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※ 秋田県民ではないのでレシピは本物とはいえないです 土鍋もないので普通の鍋で作っているところが泣かせます きりたんぽ鍋メモ 材料 比内地鶏のスープ 2袋 スーパーで売っていた鳥のつみれ きりたんぽ ごぼう しらたき せり 鶏肉 まいたけ ねぎ まいたけをお湯であく抜きしてからいれてみました
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調べて集めた知識 ごぼう あらって２ｃｍぐらいの輪切り → ５００～６００ｗで２分チン 加熱することによりポリフェノールの流出を抑える 油揚げ お湯を沸かし熱湯で１～２分煮る → キッチンペーパーで水分と油を抜く →油臭さとカロリーダウン 焼いてカリカリにするときなどは抜く必要はない
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Four Seasons 2013 Winter 2013 Spring Cooking Recipe ドライカレー ほうれん草のナムル ごぼうの黒コショー炒め 大豆ハンバーグ ガーリックぽてと Help @wiki @wikiご利用ガイド プラグイン紹介 Service 無料ホームページ作成 無料ブログ作成 2ch型掲示板レンタル 無料掲示板レンタル お絵かきレンタル 無料ソーシャルプロフ ここを編集
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忙しくない面々（五十音順） アナ アナちゃん m9(：ω：) ◆7RQnRuLWsqRZ かせん 吉良銃 ぐやさん けーね先生 紅茶（神） ◆KOSANJhkZo ごぼう先生 さっちゃん 蜆 柔軟 新参 棚造 飛魚 猫２世 ノーネーム バンク 否定 一橋ゆりえ様（故） 門司 らっちょ（通称：荒らし） なにここ？ わふー
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食べ物名 説明 備考 ケロッグオールブラン いわずと知れた便秘解消の雄。小麦ふすまでかなり強力に便通を促す（と思う） ごぼう 昔からある伝統的食べ物下の蒟蒻とともにきんぴらにすると効果抜群 こんにゃく 毒だしができると言われ？カロリーもすくなくダイエットの見方 寒天 繊維が豊富で満腹感が得られるかも？
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お蕎麦 ：麺(30円)温泉たまご(24円)乾燥しいたけ(30円)大根おろし(20円) ごぼう天(24円)えのき(20円)わかめ(10円)粉末昆布 甘酢あえ：キャベツ(先日の残り)きゅうり(14円)にんじん(10円) 冷奴 ：豆腐(15円)しょうが・ねぎ 14品目、二人分で197円♪ 初仕事らしい仕事で疲れたらしいのであっさりですにゃｗ 名前 コメント
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和風ペペロンチーノ：麺(98円)ベーコン(43円)にんにく・柚胡椒 和風オムレツ：たまご(48円)キャベツ(85円) 以前作ったきんぴら(牛肉・ごぼう・にんじん・角天・こんにゃく・ごま) スープ ：インスタント(60円) 12品目、二人分で334円♪ 明日のありあすんのためにペペロンチーノにしてみました♪ 名前 コメント
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ささみのカレーチーズピカタ マーボーナス おもてなしメニューひき肉の絶品春巻き ピーマンと豚肉の塩カレー炒め 茄子と玉ねぎの甘味噌炒め 焼きナス チキン南蛮 春キャベツ＆厚揚げ＆豚肉の生姜醤油炒め 洋風おからの炒り煮 ごぼうと人参の味噌マヨ胡麻サラダ 舞茸のバターポン酢炒め バターとポン酢で☆鮭のホイル焼き
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外から流れてきた医者 情報屋を営む傍ら、飲食店を営む妻と共に孤児院を経営している。 【孤児院】 彼が営む孤児院。 この孤児院では彼の外部とのコネを利用して、子供達を里親が見つかるまで預かっている。居住区街に捨てられる子供の数は多く、いくら里親を見つけても子供が途切れることはない。 ごぼう。
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【名】 せくた 由来はニコニコ動画のアカウントによる 【歴】 2009年夏頃～ 【属】 めがね 【人】 ●極致 ちょもらんま、スカイハイ、しもまみれ ●嫉妬 パラドクス的なね、本侍 ●奇妙 坊っちゃん、たく ●必至 んじょも ●血気 風邪、ツイタチ ●柔和 ふかし、ごぼう ●眼鏡 ＠めがねの方々 （敬称略・随時追記）