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最終更新(05/29) 大会本ページへ戻る 使用禁止楽曲一覧 ◆主な使用禁止楽曲 INFINITE BLASTER解禁楽曲 曲リスト参考(BEMANI wikiよりURL引用) http //bemaniwiki.com/index.php?SOUND%20VOLTEX%20IV%20HEAVENLY%20HAVEN%2FBLASTER%20GATE POLICY BRAKE解禁楽曲 曲リスト参考(BEMANI wikiよりURL引用) http //bemaniwiki.com/index.php?%CF%A2%C6%B0%B4%EB%B2%E8%2FPOLICY%20BREAK アゲッタモラッタ解禁楽曲 曲リスト参考(BEMANI wikiよりURL引用) http //bemaniwiki.com/index.php?%CF%A2%C6%B0%B4%EB%B2%E8%2F%A5%A2%A5%B2%A5%C3%A5%BF%A5%E2%A5%E9%A5%C3%A5%BF ◆使用可能である一部のINF・GRV曲リスト(INPUT解禁楽曲に該当) INF ナナイロ 西日暮里の踊り Ha・lle・lu・jah バタフライキャット Nyan Cat 「月風魔伝」龍骨鬼戦 yks Remix Rebellious stage ヤサイマシ☆ニンニクアブラオオメ ごりらがいるんだ～かぼちゃが歌ってみたVer.～ good high school 恋する☆宇宙戦争っ！！ あばばばみっくす 凛として咲く花の如く スプーキィテルミィンミックス GAMBOL (dfk SLC rmx) サイコパスコミュニケーション It s over PULSE LASER 過食症 アイドル症候群 Bad Apple!! feat. nomico 炉心融解 御千手メディテーション KHAMEN BREAK Cleopatrysm GRV 夏色DIARY -Summer Dazzlin Vacation miX- ポメグラネイト ツーマンライブ INDEPENDENT SKY キモチコネクト ロンロンへ ライライライ！ HAELE III ~Angel Worlds~ archive zip Inixia ERROR CODE XROSS THE XOUL Renegade Fruits Destroy Get back here KAC 2012 ULTIMATE MEDLEY KAC 2013 ULTIMATE MEDLEY (全て記載したはずですが、一部記載漏れがあった場合は申し訳ありません。) ◆使用禁止である一部曲リスト 「HE4VEN ～天国へようこそ～(MXM)」およびロード解禁であったMXM楽曲全て (※MXMではあるがINFINITE BLASTER解禁楽曲に該当の為) 「iLLness LiLin(MXM)」 (※MXMであるがINFINITE BLASTER解禁楽曲に該当の為) (※所謂ロード道中の曲はINFINITE BLASTER解禁ではないため使用可能です) 「Chloé(EXH)」 (※スミスのきまぐれジェントル解禁楽曲、イベント終了の為現在解禁不可の為) 「FLOOR INFECTION Medley(以下略)(難易度不問)」 (※SDVX x jubeatのFLOOR INFECTION要全解禁の為) 「Nofram(EXH)」「XHAOS JUDGE(EXH)」 (※NoframはLv16以上の[INF]、[GRV]、[HVN]譜面を 20譜面 A以上でクリアが解禁条件の為、 また、XHAOS JUDGEはNofram(EXH)の解禁が条件の為) 「極圏(EXH)」、「Solar Storm(EXH)」 (HVNは元より、最新の天下一楽曲は一部店舗では選曲不可となっている為) ◆その他の選曲制限 Bグループ(またはそれ以下)でのlv18以上の使用禁止 青譜面、黄譜面の使用禁止 一度自選曲として使用した後の週での使用禁止
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農水省プレスリリースへ飛ぶ 西都市（283例目）・国富町（290例目）・宮崎市（285例目）を中心に設定されている移動制限区域においては、最終発生例の殺処分が完了した6月19日から、新たな疑い事例は発生していません。このため、移動制限区域解除のための清浄性確認検査を6月28日（月曜日）から順次開始することとします。 平成22年6月25日 農林水産省 6月 対応 復興 農水省発表 防疫関係
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投稿日： 02/07/23 01 19 00180 能力名 制限時間は１時間(タイム・イズ・デストロー) タイプ 物品生成(念道具)・爆発\衝撃波 能力系統 具現化系 系統比率 未記載 能力の説明 シールを具現化（縦２㎝横２㎝ぐらい）、シールを貼ってから１時間後にものすごい衝撃を与える。貼りどころが悪いと即死。 相手がそのシールを剥がす。もしくは相手が「シール」「剥がす」といった単語を口にしたら能力は解除される。 制約\誓約 － 備考 － レスポンス 素直に1時間も得体の知れないシールを胸や背中、まして首や頭に張っていてくれる人がいるか？ 付加能力として不適切だぞ。 付加能力とは、もともとの物質のイメージの発展系じゃないのか？ デメ（掃除機）→吸い込む 鎖 →縛ったり、拘束したり、振り子として利用したり（ダウジング） ファンファンクロス（風呂敷）→包む 類似能力 シール → 貼ったり、剥がしたり -- 2013-07-22 21 07 51 コメント すべてのコメントを見る 具現化系 爆発\衝撃波 物品生成(念道具)
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みなさんはタルパにどんな制限かけてますか？ 自分や他人に乗り移らないようにするとか 制限っていうか、お互いを尊重するとか、無理はしないとかの約束はしてる。 トイレには入ってくるなと言ってある 意思をもって「命令」と明言した場合は撤回されるまでの間その命令にしたがう。主の認識や思考を弄らない。ただし意思を持って「許可」と明言された場合は、目的に沿う範囲でのみそれらを無視できる。自由度と制御能力を両立させようとしたらこうなった 基本なにしてもいいけど、キーワード(真名)を用いて命じたことには必ず従う、ってのがあるな。 Q Aトップページに戻る
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●炭水化物とは？ 炭水化物は食物繊維と糖類、デンプンに分類される。 「糖質」は糖類とデンプンを指す。 糖類でもオリゴ糖は体内に吸収され難く、腸内細菌の餌となる。 ●何故高GIが悪くて低GIが良いのか？ 炭水化物は精製度が高い程GI値が高く、血糖値やインスリンの分泌量を上昇させ易い。 GI(グリセミック指数)とは、1981年に提唱された血糖値の上がり易さを示す指数である。 70以上を高GIと言い、55以下を低GIと言う。 高GIな食品では食後30分後に血糖値が最も上がるが、それを過ぎると極端に下がる(1)。 低GIな食品でも血糖値のピークは30分程度であるが、下降のペースは緩やか(1)。 砂糖のGI値は100を超え(2)、ブドウ糖よりも吸収が早い事を示している。 砂糖は炭水化物以外の栄養がなく、摂り過ぎは肥満を招く。 特に砂糖を大量に含む清涼飲料水を飲み過ぎると、 知らない内に高血糖を引き起こし、糖尿病(ペットボトル症候群)を招く。 清涼飲料水を飲む場合は、記載されている炭水化物の含有量に注意したい。 血糖値が上がるとインスリンが大量に分泌される。 血中のインスリン量が高いと癌の引き金にもなる。 GI値が低い食品が健康的とされる理由は、インスリンによる糖尿病や癌の予防、 血糖値の急上昇・急降下による過食の抑制にある。 精製度が低い炭水化物はGI値が低くなり、白米が81、玄米が55である(2)。 玄米は白米に比べ腹持ちが良いと言えるが、 糖質量は一合(156g)で110gと非常に多いので注意。 またニンジンとジャガイモは、糖質量そのものは少ないものの、 GI値が高く腹持ちが良いとは言えないので注意したい(1)。 ●糖質に対する考え方 日本人の食事摂取基準(2010年版)によると、必要なブドウ糖の量は少なくとも100g/日と 推定されている(3)。 糖質1gの熱量は4kcalである。 一日に必要な炭水化物は、総エネルギー(仮に2000kcal)の50-70%(糖質250-350g)となっているが、これは必要なエネルギー量から蛋白質及び脂質の目安量を差し引いた間接的な 数字であり、「必ずしも必要な量」という訳ではないと推測される(4)。 食物繊維は人の消化酵素では分解されないが、 腸内細菌によって短鎖脂肪酸に分解される事によってエネルギーになる(5)(6)。 食物繊維の熱量は1gあたり0-2kcalであるが(5)(6)、 カロリー計算では糖分と一緒に計算される為、実質的な数字より高くなる事がある(7)。 リンゴ、ミカンと言った果物類は糖質が少ないが、糖質以外の三大栄養素である 蛋白質・脂質を殆ど含まない為、熱量に乏しい。 一方、カロリーメイトの糖質は2本(40g)で20g程度と高いが、 熱量は200kcalも補給出来る。 従って熱量に対する糖質の割合は40%程度であり、バランスが良いと言える。 ●低糖質・高脂質の食事法の一例 糖質を極限まで減らし、エネルギーを脂質に頼る「ケトン食」という食事法がある。 但し、肉を積極的に食べて良いという訳ではなく、 癌を促進する赤身の肉は控え、大豆・魚・鶏肉・卵等を利用する。 糖質制限のノルマは40g以下と極端に厳しく、 野菜でも糖質が多いものは制限する必要がある(8)。 詳細については後述。 ●ケトン体とは？ ブドウ糖が枯渇した状態で脂肪酸が燃焼すると、肝臓ではケトン体という物質ができる。 このケトン体は脳にエネルギーを供給する為の物質で、 脳に取ってはブドウ糖が枯渇した際の唯一のエネルギー源になる(9)。 ●脂肪の過剰摂取は体に悪くないの？ 脂質は大きく分けて、融点が高い飽和脂肪酸と低い不飽和脂肪酸がある。 飽和脂肪酸は分子を繋ぐ炭素の鎖の長さによって、 短鎖脂肪酸・中鎖脂肪酸・長鎖脂肪酸に分かれる。 長鎖脂肪酸と中鎖脂肪酸の作用の大きな違いは分解される速さで、 中鎖脂肪酸は長鎖脂肪酸に比べて、4～5倍速く分解され、短時間でエネルギーになる(10)。 更に、長鎖脂肪酸より中鎖脂肪酸の方が10倍ものケトン体を作り出せる(11)。 その為、ケトン食においては中鎖脂肪酸からのエネルギー摂取が必須となるのだ。 短鎖脂肪酸は、腸内細菌が食物繊維やオリゴ糖を発酵して作られ、エネルギーとなる。 短鎖脂肪酸の働きは、発癌予防から食欲の抑制、免疫機能の調節まで様々である。 不飽和脂肪酸は、一価不飽和脂肪酸、n-3系脂肪酸、n-6系脂肪酸がある。 融点が低く、体内で固まり難い性質がある。 ○一価不飽和脂肪酸 一価不飽和脂肪酸は、悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールを 減らさないという効果がある。 オレイン酸、パルミトレイン酸があり、 オレイン酸は腸を刺激し便秘を解消する効果がある。 ○n-3系(ω-3系)脂肪酸 n-3系脂肪酸は、魚油に多く含まれるEPA(IPA)、DHA、α-リノレン酸がこの仲間。 “α-リノレン酸は体内でIPA、DHAへと変化。 DHAは脳の栄養となり、ニューロン(神経細胞)を活性化させる他、 視力の回復、アレルギー、精神の安定に効果がある。 EPAは善玉コレステロールを増やし、中性脂肪を減らす効果がある(13)。” ○n-6系(ω-6系)脂肪酸 n-6系脂肪酸は、リノール酸が代表的。 必須脂肪酸であるが、過度の摂取は大腸癌等のリスクを高める。 悪玉コレステロールだけではなく善玉コレステロールも減らしてしまう(12)。 このように脂質でも、種類によって作用は様々である。 健康的に脂質を摂取したいなら、中鎖脂肪酸や一価不飽和脂肪酸、 n-3系脂肪酸を意識して摂取しよう。 ただし、乳製品や牛肉は過剰に摂取すると癌を招くIGF-1が高レベルに含まれているので 注意だ。 特にチーズやバターにはIGF-1が更に濃縮されているので要注意。 ●ケトン食と癌の関係 以下、「銀座東京クリニック」(14)より出典。 ブドウ糖はグリコーゲンとして体内に貯蔵されるが、100-300g程度しか貯蔵出来ず、 絶食すると数時間～半日程度で枯渇する。 この時、肝臓でケトン体が出来、脳にエネルギー源を供給する。 癌細胞は通常細胞の数倍～数十倍ものブドウ糖を消費するのに対し、 ケトン体をエネルギーとして利用出来ない。 また、ケトン体そのものに抗癌作用があり、 ケトン体が癌細胞のブドウ糖の代謝を阻害する為だと考えられている。 ●考察 主食を1食だけでも、米より低糖質・低GIなリンゴに替えると糖質制限が捗る。 しかし向き不向きがあり、自信が無ければ一日に玄米1.5合をしっかりと食べ、 菓子類を排する事から始めた方が近道かも知れない。 高GIな炭水化物を間食したくなった時はリンゴを食べる程度で良い。 ●出典1. Panasonic 2. http //www.nice-body.jp/diet/insulin_diet/insulin_diet_gi_a.html 3. 厚生労働省「日本人の食事摂取基準」(2010年版) 4. 糖質.jp 5. １）奥 恒行，山田 和彦，金谷 建一郎：日本食物繊維研究会誌，６，81－86（2002） 6. 食物繊維の熱量（エネルギー）について 7. Yahoo! 知恵袋 8. 銀座東京クリニック ケトン食の実践法 9. 銀座東京クリニック ケトン体・ケトン食とは 10. 中鎖脂肪酸サロン そもそも中鎖脂肪酸ってなに？ 11. 中鎖脂肪酸サロン 脳の栄養不足を助ける中鎖脂肪酸 12. イートサポート 13. わかさの秘密 14. 銀座東京クリニック がんの中鎖脂肪ケトン食療法 #amazon2(468x60)
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2020年 2020.12.31 大物カップル誕生に岡村隆史の電撃婚 中高年が存在感 感じた芸能人の恋愛事情の変化 https //www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2020/12/31/kiji/20201226s00041000529000c.html 2020.12.29 《「納得」はたった13％》NHK紅白歌手選考「坂とかジャニーズが多すぎ」偏りに厳しい声【アンケート結果発表】「紅白歌合戦2020」アンケート #1 https //bunshun.jp/articles/-/42617 SixTONES対Snow Man、3組出場「坂道」対“落選”AKBの勝敗は？【紅白「本当に聴きたい歌手」ベスト100発表】「紅白歌合戦2020」アンケート #2 https //bunshun.jp/articles/-/42618 2020.12.28 日本中が悲しみに暮れた訃報 竹内結子さん死去 コロナ禍での悲劇は他人事ではない https //www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2020/12/28/kiji/20201226s00041000519000c.html 2020.12.27 阿部寛がV1達成！「麒麟」長谷川博己、田中圭、中村倫也、佐藤健ら新顔続々「好きな男優」2020 アンケート結果発表――2020 BEST5 https //bunshun.jp/articles/-/42270 “王者”キムタクを二宮和也、ディーン、横浜流星、大泉、そして東出昌大が猛追！「嫌いな男優」2020 アンケート結果発表 https //bunshun.jp/articles/-/38294 2020.12.26 杏の大人の対応のおかげで救われた!? 東出＆唐田の事務所パワーバランスは？ https //www.cyzo.com/2020/12/post_263334_entry.html 2020.12.22 【土木の魅力を発信】東急建設が人気YouTuberとコラボ 「#菅生健人の土木を知る」配信中 https //www.kensetsunews.com/web-kan/524295 2020.12.20 新大河ドラマ「青天を衝け」がイマイチ盛り上がらない“不運”とは？ https //asajo.jp/excerpt/102720 2020.12.19 菅田将暉の弟がCMデビュー！ “また山崎賢人”の可能性も？ 兼近大樹＆指原莉乃が極秘交際!?【今週の人気記事】 https //entamega.com/54373 『STAND BY MEドラえもん2』宇多丸の酷評に納得。菅田将暉の主題歌まで“ドラ泣き”ねらい https //joshi-spa.jp/1051513 2020.12.17 小松菜奈の美脚に歩行者も二度見 カリスマ性は私服姿にも──NEWSポストセブン2020年私服話題部門5位 https //www.news-postseven.com/archives/20201217_1621566.html 2020.12.16 のんがイケメンに大変身！「菅田将暉そっくり」と大評判 https //www.asagei.com/excerpt/165261 菅田将暉、松坂桃李の結婚を“らしく”祝福も不快感を示すファンも… https //entamega.com/54169 2020.12.15 菅田将暉の弟がCMデビュー！ いずれ兄弟コラボの可能性も？ https //entamega.com/54086 2020.12.14 菅田将暉、自粛期間中にハマったドラマに視聴者が驚き「親近感湧いた」 https //dailynewsonline.jp/article/2585520/ 2020.12.13 戸田恵梨香、松坂桃李の「オタク気質」「デュエリスト」も全然マイナスじゃない!? 5年前にあった結婚の布石 https //wezz-y.com/archives/84310 戸田恵梨香＆松坂桃李の次？「ファンクラブ閉鎖」カップルにファン戦々恐々!! https //taishu.jp/articles/-/90979?page=1 【オールナイトニッポン】パーソナリティ人気投票結果発表 星野源、オードリーを抑えて1位になったのは？ https //nlab.itmedia.co.jp/research/articles/84004/ セカオワ・Fukaseにアレキ・川上洋平も俳優業“進出”！ 福山雅治や星野源に続く「演技と音楽の二刀流」候補は？ https //entamega.com/53872 セカオワ・Fukaseの俳優デビューに賛否「なんで抜擢されたのか…」 https //myjitsu.jp/archives/221605 2020.12.11 戸田恵梨香と結婚した松坂桃李はなぜ「キング」と呼ばれるのか https //gendai.ismedia.jp/articles/-/77960 男性に「好きな芸能人は？」と聞かれた時の模範解答5つ https //woman.mynavi.jp/article/201211-5/ 2020.12.10 松坂桃李に「結婚しても遊戯王は続けて！」 デュエリストも祝福「戸田恵梨香とやってると考えると胸熱」 https //www.j-cast.com/2020/12/10400825.html?p=all 2020.12.09 菅田将暉に「絶対良い父親になる」の声が飛んだ“キュン死”シーン https //asajo.jp/excerpt/102094 ついに俳優デビューが決まったセカオワ・Ｆｕｋａｓｅ https //jtame.jp/jtame/42608/ @@jtamestaffより 2020.12.04 田中みな実はなぜ大河ドラマ『麒麟がくる』のキャストに入らないのか？ https //www.cyzo.com/2020/12/post_260853_entry.html 松本人志の激怒で日テレが口止めか 渡部建「公開処刑」の真相 https //wezz-y.com/archives/84029 2020.12.03 吉沢亮「青天を衝け」の不安要素…「鎌倉殿」でトバッチリ https //www.nikkan-gendai.com/articles/view/geino/282132 2020.11.29 菅田将暉の“妻”、『エール』主人公の娘、『恋あた』スーちゃん… 存在感を増す古川琴音に注目 https //entamega.com/52975 2020.11.28 “国宝級イケメン”神尾楓珠に熱愛報道、Koki,も選ばれた「国宝級芸能人」量産の背景 https //www.jprime.jp/articles/-/19468 菅田将暉「お説法を聞いてるような」憧れの甲本ヒロトの言葉に感無量 https //taishu.jp/articles/-/90618?page=1 菅田将暉の“イメチェン”に落胆の声「汚くなった」「昭和っぽい」 https //myjitsu.jp/archives/163670 2020.11.27 NHK朝ドラ『エール』ついに終幕!MVP級「古川琴音と中村蒼」２人の高評価のワケ https //taishu.jp/articles/-/90615?page=1 2020.11.10 知名度アゲアゲの北村匠海、個性的な装いに「大物の風格」 https //www.news-postseven.com/archives/20201110_1611508.html?DETAIL あなたはどの曜日が好き？ オールナイトニッポン、お気に入りパーソナリティは誰？【人気投票実施中】 https //nlab.itmedia.co.jp/research/articles/67504/ 菅田将暉、松坂桃李、志尊淳の「脱ぎっぷり」、最も興奮するシーンとは？ https //asajo.jp/excerpt/100529 2020.11.09 「鬼滅の刃」が実写化？ 山﨑賢人、佐藤健、菅田将暉ら候補も〝危険すぎる賭け〟 https //www.tokyo-sports.co.jp/entame/news/2385477/ 2020.11.08 菅田将暉に惚れて当然！？堀田茜、撮影現場でのイジメをカミングアウト https //asajo.jp/excerpt/100283 有村架純“泡まみれ全裸混浴”衝撃映画シーンがリアル過ぎる！ https //weekly-jitsuwa.jp/archives/3174 2020.11.07 ｢すぐ消える芸能人｣と｢一流芸能人｣の致命的差 なぜ石原さとみは万人から愛されるのか？ https //toyokeizai.net/articles/-/383401 山本舞香『王様のブランチ』での“小松菜奈をガン無視”理由が判明! 公共放送での露骨な態度にブーイング https //www.cyzo.com/2020/11/post_257653_entry.html 2020.11.06 伊藤健太郎への文春砲で発覚！「山本舞香VS小松菜奈」バチバチ険悪共演の真相 https //asajo.jp/excerpt/100319 山本舞香、小松菜奈に“態度悪すぎ事件”の原因は伊藤健太郎だった？共演NGは確実か https //biz-journal.jp/2020/11/post_189365.html 伊藤健太郎は小松菜奈の「元カレ」だった！ 大絶賛していた菅田将暉は複雑な心境？ https //www.cyzo.com/2020/11/post_257563_entry.html 2020.11.05 「竹内涼真」人気急落の背景 真の原因は恋人「三吉彩花」の元カレ問題か https //www.dailyshincho.jp/article/2020/11051100/?all=1 伊藤健太郎の元カノだった！？ 文春砲で小松菜奈と馬場ふみかが〝もらい事故〟 https //www.tokyo-sports.co.jp/entame/news/2374833/ 『鬼滅の刃』に山崎賢人、GACKT、橋本環奈、動き出した“実写版”とキャスト候補 https //www.jprime.jp/articles/-/19271 2020.11.04 実写版『鬼滅の刃』がすでに始動!? 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(アエラドット) https //dot.asahi.com/dot/2020040100005.html?page=1 2020.04.02 小木博明「かわいそうに」菅田将暉・小松菜奈カリスマカップルを不安視 https //taishu.jp/articles/-/73700?page=1 菅田将暉が「カメレオンすぎ」！ 人気漫画キャラ「ルフィ」役でいいの？ という声も https //entamega.com/36345 2020.03.31 小池都知事 志村けんさんへの「最後の功績」発言が賛否両論 https //jisin.jp/domestic/1846228/ TBS『オールスター感謝祭』5月上旬に延期のウワサ――「放送できるの？」「中止でいいのでは」出演者は困惑 https //www.cyzowoman.com/2020/03/post_277390_1.html 2020.03.30 志村けん主演映画『キネマの神様』代役は誰に…あの朋友が有力か？ https //mnsatlas.com/?p=57477 菅田将暉と小松菜奈の熱愛報道に映画関係者らがホクホク顔 https //www.tokyo-sports.co.jp/entame/news/1796730/ 2020.03.29 志村けんのコロナ陽性で意気消沈するNHK朝ドラ撮影現場｜NEWSポストセブン https //www.news-postseven.com/archives/20200329_1551219.html 2020.03.28 志村けん コロナ報道で所属事務所とマスコミの「激しい駆け引き」 | FRIDAYデジタル https //friday.kodansha.co.jp/article/104722 菅田将暉、プライベート語らぬ“強い矜持”？ 小松菜奈との「熱愛報道」も… https //www.zakzak.co.jp/ent/news/200328/enn2003280002-n1.html 2020.03.27 【動画】志村けん感染で波紋、菅田将暉と“初共演現場”中止の内幕｜NEWSポストセブン https //www.news-postseven.com/archives/20200327_1551222.html 主演映画降板を発表で、志村けんに重篤説 関係者は緊迫、担当テレビ局もあらゆる事態に備える？ | リアルライブ http //npn.co.jp/article/detail/200002601 2020.03.26 深酒にガールズバー…志村けんコロナ感染で濃厚接触者多数 https //www.nikkan-gendai.com/articles/view/geino/270987 菅田将暉「ポスト綾野剛」に!? 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糖質制限実践者有志による実体験をもとにオススメする有益な参考本 146 ：52=143増訂 ：sage ：2013/12/22(日) 10 30 06.64 (p)ID +eTNsK4x(4) 推薦図書一覧 おおむね、江部 → 釜池＆アトキンス＆山田＆崎谷、の順番で読むと、 自分のバイブルが決まると思います。 初心者用（お時間ない人は、まずコレを） (p)http //www.amazon.co.jp/dp/4800204623/ 江部「完全ガイド」 (p)http //www.amazon.co.jp/dp/4569679269/ 江部「健康法」 中級者用（実行中に何か問題が出てきたら、これで解決＆アレンジを） (p)http //www.amazon.co.jp/dp/4862487076/ 釜池「糖質ゼロ」 (p)http //www.amazon.co.jp/dp/4309280145/ アトキンス (p)http //www.amazon.co.jp/dp/4492044590/ 山田「ススメ」 (p)http //www.amazon.co.jp/dp/483767190X/ 崎谷「原始人食」 上級者用（肥満や糖尿以外にもメリットある糖質制限。視野を広げよう） (p)http //www.amazon.co.jp/dp/4478017425/ 江部「健康になる」 (p)http //www.amazon.co.jp/dp/4334037666/ 夏井「炭水化物が人類を」 (p)http //www.amazon.co.jp/dp/4797367989/ 牧田「AGEを減らしなさい」 実践編（食事療法と運動療法） (p)http //www.amazon.co.jp/dp/4864720924/ 住川「100円で作れる」 (p)http //www.amazon.co.jp/dp/4773019557/ 加藤「楽々」 (p)http //www.amazon.co.jp/dp/4259564072/ 江部「ダイエット弁当」 (p)http //www.amazon.co.jp/dp/4862489621/ 宮本「かんたん体操」 求む！オススメ参考図書情報！
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デリケートゾーンのムダ毛を丸ごと無くしてしまうのがVIO脱毛というものです。欧米諸国のセレブ達や有名モデルなどに普及しており、ハイジニーナ脱毛という固有名詞が用いられているみたいです。食事制限 ダイエット経験済みの知り合いに聞いたところ、VIO脱毛でこれ以上ないというほどの激痛に襲われたと証言した人はゼロでした。私の時は、全くと言っていいほど知覚できる痛みは感じないというレベルでした。 光脱毛・レーザー脱毛は、ある波長の光線を肌に浴びせてムダ毛の黒い色素であるメラニンに吸収させて、毛根部分に損傷を与えることによって壊し、壊れた毛根が抜け落ちることで脱毛するという流れの脱毛法です。 試しに１度、処理を施してもらっただけでは、永久脱毛効果を勝ちとる事はちょっと無理ですが、5～6回くらい施術をしておけば、厄介なムダ毛を剃ったりする手間からフリーになれるのです。 自力での脱毛より、脱毛エステに委ねるのが正解だと思います。ここ数年の流れでは、数多くの人がカジュアルに脱毛エステを活用するため、脱毛施設のニーズは歳を経るごとに高まっています。