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もずく、ウォーキング!をお気に入りに追加 情報１課 ＜もずく、ウォーキング!＞ #bf 外部リンク課 ＜もずく、ウォーキング!＞ ウィキペディア（Wikipedia） － もずく、ウォーキング! Amazon.co.jp ウィジェット 保存課 ＜もずく、ウォーキング!＞ 使い方 サイト名 URL 情報２課 ＜もずく、ウォーキング!＞ #blogsearch2 成分解析課 ＜もずく、ウォーキング!＞ もずく、ウォーキング!の71%は心の壁で出来ています。もずく、ウォーキング!の14%は運で出来ています。もずく、ウォーキング!の9%は情報で出来ています。もずく、ウォーキング!の6%は罠で出来ています。 報道課 ＜もずく、ウォーキング!＞ 男性の肌は抗酸化力が弱い!?シミや肌老化をもたらす「光老化」のリカバリー方法｜ - @DIME 情報３課 ＜もずく、ウォーキング!＞ #technorati マンガとは マンガの33%は厳しさで出来ています。マンガの30%はカルシウムで出来ています。マンガの25%は元気玉で出来ています。マンガの9%は毒物で出来ています。マンガの1%は月の光で出来ています。マンガの1%は毒電波で出来ています。マンガの1%は魂の炎で出来ています。 28589.jpg?_ex=300x300 s=2 r=1 ヨスガノソラ 春日野 穹 -すくみず 楽天売れ筋ランキング レディースファッション・靴 メンズファッション・靴 バッグ・小物・ブランド雑貨 インナー・下着・ナイトウエア ジュエリー・腕時計 食品 スイーツ 水・ソフトドリンク ビール・洋酒 日本酒・焼酎 パソコン・周辺機器 家電・AV・カメラ インテリア・寝具・収納 キッチン・日用品雑貨・文具 ダイエット・健康 医薬品・コンタクト・介護 美容・コスメ・香水 スポーツ・アウトドア 花・ガーデン・DIY おもちゃ・ホビー・ゲーム CD・DVD・楽器 車用品・バイク用品 ペット・ペットグッズ キッズ・ベビー・マタニティ 本・雑誌・コミック ゴルフ総合 ページ先頭へ もずく、ウォーキング! このサイトについて 当サイトは漫画のタイトル毎にインターネット上の情報を時系列に網羅したリンク集のようなものです。ページをブックマークしておけば、ほぼ毎日その漫画のタイトルに関連する最新情報にアクセスすることができます。 情報収集はプログラムで行っているため、名前が同じであるが異なるカテゴリーの情報が掲載される場合があります。ご了承ください。 リンク先の内容を保証するものではありません。ご自身の責任でクリックしてください。
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賛同クラブ・協賛団体 SPONET 静岡中部地区を中心に、偶数第一日曜日に、一日掛けて15KMを団体行動で歩きます。 静岡シティー･ウォーキング･クラブ 静岡市内を毎週土曜日A M、2時間程度コースを決めて歩きます。 第二土曜日は大浜海岸で5KMの海岸ウォーキングを行なっています。 14年間1月に新春ウォーキングを行います。 ノルディックウォーキング静岡 立川規子フィットネスアドバイザーがマルチにスポーツのコーチングを行います。 大浜ビーチフェスタ（ウォーキング・ノルディックウォーキング・ビーチヨガ） 7年間9月に行われます、大浜ビーチフェスタで、ウォーキング・ノルディックウォーキング・ビーチヨガを協賛しています。 紹介団体 静岡鉄道（2014年11月22日徳川400年記念ｳｫｰｷﾝｸﾞ実施） 静岡県いきいきフォーラム21（2年間10月にしずおか元気フェア参加/ｳｫｰｷﾝｸﾞ診断・血管年齢・適正心拍測定） クリエイト（2013年9月29日静岡県大ｳｫｰｷﾝｸﾞ実施） 菊川観光協会（2014年12月7日菊川横地城址ｳｫｰｷﾝｸﾞ実施予定）
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登録タグ これはひどい どうしてこうなった グロ ホラー 危険度3 絵本 黙読注意 アメリカのInsight Editionsから「ウォーキング・デッド」の飛び出す絵本が出てくる。 内容は本を開いた瞬間にゾンビの頭が飛び出したり、銃を持っているゾンビのページのつまみを下に引っ張ると脳みそや顔の断面図が飛び出したり、刀を持っているゾンビの草むらのつまみを引っ張ると首が取れたりする等のリアルに体の断面図や内臓が描かれている。 画像検索するとその実際の絵本の画像が出てくる。 分類：ホラー、グロ 危険度：3 コメント 絵本だけどグロい -- ねろ (2021-06-15 07 45 23) 子供が見たら泣くわ -- ゼウス (2021-06-15 16 22 20) なんでゾンビのドラマで飛び出す絵本作ろうとしたし -- ナイル (2021-06-15 17 46 08) ヤバすぎでしょ -- チルノ⑨2世 (2021-06-17 18 08 01) 明らかに大人向けでしょ -- 名無しさん (2021-06-19 08 13 36) 心臓が飛び出る絵本の間違いでしょ -- 名無しさん (2021-06-22 20 23 41) びびった -- ピッピッパー (2021-06-22 22 46 31) 欲しくないな… -- 名無しさん (2021-06-23 06 12 57) グロすぎ...そして怖すぎ... -- ゲーム太郎 (2021-08-28 17 12 24) 誰が買うんだよ -- 名無しさん (2021-09-23 07 40 42) ほしい…お父さんゾンビ好きだもん（あげたい） -- 名無しさん (2021-12-29 19 15 10) 狂気の沙汰 -- 名無しさん (2022-02-12 09 02 17) こんな物 いらぬぅぅぅ ! カカロットォォォォォォォォォォォォォォォ ! -- ブロリー (CV.島田敏) (2022-03-25 12 38 21) きもいけど普通にすごい -- 名無し (2022-07-31 10 04 46) ゾンビと飛び出す絵本の組み合わせはやばい -- 名無しさん (2022-08-14 12 19 51) 誰得?じゃなくて、寧ろ作った奴の俺得? -- アユラ (2022-08-31 16 57 25) くもだんなとかえるよりひどい -- 名無しさん (2022-09-19 09 30 58) トラウマ級 -- 名無しさん (2022-11-17 13 12 40) 普通にすごい -- 名無しさん (2022-12-21 16 03 06) (このコメントは削除されました。) すごい -- 名無しさん (2024-03-28 13 53 08) グロいけど芸術 -- 名無しさん (2024-03-28 14 22 59) 名前 コメント
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【検索用 うぉーきんくてっとしんとろーむ 登録タグ 2019年 VOCALOID う メドミア 初音ミク 曲 曲あ 赤染梅】 + 目次 目次 曲紹介 歌詞 コメント 作詞：メドミア 作曲：メドミア 編曲：メドミア イラスト：赤染梅 (twitter) 唄：初音ミク 曲紹介 頭空っぽで聞いてください 曲名：『ウォーキングデッドシンドローム』 メドミア氏のVOCALOID曲8作目。 なんかウォーキングデッドシンドロームっていう自分のことを死んでると思い込むみたいな精神疾患があるらしく ボカロ曲っぽい名前だなと思ったので付けました それだけ（YouTube作者コメント転載） 処女作「ノーテーマ」から本曲でちょうど一年となる。 歌詞 （PIAPROより転載） 典型的エンドレス弾き出したってなんだって モノクロの世界では意味もない姿さ 創造性スタンドアローン捻(ひね)り出したって選んだって つまらんことばっかさあやふやな夢を見る なぁ兄弟？笑っているんだろそうだろ？ 嘘なんかじゃない語るに落ちるんだって あぁそうかい見限るってんだろそうだろ？ 夢破れここで息絶えるようだ 誰かが言うにはここは楽園 取り付く島もない皆々様と 繰り返す非生産的なあれやこれそれどれ 知らない街従いましていらないのに散らないように 見渡す限り際限ない巨大迷路 軽挙妄動(けいきょもうどう)正の方向へ行こうが脳がもう過剰な盲 当たり障りのない笑い話洗いざらいたらい回しで 詰め込んだもんだどうだそんなもんかだめだこりゃ なんもなくなってしまった 正当性なんてないのは分かっていたって至って異端で 泣いたって なんで？なんで？だってだって もううんざりなんだよこのつまんない常習犯に 泣きたいことばっかさ泣き方忘れたけど じゃあそうだ笑ってみるってのはどうだろう 騙し騙されて生きるのがいいんだって なぁもうさ狂っているって思うだろ？ そろそろここらでお終いだろうな 堂々巡り午前三時投げ出して疑心暗鬼 あんたに構ってる暇はないからさぁどっかへ行ってくれないか 生きたいなら抗いなって死にたいなら諦めなって それが嫌ならもう一生藻掻(もが)いていろ 捲土重来(けんどちょうらい)生の崩壊と理想に問う希望に沿う思想 語り足りない話し合い他意はない他愛ないこの頭で 間違えないよう慎重に良心を箱に詰めて 少々頑張ってみようじゃないか ひっきりなしだ依然惨事どっちらけだ転換期 見ていらんないその自己中心的な姿勢はやめてくれないか しがないこの胡乱(うろん)な生が未だに絡みついてくんだ 知らないうちに壊れていました 因果応報死んだ様相も異常な走馬灯がもう摩耗 見失い未来機械みたいに痛い芝居痴態晒して 飾ろうが淘汰しようがこんなもんじゃだめなんだ とうとうくたばってしまった コメント 本当にこの曲好き -- 名無しさん (2019-11-17 11 38 14) サビの早口言葉みたいな韻踏みが気持ちいい -- 名無しさん (2019-12-18 08 24 20) 精神疾患の方の雰囲気もあって好き。 -- 菜野花 マオ (2022-06-20 14 30 50) この曲歌えるようになりたいなぁぁ((無謀 -- める (2023-12-01 17 15 37) みんな神曲だってことに気づいて！！ -- 名無しさん (2024-05-11 23 04 20) 名前 コメント コメントを書き込む際の注意 コメント欄は匿名で使用できる性質上、荒れやすいので、 以下の条件に該当するようなコメントは削除されることがあります。 コメントする際は、絶対に目を通してください。 暴力的、または卑猥な表現・差別用語（Wiki利用者に著しく不快感を与えるような表現） 特定の個人・団体の宣伝または批判 （曲紹介ページにおいて）歌詞の独自解釈を展開するコメント、いわゆる“解釈コメ” 長すぎるコメント 『歌ってみた』系動画や、歌い手に関する話題 「カラオケで歌えた」「学校で流れた」などの曲に直接関係しない、本来日記に書くようなコメント カラオケ化、カラオケ配信等の話題 同一人物によると判断される連続・大量コメント Wikiの保守管理は有志によって行われています。 Wikiを気持ちよく利用するためにも、上記の注意事項は守って頂くようにお願いします。
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運営内容 賛同して頂きましたクラブ・団体なのどの紹介をさせていただきます。 各クラブ・団体などの参加者募集などを紹介致します。 将来的には、ウォーキングを通じて、各クラブ・団体のコミュニケーションをとりたいと思っております。 運営の狙い 静岡市、もしくは静岡中部地区の、健康ウォーキングの発展させ、静岡ウォーキング協会として、そのお手伝いをして行きます。 ウォーキングを通じて、静岡市、もしくは静岡中部地区の、歩いてこそ分る、その土地・土地の魅力を発見し、静岡の良さを再認識して頂きたい。
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登録日：2019/04/07 (日) 04 00 45 更新日：2021/03/08 Mon 14 50 42 所要時間：約 5分で読めます ▽タグ一覧 ウォーキングデッド ゾンビ ドラマ パニック フィアー・ザ・ウォーキングデッド 外伝 海外ドラマ 人気ドラマである『ウォーキングデッド』の外伝作品。 各地にウォーカーが出現する直前の世界を描く。 あらすじ カリフォルニア州のロサンゼルス、バツ1教師の父親に薬中息子と娘２児をもつ進路相談を勤める母親の家庭はギクシャクしていた。 ある日息子は、廃墟の教会でトリップしているとウォーカーと遭遇、交通事故を起こす。 両親は息子の話を聞き、夥しい流血の協会を目にする。 連続する警官の発砲、突如容態が急変する患者の増加、行方不明者の発生。 本編では一部しか描かれなかった崩壊する世界を描く。 トラヴィス 父親、綺麗事を良く言うがあまり弁舌の才能はない。 教師としてはそれなりだった様子。 ハイウェイでのウォーカー事件を目にし、息子の話が現実であると理解しいち早く砂漠に逃げることを決意した。 マディソン 母親、進路相談員であり人命第一主義。 ウォーカーは幻覚と考えており、ウォーカー対策をしてきた学生に「そこまで重大なら政府が対応する」と常識的解答をする。 その後教員がウォーカーになり、隣家も続々と変貌する世界で半ば憂鬱な状態に。 ニック 息子、薬中にして作中屈指のサバイバル能力と決断力のある兄。 当初ウォーカーを幻覚と考え、薬を調べるが一悶着の末売人を殺してしまいウォーカーに変貌したのを切っ掛けに家族第一で動く。 禁断症状の発熱でウォーカー容疑に州軍が連行したがその先で囚人に自分を売り込む。 アリシア 娘、彼氏持ちのJKであり今風の若者。 彼氏が何らかの末にウォーカーになり、世界の崩壊とパニックを過ごす。 両親との仲はあまり良くないが、ニックとの関係はそこそこ。 ライザ トラヴィスの前妻、看護学校に通う。 事態の変容により臨時の看護師兼助手として州軍医療部隊に動員されるが...？ クリス ライザの息子、反抗期の若者。 警官隊が無抵抗の立っているだけのホームレス(ウォーカー)に過剰な銃撃をした事に端を発するデモを敢行するが...。 サラザール一家 床屋を営むエルサルバドル人の一家。 冷淡なまでに事態に合わせた行動を選ぶことに躊躇しない父親と、 ついていけない娘と旦那を信頼する母親の三人家族。 事態の急転でトラヴィスたちと一緒になり...。 トバイアス ポケットにナイフを仕込んで登校してきた生徒。 デブのオタクでありマディソンは虐めにたいする報復と考え尋ねると、 「もう5つの州政府が非常事態宣言をしている」「ウィルスかなにかが危ない」と答え、 ウォーカーによってインフラやインターネットが完全に崩壊すると確信した。 ストランド ニックの才能を気に入った囚人、実業家らしく様々な物を所有していた。 シーズン2は彼の船舶が舞台となる。 なおシーズン2で同性愛者であることが判明した。 WEBエピソード 462便 ある空港からフェニックス空港に向かう旅客機、少年が乗り損ねた母親を心配していると男性が体調の不良を訴え出し...。 シーズン2にからむ公式短編。 追記・修正お願いします。 △メニュー 項目変更 この項目が面白かったなら……＼ポチッと/ -アニヲタWiki- ▷ コメント欄 [部分編集] 名前 コメント
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静岡市内・静岡県内でのウォーキングイベントや活動のご紹介など御座いましたらお気軽にお申込み下さい。 ウォーキングは立派な健康スポーツです。誰でも・どこでも・いつでもお気軽に出来るウォーキングから初めてみませんか・・・・ 静岡シティーウォーカーズクラブ例会【2023年11月例会】 11月4日（土） ネクト 駐車場 8 30 新間谷川周辺、藤田農園・新間路他 11月11日（土） 広野海浜公園 駐車場 8 30 用宗周辺 11月18日（土） SBS三愛ロジスティクス（リコーロジ）駐車場 8 30 丸子川周辺 11月25日（土） 足久保公民館 駐車場 8 30 新光明寺紅葉、諸池他 静岡シティーウォーカーズクラブ例会【2023年10月例会】 10月7日（土） 西ヶ谷総合運動場 駐車場 8 30 内牧の結城寺周辺 10月14日（土） あさはた緑地 駐車場 8 30 麻機遊水地、サクラタデ観察他 10月21日（土） 関金属工業所 駐車場 ※地図添付 9 00 朝比奈大龍勢13 00~、コスモス畑 10月28日（土） 県立美術館 駐車場 8 50 県立美術館周辺 静岡シティーウォーカーズクラブ例会【2023年9月例会】 9月2日（土） 道の駅 宇津ノ谷峠（静岡側 上り）駐車場 8 00 宇津ノ谷、明治トンネル周辺 9月9日（土） 北部体育館裏 河川敷 駐車場 ※地図添付 8 00 新安倍川橋~足久保せせらぎ公園 9月16日（土） 安倍川橋（弥勒橋）西側駐車場 ※地図添付 8 00 弥勒~徳願寺方面 9月23日（土） 賤機都市山村交流センター 安倍ごころ 駐車場 8 00 不動の滝うしづま水辺の楽校 9月30日（土） 安倍川橋（弥勒橋）西側駐車場 ※地図添付 8 00 田町親水公園方面 静岡シティーウォーカーズクラブ例会【2023年8月例会】 8月5日（土） 関金属工業所 駐車場 ※地図添付 8 00 ブルーベリー狩り、岡部周辺 8月12日（土） 安倍川橋（弥勒橋）西側駐車場 ※地図添付 8 00 手越散策、長田じまん市 8月19日（土） 柳町安倍川緑地 駐車場 ※地図添付 8 00 浅間神社 8月26日（土） 安倍川橋（弥勒橋）西側駐車場 ※地図添付 8 00 駿府公園 静岡シティーウォーカーズクラブ例会【2022年7月例会】 7月2日（土） 流通センター 駐車場（奥の方、3番目の区画） 8 30 流通センター周辺 7月9日（土） 静岡機械金属工業団地協組 駐車場 8 30 匠宿、丸子城址周辺 7月16日（土） 小鹿の森公園 駐車場 8 30 静岡大学周辺 7月23日（土） あさはた緑地 駐車場 8 30 あさはた緑地、あさはた遊水地、蓮の畑 7月30日（土） 静岡県舞台芸術公園 駐車場 8 30 静岡県舞台芸術公園周辺 静岡シティーウォーカーズクラブ例会【2022年6月例会】 6月4日（土）あさはた緑地・駐車場 8 30浅畑沼 6月11日（土）北部体育館横河川敷・駐車場8 30安倍川沿いから足久保川方面 6月18日（土）船越堤公園・駐車場8 30公園内ホタル生息地 6月25日（土）三保灯台・駐車場8 30灯台から三保の松原 静岡シティーウォーカーズクラブ例会【2022年5月例会】 5月7日（土）安西橋北・駐車場 8 30安倍川河川敷 5月14（土）流通センター・駐車場8 30川合山展望台 5月21日（土）舞台劇場・駐車場8 30池田山周辺 5月28日（土）足久保公民館・駐車場8 30新光明寺、諸池 静岡シティーウォーカーズクラブ例会【2022年4月例会】 4月2日（土）有限会社ネクト・駐車場8 30新間川沿いの桜 4月9日（土）県立美術館・駐車場9 00美術館周辺、平沢寺 4月16日（土）JSTEP・駐車場8 30 久佐奈岐神社、ミカン畑 4月23日（土）総会にて例会はお休み 4月30日（土）日本平運動公園トリム北・駐車場8 30 日本平の茶畑 【2022年2月例会】 2月5日（土）下島公民館駐車場9 00野鳥観察会 ⇒中止時中島浄化センター海岸駐車場8時30分 2月12日（土）リコーロジ・駐車場 8 30丸子川、匠宿 2月19日（土）西ヶ谷総合運動場・駐車場 8 30美和桜 2月26日（土）岡部柏屋・駐車場 8 30朝比奈川・山の手桜 【2022年1月例会】 1月8日（土）中原スポーツ広場・駐車場 9 15新春ウォーキング大会 安倍川河川敷 1月15日（土）オンドル・駐車場8 30 護国神社 参拝 1月22日（土）三保灯台・駐車場8 30三保真崎海岸 1月29日（土）用宗海浜公園・駐車場8 30用宗・石部海岸 開催日 2022年1月8日(土) 開催いたしました。 2022年第21/主催：静岡シティ・ウォーカーズ・クラブ／後援：静岡ｳｫｰｷﾝｸﾞ協会 新しい年のスタートを川風を受けながら一緒に歩きましょう！！ 一年健康にウォーキングできますように、貝殻ストラップを作成し、進呈いたします。 ・ｺｰｽ 静岡大橋～南安倍川橋付近 往復5㌔ 安倍川防災道路 ・集合場所 安倍川河川敷 中原スポーツ広場集合(静岡市駿河区緑ヶ丘) ・受付時間 A M9 00 （時間厳守） ・出発時間 A M10 00出発 ・参加費 200円 （小学生以下無料） ノルディックウォーク事前予約 （ポールレンタル料金500円） （小学生以下無料） ポール持参の方は参加費のみ200円 「参加者感染対策」 ①マスク着用必修 ➁検温実施37.5度以上の人は参加不可 ➂アルコール消毒 ➃入場可能な人はリストバンドを着用 ・提供 完歩記録・貝殻ストラップ ◆申し込み先◆ ● 事前に（氏名・住所・TEL）FAXかハガキで下記宛申し込んで下さい ● ハガキ 〒420-0011 静岡市葵区安西5丁目75-1-703 静岡ｼﾃｨｰｳｫｰｶｰｽﾞｸﾗﾌﾞ事務局（大石善博）宛まで ● FAX 054-260-5487 ● Ｅ-mail ooishi.yoshihiro@rose.plala.or.jp 【2021年12月例会】 12月4日（土）北部体育館横河川敷・駐車場（下図参照）8 30桜づつみ緑地、しずはたじまん市 12月11日（土）中島浄化センター・駐車場8 30安倍川河川敷ビオトープ 12月18日（土）丸子金属団地事務所・駐車場8 30徳願寺 12月25日（土）中島浄化センター・駐車場8 30久能山参拝 【2021年11月例会】 11月6日（土）玉露の里道の駅・駐車場 8 30 コスモス畑 朝比奈城址 11月13日（土）有度山総合公園・ 駐車場 8 30 池田山周辺 11月20日（土）中島浄化センター・駐車場 8 30 大浜海岸 11月27日(土）足久保公民館・駐車場 8 30 新光明寺 諸川の池**【2021年10月例会】 【2021年10月例会】 10月2日（土）舞台劇場・駐車場 8 30 池田山 桃源寺 10月9日(土）流通センター・駐車場 8 30 長尾川土手 10月16日（土）あさはた緑地・駐車場 8 30 浅畑沼 サクラダテ 10月23日（土）オンドル・ 駐車場 8 30 愛宕神社 護国神社 10月30日（土) 県立美術館・駐車場 8 50 県大裏山 草薙神社 【参加者募集/団体名 静岡ｼﾃｨ･ｳｫｰｶｰｽﾞ･ｸﾗﾌﾞ】 新春ウォーキング大会ノルディックウォークも同時開催 2021年第20/主催：静岡シティ・ウォーカーズ・クラブ／後援：静岡ｳｫｰｷﾝｸﾞ協会 新しい年のスタートを川風を受けながら一緒に歩きましょう！！ 一年健康にウォーキングできますように、貝殻ストラップを作成し、進呈いたします。 開催日 2021年1月9日(土) 雨天中止 ・ｺｰｽ 静岡大橋～南安倍川橋付近 往復5㌔ 安倍川防災道路 ・集合場所 安倍川河川敷 中原スポーツ広場集合(静岡市駿河区緑ヶ丘) ・受付時間 A M9 00 （時間厳守） ・出発時間 A M10 00出発 ・参加費 200円 （小学生以下無料） ノルディックウォーク事前予約 （ポールレンタル料金500円） （小学生以下無料） ポール持参の方は参加費のみ200円 「参加者感染対策」 ①マスク着用必修 ➁検温実施37.5度以上の人は参加不可 ➂アルコール消毒 ➃入場可能な人はリストバンドを着用 ・提供 完歩記録・貝殻ストラップ ◆申し込み先◆ ● 事前に（氏名・住所・TEL）FAXかハガキで下記宛申し込んで下さい ● ハガキ 〒420-0011 静岡市葵区安西5丁目75-1-703 静岡ｼﾃｨｰｳｫｰｶｰｽﾞｸﾗﾌﾞ事務局（大石善博）宛まで ● FAX 054-260-5487 ● Ｅ-mail ooishi.yoshihiro@rose.plala.or.jp 【参加者募集/団体名 静岡ｼﾃｨ･ｳｫｰｶｰｽﾞ･ｸﾗﾌﾞ】 『自分の為のウォーキング講習会』企画運営：静岡ｼﾃｨｳｫｰｶｰｽﾞｸﾗﾌﾞ/後援SPONET ≪2021年1月30日(土)≫ 〇集 合 ：大里生涯学習センター(50名先着)(3時間) 〇受 付 午前8時45分 (講師：大石 善博) 〇参加費 ：200円 〇持 参 ：軽く体操出来る服装・ﾀｵﾙ・飲物・ﾉｰﾄ・ペン 『参加申込 FAX・ハガキ・メール可』 （参加者名・住所・TEL記入の上申込お願い致します） 〒420-0011 静岡市葵区安西5-75-1-703 静岡ｼﾃｨｳｫｰｶｰｽﾞｸﾗﾌ事務局大石善博宛 FAX ０５４－２６０－５４８７ E-mail ooishi.yoshihiro@rose.plala.or.jp [参加者感染対策」 ①マスク着用必修 ➁検温実施37.5度以上の人は参加不可 ➂アルコール消毒 ➃入場可能な人はリストバンドを着用 2012年度(4月)より静岡中部地区を中心に、健康作りの為のウォーキングを促進していく協会として発足致しました。 年齢層にはかかわらず、ウォーキングを市民スポーツの一貫として、各クラブの運営などを紹介していきます。 21世紀の新しい時代を展望して、ライフスポーツの役割がクローズアップされています。これからの社会の中心世代となる中高年層をはじめとする広範な市民が思い切りスポーツを楽しみ、健康で心豊かに過ごせる地域にしたい。それが静岡ウォーキング協会が描いている｢夢｣です。 市民スポーツの振興とともにスポーツに親しむ人の割合は近年では増加してきています。しかし、その参加率はまだ低く、なかでも40歳以上の中高年世代は熱心に取り組む人と、全くやらない人へ｢２極分化｣が進んでいるという調査結果もあります。 スポーツは青春期だけのものではありません。生涯を通じてスポーツに親しむことは健康上の効用だけでなく、充実した生活をおくる上で大きな役割を果たしてくれるものです。その事を少しでも早く気付き、実行する事が大切なのです。 静岡ウォーキング協会は、広範な市民スポーツ活動が発展する中で、市民とスポーツを結びつける「媒体｣になりたいと考えています。地域の愛好者、指導者、クラブ、スポーツボランティア等の皆さんと協力して、多くの人が生涯の友となるスポーツと出会えるよう活動を協会としてバックアップしていきたいと考えています。 定期的な各クラブ・団体の参加者募集なども同時に告知してまいりますが。このＨＰにイベントなど掲載をしたい広報活動などが御座いましたら遠慮なくお申し出ください。以下のメールでお申し込下さい。 ｰｰｰｰ 【お知らせ】 2020年に入り、全国・全世界に蔓延しておりますコロナウイルスの影響により、運営関係者におかれましても３密を防ぐ為、イベントなどの活動をやむおえず休止している団体が多くみうけられます。くれぐれも感染予防対策を取りながら楽しくウォーキングしていただきたと思います。 『以下問い合せ・申し込み先』 メール・FAXかハガキで下記宛申し込んで下さい（団体名・ご住所・電話番号・アドレス）} 〒421-0011 静岡市葵区安西5-75-1-703 静岡ウォーキング協会事務局（大石善博）宛 FAX.054-260-5487 E-mail ooishi.yoshihiro@rose.plala.or.jp 資生堂ウォーキング無事終了いたしました。 ● ｺｰｽ ＪＲ掛川駅～掛川城～松ヶ丘（旧山崎家住宅）～十九首塚（公園）～森林果樹公園（昼食）～資生堂企業資料館～資生堂アートハウス～ＪＲ掛川駅解散（１1ｋｍ） ● 期 日 2019年11月3日(日) （雨天中止） ● 集 合 JR掛川駅南口 ● 受 付 A M9時30分 ● 参加費 500円 ● 持 参 ＳＰOＮＥＴカード ● 申込み 事前にFAXかハガキで下記宛申し込んで下さい（お名前・ご住所・電話番号） 〒421-0011 静岡市葵区安西5-75-1-703 ＳＰＯＮＥＴ事務局（大石善博）宛まで FAX.054-260-5487 【参加者募集】ＳＰＯＮＥＴ主催シリーズ第65弾無事終了 田中城ウォーキング ● ｺｰｽ ＪＲ西焼津駅～田中城～大覚寺～八楠公園（昼食）～焼津さかなセンター～ＪＲ焼津駅解散（１2ｋｍ） ● 期 日 2019年4月7日(日) （雨天中止） ● 集 合 JR西焼津駅北口 ● 受 付 A M9時30分 ● 参加費 500円 ● 持 参 ＳＰOＮＥＴカード（以前参加者のみ） ● 申込み 事前にFAXかハガキで下記宛申し込んで下さい（お名前・ご住所・電話番号） 〒421-0011 静岡市葵区安西5-75-1-703 ＳＰＯＮＥＴ事務局（大石善博）宛まで FAX.054-260-5487 【各団体の募集/団体名 静岡ｼﾃｨｰ･ｳｫｰｶｰｽﾞ･ｸﾗﾌﾞ】終了 2019年第18/主催：静岡シティ・ウォーカーズ・クラブ／後援：静岡ｳｫｰｷﾝｸﾞ協会 新しい年のスタートを川風を受けながら一緒に歩きましょう！！ 一年健康にウォーキングできますように、紅白のお餅を参加者の方皆さんにお配りいたします。 新しい年のスタートを川風を受けながら一緒に歩きましょう！！ ・日時 2019年1月5丁目日(土) 雨天中止 ・ｺｰｽ 静岡大橋～南安倍川橋付近 往復5㌔ 安倍川防災道路 ・集合場所 安倍川河川敷 中原スポーツ広場集合(静岡市駿河区緑ヶ丘) ・受付時間 A M9 30 （時間厳守） ・出発時間 A M10 00出発 ・参加費 200円 （中学生以下無料） ・提供 完歩記録・ｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸ ◆申し込み先◆ ● 事前に（氏名・住所・TEL）FAXかハガキで下記宛申し込んで下さい ● ハガキ 〒420-0011 静岡市葵区安西5丁目75-1-703 静岡ｼﾃｨｰｳｫｰｶｰｽﾞｸﾗﾌﾞ事務局（大石善博）宛まで ● FAX 054-260-5487 ● Ｅ-mail ooishi.yoshihiro@rose.plala.or.jp 田辺市長婦人も応援に駆けつけていています。 ＳＰＯＮＥＴ主催シリーズ第64弾/静岡ｳｫｰｷﾝｸﾞ協会協力 静岡県富士山世界遺産センターウォーキング ● ｺｰｽ ＪＲ富士宮駅駅～静岡県富士山世界遺産センター～白尾山（昼食）～ＪＲ富士宮駅駅解散（１2ｋｍ） ● 期 日 2018年11月4日(日) （雨天中止） ● 集 合 JR富士山駅改札口 ● 受 付 A M9時30分 ● 参加費 ８００円（拝観料・保険料含） ● 持 参 ＳＰOＮＥＴカード（以前参加者のみ） ● 申込み 事前にFAXかハガキで下記宛申し込んで下さい（お名前・ご住所・電話番号） 〒421-0011 静岡市葵区安西5-75-1-703 ＳＰＯＮＥＴ事務局（大石善博）宛まで FAX.054-260-5487 ＳＰＯＮＥＴ主催シリーズ第63弾徳願寺ウォーク無事終了しました。ＳＰＯＮＥＴ主催シリーズ第63弾/静岡ｳｫｰｷﾝｸﾞ協会協力 平安時代に名僧、行基が千手観音像を納めたとされる、駿河七観音（安倍七観音）のひとつ。静岡市中心市街地を上から眺める徳願寺山の上にあり、今川義元の祖母にあたる北川殿の墓がある。そんな静岡市街から富士山までの雄大な眺めを、徳願寺から一緒に展望してみませんか。 ● ｺｰｽ ＪＲ安倍川駅～徳願寺（北川殿墓所・アヒル）～円山花木園（昼食）～妙音寺～駒形神社～ＪＲ静岡駅解散（１2ｋｍ） ● 期 日 2018年11月4日(日) （雨天中止） ● 集 合 安倍川駅東口 ● 受 付 A M９時00分 ● 参加費 ５００円（保険料含） ● 持 参 ＳＰOＮＥＴカード（以前参加者のみ） ● 申込み 事前にFAXかハガキで下記宛申し込んで下さい（お名前・ご住所・電話番号） 〒421-0011 静岡市葵区安西5-75-1-703 ＳＰＯＮＥＴ事務局（大石善博）宛まで FAX.054-260-5487 ＳＰＯＮＥＴ主催シリーズ第62弾/静岡ｳｫｰｷﾝｸﾞ協会協力 次郎長史跡と三保半島ウォーキング無事終了しました ● 期 日 2018年6月3日(日) （雨天中止） ● 集 合 ＪＲ清水駅改札口 ● 受 付 A M９時00分 ● 参加費 ９００円（保険料・船代含） ● 持 参 ＳＰOＮＥＴカード（以前参加者のみ） ● 申込み 事前にFAXかハガキで下記宛申し込んで下さい（お名前・ご住所・電話番号） 〒421-0011 静岡市葵区安西5-75-1-703 ＳＰＯＮＥＴ事務局（大石善博）宛まで FAX.054-260-5487 駿府城ラン・アンド・リフレッシュステーション（R＆R Station）がオープンしました！ ランニングやウォーキングなどをする人のために、ロッカーやシャワールームを備えた施設です。 お仕事帰りに運動したい方、空き時間や休日に運動したい方、出張や観光で訪れた静岡の街を歩いてみたい方など、いつでもお気軽にご利用いただけます。 交流スペースやカフェスペースも備えておりますので、お買い物の休憩や、家族や友人、仲間との交流にも最適です！ どなたでもご利用いただけますので、ぜひお立ち寄りください。 ご利用イメージ R＆R Stationは午前7時から午後9時まで開館しているので、それぞれの目的やライフスタイルに合わせてご利用いただけます。各利用シーン例をご紹介します。 5月4日セレモニーが開催されました ＳＰＯＮＥＴ主催シリーズ第61弾/静岡ｳｫｰｷﾝｸﾞ協会協力 船越堤公園桜ウォーキング終了いたしました。 船越堤は１９８８年にできた面積９４，０００㎡の大きな公園です。約１，０００本の桜（ソメイヨシノ・他）が咲き、ここの桜はワシントンのポトマックというところから里帰りした桜で、日米親善のシンボルとなっています。また、清水とカナダとの交歓留学記念植樹や平成１８年９月に秋篠宮家の長男として誕生した悠仁親王殿下御誕生奉祝植樹などがされています。園内の整備された遊歩道は気軽に自然とふれあえる散歩コースとして多くの人に親しまれています。 ●コース 草薙駅～県立美術館桜見～谷田古墳群～草薙神社～船越堤公園桜見（昼食）～有東坂池桜見～静鉄狐ヶ崎駅解散 （10ｍ） ● 期 日 2018年4月1日(日) （雨天中止）ウォーキング ● 集 合 JR草薙駅南口 ● 受 付 A M９時00分 ● 参加費 ５００円（保険料含） ● 持 参 ＳＰOＮＥＴカード（以前参加者のみ） ● 申込み 事前にFAXかハガキで下記宛申し込んで下さい（お名前・ご住所・電話番号） 〒421-0011 静岡市葵区安西5-75-1-703 ＳＰＯＮＥＴ事務局（大石善博）宛まで FAX.054-260-5487 「おんな城主直虎」ゆかりのウォーキング無時終了しました。 ＳＰＯＮＥＴ主催シリーズ第59弾/静岡ｳｫｰｷﾝｸﾞ協会協力 大河ドラマの主人公井伊家唯一の女領主「井伊直虎」。女性でありながら男の名を名乗り、優れた政治手腕で井伊家受難の時代を救った人物として、今もなお語り継がれています。そんな直虎の良き相談相手であった「南渓瑞聞（なんけいずいもん）」が和尚を務めていたのが「龍潭寺」です。龍潭寺には、井伊家40代を祀る菩提寺として、直虎の供養塔を初め、井伊家の墓所が祀られています。また、国指定の名勝「龍潭寺庭園」の四季折々にうつろう風景も、大きな見どころの一つです。今回は、直虎に大変ゆかりの深い龍潭寺と、波乱に満ちた直虎の生涯を辿り、歴史に想いを馳せた浜名湖周辺の歴史散策スポットをあなたも一緒に歩いてみませんが。 ● 期 日 2017年10月1日(日) （雨天中止） コース 気賀駅～気賀関所～姫街道と銅鐸の歴史民俗資料館～細江神社・藺草神社～くぐり門～井保公出生の井戸～龍潭寺（拝観）～井伊谷宮～井伊谷城址（昼食）～浜松市地域遺産センター～妙雲寺～涌井神社～天白盤座遺跡～龍潭寺バス停（15 40分出発250円）～（15 53分到着）気賀駅 （１5ｋｍ）＊時間の都合で順路の変更もあります＊ ● 集 合 天浜線気賀駅北口 ● 受 付 A M１０時3０分 ● 解 散 天浜線気賀駅北口（P M15：59掛川行出発） ● 参加費 ９００円（龍潭寺拝観券・保険料含） ● 持 参 ＳＰOＮＥＴカード（以前参加者のみ） ● 申込み 事前にFAXかハガキで下記宛申し込んで下さい（お名前・ご住所・電話番号） 〒421-0011 静岡市葵区安西5-75-1-703 ＳＰＯＮＥＴ事務局（大石善博）宛まで FAX.054-260-5487 ● その他 ◆ 用意するもの：昼食・飲み物・雨具・帽子など｡ ◆ 健康・安全管理は参加者各自の責任となります。予めご了承下さい。 ◆当日荒天の場合、実施の有無は午前6時30分～6時45分の間に下記宛お問合せください 緊急・雨天確認のみ連絡先 090-8540-6190（大石携帯）＊ 「参考乗車時間」 ＪＲ静岡７：４８-ＪＲ掛川８：３４ 天竜浜名湖鉄道掛川８：５８-気賀１０：２４ imageプラグインエラー ご指定のファイルが見つかりません。ファイル名を確認して、再度指定してください。 (height=4日00) 【参加者募集】可睡斎・油山寺ｳｫｰｷﾝｸﾞＳＰＯＮＥＴ主催 シリーズ第58弾終了しました 東海道どまんなかをウォーキングします。 ● 期 日 2017年6月4日(日) （雨天中止） ● コース JR袋井駅北口～可睡斎～油山寺～千鳥ケ谷池（昼食）～東海道どまんなか～JR袋井駅北口（18ｋｍ） ● 集 合 JR袋井駅北口 ● 受 付 午前９時００分 ● 解 散 JR袋井駅北口 ●参加費 1４００円（可睡ゆりの園入場券含・保険料・次回案内含） ●持参 ＳＰOＮＥＴカード（以前参加者のみ） ●申込み 事前にFAXかハガキで下記宛申し込んで下さい（お名前・ご住所・電話番号） 〒420-0011 静岡市葵区安西5丁目75-1-703 ＳＰＯＮＥＴ事務局（大石善博）宛まで FAX.054-260-5487 ハガキ・ＦＡＸをご利用ください ● その他 ◆ 用意するもの：昼食・飲み物・雨具・帽子など｡ ◆ 健康・安全管理は参加者各自の責任となります。予めご了承下さい。 ◆当日荒天の場合、実施の有無は午前6時30分～6時45分の間に下記宛お問合せください。 ◆＊緊急・雨天確認のみ連絡先 090-8540-6190（大石携帯）＊ ＳＰＯＮＥＴ主催 シリーズ第57弾無時終了しました 駿河の国一望 浅間山ウォーキング ● 期 日 2017年4月2日(日) （雨天中止） ● コース JR静岡駅北口竹千代堂前～浅間神社～記念碑（昼食）～鯨が池～鯨が池入口バス停（15ｋｍ） ● 集 合 JR静岡駅北口竹千代像前 ● 受 付 午前９時００分 ● 解 散 鯨が池入口バス停 ●参加費 ４００円（当日納付／保険料・次回案内含） ●持参 ＳＰOＮＥＴカード（以前参加者のみ） ●申込み 事前にFAXかハガキで下記宛申し込んで下さい（お名前・ご住所・電話番号） 〒420-0011 静岡市葵区安西5丁目75-1-703 ＳＰＯＮＥＴ事務局（大石善博）宛まで FAX.054-260-5487 ハガキ・ＦＡＸをご利用ください ● その他 ◆ 用意するもの：昼食・飲み物・雨具・帽子など｡ ◆ 健康・安全管理は参加者各自の責任となります。予めご了承下さい。 ◆当日荒天の場合、実施の有無は午前6時30分～6時45分の間に下記宛お問合せください。 ◆＊緊急・雨天確認のみ連絡先 090-8540-6190（大石携帯）＊ 【参加者募集】ＳＰＯＮＥＴ主催 シリーズ第57弾雨天中止となりました 駿河の国一望 満観峰ウォーキング 「満観峰」緑の環境と素晴らしい展望でハイカーの人気の地となっています。今回は、焼津側から登り、万葉の時代からの古道沿いに古い家並みが残る「花沢の里」を抜け頂上を目指します。 ● 期 日 2017年2月5日(日) （雨天中止） ●コース JR焼津駅～花沢の里～満観峰（昼食）～宇津ノ谷道の駅 （１４ｋｍ） ● 集 合 JR焼津駅北口 ● 受 付 午前９時００分 ● 解 散 宇津ノ谷道の駅 ●参加費 ４００円（当日納付／保険料・次回案内含） ●持参 ＳＰOＮＥＴカード（以前参加者のみ） ●申込み 事前にFAXかハガキで下記宛申し込んで下さい（お名前・ご住所・電話番号） 〒420-0011 静岡市葵区安西5丁目75-1-703 ＳＰＯＮＥＴ事務局（大石善博）宛まで FAX.054-260-5487 ハガキ・ＦＡＸをご利用ください ● その他 ◆ 用意するもの：昼食・飲み物・雨具・帽子など｡ ◆ 健康・安全管理は参加者各自の責任となります。予めご了承下さい。 ◆当日荒天の場合、実施の有無は午前6時30分～6時45分の間に下記宛お問合せください。 ◆＊緊急・雨天確認のみ連絡先 090-8540-6190（大石携帯）＊ 【参加者募集】日本平ウォーク実行員会 主催 日本平ウォーク２０１７ 日本平ウォークは、「富士山の日」を迎える記念開催となります。 観光地をいかしながら、各所で観光ボランティアによる説明もありますよ。 試食あり、歴史を学んだり、景色も楽しめる盛り沢山のコースとなっています。 ● 期 日 2017年2月19日(日) （雨天決行） ● コース コースは２コース ● チャレンジ１８キロ（草薙運動場から大谷～久能山の石段をのぼり、パークウェー代金含、日本平からドリプラまで） ● ベーシック１３キロ（草薙運動場から馬走コース、日本平からドリプラまで） ● 集 合 草薙運動場 ● 運営時間 午前８時００分～午後１５：３０ ● 先着250名オリジナルピンバッジプレゼント ● ゲストウォーカー 望月状悟さん（トランスジャパン・アルプスレース4連勝者） ● その他 ◆ 用意するもの：昼食・飲み物・雨具・帽子など｡ ◆ 健康・安全管理は参加者各自の責任となります。予めご了承下さい。 参加者募集【各団体の募集/団体名 静岡ｼﾃｨｰ･ｳｫｰｶｰｽﾞ･ｸﾗﾌﾞ】終了いたしました 田辺市長婦人も応援に駆けつけていただきました。 2017年第16回/主催：静岡シティ・ウォーカーズ・クラブ／後援：静岡ｳｫｰｷﾝｸﾞ協会 新しい年のスタートを川風を受けながら一緒に歩きましょう！！ 一年健康にウォーキングできますように、紅白のお餅を参加者の方皆さんにお配りいたします。 新しい年のスタートを川風を受けながら一緒に歩きましょう！！ ・日時 2017年1月7日(土) 雨天中止 ・ｺｰｽ 静岡大橋～南安倍川橋付近 往復5㌔ 安倍川防災道路 ・集合場所 安倍川河川敷 中原スポーツ広場集合(静岡市駿河区緑ヶ丘) ・受付時間 A M9 20 （時間厳守） ・出発時間 A M10 00出発 ・参加費 100円 （中学生以下無料） ・提供 完歩記録・ｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸ ◆申し込み先◆ ● 事前に（氏名・住所・TEL）FAXかハガキで下記宛申し込んで下さい ● ハガキ 〒420-0011 静岡市葵区安西5丁目75-1-703 静岡ｼﾃｨｰｳｫｰｶｰｽﾞｸﾗﾌﾞ事務局（大石善博）宛まで ● FAX 054-260-5487 ● Ｅ-mail ooishi.yoshihiro@rose.plala.or.jp 【朝日旅行】東海道ウォーキング実施中2016年11月現在静岡市内まで来ています。 静岡ウォ－キング協会「立川則子コーディネーター」が同行インストラクターの依頼をお引き受けてしています。 静岡県内の「三島宿～湖西市の白須賀宿」まで、全２２宿を地域ボランティアスタッフの協力を頂きながら、首都圏 関東のお客様方を、この静岡県内の歴史体験ウォーキング実施中です。約200名以上の方々をご案内している真っ最中です。 【SPONET】参加者募集 第56弾2016.12.4(日)吉原泉の郷ウォーキング終了しました 『竹取物語伝説』 ● 期 日 2016年12月4日(日) （雨天中止） ● 集 合 JR吉原駅北口 ● 受 付 午前９時〔時間厳守〕 ● ｺｰｽ JR吉原駅～左富士～平家越え～原田公園～原田湧水公園～鎧ケ淵親水公園～永明寺～滝不動～かがみ石公園～妙善寺～滝川のお観音さん～滝川神社～竹採公園～岳南忠霊～医王寺～湧水公園～寒竹浅間神社～岳南富士岡駅（12Kｍ） ● 参加費 ４００円（保険料・次回案内含） ● 持 参 ＳＰOＮＥＴカード ● 申 込 事前にFAXかハガキで下記宛申し込んで下さい （お名前・ご住所・電話番号） ● ハガキ 〒420-0011 静岡市葵区安西5丁目75-1-703 ＳＰＯＮＥＴ事務局（大石善博）宛まで ● FAX 054-260-5487 ● Ｅ-mail ooishi.yoshihiro@rose.plala.or.jp ● その他 ◆ 用意するもの：昼食・飲み物・雨具・帽子など｡ ◆ 健康・安全管理は参加者各自の責任となります。予めご了承下さい。 ◆＊緊急連絡先 090-8540-6190（大石携帯）＊ 参加者募集【団体名 しずてつジャストライン】 開催日 2016年9月～2017年3月計7回開催／しずてつバス沿線ウオーキング ウォーキングに参加し、スタンプを集めるとオリジナルグッズをプレゼント スタンプ集めて商品GETしよ～！！ ウォーキング開催予定2016年9月～2017年3月 「各コース共通」 ●ｽﾀｰﾄ受付 A M9 00～10 30（開催場所により時間変更があります） ●ｺﾞｰﾙ受付 A M10 00～13 00（開催場所により時間変更があります）（ｺﾞｰﾙ受付時間外は参加証明ｽﾀﾝﾌﾟ押印はありません） ●参加費 無料 ●申 込 事前申込不要 連絡先 しずてつジャストライン(0120-012-990）HP/ http;//www.justline.co.jp 以上７コース、バスを利用したウォーキングを楽しんでみませんか。 終了【団体名 NPO法人しずちゃん】吉田公園青空ウォ－キング/ノルディック・ウォ－キング終了しました。 開催日 2016年10月16日（土）（雨天中止） ●集合場所 吉田公園内事務局 駐車場有 ●受 付 P M13 30～14 30） ●コース 吉田公園内ウォ－キングコース ●参加費 ポール持参無料 （ポールレンタルは別途300円） ●申 込 事前申込 締切10月7日 TEL0548-33-2788 FAX0548-33-2780 参加者募集【団体名 NPO法人しずちゃん】オータムフェア終了しました。 開催日 2016年10月15日（土）～10月23日（日） 場 所 吉田公園内各イベント実施しています 問い合わせ 【NPO法人しずちゃん】TEL0548-33-2788 FAX0548-33-2780 イベント内容 以下チラシをご覧ください。 終了【団体名 しずてつジャストライン】終了しました。 開催日 第5回 2016年10月22日（土）（雨天延期）10月23日（日）麻機遊水地コース ●集合場所 唐瀬営業所バス停 ●ｽﾀｰﾄ受付 A M9 00～10 30（開催場所により時間変更があります） ●ｺﾞｰﾙ受付 A M10 00～13 00（開催場所により時間変更があります）（ｺﾞｰﾙ受付時間外は参加証明ｽﾀﾝﾌﾟ押印はありません） ●コース 唐瀬営業所バス停→麻機遊水地→静岡ヘリポートまつり会場→唐瀬営業所バス停（6.4Km） ●参加費 無料 ●申 込 事前申込不要 連絡先 しずてつジャストライン(0120-012-990）HP/ http;//www.justline.co.jp---- 終了【しずおか元気応援フェア’2016】出展しました。 日時 10月8（土）ツインメッセ北館 開催時間A M10 00～P M16 30 健康ウォーキング＆コンディショニング診断します。こ来場された方は、皆それぞれ、サンプル商品など沢山抱えてますので、プラス楽しんでいっていける事と思います。今回4回目の出店となります。沢山のご来場おまちしております。 イベント名｟あなたの最適ウォーキング診断｠健康ウォーキング＆コンディショニング診断 内容 ①『あなたの最適な歩幅』 ➁『あなたの有酸素運動時・最大心拍数』 ③『あなたの脂肪燃焼率』 ウォーキング診断者 271名 感想 今回で4回目の出展となりましたが、出展場所が、メインの通行ライン沿いなので、昨年を240人も上回る健康チェックが出来ました。 まだまだ、他ブースとのレベルの差を痛感しました。只、周りと同じことをしても、しかたがないので、宿題となりました。スタックの皆様お疲れ様でした。 終了【SPONET】第55弾2016.10.2(日)磐田歴史ウォーキング終了しました。 『遠江国分寺跡・見付宿』 磐田には、歴史建造物や重要文化財が数多く存在しています。歴史のスポットの中に入れば、そこは懐かしい空気が流れる不思議な空間となるでしょう。そんな古代の磐田に思いを馳せ、タイムスリップしてみませんか。 ● 期 日 2016年10月2日(日) （雨天中止） ● 集 合 JR磐田駅北口 ● 受 付 午前９時３０分〔時間厳守〕 ● ｺｰｽ JR磐田駅～遠江国分寺跡～府八幡宮～かぶと塚公園～旧赤松家記念館～つつじ公園（昼食）～矢奈比売神社（見付天神社）～淡海国王神社～旧見付学校～JR磐田駅（14Kｍ） ● 解 散 JR磐田駅北口（午後３時３０頃予定） ● 参加費 ４００円（保険料・次回案内含） ● 持 参 ＳＰOＮＥＴカード ● 申 込 事前にFAXかハガキで下記宛申し込んで下さい （お名前・ご住所・電話番号） ● ハガキ 〒420-0011 静岡市葵区安西5丁目75-1-703 ＳＰＯＮＥＴ事務局（大石善博）宛まで ● FAX 054-260-5487 ● Ｅ-mail ooishi.yoshihiro@rose.plala.or.jp ● その他 ◆ 用意するもの：昼食・飲み物・雨具・帽子など｡ ◆ 健康・安全管理は参加者各自の責任となります。予めご了承下さい。 ◆＊緊急連絡先 090-8540-6190（大石携帯）＊ 終了【団体名 しずてつジャストライン】終了しました。 開催日 第6回 2016年11月19日（土）（雨天延期）11月20日（日）大谷散策コース ●集合場所 東大谷バス停 ●ｽﾀｰﾄ受付 A M9 00～10 30（開催場所により時間変更があります） ●ｺﾞｰﾙ受付 A M10 00～13 00（開催場所により時間変更があります）（ｺﾞｰﾙ受付時間外は参加証明ｽﾀﾝﾌﾟ押印はありません） ●コース 東大谷バス停→ふじのくに地球環境史ミュージアム→小鹿営業所（6.2Km） ●参加費 無料 ●申 込 事前申込不要 連絡先 しずてつジャストライン(0120-012-990）HP/ http;//www.justline.co.jp---- 終了【団体名 しずてつジャストライン】 開催日 第7回 2016年12月11日（日）（雨天延期）12月17日（土）小山城楽市と吉田町散策コース（イバント企画雨天時イベント無） ●集合場所 片岡北 吉田特別支援学校バス停 ●ｽﾀｰﾄ受付 A M9 00～10 30（開催場所により時間変更があります） ●ｺﾞｰﾙ受付 A M10 00～13 00（開催場所により時間変更があります）（ｺﾞｰﾙ受付時間外は参加証明ｽﾀﾝﾌﾟ押印はありません） ●コース 片岡北バス停→小山城楽市→吉田町役場バス停（6.5Km） ●参加費 無料 ●申 込 事前申込不要 連絡先 しずてつジャストライン(0120-012-990）HP/ http;//www.justline.co.jp---- 参加者募集【団体名 しずてつジャストライン】 開催日 第8回 2017年1月28日（土）（小雨決行）（イバント企画）丸子大鈩不動尊大祭コース ●集合場所 吐月峰駿府匠宿入口バス停 ●ｽﾀｰﾄ受付 A M9 00～10 30（開催場所により時間変更があります） ●ｺﾞｰﾙ受付 A M10 00～13 00（開催場所により時間変更があります）（ｺﾞｰﾙ受付時間外は参加証明ｽﾀﾝﾌﾟ押印はありません） ●コース 吐月峰駿府匠宿入口バス停→大鈩不動尊→二軒家大鈩不動尊入口バス停（4Km） ●参加費 無料 ●申 込 事前申込不要 連絡先 しずてつジャストライン(0120-012-990）HP/ http;//www.justline.co.jp---- 参加者募集【団体名 しずてつジャストライン】 開催日 第9回 2017年2月18日（土）（雨天決行）三保散策コース予備日2月19日（日） ●集合場所 忠霊塔バス停 ●ｽﾀｰﾄ受付 A M9 00～10 30（開催場所により時間変更があります） ●ｺﾞｰﾙ受付 A M10 00～13 00（開催場所により時間変更があります）（ｺﾞｰﾙ受付時間外は参加証明ｽﾀﾝﾌﾟ押印はありません） ●コース 忠霊塔バス停→三保松原→折戸車庫バス停（6Km） ●参加費 無料 ●申 込 事前申込不要 連絡先 しずてつジャストライン(0120-012-990）HP/ http;//www.justline.co.jp---- 参加者募集【団体名 しずてつジャストライン】 開催日 第10回 2017年3月11日（土）（雨天延期）予備日3月12日（日）岡部散策と焼津お花見コース ●集合場所 岡部営業所バス停 ●ｽﾀｰﾄ受付 A M9 00～10 30（開催場所により時間変更があります） ●ｺﾞｰﾙ受付 A M10 00～13 00（開催場所により時間変更があります）（ｺﾞｰﾙ受付時間外は参加証明ｽﾀﾝﾌﾟ押印はありません） ●コース 岡部営業所バス停→十輪寺→岡部営業所（6｡2Km） ●参加費 無料 ●申 込 事前申込不要 連絡先 しずてつジャストライン(0120-012-990）HP/ http;//www.justline.co.jp---- 終了【団体名 しずてつジャストライン】 開催日 第4回 2016年9月18日（日）（小雨決行）旧東海道と島田髷まつりコース ●集合場所 静岡産業大バス停 ●ｽﾀｰﾄ受付 A M8 30～10 00（開催場所により時間変更があります） ●ｺﾞｰﾙ受付 A M10 00～13 00（開催場所により時間変更があります）（ｺﾞｰﾙ受付時間外は参加証明ｽﾀﾝﾌﾟ押印はありません） ●コース 静岡産業大バス停→島田髷祭り会場→島田駅前（8Km） ●参加費 無料 ●申 込 事前申込不要 連絡先 しずてつジャストライン(0120-012-990）HP/ http;//www.justline.co.jp---- 終了【団体名 藤枝総合運動場公園指定管理者 藤枝市サッカー協会】 開催日 2016年7月10日（小雨決行） 中学生以下は保護者同伴 時間内ゴールで完歩証明書進呈 「各コース共通」 ●ｽﾀｰﾄ受付 A M8 30～9 30 ●ｺﾞｰﾙ受付 P M12 30まで ●参加費 無料 ●コース チラシ参照 ●申 込 事前申込不要 ●当日氏名・住所・年齢・電話番号のどご記入頂きます。 連絡先 藤枝総合運動場公園指定管理者 藤枝市サッカー協会(154－646－6100） E-mail fujiedascp@theia.ocn.ne.jp ● その他 ◆ 用意するもの：昼食・飲み物・雨具・帽子など｡ ◆ 健康・安全管理は参加者各自の責任となります。予めご了承下さい。 終了「大浜ビーチ・フェスタ2016で開催」しました ステージでは駿河区役所主催で大声コンテストが子供・大人で開催されました。 終了【静岡シティ・ウォーカーズ・クラブ・(社) 全日本ノルディック・ウォーク連盟】 (社) 全日本ノルディック・ウォーク連盟公式大会 ジャパンノルディック・ウォークプレミアリーグ 「大浜ビーチ・フェスタ2016で開催」 湧き水探検ウォーキング／ノルディック・ウォーク 【①湧き水探検ｳｫｰｸ ➁湧き水探検ﾉﾙﾃﾞｨｯｸｳｫｰｸ】 《参加費》一般100円 小学生以下は無料 ・《参加費》ポール持参100円：小学生以下は無料 《参加費》ポールレンタル料600円（参加費・指導費含） ①②受付Ａ：Ｍ9時30分(開催時間10時00分～11時45分） 集合場所 静岡大浜海岸 大浜プール横ロータリー 【➁➂ﾉﾙﾃﾞｨｯｸ･ｳｫｰｸ】③《ノルディック・ウォーク無料体験会》 （ﾛｰﾀﾘｰ内体験時間 A M10時～12時 P M13時～15時） 申込先以下に、はがき又はファックスでお申込ください。 ・〒420-0011 静岡市葵区安西5-75-1-703 ＦＡＸ０５４－２６０－５４８７ 「大浜ビーチフェスタ事務局 大石善博 宛」 連絡先「大石携帯０９０－８５４０－６１９０」 〈注意事項〉 １） 健康・安全管理は参加者各自の責任となります。予めてご了承ください。 ２）当日荒天の場合、実施の有無は午前７：00～下記までお問い合わせください。 ＊緊急連絡先＊ 090-2926-2937 大橋／090-8540－6190 大石 ・①企画運営：静岡シティ・ウォーカーズ・クラブ／後援：静岡ウォーキング協会 ②➂企画運営：静岡県ノルディック・ウォーク連盟／後援：静岡ｼﾃｨ･ｳｫｰｶｰｽﾞ･ｸﾗﾌﾞ 【SPONET】大浜ビーチ・ヨガ無時終了しました。 第9弾2016.9.18(日)雨天中止 大浜ビーチ・ヨガ開催/大浜ビーチフェスタ主催/SPONET後援 日 時 2016年9月18日(日)雨天19日延期 集合場所 大浜海岸ﾌﾟｰﾙ横ﾛｰﾀﾘｰ（大浜ビーチフェスタ会場内） 駐車場は用意がない為、各交通機関でのご参加となります。 受付時間 P M12 50 出発時間 P M1 00~2 00 参加費 500円 ◆申し込み先◆ 申込先 SPONET事務局 大石 善博 宛 FAX･ﾊｶﾞｷ･ﾒｰﾙでお申込下さい。 住所 〒420-0011 静岡市葵区安西5丁目75-1-703 FAX 054-260-5487 mail ooishi.yoshihiro@rose.plala.or.jp （当日雨天・緊急連絡先大石携帯090-8540-6190) 終了【団体名 SPONET】 第54弾2016.5.6(日)蓮華寺池ウォーキング無事終了致しました。 天 候 晴れ 感 想 藤枝の憩いの場、蓮華寺までの歴史を見分しながらのウォーキングでした。今回蓮華池では、数ヶ所で音楽祭が開催されており、音楽を楽しみながら歩いてみました。日差しも強くプールでは子供たちが水浴びしたり、氷屋さんも行列が出来ていました。そして、今回初めてのノルディックウォークのコラボもしました。ノルディックの魅力と普及のために連携してみました。本日ご参加下さいました皆様、本当にありがとう御座いました。 ウォーキング/ノルディックウォーキング同時開催 スポネット主催/静岡県ノルディック・ウォーク連盟協力 『蓮華寺池音楽堂で音楽祭』同時開催 『花と緑のフェスタ』同時開催 2013年に普請400年をむかえた蓮華寺池。同雲山と蓮華寺山の山あいにあった沼地を周辺の若王子村・市部村・五十海村の村民が堤防と水門を築き、貴重な農業かんがい用水として利用してきました。 現在では、周囲1.5km、総面積28.8haの蓮華寺池は、公園となり市民から心から愛されています。この公園内では当日！蓮華寺池音楽堂で音楽祭と、花と緑のフェスタなど楽しいでいただけるイベントを同時開催しています。この蓮華寺池公園を散策しながら楽しんでみませんか。 ● 期 日 2016年5月8日(日) （雨天中止） ● 集 合 JR藤枝駅北口 ● 受 付 午前９時００分〔時間厳守〕 ● ｺｰｽ JR藤枝駅～志太郡衙跡跡～金比羅山～正定寺～大慶寺～藤枝製茶貿易会社～飽波神社～岡出山公園～長楽寺～蓮華寺池公園音楽祭会場（昼食）～蓮華寺池公園内散策(若王子古墳)～JR藤枝駅（15Kｍ） ●参加費 ４００円（当日納付／保険料・次回案内含） ●ポールレンタル希望者のみ５００円（申込時レンタル希望と記入） ● 持 参 ＳＰOＮＥＴカード（以前参加者のみ） ● 申 込 事前にFAXかハガキで下記宛申し込んで下さい（お名前・ご住所・電話番号） 〒421-0011 静岡市葵区安西5-75-1-703 ＳＰＯＮＥＴ事務局（大石善博）宛まで FAX.054-260-5487 締切5月6日必着＊ハガキ・ＦＡＸをご利用ください ● その他 ◆ 用意するもの：昼食・飲み物・雨具・帽子など｡ ◆ 健康・安全管理は参加者各自の責任となります。予めご了承下さい。 ◆ 当日荒天の場合、実施の有無は午前6時30分～6時45分の間に下記宛お問合せください。 ◆ 緊急・雨天確認のみ連絡先 090-8540-6190（大石携帯） 終了【団体名 しずてつジャストライン】 開催日 2016年4月～2016年6月計7回開催／しずてつバス沿線ウオーキング ウォーキングに参加し、スタンプを集めるとオリジナルグッズをプレゼント スタンプ集めて商品GETしよ～！！ ウォーキング開催予定4月～6月 「各コース共通」 ●ｽﾀｰﾄ受付 A M8 00～10 30（開催場所により時間変更があります） ●ｺﾞｰﾙ受付 A M11 00～13 00（開催場所により時間変更があります）（ｺﾞｰﾙ受付時間外は参加証明ｽﾀﾝﾌﾟ押印はありません） ●参加費 無料 ●申 込 事前申込不要 連絡先 しずてつジャストライン(0120-012-990）HP/ http;//www.justline.co.jp 以下７コース、バスを利用したウォーキングを楽しんでみませんか。 終了【団体名 しずてつジャストライン】 開催日 2016年4月23日（土）（雨天延期）藤の街藤枝市街市地コース ●集合場所 岡部営業所バス停 ●ｽﾀｰﾄ受付 A M9 00～11 00（開催場所により時間変更があります） ●ｺﾞｰﾙ受付 A M11 00～13 00（開催場所により時間変更があります）（ｺﾞｰﾙ受付時間外は参加証明ｽﾀﾝﾌﾟ押印はありません） ●コース 岡部営業所バス停→朝比奈川沿い→蓮華寺池公園（6.6Km） ●参加費 無料 ●申 込 事前申込不要 連絡先 しずてつジャストライン(0120-012-990）HP/ http;//www.justline.co.jp 終了『ふじのくに健康寿命日本一推進フェア』３月１５日（火）エコパアリーナ 出展ブース 【協力者名 SPONET】 【出展者名 静岡県ノルディックウォーキング協会】 県民の健康寿命の延伸のため、健康増進や疾病予防に 効果的な「健康長寿の3要素（運動・食生活・社会参加）」の 実践を促進するとともに、健康長寿県としての魅力を発信する。 ● 期 日 2016年3月15日(火) ● 会 場 エコパアリーナ ● 受 付 午前10時～16時 ● 対 象（静岡県袋井市愛野2300-1） ふじのくに健康寿命日本一推進県民会議（静岡県、（公財）しずおか健康長寿財団等）壮年期（46～76歳、主に66歳～76歳）の県民 ● 問合せ ＳＰＯＮＥＴ事務局（大石善博）宛まで Ｅ-mail ooishi.yoshihiro@rose.plala.or.jp 終了『静岡マラソンボランティア活動』３月６日（日） 【協力者名 大浜ビーチフェスタ・静岡シティウォーカーズクラブ・静岡海辺づくりの会】 【主催者 静岡朝日テレビ】 天候 晴れ 感想 今年で３回目になります静岡マラソン。駿府マラソンからフルマラソンになり、静岡～清水までをランナー12000人が走ります。私たちは、第７給水所（大浜海岸）でおこないました。今年は3度目の正直で、雨も降らづ天候にも恵まれました。第７給水所では、給水・給食（バナナ・あんぱん・黒糖まんじゅう）を担当しました、ランナーに気持ちよくスムーズに補給出来るよう、心掛けて活動させて頂きました。 ご参加くださいました、ボランティア参加者の皆様、本当にお疲れさまでした。 終了【SPONET】第53弾2016.2.7(日)梶原山ウォーキング 『駿河の国全望』 北にそびえる竜爪山から東南に走る支脈の突端に梶原山があります。鎌倉時代の武将梶原景時とその一族の終焉の地である事からその名がついたもので、静岡市の中心に突き出すように位置し、西を望めば富士の山、目の前には駿河湾が広がり、その先には伊豆の山々も顔をだし、駿河の国がまるごと展望できます、眺めの素晴らしい地として人気があります。 ● 期 日 2016年2月７日(日) （雨天中止） ● 集 合 JR草薙駅南口 ● 受 付 午前９時００分〔時間厳守〕 ● ｺｰｽ JR草薙駅～梶原堂～一本松（帆掛山）～梶原山（昼食）～光鏡院～リンク西奈～胸形神社～JR草薙駅（16ｋｍ） ● 解 散 JR草薙駅南口（午後３時頃予定） ● 参加費 ４００円（保険料・次回案内含） ● 持 参 ＳＰOＮＥＴカード ● 申 込 事前にFAXかハガキで下記宛申し込んで下さい （お名前・ご住所・電話番号） ● ハガキ 〒420-0011 静岡市葵区安西5丁目75-1-703 ＳＰＯＮＥＴ事務局（大石善博）宛まで ● FAX 054-260-5487 ● Ｅ-mail ooishi.yoshihiro@rose.plala.or.jp ● その他 ◆ 用意するもの：昼食・飲み物・雨具・帽子など｡ ◆ 健康・安全管理は参加者各自の責任となります。予めご了承下さい。 ◆＊緊急連絡先 090-8540-6190（大石携帯）＊ 終了【静岡法人会ハイキング同好会】 2016.2.8(土)文京区梅の季節ウォーキング 天候 雨 感想 あいにくの雨でしたが、小石川後楽園の庭園・傳通院のお墓の大きさ・樋口一葉旧居跡の神秘さ・湯島天満宮の綺麗さなど、数々の歴史・時代を深く感じさせて頂きました。この文京区は東京の中心的地域だっか事がわかります。昼食は文京ショッピングセンター25F椿山荘スカイラウンジで頂き。その半円形に突き出した建物の展望は晴れていれば、素晴らしい展望となるでしょう。今回はあいにくの雨で霞んでいました。この密集した地域ではありましたが、これだけの史跡が点在し、クオリティーも高かったです。 今回2回目の静岡法人会同好会のウォーキングでしたが、非常に細かく下見されておりました。今後も出来るだけ参加をしていきたと思います。 ● 期 日 2016年2月20日(土) （小雨決行） ● コース 静岡駅～小石川後楽園～萩乃舎跡～傳通院～澤蔵司稲荷～こんにゃく寺～文京ショッピングセンター25F椿山荘スカイラウンジ（昼食）～伊勢屋質屋～樋口一葉旧居跡～麒祥院～湯島天満宮～静岡駅 ● 集 合 JR静岡駅南口 ● 受 付 午前８時００分～ ● 参加費 ５０００円（ゲスト５３００円） 終了【2016年1月9日(土)新春ウォーキング】 天候 晴れ 参加者 77名 感想 今回は、冬と言っても暖冬の年、穏やかな心地よさも感じさせるほど、気持ちのいい朝となりました。気候も追い風もあり、参加人数も例年になく多くなりました。 そして、昨年に引き続き田辺市長婦人にもご挨拶していただき、ウォーキングのスタートの見送りもして頂きました。有難うございました。今回もお餅つき、お汁粉、きな粉餅、大根わさび餅など、心ばかり、振舞わさせて頂きました。突き立てもお餅に、笑顔が零れていました。 この新春ウォーキングも第15回目を迎える事ができました。参加下さいました皆様、本当に有難うございました。そして、一年健康でありますよう、心から祈願しています。 参加者募集【各団体の募集/団体名 静岡ｼﾃｨｰ･ｳｫｰｶｰｽﾞ･ｸﾗﾌﾞ】 2016年第15回/主催：静岡シティ・ウォーカーズ・クラブ／後援：静岡ｳｫｰｷﾝｸﾞ協会 新しい年のスタートを川風を受けながら一緒に歩きましょう！！ 餅つきを楽しんで、出来上がりのお餅を食べて、1年間健康にウォーキングしましょう・ 新しい年のスタートを川風を受けながら一緒に歩きましょう！！ ・日時 2016年1月9日(土) 雨天中止 ・ｺｰｽ 静岡大橋～南安倍川橋付近 往復5㌔ 安倍川防災道路 ・集合場所 安倍川河川敷 中原スポーツ広場集合(静岡市駿河区緑ヶ丘) ・受付時間 A M9 20 （時間厳守） ・出発時間 A M10 00出発 ・参加費 100円 （中学生以下無料） ・提供 完歩記録・ｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸ ◆申し込み先◆ ● 事前にFAXかハガキで下記宛申し込んで下さい （お名前・ご住所・電話番号・乗車場所） ● ハガキ 〒420-0011 静岡市葵区安西5丁目75-1-703 静岡ｼﾃｨｰｳｫｰｶｰｽﾞｸﾗﾌﾞ事務局（大石善博）宛まで ● FAX 054-260-5487 ● Ｅ-mail ooishi.yoshihiro@rose.plala.or.jp 終了【団体名 静岡鉄道株式会社／協賛アサヒ飲料株式会社】 徳川家康公顕彰四百年記念 家康公お参りウォーク終了いたしました。 開催日 2015年12月6日(日)A M8：30～9：00受付※雨天中止（中止の場合は朝6時にＨＰ等により告知、または以下お問合せ下さい。 ●集合場所 狐ヶ崎駅前 ●コース 狐ヶ崎駅→聖→国師堂→日本平ハイキングコース →日本平ロープウェイ→久能山東照宮（ゴール：御神廟） ●参加費 大人1000円 小人半額（日本平ロープウェイ往復乗車券＋久能山東照宮参拝料＋傷害保険料） ●プラス特典 記念品プレゼント！ ●ご予約・お問合せ 事前予約制申込締切12月5日（土）P M17 00 下記の電話番号にて予約を受け付けています。 受付時間／(A M9：00～P M17 00）日本平ﾛｰﾌﾟｳｴｲ０５４－３３４－２０２６） ウォーキングポイント 聖 国師堂 日本平山頂 久能山東照宮 家康公が祀られている御神廟 是非、歴史を再発見してみてはいかがでしょうか。 終了【団体名 SPONET】 第52弾2015.12.6(日)徳川家康公400年記念歴史ウォーキングは無事終了致しました。 天候 晴れ 感想 SPONETで初めて、静岡市中心部で、家康公ゆかりの地を散策しました。家康公が築いたこの駿府の街を再認識していただければましたでしょうか、今回は駿府ウェーブの皆様に東の御門・櫓をご説明していただきました。わかり易く、丁寧なご説明、駿河の街の歴史を勉強する事が出来ました。駿府ウェーブの皆様本日は、有難うございました。自分自身もこの素晴らしい静岡（駿河）の魅力を再発することが見出来ました。そして、本日ご参加下さいました皆様、本当にありがとう御座いました。 案内 第52弾2015.12.6(日)徳川家康公400年記念歴史ウォーキング 徳川家康公がこの静岡の地を好んで住み、築き上げてきた駿府の街、貴重な資料・物品・史跡が数多く残されています。竹千代時代から大御所時代までの、[駿府城公園]を中心とした数々の歴史を改めて歩いてみませんか。 ● 期 日 2015年12月6日(日) （雨天中止） ● コース 静岡駅～宝台院～浮月楼～小梳神社～札の辻跡～上魚町～駿府町奉行所跡～教導石～静岡学問所の跡～東御門見学（有料200円・75歳以上ｼﾙﾊﾞｰ証明持参）駿府城公園（昼食）～華陽院～西郷・山岡会見の地（セノバ）（10Km） ● 集 合 JR静岡駅北口竹千代像前 ● 受 付 午前９時００分～ ● 解 散 セノバ ● 参加費 ６００円（保険料・次回案内含）*東御門拝観料 200円含み*ｼﾙﾊﾞｰ（75歳以上）証明持参で無料 ● 持 参 ＳＰOＮＥＴカード ● 申 込 事前にFAXかハガキで下記宛申し込んで下さい （お名前・ご住所・電話番号） ● ハガキ 〒420-0011 静岡市葵区安西5丁目75-1-703 ＳＰＯＮＥＴ事務局（大石善博）宛まで ● FAX 054-260-5487 ● Ｅ-mail ooishi.yoshihiro@rose.plala.or.jp ● その他 ◆ 用意するもの：昼食・飲み物・雨具・帽子など｡ ◆ 健康・安全管理は参加者各自の責任となります。予めご了承下さい。 ◆＊緊急連絡先 090-8540-6190（大石携帯）＊ 終了【静岡法人会ハイキング同好会】 2015.11.8(日)紅葉に染まる大柳渓谷ハイキング 天候 雨 感想 あいにくの雨でしたが、渓谷は紅葉しはじめていました。滝と吊り橋が渓谷を一層深みのあるものにしていました。アップダウンは少々ありますが、道も綺麗に整備されており、ハイキングコースとしては、最高のコースでした。 かじかの湯も自然の中にあり、アルカリ線で温度も調度よく、じわじわ温められ、さわたやかなお湯でした。 今回初めての静岡法人会同好会のハイキングでしたが、非常に細かく下見されており、次回も参加したいと思います。静岡法人会同好会に入ることにいたしました。今後共宜しくお願いいたします。そして、お世話になりました。 ● 期 日 2015年12月9日(日) （小雨決行） ● コース 静岡駅～大柳川渓谷～かじかの湯～塩の華～静岡駅 ● 集 合 JR静岡駅南口 ● 受 付 午前８時００分～ ● 参加費 ５０００円（ゲスト５３００円）かじかの湯入力料含 ● 持 参 昼食 終了【主催団体名しずちゃん/吉田公園青空ウォーキング】 2015.10.25(日)P M13時～15 30(雨天中止) 開催/『ウォーキング/ノルディックウォーキング同時開催』 吉田公園から、ストレッチをしてからウォーキングを役90分実施します。 ◆ 用意するもの：昼食・飲み物・雨具・帽子など｡ ◆ 健康・安全管理は参加者各自の責任となります。予めご了承下さい 青空の中、前澤指導員が主催でおこなわれました。 天候 晴れ 参加者 35名 感想 松浦食品での有名なカリントを購入したり、静岡木工では多数神棚を拝見させていただきました。 黒塗りに塗られた倉庫は非常に趣があり、貴重な倉庫でした、約１０Kｍのウォーキングでしたが、 吉田の魅力を認識いたしました。また、新たな場所で新鮮でした。 終了【主催しずおか元気応援フェア2015】 開催日 2015年10月10日(土)A M10：00～P M16：30 会場 ツインメッセ静岡 北館入場無料(静岡市駿河区曲金3-1-10） 企画運営 「SPONET」 「健康ゾーンで展示企画」 健康ウォーキング＆コンディショニング診断します。こ来場された方は、皆それぞれ、サンプル商品など沢山抱えてますので、プラス楽しんでいっていける事と思います。今回3回目の出店となります。沢山のご来場おまちしております。 ｟あなたの最適ウォーキング診断｠ ● 測定内容① 『あなたの最適な歩幅』 ● 測定内容➁ 『あなたの有酸素運動時心拍数』 ● 測定内容③ 『あなたの脂肪燃焼率』 他多数ブース展示 福祉ゾーン 展示販売ゾーン ステージゾーン 食のゾーン 健康ドーン 「お問い合わせ先」 ご担当者のお名前：大石善博 連絡先：電話番号：090-8540-6190 ファクシミリ：054-260-5487 感想 今回で3回目の出展となりましたが、スペースは例年の4分に1となりました。しかし、出展場所が、メインの通行ライン沿いなので、昨年を100人も上回る240名の健康チェックが出来ました。 まだまだ、他ブースとのレベルの差を痛感しました。只、周りと同じことをしても、しかたがないので、宿題となりました。スタックの皆様お疲れ様でした。 終了【団体名 静岡鉄道株式会社／協賛アサヒ飲料株式会社】 徳川家康公顕彰四百年記念 家康公お参りウォーク 開催日 2015年10月4日(日)A M8：30～9：00受付※雨天中止（中止の場合は朝6時にＨＰ等により告知、または以下お問合せ下さい。 ●集合場所 県立美術館前駅コンコース ●コース 県立美術館前駅→平澤寺→日本平ハイキングコース →日本平ロープウェイ→久能山東照宮（ゴール：御神廟） ●参加費 大人1000円 小人半額（日本平ロープウェイ往復乗車券＋久能山東照宮参拝料＋傷害保険料） ●プラス特典 記念品プレゼント！参加特典 お帰りの際に静鉄電車をご利用の方 新静岡・新清水駅で オリジナルグッズプレゼント！ ●ご予約・お問合せ 事前予約制申込締切10月3日（土）P M17 00 下記の電話番号にて予約を受け付けています。 受付時間／(A M9：00～P M17 00）日本平ﾛｰﾌﾟｳｴｲ０５４－３３４－２０２６） ウォーキングポイント 平澤寺 日本平山頂 久能山東照宮 家康公が祀られている御神廟 是非、歴史を再発見してみてはいかがでしょうか。 【各団体の募集/団体名SPONET】無事終了致しました。 第51弾2015.10.4(日)裾野滝巡りウォーキング 天 候 晴れ 参加人数 55名 感 想 朝方から晴天となりましたが、10月としてはまだまだ暑い一日となりました。不動の滝・五竜の滝も参加に皆さんの歓声が出る迫力のある滝でした、水量が多く噴き出している感じにも見えました。屏風岩は、なかなか見れない玄武岩に感動していました。その谷間から出る水も珍しい光景となりました。今回、初めの滝巡り、なかなか企画としたは面白い企画となりました。本日ご参加の皆様、本当にありがとう御座いました。**参加者募集【SPONET第51弾】2015年10月4日(日)雨天中止 裾野滝巡りウォーキング 裾野は東に富士山を背に、豊富な水に恵まれた地で、数々の素晴らしい滝を生みだしています。吊り橋から眺める事の出来る五竜の滝や、屏風岩の切り立った岩肌の谷間から流れ出す滝も、ここでしか見ることが出来ません。そんな、自然の滝を観照してみませんか。 ● 期 日 2015年10月4日(日) （雨天中止） ● コース 裾野駅～不動の滝～五竜の滝(昼食)～屏風岩～裾野駅（10Km） ● 集 合 JR裾野駅東口 ● 受 付 午前９時３０分～ ● 解 散 JR裾野駅 ● 参加費 ４００円（保険料・次回案内含） ● 持 参 ＳＰOＮＥＴカード ● 申 込 事前にFAXかハガキで下記宛申し込んで下さい （お名前・ご住所・電話番号） ● ハガキ 〒420-0011 静岡市葵区安西5丁目75-1-703 ＳＰＯＮＥＴ事務局（大石善博）宛まで ● FAX 054-260-5487 ● Ｅ-mail ooishi.yoshihiro@rose.plala.or.jp ● その他 ◆ 用意するもの：昼食・飲み物・雨具・帽子など｡ ◆ 健康・安全管理は参加者各自の責任となります。予めご了承下さい。 ◆＊緊急連絡先 090-8540-6190（大石携帯）＊ 【各団体の募集/団体名SPONET】無事終了いたしました。 第8弾2015.9.20(日) 湧き水ウォーキング 湧き水ノルディックウォーキング 天 候 晴れ 参加者 52名 感 想 今回５回目になります、湧き水ウォーキング、大分日差しも強く熱い日となりましたが、湧き水で喉を潤しながら、10か所の湧き水箇所をスタンプラリーで、探検ウォーキングしてきました。湧き水の量に皆さん驚いていました、一日一万リットルも出ている家庭もあり、飲料水にも使用しているそうです。 今回も静岡県ﾉﾙﾃﾞｯｸ連盟の多数の指導員による、ﾉﾙﾃﾞｯｸ体験指導講座も随時開催しました。ウォーキングに参加されている方も、最近のﾉﾙﾃﾞｯｸﾌﾞｰﾑに興味深々、数多くの方が、指導を受けられたいました。腕を使ってのﾉﾙﾃﾞｯｸｳｫｰｷﾝｸﾞ、健康ウォーキングには、良いアイテムとなっています。静岡ｼﾃｨ･ｳｫｶｰｽﾞ･ｸﾗﾌﾞにも指導員がおりますので、ご興味がある方は、毎週土曜日Ａ：Ｍにクラブウォークをやっていますので、何時でもお気軽に体験ウォークにご参加下さい。（申込先の連絡先ください） 【大浜ビーチフェス主催】第8弾2015.9.20(日） 湧き水ウォーキング･ノルディックウォーキング開催／大浜ビーチフェスタ主催/静岡ｼﾃｨ･ｳｫｶｰｽﾞ･ｸﾗﾌﾞ後援 コース 大浜海岸～湧き水の箇所10ケ所をスタンプラリーで回ります（5km) 日 時 2013年9月20日(日)順延21日(月) 小雨決行 集合場所 大浜海岸ﾌﾟｰﾙ横ﾛｰﾀﾘｰ （大浜ビーチフェスタ会場内） 駐車場は用意がない為、各交通機関でのご参加となります。 受付時間 A M9 30 出発時間 A M10 00出発 参加費 100円 (保険・飲み物含) 参加費 ノルディックウォーキング(ﾎﾟｰﾙﾚﾝﾀﾙ料金500円) ◆申し込み先◆ ●（静岡ｼﾃｨｰｳｫｰｶｰｽﾞｸﾗﾌﾞ事務局） ● 申込み 事前にFAXかハガキで下記宛申し込んで下さい（お名前・ご住所・電話番号・乗車場所） ● ハガキ 〒420-0011 静岡市葵区安西5丁目75-1-703 ＳＰＯＮＥＴ事務局（大石善博）宛まで ● FAX 054-260-5487 ● Ｅ-mail ooishi.yoshihiro@rose.plala.or.jp ● その他 ◆ 用意するもの：昼食・飲み物・雨具・帽子など｡ ◆ 健康・安全管理は参加者各自の責任となります。予めご了承下さい。 ◆＊緊急連絡先 090-8540-6190（大石携帯）＊FAX･ﾊｶﾞｷ･ﾒｰﾙでお申込下さい。 【大浜ビーチ・フェスタ/ビーチ・ヨガ】無事終了しました。 第3弾2015.9.20(日) 大浜ビーチ・ヨガ開催/大浜ビーチフェス/SPONET主催 無事終了いたしました。 感想 爽やかな海風の中、ビーチ・ヨガを開催いたしました。非常に熱い中での海風が気持ちよく、皆さん心地よくヨガを楽しんでいました。ビーチでの解放感・波の音・潮を感じながらのヨガは、何とも言えない、心地よさでした。 参加者 18名 天 候 晴れ 参加者募集 第3弾2015.9.20(日)雨天21日延期 大浜ビーチ・ヨガ開催/大浜ビーチフェスタ主催/SPONET後援 日 時 2015年9月20日(日)雨天21日延期 集合場所 大浜海岸ﾌﾟｰﾙ横ﾛｰﾀﾘｰ （大浜ビーチフェスタ会場内） 駐車場は用意がない為、各交通機関でのご参加となります。 受付時間 P M12 45 出発時間 P M1 00~1 50 参加費 500円 ◆申し込み先◆ 申込先 SPONET事務局 大石 善博 宛 FAX･ﾊｶﾞｷ･ﾒｰﾙでお申込下さい。 住所 〒420-0011 静岡市葵区安西5丁目75-1-703 FAX 054-260-5487 mail ooishi.yoshihiro@rose.plala.or.jp （当日雨天・緊急連絡先大石携帯090-8540-6190) 【各団体の募集/団体名SPONET】無事終了致しました。 第50弾記念2015.4.26(日)高尾山ウォーキング 天 候 晴れ 参加人数 64名 感 想 朝方から晴天となりました。 高尾山に向かう途中で東名事故があったり、山岳救急隊に出ぐわしたり、ハプニングを目の前にしましたが、参加者全員で山頂に登ることができました。残念ながら山頂からの眺めは霞みがかかりスカイツリーも見えませんでしたが、人気の高尾山、山頂は人・人で埋まっていました。ＳＰＯＮＥＴで初めてのバスツアーでした。皆さんに楽しんで頂けましたら幸いです。１回目から本日の５０回までご参加下さいました皆様に心からお礼申し上げます。本当にありがとう御座いました。今後共、ＳＰＯＮＥＴを宜しくお願いいたします。 高尾山ウォーキング【第50弾記念2015年4月26日(日)雨天決行】 東京・横浜など都心が一望できる展望、そして高尾山（薬王院）までの見事な参道を楽しみながらウォーキングしていきます。SPONETもこの1月で（12年目）50回目を迎える事が出来ました。ここまでこれましたのも、参加してくださいました数多くの皆様方の支えがあったからだと思っております。スタッフ一同、心から感謝しています。そして、50回目記念イベントにご参加下さいます皆様にも心からお礼申し上げます。本当に有難うございます。今後ともSPONETを可愛がっていただければ幸いです。皆様と一緒に楽くウォーキングしましょう。 ● 期 日 2015年4月26（日) （雨天決行） ●ｺｰｽ ＪＲ静岡駅～第二東名高速新静岡ＩＣ～駿河湾沼津ＳＡ～厚木PA～高尾山ＩＣ～高尾山（駐車場）～高尾山登山口～男坂～薬王院～高尾山山頂～吊り橋～展望台～山霊駅～高尾山ＩＣ～足柄ＳＡ～第二東名高速新静岡ＩＣ～ＪＲ静岡駅（19：00頃） （12Km） ● 集 合 JR静岡駅南口スルガ銀行前 ● 受 付 午前７時３０分 ● 出 発 午前７時４５分 ● 解 散 JR静岡駅南口スルガ現行前 ● 参加費 ８,０００円（保険料・朝食付） ● 持参 ＳＰOＮＥＴカード ● 定員 定員になりましたら、終了いたします。 ● 申込み 事前にFAXかハガキで下記宛申し込んで下さい（お名前・ご住所・電話番号・乗車場所） ● ハガキ 〒420-0011 静岡市葵区安西5丁目75-1-703 ＳＰＯＮＥＴ事務局（大石善博）宛まで ● FAX 054-260-5487 ● Ｅ-mail ooishi.yoshihiro@rose.plala.or.jp ● その他 ◆ 用意するもの：昼食・飲み物・雨具・帽子など｡ ◆ 健康・安全管理は参加者各自の責任となります。予めご了承下さい。 ◆＊緊急連絡先 090-8540-6190（大石携帯）＊ 【団体名 静岡鉄道株式会社 日本平ロープウェイ】無事終了いたしました 徳川家康公顕彰四百年記念 第2回家康公お参りウォーク 開催日 2015年3月8日(日)A M8：30～9：00受付※雨天中止 (中止の場合は朝6時にＨＰ等により告知、または以下窓口にお問合せ下さい） ●集合場所 狐ヶ崎前駅 ●コース 狐ヶ崎駅→聖ー国師堂→日本平ハイキングコース →日本平ロープウェイ→久能山東照宮（ゴール：御神廟） ●参加費 大人1000円 小人半額（日本平ロープウェイ往復乗車券＋久能山東照宮参拝料＋障害保険料） ●ご予約・お問合せ 事前予約制申込締切 3月7日（日）P M17 00 下記の電話番号にて予約を受け付けています。 受付時間／(A M9：00～P M17 00） 申込窓口（日本平ロープウェイ０５４－３３４－２０２６） ウォーキングポイント 聖ー国師堂平澤寺 日本平山頂 久能山東照宮 家康公が祀られている御神廟 是非、歴史を再発見してみてはいかがでしょうか。 【静岡マラソンボランティア活動/団体名大浜ﾋﾞｰﾁﾌｪｽﾀ・静岡ｼﾃｨｳｫｰｶｰｽﾞｸﾗﾌﾞ・海辺づくりの会】 【静岡朝日テレビ・静岡市スポーツ振興課主催】 2015.3.1(日)静岡ﾏﾗｿﾝﾎﾞﾗﾝﾃｨｱ活動は無事終了致しました。 天 候 雨 参加人数 62名 感 想 1回目と同じ雨、選手も大変だと思われますが、スタッフも雨の中、お疲れ様でした。前回の反省点を考えて、今回は､スムーズに給食・給水ができました、黒糖まんじゅう・アンパン・バナナ・塩雨・などほとんど全部裁ききれました。その中でも、ランナーへの声掛けで、少しでも励ます事が出来たことが一番の収穫でした。来年も継続していきたいと考えています。 【各団体の募集/団体名SPONET】無事終了致しました。 第49弾2015.2.1(日)ｸﾚﾏﾁｽの丘ｳｫｰｷﾝｸﾞ 天 候 晴れ 参加人数 45名 感 想 朝方から晴天となりましたが、2月としては珍しいほどの風もなく日昼でも10度ほどでしたが、底冷えも感じる事ない過ごしやすい一日となりました。富士山も雪に覆われ、中腹からは、伊豆の山々から駿河湾まで展望できました。本日ご参加の皆様、本当にありがとう御座いました。 クレマチスの丘ウォーキング 富士山を正面に、クレマチスの丘まで滑らかな坂道を歩きます。クレマチスの丘には、数々の美術館・文化邸などがあり、その中にも駿河平公園など、自然の囲まれた中をのんびり楽しんで散策してみませんか。 ● 期 日 2015年2月1日(日) （雨天中止） ●ｺｰｽ 下土狩駅～鮎壺の滝～城山神社～駿河平自然公園（昼食）～クレマチスの丘～長泉なめり駅（１２Km） ● 集 合 JR御殿場線下土狩駅東口 ● 受 付 午前９時3０分～ ● 解 散 JR御殿場線長泉なめり駅 ● 参加費 ３００円（保険料・次回案内含） ● 持参 ＳＰOＮＥＴカード（以前参加者のみ） ● 申込み 事前にFAXかハガキで下記宛申し込んで下さい （お名前・ご住所・電話番号） ハガキ 〒420-0011 静岡市葵区安西5丁目75-1-703 ＳＰＯＮＥＴ事務局（大石善博）宛まで FAX 054-260-5487 Ｅ-mail ooishi.yoshihiro@rose.plala.or.jp ＊ハガキ・ＦＡＸをご利用ください ● その他 ◆用意するもの：昼食・飲み物・雨具・帽子など｡ ◆健康・安全管理は参加者各自の責任となります。予めご了承下さい。 ◆当日荒天の場合、実施の有無は午前6時30分～6時45分の間に下記宛お問合せください。 ◆＊緊急・雨天確認のみ連絡先 090-8540-6190（大石携帯) 【各団体の募集/団体名静岡ｼﾃｨｰ･ｳｫｰｶｰｽﾞ･ｸﾗﾌﾞ】新春ウォーキング無事終了しました. 第14弾2015.1.10(土)開催/参加者募集回『ウォーキング/ノルディックウォーキング同時開催』 例年ですと、河風が吹き寒いのですが、今年は風もまく晴天のなか楽しく、ウォーキングが出来ました。 お持ち付き体験も、お子様と親子仲良く突いていました。そんな中、静岡市長の奥様もご参加していただきました。 ご参加の皆様、本当に有難うございました。 餅つきを楽しんで、出来上がりのお餅を食べて、1年間健康にウォーキングしましょう・ 新しい年のスタートを川風を受けながら一緒に歩きましょう！！ ・日時 2015年1月10日(土) 雨天中止 ・ｺｰｽ 静岡大橋～南安倍川橋付近 往復5㌔ 安倍川防災道路 ・集合場所 安倍川河川敷 中原スポーツ広場集合(静岡市駿河区緑ヶ丘) ・受付時間 A M9 30 （時間厳守） ・出発時間 A M10 00出発 ・参加費 100円 （中学生以下無料） ・提供 完歩記録・ｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸ ◆申し込み先◆ ●（静岡ｼﾃｨｰｳｫｰｶｰｽﾞｸﾗﾌﾞ事務局） FAX･ﾊｶﾞｷ･ﾒｰﾙでお申込下さい。 ●大石 善博（TEL・FAX054-260-5487）(携帯090-8540-6190) 住所 〒420-0011 静岡市葵区安西5-75-1-703 E-mail ooishi.yoshihiro@rose.plala.or.jp ●当日荒天の場合実施の有無は、午前7：00に下記までお問い合わせください ●ストックレンタルはありません、ご持参下さい 【団体名 静岡鉄道株式会社／協賛アサヒ飲料株式会社】無事終了しました。 徳川家康公顕彰四百年記念 家康公お参りウォーク 開催日 2014年11月24日(月・祝)A M8：30～9：00受付※雨天中止（中止の場合は朝6時にＨＰ等により告知、または以下お問合せ下さい。 ●集合場所 県立美術館前駅コンコース ●コース 県立美術館前駅→平澤寺→日本平ハイキングコース →日本平ロープウェイ→久能山東照宮（ゴール：御神廟） ●参加費 大人1000円 小人半額（日本平ロープウェイ往復乗車券＋久能山東照宮参拝料＋障害保険料） ●プラス特典 記念品プレゼント！参加特典 お帰りの際に静鉄電車をご利用の方 新静岡・新清水駅で オリジナルグッズプレゼント！ ●ご予約・お問合せ 事前予約制申込締切11月23日（日）P M17 00 下記の電話番号にて予約を受け付けています。 受付時間／(A M9：00～P M17 00）日本平ﾛｰﾌﾟｳｴｲ０５４－３３４－２０２６） ウォーキングポイント 県の天然記念物 「やぶきた原樹」 平澤寺 日本平山頂 久能山東照宮 家康公が祀られている御神廟 是非、歴史を再発見してみてはいかがでしょうか。 【各団体の募集/団体名SPONET】無事終了しました。 第48弾2014.12.7(日)開催/参加者募集 横地城址ウォーキング 菊川の文化財に指定されています日本初ののんべえ地蔵、大頭龍神社の青銅で出来た大鳥居や、奥深い横地城址など、ここでしか見ることが出来ない菊川の歴史を感じながらウォーキングを楽しんでみませんか。 ● 期 日 2014年12月7日(日) （雨天中止） ●ｺｰｽ 菊川駅～大頭龍神社～のんべえ地蔵(応声教院)～横地城址（昼食）～菊川駅（18Km） ● 集 合 JR菊川駅南口 ● 受 付 午前９時0０分～ ● 解 散 JR菊川駅 ●参加費 ３００円（保険料・次回案内含） ●持参 ＳＰOＮＥＴカード（以前参加者のみ） ●申込み 事前にFAXかハガキで下記宛申し込んで下さい（お名前・ご住所・電話番号） ハガキ 〒420-0011 静岡市葵区安西5丁目75-1-703 ＳＰＯＮＥＴ事務局（大石善博）宛まで FAX 054-260-5487 Ｅ-mail ooishi.yoshihiro@rose.plala.or.jp 締切11月30日必着＊ハガキ・ＦＡＸをご利用ください ● その他 ◆ 用意するもの：昼食・飲み物・雨具・帽子など｡ ◆ 健康・安全管理は参加者各自の責任となります。予めご了承下さい。 ◆当日荒天の場合、実施の有無は午前6時30分～6時45分の間に下記宛お問合せください。 ◆＊緊急・雨天確認のみ連絡先 090-8540-6190（大石携帯）＊ 【団体名しずおか元気応援フェア’１４出展/SPONET】無事終了しました。 日時 10月12日（日）ツインメッセ北館 参加者は２００名ほど、健康ウォーキング＆コンディショニング診断出来ました。バランスボールも３回共満席で楽しんで頂けたと思います。昨年から引き続いてのノルディックウォーク体験も人気でした。2日間で、入場数は51000名で終了しました。こられた方は、皆それぞれ、サンプル商品など沢山抱えて、楽しんでいってくれた事と思います。今回2回目の参加でしたが、また来年も新企画を企画していきたいと考えています。ご参加くださいました、皆様有難うございました。 １イベント名 健康ウォーキング＆コンディショニング診断 ２内容 ウォーキングをとうして、健康診断をし、日頃の体力ＵＰのお手伝いをする。 アンチ・エイジングとしてのウォーキング能力測定 ３事業概要 カーディオ心肺持久力の能力拍測定 有酸素運動・エアロビクス能力測定 バランスボール体験コーナー ①Ａ：Ｍ１１：００(30分間) ➁Ｐ：Ｍ１３：００(30分間) ③Ｐ：Ｍ１４：００(30分間) エクササイズグッズウエアー販売 ノルディック体験コーナー 【団体名大浜ビーチフェスタ/静岡ｼﾃｨｰｳｰｶｰｽﾞｸﾗﾌﾞ】無事終了しました} ①参加者募集 第7弾2014.9.21(日)大浜湧き水探検ウォーキング ➁参加者募集 第7弾2014.9.21(日)大浜湧き水探検ノルディックウォーキング 日時 2014年9月21日(日)雨天23日延期 集合場所 大浜海岸ﾌﾟｰﾙ横ﾛｰﾀﾘｰ （大浜ビーチフェスタ会場内） 駐車場は用意がない為、各交通機関でのご参加となります。 受付時間 A M9 45 出発時間 A M10 00出発 参加費 100円 (保険料金金含) ノルディックウォーキング参加費 500円(ﾎﾟｰﾙﾚﾝﾀﾙ料金と保険料金金含) ご参加お待ちしております。 【大浜ビーチ・ヨガ 団体名SPONET】無事終了しました ③参加者募集 第2弾2014.9.21(日)大浜ビーチ・ヨガ 日時 2014年9月21日(日)雨天23日延期 集合場所 大浜海岸ﾌﾟｰﾙ横ﾛｰﾀﾘｰ （大浜ビーチフェスタ会場内） 駐車場は用意がない為、各交通機関でのご参加となります。 受付時間 P M12 45 出発時間 P M13 00～14 00 参加費 100円 (ﾏｯﾄﾚｽﾚﾝﾀﾙ) 【各団体の募集/団体名SPONET】台風18号の影響で中止となりました 第48弾2014.10.5(日)開催/ 五竜の滝・裾野滝巡りウォーキング 裾野は東に富士山を背にしており、恵まれた水が豊富で、数々の素晴らしい滝を生みだしています。そして、屏風岩の岩肌もここでしか見ることの出来ない迫力を感じさせてくれます。そんな、裾野の自然を観照しながら一緒に歩いてみませんか。 ● 期 日 2014年10月5日(日) （雨天中止） ● ｺｰｽ 裾野駅～不動の滝～五竜の滝(昼食)～屏風岩～裾野駅 （10Km） ● 集 合 JR裾野駅東口 ● 受 付 午前９時３０分～ ● 解 散 JR裾野駅 ● 参加費 ３００円（保険料・次回案内含） ● 持参 ＳＰOＮＥＴカード（以前参加者のみ） ● 申込み 事前にFAXかハガキで下記宛申し込んで下さい（お名前・ご住所・電話番号） ハガキ 〒420-0011 静岡市葵区安西5丁目75-1-703 ＳＰＯＮＥＴ事務局（大石善博）宛まで FAX 054-260-5487 Ｅ-mail ooishi.yoshihiro@rose.plala.or.jp 締切9月30日必着＊ハガキ・ＦＡＸをご利用ください ● その他 ◆用意するもの：昼食・飲み物・雨具・帽子など｡ ◆健康・安全管理は参加者各自の責任となります。予めご了承下さい。 ◆当日荒天の場合、実施の有無は午前6時30分～6時45分の間に下記宛お問合せください。 ◆＊緊急・雨天確認のみ連絡先 090-8540-6190（大石携帯)* ---- 【団体名SPONET】無事終了致しました。 第47弾2014.6.1(日)白尾山ｳｫｰｷﾝｸﾞ 天 候 晴れ 参加人数 49名 感 想 朝方から晴天となりましたが、昨日からの黄砂の影響で富士山は霞んでほとんど見えませんでした。今回はバナジュウームの試飲もり、白尾山ハイク、富士山浅間大社など、満喫できるコースとなりました。お宮横丁も観光客で混雑していました。昼食から間もなかったため、さすがに焼きそばは食べれませんでした。是非また地元の富士宮やきそばを食べにきてください。本日ご参加の皆様、本当にありがとう御座いました。 【各団体の募集/団体名SPONET】 ＳＰＯＮＥＴ主催 シリーズ第４６弾◆ 瀬戸川桜並木～清水寺ウォーキング/第46弾無事終了しました。 藤枝で一番の桜並木のトンネルをスタートし、清水寺から蓮花寺池公園の山桜を満喫していただけるコースとなっています。 【各団体の募集/団体名SPONET】雨天中止となりました 朝鮮岩～満観峰ウォーキング/第46弾 【団体名SPONET】無事終了しました。 宇津ノ谷満喫 蔦の細道ウォーキング 駿河なる宇津の山辺の道、「明治ﾄﾝﾈﾙ～大正ﾄﾝﾈﾙ～江戸旧東海道峠～平安～鎌倉の蔦の細道」数々の時代の街道を旅人気分で歩きます。 期 日 2013年12月１日(日) （雨天中止） ｺｰｽ 宇津ノ谷道の駅(下り）～お羽織や～明治ﾄﾝﾈﾙ～大正ﾄﾝﾈﾙ～江戸旧東海道峠～柏屋(自由見学)～貝立公園(昼食)～蔦の細道公園～蔦の細道～宇津ノ谷道の駅(下り）（１3ｋｍ） 集 合 宇津ノ谷道の駅(下り） 受 付 午前８時３０分～ 出 発 午前９時００分 解 散 宇津ノ谷道の駅(下り） （午後３時頃予定） 参加費 ３００円（当日納付／保険料・次回案内含） 持参 ＳＰOＮＥＴカード（以前参加者のみ） 申込み 事前にFAXかハガキで下記宛申し込んで下さい（お名前・ご住所・電話番号） ハガキ 〒420-0011 静岡市葵区安西5丁目75-1-703 ＳＰＯＮＥＴ事務局（大石善博）宛まで FAX 054-260-5487 Ｅ-mail ooishi.yoshihiro@rose.plala.or.jp 締切１１月3１日必着＊ハガキ・ＦＡＸをご利用ください ●その他 ◆用意するもの：昼食・飲み物・雨具・帽子など｡ ◆健康・安全管理は参加者各自の責任となります。予めご了承下さい。 ◆当日荒天の場合、実施の有無は午前6時30分～6時45分の間に下記宛お問合せください。 ◆＊緊急・雨天確認のみ連絡先 090-8540-6190（大石携帯）＊ SPONET 大石 善博 【団体名 静岡ｼﾃｨｰ･ｳｫｰｶｰｽﾞ･ｸﾗﾌﾞ】無事終了しました。 【募集名 大浜ｼｰｻｲﾄﾞｳｫｰｸ】 参加者募集2013.11.12(土)大浜シーサイドウォーキング／(静岡ｼﾃｨｰ･ｳｫｰｶｰｽﾞ･ｸﾗﾌﾞ以下主催) 参加者募集2013.11.12(土)/2013.12.7(土)/2013.12.14(土)/2014.2.8(土)/2014.3.8(土) この大浜海岸からは、駿河湾・伊豆半島が見渡せます。この静岡の中心点、大浜シーサイドを、心地よい潮風を受けながら、皆さんと一緒に楽しく歩きたいと思います。一人でも遠慮なく、ご参加下さい。お待ちしております。 ・ｺｰｽ 大浜ﾌﾟｰﾙ横ﾛｰﾀﾘｰ～中島浄ｾﾝﾀｰ沿い～大浜海岸（下島方面）～大浜ﾌﾟｰﾙ横ﾛｰﾀﾘｰ（5Km） ・日時 2013年5月11日(土)～2014.3.8(土) 雨天中止 ・集合場所 大浜ﾌﾟｰﾙ横ﾛｰﾀﾘｰ ・受付時間 A M8 45 （時間厳守） ・出発時間 A M9 00出発 ・参加費 100円 （中学生以下無料） ・提供 完歩記録・ｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸ 募集(2/4/6/9/10/11/12月実施）（1/7/8月は駐車場の関係で中止） ●毎月第二土曜日A M8 45時大浜5kmｳｫｰｷﾝｸﾞを実施しています。 【団体名 SPONET】無事終了しました。 参加者募集 第44弾2013.10.6(日)日坂峠ｳｫｰｷﾝｸﾞ /主催 SPONET/後援 静岡ｳｫｰｷﾝｸﾞ協会 コースJR金谷駅～金谷石畳茶屋～菊川の里～久延寺～日坂宿（昼食）～寺任八幡宮～七曲～JR掛川駅（17km） 日時 2013年10月6日(日) （雨天中止） 集合場所 JR金谷駅北口 受付時間 A M9 00 （時間厳守） 参加費 300円（保険・ﾀﾞｲﾚｸﾄﾒｰﾙ代含) 申込先 SPONET事務局 大石 善博 宛 FAX･ﾊｶﾞｷ･ﾒｰﾙでお申込下さい。 住所 〒420-0011 静岡市葵区安西5丁目75-1-703 FAX 054-260-5487 mail ooishi.yoshihiro@rose.plala.or.jp 締切日 2013.9末日 ＊以前参加者はSPONETｶｰﾄﾞ持参＊ （当日雨天・緊急連絡先大石携帯090-8540-6190) 【団体名 しずおかいきいきフォーラム２１/ＳＰＯＮＥＴ】無事終了しました。 ◆しずおか元気応援フェア１３ ◆八幡山公園エクササイズウォーキング 主催／SPONET ◆今回はツインメッセ静岡会場内で、SPONETブースをお借りして、館内では、現在のみなさんの歩数測定・脈拍測定をしたり、バラエティーウォーキング教室なども実施します。館外でも、脈拍･歩数など測定しながら、１時間のエクササイズウォーキングを実施します。是非、遊びに来てください。 ● 日時 2013年10月13日(日) （開催時間10時～16時） ●集合場所 ツインメッセ静岡会場内 （SPONETブース） ●受付 1回目 午前12時45分 （１２時～１３時）定員３０名 ●受付 ２回目 午前13時45分 （14時～１5時）定員３０名 ●コース ツインメッセ会場～八幡山公園～ツインメッセ会場 ●測定 脈拍数･歩数測定 ●参加費 無料 ●申込 FAX・ハガキ・メール ハガキ 〒420-0011 静岡市葵区安西5丁目75-1-703 ＳＰＯＮＥＴ事務局（大石善博）宛まで FAX 054-260-5487 Ｅ-mail ooishi.yoshihiro@rose.plala.or.jp ● 注意 ◆ 健康・安全管理は参加者各自の責任となります。 緊急時090-8540-6190＊ 【募集名 大浜ﾋﾞｰﾁﾌｪｽﾀ・ｳｫｰｷﾝｸﾞ】無事終了しました。 参加者募集 第6弾2013.9.22(日)大浜ウォーキング･ノルディックウォーキング同時開催／静岡ｼﾃｨ･ｳｫｶｰｽﾞ･ｸﾗﾌﾞ主催 Aｺｰｽ 大浜海岸～浜川公園～旧ﾏｯｹﾝｼﾞｰ邸(5km) Bｺｰｽ 大浜海岸～浜川公園～旧ﾏｯｹﾝｼﾞｰ邸～大谷川放水路～かわなび治水資料館(9km) 日時 2013年9月22日(日)順延23日(月) 小雨決行 集合場所 大浜海岸ﾌﾟｰﾙ横ﾛｰﾀﾘｰ （大浜ビーチフェスタ会場内） 駐車場は用意がない為、各交通機関でのご参加となります。 受付時間 A M9 30 出発時間 A M10 00出発 参加費 100円 (保険・飲み物含) 参加費 ノルディックウォーキング(ﾎﾟｰﾙﾚﾝﾀﾙ料金500円) ◆申し込み先◆ ●（静岡ｼﾃｨｰｳｫｰｶｰｽﾞｸﾗﾌﾞ事務局） FAX･ﾊｶﾞｷ･ﾒｰﾙでお申込下さい。 大橋 敏弘（TEL・FAX054-282-1367）(携帯090-2926-2937) 住所 〒422-8057 静岡市駿河区見瀬35-2 E-mail toshi-nao-yu@mx1.s-cnet.ne.jp 参加者募集 第5弾2013.9.22(日)大浜ビーチ・ヨガ同時開催 日時 2013年9月22日(日)雨天23日延期 集合場所 大浜海岸ﾌﾟｰﾙ横ﾛｰﾀﾘｰ （大浜ビーチフェスタ会場内） 駐車場は用意がない為、各交通機関でのご参加となります。 受付時間 P M12 45 出発時間 P M1 00~1 50 参加費 500円 ◆申し込み先◆ 申込先 SPONET事務局 大石 善博 宛 FAX･ﾊｶﾞｷ･ﾒｰﾙでお申込下さい。 住所 〒420-0011 静岡市葵区安西5丁目75-1-703 FAX 054-260-5487 mail ooishi.yoshihiro@rose.plala.or.jp （当日雨天・緊急連絡先大石携帯090-8540-6190) 【団体名 静岡ｼﾃｨｰ･ｳｫｰｶｰｽﾞ･ｸﾗﾌﾞ】 【各団体の募集/募集名 大浜ｼｰｻｲﾄﾞｳｫｰｸ】 参加者募集2013.9.14(土)大浜シーサイドウォーキング／(静岡ｼﾃｨｰ･ｳｫｰｶｰｽﾞ･ｸﾗﾌﾞ以下主催) 参加者募集2013.10.12(土)/2013.11.9(土)/2013.12.14(土)/2014.2.8(土)/2014.3.8(土) この大浜海岸からは、駿河湾・伊豆半島が見渡せます。この静岡の中心点、大浜シーサイドを、心地よい潮風を受けながら、皆さんと一緒に楽しく歩きたいと思います。一人でも遠慮なく、ご参加下さい。お待ちしております。 ・ｺｰｽ 大浜ﾌﾟｰﾙ横ﾛｰﾀﾘｰ～中島浄ｾﾝﾀｰ沿い～大浜海岸（下島方面）～大浜ﾌﾟｰﾙ横ﾛｰﾀﾘｰ（5Km） ・日時 2013年5月11日(土)～2014.3.8(土) 雨天中止 ・集合場所 大浜ﾌﾟｰﾙ横ﾛｰﾀﾘｰ ・受付時間 A M8 45 （時間厳守） ・出発時間 A M9 00出発 ・参加費 100円 （中学生以下無料） ・提供 完歩記録・ｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸ 募集(2/4/6/9/10/11/12月実施）（1/7/8月は駐車場の関係で中止） ●毎月第二土曜日A M8 45時大浜5kmｳｫｰｷﾝｸﾞを実施しています。 【団体名 静岡ｼﾃｨｰ･ｳｫｰｶｰｽﾞ･ｸﾗﾌﾞ】 第13回『ウォーキング/ノルディックウォーキング同時開催』 餅つきを楽しんで、出来上がりのお餅を食べて、1年間健康にウォーキングしましょう・ 新しい年のスタートを川風を受けながら一緒に歩きましょう！！ ・日時 2014年1月11日(土) 雨天中止 ・ｺｰｽ 静岡大橋～南安倍川橋付近 往復5㌔ 安倍川防災道路 ・集合場所 安倍川河川敷 中原スポーツ広場集合(静岡市駿河区緑ヶ丘) ・受付時間 A M9 30 （時間厳守） ・出発時間 A M10 00出発 ・参加費 100円 （中学生以下無料） ・提供 完歩記録・ｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸ ◆申し込み先◆ ●（静岡ｼﾃｨｰｳｫｰｶｰｽﾞｸﾗﾌﾞ事務局） FAX･ﾊｶﾞｷ･ﾒｰﾙでお申込下さい。 ●大橋 敏弘（TEL・FAX054-282-1367）(携帯090-2926-2937) 住所 〒422-8057 静岡市駿河区見瀬35-2 E-mail toshi-nao-yu@mx1.s-cnet.ne.jp ●当日荒天の場合実施の有無は、午前7：00に下記までお問い合わせください ●ストックレンタルはありません、ご持参下さい 【以上各募集に、どしどしご参加お待ちしております】
https://w.atwiki.jp/mikamomountain33/pages/296.html
2016年03月05土に会った人 今日は久しぶりに朝早く来ました。 ７：４０トレイルウォーキングスタートです。 ２５番標識あたりでトレーニングに来ていた ２人の城東中のサッカー部員にお会いしました。 話を聞いてみるとポジションは１人の方は右サイドバックだというので 私の高校時代のポジションと同じでびっくり。 もう一人の方は守備の要のセンターバックでがんばっているそうです。 今度一緒にトレイルウォーキングをトレーニング代わりにしてみませんか。 青龍ヶ岳では土曜日とあって、たくさんの方が登っていました。 杖を突きながら腰を曲げた高齢の方も ご家族と一緒に登られていました。 ２０～３０代の女性と思われる２０人ぐらいの団体さんも登っていました。 春日部から来られていた方はカタクリを見に来たけど、 まだそんなに咲いてなかったそうです 今日はいつものコースを逆にたどったので、時間がかかりました。 三毳山トレイルウォーキング 2016年3月5日 結果 ＜＜総合データ＞＞ 項目 値 開始時刻 07：49：10 終了時刻 11：48：52 開始～終了所要時間 03：59：42 標識間所要時間合計 02：24：08 歩数合計 16,527 ポイント合計 68,771 推定歩行距離合計(Km) 5.94 ＜＜標識間データ＞＞ 項目 値 区間 最長所要時間 00：14：24 59-19 最短所要時間 00：00：06 52-53 最大歩数 1,503 59-19 最小歩数 9 52-53 最大ポイント 10,458 59-19 最小ポイント 13 52-53 最大重み 4 39-38 最小重み 1 52-53 最大平均歩数(/s) 2.95 55-56 最小平均歩数(/s) 1.08 21-20 最大平均ポイント(/s) 27.51 56-57 最小平均ポイント(/s) 1.32 27-28 ＜＜標識Noチェックリスト＞＞ 標 識 No 到 着 数 標 識 No 到 着 数 標 識 No 到 着 数 標 識 No 到 着 数 標 識 No 到 着 数 標 識 No 到 着 数 [1] 1 [11] 1 [21] 1 [31] 1 [41] 1 [51] 1 [2] 1 [12] 1 [22] 1 [32] 1 [42] 1 [52] 1 [3] 1 [13] 1 [23] 2 [33] 1 [43] 1 [53] 1 [4] 1 [14] 1 [24] 1 [34] 1 [44] 2 [54] 1 [5] 1 [15] 1 [25] 1 [35] 1 [45] 1 [55] 1 [6] 1 [16] 1 [26] 1 [36] 1 [46] 1 [56] 1 [7] 1 [17] 1 [27] 1 [37] 1 [47] 1 [57] 1 [8] 1 [18] 1 [28] 1 [38] 1 [48] 2 [58] 1 [9] 1 [19] 2 [29] 1 [39] 2 [49] 1 [59] 1 [10] 1 [20] 2 [30] 1 [40] 1 [50] 1 ＜＜標識間詳細データ＞＞ スタート、ゴール地 点の標識Noは無い ので仮のNoを割り 振っています。 場所 No 場所 No 東口広場 60 南口休憩所 62 緑の相談所 61 西口休憩所 63 2016年3月5日 順 番 到着データ 移動データ 縮小 画像 N o 時刻 時 分 秒 所要時間 ﾎﾟｲﾝﾄ 方向 歩数 重 み 平均値(/s) ﾎﾟｲﾝﾄ 歩数 [1] 1 07 49 10 00 00 18 72 上り 36 1 4.00 2.00 [2] 2 07 49 28 00 01 48 1,320 上り 267 2 12.22 2.47 [3] 4 07 51 16 00 02 12 1,730 上り 239 3 13.11 1.81 [4] 休 07 51 32 [5] 休 07 52 16 [6] 41 07 54 12 00 02 20 1,785 上り 250 3 12.75 1.78 [7] 休 07 54 22 [8] 休 07 55 56 [9] 40 07 58 06 00 02 06 460 下り 241 1 3.65 1.91 [10] 42 08 00 12 00 02 26 876 下り 253 2 6.00 1.73 [11] 5 08 02 38 00 01 46 432 下り 214 1 4.07 2.01 [12] 休 08 02 40 [13] 休 08 04 22 [14] 3 08 06 06 00 01 32 368 下り 184 1 4.00 2.00 [15] 6 08 07 38 00 02 26 1,446 上り 325 2 9.91 2.22 [16] 7 08 10 04 00 02 46 1,841 上り 391 2 11.09 2.35 [17] 8 08 12 50 00 00 56 171 平坦 98 1 3.06 1.75 [18] 休 08 12 54 [19] 休 08 14 20 [20] 9 08 15 12 00 02 36 732 平坦 338 1 4.69 2.16 [21] 10 08 17 48 00 04 32 1,253 平坦 584 1 4.60 2.14 [22] 23 08 22 20 00 02 00 928 下り 236 2 7.73 1.96 [23] 休 08 22 24 [24] 休 08 24 54 [25] 22 08 26 50 00 02 06 1,768 上り 236 3 14.03 1.87 [26] 23 08 28 56 00 00 30 90 平坦 52 1 3.00 1.73 [27] 24 08 29 26 00 05 42 3,073 上り 725 2 8.98 2.11 [28] 休 08 29 38 [29] 休 08 34 32 [30] 25 08 40 02 00 04 22 1,201 平坦 561 1 4.58 2.14 [31] 休 08 40 04 [32] 休 08 46 14 [33] 26 08 50 34 00 04 40 2,944 上り 454 3 10.51 1.62 [34] 休 08 50 36 [35] 休 08 51 12 [36] 27 08 55 50 00 00 46 61 平坦 53 1 1.32 1.15 [37] 28 08 56 36 00 00 50 208 平坦 102 1 4.16 2.04 [38] 休 08 56 38 [39] 休 09 05 00 [40] 29 09 05 48 00 03 32 828 下り 419 1 3.90 1.97 [41] 30 09 09 20 00 00 16 27 平坦 21 1 1.72 1.31 [42] 31 09 09 36 00 00 20 80 平坦 40 1 4.00 2.00 [43] 32 09 09 56 00 00 30 40 平坦 35 1 1.36 1.16 [44] 休 09 10 08 [45] 休 09 14 42 [46] 33 09 15 00 00 01 42 824 上り 145 3 8.08 1.42 [47] 34 09 16 42 00 01 06 465 下り 124 2 7.05 1.87 [48] 35 09 17 48 00 02 20 1,226 上り 293 2 8.76 2.09 [49] 36 09 20 08 00 01 50 1,792 上り 222 3 16.29 2.01 [50] 休 09 20 12 [51] 休 09 21 06 [52] 37 09 22 52 00 03 02 2,084 下り 308 3 11.45 1.69 [53] 休 09 22 54 [54] 休 09 27 50 [55] 47 09 30 50 00 00 12 33 平坦 20 1 2.77 1.66 [56] 46 09 31 02 00 00 16 52 平坦 29 1 3.28 1.81 [57] 45 09 31 18 00 00 42 160 下り 82 1 3.81 1.95 [58] 休 09 31 20 [59] 休 09 34 00 [60] 48 09 34 40 00 01 18 706 平坦 166 2 9.05 2.12 [61] 39 09 35 58 00 00 38 684 上り 57 4 18.00 1.5 [62] 38 09 36 36 00 00 42 466 下り 70 3 11.11 1.66 [63] 39 09 37 18 00 01 12 333 平坦 155 1 4.63 2.15 [64] 48 09 38 30 00 02 10 421 下り 234 1 3.24 1.8 [65] 休 09 38 32 [66] 休 09 40 12 [67] 44 09 42 20 00 00 42 207 下り 66 2 4.93 1.57 [68] 43 09 43 02 00 00 38 444 上り 65 3 11.70 1.71 [69] 44 09 43 40 00 00 44 245 下り 104 1 5.58 2.36 [70] 49 09 44 24 00 02 40 893 下り 378 1 5.58 2.36 [71] 50 09 47 04 00 03 32 1,015 下り 464 1 4.79 2.18 [72] 休 09 47 06 [73] 休 09 49 56 [74] 51 09 53 26 00 01 00 520 上り 125 2 8.68 2.08 [75] 52 09 54 26 00 00 06 13 平坦 9 1 2.25 1.5 [76] 53 09 54 32 00 02 36 1,296 下り 318 2 8.31 2.03 [77] 54 09 57 08 00 01 16 353 下り 164 1 4.65 2.15 [78] 休 09 57 10 [79] 休 09 58 22 [80] 55 09 59 36 00 00 42 366 平坦 124 1 8.71 2.95 [81] 休 09 59 48 [82] 休 10 01 40 [83] 56 10 02 10 00 01 46 2,916 上り 278 3 27.51 2.62 [84] 57 10 03 56 00 02 48 1,050 下り 297 2 6.25 1.76 [85] 58 10 06 44 00 08 18 2,824 平坦 1,186 1 5.67 2.38 [86] 休 10 07 02 [87] 休 10 18 46 [88] 59 10 26 46 00 14 24 10,458 上り 1,503 3 12.10 1.73 [89] 休 10 26 50 [90] 休 10 28 08 [91] 19 10 42 28 00 01 48 778 上下 205 2 7.20 1.89 [92] 休 10 42 34 [93] 休 10 52 54 [94] 20 10 54 36 00 07 02 4,701 上り 498 4 11.14 1.18 [95] 21 11 01 38 00 07 32 2,116 下り 489 3 4.68 1.08 [96] 休 11 01 40 [97] 休 11 23 08 [98] 20 11 30 38 00 01 36 574 上下 166 2 5.98 1.72 [99] 19 11 32 14 00 02 22 304 下り 208 1 2.14 1.46 [100] 18 11 34 36 00 00 18 50 平坦 30 1 2.77 1.66 [101] 17 11 34 54 00 00 10 14 平坦 12 1 1.44 1.2 [102] 16 11 35 04 00 06 32 1,966 下り 878 1 5.01 2.23 [103] 休 11 35 20 [104] 休 11 37 28 [105] 15 11 43 44 00 02 30 1,885 下り 376 2 12.56 2.50 [106] 14 11 46 14 00 01 48 489 平坦 230 1 4.53 2.12 [107] 11 11 48 02 00 00 32 264 上り 65 2 8.25 2.03 [108] 12 11 48 34 00 00 18 50 上り 30 1 2.77 1.66 [109] 13 11 48 52 一緒にトレイルウォーキングを してくださる方を募集しています。 ちょっと体力に自信のある方、 長時間・長距離を歩いても大丈夫な方、ご連絡下さい。 トレイルウォーキングをやってみた感想を 聞かせて頂けるとありがたいです。 mikamomountain33@excite.co.jp 今日の懐かしの名曲 【ENDLESS LOVE Lionel Ritchie duet w Diana Ross w lyrics】 【気になるニュース】 2016年03月05土に会った人 間違いや文字を大きくしてほしい等、指摘や要望がありましたらコメントかあるいはメールでお寄せ下さい。 私のできる範囲で可能な限り修正反映させるつもりです。 【コメント】 名前 コメント すべてのコメントを見る 【メールで問い合わせしたい方】 名前 メールアドレス 内容