約 10,310 件
https://w.atwiki.jp/kawaken1/
稽古日 今日の目標 目標の反省 先生に教わったこと 良かったこと 悪かったこと 声は大きかったか? 自分から先に攻めることができたか? 足さばきは速かったか? 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 打ちは強かったか? 打ちは速かったか? 打突後に残心を示すことができたか? 最初から最後まで集中して稽古できたか? 今日の稽古は何点か? 次の稽古の目標 稽古日 3月15日 今日の目標 掛け声に迫力を出す。 目標の反省 基本打ちでは、迫力のある掛け声を出せたが、地稽古ではあまり出なかった。 先生に教わったこと 一本一本、自分の全力の打ちをする。 良かったこと 全力で稽古に臨めた。応じ技が何本か入った。戦略性のある稽古が出来た。 悪かったこと 出小手があまり入らなかった。コンパクトな打ちがあまりできなかった。 声は大きかったか? 大きかった。 自分から先に攻めることができたか? できた。 足さばきは速かったか? 普通だった。 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった。 打ちは強かったか? 普通だった。 打ちは速かったか? 速かった。 打突後に残心を示すことができたか? できた。 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた。 今日の稽古は何点か? 100点満点中70点 次の稽古の目標 コンパクトな打ちを心がける。攻めを意識する。 先生から 2回戦では油断して打たれてしまいましたが、 全体的には、普段の力が出せていて、いい試合ができました。 もう稽古できる時間は少ないですが、最後の月例に向けて、 しっかり仕上げていきましょう。 稽古日 3月12日 今日の目標 隙を作らない。 地稽古の時にも中心を意識する。 気迫で相手を圧倒する。 目標の反省 隙が多少できてしまった。 中心を意識し何本かとれた。 あまり掛け声に迫力が無かった。 先生に教わったこと 中心を意識すること。 良かったこと 中心を意識できたこと。 大きな声が出せたこと。 悪かったこと 掛け声に迫力がなかったこと。 声は大きかったか? 大きかった。 自分から先に攻めることができたか? できた。 足さばきは速かったか? 普通だった。 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった。 打ちは強かったか? 普通だった。 打ちは速かったか? 速かった。 打突後に残心を示すことができたか? できた。 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた。 今日の稽古は何点か? 100点満点中50点 次の稽古の目標 掛け声に迫力を出す。 先生から いよいよ最後の試合ですね。 思い切って前に前に打ち込んでいきましょう。 一本一本大切に、一本一本最高の打突を心がけましょう。 稽古日 3月10日 今日の目標 中心を意識する。 目標の反省 基本打ちの時は意識できたが、地稽古の時には、 攻めていくことばかりに集中してしまい、 中心の意識が甘くなっていた。 先生に教わったこと 切り返しの時に、大きく振りかぶる。 地稽古の時には、きちんと相手の隙に打っていく。 稽古中はすわらない。 良かったこと 熱心に稽古に打ち込み、練習の合間にも打ち込みができたこと。 大きな声が出せたこと。中心を通った打突ができたこと。 悪かったこと 隙が多く、何本かとられてしまったこと。 地稽古の時、中心に対する意識が薄れていたこと。 引き技がうまく決まらなかったこと。 小手を打つとき、中心をとおっていなかったこと。 声は大きかったか? 大きかった。 自分から先に攻めることができたか? できた。 足さばきは速かったか? 遅かった。 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れがちだった。 打ちは強かったか? 普通だった。 打ちは速かったか? 普通だった。 打突後に残心を示すことができたか? できなかった。 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた。 今日の稽古は何点か? 100点満点中40点 次の稽古の目標 隙を作らない。地稽古の時にも中心を意識する。 気迫で相手を圧倒する。小手を中心をとおらせて打つ。 先生から 今日はきつい稽古だったけど、 最後までよく頑張りました。 さすがいつも走っているから、 持久力がありますね。 小松大会で努力の成果が出るといいですね。 稽古日 3月8日 今日の目標 中心をとって打つ。昇級試験で結果を残す。 目標の反省 どんどん打っていくことばかり考えてしまい、 中心をとることがおろそかになってしまった。 引き技で何本か入ったので自信はある。 先生に教わったこと 刃筋正しく打つ。自分から攻めていく。 良かったこと 何本か有効打が入ったこと。大きな声を出せたこと。 悪かったこと バランスを崩し、途中で転倒してしまったこと。 声は大きかったか? 大きかった。 自分から先に攻めることができたか? できた。 足さばきは速かったか? 普通だった。 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? あまり崩れなかった。 打ちは強かったか? 普通だった。 打ちは速かったか? やや速めだった。 打突後に残心を示すことができたか? できた。 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた。 今日の稽古は何点か? 100点満点中60点 次の稽古の目標 中心を意識する。 先生から しっかり攻めれていたし、引き面など 有効打突もあったので、良かったと思います。 僕も結果は知らないので、お別れ会の時の発表が待ち遠しいですね。 稽古日 3月5日 今日の目標 踏み込みをコンパクトにする。 目標の反省 踏み込みを意識して、速く打てた。 先生に教わったこと 相手が打ちやすいよう心掛ける。中心をとって打つ。 良かったこと きちんと踏みこむ。大きな声を出せた。 悪かったこと 抜き胴があまりきまらなかった。 声は大きかったか? 大きかった。 自分から先に攻めることができたか? できた。 足さばきは速かったか? 普通だった。 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった。 打ちは強かったか? 普通だった。 打ちは速かったか? 普通だった。 打突後に残心を示すことができたか? できた。 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた。 今日の稽古は何点か? 100点満点中50点 次の稽古の目標 中心をとって打つ。昇級審査で結果を残す。 先生から 今日の稽古はどうでしたか? 初の試みでしたので、意見を聞かせてください。 「気付く・考える・稽古する」 これは本当に常に頭に置いて稽古にとりくんでください。 伸び方が全然違ってくると思います。 どれだけ気付けるかです。 稽古日 2月26日 今日の目標 勢いのある打突をする。 目標の反省 体が思うように動かず、打突に勢いが出なかった。 先生に教わったこと きちんと構えて打つ。打突のあと油断しない。 良かったこと きちんとした一本がとれたこと。 悪かったこと 負けた後悔しさのあまり叫んでしまったこと。 声は大きかったか? 普通だった。 自分から先に攻めることができたか? あまりできなかった。 足さばきは速かったか? 普通だった。 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れがちだった。 打ちは強かったか? やや弱めだった。 打ちは速かったか? 遅めだった。 打突後に残心を示すことができたか? あまりできなかった。 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた。 今日の稽古は何点か? 100点満点中40点 次の稽古の目標 踏み込みをコンパクトにする。 先生から 打って反省、打たれて感謝ですよ。 打たれた=弱点がわかったです。次につなげましょう。 稽古日 2月24日 今日の目標 勢いのある剣道をする。 目標の反省 あまり打突に勢いが出なかった。 先生に教わったこと 中心をとって打突する。 良かったこと 大きな声が出せた。 悪かったこと 勢いが出なかった。 声は大きかったか? 大きかった。 自分から先に攻めることができたか? できなかった。 足さばきは速かったか? 遅かった。 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった。 打ちは強かったか? 弱かった。 打ちは速かったか? 遅かった。 打突後に残心を示すことができたか? 示せた。 最初から最後まで集中して稽古できたか? 集中を保てた。 今日の稽古は何点か? 100点満点中60点 次の稽古の目標 勢いを出す。 稽古日 2月22日(梶原さんの代わりに号令をかけました。) 今日の目標 小手をまっすぐ打つ。この間の感覚を忘れずに稽古する。五年生の人に号令を教える。 目標の反省 しっかりと小手を打てた。どうにも今日はこの間の稽古のようにうまくいかなかった。五年生の二人に号令係を拒まれた。 先生に教わったこと 面の声をきっちりと伸ばす。 良かったこと 小手をしっかり打てた。大きな声を出せた。 悪かったこと 前のような勢いのある稽古ができなかった。 声は大きかったか? 大きかった。 自分から先に攻めることができたか? 普通だった。 足さばきは速かったか? 速かった。 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 少し崩れた。 打ちは強かったか? 弱かった。 打ちは速かったか? 速かった。 打突後に残心を示すことができたか? できた。 最初から最後まで集中して稽古できたか? 集中を保てた。 今日の稽古は何点か? 100点満点中60点 次の稽古の目標 勢いのある剣道をする。 先生から 踏み込むときに、上に動いてしまうと、 踏み込みが弱くなったり、勢いがなくなったりします。 体がしっかり前に出れば、強く踏み込め、前進する勢いも出てきます。 稽古日 2月20日(合同稽古) 今日の目標 小さい面を強く打つ。きちんと踏みこむ。 目標の反省 小さい面を速く、強く打てた。 きちんと踏みこんで有効打突をとれた。 先生に教わったこと 小手をまっすぐ打つ。隙のあいた所に打っていく。 良かったこと 大きな掛け声を出せた。何本も有効打突をとれた。 悪かったこと かかり稽古の時、小手を打つ時まっすぐ打てなかった。 声は大きかったか? 大きかった。 自分から先に攻めることができたか? 積極的に技を仕掛けていけた。 足さばきは速かったか? 速かった。 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった。 打ちは強かったか? 強かった。 打ちは速かったか? 速かった。 打突後に残心を示すことができたか? できた。 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた。 今日の稽古は何点か? 100点満点中95点 次の稽古の目標 小手をまっすぐ打つ。今日の稽古の感覚を忘れずに稽古する。五年生に号令を教える。 先生から 今日は足がよく動き、勢いがありましたね。 この調子で、来週の月例、来月の試合と頑張りましょう! 稽古日 2月19日 今日の目標 打ち終わったあと、油断しない。小さい面を強く打つ。 目標の反省 引き技で残心を示した後、きちんと構えることが出来た。 小さい面の時に、踏み込みと声が小さかったためあまり強く打てなかった。 先生に教わったこと 面の打ちこみの時に、「面」で終わらず、「め~~ん」と声をのばすこと。 良かったこと 引き技が何本か決まった。油断せず稽古できた。 悪かったこと 面の時にあまり声をのばせなかった。小さい面を強く打てなかった。全体の空気がだれ気味だった。 声は大きかったか? 普通だった。 自分から先に攻めることができたか? できた。 足さばきは速かったか? 普通だった。 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 打ちは強かったか? 弱めだった。 打ちは速かったか? まあまあ速かった。 打突後に残心を示すことができたか? できた。 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた。 今日の稽古は何点か? 100点満点中60点 次の稽古の目標 小さい面を強く打つ。きちんと踏み込む。五年生に号令のかけ方を教える。 先生から 5年生2人とも、ちゃんと号令をかけることができるようにお願いします。 稽古日 2月15日(梶原さんが不在だったため、僕が号令をかけました。) 今日の目標 きちんと踏み込む。きちんと号令をかける。 目標の反省 今日はよく踏み込めたと思います。梶原さんがいなくても、みんなきちんと号令を聞いてくれました。 先生に教わったこと 打突の後、もっと速く構えること。 良かったこと みんなの様子を見て、きちんとアドバイスを出せたこと。 悪かったこと 少し打ちが浅かったこと。 声は大きかったか? 大きかった。 自分から先に攻めることができたか? できた。 足さばきは速かったか? 速かった。 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? あまり崩れなかった。 打ちは強かったか? 小さい面の時に弱くなりがちだった。 打ちは速かったか? 速かった。 打突後に残心を示すことができたか? できた。 最初から最後まで集中して稽古できたか? 集中できたと思うし、みんなもスパルタ方針の稽古によくついてきてくれたと思う。 今日の稽古は何点か? 100点満点中90点 次の稽古の目標 打ち終わった後、油断しない。小さい面を強く打つ。 先生から 素晴らしいアドバイスを出せていたようですね。 他の人の稽古日誌で、そのアドバイスの内容を見ました。 よい稽古ができたということで、大変嬉しく思います。 試験中につき、今週と来週は休みます。 20日の土曜日は上分で小学生の合同稽古があるので、 多くの人が参加できるように、声をかけておいてください。 稽古日 2月8日 今日の目標 相手の打突を怖がらない。残心を示す。 目標の反省 引き技を打ったあと、下がっているときに相手が打ってこないかという恐怖心が芽生えてしまった。 残心はあまり示せなかった。 先生に教わったこと きちんと踏み込むこと。 良かったこと 何本か有効打を取れた。苦手な出小手がきれいに入った。 悪かったこと 姿勢が崩れがちだった。 声は大きかったか? 大きかった。 自分から先に攻めることができたか? まあまあできた。 足さばきは速かったか? やや遅めだった。 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れがちだった。 打ちは強かったか? よわかった。 打ちは速かったか? やや速かった。 打突後に残心を示すことができたか? あまりできなかった。 最初から最後まで集中して稽古できたか? 集中できた。 今日の稽古は何点か? 100点満点中50点 次の稽古の目標 きちんと踏み込む。 先生から 田村君が休んだ日の稽古は全体的に元気がないです。 田村君の号令は上手なので、2月と3月の間に、 5年生2人に号令の掛け方を教えてあげて下さい。 稽古日 1月27日(剣道日本ありがとうございます) 今日の目標 キレのある打突をする。姿勢を崩さない。 目標の反省 今回は試合だったのでつい打たれたくないという意識が優先され、踏み込みが甘かった。 また引き技の後、さがるときに相手が打ってこないか、という恐怖がうまれ姿勢を崩してしまった。 先生に教わったこと 残心をきちんと示すこと。 良かったこと のどの痛みをこらえ、大きな声を出せたこと。 悪かったこと 残心が甘かった。踏み込みが甘かった。最後の礼がおろそかになっていた。 声は大きかったか? 自分では、精一杯出せた。 自分から先に攻めることができたか? まあまあできた。 足さばきは速かったか? やや遅めだった。 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れてしまった。 打ちは強かったか? やや強めだった。 打ちは速かったか? やや遅めだった。 打突後に残心を示すことができたか? あまりできなかった。 最初から最後まで集中して稽古できたか? 集中を保てた。 今日の稽古は何点か? 100点満点中60点 次の稽古の目標 相手の打突を怖がらない。残心を示す。 先生から 実技・学科とも入賞おめでとう。 次の課題は踏み込みですかね。 より鋭くより強い踏み込みを稽古しましょう。 稽古日 1月25日 今日の目標 キレのある打突をする。姿勢を崩さない。 目標の反省 踏み込みが甘く、打突にあまりキレがでなかった。 後半スタミナが切れていたため残心の時に姿勢が崩れた。 先生に教わったこと 思い切って強く踏み込むこと。 良かったこと 気合いのこもった掛け声を出せたこと。 悪かったこと 踏み込みが甘かったこと。 声は大きかったか? 大きかった。 自分から先に攻めることができたか? できたが、少しためらいが生じてしまい、なかなかうまく打てなかった。 足さばきは速かったか? 踏み込みが甘かった。 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 残心の時に崩れてしまった。 打ちは強かったか? やや弱めだった。 打ちは速かったか? やや速めだった。 打突後に残心を示すことができたか? 姿勢が崩れてしまったが、まあまあできた。 最初から最後まで集中して稽古できたか? 集中を保てた。 今日の稽古は何点か? 100点満点中60点 次の稽古の目標 残心の時に姿勢を崩さない。 先生から 残心の構え直しのときには、竹刀を下に回しません。 打った後、竹刀は肩の高さで伸びています。 そのまま構えの高さまで下ろして構え直します。 稽古日 1月22日 今日の目標 キレのある打突を意識する。隙を見つけて打っていく。 目標の反省 多少、竹刀の振りかぶりの姿勢が悪くキレのある打突ができなかった。 できるかぎり隙を見つけて打っていったが、隙を見逃してしまった打突が何本かある。 先生に教わったこと 待たずに思い切って打っていくこと。 良かったこと 大きな声を出せたこと。 悪かったこと 打突にキレをあまり出せなかったこと。 声は大きかったか? 大きかった。 自分から先に攻めることができたか? 積極的に打てた。 足さばきは速かったか? まあまあ速かった。 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 少し崩れてしまった。 打ちは強かったか? 弱かった。 打ちは速かったか? やや遅めだった。 打突後に残心を示すことができたか? できた打突もあった。 最初から最後まで集中して稽古できたか? 最後まで気を抜かずに、稽古できた。 今日の稽古は何点か? 100点満点中50点 次の稽古の目標 キレのある打突をする。姿勢を崩さない。 先生から 打突後の足さばきが速くなってきましたね。 足は大事ですから、これからも頑張りましょう。 打ちを強くするのは、踏み込みを強くするところから始めましょう。 稽古日 1月18日 今日の目標 キレのある打突をする。残心を示す。 目標の反省 今日はあまりいい打ちができなかった。残心を示すこともいつもよりできなかった。 先生に教わったこと 打ちかけた技は最後までやめないこと。 良かったこと 先生がいなくても、態度を崩さなかった。 悪かったこと 自分の号令が甘く、みんながだらけてしまったこと。 声は大きかったか? 小さかった。 自分から先に攻めることができたか? あまりできなかった。 足さばきは速かったか? ふつうだった。 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 少しバランスを崩し姿勢を崩してしまった。 打ちは強かったか? 弱かった。 打ちは速かったか? 普通だった。 打突後に残心を示すことができたか? あまりできなかった。 最初から最後まで集中して稽古できたか? 自分は集中していたが、メンバーは号令をきちんと聞いていなかった。自分の責任である。 今日の稽古は何点か? 100点満点中20点 次の稽古の目標 キレなある打突を心がけ、きちんと号令をかける。 先生から まだあまり分からないと思いますが、 剣道は総合的な人間力の勝負だと僕は思います。 見られているときだけ頑張るという、 裏表のある稽古では、剣道は強くなりません。 今日も田村君はよく頑張っていました。 今のまま、誠実に稽古に取り組んでください。 稽古日 1月16日(合同稽古) 今日の目標 残心を示す。中心をとる。 目標の反省 前より、残心を示せた。中心をとって攻めていけた。 先生に教わったこと キレのある打突をすること。 良かったこと 残心を示せた。中心をとって攻めていけた。 悪かったこと キレのある打突ができなかった。 声は大きかったか? 大きかった。 自分から先に攻めることができたか? 積極的に攻めていけた。 足さばきは速かったか? まあまあ速かった。 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 打突をよけられたときに、崩れてしまった。 打ちは強かったか? やや弱かった。 打ちは速かったか? やや遅かった。 打突後に残心を示すことができたか? 残心を示せた。 最初から最後まで集中して稽古できたか? 集中を保てた。 今日の稽古は何点か? 100点満点中70点 次の稽古の目標 キレのある打突をする。抜き技を成功させる。 先生から 上分の塩田先生に「田村君はものすごく礼儀正しい」と褒めていただきました。 礼儀で褒めていただけるのは、とても素晴らしいことです。 礼の頭を下げる角度には注意しましょう。 正面や先生への礼は30°、他は15°です。深すぎないように。 稽古日 1月15日 今日の目標 大きな声で相手を威嚇する。中心をとって正確に打つ。残心を示す。 目標の反省 中心をとられてしまい打たれてしまった。残心は時々示せなかった。 先生に教わったこと 待たずに打っていくよういわれた。 良かったこと 大きな声を出せたこと。 悪かったこと 中心をとれなかった。残心をあまり示せなかった。 声は大きかったか? まあまあ大きかった。 自分から先に攻めることができたか? 積極的に打っていけた。 足さばきは速かったか? 少し遅かった。 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れがちだった。 打ちは強かったか? 弱かった。 打ちは速かったか? まあまあ速かった。 打突後に残心を示すことができたか? 時々残心を示せなかった。 最初から最後まで集中して稽古できたか? 集中を持続できた。 今日の稽古は何点か? 100点満点中50点 次の稽古の目標 残心を示す。正確に打つ。 先生から いつもよく頑張っています。 自分ではなかなか気付かないかもしれませんが、 確実に力が付いてきています。
https://w.atwiki.jp/kawaken7/pages/17.html
稽古日 1月14日(金) 今日の目標① 鋭い打突をする。 目標①の反省 できなかった 今日の目標② 考えながら稽古する。 目標②の反省 集中してできなかった。 今日の目標③ 足をとめずにうごかす 目標③の反省 できなかった 教わったこと ①打った後の腕の高さは、打ったときの高さ。 ②小手を意識させてから、下を攻めていく。 ③相手と離れた時は、素早く間合をつめることで、相手を崩すこともできる。 挨拶・返事 声を出してできた。 礼 相手とあわなかった。 気力 集中できなかった。 構え きれいに構えれていた。 打突 鋭い打突ができなかった。 足さばき うまくできなかった。 攻め うまく攻めれなかった。 決め・残心 うまくきまらなかった。 技 引き胴も使った。 その他 ①文章の書き方に気を付ける。 ②もし強くなれたとしても、自分が強いと過信しない。 ③交剣知愛 感想 お母さんが言い過ぎてすみませんでした。 梶原君が言いたいことは分かりました。 今回は勘違いだったけど、これからも間違っているところがあったら注意してください。 次回の目標① 鋭い打突をする 次回の目標② 緊張しない 次回の目標③ 足をとめずにうごかす 先生から 雪が大したことなくて、余裕を持って 武道館に行けたらいいんですけどね。 もし全体でアップができなくても 試合前には自分で体をよく動かし、 少しでも体を温めて試合に臨みましょう。 試合が始まったら、焦らず丁寧に構えて攻めて、 足をよく動かして思い切って打ちましょう。 前にまとめた本を読み返すと、ヒントがあるかもしれません。 稽古日 1月12日(水) 今日の目標① 緊張せずに、声を出す。 目標①の反省 できた 今日の目標② 考えながら稽古す。 目標②の反省 できた 今日の目標③ 足をとめずにうごかす。 目標③の反省 できなかった 教わったこと ①基本は上を攻める。 ②引き胴をもっと打って行く。 挨拶・返事 道場に入る時や、出る時にいい挨拶ができた。 礼 正しくていねいにできた。 気力 声も出して、集中して稽古できた。 構え きれいに構えれていた。 打突 鋭い打突はできなかった。 足さばき うまくできなかった。 攻め 下から攻めすぎていた。 決め・残心 うまくできていた。 技 引き胴が少なかった。 その他 試合で引き分けてくやしかったです。 感想 試合の前に声を出して挨拶をできないのはなんだか、しっくりきませんでした。 次回の目標① 鋭い打突をする。 次回の目標② 考えながら稽古する。 次回の目標③ 足をとめずにうごかす 先生から 試合ではお願いしますやありがとうございましたを 言わないのが通常なんですが、確かに言いたいですよね。 応援も声を出さないのが本当ですしね。 僕の考えでは、試合の前に元気にお願いしますって言ったら 気合が入ると思うし、最後にありがとうございましたって言ったら はしゃぎすぎたり落ち込みすぎたりっていう気持ちを落ち着ける ことができると思うので、言いたい人は言えばいいと思います。 応援だって声を出した方が盛り上がって楽しいですよね。 応援される人だって嬉しい。本当はどうかっていうのを 知っておいて、使い分ければいいと思います。 松山や西条に試合に行くときや錬成大会なんかの大きい試合では そうして、月例や市内の試合では、礼のときにも応援のときにも 声を出したらいいと僕は思います。気持ちを高める工夫は必要です。 稽古日 1月7日(金) 教わったこと ①攻める時、間合が近くなりすぎないようにする。 ②よける前に、相打ちにさせる。よけた後もすぐに打って行く。 ③胴を打つ時、決めの時に、刃筋の正しさを審判に見せ付ける。 感想 後で書こうとして、忘れていました。 日曜日はやまじっこマラソン頑張ってきます。 3キロコースを10分以内が目標です。 先生から マラソン頑張って下さい。 僕はマラソンのことはよく分からないんだけど、 目標が達成できるようにベストを尽くして下さい。 稽古日 1月7日(金) 今日の目標① 外さないように、正しく打つ 目標①の反省 できた 今日の目標② 膝から踏み込む 目標②の反省 できた 今日の目標③ 重心の位置に気をつける 目標③の反省 うまくできなかった時があった 教わったこと 挨拶・返事 しっかりと大きな声でできた。 礼 ていねいに、正しくできた。 気力 声も出ていて、集中できていた。 構え きれいに構えれていた。 打突 鋭い打突ができていた。 何本かはしっかりと決まった。 足さばき 素早い足さばきができていた。 攻め うまく攻めれていたが、その後の打突のタイミングを逃してしまった。 決め・残心 たまにうまくできない時があった。 技 いろんな技を使えた。 その他 星田先生にかえし胴をほめられた。 感想 DVDありがとうございました。 ノートに書いていた無心の技は、僕もいままでに経験したことがあります。 また、あんな技が出せたらいいなと思います。 次回の目標① 緊張せずに、声を出す。 次回の目標② 考えながら稽古す。 次回の目標③ 足をとめずにうごかす。 先生から 教わったこと空欄はちょっと寂しいですね。 個人的に言われたことも、全体に言われたことも、 覚えておいて下さいね。 攻めはよく工夫しているのがわかります。 間合いには気をつけて、深く入りすぎないように。 稽古日 1月7日(金) 今日の目標① 膝から踏み込むようにする 目標①の反省 たまにできた 今日の目標② 大きく踏み込むようにする 目標②の反省 できた 今日の目標③ 重心の位置に気をつける 目標③の反省 できた 教わったこと ・・・ 挨拶・返事 正しいタイミングで、返事ができた。 礼 ていねいに正しくできた。 気力 声も出ていて、先生にほめられた。 構え きれいに構えれていたと思う。 打突 強い打突ができた。 足さばき たまに、うまくできない時もある。 攻め うまく攻めれていて、一本をを取れた。 決め・残心 うまくできたので、一本もとれた。 技 いろんな技を使えた。 その他 今日も楽しい稽古だった。 感想 今日は中学生もケンカをしなかったので、よかったです。 次回の目標① 外さないように、正しく打つ 次回の目標② 膝から踏み込む 次回の目標③ 重心の位置に気をつける 先生から 今日は朝晩2回の稽古ですか。 晩もちゃんと声を出して下さいね。 水曜日は足がよく動いて、思い切って 打てていたので、今日も頑張って下さい。 稽古日 1月6日(木) 今日の目標① 声を出す 目標①の反省 できた 今日の目標② 打ったとき腕を伸ばすようにする 目標②の反省 できていないときもあった 今日の目標③ 足をとめないようにする 目標③の反省 できた 教わったこと ・・・ 挨拶・返事 ちゃんとできた 礼 かかとをつけて、できた 気力 声も出ていて、集中してできた。 構え きれいに構えれていた 打突 鋭い打突ができていた 足さばき たまに、うまくできないときがある 攻め うまく攻めれていた 決め・残心 しっかりして、一本が決まった。 技 いろんな技を使うことができた その他 今日は楽しい稽古でした 感想 中学生がケンカしたので、大変でした。 今日は先生が一人もいなかったので、みんな最初の方は、ばらばらでした。 次回の目標① 膝から踏み込むようにする 次回の目標② 大きく踏み込むようにする 次回の目標③ 重心の位置に気をつける 先生から 今日も稽古に行ったんですか。頑張ってますねー。 でも、石川先生がいるときに行くようにした方がいいかもしれませんね。 僕は学校があるので平日は行けませんが、また日曜日は行くようにします。 稽古日 1月5日(水) 今日の目標① 稽古初めを最高の稽古にして、新しい一年をスタートさせる。 目標①の反省 できた 今日の目標② ・・・ 目標②の反省 ・・・ 今日の目標③ ・・・ 目標③の反省 ・・・ 教わったこと スリッパを使うことで、踏み込みの稽古になること (うまく音を出せるようになる・膝から踏み込めるようになる) 挨拶・返事 よく声が出ていて、いい挨拶、いい返事ができていた。 礼 礼の時にかかとをつけるのを気をつけた。 気力 声を出して、集中できた。 構え 重心の位置に気を付けた。 打突 腰から行くように気を付けた。 足さばき 最初の胴打ちの時は、足さばきが、うまくできなかった。 攻め 声を出して剣先でうまく攻めれた。 決め・残心 決めも残心もうまくできた。 技 試合で胴をうまく打てなかった。 その他 声が出せていた。 感想 集中して、一年のスタートには、いい稽古だった。 次回の目標① 声を出す 次回の目標② 打ったとき腕を伸ばすようにする 次回の目標③ 足をとめないようにする 先生から いいですね。こんなのを期待していました。 少し長くなりましたが、こんな風に稽古日誌つけてください。 初稽古ということで、気合十分の良いスタートでしたね。 柄は短くなったんでしょうか?構えの雰囲気が少し変わり、 かっこよくて強そうな構えに見えました。 稽古日 12月27日(月) 今日の目標 最高の稽古にする 目標の反省 できた 先生に教わったこと ①真っ直ぐ入って、真っ直ぐ打っていく。 ②よける前に打って行く。 良かったこと 3たい1の時にうまく作戦を立てて、勝つことができた。 悪かったこと よけるのが少し多かった 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 100点 次の稽古の目標 稽古初めを最高の稽古にして、新しい一年をスタートさせる。 質問・感想など一言 今日は、年間総合の賞状を5枚も貰ってうれしかったです。 たくさん指導してくれて、ありがとうございました。 来年も、よろしくお願いします。 先生から 稽古納め、楽しかったですね。 年明けたらすぐに県の個人戦です。 大きな大会ですが、良い結果を出せる ように、初稽古から頑張りましょう。 稽古日 12月26日(日) 今日の目標 攻めすぎず、守るだけにならないようにする 目標の反省 できた 先生に教わったこと ①まっすぐに攻めていく。 横に攻めると、かわされたときにすきができる。 良かったこと 特にない 悪かったこと 打ちを外してしまった 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 速かった 打ちは速かったか? 強かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 95点 次の稽古の目標 最高の稽古にする 質問・感想など一言 月曜日は最高の稽古をしたいです。 先生から 日曜日はとても良い稽古でした。 攻めがよく効いていました。 相手が守りに入ったので有効打は出ませんでしたが。 相手も打ってきたら隙ができたんですけどね。 稽古納めもこの調子で頑張ってください。 稽古日 12月23日(木) 今日の目標 攻めすぎず、守るだけにならないようにする 目標の反省 できなかった 先生に教わったこと 声を出している間も攻めつずける 良かったこと 声がでていた 悪かったこと 自分から先に攻めていけなかった 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できなかった 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 弱かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 90点 次の稽古の目標 攻めすぎず、守るだけにならないようにする 質問・感想など一言 中学生が3人も面をつけていなかったので、びっくりしました。 先生から 顧問の先生も、休日の稽古は小学生のおかげで 成り立っていると言っていましたね・・・ 攻めすぎないんじゃなくて、打ちすぎないですね。 一本一本が中途半端になることがあるので。 攻めるのと打つのとは、イコールではありません。 細かい話で悪いですが。攻めはすぎるほど攻めて下さい。 道場の稽古も、本年は残すところ1回です。 稽古納め、良い締めくくりができるよう頑張りましょう。 稽古日 12月20日(月) 今日の目標 体の重心をうまくコントロールして、技を出す 目標の反省 できた 先生に教わったこと ①腕を伸ばす ②足を止めないようにする 良かったこと ①学科100点 ②実技で3位 悪かったこと 打ちが少しずれていた 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 100点 次の稽古の目標 攻めすぎず、守るだけにならないようにする。 質問・感想など一言 久しぶりに入賞できたので嬉しかったです。 先生から 今日は良かったですね。 1年間の集計をしてみると、 学科の部で5月から12月まで なんと8回連続優勝でしたね。 素晴らしい!今後も頑張りましょう。 稽古日 12月19日 今日の目標 体の重心をうまくコントロールして、技を出す 目標の反省 できなかった 先生に教わったこと ①打突の時の姿勢 ②攻めてから打つ 良かったこと 特にない 悪かったこと 打ちすぎていた 声は大きかったか? ふつう 自分から先に攻めることができたか? できなかった 足さばきは速かったか? はやかった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れていた 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 90点 次の稽古の目標 体の重心をうまくコントロールして、技を出す 質問・感想など一言 月例絶対優勝したいです 先生から そうですね。一年間の最後の月例なので、 頑張って優勝してください。最近は竹刀で守る ことを意識しすぎているように見えます。 負けないようにしていると勝てませんよ。 思い切って勝負に出ないと。 負けず嫌いではなく、勝ち好きになってください。 稽古日 12月18日(土) 今日の目標 体の重心をうまくコントロールして、技を出す 目標の反省 できなかった 先生に教わったこと ①構えるとき、前に重心をかける ②打つ前に相手の竹刀をあまりおさえない 良かったこと とくにない 悪かったこと 声があまり出ていなかった 声は大きかったか? ふつう 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れた 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 90点 次の稽古の目標 体の重心をうまくコントロールして、技を出す 質問・感想など一言 明日は声が出たらいいです。 先生から 待つとか、勢いがないとかは、 先鋒の剣風と少し違うので、 攻めて、勢いよく打っていきましょう。 打たなくても、剣先と気持ちでは 常に攻めているようにしましょう。 稽古日 12月17日(金) 今日の目標 体の重心をうまくコントロールして、技を出す 目標の反省 できなかった 先生に教わったこと ①腕をのばす ②左足はいつもしっかり床についているようにする 良かったこと 出小手を決めれた 悪かったこと 声が出ていなかった 声は大きかったか? 小さかった 自分から先に攻めることができたか? 試合はしていない 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れていた時もあった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 75点 次の稽古の目標 体の重心をうまくコントロールして、技を出す 質問・感想など一言 土曜日は声が出ていたらいいです。 先生から 左足の準備は一番大切です。 左足で踏ん張れないと一瞬のチャンスを 逃してしまうので、いつでも打てるように フラフラせずに準備をしておきましょう。 礼をするときに踵をそろえるのもそうですが、 忘れてはいけない。意識して稽古しないと。 頑張るというのは、汗をかくことや疲れること ではありません。意識することです。 稽古日 12月15日(水) 今日の目標 体の重心をうまくコントロールして、技を出す 目標の反省 できなかった 先生に教わったこと ①踏み込みを鋭く ②左足の向きを気をつける 良かったこと 負けなし 悪かったこと 打ちを外してしまった 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 95点 次の稽古の目標 体の重心をうまくコントロールして、技を出す 質問・感想など一言 試合に出れたら嬉しいです。 先生から 打突後に踵をつかないことと、 歩かないことを含めて、次の準備を 早くできるように意識しましょう。 左足がフラフラしていたら、打つ前に一瞬 構え直す時間が必要になってしまうので、 左足は常に張って、打つ準備をしておきましょう。 最後の試合はお互いにとても良かったですね。 稽古日 12月13日(月) 今日の目標 打突の時に、左側を意識して腰から打っていく 目標の反省 できた 先生に教わったこと 大きな声を出す 良かったこと たくさんの人と試合ができた 悪かったこと 声を最大で出せなかった 声は大きかったか? 大きかったがまだ出せた 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 弱い時もあった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 100点 次の稽古の目標 体の重心をうまくコントロールして、技を出す 質問・感想など一言 水曜日は必ず勝ち抜きたいです。 先生から しっかり攻めて思い切って打つのみですね。 最近はメン打ちしかしてないわけですが、 メン打ちのためのメン打ちをしている人は 試合になると勝てないんじゃないですかね。 基本打ちから緊張感を持って、使える技を 稽古できることが望ましいですね。 稽古日 12月12日(日) 今日の目標 構え、打ちをきれいにする 目標の反省 できた 先生に教わったこと ①腕を伸ばす ②左右の足の横の間隔に気をつける 良かったこと 特にない 悪かったこと 腕が曲がっていた 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 95点 次の稽古の目標 打突の時に、左側を意識して腰から打っていく。 質問・感想など一言 今日は小学生もいっぱい来ていておもしろかったです。 先生から やる気ある人間ばかりなので、 今日ぐらい集まるととても楽しいですね。 さて、構え、打ちをきれいにするという目標が 続いていますね。これは現在最も大切にして ほしいことです。が、きれいにするって少々 漠然としていると思いませんか。思いますよね。 もう少し踏み込んで、具体的な目標を立ててみますか。 稽古日 12月10日(金) 今日の目標 構え、打ちをきれいにする 目標の反省 できた 先生に教わったこと 木刀について(きれいにすることなど) 良かったこと きれいにできた 悪かったこと 気がぬけていたときがあった 声は大きかったか? ふつう 自分から先に攻めることができたか? 試合はなかった 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? ・・・ 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できていないときもあった 今日の稽古は何点か? 80点 次の稽古の目標 構え、打ちをきれいにする 質問・感想など一言 水曜日の試合の選手を選ぶ試合は勝ちたいです。 先生から 稽古の時間中に遊ぶのは、一番いけないことです。 しかも、金曜日は稽古の初めに気を抜くなと注意したのに。 適当な稽古をしながら勝てるほど甘くはないです。 遊んだのを後で取り返せると思うのも甘い考えではありますが、 金曜日の分を取り戻せるぐらい、日・月と集中して全力で稽古しましょう。 稽古日 12月8日(水) 今日の目標 構え、打ちをきれいにする 目標の反省 できていないときもあった 先生に教わったこと ①まわる時は、右足をじくにしてまわる。 ②いつでも、打てる間合にいるようにする。 良かったこと 声も出ていた 悪かったこと 打突の時の姿勢が、崩れていた時があった。 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れた時もあった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 90点 次の稽古の目標 構え、打ちをきれいにする 質問・感想など一言 これからも稽古を頑張ります。 先生から よく声が出ていて良かったです。 空振りしていたのは、間合が遠いからではなく、 足がちゃんと出ていないからだったと思います。 打ったところで止まっていることもあったので、 足を意識して、必ず思い切って打つようにしましょう。 稽古日 12月6日(月) 今日の目標 構え、打ちをきれいにする 目標の反省 できなかった 先生に教わったこと 左手をあまり動かさない 良かったこと とくにない 悪かったこと 構えや打突の姿勢が崩れていた 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? 試合稽古はなかった 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れた 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 95点 次の稽古の目標 構え、打ちをきれいにする 質問・感想など一言 水曜日に上分の稽古にいっていいのなら、いきたいです。 先生から 行かせてもらいましょう。塩田先生は不在のようですが。 中学校のときには緊張して声が出なくなっていましたが、 今回はしっかり声も出して、周りに良い影響を与えるような稽古をしましょう。 稽古日 12月2日(金) 今日の目標 構え、打ちをきれいにする 目標の反省 できなかった 先生に教わったこと ①強く打つ ②腰から打っていく ③右足を踏み込むときに腰もついていくようにする 良かったこと 声が出ていた 悪かったこと 打突の時の姿勢が崩れていた 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? 試合稽古はなかった 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れた 打ちは強かったか? 弱かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 95点 次の稽古の目標 構え、打ちをきれいにする 質問・感想など一言 打突の時の姿勢を気をつけるのは、むずかしいです。 先生から 声よかったですね。まわりも、まさに つられて声が出たように感じました。 打突の姿勢については、こういう姿勢で打ちたいという 理想のイメージは自分なりにできていますか? 稽古のビデオを撮ってもらって姿勢を確認するのもいいと思います。 稽古日 12月1日(水) 今日の目標 面をしっかりあてる 目標の反省 できなかった 先生に教わったこと ①打つ時は、左足の親指の付け根に力をいれることによって、右足を踏み込む。 ②左の腰を意識して、足の向きに気をつける 良かったこと とくにない 悪かったこと 構えが崩れていた 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? 試合稽古はしていない 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れていた 打ちは強かったか? 弱い時をあった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 90点 次の稽古の目標 構え、打ちをきれいにする 質問・感想など一言 次からは、構えに気をつけたいです。 先生から 構えでは、両足先をまっすぐ相手の方に向けることと、 反らずにまっすぐ立つことを注意しましょう。 後者は、天井から糸でつるされている感覚でスッと立つといいです。 稽古日 11月29日(月) 今日の目標 自分からどんどん打っていく。 足をとめないようにする。 つばぜりをきれいにして、そしてすぐに打っていくようにする 目標の反省 つばぜりの後すぐに打っていけなかった 先生に教わったこと ①面があと少しとどいてなかった ②引き技のまえに、しっかり崩せてなかった 良かったこと ①学科100点 ②たいき君に決めた面をほめてもらった 悪かったこと 崩せてなかった 声は大きかったか? ふつう(声がかれていた) 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 90点 次の稽古の目標 面をしっかりあてる 質問・感想など一言 たいき君に決めた面は、この前中学生(南中)がつかっていました。 決まってよかったです。 先生から 今日は結果は4位でしたが、 内容は良かったです。 錬成大会も終わったので、 また基本から稽古していきますが、 構えをもう一度確認して、 正しい構えから打てるように心掛けましょう。 稽古日 11月28日(日) 今日の目標 大将の役割を考えながら試合をする 目標の反省 できなかった 先生に教わったこと 相手にあわせて打っている 良かったこと 特にない 悪かったこと 全体的に相手のペースにのってしまっていた 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できなかった 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れた 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 弱かった 打突後に残心を示すことができたか? できなかった 最初から最後まで集中して試合できたか? できた 今日の試合は何点か? 50点 次の稽古の目標 自分からどんどん打っていく。 足をとめないようにする。 つばぜりをきれいにして、そしてすぐに打っていくようにする。 質問・感想など一言 明日の月例は優勝したいです。 先生から 出端のタイミングを待っていたら、 少し遅れてしまいます。攻めて、出端に 打つようにしましょう。相手が打ってくるときに 出端ができるんじゃなくて、自分で出端を 作るっていう感覚です。足はずっと動いているけど、 前・後ろ・前・後ろって動いていますよね。 これだと、打てる・打てない・打てる・打てないって なります。下がると打てないですよね。 足をずっと動かすのは、前・前・前・前ってことです。 稽古日 11月27日(土) 今日の目標 ①よける時は前に出ながらよけて、間合をつぶす。 ②打突の好機を意識して技を出す。 目標の反省 できた 先生に教わったこと まだたまに中途半端な打ちになっていることがある 良かったこと 特になかった 悪かったこと 迷いがあった 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 98点 次の試合の目標 大将の役割を考えながら試合をする。 質問・感想など一言 りん君には勝ちたかったです。 先生から 状況に応じて、間合いと使う技を考えて下さい。 先鋒の場合はとにかく攻めて2本取ることですが、 後衛の場合はそうとは限らないので難しいですね。 前4人があまり強くなくても、油断しないように。 大将だけ化け物ってことはよくあることです。 恐れることはないけど、簡単に勝てるとも思わないことです。 団体で1勝できるよう、頑張って下さい。 試合前にチームの士気を高めることもあなたの仕事です。 稽古日 11月26日(金) 今日の目標 思い切って打っていく 目標の反省 できた 先生に教わったこと ①よける時は前に出ながらよけて、間合をつぶす。 ②打突の好機を意識して技を出す。 良かったこと のこって稽古していた時は、調子が良かった 悪かったこと 一瞬気が抜けたときに技を決められた 声は大きかったか? 大きかったが100%ではなかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 98点 次の稽古の目標 先生に教わったことに気を付ける 質問・感想など一言 最後は調子よくできてよかったです。 先生から 普段しない相手と稽古すると 新しい発見がありましたね。 集中力を切らさず、足を止めない剣道をしましょう。 稽古日 11月23日(火) 今日の目標 声を出して、中学生の礼儀を見習う。 目標の反省 できなかった 先生に教わったこと ①つねに思い切って打っていく ②声を出して、どんどん打っていく 良かったこと 二試合目は二本勝ちできた 悪かったこと 打ちを外した時があった 声は大きかったか? ふつう 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 弱い時もあった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 97点 次の稽古の目標 思い切って打っていく 質問・感想など一言 一試合目は3-0で負けたけど、二試合目は勝ててよかったです。 先生から まずは声ですよ。声が出ないと。 声が出ないから攻めれなくて、 あっさり打たれてしまう。 全力で頑張らないと何も得ることはできないし、 力を出し切らないと誰にも勝てません。 稽古日 11月22日(月) 今日の目標 足の幅に気をつける 目標の反省 できた 先生に教わったこと 思い切って打っていく 良かったこと 出小手を決めれた 悪かったこと 中途半端な打ちになっていた時があった 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 97点 次の稽古の目標 声を出して、中学生の礼儀を見習う。 質問・感想など一言 走ります。 先生から わざとではないと思うのですが、 つばぜりで崩しをかけるときに、 竹刀を相手の体に当ててはいけませんよ。 肩とか首とかについ当たってしまいますが 気をつけましょう。 稽古日 11月21日(日) 今日の目標 ①いままでの稽古をいかして、かつ。 ②試合が終っても他の人の試合を見て何かをつかむ 目標の反省 ①できた②できた (一寸の見切り・足の間隔を狭くして、鋭く大きい打突、踏み込みをする、など) 先生に教わったこと 星田先生から、足がよく動くようになった。 足の間隔が広いと言われた。 良かったこと 決勝戦以外、すべて二本勝ち 悪かったこと 小手を打ちすぎていた 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? できた 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? できた 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して試合できたか? できた 今日の試合は何点か? 100点 次の稽古の目標 足の幅に気をつける 質問・感想など一言 今日の内容には満足しているけど、できれば優勝したかったです。 先生から 緊張もあってか、思い切って打てていないことが ありましたね。思い切ってない打ちは無駄打ちですから、 全ての打突を思い切って行えるように意識しましょう。 構えがきちんとできていないままで、気持ちだけ焦って 打ちにいくと、勢いも出ないし、スキが出来ますので、 早く正しく構えることが大切です。 稽古日 11月19日(金) 今日の目標 すべてに気をつけて、最高の稽古をする。 目標の反省 できた 先生に教わったこと はやく寝ること 良かったこと いい稽古ができた 悪かったこと 左足の向きが違うほうに向いている時があった 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 100点 次の試合の目標 ①いままでの稽古をいかして、かつ。 ②試合が終っても他の人の試合を見て何かをつかむ。 質問・感想など一言 試合は絶対勝って、いままでのスランプを抜け出したいです。 先生から 明日勝ってスランプを抜けるんではないです。 スランプを抜けたから明日勝つんですよ。 絶対勝てると自信を持って思い切って打ちましょう。 メンばっかり打ってたら相手も分かりますよ。 使える技はたくさんあるんだから、今の相手に どの技が有効なのかを考えて、技を使い分けましょう。 稽古日 11月17日(水) 今日の目標 どんどん打っていく 目標の反省 できた 先生に教わったこと ①思い切って打っていく。 ②間合に注意する。 ③たくさん打つのと、攻めるのはイコールではない。 良かったこと 星田先生に面返し胴をほめられた。 悪かったこと 間合が近かった。 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 弱い時もあった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 95点 次の稽古の目標 すべてに気をつけて、最高の稽古をする。 質問・感想など一言 試合までに本を要約できてよかったです。 おかげでブラインドタッチで速く打てるようにもなりました。 カリン塔に登った気分です。 先生から カリン塔に登った気分 = 天にも昇る心地 と解釈していいのかな。試合に間に合って良かったですね。 技術的には、5年生の部で優勝するだけの力は十分にあります。 稽古量も一番でしょう。あと試合までに何かできることがあると すると、気持ちを盛り上げることでしょう。本にも書いてあったと 思いますが、勝てる人は自分で自分に暗示をかけて自信をつけます。 なめるといけないんですが、不安をなくして絶対勝てると思いこめる と、気力も充実するし、攻めにも威力が出るし、思い切って打ちきる ことができると思います。調子もどんどん上がってきていますよね。 残りの時間で気持ちを高めて、絶対に優勝しましょうね。 稽古日 11月15日(月) 今日の目標 体調管理をしっかりする 目標の反省 できた 先生に教わったこと ①マスクをつけて、風邪をひかないようにする。 ②ちゃんとねる 良かったこと 出小手がさえていた 悪かったこと 今日はいい稽古ができたと思う 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 弱い時もあった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 97点 次の稽古の目標 どんどん打っていく 質問・感想など一言 今日は声がでてよかったです。 うれしいことがありました。 最近、体重が30kgを越えるようになりました。 先生から それは良かった。もっと太りなさい。 「どんどん打っていく」ですが、一時期みたいに 一本一本が中途半端になってしまわないようにね。 一本一本の質も、打つ量も、今日ので完璧でしたよ。 打ち急ぐと、攻めが不十分だったり思い切れなかったりで 逆効果ということもあります。今日のがちょうど良かったです。 稽古日 11月13日(土) 今日の目標 技をいっぱいつかう 目標の反省 できなかった 先生に教わったこと 思い切って踏み込んで打っていく。 良かったこと とくにない 悪かったこと ①大きな声を出せなかった ②いろんな先生にあたることができなかった 声は大きかったか? 小さかった(出そうとはしていた) 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 弱い時もあった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 70点 次の稽古の目標 体調管理をしっかりする。 質問・感想など一言 疲れると声が嗄れて、出そうとしても出ません。 声が出ないと調子が出ません。悔しいです。 先生から 早く寝ましょう。とにかく寝ましょう。 試合当日に、体調も含めて万全の状態を 作れるのが、強い選手です。宿題頑張っているようですね。 今日は見れなかったので、また月曜日に見せて下さい。
https://w.atwiki.jp/kawaken9/pages/17.html
稽古日 1月14日(金) 今日の目標① 鋭い打突をする。 目標①の反省 できなかった 今日の目標② 考えながら稽古する。 目標②の反省 集中してできなかった。 今日の目標③ 足をとめずにうごかす 目標③の反省 できなかった 教わったこと ①打った後の腕の高さは、打ったときの高さ。 ②小手を意識させてから、下を攻めていく。 ③相手と離れた時は、素早く間合をつめることで、相手を崩すこともできる。 挨拶・返事 声を出してできた。 礼 相手とあわなかった。 気力 集中できなかった。 構え きれいに構えれていた。 打突 鋭い打突ができなかった。 足さばき うまくできなかった。 攻め うまく攻めれなかった。 決め・残心 うまくきまらなかった。 技 引き胴も使った。 その他 ①文章の書き方に気を付ける。 ②もし強くなれたとしても、自分が強いと過信しない。 ③交剣知愛 感想 お母さんが言い過ぎてすみませんでした。 梶原君が言いたいことは分かりました。 今回は勘違いだったけど、これからも間違っているところがあったら注意してください。 次回の目標① 鋭い打突をする 次回の目標② 緊張しない 次回の目標③ 足をとめずにうごかす 先生から 雪が大したことなくて、余裕を持って 武道館に行けたらいいんですけどね。 もし全体でアップができなくても 試合前には自分で体をよく動かし、 少しでも体を温めて試合に臨みましょう。 試合が始まったら、焦らず丁寧に構えて攻めて、 足をよく動かして思い切って打ちましょう。 前にまとめた本を読み返すと、ヒントがあるかもしれません。 稽古日 1月12日(水) 今日の目標① 緊張せずに、声を出す。 目標①の反省 できた 今日の目標② 考えながら稽古す。 目標②の反省 できた 今日の目標③ 足をとめずにうごかす。 目標③の反省 できなかった 教わったこと ①基本は上を攻める。 ②引き胴をもっと打って行く。 挨拶・返事 道場に入る時や、出る時にいい挨拶ができた。 礼 正しくていねいにできた。 気力 声も出して、集中して稽古できた。 構え きれいに構えれていた。 打突 鋭い打突はできなかった。 足さばき うまくできなかった。 攻め 下から攻めすぎていた。 決め・残心 うまくできていた。 技 引き胴が少なかった。 その他 試合で引き分けてくやしかったです。 感想 試合の前に声を出して挨拶をできないのはなんだか、しっくりきませんでした。 次回の目標① 鋭い打突をする。 次回の目標② 考えながら稽古する。 次回の目標③ 足をとめずにうごかす 先生から 試合ではお願いしますやありがとうございましたを 言わないのが通常なんですが、確かに言いたいですよね。 応援も声を出さないのが本当ですしね。 僕の考えでは、試合の前に元気にお願いしますって言ったら 気合が入ると思うし、最後にありがとうございましたって言ったら はしゃぎすぎたり落ち込みすぎたりっていう気持ちを落ち着ける ことができると思うので、言いたい人は言えばいいと思います。 応援だって声を出した方が盛り上がって楽しいですよね。 応援される人だって嬉しい。本当はどうかっていうのを 知っておいて、使い分ければいいと思います。 松山や西条に試合に行くときや錬成大会なんかの大きい試合では そうして、月例や市内の試合では、礼のときにも応援のときにも 声を出したらいいと僕は思います。気持ちを高める工夫は必要です。 稽古日 1月7日(金) 教わったこと ①攻める時、間合が近くなりすぎないようにする。 ②よける前に、相打ちにさせる。よけた後もすぐに打って行く。 ③胴を打つ時、決めの時に、刃筋の正しさを審判に見せ付ける。 感想 後で書こうとして、忘れていました。 日曜日はやまじっこマラソン頑張ってきます。 3キロコースを10分以内が目標です。 先生から マラソン頑張って下さい。 僕はマラソンのことはよく分からないんだけど、 目標が達成できるようにベストを尽くして下さい。 稽古日 1月7日(金) 今日の目標① 外さないように、正しく打つ 目標①の反省 できた 今日の目標② 膝から踏み込む 目標②の反省 できた 今日の目標③ 重心の位置に気をつける 目標③の反省 うまくできなかった時があった 教わったこと 挨拶・返事 しっかりと大きな声でできた。 礼 ていねいに、正しくできた。 気力 声も出ていて、集中できていた。 構え きれいに構えれていた。 打突 鋭い打突ができていた。 何本かはしっかりと決まった。 足さばき 素早い足さばきができていた。 攻め うまく攻めれていたが、その後の打突のタイミングを逃してしまった。 決め・残心 たまにうまくできない時があった。 技 いろんな技を使えた。 その他 星田先生にかえし胴をほめられた。 感想 DVDありがとうございました。 ノートに書いていた無心の技は、僕もいままでに経験したことがあります。 また、あんな技が出せたらいいなと思います。 次回の目標① 緊張せずに、声を出す。 次回の目標② 考えながら稽古す。 次回の目標③ 足をとめずにうごかす。 先生から 教わったこと空欄はちょっと寂しいですね。 個人的に言われたことも、全体に言われたことも、 覚えておいて下さいね。 攻めはよく工夫しているのがわかります。 間合いには気をつけて、深く入りすぎないように。 稽古日 1月7日(金) 今日の目標① 膝から踏み込むようにする 目標①の反省 たまにできた 今日の目標② 大きく踏み込むようにする 目標②の反省 できた 今日の目標③ 重心の位置に気をつける 目標③の反省 できた 教わったこと ・・・ 挨拶・返事 正しいタイミングで、返事ができた。 礼 ていねいに正しくできた。 気力 声も出ていて、先生にほめられた。 構え きれいに構えれていたと思う。 打突 強い打突ができた。 足さばき たまに、うまくできない時もある。 攻め うまく攻めれていて、一本をを取れた。 決め・残心 うまくできたので、一本もとれた。 技 いろんな技を使えた。 その他 今日も楽しい稽古だった。 感想 今日は中学生もケンカをしなかったので、よかったです。 次回の目標① 外さないように、正しく打つ 次回の目標② 膝から踏み込む 次回の目標③ 重心の位置に気をつける 先生から 今日は朝晩2回の稽古ですか。 晩もちゃんと声を出して下さいね。 水曜日は足がよく動いて、思い切って 打てていたので、今日も頑張って下さい。 稽古日 1月6日(木) 今日の目標① 声を出す 目標①の反省 できた 今日の目標② 打ったとき腕を伸ばすようにする 目標②の反省 できていないときもあった 今日の目標③ 足をとめないようにする 目標③の反省 できた 教わったこと ・・・ 挨拶・返事 ちゃんとできた 礼 かかとをつけて、できた 気力 声も出ていて、集中してできた。 構え きれいに構えれていた 打突 鋭い打突ができていた 足さばき たまに、うまくできないときがある 攻め うまく攻めれていた 決め・残心 しっかりして、一本が決まった。 技 いろんな技を使うことができた その他 今日は楽しい稽古でした 感想 中学生がケンカしたので、大変でした。 今日は先生が一人もいなかったので、みんな最初の方は、ばらばらでした。 次回の目標① 膝から踏み込むようにする 次回の目標② 大きく踏み込むようにする 次回の目標③ 重心の位置に気をつける 先生から 今日も稽古に行ったんですか。頑張ってますねー。 でも、石川先生がいるときに行くようにした方がいいかもしれませんね。 僕は学校があるので平日は行けませんが、また日曜日は行くようにします。 稽古日 1月5日(水) 今日の目標① 稽古初めを最高の稽古にして、新しい一年をスタートさせる。 目標①の反省 できた 今日の目標② ・・・ 目標②の反省 ・・・ 今日の目標③ ・・・ 目標③の反省 ・・・ 教わったこと スリッパを使うことで、踏み込みの稽古になること (うまく音を出せるようになる・膝から踏み込めるようになる) 挨拶・返事 よく声が出ていて、いい挨拶、いい返事ができていた。 礼 礼の時にかかとをつけるのを気をつけた。 気力 声を出して、集中できた。 構え 重心の位置に気を付けた。 打突 腰から行くように気を付けた。 足さばき 最初の胴打ちの時は、足さばきが、うまくできなかった。 攻め 声を出して剣先でうまく攻めれた。 決め・残心 決めも残心もうまくできた。 技 試合で胴をうまく打てなかった。 その他 声が出せていた。 感想 集中して、一年のスタートには、いい稽古だった。 次回の目標① 声を出す 次回の目標② 打ったとき腕を伸ばすようにする 次回の目標③ 足をとめないようにする 先生から いいですね。こんなのを期待していました。 少し長くなりましたが、こんな風に稽古日誌つけてください。 初稽古ということで、気合十分の良いスタートでしたね。 柄は短くなったんでしょうか?構えの雰囲気が少し変わり、 かっこよくて強そうな構えに見えました。 稽古日 12月27日(月) 今日の目標 最高の稽古にする 目標の反省 できた 先生に教わったこと ①真っ直ぐ入って、真っ直ぐ打っていく。 ②よける前に打って行く。 良かったこと 3たい1の時にうまく作戦を立てて、勝つことができた。 悪かったこと よけるのが少し多かった 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 100点 次の稽古の目標 稽古初めを最高の稽古にして、新しい一年をスタートさせる。 質問・感想など一言 今日は、年間総合の賞状を5枚も貰ってうれしかったです。 たくさん指導してくれて、ありがとうございました。 来年も、よろしくお願いします。 先生から 稽古納め、楽しかったですね。 年明けたらすぐに県の個人戦です。 大きな大会ですが、良い結果を出せる ように、初稽古から頑張りましょう。 稽古日 12月26日(日) 今日の目標 攻めすぎず、守るだけにならないようにする 目標の反省 できた 先生に教わったこと ①まっすぐに攻めていく。 横に攻めると、かわされたときにすきができる。 良かったこと 特にない 悪かったこと 打ちを外してしまった 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 速かった 打ちは速かったか? 強かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 95点 次の稽古の目標 最高の稽古にする 質問・感想など一言 月曜日は最高の稽古をしたいです。 先生から 日曜日はとても良い稽古でした。 攻めがよく効いていました。 相手が守りに入ったので有効打は出ませんでしたが。 相手も打ってきたら隙ができたんですけどね。 稽古納めもこの調子で頑張ってください。 稽古日 12月23日(木) 今日の目標 攻めすぎず、守るだけにならないようにする 目標の反省 できなかった 先生に教わったこと 声を出している間も攻めつずける 良かったこと 声がでていた 悪かったこと 自分から先に攻めていけなかった 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できなかった 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 弱かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 90点 次の稽古の目標 攻めすぎず、守るだけにならないようにする 質問・感想など一言 中学生が3人も面をつけていなかったので、びっくりしました。 先生から 顧問の先生も、休日の稽古は小学生のおかげで 成り立っていると言っていましたね・・・ 攻めすぎないんじゃなくて、打ちすぎないですね。 一本一本が中途半端になることがあるので。 攻めるのと打つのとは、イコールではありません。 細かい話で悪いですが。攻めはすぎるほど攻めて下さい。 道場の稽古も、本年は残すところ1回です。 稽古納め、良い締めくくりができるよう頑張りましょう。 稽古日 12月20日(月) 今日の目標 体の重心をうまくコントロールして、技を出す 目標の反省 できた 先生に教わったこと ①腕を伸ばす ②足を止めないようにする 良かったこと ①学科100点 ②実技で3位 悪かったこと 打ちが少しずれていた 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 100点 次の稽古の目標 攻めすぎず、守るだけにならないようにする。 質問・感想など一言 久しぶりに入賞できたので嬉しかったです。 先生から 今日は良かったですね。 1年間の集計をしてみると、 学科の部で5月から12月まで なんと8回連続優勝でしたね。 素晴らしい!今後も頑張りましょう。 稽古日 12月19日 今日の目標 体の重心をうまくコントロールして、技を出す 目標の反省 できなかった 先生に教わったこと ①打突の時の姿勢 ②攻めてから打つ 良かったこと 特にない 悪かったこと 打ちすぎていた 声は大きかったか? ふつう 自分から先に攻めることができたか? できなかった 足さばきは速かったか? はやかった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れていた 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 90点 次の稽古の目標 体の重心をうまくコントロールして、技を出す 質問・感想など一言 月例絶対優勝したいです 先生から そうですね。一年間の最後の月例なので、 頑張って優勝してください。最近は竹刀で守る ことを意識しすぎているように見えます。 負けないようにしていると勝てませんよ。 思い切って勝負に出ないと。 負けず嫌いではなく、勝ち好きになってください。 稽古日 12月18日(土) 今日の目標 体の重心をうまくコントロールして、技を出す 目標の反省 できなかった 先生に教わったこと ①構えるとき、前に重心をかける ②打つ前に相手の竹刀をあまりおさえない 良かったこと とくにない 悪かったこと 声があまり出ていなかった 声は大きかったか? ふつう 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れた 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 90点 次の稽古の目標 体の重心をうまくコントロールして、技を出す 質問・感想など一言 明日は声が出たらいいです。 先生から 待つとか、勢いがないとかは、 先鋒の剣風と少し違うので、 攻めて、勢いよく打っていきましょう。 打たなくても、剣先と気持ちでは 常に攻めているようにしましょう。 稽古日 12月17日(金) 今日の目標 体の重心をうまくコントロールして、技を出す 目標の反省 できなかった 先生に教わったこと ①腕をのばす ②左足はいつもしっかり床についているようにする 良かったこと 出小手を決めれた 悪かったこと 声が出ていなかった 声は大きかったか? 小さかった 自分から先に攻めることができたか? 試合はしていない 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れていた時もあった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 75点 次の稽古の目標 体の重心をうまくコントロールして、技を出す 質問・感想など一言 土曜日は声が出ていたらいいです。 先生から 左足の準備は一番大切です。 左足で踏ん張れないと一瞬のチャンスを 逃してしまうので、いつでも打てるように フラフラせずに準備をしておきましょう。 礼をするときに踵をそろえるのもそうですが、 忘れてはいけない。意識して稽古しないと。 頑張るというのは、汗をかくことや疲れること ではありません。意識することです。 稽古日 12月15日(水) 今日の目標 体の重心をうまくコントロールして、技を出す 目標の反省 できなかった 先生に教わったこと ①踏み込みを鋭く ②左足の向きを気をつける 良かったこと 負けなし 悪かったこと 打ちを外してしまった 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 95点 次の稽古の目標 体の重心をうまくコントロールして、技を出す 質問・感想など一言 試合に出れたら嬉しいです。 先生から 打突後に踵をつかないことと、 歩かないことを含めて、次の準備を 早くできるように意識しましょう。 左足がフラフラしていたら、打つ前に一瞬 構え直す時間が必要になってしまうので、 左足は常に張って、打つ準備をしておきましょう。 最後の試合はお互いにとても良かったですね。 稽古日 12月13日(月) 今日の目標 打突の時に、左側を意識して腰から打っていく 目標の反省 できた 先生に教わったこと 大きな声を出す 良かったこと たくさんの人と試合ができた 悪かったこと 声を最大で出せなかった 声は大きかったか? 大きかったがまだ出せた 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 弱い時もあった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 100点 次の稽古の目標 体の重心をうまくコントロールして、技を出す 質問・感想など一言 水曜日は必ず勝ち抜きたいです。 先生から しっかり攻めて思い切って打つのみですね。 最近はメン打ちしかしてないわけですが、 メン打ちのためのメン打ちをしている人は 試合になると勝てないんじゃないですかね。 基本打ちから緊張感を持って、使える技を 稽古できることが望ましいですね。 稽古日 12月12日(日) 今日の目標 構え、打ちをきれいにする 目標の反省 できた 先生に教わったこと ①腕を伸ばす ②左右の足の横の間隔に気をつける 良かったこと 特にない 悪かったこと 腕が曲がっていた 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 95点 次の稽古の目標 打突の時に、左側を意識して腰から打っていく。 質問・感想など一言 今日は小学生もいっぱい来ていておもしろかったです。 先生から やる気ある人間ばかりなので、 今日ぐらい集まるととても楽しいですね。 さて、構え、打ちをきれいにするという目標が 続いていますね。これは現在最も大切にして ほしいことです。が、きれいにするって少々 漠然としていると思いませんか。思いますよね。 もう少し踏み込んで、具体的な目標を立ててみますか。 稽古日 12月10日(金) 今日の目標 構え、打ちをきれいにする 目標の反省 できた 先生に教わったこと 木刀について(きれいにすることなど) 良かったこと きれいにできた 悪かったこと 気がぬけていたときがあった 声は大きかったか? ふつう 自分から先に攻めることができたか? 試合はなかった 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? ・・・ 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できていないときもあった 今日の稽古は何点か? 80点 次の稽古の目標 構え、打ちをきれいにする 質問・感想など一言 水曜日の試合の選手を選ぶ試合は勝ちたいです。 先生から 稽古の時間中に遊ぶのは、一番いけないことです。 しかも、金曜日は稽古の初めに気を抜くなと注意したのに。 適当な稽古をしながら勝てるほど甘くはないです。 遊んだのを後で取り返せると思うのも甘い考えではありますが、 金曜日の分を取り戻せるぐらい、日・月と集中して全力で稽古しましょう。 稽古日 12月8日(水) 今日の目標 構え、打ちをきれいにする 目標の反省 できていないときもあった 先生に教わったこと ①まわる時は、右足をじくにしてまわる。 ②いつでも、打てる間合にいるようにする。 良かったこと 声も出ていた 悪かったこと 打突の時の姿勢が、崩れていた時があった。 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れた時もあった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 90点 次の稽古の目標 構え、打ちをきれいにする 質問・感想など一言 これからも稽古を頑張ります。 先生から よく声が出ていて良かったです。 空振りしていたのは、間合が遠いからではなく、 足がちゃんと出ていないからだったと思います。 打ったところで止まっていることもあったので、 足を意識して、必ず思い切って打つようにしましょう。 稽古日 12月6日(月) 今日の目標 構え、打ちをきれいにする 目標の反省 できなかった 先生に教わったこと 左手をあまり動かさない 良かったこと とくにない 悪かったこと 構えや打突の姿勢が崩れていた 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? 試合稽古はなかった 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れた 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 95点 次の稽古の目標 構え、打ちをきれいにする 質問・感想など一言 水曜日に上分の稽古にいっていいのなら、いきたいです。 先生から 行かせてもらいましょう。塩田先生は不在のようですが。 中学校のときには緊張して声が出なくなっていましたが、 今回はしっかり声も出して、周りに良い影響を与えるような稽古をしましょう。 稽古日 12月2日(金) 今日の目標 構え、打ちをきれいにする 目標の反省 できなかった 先生に教わったこと ①強く打つ ②腰から打っていく ③右足を踏み込むときに腰もついていくようにする 良かったこと 声が出ていた 悪かったこと 打突の時の姿勢が崩れていた 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? 試合稽古はなかった 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れた 打ちは強かったか? 弱かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 95点 次の稽古の目標 構え、打ちをきれいにする 質問・感想など一言 打突の時の姿勢を気をつけるのは、むずかしいです。 先生から 声よかったですね。まわりも、まさに つられて声が出たように感じました。 打突の姿勢については、こういう姿勢で打ちたいという 理想のイメージは自分なりにできていますか? 稽古のビデオを撮ってもらって姿勢を確認するのもいいと思います。 稽古日 12月1日(水) 今日の目標 面をしっかりあてる 目標の反省 できなかった 先生に教わったこと ①打つ時は、左足の親指の付け根に力をいれることによって、右足を踏み込む。 ②左の腰を意識して、足の向きに気をつける 良かったこと とくにない 悪かったこと 構えが崩れていた 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? 試合稽古はしていない 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れていた 打ちは強かったか? 弱い時をあった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 90点 次の稽古の目標 構え、打ちをきれいにする 質問・感想など一言 次からは、構えに気をつけたいです。 先生から 構えでは、両足先をまっすぐ相手の方に向けることと、 反らずにまっすぐ立つことを注意しましょう。 後者は、天井から糸でつるされている感覚でスッと立つといいです。 稽古日 11月29日(月) 今日の目標 自分からどんどん打っていく。 足をとめないようにする。 つばぜりをきれいにして、そしてすぐに打っていくようにする 目標の反省 つばぜりの後すぐに打っていけなかった 先生に教わったこと ①面があと少しとどいてなかった ②引き技のまえに、しっかり崩せてなかった 良かったこと ①学科100点 ②たいき君に決めた面をほめてもらった 悪かったこと 崩せてなかった 声は大きかったか? ふつう(声がかれていた) 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 90点 次の稽古の目標 面をしっかりあてる 質問・感想など一言 たいき君に決めた面は、この前中学生(南中)がつかっていました。 決まってよかったです。 先生から 今日は結果は4位でしたが、 内容は良かったです。 錬成大会も終わったので、 また基本から稽古していきますが、 構えをもう一度確認して、 正しい構えから打てるように心掛けましょう。 稽古日 11月28日(日) 今日の目標 大将の役割を考えながら試合をする 目標の反省 できなかった 先生に教わったこと 相手にあわせて打っている 良かったこと 特にない 悪かったこと 全体的に相手のペースにのってしまっていた 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できなかった 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れた 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 弱かった 打突後に残心を示すことができたか? できなかった 最初から最後まで集中して試合できたか? できた 今日の試合は何点か? 50点 次の稽古の目標 自分からどんどん打っていく。 足をとめないようにする。 つばぜりをきれいにして、そしてすぐに打っていくようにする。 質問・感想など一言 明日の月例は優勝したいです。 先生から 出端のタイミングを待っていたら、 少し遅れてしまいます。攻めて、出端に 打つようにしましょう。相手が打ってくるときに 出端ができるんじゃなくて、自分で出端を 作るっていう感覚です。足はずっと動いているけど、 前・後ろ・前・後ろって動いていますよね。 これだと、打てる・打てない・打てる・打てないって なります。下がると打てないですよね。 足をずっと動かすのは、前・前・前・前ってことです。 稽古日 11月27日(土) 今日の目標 ①よける時は前に出ながらよけて、間合をつぶす。 ②打突の好機を意識して技を出す。 目標の反省 できた 先生に教わったこと まだたまに中途半端な打ちになっていることがある 良かったこと 特になかった 悪かったこと 迷いがあった 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 98点 次の試合の目標 大将の役割を考えながら試合をする。 質問・感想など一言 りん君には勝ちたかったです。 先生から 状況に応じて、間合いと使う技を考えて下さい。 先鋒の場合はとにかく攻めて2本取ることですが、 後衛の場合はそうとは限らないので難しいですね。 前4人があまり強くなくても、油断しないように。 大将だけ化け物ってことはよくあることです。 恐れることはないけど、簡単に勝てるとも思わないことです。 団体で1勝できるよう、頑張って下さい。 試合前にチームの士気を高めることもあなたの仕事です。 稽古日 11月26日(金) 今日の目標 思い切って打っていく 目標の反省 できた 先生に教わったこと ①よける時は前に出ながらよけて、間合をつぶす。 ②打突の好機を意識して技を出す。 良かったこと のこって稽古していた時は、調子が良かった 悪かったこと 一瞬気が抜けたときに技を決められた 声は大きかったか? 大きかったが100%ではなかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 98点 次の稽古の目標 先生に教わったことに気を付ける 質問・感想など一言 最後は調子よくできてよかったです。 先生から 普段しない相手と稽古すると 新しい発見がありましたね。 集中力を切らさず、足を止めない剣道をしましょう。 稽古日 11月23日(火) 今日の目標 声を出して、中学生の礼儀を見習う。 目標の反省 できなかった 先生に教わったこと ①つねに思い切って打っていく ②声を出して、どんどん打っていく 良かったこと 二試合目は二本勝ちできた 悪かったこと 打ちを外した時があった 声は大きかったか? ふつう 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 弱い時もあった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 97点 次の稽古の目標 思い切って打っていく 質問・感想など一言 一試合目は3-0で負けたけど、二試合目は勝ててよかったです。 先生から まずは声ですよ。声が出ないと。 声が出ないから攻めれなくて、 あっさり打たれてしまう。 全力で頑張らないと何も得ることはできないし、 力を出し切らないと誰にも勝てません。 稽古日 11月22日(月) 今日の目標 足の幅に気をつける 目標の反省 できた 先生に教わったこと 思い切って打っていく 良かったこと 出小手を決めれた 悪かったこと 中途半端な打ちになっていた時があった 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 97点 次の稽古の目標 声を出して、中学生の礼儀を見習う。 質問・感想など一言 走ります。 先生から わざとではないと思うのですが、 つばぜりで崩しをかけるときに、 竹刀を相手の体に当ててはいけませんよ。 肩とか首とかについ当たってしまいますが 気をつけましょう。 稽古日 11月21日(日) 今日の目標 ①いままでの稽古をいかして、かつ。 ②試合が終っても他の人の試合を見て何かをつかむ 目標の反省 ①できた②できた (一寸の見切り・足の間隔を狭くして、鋭く大きい打突、踏み込みをする、など) 先生に教わったこと 星田先生から、足がよく動くようになった。 足の間隔が広いと言われた。 良かったこと 決勝戦以外、すべて二本勝ち 悪かったこと 小手を打ちすぎていた 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? できた 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? できた 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して試合できたか? できた 今日の試合は何点か? 100点 次の稽古の目標 足の幅に気をつける 質問・感想など一言 今日の内容には満足しているけど、できれば優勝したかったです。 先生から 緊張もあってか、思い切って打てていないことが ありましたね。思い切ってない打ちは無駄打ちですから、 全ての打突を思い切って行えるように意識しましょう。 構えがきちんとできていないままで、気持ちだけ焦って 打ちにいくと、勢いも出ないし、スキが出来ますので、 早く正しく構えることが大切です。 稽古日 11月19日(金) 今日の目標 すべてに気をつけて、最高の稽古をする。 目標の反省 できた 先生に教わったこと はやく寝ること 良かったこと いい稽古ができた 悪かったこと 左足の向きが違うほうに向いている時があった 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 100点 次の試合の目標 ①いままでの稽古をいかして、かつ。 ②試合が終っても他の人の試合を見て何かをつかむ。 質問・感想など一言 試合は絶対勝って、いままでのスランプを抜け出したいです。 先生から 明日勝ってスランプを抜けるんではないです。 スランプを抜けたから明日勝つんですよ。 絶対勝てると自信を持って思い切って打ちましょう。 メンばっかり打ってたら相手も分かりますよ。 使える技はたくさんあるんだから、今の相手に どの技が有効なのかを考えて、技を使い分けましょう。 稽古日 11月17日(水) 今日の目標 どんどん打っていく 目標の反省 できた 先生に教わったこと ①思い切って打っていく。 ②間合に注意する。 ③たくさん打つのと、攻めるのはイコールではない。 良かったこと 星田先生に面返し胴をほめられた。 悪かったこと 間合が近かった。 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 弱い時もあった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 95点 次の稽古の目標 すべてに気をつけて、最高の稽古をする。 質問・感想など一言 試合までに本を要約できてよかったです。 おかげでブラインドタッチで速く打てるようにもなりました。 カリン塔に登った気分です。 先生から カリン塔に登った気分 = 天にも昇る心地 と解釈していいのかな。試合に間に合って良かったですね。 技術的には、5年生の部で優勝するだけの力は十分にあります。 稽古量も一番でしょう。あと試合までに何かできることがあると すると、気持ちを盛り上げることでしょう。本にも書いてあったと 思いますが、勝てる人は自分で自分に暗示をかけて自信をつけます。 なめるといけないんですが、不安をなくして絶対勝てると思いこめる と、気力も充実するし、攻めにも威力が出るし、思い切って打ちきる ことができると思います。調子もどんどん上がってきていますよね。 残りの時間で気持ちを高めて、絶対に優勝しましょうね。 稽古日 11月15日(月) 今日の目標 体調管理をしっかりする 目標の反省 できた 先生に教わったこと ①マスクをつけて、風邪をひかないようにする。 ②ちゃんとねる 良かったこと 出小手がさえていた 悪かったこと 今日はいい稽古ができたと思う 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 弱い時もあった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 97点 次の稽古の目標 どんどん打っていく 質問・感想など一言 今日は声がでてよかったです。 うれしいことがありました。 最近、体重が30kgを越えるようになりました。 先生から それは良かった。もっと太りなさい。 「どんどん打っていく」ですが、一時期みたいに 一本一本が中途半端になってしまわないようにね。 一本一本の質も、打つ量も、今日ので完璧でしたよ。 打ち急ぐと、攻めが不十分だったり思い切れなかったりで 逆効果ということもあります。今日のがちょうど良かったです。 稽古日 11月13日(土) 今日の目標 技をいっぱいつかう 目標の反省 できなかった 先生に教わったこと 思い切って踏み込んで打っていく。 良かったこと とくにない 悪かったこと ①大きな声を出せなかった ②いろんな先生にあたることができなかった 声は大きかったか? 小さかった(出そうとはしていた) 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 弱い時もあった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 70点 次の稽古の目標 体調管理をしっかりする。 質問・感想など一言 疲れると声が嗄れて、出そうとしても出ません。 声が出ないと調子が出ません。悔しいです。 先生から 早く寝ましょう。とにかく寝ましょう。 試合当日に、体調も含めて万全の状態を 作れるのが、強い選手です。宿題頑張っているようですね。 今日は見れなかったので、また月曜日に見せて下さい。
https://w.atwiki.jp/dngcosmo/pages/21.html
■キャラクター名 稽古着 ■キャラクターの性別 無性 ■学年 その他 ■所持武器 夢追中(tp //www45.atwiki.jp/debutvselder/pages/98.html) ■攻撃力(最大20) 5 ■防御力(最大20) 1 ■体力(最大20) 3 ■精神力(最大20) 3 ■FS(最大20) 18 ■FS名 所持武器への愛 ■特殊能力名 目的の達成 ■特殊能力内容 効果1:敵陣方向強制移動2マス タイプ:瞬間型 範囲+対象:同マス味方1人 時間:一瞬 効果2:ZoC無視付与 タイプ:付与型 範囲+対象:同マス味方1人 時間:1ターン 時間付属:死亡非解除 効果3:成功率1%上昇 タイプ:付与型 範囲+対象:同マス味方1人 時間:3ターン 時間付属:死亡非解除 時間付属:対象死亡非解除 消費制約:自分死亡 能力原理 夢追中が社の『サの便』により記録していた能力『魔人球』を発動し、メモ帳に味方を1人吸い込んで敵陣に投げつける。 なお、障害物を避けるコントロール制御に気を使ったため、本来の能力に比べて飛距離が短い。 それに合わせて夢追中自身も魔人能力『夢追汽車の終着駅(ギャラクシー・レールロード・ターミナルケア)』を発動し、投げつける味方の魔人能力成功率を上昇させる。 最後に、社の能力『夢の寄辺』を発動し、その場に服を残して帰宅する。 ※『魔人球』:夢追中が参戦したハルマゲドン『魁!!ダンゲロス』において、同じ新参陣営として共闘した魔人野球少年、五郎丸卒塔婆が使用した魔人能力。本人は新しい変化球だと言 い張っている。 発動率102% ■キャラクター説明 夢追中(ゆめさこかなめ)が着ている剣術鍛錬用の稽古着。いわゆる付喪神。 その本体は、民家、土蔵、神社の三つの建造物と、それらが建つ土地、そしてその土地を囲む塀が収合して出来た日本家屋の付喪神である。 付喪神全体の名前は社(やしろ)といい、「袖中の箱庭」「蓬莱の歓待」「夢の寄辺」「サの便」「忘失」という五つの能力を持つ。 参戦エピソード 何やら良く分からないけれど何だか面白そうな事があるらしいという噂を聞きつけ、剣術鍛錬中に飛び出してきたらしい。 稽古着に付随して木刀もふわふわついてきているから今回は攻撃力もあるよ。 鍛錬中なので、さらっと状況を堪能したら急いで帰ろうと考えている。
https://w.atwiki.jp/kawaken9/pages/13.html
稽古日誌⑤ 稽古日誌④ 稽古日誌③ 稽古日誌② 稽古日誌①
https://w.atwiki.jp/kawaken11/pages/14.html
稽古日誌⑨ 稽古日誌⑧ 稽古日誌⑦ 稽古日誌⑥ 稽古日誌⑤ 稽古日誌④ 稽古日誌③ 稽古日誌② 稽古日誌①
https://w.atwiki.jp/kawaken7/pages/1.html
稽古日 4月19日(月) 今日の目標 気を引き締めて稽古に励む 目標の反省 できた 先生に教わったこと 腰からいく 良かったこと 特にない 悪かったこと 泰希君に胴面を決められたかもしれない 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 100点 次の稽古の目標 相手の技につられない 質問・感想など一言 もらったトンボの柄を早く試合で使いたい。ありがとうございました 先生から 初優勝おめでとうございました! やはり稽古は裏切りませんね。 夏の試合では6年生とも対戦することになります。 6年生の部で優勝した金田の選手は、とても強いです。 鍛え直して、さらに技も心も磨かなければいけません。 次も優勝できるように、気持ちを新たに、稽古に励みましょう。 稽古日 4月17日〈土〉 今日の目標 いろんな先生に受けてもらうようにする 目標の反省 人数が多くてあまりできなかった 先生に教わったこと 速く振り返る 良かったこと 地稽古で全員から1本とれた 悪かったこと 速く振り返れなかった 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 100点 次の稽古の目標 試合で、できなかった目標にする 質問・感想など一言 絶対に優勝します 先生から おお!全員から1本取れたとはすごい! 明日の試合にむけて、自信になったことでしょう。 先に攻めて、ドンドン打って、しっかりキメる。 これがちゃんとできれば大丈夫! 頑張りましょう! 稽古日 4月16日(金) 今日の目標 かかとがつかないようにする 目標の反省 たまについていた 先生に教わったこと たおれた時に相手に打たれないようにする 良かったこと ①試合稽古小手を決めれた ②星田先生に色々なことをほめてもっらた 悪かったこと 胴を思いきって打てなかった 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? たまにできた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 100点 次の稽古の目標 いろんな先生に受けてもらうようにする 質問・感想など一言 残って稽古するのは大変だけど他の先生にほめられると嬉しかったです 先生から 合同稽古では、試合で対戦するであろう人の、 得意技やスキ、クセなど特徴をよく観察しておきましょう。 今日の夏奈ちゃんとの試合は、夏奈ちゃんのペースでした。 先に攻め、積極的に打ち、立樹くんのペースで試合をしましょう。 自分のペースで、力を出し切れば、こわいものはありません。 誰が見ても、立樹くんがよく稽古しているのはわかります。 星田先生もほめてくれたんだから、自信を持って頑張りましょう。 声をしっかり出し、ドンドン攻めて、キメていきましょう。 稽古日 4月14日(水) 今日の目標 へんじをしっかりする 目標の反省 できた 先生に教わったこと きめをしっかりする 良かったこと 先に攻めれた 悪かったこと たまにかかとがついていた 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? たまに崩れた 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 95点 次の稽古の目標 かかとがつかないようにする 質問・感想など一言 声で出した所と違う所を打つのはいいんですか 先生から 結論から言うと、だめです。 例えば、メンと言いながらコテを打つ場合を考えましょう。 メンと言いながら、完璧にコテを打ったとします。適正な姿勢はOKでしょう。 刃筋正しくもOKでしょう。残心もOkでしょう。でも、充実した気勢はどうでしょうか。 気力が十分でも、メンと発声しているということは、その人の気はメンにあります。 充実した気勢のところが満たされないので、有効打突とは認められません。 メンならメン、コテならコテに、気・剣・体すべて集中しましょう。 胴面にしても面小手にしても、受け止めたところを打つ、連続技という位置づけです。 正々堂々とした剣道を稽古しましょう。 稽古日 4月12日(月) 今日の目標 1つ1つ考えながらする 目標の反省 できなかった 先生に教わったこと かかとをつかない 良かったこと 面小手が打てていた 悪かったこと かかとがついていた 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? ふつう 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できなかった 今日の稽古は何点か? 70点 次の稽古の目標 へんじをしっかりする 質問・感想など一言 今日は新しい胴がつけれてよかったです。 審判を味方にできるように、礼儀を身に付けようと思います。 先生から 今日は少し調子が悪いと思いました。 最近直っていたかかとがついていたり、動きが悪かったり。 まあ原因がはっきり分かっているので、落ち込むことはありません。 今日、立樹くんは声が小さく、短かった。 声が出ないというのは、気持ちが充実していないということです。 気持ちが充実していれば自然と声は出るものですが、 逆もあって、元気に声を出せば、自然と集中力も増し、気持ちも充実してきます。 今日声が出なかったのはなぜでしょう。 もし体調が悪かったのなら、よく食べてよく寝なさい。 もし新しい防具のせいなら、いつもの防具に戻しなさい。 もし試合直前で緊張してきたのなら、安心しなさい。 君ほど熱心に稽古した人はいません。 誰よりもよく考え、誰よりも多く稽古してきました。 特に最近の立樹くんの成長は素晴らしく、大久保先生も星田先生も僕も、 みんな立樹くんの実力には自信を持っています。 心配することはありません。自信を持って、 大きな声を出して、元気に頑張りなさい。 稽古日 4月9日(金) 今日の目標 防具の紐・待つ時などの竹刀の持ち方、などを気をつける 目標の反省 できた 先生に教わったこと 「これで優勝できるか」1つ1つ考える 良かったこと 自分から中心を取ることができた 悪かったこと 最初すりあしで竹刀の剣先が高かった 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 100点 次の稽古の目標 1つ1つ考えながらする 質問・感想など一言 特にない 先生から 試合に向けて、1人1人の意識が高まっています。 いい稽古ができており、目標を達成できるだろうと期待しています。 このまま一週間頑張りぬきましょう。 稽古日 4月7日(水) 今日の目標 気を抜かない 目標の反省 できた 先生に教わったこと ①竹刀の弦を上にして持つ ②胴の打ち方で、僕の欠点を教えてもらった 良かったこと 団体で胴面を決めれた 悪かったこと 竹刀の弦を上にして持てなかった 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 97点 次の稽古の目標 防具の紐・待つ時などの竹刀の持ち方、などを気をつける 質問・感想など一言 今日は団体ができてよかった 先生から ドウは難しいですね・・・ メンとコテはまっすぐ打つし、打った後は 打った姿勢のままでいいんだけど、ドウは 斜めに打つし、打った後の抜く動作も難しいね。 まあ、あせらず気長にじっくり稽古しましょう。 僕なんか、ドウを稽古し始めたのは中学2年からですから。 それより、引きコテ・引きドウの打突後の姿勢が気になります。 下段の構えみたいに竹刀が下がってメンを打たれやすい形になっています。 コテ・ドウを打った形で下がり、止まるときに中段の構えに戻ります。 稽古日 4月5日(月) 今日の目標 今日習った技を地稽古で使う 目標の反省 できた 先生に教わったこと ①胴面を習った ②残ってやった時に、色々な先生に、声の大きさ・ 切り返しの左を打つ時の形・振りのすばやさ、などほめられた 良かったこと 声が大きさ・切り返しの左を打つ時の形・ 振りのすばやさ、などをほめられた 悪かったこと 防具の紐がよくほどけた 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 100点 次の稽古の目標 気を抜かない 質問・感想など一言 今日は色々ほめられてうれしかった。 水曜はいっぱい集まってくれるといいなあと思います。 先生から 良かったですね。星田先生はここ1ヶ月ぐらい、 ずーっとほめまくってくれていましたよ。 目標を立てるのが上手な人は、順調にひとつひとつ 上達していくので、先生からするとほめやすいですね。 僕が小学生のときに大久保先生に教わった目標の立て方は、 まず、すぐには達成できない、遠くの大きな目標を立てます。 次に、それに向けて、今月はこれ、今週はこれ、今日はこれ、今はこれ、 という風に、近くの小さな目標をいっぱい立てていきます。 稽古日 4月2日(金) 今日の目標 かかとをつかない 目標の反省 たまにできなかった 先生に教わったこと ①体全体で打つ ②面小手などの新しい技を教わった 良かったこと 一息の切り返しができるようになってきた 悪かったこと 先に打っていけなかった 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できなかった 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 100点 次の稽古の目標 今日習った技を地稽古で使う 質問・感想など一言 相手が鍔ずりあいをしっかりしてくれない時は、どうすればいいですか 先生から 「しっかりしてくれない」が、どういう形かによりますが、 多いのは面を打った姿勢のままで、相手の手が下がってない場合でしょう。 足も多分、だらだら前に歩いているんだと思います。 自分も一緒に歩いたらまず打てませんから、 正しい鍔ぜりの姿勢で(ひじを曲げない)、足の構えも崩れないようにしてください。 手が上がって胴があいているので、1・2回は、崩してから引き胴を打ちましょう。 崩さないと相手は前に歩いているので、間合いがつぶれて打てません。 相手の意識が胴にいったら、胴面を打ちます。 胴面は次の月曜日に全体に教える予定でした。 ビデオのその他の、平成20年宇摩青少年剣道大会団体決勝 梶原-伊藤を見てください。1本目に取ったのが胴面です。 面小手と同じで、胴は実際には打ちません。 小松大会で亜美ちゃんが1本目にとられたのも胴面です。 ちなみに2本目は、金曜日に教えた面返し面(面すりあげ面)です。 平成17年宇摩青少年剣道大会団体で、大将の僕が1本目に取るのは、 実際に胴を打つバージョンの胴面です。参考にしてください。 稽古日 3月31日(水) 今日の目標 先に攻める 目標の反省 まあまあできた 先生に教わったこと ①かかとをつかない ②連続技をする時、最初の一本がきまったら、そこでやめる 良かったこと 学科・実技1位 悪かったこと 実技は、すべて1本で勝ってるので2本勝ちをしたかった 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? まあまあできた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? 時々できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 100点 次の稽古の目標 かかとをつかない 質問・感想など一言 今日は残って稽古してしんどかったけどたくさんできてよかった。 学科・実技1位になれてうれしかったです。 先生から 優勝おめでとう! 勝ち続けるのは難しいけど、連覇できるように、これからも稽古に励みましょう。 個人戦の場合は、2本も取る必要は全くありません。 欲を出せば隙ができます。あせらずに!! 稽古日 3月29日(月) 今日の目標 声を出す 目標の反省 できた 先生に教わったこと 小さい面の新しい練習方法を習った 良かったこと 一息の切り返しができた 悪かったこと 自分から先に攻めることができなかった 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できなかった 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 95点 次の稽古の目標 先に攻める 質問・感想など一言 今日は小さい打ちをたくさん練習できてよかった 先生から 上分には、小学生の稽古が終わった後に、 大人と一緒に9時まで残って稽古している新5年生が2人います。 春休みだし、お母さんの許可が出れば、残って大久保先生や 星田先生に受けてもらうといいですね。 稽古日 3月24日(水) 今日の目標 ①すり足をしかっりする ②疲れても姿勢などを崩さない 目標の反省 できた 先生に教わったこと ①点と線と面で相手を攻める ②相手の技がつきた時に打てるようにする ③竹刀の節がそろうようにする ④受ける側は相手に合わせる 良かったこと だんだん振るときに「ぶん」というようになった 悪かったこと 声があまり出ていなかった 声は大きかったか? 小さかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? ふつう 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 95点 次の稽古の目標 声を出す 質問・感想など一言 今日はいろんな事を教えてもらってよかった 先生から ドラゴンボールってわかるかな? スーパーサイヤ人の周りには金色のオーラが出てるよね。 あれが「攻め」の正体なんですよね。 あのオーラで(このオーラを「気」といいます)、相手を攻めるんですね。 点の攻めと線の攻めと面の攻めとっていいました。 点の攻めは、剣先の向きや動きで、いつでも打てるぞとか、面を打つぞ、 小手を打つぞ、とかゆう感じで攻めます。 線の攻めは、竹刀を使って相手の中心線を割っていきます。 で、最後の面の攻めが気の攻めですね。 相手を飲み込むように、上から相手を抑え込むように、気で攻めます。 この「攻め」が一番難しいです。 僕も、まだ上手に攻めることができません。 いろいろ工夫しながら、一緒に「攻め」を考えていきましょう。 ビデオを見て、イメージしてって話は、メールで送っておきます。 稽古日 3月20日〈土〉 今日の目標 最高の稽古にする 目標の反省 できた 先生に教わったこと 胴は腕を伸ばし深く打つと抜けやすい 良かったこと 最後まで集中し、汗をかくいい稽古ができた 悪かったこと 胴がうまく抜けれてなかった 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? まあまあ強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 100点 次の稽古の目標 ①すり足をしかっりする②疲れても姿勢などを崩さない 先生から 今日は金田も土居も来てなかったので残念でしたね。 立樹君はよく稽古をしているので、足が良くなっていると、 星田先生が褒めてくれていました。 市内春季大会に向けてまた頑張りましょう! 稽古日 3月19日(金) 今日の目標 なにがなんでもかかとをつかない 目標の反省 できた 先生に教わったこと 引き小手を習った 良かったこと 一息の切り返しができるようになってきた 悪かったこと 胴をはずしてしまった 声は大きかったか? ふつう 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? ふつう 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? たまに崩れた 打ちは強かったか? ふつう 打ちは速かったか? ふつう 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 83点 次の稽古の目標 最高の稽古にする 先生から 今日やった引き小手は難しい技なので、 まあこんなのもあるんだぐらいに思っとってください。 胴がんばれ! 稽古日 3月17日(水) 今日の目標 かかとをつかない 目標の反省 できなかった 先生に教わったこと ①かかとをつかない②疲れてもちゃんとする 良かったこと ①一息の切り返しができた②振った時に少し音がするようになった 悪かったこと かかとがついた 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? たまに崩れた 打ちは強かったか? まあまあ 打ちは速かったか? たまに遅かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 95点 次の稽古の目標 なにがなんでもかかとをつかない 先生から お疲れ様。最後までよく頑張りました。 世界選手権や全日本選手権のビデオを 追加しましたので、見てみてください。 強い選手の動きをイメージしながら稽古できれば、 効率的に力がつくと思います。 稽古日 3月15日(月) 今日の目標 強く打つ 目標の反省 できた 先生に教わったこと 胴は腕を伸ばして打つと抜けやすい 良かったこと 出小手などを決めれた 悪かったこと さがったりする時かかとがついていた 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? ふつう 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れてた 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 90点 次の稽古の目標 かかとをつかない 先生から 先に攻めろといつも言っていますが、 先に攻めるためには先に構えなければいけません。 かかとをつけると、足さばきが遅くなるので、 間合いをとるのに時間がかかり、構えるのが遅れます。 かかとを浮かした送り足によって、素早い足さばきができます。 稽古日 3月14日(日) 今日の目標 試合でまず1勝する 目標の反省 いちおうできた 先生に教わったこと ①自分から先に打ちにいく②最高の振りで打つ 良かったこと 相手に1本取られなかった 悪かったこと ①自分から先に打ちにいけてなかった②最高の振りでててなかった 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できてなかった 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? ふつう 打ちは速かったか? 速かった時があった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 100点 次の稽古の目標 強く打つ 先生から 胴は打ててるんだけど、竹刀を抜く ところがもうちょっとでしたね。 試合で普段通りの力を出すのは難しいですね。 稽古を毎日全力で頑張って、 自分は誰よりも力をつけたぞって 自信が持てるようになれば、 本番でも普段の力が出し切れると思いますよ。 稽古日 3月12日(金) 今日の目標 強く打つ 目標の反省 できなかった 先生に教わったこと 鍔迫り合いの時、相手に押されてずりずり退かない 良かったこと 特に無い 悪かったこと 鍔迫り合いの時、相手に押されてずりずり退いた 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? たまにできた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? たまに崩れた 打ちは強かったか? ふつう 打ちは速かったか? まあまあ速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 95点 次の稽古の目標 試合でまず1勝する 先生から 必ず相手より先に構えて、気力でガンガン攻めていきましょう。 一本一本大切に、一番速くて一番強い打ちを毎回出しましょう。 稽古日 3月10日(水) 今日の目標 胴をしっかり抜けれるようにする 目標の反省 できた 先生に教わったこと 全力を出す 良かったこと 1回、3人連続で勝てた 悪かったこと 地稽古 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? ふつう 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? たまに崩れた 打ちは強かったか? ふつう 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 100点 次の稽古の目標 強く打つ 先生から みんなヘトヘトだろうと思ってたんだけど、 いきなり三連勝されてビックリしました。 道場の長い方を使って連続で打ち込む稽古は、 「追い込み」っていうんだけど、あれのときの姿勢がすごく良かったです。 特に小さい面の追い込みなんか、抜群にきれいな姿勢で打てていました。 僕は高校の剣道部では追い込みしかせんかったね。 気力、姿勢、強さ、速さ、何もかも身に付く稽古法です。 稽古日 3月8日(月) 今日の目標 考えながらする 目標の反省 まあまあできた 先生に教わったこと 声を出す・腕を伸ばす 良かったこと 声が出ていた 悪かったこと 胴が抜けれなかった 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できなかった 足さばきは速かったか? ふつう 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? ふつう 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 90点 次の稽古の目標 胴をしっかり抜けれるようにする 先生から なかなか良い出来だったと思います。 立樹くんの剣道からは、打つ前の攻めが感じられます。 川剣の中では一歩リードかな。 稽古日 3月5日(金) 今日の目標 集中する 目標の反省 集中できた 先生に教わったこと 考えながらやること 良かったこと 声が大きくて振りもよかった 悪かったこと 特に無かった 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? 地稽古が無かった 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? ふつう 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 100点 次の稽古の目標 考えながらする 先生から 今日の稽古を見ながら、先生方も、 立樹くんがよくなったと褒めてくれていました。 進級審査も頑張りましょう。 稽古日 3月1日(月) 今日の目標 地稽古の時色々な技を使う 目標の反省 地稽古無かった 先生に教わったこと 胴の時は体を真っ直ぐに 良かったこと 送り足の小手面をほめられた 悪かったこと 気が抜けていた 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? ふつう 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れた時があった 打ちは強かったか? ふつう 打ちは速かったか? ふつう 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? たまに集中してなかった 今日の稽古は何点か? 70点 次の稽古の目標 集中する 先生から 実技・学科とも入賞おめでとう。 よく頑張っているので、どんどん力がついていますね。 緊張感のあるレベルの高い試合ができるようになっていて、 とても嬉しく思いながら見ていました。 送り足で打つ稽古は、「木刀による剣道基本技稽古法」が もとになっています。ビデオがあるので、見て参考にしてください。 稽古日 2月26日(金) 今日の目標 強く打つ 目標の反省 まあまあできた 先生に教わったこと 相手がひいた時にも打てるように 良かったこと 学科、100点・実技、3位・出小手を決めれた 悪かったこと 胴、小手だけじゃなて面も打つ 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? たまに崩れた 打ちは強かったか? まあまあ 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 100点 次の稽古の目標 地稽古の時色々な技を使う 稽古日 2月24日(水) 今日の目標 正確に打つ 目標の反省 できた 先生に教わったこと 抜き胴 良かったこと とても声が大きかった 悪かったこと 剣先が高くなっていた 声は大きかったか? とても大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 時々崩れた 打ちは強かったか? ふつう 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 100点 次の稽古の目標 強く打つ 稽古日 2月22日(月) 今日の目標 胴を打った後しっかり抜ける 目標の反省 できなかった時があった 先生に教わったこと 覚えてない 良かったこと いろいろな技をきめれた 悪かったこと 胴を外してしまった 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? まあまあ 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? たまに崩れた 打ちは強かったか? ふつう 打ちは速かったか? まあまあ 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 95点 次の稽古の目標 正確に打つ 先生から 胴は面や小手と違って斜めに振るので難しいですね。 胴を正確に打つコツは、左手を構えの高さまで下ろしてくることと、 打つ場所をしっかり目で見ながら打つことです。 手が剣先より上の状態で打つと、竹刀操作が不安定になります。 稽古日 2月20日(土) 今日の目標 疲れても力を抜かない 目標の反省 抜けていた時があった 先生に教わったこと 疲れても振り上げたらとめない 良かったこと 地稽古の時相手から1本とれた 悪かったこと 胴を打てても抜けれなかった 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? まあまあ 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? たまに崩れた 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? まあまあ 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 100点 次の稽古の目標 胴を打った後しっかり抜ける 先生から 合同稽古はいろんな人と稽古できて、 よい刺激を受けたり、新しい発見があったりしますね。 強いひとの良い所を、たくさん盗みましょうね。 稽古日 2月19日(金) 今日の目標 疲れても力を抜かない 目標の反省 抜いていた時があった 先生に教わったこと 覚えていない 良かったこと 一息の切り返しができた 悪かったこと 力が抜けていた時があった 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? ふつう 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れた時があった 打ちは強かったか? ふつう 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 95点 次の稽古の目標 疲れても力を抜かない 先生から 面を打つときに、腰が残ることがあるので、 必ず腰から前に出るように注意して打ちましょう。 稽古日 2月15日(月) 今日の目標 相手より先に中心を取る 目標の反省 先に取れた時があった 先生に教わったこと 田村君が1回の地稽古で今の力を全てだすということを言っていた 良かったこと 声が出ていた 悪かったこと 最後のほうになると疲れて力を出せていなかった 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できたときがあった 足さばきは速かったか? ふつう 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? まあまあ 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 95点 次の稽古の目標 疲れても力を抜かない 先生から 一回一回、一本一本に全力を出し切るというのは大切なことです。 稽古メニューや稽古時間を考えて、ペース配分をしてしまうものですが、 そういう稽古では現状維持しかできません。 常に自分の限界に挑戦し続けることで、一段上に進めるのです。 自分に厳しく、常に全力で稽古しましょう! 稽古日 2月12日(金) 今日の目標 すり足をしっかりする 目標の反省 まあまあできた 先生に教わったこと 中心を取ってから攻める。中心を取らずに打ってはだめ 良かったこと 一息の切り返し 悪かったこと 小さい面の打ち込み 声は大きかったか? ふつう 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? ふつう 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 98点 次の稽古の目標 相手より先に中心を取る 先生から 中心を取ってから「攻める」というより、 中心を取ってから「打つ」ですね。 本当は「攻める」は「中心を取る」だけではないんだけど、 今のところは「攻める」=「中心を取る」と思って稽古してください。 打つ⇒打つじゃなくて、攻める⇒打つを意識しましょう。 稽古日 2月10日(水) 今日の目標 すり足をしっかりする 目標の反省 できなかった 先生に教わったこと ①1の動作で振り下ろす②速く振り上げる③おしりを残さないで足からいく 良かったこと 声が出ていた 悪かったこと 左足が先に出ていた 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? 地稽古 足さばきは速かったか? あまり速くは無かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れた 打ちは強かったか? ふつう 打ちは速かったか? まあまあ 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 95点 次の稽古の目標 すり足をしっかりする 先生から 「りょう花」前で立樹くんとお父さんを発見! 稽古日 2月8日(月) 今日の目標 剣先が高くならないようにする 目標の反省 ときどき高くなっていた 先生に教わったこと 覚えてない 良かったこと 声が出せた時があった 悪かったこと 剣先がときどき高くなっていた 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? 攻めれた 足さばきは速かったか? ふつう 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れた時があった 打ちは強かったか? ふつう 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? 示せた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 90点 次の稽古の目標 すり足をしっかりする 先生から 立樹くんはもっと速い技が出せそうですねぇ。 振り下ろすときに右足が出ているので、 三挙動の素振りのときに注意したように、 振り上げるのと右足を出すのを同時にします。 手が動き始めるのと足が動き始めるのを一緒にすれば、 面も小手も、もっと速く打てます。 稽古日 2月3日(水)【素振り:300本】 今日の目標 地稽古の時、技を一つ決める(出小手以外) 目標の反省 決められなかった 先生に教わったこと ①剣先が高いと言われた②応じ技をつかうこと 良かったこと 速く打てた時があった 悪かったこと 剣先が高くなっていた 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? たまにできた 足さばきは速かったか? ふつう 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れた時があった 打ちは強かったか? ふつう 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? 示せた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 90点 次の稽古の目標 剣先が高くならないようにする 先生から しばらく休んだので、思ったように体が動かなかったかもしれません。 でも、すぐに取り戻せると思うので、あせらずに。 素振りは学年かける100本なので、400本までです。 100本でも200本でもいいから、毎日続けましょう。 稽古日 1月18日(月) 今日の目標 地稽古の時、技を一つ決める(出小手以外) 目標の反省 地稽古が無かった 先生に教わったこと 疲れても、振りを遅くしない 良かったこと いつもより声が大きかった 悪かったこと 疲れていたら、振りが遅くなっていた 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? 地稽古無かった 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れた 打ちは強かったか? ふつう 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 85点 次の稽古の目標 地稽古の時、技を一つ決める(出小手以外) 先生から 振り向いた瞬間に構えができているというのは とても難しいです。でも、できるようになれば かなり有利に攻めれます。意識して稽古しましょう。 これは相手がいなくてもできる稽古ですから、 稽古と稽古の合間の時間なども使って覚えていきましょう。 稽古日 1月16日(土) 今日の目標 先生に1回以上ほめられる 目標の反省 ほめられなかった 先生に教わったこと 残心して振り返った時、構えを崩さないこと 良かったこと 中心を取って打てた 悪かったこと 残心して振り返った時、構えを崩れてしまった 声は大きかったか? ふつう 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? ふつう 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れた 打ちは強かったか? ふつう 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? はい 今日の稽古は何点か? 60点 次の稽古の目標 地稽古の時、技を一つ決める(出小手以外) 先生から 立樹君にとっても期待をしているので、 こうすればもっと強くなる、こうすればもっと上手くなる、 というアドバイスばかりになってしまいます。 もちろん、いいところがいっぱいあるので、 これからはできるだけ褒めていこうと思います。 立樹君もより一層、稽古にはげみましょう。 直接は褒められてないのかもしれないけど、 合同稽古では立樹君のことをいろんな先生が褒めてくれていますよ。 稽古日 1月15日(金) 今日の目標 地稽古の時、技を一つ決める 目標の反省 出小手を決めれた 先生に教わったこと 小さい小手面、を、もっと速く打つこと 良かったこと 先に中心を取って打てた 悪かったこと 小さい小手面、速くうてなかった 声は大きかったか? まあまあ 自分から先に攻めることができたか? はい 足さばきは速かったか? ふつう 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? たまにくずれた 打ちは強かったか? まあまあ 打ちは速かったか? まあまあ 打突後に残心を示すことができたか? ときどき 最初から最後まで集中して稽古できたか? まあまあ 今日の稽古は何点か? 40てん 次の稽古の目標 先生に1回以上ほめられる 先生から 中心をとるっていうのは立樹くんが一番上手いですね。 合同稽古では上分や金田の子から中心をとることができるかどうか、 ためしてみましょう。中心をとったら、すぐに思い切って打ちましょう。 稽古日 1月8日(金) 今日の目標 ①腕を、のばす ②残心を、しっかりする 目標の反省 たまに、腕をのばせていなかった 先生に教わったこと 小手などを、強く打つということ 良かったこと 中心をとり、相手から一本をとれた 悪かったこと 打つことなどに集中すると、声がでていない時があった 声は大きかったか? ふつう 自分から先に攻めることができたか? 構えや攻めが遅れることが多かった 足さばきは速かったか? ふつう 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 少し姿勢が崩れることがあった 打ちは強かったか? 弱かった 打ちは速かったか? ふつう 打突後に残心を示すことができたか? ときどき残心を示せた 最初から最後まで集中して稽古できたか? たまに集中が切れた 今日の稽古は何点か? 40点 次の稽古の目標 地稽古の時、技を一つ決める 先生から 打ち込みでは足がよく動くようになってきました。 切り返しや基本打ち、地稽古でも、しっかり足を使いましょう。
https://w.atwiki.jp/kawakenn10/
稽古日 今日の目標① 目標①の反省 今日の目標② 目標②の反省 今日の目標③ 目標③の反省 教わったこと 挨拶・返事 礼 気力 構え 打突 足さばき 攻め 決め・残心 技 その他 感想 次回の目標① 次回の目標② 次回の目標③ 稽古日 2010.11.8 今日の目標 相手が休んでいるときに、一緒に休まずに攻撃する 目標の反省 攻撃をする前に技を決められた 先生に教わったこと 出す足が逆になっている 良かったこと 悪かったこと 自分から先に攻めれなかった 声は大きかったか? まあまあ出せた 自分から先に攻めることができたか? できなかった 足さばきは速かったか? 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 打ちは強かったか? 打ちは速かったか? 打突後に残心を示すことができたか? 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 50点 次の稽古の目標 迷わないで打っていく 先生から 少しずつですが、自分から打っていく 回数が増えてきたと思い、喜んでいます。 せきが出ているようですが、無理せず頑張ってください。 稽古日 2010.10.29 今日の目標 目標の反省 先生に教わったこと 小手を打った後の姿勢 良かったこと 悪かったこと 動きの遅い時があった 声は大きかったか? できた 自分から先に攻めることができたか? まあまあできた 足さばきは速かったか? あまり出来なかった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れる時もありました 打ちは強かったか? まあまあできたと思います 打ちは速かったか? 遅い時があった 打突後に残心を示すことができたか? 最後のほうは、へろへろになった 最初から最後まで集中して稽古できたか? まあまあできた 今日の稽古は何点か? 70点 次の稽古の目標 相手が休んでいるときに、一緒に休まずに攻撃する 先生から 打突の好機を意識して技を出しましょう。 相手が振り返って構え直すときなんかはチャンスのひとつです。 また、いろいろな種類の技を使って攻めましょう。 稽古日 2010.10.8 今日の目標 忘れいたことを思い出す 目標の反省 まあまあ思い出せた 先生に教わったこと 良かったこと 久しぶりに参加できたこと 悪かったこと 木刀の向きを間違えていた 声は大きかったか? まあまあ出ていたと思う。 自分から先に攻めることができたか? 足さばきは速かったか? 少しできていた。 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 少し崩れていた。 打ちは強かったか? 打ちは速かったか? できていたと思う。 打突後に残心を示すことができたか? 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた。 今日の稽古は何点か? 70点 次の稽古の目標 声を大きく出す。 質問・感想など一言 長いこと休んで剣道を忘れていたけど、思い出してきた。 先生から もうきれいに治ったんですかね。 心配でしたよ。ずいぶん休んだので、 早く取り返してみんなに追いつけるように、 全力で稽古に励みましょう。 今度の秋季大会では入賞しましょう。 稽古日 2010.9.3 今日の目標 技をきちんと出す 目標の反省 打つときに迷った 先生に教わったこと 打つタイミングにきちんと打つ 良かったこと ゆっくりだけどきちんと打てたときもあった 悪かったこと 打つときに迷った 声は大きかったか? あまり出せなかった 自分から先に攻めることができたか? 足さばきは速かったか? 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 打ちは強かったか? まあまあできた 打ちは速かったか? 遅かった 打突後に残心を示すことができたか? まあまあできた 最初から最後まで集中して稽古できたか? まあまあできた 今日の稽古は何点か? 75点 次の稽古の目標 自信を持って打つ 先生から 初めはゆっくりからでいいので、 あせらずにきっちり身につけましょう。 できるようになったら、速く強くしていって、 打った後の足さばきなんかも考えていきましょう。 稽古日 2010.8.26 今日の目標 目標の反省 先生に教わったこと 構えた時に剣先が下がらないようにする 良かったこと 面打ちがきちんとできてきた 悪かったこと 構えた時に木刀のミネが上になる 声は大きかったか? できていた 自分から先に攻めることができたか? 足さばきは速かったか? 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れる時もあった 打ちは強かったか? 打ちは速かったか? 打突後に残心を示すことができたか? 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 50点 次の稽古の目標 1本決める 先生から 月曜日は月例ですね。 下がったり守ったりしていると チャンスをつかめないので、 自分から思い切って打って出て、 有効打突を決めましょう。 稽古日 2010.8.18 今日の目標 目標の反省 先生に教わったこと 手と足の動きを合わせる 良かったこと 大きい声が出せた 悪かったこと 最後まで元気が続かなかった 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? 足さばきは速かったか? まあまあできた 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れることもあった 打ちは強かったか? 打てていたと思います 打ちは速かったか? まあまあできた 打突後に残心を示すことができたか? あまり出来なかった 最初から最後まで集中して稽古できたか? 最後まで元気が続かなかった 今日の稽古は何点か? 65点 次の稽古の目標 残心が示せるように頑張る 先生から 踏み込みをもっと強くして、打ちと合わせるように 心がけましょう。抜ける姿勢や振り返って構え直すところまで 集中して稽古しましょう。地稽古や試合練習をしているときに 守ることが多いので、先生にメン打ちを見てもらって、 自分が打つことに自信を持てるようになりましょう。 稽古日 2010.7.12 今日の目標 打ち終わりに腕をきちんと伸ばす 目標の反省 まだ曲がってしまうことがあった 先生に教わったこと 試合の時に待たない 良かったこと 悪かったこと 腕が曲がってしまう 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? まあまあできていたと思います 足さばきは速かったか? まあまあできていたと思います 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れることもあった 打ちは強かったか? まあまあできていたと思います 打ちは速かったか? 打突後に残心を示すことができたか? 崩れることもあった 最初から最後まで集中して稽古できたか? まあまあできていたと思います 今日の稽古は何点か? 65点 次の稽古の目標 自分から攻めて1本取れるように頑張る 先生から 1本取るためには、待たずに先に打って、 打った後は足を使ってしっかり間合いを取りましょう。 8月1日の試合の個人戦は、1~4年生の部です。 一番上の学年なので、ラッキーですね。 判定もあるので、もし1本取れなくても、 先に攻めて、声が出たり足がよく動いたりしていたら 勝てますよ。頑張りましょうね。 稽古日 2010.7.5 今日の目標 自分から攻める 目標の反省 まあまあできた 先生に教わったこと 面打ちで腕をしっかり伸ばす 良かったこと 面着けが自分でできた 悪かったこと 面着けに時間がかかり過ぎた 声は大きかったか? できていたと思います 自分から先に攻めることができたか? まあまあできた 足さばきは速かったか? まあまあできた 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れる時もあった 打ちは強かったか? まあまあできた 打ちは速かったか? まあまあできた 打突後に残心を示すことができたか? あまり出来なかった 最初から最後まで集中して稽古できたか? まあまあできた 今日の稽古は何点か? 80点 次の稽古の目標 打ち終わりにしっかりと腕を伸ばす 先生から 打った後、足がだいぶ動くようになってきましたね。 面も一人で着けれるようになったし、 努力の成果が出てきていますね。 引き続き、打った後よく足を動かすことを心がけるのと、 これからは打つ時の踏み込みの強さも気をつけて稽古しましょう。 稽古日 2010.6.7 今日の目標 自分から攻める 目標の反省 あまりできなかった 先生に教わったこと 足を強く踏み込む 良かったこと 悪かったこと 自分から攻めれなかった 声は大きかったか? 出せた 自分から先に攻めることができたか? できなかった 足さばきは速かったか? まあまあできた 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? まあまあできた 打ちは強かったか? まあまあできた 打ちは速かったか? まあまあできた 打突後に残心を示すことができたか? まあまあできた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 70点 次の稽古の目標 自分から攻める 先生から 中学生はやっぱり強すぎるので、 別に気にすることはないです。 1試合目はよかったですよ。 8月の試合までに、「打った後とまらない」を 頑張りましょう。打ったら必ず抜けて行きましょう。 稽古日 2010.5.28 今日の目標 自分から攻める 目標の反省 まあまあできた 先生に教わったこと 打った後に足が止まっている 良かったこと 自分から攻めていけたこと 悪かったこと 打った後に足が止まっている 声は大きかったか? できた 自分から先に攻めることができたか? まあまあできた 足さばきは速かったか? まあまあできた 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? まあまあできた 打ちは強かったか? できていたと思います 打ちは速かったか? できていたと思います 打突後に残心を示すことができたか? 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 75点 次の稽古の目標 打ち終わりに動きを止めない 先生から 敦士くんも声はこわいけど、 殴られたりひっくり返されたりするわけじゃないので、 思い切って打ち込んでいきましょう。 相手をこわがって止まってしまったらいけません。 稽古日 2010.5.17 今日の目標 面打ちの時の足さばきに気をつける 目標の反省 まあまあできたと思います 先生に教わったこと 出小手の時の打ち方 良かったこと 悪かったこと 自分からなかなか攻めれなかった 声は大きかったか? できた 自分から先に攻めることができたか? できなかった 足さばきは速かったか? まあまあできた 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れる時もあった 打ちは強かったか? できた 打ちは速かったか? まあまあできた 打突後に残心を示すことができたか? まあまあできた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 65点 次の稽古の目標 自分から攻める 先生から メンを打って抜けた後の、 クルッと回って構え直すのが 上手になりましたね。 今の調子で頑張ってください。 稽古日 2010.5.10 今日の目標 手の動きばかりに気を取られない 目標の反省 まあまあできたと思います 先生に教わったこと 出小手のときに動きを止めない 良かったこと 出小手の稽古ができたこと 悪かったこと すり足が面打ちの時のすり足が乱れていた 声は大きかったか? できた 自分から先に攻めることができたか? できていたと思う 足さばきは速かったか? 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? まあまあできていた 打ちは強かったか? まあまあできていた 打ちは速かったか? まあまあできていた 打突後に残心を示すことができたか? まあまあできていた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 84点 次の稽古の目標 面打ちの時の足さばきに気をつける 先生から 出ゴテ、初めてだけどなかなか上手でしたね。 8月までにちゃんと打てるようになればいいから、 あせらずにていねいに稽古しましょう。 稽古日 2010.4.30 今日の目標 胴を上手に打てるようになる 目標の反省 前よりは上手に打てた 先生に教わったこと 切り返しの時の足の動きに気をつける 良かったこと 面着けが一人でできた 悪かったこと 足さばき 声は大きかったか? できた 自分から先に攻めることができたか? 足さばきは速かったか? まあまあできた 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? あまりできなかった 打ちは強かったか? まあまあできていたと思います 打ちは速かったか? まあまあできていたと思います 打突後に残心を示すことができたか? まあまあできていたと思います 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 80点 次の稽古の目標 手の動きばかりに気を取られない 先生から 切り返しとか追い込みとかは、 一本につき一歩、手と足をセットで動かします。 難しいので意識してないといつまでたってもバラバラです。 常に意識して、足を動かして稽古してください。 打ったところで止まらないってのも同じです。 そのうち、無意識に手足が動くようになります。 稽古日 2010.4.21 今日の目標 自分から攻める 目標の反省 できていたと思います 先生に教わったこと 打ち終わりに休まない 良かったこと 面を自分で着けれた(1回) 悪かったこと 胴打ちが上手にできなかった 声は大きかったか? 出せたと思います 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? できた 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? できていた時とできない時があった。 打ちは強かったか? できた 打ちは速かったか? できた 打突後に残心を示すことができたか? できていた時とできない時があった 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 90点 次の稽古の目標 胴を上手に打てるようになる 先生かた ドウは、左手が中心で打つこと、 構えの高さまで左手を下ろして打つこと、 手首をきちんと返すことの3つに注意すれば上手に打てます。 稽古日 2010.4.16 今日の目標 打ち終わりに気をつける 目標の反省 できたと思います 先生に教わったこと 自分から攻める 良かったこと 試合練習で1回勝てたこと 悪かったこと 腕が痛くなると動きが止まってしまう 声は大きかったか? できていた 自分から先に攻めることができたか? あまりできなかった 足さばきは速かったか? できていた 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? できた時とできない時があった 打ちは強かったか? できていたと思う 打ちは速かったか? できていたと思う 打突後に残心を示すことができたか? できた時とできない時があった 最初から最後まで集中して稽古できたか? できていたと思う 今日の稽古は何点か? 92点 次の稽古の目標 自分から攻める 先生から よく頑張りました。 負けてしまったけど、1本取られなかったので、上出来です。 相手の選手は、まだ試合で一度も負けたことがないらしいです。 よく打てていたし、声も出て、とてもいい試合でした。 夏には追いつけるように、また稽古に励みましょう。 稽古日 2010.4.9 今日の目標 自分から先に攻める 目標の反省 攻めれた時もあった 先生に教わったこと 踏み込みをしっかりする 良かったこと いつもよりは自分から攻めれた 悪かったこと 自分で面がつけれなかった 声は大きかったか? 出せていた 自分から先に攻めることができたか? できたと思います 足さばきは速かったか? 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れる時もあった 打ちは強かったか? できていたと思います 打ちは速かったか? できていたと思います 打突後に残心を示すことができたか? 残せた時とできなかった時があった 最初から最後まで集中して稽古できたか? できたと思います 今日の稽古は何点か? 85点 次の稽古の目標 打ち終わりに気をつける 先生から 打ち終わりに止まってしまわないように気をつけましょう。 メン打ちやコテ打ちの稽古のときにできているように、 地稽古や試合でも、打った後は前に出ていきましょう。 稽古日 2010.4.5 今日の目標 打ち終わった後にすぐ振り返る 目標の反省 できた時とできなかった時があった 先生に教わったこと 相手が攻めてきてもひるまず攻める 良かったこと 声を大きく出せた 悪かったこと 疲れてくると面が弱くなった 声は大きかったか? 出せたと思います 自分から先に攻めることができたか? あまりできなかった 足さばきは速かったか? できたと思います 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 疲れてくると崩れる 打ちは強かったか? 打てたと思います 打ちは速かったか? できた時とできない時があった 打突後に残心を示すことができたか? できていたと思います 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 80点 次の稽古の目標 自分から攻める 先生から 切り返し、上手になっていますよ。 自分から積極的に技を出していきましょう。 コテよりも、メンをたくさん打って稽古しましょう。 打ったところで止まると、打突の好機のひとつ、 「技の尽きたところ」を打たれてしまうので、 抜けるなり体当たりするなりして、打った後は前に出ましょう。 稽古日 2010.3.29 今日の目標 打ち終わりにすぐに振り返れるようにする 目標の反省 できたと思う 先生に教わったこと ひき面の後に振りかぶったまま下がる 良かったこと 声がきちんと出せた 悪かったこと 面金に当たってしまう 声は大きかったか? 大きく出せたと思います 自分から先に攻めることができたか? できた時もあった 足さばきは速かったか? できたと思います 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? できていない時もあった 打ちは強かったか? できていたと思います 打ちは速かったか? まあまあできていたと思います 打突後に残心を示すことができたか? まあまあできていたと思います 最初から最後まで集中して稽古できたか? できたと思います 今日の稽古は何点か? 90点 次の稽古の目標 面を自分でつけれるように頑張る 先生から よく声が出て、振りも速くなりましたね。 打突姿勢もまとまってきて、よくなっています。 月例の試合でも、いつも通り攻めていきましょう。 小手が少し多すぎかな。面をもっと多く打ちましょう。 稽古日 2010.3.15 今日の目標 面を打つ場所に気をつける 目標の反省 まあまあできたと思います 先生に教わったこと 竹刀の持ち方を気をつける。練習で100パーセントの力を出す 良かったこと かかり稽古でいつもより自分から攻めれた 悪かったこと 胴打ちがうまくできなかった 声は大きかったか? 出せたと思います 自分から先に攻めることができたか? できたと思います 足さばきは速かったか? できたと思います 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れることもあった 打ちは強かったか? 強く打てた 打ちは速かったか? あまりできなかった 打突後に残心を示すことができたか? 残せたと思います 最初から最後まで集中して稽古できたか? できたと思います 今日の稽古は何点か? 90点 次の稽古の目標 面を自分でつけれるようになる 先生から 右足をしっかり前に出して、 強く踏み込んで打てるように 稽古してください。 稽古日 2010.3.5 今日の目標 面を打つ時の場所に気をつける 目標の反省 できたと思う 先生に教わったこと 動きを止めないように気をつける 良かったこと 面がきれいに打てた 悪かったこと 声が少し小さかった 声は大きかったか? 声が少し小さかった 自分から先に攻めることができたか? 足さばきは速かったか? 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 打ちは強かったか? 打てたと思います 打ちは速かったか? まあまあ速く打てたと思います 打突後に残心を示すことができたか? あまりできませんでした 最初から最後まで集中して稽古できたか? できたと思います 今日の稽古は何点か? 90点 次の稽古の目標 残心が示せるようにがんばる 先生から 大久保先生に褒めてもらえましたね。 自信になりますね。稽古をしていくうちに、 だんだんとクセがついてくるものですが、 いつまでも基本に忠実に正しい打ちができるよう頑張りましょう。 残心の構え直しは、真央ちゃんのイメージで、 右足でクルッと素早く回りましょう。 稽古日 2010.2.22 今日の目標 自分から攻める 目標の反省 前よりはできた 先生に教わったこと 切り返しけいこ中にきちんと立つ 良かったこと 打ち終わりに早く振り返れた 悪かったこと 待ち時間の立ち方が悪かった 声は大きかったか? 出せた 自分から先に攻めることができたか? 前よりはできた 足さばきは速かったか? できた 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 少し崩れた 打ちは強かったか? 打てた 打ちは速かったか? あまりできていない 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 80点 次の稽古の目標 打たれている時も気を抜かない 先生から 相手が打っているときも自分の稽古ができれば、 今の2倍強くなれますね。剣道では「見取り稽古」と いって、見ることも大切な稽古のひとつになっています。 相手の打ちをよく見て、良いところ悪いところを、 自分はどうなっているかなと考えてみましょう。 稽古日 2010.2.12 今日の目標 胴打ちの時に腕を下げない。 目標の反省 前回よりはできたと思う 先生に教わったこと かかり稽古の時に自分からせめるようにしましょう! 良かったこと 声を大きく出せれた。 悪かったこと かかり稽古の時に自分からせめれなかった。 声は大きかったか? おおきかったです。 自分から先に攻めることができたか? できませんでした。 足さばきは速かったか? できていたと思います。 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? できました。 打ちは強かったか? 強く打てたと思います。 打ちは速かったか? 速くできました。 打突後に残心を示すことができたか? できていたと思います。 最初から最後まで集中して稽古できたか? なんとかできていたと思います。 今日の稽古は何点か? 85点 次の稽古の目標 かかり稽古の時に遠慮してしまうので、できるだけ自分から打てるようにしたいです。 先生から 必ず先に打てるように意識しましょう。 積極的にどんどん打ち込みましょう。 稽古日 2010.2.8 今日の目標 打つ前に迷わない 目標の反省 できない時もあった 先生に教わったこと 胴打ちの時に腕が剣先が下がってしまう 良かったこと 前よりは早く回れた 悪かったこと 胴打ちの時に腕が剣先が下がってしまう 声は大きかったか? 出せた 自分から先に攻めることができたか? 足さばきは速かったか? できた 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れた 打ちは強かったか? できた 打ちは速かったか? あまりできなかった 打突後に残心を示すことができたか? 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 90点 次の稽古の目標 胴打ちの時に腕を下げない 先生から 胴も素振りをしてみましょう。 正しい形を繰り返し繰り返し体に覚えさせましょう。 稽古日 2010.2.3 今日の目標 構えた時に腕を曲げない 目標の反省 気をつけてできた 先生に教わったこと 竹刀を振り上げすぎない 良かったこと 腕を曲げずに竹刀を上げれた 悪かったこと 打突の前に動きが止まってしまう 声は大きかったか? 出せた 自分から先に攻めることができたか? 足さばきは速かったか? まあまあできた 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れていた 打ちは強かったか? 打てたと思う 打ちは速かったか? まあまあできた 打突後に残心を示すことができたか? 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 50点 次の稽古の目標 打つ前に迷わない 先生から 打って抜けた後は、十分に間合いをとって、サッと振り向きます。 両足を使うと回るのが遅くなるので、右足でクルッと回ります。 前に向かって進んでいる力を上向きに抜くと上手に回れます。 稽古日 2010.1.29 今日の目標 早く振り返る 目標の反省 まあまあできたと思う 先生に教わったこと 竹刀を構えた時に腕を曲げない 良かったこと 声を大きく出せた 悪かったこと 腕が曲がる 声は大きかったか? 大きく出せた 自分から先に攻めることができたか? まあまあできたと思う 足さばきは速かったか? できた 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れていた 打ちは強かったか? できた 打ちは速かったか? できた 打突後に残心を示すことができたか? まあまあできた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 90点 次の稽古の目標 構えた時に腕を曲げない 先生から みんなと一緒に稽古してみてどうでしたか? 初めは難しいことも多いけど、少しずつ慣れていきましょう! 稽古日 2010.1.22 今日の目標 打ち終わったあとにすぐ振り返る 目標の反省 できたと思う 先生に教わったこと 打ち終わった後に腕を曲げない 良かったこと 大きい声が出せた 悪かったこと 打ち終わりに腕が曲がる 声は大きかったか? 出せた 自分から先に攻めることができたか? 足さばきは速かったか? できたと思う 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? あまりできなかった 打ちは強かったか? できた 打ちは速かったか? できた 打突後に残心を示すことができたか? あまりできなかった 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 95点 次の稽古の目標 打ち終わりに今日より早く振り返る 先生から 繰り返しになるけど、いい声が出ています。 日に日に、声がよくなっています。 みんなに追いつける日も近いでしょう。 稽古日 H22.1.18 今日の目標 打ち終わった後にすぐに振り帰る 目標の反省 あまりできなかった 先生に教わったこと 打ち終わりに剣先を下げない 良かったこと 少しだけすぐに振り返れた 悪かったこと 剣先が下がってしまう 声は大きかったか? 出せたと思う 自分から先に攻めることができたか? 足さばきは速かったか? まあまあできたと思う 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? あまりできなかった 打ちは強かったか? できたと思う 打ちは速かったか? できたと思う 打突後に残心を示すことができたか? あまりできなかった 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 90点 次の稽古の目標 先生に注意されたことをできるようにがんばる 先生から 注意されても、なかなかすぐには直りません。 注意されたことをいつも頭に置いて、 一本一本しっかりと考えながら、打ちましょう。 よく考えることが上達の近道です。 稽古日 H22.1.15 今日の目標 打ち終わった後にすぐに振り返る 目標の反省 できた時とできない時があった 先生に教わったこと 待っている時に竹刀を身体の横にきちんと持つこと 良かったこと 声が大きく出せた 悪かったこと 打ち終わりに竹刀が上がってしまう 声は大きかったか? できた 自分から先に攻めることができたか? 足さばきは速かったか? ちょっと遅かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? できない時もあった 打ちは強かったか? できた 打ちは速かったか? あまりできなかった 打突後に残心を示すことができたか? できなかった 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 90点 次の稽古の目標 打ち終わりに竹刀が上がらないようにする 先生から 発声練習で、気迫のこもった大きな声が出ていました。 声は剣道の基本の中でも最も大切なことです。 これからも、頑張りましょう。
https://w.atwiki.jp/kawaken7/pages/15.html
稽古日 7月7日(水) 今日の目標 地稽古では積極的に攻める 目標の反省 できた 先生に教わったこと 速く構える(体・足・心) 良かったこと 声が出ていた 悪かったこと 胴が上手く決まらなかった 声は大きかったか? とても大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 100点 次の稽古の目標 胴を上手く決める 質問・感想など一言 「けんかになりそうな時は、自分が悪者になる」というのは分かったけど自分が悪者になると悲しいです。 先生から 何が悲しいんですか。悪者になれば、歩波とけんかせずにすむんですよ。 歩波を悪者にしようとするから、「お前が悪い」「お前が悪い」と言い合いになって、 自分たちも機嫌悪くなるし、お母さんにも怒られるし。 けんかして怒られたら、自分も歩波もお母さんも、結局みんな悲しいですよ。 悪者は悲しくても、「ごめん」の一言でみんなが楽しく過ごせると思うと、 その方が得じゃないですかね。剣道も一緒だけど、やっぱ「楽しい」が一番ですよ。 稽古日 7月5日(月) 今日の目標 地稽古では積極的に攻める 目標の反省 できなかった 先生に教わったこと 引き技を打った後の構えをしかっりする 良かったこと 面返し胴がうまくいった 悪かったこと いろんな技が使えてなかった 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できなかった 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 100点 次の稽古の目標 地稽古では積極的に攻める 質問・感想など一言 弧掌難鳴(こしょうなりがたし)一つの掌では音はならないように1人では何もできない。 先生から こしょうならしがたし 強くなってくると、今まで周りの多くの人に 支えられて上達してきたことを忘れてしまうことがあるんですよね。 自分に才能があったから強くなれたとか、自分が誰よりも努力したからとか。 いつも応援してくれるお父さんやお母さん、 上達のヒントを与えてくれる先生、 一緒に稽古して競い合っている仲間、 自分の力だけで今の自分が出来上がっているんではないです。 忘れてはいけませんよ。努力と同じだけ感謝も大切です。 稽古日 7月3日(土) 今日の目標 稽古では積極的に攻める 目標の反省 できた 先生に教わったこと きめを意識する 良かったこと 声が大きかった 悪かったこと 次の準備が遅くて面をとられた 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 100点 次の稽古の目標 地稽古では積極的に攻める 質問・感想など一言 あみちゃんに2本負けしたのが悔しかったです 先生から 退くところと振り返るところとが準備遅れますね。 そこを強化していきましょうね。 あと、引き面のキメと抜けれない場合の メンのキメとも考えて稽古しましょう。 稽古日 7月2日(金) 今日の目標 地稽古では積極的に攻める 目標の反省 地稽古なかった 先生に教わったこと 相手が攻めて来た時は、ただ避けるだけでなく攻撃に生かす 良かったこと 出小手がうまい 悪かったこと 合い小手面のあと腕がまがっていた 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 100点 次の稽古の目標 稽古では積極的に攻める 質問・感想など一言 2連覇できて少し自信がついたけど、油断せず稽古に励みます。 先生から 背の高い先生と稽古する時も、思い切って打っていきましょう。 遠い間合いから無理に打つと、ふわっと上に浮くような打ちになります。 一歩で打てる間合いから、思い切って打つようにしましょう。 一足一刀の間合いは、固定ではありません。相手によって変わります。 稽古日 6月31日(水) 今日の目標 かかとをつかない。 月例だったら、学科、実技、優勝。 目標の反省 鍔ぜりでかかとがついていた 先生に教わったこと 防御も足を使って 良かったこと 学科、実技、優勝 悪かったこと かかとがついていた 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 100点 次の稽古の目標 地稽古では積極的に攻める 質問・感想など一言 実技でベスト4まで男子なのは、初めてなので嬉しかったです。 先生から 連覇おめでとうございます。 でもまだまだあの2人には追いつきませんよ。 あと1ヶ月、準備を速くして、常に打てる状態を保てる ように稽古してください。出ても引いても、打った後の次の準備が 課題ですね。全部で2本取られましたが、どちらも退がったところで 準備ができてなくて打たれました。手だけじゃなくて、足も心も構えです。 稽古日 6月28日(月) 今日の目標 スタミナが切れないようにする 目標の反省 できた 先生に教わったこと かかとがついていた。 良かったこと 試合稽古で2本勝ち 悪かったこと 胴を外した 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 100点 次の稽古の目標 かかとをつかない。 月例だったら、学科、実技、優勝。 質問・感想など一言 チームが初勝利できてよかったです。 先生から 良かったですね。僕もほっとしました。 構えを早くつくって、いつでも打てる準備をしておいてください。 月例は連覇がかかってますね。頑張ってくださいね。 稽古日 6月25日(金) 今日の目標 試合練習では、2本勝ちする 目標の反省 できた 先生に教わったこと 引き技を打ったら腕が見えなくなるまで腕を伸ばして上げる 良かったこと 合い小手をうまくできた 悪かったこと 引き技を打ったら腕が見えなくなるまで腕を伸ばして上げてなかった 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? 居残り稽古では、最後の方は眠くて、集中できなかった。 今日の稽古は何点か? 100点 次の稽古の目標 スタミナが切れないようにする 質問・感想など一言 苦手なかなちゃんに、小手を決めれた。 先生から 引きメンの残心も振り上げが小さいですが、 最近は一挙動の素振りなんかでも振りかぶりが小さいです。 肩をしっかりと使って、大きく振りかぶるように心掛けてください。 稽古日 6月21日(月) 今日の目標 スタミナが切れないようにする 目標の反省 できた 先生に教わったこと 踏み込む時は、足を上げるのでなく前に出すと、おしりが残らない 良かったこと 準備が速かった 悪かったこと 引き技を打ったら腕が上がてなかった 声は大きかったか? ふつう 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 100点 次の稽古の目標 試合練習では、2本勝ちする 質問・感想など一言 僕は声を頑張って出しても、うまく出ない時があります。 どうしたら、大きく、よく響く声が出せますか。 先生から 僕もなかなか大きな声が出なくて苦労しました。 苦労したのは覚えてるけど、どうやったから出るようになったか 全然覚えてないです・・・。意識して出していたら、 いつの間にか調子よく声が出始めたような気がします。 のどから声が出たら、響かずに小さい声になると思います。 黙想では腹式呼吸を行いますね。その要領で、のどを開いて、 腹の底から声を出すように心がけてください。 星田先生の声が素晴らしいと思うので、チャンスがあったら 星田先生に声を出すコツを聞いてみてください。 稽古日 6月19日(土) 今日の目標 鍔ぜりで腕を曲げない 目標の反省 できた 先生に教わったこと ①打つ瞬間に力を入れる ②振り上げたらすぐおろす 良かったこと 声を出した 悪かったこと スタミナが切れた 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? はやかった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 100点 次の稽古の目標 スタミナが切れないようにする 質問・感想など一言 塩田先生には、色々教えてもらって嬉しかったです。 先生から しんどくなったらゆっくり動く、おしりが残る、ではいけませんよ。 元気だろうとしんどかろうと、稽古したものが身に付きます。 ゆっくり動けばゆっくりの動作が、姿勢が崩れたら崩れた姿勢が、 身に付いてしまいます。体力がなくなっても気力で補って、 強く、速く、美しく、稽古しましょう。 稽古日 6月18日(金) 今日の目標 鍔ぜりで腕を曲げない 目標の反省 たまにできていない 先生に教わったこと ①準備(構え、気持ちの構え、など)を速くして間合いに入る。 ②じわじわと、間合いに入り打てる所にきたら打つ ③引き技を打ったら腕が見えなくなるまで上げる 良かったこと 試合稽古で2本勝ち 悪かったこと 引き技を打た時、腕が上がってなかった 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れた 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 95点 次の稽古の目標 鍔ぜりで腕を曲げない 質問・感想など一言 面や小手がだんだん慣れてきました。 今僕は剣道が1番楽しいです。 先生から 僕も剣道が1番楽しいです。 剣道が1番楽しいと言ってくれる子が現れたことが、1番嬉しいです。 8月1日の市内大会まで、時間は少ないです。 しっかり考えながら稽古して、効率よく上達しましょう。 稽古日 5月16日(月) 今日の目標 かかとをつかないようにする 目標の反省 できた 先生に教わったこと 鍔ぜりで腕を曲げない 良かったこと すごく集中してできた 悪かったこと 小さい面を打つ時、左手が変な動きをしていた。 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れた 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 95点 次の稽古の目標 鍔ぜりで腕を曲げない 質問・感想など一言 8月の試合までに①基礎をしっかりする②得意技(出小手)を磨く ③得意技をつくる(胴面)④確実に2本取れるようにする、を頑張る。 先生から 右利きだから、どうしても右ばっかり使ってしまいますよね。 意識して左手を使ったら、上手く左右のバランスがとれます。 メンを打ってもコテを打っても、今日の左片手での打突を思い出して、 左手を意識して打つようにしてください。得意技に関しては、 仕掛け技、メンに対する技、コテに対する技、引き技と、 それぞれの状況で得意技があれば、かなり有利に戦えますね。 稽古日 6月14日(月) 今日の目標 かかとをつかないようにする 目標の反省 できた 先生に教わったこと 面引き面の稽古方法を習った 良かったこと 声を出ていた 悪かったこと なれない面でミスが多かった 声は大きかったか? とても大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 100点 次の稽古の目標 かかとをつかないようにする 質問・感想など一言 新しい面は、試合までになれるといいです。 先生から 鍔迫り合いで準備が遅いので、メン体当たり引きメンの 打ち込みを始めました。体当たりで相手を崩すのに必死で自分も 崩れてしまっては、素早く打突することができません。 正しい姿勢、正しい足さばきができれば、メン体当たりからすぐに 引きメンを打つことができます。体当たりだって腰からです。 稽古日 6月11日(金) 今日の目標 かかとをつかないようにする 目標の反省 ましになってきた 先生に教わったこと ①引き面は、崩してから強く打ち、速く下がる。 ②引き胴は、相手が攻めて来る時に打ってはだめ。 ③「始め」の合図でそのまま打ってはだめ。 良かったこと 特にない 悪かったこと 注意されたことを、すぐ直せなかった。 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れた 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 70点 次の稽古の目標 かかとをつかないようにする 質問・感想など一言 僕は、頑張っているつもりなので、「めんどくさい」などの言葉を聞くとカチンきます。 皆にも頑張ってほしいです。 先生から 頑張ってるやつの隣で頑張らんやつってホント腹立つよな。 せめて燃えてる人間のまわりでぐらいは燃えてほしいよな。 ちょっと厳しいこと言うと、すぐ隣のやつがやる気ないのって、 立樹君自身もまだまだやる気の伸びしろあるんじゃないかな。 やる気が本物になれば、周りも巻き込んでやる気にできると思います。 「周りをやる気にするのは先生の仕事です」と僕も思います。 でも周りがやる気になると、得をするのは君です。そこまで頑張れ!! 稽古日 6月7日(月) 今日の目標 かかとをつかないようにする 目標の反省 できなかった 先生に教わったこと 打った後しっかり腕を伸ばす 良かったこと 試合稽古で2試合とも2本勝ち 悪かったこと 打った後しっかり腕を伸ばせてなかった 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れた 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 95点 次の稽古の目標 かかとをつかないようにする 質問・感想など一言 あと1回の練習だけど、気合を入れて頑張ります。 先生から 火・水と新潟まで大学の試験に行ってきました。 新幹線で小松大会のビデオを見てたんだけど、 やっぱ久枝や周布と比べると、竹刀のスピードも 足のスピードも話になりませんね。宇摩だけで見てると 上達したように感じるけど、井の中の蛙でしたね。 他にも足りない部分はたくさんありますが、手足の スピードは分かりやすいと思うので、とりあえず そこは意識して稽古に取り組んで下さい。 思い切って打つことで、スピードは上がります。 稽古日 6月4日(金) 今日の目標 かかとをつかないようにする 目標の反省 自分ではきずかなかったが、ついていた 先生に教わったこと 打てる時はそのまま打つ 良かったこと あいさつを頑張った 悪かったこと かかとが、自分ではきずかなかったが、ついていた。 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れた 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 100点 次の稽古の目標 かかとをつかないようにする 質問・感想など一言 優勝を目指したかったけどBチームでちょっと、しょっくでした。 先生から 打つときに腰が残っているから、 勢いも出ないし、相手に倒れこむような姿勢になっています。 あと、相手が打って出てきているのに、引きドウを打っていますが、 あれはやめましょう。引きドウを打つときはメンががら空きですよね。 相手は前に出ているのに、メンをあけて下がるっていう最悪の状態ですよ。 鍔迫り合いになって、相手の動きが止まってから、しかも崩して、 引きドウを打つようにしましょう。引きコテも同じです。 Cチームで試合に出れるようになりました。気合を入れて稽古してください。 稽古日 5月31日(月) 今日の目標 かかとをつかないようにする 目標の反省 たまについていた 先生に教わったこと 忘れてしまった 良かったこと 引き胴を決めれた 悪かったこと 歩波との試合稽古では、スタミナが切れていた 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れた 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 95点 次の稽古の目標 かかとをつかないようにする 質問・感想など一言 次の合同稽古も頑張りたいです。 先生から 抜きドウや返しドウなど、前に出るドウ技は、 打った後、竹刀を抜かないと一本になりません。 引きドウの場合は反対で、抜いたらいけません。 引きドウは打って(抜かずに)、打ったそのままの形で さがります。ごっちゃにならないように注意しましょう。 今日の引きドウはよくできていました。 稽古日 5月28日(金) 今日の目標 かかとをつかないようにする 目標の反省 できなかった 先生に教わったこと かかとがついていた。 鍔ぜりあいの時腕がまがっていた。 良かったこと 試合練習の時は、1回も負けなかった 悪かったこと かかとがついていた。 鍔ぜりあいの時腕がまがっていた。 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れた 打ちは強かったか? つよかった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 100点 次の稽古の目標 かかとをつかないようにする 質問・感想など一言 今日は、上分や三島の人ともできてよかったです。 先生から 鍔ぜりになった瞬間は、必ず両かかとが着いていますね。 かかとが着くと動きが一瞬遅れます。試合中に動けない時間は一瞬も 作ってはいけませんから、足の構えを崩さないように意識してください。 辻くんとの試合の1分10秒ぐらいのとことで、ドウを失敗した後にメンを 打たれています。今回は辻くんの打突と踏み込みがずれていたのでたまたま 一本にはなりませんでしたが、あれは気をつけなければいけません。 ドウを打った後、竹刀が抜けてないので、相手に引っかかってメンを よけることができません。ドウを打った瞬間に、竹刀が抜け切るように 稽古しましょう。また、腰が残ることも注意しましょう。 稽古日 5月25日(水) 今日の目標 月例、優勝! 目標の反省 できた 先生に教わったこと かかとがついていた。 鍔ぜりあいの時腕がまがっていた。 良かったこと 学科100点!実技優勝! 悪かったこと かかとがついていた。 鍔ぜりあいの時腕がまがっていた。 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れた 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 100点 次の稽古の目標 かかとをつかないようにする 質問・感想など一言 もらった手拭いに「不撓不屈」と書いてありました。 辞書で調べると「困難にあってもひるまずに、苦難に負けず、意思を貫く」とありました。 これからは不撓不屈の精神で頑張りたいです。ありがとうございました。 先生から 優勝おめでとう! 敗者復活戦に助けられましたね。 不撓不屈もいい言葉でしょ! また今度、手拭いの言葉の意味を調べる 宿題を出そうと思います。 稽古日 5月24日(月) 今日の目標 自分から先に攻める 目標の反省 できた 先生に教わったこと はらいをしっかりする 良かったこと 小手をきれいに決めれた 悪かったこと 打突後の姿勢が崩れていた 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れた 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 100点 次の稽古の目標 月例、優勝! 質問・感想など一言 前の月例はいい結果をのこせなかったので、つぎは頑張りたいです。 先生から 最近、試合の途中で一瞬 集中が切れていることがあります。 たった2分間ですから、1回もすきを 作らないように、1回もすきを見逃さない ように、集中して取り組みましょう。 稽古日 5月22日〈土〉 今日の目標 かかとをつかない 目標の反省 ときどきついていた 先生に教わったこと 大きく竹刀をよけない 良かったこと 先生に1回ほめられた 悪かったこと 先生にあまり受けてもらえなかった 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れた 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 100点 次の稽古の目標 自分から先に攻める 質問・感想など一言 残心がないと1本にならないと言うが、 たいてい打ちが決まったらすぐに旗が上がる気がします。 残心がいまいち分かりません。 先生から 打突の好機をきちんととらえて、 強く打てて、体もよく出て、完璧な打突ができていれば、 残心を待たずに旗が上がることもあります。 一本になるかならないかのギリギリのレベルの打突では、 残心がなければ無効、残心までできれば有効となります。 小学生の低学年の試合では、まだ上手に打てない子も多いので、 とりあえず当たれば一本ということも多いです。 来月の試合は県大会なので、残心がなければまず一本にはならないでしょう。 市内の大会でも、もう立樹君は高学年なので、当たれば一本ということは なくなっていくと思います。打った後は、正しい姿勢で、 足をしっかり使って間合いをとり、構え直して、 メンを打ちました、コテを打ちましたと、しっかり示しましょう。 稽古日 5月21日(金) 今日の目標 返事をしっかりする 目標の反省 できた 先生に教わったこと かかとをつかない 良かったこと 小手2本で勝てた 悪かったこと かかとがついていた 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 95点 次の稽古の目標 かかとをつかない 質問・感想など一言 面小手で、面を打とうとした時 相手がよけていなかったどうするんですか 先生から メンをよけない相手には素直にメンを打って勝ちます。 メンコテを打つ前には、いつも言っていますが、 メンを先に何本か出して、メンを警戒させておきます。 それで相手がメンを打たれると思ってよけるところに、 メン・コテと打って決めます。 ですから、先にメンを何本か打っているので、 メンをよけない相手には、すでにメンで勝っています。 メンを打ったときにはメンをよけて、 メンコテを打つ時にはメンをよけないという相手がいれば、 相手のレベルがかなり高いか、立樹君がコテを打ちたいと 思っているのがばれているかのどちらかでしょう。 稽古日 5月19日(水) 今日の目標 正確に打つ 目標の反省 できなかった 先生に教わったこと 逆胴を教えてもらった 良かったこと 腰に気をつけた 悪かったこと 最初の号令の声が小さかった 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 100点 次の稽古の目標 返事をしっかりする 質問・感想など一言 水曜日の稽古は無くなったらいやなので、 無くならないように願っています。 先生から 逆胴は、いったん忘れてしまっていいです。 中学生になったら必要になるので、進学したら また思い出して稽古してください。 さあ厳しいことを言いますけど、 号令は最初だけでなく最後も小さかったです。 来年は僕がもういないので、来年の主将は 特に優秀な人を選びたいと思っています。 号令など、みんなをまとめて引っ張って行く 能力が主将には大切ですから、剣道に対する 情熱や実力、性格などとともに、号令のよさ も合わせて選びたいと思っています。 武士って元々は家族や地域のリーダーだったんですよ。 だから、剣道を頑張るんならぜひ主将に、 リーダーになってほしいと思っています。 稽古日 5月17日(月) 今日の目標 左足が右足を抜かないようにする 目標の反省 できた 先生に教わったこと はらい面・はらい小手を習った 良かったこと 胴がうまくできた 悪かったこと 合い小手面をはずしてしまった 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 100点 次の稽古の目標 正確に打つ 質問・感想など一言 今日ので泰希君がどれだけ返事が大きいか分かったので 僕もこれから返事をしっかり、したいです。 先生から 今日は表からの払い技を稽古しました。 払いがしっかりとできれば、相手の構えを崩すことができます。 崩れた相手は、よけるしかないので、崩れた瞬間にメンを打つ、 あいたメンを防ぐところにコテを打つ、ドウを打つと、応用できます。 払い技成功のコツは、メンを打つかコテを打つかドウを打つかに 関わらず、全て同じ姿勢で払うことと、払った瞬間に自分の竹刀が 中心に戻っていることです。何を打って来ているのか分からないのが、 打たれる人にとっては一番恐ろしいのです。 稽古日 5月14日(金) 今日の目標 左足が前に出ないようにする 目標の反省 できたと思う 先生に教わったこと 左足が右足を抜かないようにする 良かったこと 1つ1つ、考えてきれいにできたと思う 悪かったこと 注意されたことは特にない 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? 地稽古がなかった 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 100点 次の稽古の目標 左足が右足を抜かないようにする 質問・感想など一言 試合で6年のチームに入れて嬉しかったです 先生から 宇摩剣道連盟Bチームに選抜されておめでとう! 周りは6年生ばかりで、唯一の5年生です。 左足が右足を抜かないっていうのは、よくできています。 でも左足の引きつけが、ひこずるみたいになっていて、 遅いです。これは腰が残っていることとも関係していると思います。 腰と左足を特に注意して稽古に取り組みましょう。 稽古日 5月12日(水) 今日の目標 最初から集中して稽古する 目標の反省 できた 先生に教わったこと 小さな面では、左手を早く出す 良かったこと 亜美ちゃんに小手3本を決めれたこと。 しかし歩波に胴面を決められたのは悔しかったです。 悪かったこと 左足が前に出ていた 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 100点 次の稽古の目標 左足が前に出ないようにする 質問・感想など一言 特に無い 先生から 右手・右足に意識を取られがちですが、 メンを打ってもコテを打っても、 大切なのは左手と左足です。 稽古日 5月7日(金) 今日の目標 姿勢に気を付ける 目標の反省 気を付けていたが、たまに腰が残っていた 先生に教わったこと 注意してくれたことを感謝の気持ちを持って素直に聞く 良かったこと 残ってたくさん先生に受けてもらった 悪かったこと 振り返りがうまくできていない 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? たまに崩れていた 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? 最初の方は気持ちが高まらなかったが、だんだん集中できるようになった 今日の稽古は何点か? 95点 次の稽古の目標 最初から集中して稽古する 質問・感想など一言 今日教えてもらったことを心がけて、素振りをしたいと思います。 母からは「注意する時はすぐには直らないからしつこくは言わない」と言われました。 先生から 先週の考える稽古は良かったですよね。 僕も、あの稽古は成長できるなって思っています。 素振りも、お互い注意し合って考えながら振れば、 先週の稽古と同じような効果を、毎日得られると思うんですよね。 せっかく幸運にも2人いるんだから、話し合って、 お互いによりよい素振りができるように、素振りをしてください。 稽古日 4月30日(金) 今日の目標 意識して足から行く 目標の反省 できた 先生に教わったこと 左足が残してはいけない 良かったこと 1位に2回なった 悪かったこと ぜんけい姿勢になっていた 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? ぜんけい姿勢になっていた 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 100点 次の稽古の目標 姿勢を気を付ける 質問・感想など一言 やっぱり今日みたいな稽古は、考えながらできるのでまたしたいです。 先生から お誕生日おめでとう! 前傾姿勢になるのは、左足が残ってたり、 腰が残ってたりするからですね。 打突するときに、腰から出る意識を持ちましょう。 また、右足が踏み込んだ瞬間、左足も 引きつけられて、足の構えが完成することも意識しましょう。 稽古日 4月27日(水) 今日の目標 優勝する 目標の反省 できなかった 先生に教わったこと 足から行く 良かったこと 3試合とも1本はとれた 悪かったこと 負けた後に気持ちの切り替えがなかなかできなかった 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 打った後に倒れて行くような感じになっている、と言われた。 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? 残ってやった稽古ではできた 今日の稽古は何点か? 月例は50点、稽古は100点 次の稽古の目標 意識して足から行く 質問・感想など一言 「勝敗は気にせずに、あまり固くならず、練習のままにすればいい。 今はだめでも先にいい事があるから、コツコツと頑張ってください。」と大久保先生に言われた。 けれどやっぱり次の月例は優勝したいです。学科が100点でなかったのも屈辱でした。 先生から 誰でも得意な相手・苦手な相手は必ずいるものです。 苦手な相手が身近にいるっていうのは、ラッキーなことです。 毎日の稽古の中で、苦手をじょじょに克服していくことができます。 特に最近は地稽古を好きな相手とするようにしているので、 積極的に夏奈ちゃんと稽古して、苦手を克服していきましょう。 引き技としてのドウメンをみんなに教えましたが、 夏奈ちゃんは前に出るドウメンに応用して有効打突にしました。 これは夏奈ちゃんのすごいところですね。 まずは習ったことを習ったとおりに身につける。 その後は、習ったことを自分なりに応用して発展させていく。 こうやって自分の中で広げていける人は、どんどん強くなります。 今回は夏奈ちゃんのいいところの話でしたが、 みんな一人一人が違ういいところを持っています。 みんなのいいところを見つけて、いいところをいっぱい 立樹くんの中に取り入れて、成長してくださいね。 来月に向けて、また一緒に頑張っていきましょう! 稽古日 4月26日(月) 今日の目標 強く打って、強く踏み込み、速く振り、 速く踏み込み、腰から行く、を考えながらする 目標の反省 できた 先生に教わったこと 相小手面を習った 良かったこと 相小手面をうまくできた 悪かったこと 竹刀を吹っ飛ばされた 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 90点 次の稽古の目標 竹刀をしっかり持つ 質問・感想など一言 次の月例は、絶対に優勝したいです。 先生から 竹刀を飛ばされたのは気にしなくていいです。 しっかり力入れて持ったら動きが鈍るから、ダメです。 力を入れるのは打つ瞬間だけで、構えや打突後は力を抜くのが基本です。 剣道の勝負は技術的な部分よりも精神的な部分の方が重要で、 勝ち続けるというのは本当に難しいことです。 今回連覇に挑戦できるのは立樹くんだけです。 ぜひ連覇してください。大切なのは、絶対勝つぞっていう強い気持ちです。 先生から 前の稽古日誌の容量がいっぱいになったので、 新しくなりました。これからもドンドン書きこんで下さい。 稽古日 4月21日(水) 今日の目標 相手の技につられない 目標の反省 できた 先生に教わったこと 強く打って、強く踏み込み、 速く振り、速く踏み込み、腰から行く 良かったこと 声が大きかった 悪かったこと 特にない 声は大きかったか? とても大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 100点 次の稽古の目標 強く打って、強く踏み込み、速く振り、 速く踏み込み、腰から行く、を考えながらする 質問・感想など一言 稽古はきついけど最近は休憩が入って少し楽になりました 先生から きつい稽古ですが、よく頑張っていますね。 正しい打突姿勢で、打ちも踏み込みも送り足も強く速くです。 もちろん持久力もつくし、何よりきつい稽古では気力が錬れます。
https://w.atwiki.jp/kawaken11/pages/16.html
稽古日 2010.7.7 今日の目標 鍔迫り合いの時、ひじをゆるめる 目標の反省 できた 先生に教わったこと 構えができたら、速く打つ。 良かったこと よける時、手をあんまりあげてなかった。 悪かったこと はじめは、あんまり大きい声でなかった。 声は大きかったか? 後から大きくなった 自分から先に攻めることができたか? できてない時もあった 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? もう少し 今日の稽古は何点か? 80点 次の稽古の目標 はじめから、大きな声を出す。 質問・感想など一言 けんかになりそうになったら、わるもんになる。 先生から 約束したんよ。 目をキラッキラ輝かせて剣道に来て、 最初っから楽しく元気に全力で稽古するんよ。 前に、「剣道は好きですか?常に自分の中に 『剣道が好き』って気持ちを確認しながら稽古しなさい。」 って話したの覚えてるよね?? 僕なんか背も低いし足も遅いし力も弱いし、 剣道が強くなる要素なんか何もないんよ。 それでも今まで「剣道が好き」ってのだけで 他の人と勝負してこれたんよ。 勉強だってピアノだって、多分サッカーだってそうよ。 上達するために一番大切なのは「意欲」よ。 「好き」って気持ちが、一番大切なんよ。 キラッキラ、これでもかってぐらい目を輝かせて剣道してね。 稽古日 2010.7.5 今日の目標 はじめから、大きな声を出す 目標の反省 できなかった 先生に教わったこと よけるのを小さくする。鍔迫り合いの時、ひじをゆるめる。 良かったこと 地稽古を頑張った。 悪かったこと 鍔迫り合いの時、ひじをゆるめていた。 声は大きかったか? 後から大きくなった。 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 65点 次の稽古の目標 鍔迫り合いの時、ひじをゆるめる。 質問・感想など一言 弧掌難鳴(こしょうなりがたし)手をふっても、片手だけでは音は出ない。 先生から こしょうならしがたし 片手だけでは拍手できないように、自分1人の力だけでは何もできない。 お父さんやお母さんがいつも応援してくれたり、 先生がいろいろなヒントを教えてくれたり、 仲間と稽古して競い合えたり、周りの多くの人の おかげで上達できていることを忘れてはいけませんよ。 どんなに強い人でも、自分の力だけで強くなったんではないです。 努力の数だけ感謝できたら素晴らしいですね。 稽古日 2010.7.3 今日の目標 負けながら楽しむ。を頭の中に、入れておく 目標の反省 できた 先生に教わったこと はじめも、大きな声を出せ。 良かったこと 小手面を決めれた。 悪かったこと はじめ、大きな声を出せてなかった。 声は大きかったか? 後から、大きくなった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 90点 次の稽古の目標 はじめから、大きな声を出す。 質問・感想など一言 朝れんも楽しかった。 先生から 今日はエンジンかかるのに時間かかりましたね。 試合はたった2分です。 最初から全力を出せるように稽古しましょう。 試合までは毎週末朝練しましょうね。 稽古日 2010.7.2 今日の目標 負けながら楽しむ 目標の反省 試合は、しなかった。 先生に教わったこと 剣先で、よける。 良かったこと きれいに、打てた。 悪かったこと 剣先で、よけてなかった。 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? 試合は、しなかった。 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 90点 次の稽古の目標 負けながら楽しむ。を頭の中に、入れておく。 質問・感想など一言 考える稽古もためになった。 先生から 負け’ても’楽しむですね。もちろん負けることは目的ではないです。 今日やった出ばなコテにしろ、相コテメンにしろ、返しドウにしろ、 全部上手に打てています。それを、地稽古や試合のときにも、 自信を持って使ってください。打突の好機を意識して、打つべきときに 打つべきところを思い切って打ってください。絶対勝てます。 稽古日 2010.6.30 今日の目標 後ろに下がらない。 目標の反省 できてない時もあった 先生に教わったこと 負けながら楽しむ 良かったこと 3本とれた 悪かったこと 声が、とても大きくはなかった 声は大きかったか? ふつう 自分から先に攻めることができたか? できた時もあった 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? ぬけてなかった 最初から最後まで集中して稽古できたか? 痛くてできなかった 今日の稽古は何点か? 65点 次の稽古の目標 負けながら楽しむ 質問・感想など一言 負けながら楽しむが、家に帰って、だんだんわかってきました。 これから、楽しむようにします。 先生から 負けたって落ち込むことはないです。 あゆちゃんが弱いから負けたわけではないです。 あゆちゃんは強いし、今度の試合だって絶対に 勝てると僕は信じています。まだ1ヶ月あります。 弱点が早めに見つかって良かったですね。 1ヶ月あれば十分直せると思いますから、 よく考えて工夫して、克服してください。 次の稽古からは、また心の底から剣道を楽しみましょう。 稽古日 2010.6.28 今日の目標 足を動かす 目標の反省 できてない時もあった 先生に教わったこと 竹刀が手に入った時、戻す。 良かったこと 面を決めれた。 悪かったこと 後ろに下がっていた。 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できてない時もあった 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 85点 次の稽古の目標 後ろに下がらない。 質問・感想など一言 小手を打つ時、宇野君が、痛そうな顔をするけど、 外してはいないので、ゆるめなくていいんですか? 先生から ゆるめなくていいです。強く速く正確に打ってください。 コテを受けるときに痛くなくなるコツがあるんだけど、 言ってなかったですかね?また全体に説明しますね。 打ちたいのが強くて、剣先がついつい上がってしまう気持ちは 僕もよくわかります。でもそこは我慢です。剣先低めの構えは 相手に恐怖を与えますから、ギリギリまで低めで構えて、 打つ時は構えから一気に打ち込んでいくようにしましょう。 稽古日 2010.6.25 今日の目標 声を大きくする。 目標の反省 できた 先生に教わったこと 声はとてもよく出ているが、足が動いていない時があるので 頑張って動かすようにする。 良かったこと きれいな小手だとほめられた。 悪かったこと 足が動いてなかった。 声は大きかったか? とても大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 99点 次の稽古の目標 足を動かす 質問・感想など一言 もう一度梶原君の胴を使えるように試してみます。 先生から 防具は体を守るためのものなので、 丈夫なものを使った方がいいです。ですから、 薄い胴よりも分厚い胴の方がいいと思います。 体の動きを妨げない範囲で、丈夫な防具を選んでください。 稽古日 2010.6.21 今日の目標 打突後抜けて油断しないようにする 目標の反省 できた 先生に教わったこと 面を打つ時、とまる。 良かったこと きれいに面を打てた。 悪かったこと 最初の方は、声が小さかった。 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 90点 次の稽古の目標 声を大きくする。 質問・感想など一言 相手に1本もきめさせないようにする。 先生から 相手に決めさせないようにするって思うと、 防御にまわってしまうんじゃないですかね。 先に2本決めるって思って稽古しましょうね。 先に攻めようと思っていても、いつも自分から仕掛けるのは 難しいことですよね。今日稽古したメン返しドウという応じ技は、 よけてしまったときに、反撃する技です。「メン返し」だけで 終わると守り、「メン返しドウ」までいけたら攻めになります。 応じ技には、~返しメン、~返しコテ、~抜き~、~すりあげ~ などいろいろあります。よけてしまったときに守りだけで終わらず、 自分が仕掛けても仕掛けなくても攻めれるように心掛けてください。 僕の胴、大切に使ってください。お父さんの言うことをよく聞いてください。 稽古日 2010.6.19 今日の目標 打突後抜ける 目標の反省 できた 先生に教わったこと 打突後抜けて油断しない 良かったこと 声が大きかった 悪かったこと 打突後抜けて油断していた 声は大きかったか? とても大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 99点 次の稽古の目標 打突後抜けて油断しないようにする 質問・感想など一言 とても大きい声がだせてよかった。 先生から 油断ですか。振り向いたときに構えになってないのかな。 速く抜けて、振りかえった瞬間に中段の構えが完成していれば、 相手の反撃にも対応することができますね。手も足も気持ちもね。 鍔ぜりで、また竹刀が寝てましたよ。気をつけてください。 稽古日 2010.6.18 今日の目標 打突後抜ける 目標の反省 できてない時もあった 先生に教わったこと よけない 良かったこと 小手を決めれた 悪かったこと よけていた 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 85点 次の稽古の目標 打突後抜ける 質問・感想など一言 剣道大好き。今日は全部1人で書けました。 先生から 僕も剣道大好きです。 1人で書けたの?すごいですね! 好きっていうのが一番大切だと思いますよ。 僕も身長だったり筋力だったり、他の人に負けとる部分は多いと思うけど、 剣道が好きっていうのだけで何とか勝負できているんだと思います。 これからも、剣道が好きだって気持ちを自分の中に常に確認しながら、 楽しんで剣道の稽古を続けていってほしいと思います。 稽古日 2010.6.16 今日の目標 自分から先に攻める 目標の反省 できた 先生に教わったこと 相手の攻めを避けた後、すぐに攻める 良かったこと 泣いてもがんばった。号令をがんばった。 悪かったこと 打突後抜けれない 声は大きかったか? とても大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できていないときもあった 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 99点 次の稽古の目標 打突後抜ける 質問・感想など一言 ①基本を強化する②得意技を磨く(打つタイミング)③もう一つ得意技をつくる これらに気を付けて稽古します。夏奈ちゃんと2人で勝てて良かったです。 先生から 歩ちゃんの号令は元気で良いですね。 「2人で勝てて良かったです。」夏奈ちゃんも楽しそうでした。 これからも、仲間を大切にしてくださいね。 8月の試合に、僕の仲間もたくさん集まってくれます。 男女1チームずつできて、すごい楽しみです。 稽古日 2010.6.14 今日の目標 1本をとる剣道をする 目標の反省 できた 先生に教わったこと 鍔せり合いの時腕を伸ばす 良かったこと 面を決めた 悪かったこと 面を決められた 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できてない時もあった 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 90点 次の稽古の目標 自分から先に攻める 質問・感想など一言 昨日のナカフード杯でお兄ちゃんが2本とってすごかった 先生から 強い人の試合を見れて、勉強になったと思います。 竹刀の振りの速さ、竹刀操作の正確さ、踏み込みの強さ、 送り足の速さ、決め方(アピールの上手さ)など、 まだまだ足りませんね。打つタイミングがよく分かってる人も いましたね。来年のナカフードで活躍できるように頑張りましょうね。 稽古日 2010.6.11 今日の目標 集中して頑張る! 目標の反省 できた 先生に教わったこと 切り返しの時、1本1本止まる 良かったこと 1本目の面が外れても、続けて打ちにいった 悪かったこと 後ろに下がることが多かった 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できてない時もあった 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できなかった 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 80点 次の稽古の目標 1本をとる剣道をする 質問・感想など一言 直哉君との試合稽古の時、間合いをとろうと下がっても直哉君が付いて来るので、 間合いがうまく取れませんでした。そういう時はどうしたらいいですか? 先生から 鍔ぜりですか?鍔ぜりならずるずる下がっても不利になるだけなんで、 下がったらだめです。一瞬で強く崩すのと、引き技を思い切って速く下がるのが大切です。 あと、まっすぐ下がるんじゃなくて、崩すときに開き足を使って向きを変えて下がれば、 相手はついてこれなくなります。近間でついてくるということですか? それはその近すぎる間合いになってしまっている時点で失敗です。 遠間から一足一刀になる瞬間、あるいは一足一刀の間合いから、もしくは 一足一刀から近間になる瞬間に、もう打ってしまっていないといけません。 構えって、”打てる”身がまえと心構えのことですから、構えているときは いつでも打てる状態ですよね。だから、間合いがとれたらすぐ打たなきゃいかんのですよ。 打てないときは入らない。入ってしまったら思い切って打つ。 口で言うのは簡単だけど、これがなかなか難しくてね。僕もまだできませんよ。 稽古日 2010.6.7 今日の目標 応援をしっかりとする 目標の反省 できなかった 先生に教わったこと 切り返しの時に振った後止まる。引き面の後竹刀を真っ直ぐ上げる。 良かったこと 小手の調子が良かった 悪かったこと 面を打った時抜けていなかった 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できてない時もあった 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できなかった 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 85点 次の稽古の目標 集中して頑張る! 質問・感想など一言 試合稽古の後、良いことでも悪いことでも一言ください。 先生から 足が良く動いているし、先に攻めれているので、 とてもいい状態になっていると思います。 この調子で思い切って打つ稽古を続けてください。 欲を言えば、宇野くんの2本目のメンも抜けれたら良かったです。 ただ、引き技で下がってすぐ前に出る技は、体重移動が とても難しいので、本当に欲を言えばです。 稽古日 2010.6.4 今日の目標 先に攻めて、打ったら抜ける 目標の反省 できた 先生に教わったこと 切り返しは大きく振る 良かったこと 尾崎君に小手を決めれた 悪かったこと 仲間の応援がうまくできなかった 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 90点 次の稽古の目標 応援をしっかりとする 質問・感想など一言 尾崎君に小手を決めれて嬉しかった。 今度は凛君ともして、勝ちたいです。 先生から 素晴らしいコテでしたね。 凛くんにも勝てるように、これからも稽古に励みましょう。 ちょっと守るのが多かったようにも思いますが、 守る時はしっかり守って、打つ時には思い切って打てているので、 バランスのいい攻防ができた良い試合だったと思います。 稽古日 2010.5.31 今日の目標 鍔迫り合いの時竹刀を真っ直ぐ立てる 目標の反省 できなかった 先生に教わったこと 面が届いていないので、届く間合いから打つ 良かったこと 先に攻めた 悪かったこと 打った後抜けていなかった 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? 抜けていなかったから、できなかった 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 80点 次の稽古の目標 先に攻めて、打ったら抜ける 質問・感想など一言 上分の人に勝ちたい! 先生から 最近、ちょっと勢いが足りませんね。 いろいろ考えながら稽古するのが大事なんだけど、 打つ時は思い切って打たないと、一本になりませんよ。 お兄ちゃんとの試合は勢いもあったから、いい試合でした。 しっかり決めたら一本になるチャンスがたくさんあったのは もったいなかったです。勢いと決めです。頑張ってください。 稽古日 2010.5.28 今日の目標 相手より先に動いて攻める 目標の反省 できた 先生に教わったこと 攻めるタイミングが大事 良かったこと 前に出る攻めができた 悪かったこと 鍔迫り合いで竹刀が横になってしまう 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 90点 次の稽古の目標 鍔迫り合いの時竹刀を真っ直ぐ立てる 質問・感想など一言 鍔迫り合いの仕方をもう一度教えてください。 先生から 鍔迫り合いは、中段の構えから竹刀を立てた形です。 相手の面の幅ぐらいなら、右ななめに傾いてもかまいません。 ひじは伸びきってもいけないけど、曲がってもいけません。 足は中段の構えと同じです。かかとはつきません。 引き技は、一瞬で強く崩してから打ちます。 稽古日 2010.5.26 今日の目標 大きい声を出す 目標の反省 できてないときもあった 先生に教わったこと 相手が引き技を打った時でも、自分が引き技を打った時でも、 その後相手が打ってくる時にチャンスだと思うのか、打たれると思うのか、が問題。 良かったこと 負けて悔しかったけど、気持ちを切り替えて、応援するようにがんばった 悪かったこと 月例会で優勝できなかった 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できてない時もあった 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 80点 次の稽古の目標 相手より先に動いて攻める 質問・感想など一言 自分の実力を全部出せなかったので、もっと稽古して、試合に勝ちたい。 先生から 早く構えて、次打てる姿勢をつくって、相手が打とうとする 出ばなに、メンなりコテなりドウなり打ち込みましょう。 よけてしまった場合でも、よけて終わったらダメです。 メン返しメンだったりメン返しドウだったり、よけた後でも 打てる技があるので、よけてしまってもすかさず打ち込みましょう。 稽古日 2010.5.24 今日の目標 先に攻める 目標の反省 できてない時もあった 先生に教わったこと 足をフワーンと上げず前にパンッと出す 良かったこと きれいに面を決めた 悪かったこと 先に攻めていない 声は大きかったか? ふつう 自分から先に攻めることができたか? できなかった 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 80点 次の稽古の目標 大きい声を出す 質問・感想など一言 月例会で優勝したい! 先生から 今日はよく攻めれていて 良かったですよ。試合は勝ち負けが あるので慎重になってしまいますが、 月例会でも、今日のように 先に先に攻めて打っていきましょう。 稽古日 2010.5.22 今日の目標 先に攻める 目標の反省 できてないときもあった 先生に教わったこと ない 良かったこと 先生に「うまいなあ」とほめられた 悪かったこと 先に攻めてなかった 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できなかった 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 70点 次の稽古の目標 先に攻める 質問・感想など一言 尾崎君の打ち方はきらいです。 先生から 尾崎君のどんなところが嫌いですか? また、好きな剣道や目標にしたい剣道って だれの剣道で、どういうところが好きですか? こういう風になりたい、こういう風にはなりたくないって 自分で具体的に考えて、目標とする剣道に近づけるように 稽古に励みましょうね。 稽古日 2010.5.21 今日の目標 先に攻める 目標の反省 できてない時もあった 先生に教わったこと 前に出る技をもっと練習する 良かったこと 大きな声で返事できた 悪かったこと 先に攻めてなかった 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できてなかった 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 90点 次の稽古の目標 先に攻める 質問・感想など一言 最後に残って疲れたけど、頑張った。 自分でもどうして先に攻めれないのか分からないので、教えてください。 先生から 最後いい稽古ができましたね。よく頑張りました。 ①相手が打ってくるときに、「あぶない!」とか「あ、打たれる!」 とか思ったら、よけてしまって、先に攻めることができません。 相手がメンを打ってくるんなら、「出ゴテを打とう」とか、 「相メンで勝とう」とか。コテを打ってくるんなら、 「相コテメンを打とう」って思うようにしてください。 そのためには相手よりも早く構えを完成させる必要があります。 ②メン抜きメンとかコテ抜きメンを狙うのを減らしましょう。 抜き技は、どうしても待ってしまうから、1回の稽古につき1回とか、 多くても2回までぐらいにして、我慢して前に出て先に打ちましょう。 ③一足一刀の間合いで構えたとき、その場で相手の様子を見ていても、 相手のすきを作るのは難しいですよね。一歩グッと入って攻めてみましょう。 そしたら、相手が何か動きをみせてくるはずです。下がるとか、 メンをよけるとか、コテをよけるとか、打ってくるとか、何か動くと思います。 そしたら相手にスキができるので、自分が打つチャンスになります。 竹刀が中心を外れていると、入るときに自分にスキができるので注意です。 稽古日 2010.5.19 今日の目標 自分から先に打つ 目標の反省 できなかった 先生に教わったこと 相小手面の時、小手面を速くする 良かったこと 注意されたら時間がかかったけど直せた 悪かったこと 先に攻めていなかった 声は大きかったか? 普通 自分から先に攻めることができたか? できなかった 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れた 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 80点 次の稽古の目標 先に攻める 質問・感想など一言 注意されたらすぐ直すように頑張る 先生から すぐに直る人もいれば、直すのに時間がかかる人もいます。 僕も、教えてもらってもすぐには直らなかったです。 その直る早さは(まあ、早く直るに越したことはないけど、) あまり気にしなくていいです。大事なのは、教えてもらったことを ”忘れない”ことです。1回で直らなくていいから、 10回思い出して、考えて稽古してください。 身につけるためには、”繰り返す”ことが大切です。 稽古日誌も、習ったことを忘れないために書いてもらっています。 だから稽古日誌は、習ったことをできるだけ具体的に、 たくさん思い出して書いてくださいね。 まあ、あゆちゃんはいつもよく書いてくれているけどね。 稽古日 2010.5.17 今日の目標 手を伸ばす 目標の反省 できた 先生に教わったこと 自分から先に打つ 良かったこと 亜美ちゃんにきれいに小手を決めた・仲間に応援できた 悪かったこと 自分から先に攻めることができなかった 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できなかった 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 90点 次の稽古の目標 自分から先に打つ 質問・感想など一言 特にない 先生から 今日は払い技を稽古しました。 払われて崩れた相手は、もうメンをよけるしかないです。 崩れた瞬間にメンを打てるし、メンをよけるところに コテやドウも打てます。これも前に言っていたのと同じで、 組み合わせ方が大切です。3つを上手に組み合わせて使えば、 有効打突をとることができます。メンを打つかコテを打つか ドウを打つか、ばれてしまったら打てなくなるので、 どこを打つにしても、払う時の姿勢や、払い方が同じに なるように気をつけましょう。 稽古日 2010.5.14 今日の目標 打った後きれいに手を伸ばす 目標の反省 できてない時もあった 先生に教わったこと 手を伸ばす 良かったこと 速く動くことができた 悪かったこと 左足が右足を追い越す時があった 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 90点 次の稽古の目標 手を伸ばす 質問・感想など一言 試合に出れないのは残念だけど、稽古を頑張る! 先生から 来月の試合は、56年生だけなんで、 試合に出られなくて残念ですね。 夏の大会でまた優勝できるように、 頑張っておきましょうね! 稽古日 2010.5.12 今日の目標 打った後、手を伸ばす 目標の反省 できてなかった 先生に教わったこと 小さい面の時竹刀を上げるのが遅い 良かったこと 胴面をきれいに決められた 悪かったこと 打った後手を伸ばしていなかった 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 90点 次の稽古の目標 打った後きれいに手を伸ばす 質問・感想など一言 特に無い 先生から 相手の背が高いので、 速くメンを打つのは難しいですが、 左手を意識して頑張りましょう。 稽古日 2010.5.7 今日の目標 鍔迫り合いを上手にする 目標の反省 できた 先生に教わったこと 素振りをする時に注意されたら素直に聞いて頑張る 良かったこと 小手をきれいに決めた 悪かったこと 打った後、手が伸びていなかった 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できてないときもあった 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 90点 次の稽古の目標 打った後、手を伸ばす 質問・感想など一言 特にない 先生から お誕生日おめでとう! ただ単に100本振るのと、悪いところを直そうとか 良いところを伸ばそうとか、考えながら100本振るのとでは、 同じ100本振るのでも、成長のしかたが全然違います。 2人で話して、注意しあって、どんどん上手になれる ような素振りをしてください。 稽古日 2010.4.30 今日の目標 違うところを打たれても泣かない 目標の反省 地稽古がなかった 先生に教わったこと 稽古の前に色々考える 良かったこと きれいに打てた 悪かったこと 振りかぶりが小さかった 声は大きかったか? ふつう 自分から先に攻めることができたか? 地稽古がなかった 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 90点 次の稽古の目標 鍔迫り合いを上手にする 質問・感想など一言 正しい足の出し方が分からない(膝から出すのか、膝を伸ばしたまま出すのか) 先生から 難しいところを考え始めましたね。 膝を伸ばしたまま踏み込むと、つま先が上がって かかとから着地するので、かかとを痛めてしまいます。 田村くんとかが、かかとにサポーターをしていますよね。 膝から出してください。そのときに、 膝を上に持ち上げると、踏み込みが遅くなります。 まっすぐ前に、膝から出てください。 着地したときに、膝が曲がると体が沈みますから、 すぐに構えの状態に戻しましょう。 構えの状態とは、膝が伸びきってなくて、 だけど曲がってもないという微妙な状態ですね。 沈まないためには、腰の高さが変わらないように 意識して踏み込んでください。 稽古日 2010.4.28 今日の目標 大きな声をだす 目標の反省 できた 先生に教わったこと 鍔迫り合いの時まっすぐにする 良かったこと 優勝できた 悪かったこと 鍔迫り合いの時まっすぐになっていなかった 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できなかった 足さばきは速かったか? はやかった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 100点 次の稽古の目標 違うところを打たれても泣かない 質問・感想など一言 優勝できてサイコー! 先生から 優勝おめでとう! 有効打突を分析してみましょう。 メンが4本、コテが3本、ドウが1本です。 バランスよくいろんな部位を打てています。 素晴らしいですねぇ!ドウは1本だけですが、 まあ普通ドウは少なめになるので、問題ないです。 次に、仕掛け技と引き技で考えてみましょう。 仕掛け技が1本、引き技が7本です。 仕掛け技がちょっと少ないですかね。 仕掛け技も引き技も、同じ有効打突ですから、 試合をするときには、これでいいです。 勝つためには、自分の一番得意な技で勝負するのが 有利なので、引きメンが得意な人は引きメンを取って、 出ゴテが得意な人は出ゴテを取って、仕掛け技だろうが 応じ技だろうが引き技だろうが、得意技で勝負するのが大切です。 でも僕は、前に出る仕掛け技を大事にしたいし、あゆちゃんたち 川剣のみんなにも仕掛け技を大事にしてもらいたいと思っています。 繰り返すけど、試合のときは今までどおり、得意技で勝負してください。 でも稽古のときは、7対3とか6対4とか、ちょっと仕掛け技を 多めに稽古してくださいね。「攻める」て、やっぱ前に出ることだと思うんだよね。 稽古日 2010.4.26 今日の目標 前に出る 目標の反省 できた 先生に教わったこと 声を出す 良かったこと 地稽古できれいに小手を決めた 悪かったこと 声が出ていなかった 声は大きかったか? 小さかった 自分から先に攻めることができたか? できた 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 80点 次の稽古の目標 大きな声を出す 質問・感想など一言 次から大きな声を出そうと思う 先生から 追い込みのときに、ちょっと右手でねじ込むような 打ち方になっています。左手メインで、まっすぐに振りましょう。 もちろんあゆちゃんも強くなっていますが、まわりの特に 高学年が強くなってきたので、なかなか簡単には勝てませんね。 すきを作らないように集中して、先に先に攻めて、また優勝してくださいね。 先生から 前の稽古日誌の容量がいっぱいになったので、 新しくなりました。これからもドンドン書きこんで下さい。 稽古日 2010.4.21 今日の目標 一息の切り返しの時声を出す 目標の反省 できた 先生に教わったこと 避ける前に自分から攻める 良かったこと ハードな練習ができた 悪かったこと 打った後手を伸ばす時構えの位置に戻っていた 声は大きかったか? 大きかった 自分から先に攻めることができたか? できなかった 足さばきは速かったか? 速かった 構えや打突の姿勢は崩れなかったか? 崩れなかった 打ちは強かったか? 強かった 打ちは速かったか? 速かった 打突後に残心を示すことができたか? できた 最初から最後まで集中して稽古できたか? できた 今日の稽古は何点か? 80点 次の稽古の目標 前に出る 質問・感想など一言 お母さんに下がるのが速いね、と言われた。 先生から 稽古きついですか?大丈夫ですか? 強く速くがよくできています。この調子で! あとは振りかぶりをもっと大きくできたら完璧です。