよ。 強い呼吸について、先生に話せばいいと思います。 最初からやらせない人もけっこういるそうですから。 集団でも、みんな強い呼吸をやっていても、自分のペースでやれば いいですよ。 -- 名無しさん (2010-10-27 15 05 33) 私はパニック障害ですけど、強い呼吸をまだやらせてもらっていません。 でも、弱い呼吸をやり続けていたら、心地よい変性意識を味わえるようになって います。症状はずっと発作が起きていませんので、嬉しいです！ 毎日肩胛骨ストレッチに、私なりにヨガと、そして弱い呼吸をやっています。 ちょっと強い呼吸をやりたいなという気持が出てきました（笑） でも、許可が出るまではやらないつもりです。 -- PDPD (2010-10-27 18 48 01) 退行催眠だと先生に過去の映像が出てくる暗示をかけてもらえない -- 名無しさん (2010-10-28 12 17 01) それは高度な暗示だから呼吸を頑張ってね -- 名無しさん (2010-10-28 12 23 08) 初めまして はじめて先にお会いしますが悩みや目標･目的･夢を書いてきてと言われてどんな風に書けばいいかわからないです。 会話の人間関係で悩まなく幸せな毎日を過ごしたいのが目標です -- かな (2010-10-28 12 27 52) 会話の基本は、主体的になること、 つねに受動的でやると、いっくら会話をシミュレーションしても、 本番ではまったく使えなく、自己嫌悪に陥っちゃいます。 私も人間関係と会話の悩みを持っていましたが、少なくとも 常にどう話そう、どう思われるかという思考が変わってきたら、 スムーズに行くようになってきました。頑張って下さい！ 目的とか夢は思い浮かばなかったら書かなくてもいいのでは？ 普通になりたいのが夢と書くのも何ですし・・・。 悩みの現状とか、いままでその悩みでどういうことが起こったのかとか、 なぜ苦手になってしまったのか、どういう思いをして生きてきたのかを 書けばいいと思います。 家庭環境も重要なので書くといいですよ。 -- 名無しさん (2010-10-28 13 17 19) なんか微妙にかみあってあないよな、ここんとこの流れ 送信ボタンの前にひと呼吸おこうよ -- 名無しさん (2010-10-29 07 24 35) 会話や人生は主体的に行動するとは覚悟と生き様全てを潜在意識から変えていくこと？ -- 名無しさん (2010-10-29 12 29 05) なにが言いたいのかわからないんですが・・・ -- 名無しさん (2010-10-29 22 22 08) 主体的に行動がいいたいの？ -- 名無しさん (2010-10-29 22 58 54) どうでもいいから呼吸しろよ -- 名無しさん (2010-10-30 00 39 37) 高度な暗示とはどういったものなのか気になります。 -- 名無しさん (2010-10-30 21 09 35) 高度な暗示はね記憶や感情にも作用する暗示じゃないかな -- 名無しさん (2010-10-30 21 10 34) こんばんわ。 呼吸を続けて暗示を聞き続けると暗示が、脳に貼り付く感じになると聴きました。 一年間以上やらないとその行き迄行かないですよね。 長く呼吸法をされて先輩方は暗示が効いて暗示そのものになったりしましたか？？ -- 名無しさん (2010-10-30 21 15 08) 数ヶ月になるか、数年になるかは、それぞれの人次第じゃないかと -- 名無しさん (2010-10-30 23 21 50) 努力次第でしょう -- 名無しさん (2010-10-30 23 50 49) 呼吸法で教えてください -- 名無しさん (2010-10-31 11 08 19) なにを？ -- 名無しさん (2010-10-31 11 41 32) プロ野球選手になるには何時間練習したらいいですか？ 大学に受かるには何時間勉強したらいいですか？ そんな事は誰にも分かりませんよ。。 それと同じレベルです。 呼吸にもセンスがあれば努力もある。 やる気にも個人差があるから一概に言えない。 苦痛なら一杯やらなくてもいいけど、とにかく続ける事です。 -- 名無しさん (2010-10-31 14 32 29) 呼吸法は自分のペースでやろうね -- 名無しさん (2010-10-31 15 42 06) 失礼します。 中ぐらいの呼吸は強い呼吸と弱い呼吸中間ですればいいですか。 先生が言ってた１５分呼吸は同じ呼吸を長い時間ダラダラするよりも短い時間、効率的にするやり方ですか -- 赤沢 (2010-10-31 17 28 44) 努力次第だの、治るまでどの位やらなければ分からないだの、そんなことは質問するほうも分かっているんですよ スタートラインや諸条件が違うことも分かっているんですよ 良くなった人に、どの位やったかの体験談をききたいだけですよ 良くなってもいない人の教条的な説教をきいてもしょうがないんですよ -- 名無しさん (2010-10-31 19 24 43) 現在通っているものです。 基本は個人で、時々集団に参加させていただいてます。 集団の時に「強い呼吸５分を６回」等のことをよく聞くのですが、 詳しく分かる方はいらっしゃいますか？ 個人の時にはそのようなことはおっしゃっていなかったので。 上の方も中ぐらいの呼吸や１５分呼吸のことに触れていて、 気になったので質問させていただきました。 サイト内検索もしましたが見つけられなかったので、 ご存知の方がいましたらよろしくお願いいたします。 -- ミッキー (2010-11-01 21 57 46) 集団に何度か参加されたことはあるとのことですが、 強い呼吸５分を６回というのは、集団で行っている呼吸そのものだと思います。 これは、家でも行った方がいい呼吸です。 人によって吐く長さはマチマチですが、立って 約３分〜５分程度の強い呼吸をして背中を反らすのを５回程度くらい繰り返すと 時間にしてだいたい１５分〜２０分くらいになります。 忙しい人でもできるというので、ここ半年くらい前から先生がおしえている呼吸法です。 今は多分この呼吸法がベースになっていると思います。 （私は前回から1ヶ月半通ってないので、その間にまた呼吸法が変わっていたらすいません） 時間が許す人なら、もっとやってもいいと思います。 ただ、身体がかたいと呼吸もうまく吐けないので、肩甲骨をゆるめる体操や ストレッチをおりまぜながらするとよいですよ。 -- 名無しさん (2010-11-02 00 59 35) 確かに集団はそうですね！ 詳しく教えていただいて、とても助かりました。 教えていただいたことを参考に 更に呼吸に励んでいきたいと思います。 ありがとうございました。 -- ミッキー (2010-11-02 11 15 42) 体が痺れてきたらこれは変性意識に入り込んでいますか -- 名無しさん (2010-11-02 22 32 09) 普段の意識とは違った体験をしたという感覚が 変性意識の状態だと思うのですが（人によって感じ方はそれぞれ） 体がしびれるだけでは、変性意識ではないような気がします。 でも多分、しびれるということは、先生も言ってましたが 普段、自律神経が整っているいい状態だから そのまま呼吸し続けたり、身体のコリをほぐすのを続けていけば、 自然に変性意識に入れると思いますよ。 それと、体がしびれても変性意識に入れない場合もあるし、 しびれてなくても入る時もあります。 -- 名無しさん (2010-11-02 23 52 29) 変性意識とは体を反る呼吸をやった後不思議な感覚になります。いつも何をやっていたんだ。ここはどこ？時間が分からないと言ったことがあります これも変性意識に入っていた状態でしょうか。 変性意識で潜在能力を発揮することも可能な状態になれるでしょうか -- 名無しさん (2010-11-03 05 40 26) 変性意識とやらの定義付けはさておき、意識が「飛んだ」「だけ」ではまだまだでしょうね -- 名無しさん (2010-11-03 09 55 08) 実際人それぞれですが変性意識状態とはどの位何でしょう -- 名無しさん (2010-11-03 12 25 53) 脳内麻薬や脳内ホルモンが出てくる状態です。 それってどういう状態ですか？ といわれると、 とても気持ちよくなったり、普段感じる意識の流れが明らかに違う状態 だったり、寝ていないんだけど、寝ている状態以上のリラックス感だったり、 人それぞれだけど、宇宙遊泳とか体が沈み込む感覚だったり、とにかく強烈だったり。 それを意識して、無理に意図的になろうと思ったら逃げてしまう感覚なので、 結局は、意識しないでやってください。 一度脳がそういう感覚を覚えると、想像で引っ張り出せるようにもなりますよ。 -- 名無しさん (2010-11-03 14 37 06) 先生が集団とかで、タオルかけて、首のあたりをふれると 特別な感覚になるのも、変性意識てことですよね？ -- 名無しさん (2010-11-03 16 59 52) そうだよ、変性意識といっても、深さや質から幅広い -- 名無しさん (2010-11-03 18 42 29) 電気が走ったような感じになるのも変性意識状態になりますね -- 名無しさん (2010-11-03 21 06 19) 強く吐き出す呼吸をした後普段の意識とは違う先生にやってもらった感じになったのも自力で変性意識にはいれるようになりますか。 これよりも想像だけ入ったりでもっと深い変性意識がありますか -- 名無しさん (2010-11-04 12 26 17) 保証や正解なんてここにはないよ -- 名無しさん (2010-11-04 13 01 25) 保証とか関係ないから -- 名無しさん (2010-11-04 18 55 10) 会話の格闘術なども潜在意識から変えていく 暗示浸透させてそのものになったりしましたか -- 名無しさん (2010-11-05 12 24 18) 不可能不可能という前に不可能なことはない。 全て可能だよ -- 名無しさん (2010-11-05 12 25 16) 変な日本語でしょっちゅう質問している方、不安がくどさを生んでいるのはわかるけど、 質問がさらに不安と質問を生むだけだから、割り切ってやろうよ 考えたって解決しないことを永遠と考えてもしょうがないよ。 -- 名無しさん (2010-11-05 12 37 37) またトランス呼吸法を中心としたプログラムを、先生は進化させていますね。 バリエーションが増えていくので、一番自分にあったやり方をやるのが一番ですね！ 今回のやり方は、非常に私に向いています！ ここまで意識が飛んだり、劇的なリラックス感を味わえるなんて、驚きです！ 気持がすごく楽になりました！ これで毎日頑張れます！ -- ミッキィー (2010-11-09 12 52 01) ミッキィーさん、私も同感です。 私でもできるんだという自信がつきました。 -- 名無しさん (2010-11-09 14 45 12) 先生に暗示のCDを頂いたのですが、ヘッドホンで聞くといいといわれました。 先生のヘッドホンは家電屋で３０００円くらいで買ったものだと言っておられました。 確かSONYの製品だったような気がします。 どの機種か分かる方がいたら教えて下さい。 また、５０００円以下、できれば４０００円以下でオススメのヘッドホンがあれば教えて下さい。 -- 名無しさん (2010-11-09 15 25 20) 上で質問したものです。 ヘッドホンなんて何でもいいのかもしれませんが ６０００円くらいのヘッドホンを１つ持ってるのですが 先生のところで聞かせていただいたような 頭に響くような感じがないのです。 よろしければ上の質問にご回答宜しくお願いします。 -- 名無しさん (2010-11-09 15 29 48) ヘッドホンはaudio-teqnicaがオススメです。 -- NY (2010-11-10 02 24 12) Audio-technicaがオススメ -- NY (2010-11-10 02 35 29) 岩波先生の言葉が更新されましたよー(^ ^) -- 名無しさん (2010-11-11 04 05 39) 先生のところのヘッドホンは重くないですか？ 少しの間だけつけているならいいと思いますが、ずっとつけていると 首が痛くなるかと。 量販店に行って色々試してみるのがいいんじゃないですか？ 私は実際持っていなかったので色々試して買いました。 気合入っていたので、高かったけど軽い物を選びました。 こだわりのポイントがあるようなので、それを選べばいいと思います。 まあ、始めのうちは色々考えちゃいますよね。 わかります！ そのうちこだわらなくなりますよ。 聞ければいいか、位に。 -- 名無しさん (2010-11-11 13 26 54) 暗示CDとは自分で考えたのを先生に見てもらってから CDを作ってもらえますか -- 名無しさん (2010-11-11 19 06 52) 先生のヘッドホンはSONY MDR-XD300でしたよ。 今日カウンセリングがあったので、参考にしていただければ 幸いです。 -- ミッキー (2010-11-11 21 25 21) ヘッドホンについて質問したものです。 皆さんご回答ありがとうございます。 ミッキーさん、SONY MDR-XD300だと分かり参考になりました。 そんなにこだわらなくてもいいのでしょうか？ 家にあるやつで十分なのかもしれませんね。 ちなみに、ローランドのRH-50というやつです。 NYさん、audio-teqnicaのどの機種がオススメなのでしょうか？ よろしければ教えて下さい。 -- 名無しさん (2010-11-11 23 14 36) 暗示CDは自分で考えたものをベースに先生に作ってもらうよ どういう言葉がいいか見つからなかったら、他の人をまずは 聞くのもいいかもしれないけど、自分の言葉が一番脳に暗示が 入ります -- 名無しさん (2010-11-12 14 17 03) audio-technicaならどれもオススメですよ！ あくまでも参考程度に。 -- NY (2010-11-12 20 45 37) 間にストレッチをはさんでやり続ける呼吸（最新のやり方）で、 昨日やったとき今までとは一段階ちがった深さに入ることができました。 毎回深く入れるわけでは全然ないけど、 確実により深い状態を味わうと、なんだかとても嬉しくなりますね！ 深い状態・・・クセになりそうな気持ちよさです。 完治には程遠い状態ですが、これからもがんばっていくぞ～という 気持ちに少しなれました。 -- 名無しさん (2010-11-14 13 39 17) 昨日も先生は凄かったですね。深い状態もすごいし パワフルな先生もすごいなぁって思いました。 ストレッチがんばろう！(^_^) -- 名無しさん (2010-11-14 21 56 44) どのように凄かったのですか＞ 先生は毎回新しい呼吸法ややり方を開発していらっしゃいますね -- 名無しさん (2010-11-15 05 58 30) まさに脳の魔術師だよな～ ほんとに脳や深層心理の微妙な動きや働きを感覚的に把握しているって感じがする 名人技には毎回圧倒されるな -- 名無しさん (2010-11-15 10 39 29) お聞きしたいのですが、 息を吸い込んで身体を反るときに怖さがあります。 皆さんは怖さはありませんでしたか？ 私は意識は先生の誘導で飛んだことはあるのですが、 まだ怖さがあります。 悩みの深さと関係あると言われましたが、 これやっていいの？悪いことしてない？ っていう罪悪感にかられます。 これも悩みの症状なんですが、どなたか こういった経験された方いましたら教えてください。 -- LV (2010-11-17 22 15 59) その怖さは乗り越えていかなければならないもの。 怖いからやらない、やりたくない、やらなくてもいいというのはつうじないよ -- 名無しさん (2010-11-18 08 21 18) まだ体がかたいからですよ。 しばらくは弱い呼吸だけで体をやわらかくすることですね。 強い呼吸は厳禁です。 くれぐれも無理は禁物ですよ。 -- 名無しさん (2010-11-18 09 22 13) 体そらすだけで怖いのは、よっぽど自己防衛本能が強いということです。 ふつうは怖くないし、ただやるだけだけど、悩みの深さがそれでわかります 上の人が言っているように弱い呼吸だけをやるのがまずはよし -- 名無しさん (2010-11-18 14 19 23) いまから頑張れ -- 名無しさん (2010-11-18 19 20 19) パニック障害の者ですが、かなり良くなっています。 ずっと発作も起きていません。予期不安も減ってきています。 前は苦手な場所が平気になった自分がいたりして、上向きですね。 最近は強い呼吸もやっていますし、恐怖感もなくなってきました。 最近はどんどん技術的にも進歩しているから恐怖も起きなくなったのもあります。 -- PDPD (2010-11-19 19 15 50) 初めましてまだ集団だけで個人やカウンセリングを受けたいですが自分から積極的に先生にお願いしないとだめですよね -- 名無しさん (2010-11-20 08 54 43) 最初の方で一回は個人で受けられると思います。 あとは暗示などを作成するときもですね。 通ってから一度も個人がないときは、先生に言ってみたらいいでしょうね 希望通りの日にちになるかわかりませんが。 -- 名無しさん (2010-11-20 09 47 17) 呼吸は連続で５回くらいやると深く入れると言っておられたのですが 、１回目は手が痺れて体が少し痙攣する感じなのですが、 ２回目以降は１回目よりも筋肉が疲れていて強い息が吐けず手が痺れにくいです。 慣れてくると回を重ねるほどに手が痺れやすくなったり、体が緩むのでしょうか？ あと、呼吸をすると下腹の筋肉が疲れるのですが 呼吸の上達って筋肉が鍛えられることと関係してるのでしょうか？ -- 名無しさん (2010-11-21 16 15 38) まさに書いていること、そのとおりです。 運動すれば筋肉が鍛えられるのと全く同じです。 なまった体だと筋肉痛が起こるのと同じで、続けていけば 筋肉痛が起きなくなるのと全く同じです。 呼吸もストレッチも一種の運動です！ -- 名無しさん (2010-11-21 23 32 37) ルーツCDをきいて克服した方に聞きます。どれ位で気持ちが安定しましたか？ 私は一週間前にルーツCDを作ってもらっ寝てしまいます。多分、神経が疲れてかなぁ～。 -- スマイル (2010-11-22 21 05 23) 無意識で緊張やストレスを持っていると、眠くなるという性質があると 先生は言っていました。 ちなみに私は最初は落ち込んだり涙を流したりしていましたが、一ヶ月ぐらいで 気持ちが楽になりました。人それぞれ背負った重みもあると思うので参考程度に しておいてください。 気持ちが落ち着くと不安に勝手におそわれることはなくなりました。 トラウマ処理がうまくなされたからだと思います。 -- 名無しさん (2010-11-23 10 16 26) 私も先日行ったのですが、 １回目が終わり２回目のストレッチから肩付近の関節が痛くなったのですが、 痛みに耐えながら それでも５回、計１時間くらいストレッチをしました。 私は１回目と３回目は意識が少し飛んだのですが、それ以外は手が痺れずダメでした。 もともと肩甲骨のストレッチでほとんど痛みを感じないくらい肩甲骨は柔らかい方だと思ってたのですが、 先生には体の芯が硬いといわれました。 翌日、筋肉痛になりました。 ストレッチで筋肉痛になるなんて初めてです。 まだ数日しかたってませんが、嫌な痛みがあります。 肩甲骨は柔らかい方の私でもこんな状態なのですが、 もっと硬い方は１時間近くもやると痛くなりませんでしたか？ 私のやり方がまずかったのでしょうか？ この痛みを抱えたままでもやるべきか、痛みが引くまでストレッチを控えるか迷ってます。 新しい呼吸法を教えてもらった皆さんはやった後痛くなりませんでしたか？ -- コン (2010-11-25 10 24 03) 無理は禁物です。 痛みが引くまでストレッチを控えましょう。 -- 名無しさん (2010-11-25 10 52 17) 体ががちがちの人は、いろいろなところに不都合がでるのはしょうがないよ そこらへんを走ってきても、筋トレをしても、何しても体にガタが悩みのせいできているから、 しょうがない。 俺もそうだった。でも、いまは平気だよ。 あとストレッチで筋肉痛になるよ、ほんとうにしっかりとやった証拠だよ。 筋肉が伸びるんだから、当たり前！ やりかたがまずいだの、どうだのあまり考えると、今までと同じだよ。 もっと単純に複雑に考えずいこう -- 名無しさん (2010-11-25 17 17 08) 新しい呼吸法は二ヶ月前くらいとどこが変わってますか？ 肩甲骨のストレッチと強く押し出す呼吸から変化したのでしょうか？ -- 名無しさん (2010-11-26 00 00 53) よりストレッチを重点的に、呼吸を短く簡潔にやってます 呼吸は、なんとか入ってやろうとすることが裏目に出るため、 うまくそこを調節して、ストレッチとの比率を変えている感じです。 -- 名無しさん (2010-11-26 00 52 44) とにかく、無理はせずにできる範囲でゆっくりやってください。 -- 名無しさん (2010-11-26 08 17 03) 呼吸法をやった後、大変イライラして、むしゃくしゃします。 こういう方いらっしゃいますか？ -- 名無しさん (2010-11-26 20 02 30) しばらくはお休みするなり、ペースを落とすなり、無理しないほうがいいでしょう。 -- 名無しさん (2010-11-27 10 18 40) 無理せずにずっと言われ続けて事態が好転するのを待った結果、ここに来てるので、雑念も多いですし、どうにもなりませんね。正直、じっとなんかしてられませんね。 このプログラムで壁にぶち当たった事のある方にお聞きしたいです。 呼吸でも、普段の日常生活でも原因不明のイライラがある場合、どのように過ごしてましたか？結果、なくなりましたか？ めちゃめちゃハマってると思います。 -- 名無しさん (2010-11-27 11 28 58) 呼吸法をやったあと、抑圧が出てくることがあるから、そういう部分で無意識的で押さえ込んでいた イライラが出てくることありましたよ。 そういう場合は、弱い呼吸をして気持ちを落ち着かせた方がいいです。 抑圧は出した方がいいけれど、あまりに強い場合は、じっくり出していかないと 感情が飲まれてしまうよ -- 名無しさん (2010-11-27 12 22 04) 無理せずに、じっとしていて、どうにもならない、それがいやなら、無理してやるだけのことをやればいいんじゃないでしょうか。 きついけれど、突き抜けるところまでやればいいんじゃないでしょうか。 そうできない理由があるの？ -- 名無しさん (2010-11-27 12 50 30) ２つ上の方ありがとうございます。 多分、いままでの抑圧が溜まっていたのだと思います。突き詰めてしまうきらいがありますので、どこかでこのイライラをなくそうと思っていたのだと思います。普通になろうなんて思わないでこのままでいいと諦めて受け入れてしまう事は非常に大事だなぁと今日、気づきました。イライラをなくす事ばっかりに集中していて。リラックス感も、感じられました。イライラしてる時って無意識になくそうという感情が大きいのですね。 ちょっと、ゆっくり呼吸で気分転換しながら行っていこうと思います。 自分と同じイライラした経験がある方がいて正直、ほっとしました。自分だけおかしいのではいかと感じていたので。それだけで救われます。ありがとうございました。 -- 名無しさん (2010-11-28 01 20 17) 呼吸法をやった後、イライラする方。 私もこのプログラムでは、トントン拍子には治っていかなかった者です。 1年くらいずっと、その悪いループにはまっていて いくら呼吸法をがんばってもよくならないし 症状がつらくて、私だけなんでこんなによくなっていかないんだろうと このプログラムを何度もやめようかとも思いました。 私が今少し楽になれたのは、症状が出た時に「なるようになれば」と 自分の悪い考えに巻き込まれないで、何度かやりすごしたことです。 最初はしんどいしできないですけど、それを繰り返すことでよくなりました。 多分、今はイライラする気持をどうにかしようということばかりに 意識が働いて、症状に巻き込まれているんだと思います。 「イライラしてもいいや」と傍観するクセをつけるようにすればいいですよ。 症状と戦わないことで、だいぶよくなりますよ。 -- 名無しさん (2010-11-28 01 28 30) アドバイスを求めておいて、聴いたら聴きっぱなし、あるいは自分にとって耳が痛い都合の悪いレスは無視か反論、自分が出しておいた結論に合致迎合する意見にだけ素直に反応する・・要は単にそういって欲しかった、受け入れてほしかっただけでしょ 慣れ合いやイエスマンばかりの空間は気持ちいいもんな -- 名無しさん (2010-11-28 08 45 08) ストレッチで筋肉痛になるのですね。 無理せず続けていこうと思います。 ご返答ありがとうございました。 -- コン (2010-11-28 09 06 00) 言葉や物腰は丁寧だけど、実際にやっていることは失礼だったり、思いやりのない振舞いだったり。 たった一言の挨拶やお礼、少しの気遣いだけをすればいいのに、わかっているのにやらない。 意見を求めているようで、人の話は意外にきいてもいない、自分の思った通りにしかしない。 質問ばかりで返ってきた答えには何の返事もない。 経験不足や対人緊張を理由にするのもけっこうだが、他人に対する思いやりがないだけなんじゃないのか -- 名無しさん (2010-11-28 09 38 20) ５つ上の方、大変、参考になりました。ありがとうございました。自分だけじゃないんだと思うと気持ちが楽になります。 本当に壁にぶち当たっていたので、また頑張ろうって気持ちになりました。 また、ありのままを受け入れて続けていきたいと思います。本当に助かりました。 -- 名無しさん (2010-11-28 10 16 20) 苦しんでいるのは自分だけじゃない、とほっとするのは結構だが、それでなにが解決しているか？ 自分の気持ちが少し楽になっても、明日からはおんなじ苦しいことの繰り返し。 テスト前に勉強したか聞き回って、自分と同じ勉強していない奴を見つけてほっとするのと何が違うのか？そんな雑談している暇があれば、孤独に耐えてそれこそ単語のひとつでも覚えたほうが建設的なのでは？とおもうのだが -- 名無しさん (2010-11-28 10 37 31) ありのままを受け入れる、と言えば聞こえはいいが、壁にぶち当たったら乗り越えずに、その困った状態をただしょうがないと諦めているだけにしか見えないね痛いことや辛いことを後回しにしてさ。 -- 名無しさん (2010-11-28 10 43 07) なんか嫌なやつが出てきたな -- さるとび (2010-11-28 12 00 43) そうやって異端者や耳障りな意見を一言で排除するのは実に簡単なこと 馴れ合いや受け入れてもらうこと、情報を交換することだけが最終的な目的ならそれもいいんじゃないでしょうかね 集団の場で、先生の話そっちのけで、隣の人と楽しくお喋りしているようにやればいいんじゃないでしょうか。 ほどほどにゆっくりと自分のペースで、身体を痛めないように、楽しく、そういった現状を「受け入れて」やればいいんじゃないでしょうか。 苦しいことがあれば、掲示板に書き込んで、誰かにきいてもらえばいいんじゃないでしょうか。 そして、優しい答えだけに感謝して返事をして馴れ合っていれば楽しいでしょうね。 -- 名無しさん (2010-11-28 17 03 02) くどい。 -- 名無しさん (2010-11-29 00 00 37) 痛いところを突かれたらそれに向き合わずに斜に構えて悪態で返すのか 真正面からむきあったことのない今までの人生の繰り返しのようだね プライドは捨てるんだよ それが「受け入れ」ってもんだろう 自分では頑張っているつもりでも、それは悲しいかな、頑張りの内に入ってないんだよ 何かを得ようとすれば、汗をかくしかないんだ それが大きければ大きいほど この世の中すべてが便利になりすぎているんだよ 恵まれすぎているんだよ 車から降りてまずは自分の足で歩いて走ってみるんだ -- 名無しさん (2010-11-29 02 03 13) この掲示板は、通っているどんな症状の人もひとまとめに書き込めるわけで、 中には対人的緊張の方もいれば、強迫観念の方もいると思います。 強迫観念の思考は、ほかの神経症の思考とは大きくかけ離れているので、 ある人のアドバイスは強迫観念の人には向いていないし、その逆もあり得ると思います。 ただ、ちょっとした不安を感じたことでいちいち書き込んだり回答を求めるのは その人のためにならないと思う。 私はかなり良くなっていますが、良くなるためには「覚悟」が必要です。 どうやって身につけるの？と言われそうですが、結局のところ、考えて不安を感じていた だけじゃ何にもはじまらないと言うことです。 やっぱり刺激し合って高め合っていける場が一番いいし、それは誰にとっても プラスになると思います。でも傷のなめあい、孤独の埋めあいじゃ、中長期的に マイナスにしかならないと思います。 。 -- 名無しさん (2010-11-29 12 47 02) ホームページの方にも先生の考え方や対処法なんか充実しているし、そちらを読んで対策をとった 上で、質問する方がいいと思います。 一つ一つの不安を誰かに解決してもらおうと思ったって、さらに別の不安が 生まれるだけです。これは私が経験しているのではっきりとわかります。 あとあまりに緊張し続けて生きてきた人は、何をやるのでも苦しいことばかりだと思います。 呼吸をやっても苦しい、ストレッチをしても筋肉痛になる、意識と脳がずれたとき、ギャップを感じて 車酔いしたような感じになるとか、これはもうしょうがないですよ。 私もそうでしたが、次第になくなっていたことだけは確かです。 だから、いちいち小さい不安を自分で大きくして書き込まないで、 小さな覚悟でいいので、それを持ってはげんでください。 -- 続き (2010-11-29 12 50 43) このプログラムで、ちょっとくらい不安を感じた人には きっと分からないと思う。 何をやってもどんなに呼吸法をがんばっても悪化して それが何年も続いて 死ぬほど絶望的な気持ちを味わったことがある？ だいぶよくなった今ならわかる 「自分で決めたこと、感じたこと、得た事、それがすべて。」 でも、結局は相談者だって、傷をなめあっている訳じゃなくて きっかけがほしいだけだと思う。 自分で治っていくしかないのは、いちいち念押すように言わなくても 百も承知だと思うよ。 -- まる (2010-11-29 22 18 13) 脊髄反射的に小さな疑問やきかれもしない自分の現状を書き込んでいる人がたくさんいる以上、傷をなめ合っていると思われてもしょうがない。頭では分かっているけどやめられない、というのはやっぱり分かっていないということ。 -- 名無しさん (2010-11-30 07 53 07) 良くなろう、普通になろうとばっかり思うと、 ますます悪循環にはまっていくよ そこが悩みの怖いところで、発想を１８０度転換させないと ずっと悪循環は続いていくよ 今まで同じ思考でずっといっていないかな 自分を変えるためには、今までと同じ発想や思考をやっていたら駄目だし、 気づかないとだめだとわかってから、よくなったから、誰だって変われるんだ -- 名無しさん (2010-11-30 13 25 56) ゆっくりでもだいぶ深く入れるようになってきた気がする。 -- さるとび (2010-11-30 17 17 30) 口コミ・感想・掲示板 その１９へ行く link_up(上へ)
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ブログ解析 （１）プログラム ブログ解析の基本 http //www15.atwiki.jp/ce00582/pages/4841.html ライブドア http //www15.atwiki.jp/ce00582/pages/5239.html Yahoo http //www15.atwiki.jp/ce00582/pages/5243.html （４）作業記録 ７月１４日 ページ作成 ７月１５日 プログラム追加
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39 通算年金 （１）計算するデータ mtu(year,age) 男子通算年金 ftu(year,age) 女子通算年金 （２）入力するデータ mtunew(byear) 男子通算年金新規裁定者 ftunewtu(byear) 女子通算年金新規裁定者 出所 ３０ 通算年金新規裁定者 startmj(age)男子老齢年金受給者 startfj(age)女子老齢年金受給者 出所 data383 男子受給者 出所 data384 女子受給者 mjde(age)男子受給者失権率 fjde(age)女子受給者失権率 出所 D381 男子失権率 出所 D382 女子失権率 (3)数式 116.pdf 117.pdf 118.pdf 119.pdf 120.pdf (4)プログラム リンク名 PHP ＪＡＶＡ （５）リンク 財政検証 数理レポート (6)作業記録 4月13日 ページの作成 4月19日 プログラムの修正 4月20日 プログラムの修正 １０年３月４日 名古屋モデル ３月６日 ページ修正 ３月９日 ページ修正 ３月１３日 ハゲタカモデル ３月１６日 ページ修正 ３月２５日 ページ修正 ３月２８日 桂モデル ３月２９日 ページ修正 ３月３０日 モデル修正 ３月３１日 ページ修正 ４月３日 ページ修正 ４月４日 失権率の変更 ４月２２日 DIG作成 ７月１８日 桂モデル検証 ８月２２日 完成 ８月２４日 新規裁定者の問題 11年1月30日 ページ修正 ３月１７日 ＪＡＶＡ ３月２１日 ＪＡＶＡ修正 目次
https://w.atwiki.jp/ce00582/pages/1733.html
７９ 女子平均加入年数3 （１）計算するデータ avgftime(byear) 女子平均加入年数 （２）使用するデータ startfj(age)女子老齢年金受給者 出所 Data384 受給者 startftime(age)女子受給者期間 出所 data79 女子受給者期間 （３）プログラム 桂 DIG 補助 ＰＨＰ ＪＡＶＡ （４）作業記録 ４月５日 ページ作成 ４月２２日 DIG作成 4月28日 プログラム検証
https://w.atwiki.jp/ce00582/pages/1736.html
８０ 男子通算加入年数３ （１）計算するデータ avgmtime(byear) 男子通算平均加入年数 （２）使用するデータ startmtuj(age)男子通算年金受給者 出所 Data383 受給者 startmtime(age)男子受給者期間 出所 data78 男子受給者期間 （３）プログラム 桂 DIG ＰＨＰ ＪＡＶＡ （４）作業記録 ４月９日 ページ修正 ４月２３日 DIG作成 4月28日 プログラム検証 ９月２日 ＰＨＰ
https://w.atwiki.jp/ce00582/pages/4233.html
pen0319 (1)プログラム http //www15.atwiki.jp/ce00582/pages/4232.html (2)コメント 年金プログラム 共済年金 (3)リンク (4)作業記録 3月18日 ページ作成
https://w.atwiki.jp/ce00582/pages/192.html
30 通算年金新規裁定者 （１）計算するデータ mnewbyear) 男子通算年金新規裁定者 fnew(byear) 女子通算年金新規裁定者 （２）入力するデータ mnew(byear) 男子通算年金新規裁定者 fnew(byear) 女子通算年金新規裁定者 出所 25 男子通算新規裁定者1 出所 26 女子通算新規裁定者1 出所 28 男子通算新規裁定者2 出所 29 女子通算新規裁定者2 (３)プログラム プログラム 修正 名古屋 桂 DIG ＰＨＰ ＪＡＶＡ QB （４）リンク 財政再計算 財政検証 数理レポート 完成 (５)作業記録 4月9日 ページの作成 １０年２月１７日 プログラム修正 ３月４日 名古屋モデル ３月６日 ページ修正 ３月１３日 ハゲタカモデル ３月２５日 ページ修正 ３月３０日 桂モデル作成 ３月３１日 ページ修正 ４月５日 ページ修正 ４月９日 ページ修正 ４月２１日 DIG作成 ７月１７日 桂モデル検証 ８月２２日 完成 ８月２９日 ＰＨＰ ９月１０日 ページ修正 １０月３日 ページ修正 １１年３月１７日 ＪＡＶＡ ３月２０日 ＪＡＶＡ修正 ３月２２日 ＪＡＶＡ ４月２８日 QB 目次