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短時間で終わる動画を紹介します。
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障害者雇用の短時間勤務職員 2019年12月2日参議院本会議。晋さん主催の「桜を見る会」の招待者名簿を、野党議員が資料要求した直後に内閣府が廃棄した問題で、晋さんは名簿を廃棄したのが「障害者雇用職員」だったと弁解した。 「本年の招待者名簿についても、廃棄を行うための大型シュレッダーの予約を四月二十二日に行い、その際、シュレッダーの空き状況や、担当である障害者雇用の短時間勤務職員の勤務時間等との調整を行った結果、使用予定日が五月九日となったことから、その予定どおり廃棄したものであり、野党議員からの資料要求とは全く無関係であるとの報告を受けております。」 公文書の管理責任をあろうことか弱者国民に押し付けた晋さん。 オリンピック・パラリンピック主催国の内閣総理大臣とは到底思えない胸糞発言である 画像 動画 23 05あたりから 議事録 第200回国会 参議院 本会議 第9号 令和元年12月2日 文字ソース 毎日新聞 2019年12月3日 安倍首相、名簿のシュレッダー処理「担当は障害者雇用の職員」と答弁 批判相次ぐ
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ジャンル ゲーム 音楽 お笑い その他
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トレーニング / 筋トレ ■ 高強度トレーニングは内臓の機能不全を起こす？ / 「IRONMAN JAPAN」より ■ 短時間トレーニング 「「ウエイト・トレーニングを楽しむ」対談」より / 対談 （喜八）SATO さんのホームページの題名にもなっている「短時間トレーニング」についてお聞きします。 2002年の８月まで、SATO さんは「30分間×週２回」ウエイトトレーニング（筋力トレーニング）をされていましたね。その後「ボディビル・コンテストで勝つために」トレーニングの量を倍に増やして「１時間×週２回」とした。そして実際にコンテストで優勝してしまった（2003兵庫県70kg 級）。 ーーーーーーーーーー ■ 短時間でどれだけ効果が？ 「短時間トレーニング〔私のトレーニング法〕」より / 最高重量の３０％を３回し、 すぐに６０％にして３回、 すぐに８０％で２回、 ２０秒後に１００％で１回。でウオーミングアップとします。 １分後、８０％で出来なくなるまで、 すぐに６０％で出来なくなるまで、 すぐに３０％で出来なくなるまで。 これで一つの種目が終了。 ４，５分は掛かるでしょうか。 ７種目くらいで丁度３０分掛かるでしょう！ これを週２回続けて来ました。 （※ 詳細はサイト記事で。） ■ 短時間・高強度トレーニングの種類 「じてトレ」より 15秒（スプリント）：マーク・カヴェンディッシュ •30秒～3分（無酸素・短い急坂）：フィリップ・ジルベール •3～8分（VO2max）：ホアキン・ロドリゲス、ブラッドリー・ウィギンス他 ■ 2分間の激しい運動は「90分間のランニングと同じ」 「今日の覚書、集めてみました（2012.9.7）」より 激しい運動30秒間と休憩4分間を繰り返した被験者は、政府のガイドラインが示す早足で歩いた被験者よりも、血中脂肪が速く下がりました。 短時間の運動は休憩時間に挟まれているため、ワークアウト全体では20分かかり、定期的に行われなければならないとのことです。 .
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GO!GO!VILLAGE!◆o7DW0ESrOc 「…」 診療所の一角の事務所窓口から、金髪の女性、サーシャ・ニホンヤナギは顔を覗かせていた。 息を整えながら、目を凝らし、暗闇を探る。 全世界英雄協会に所属するサーシャだが、生憎ヒーロー達の様な超人的な力を持ち合わせてはいない。 ならば、彼女に出来る事は早急の対象者の発見、安全か否かの確認。 そして、同行者である今野穂乃香の保護である。 それが自らに課せられた『指令』なのだと、サーシャは考えた。 拳銃の扱いには自信がある。 けれど、だからといってそのまま不自由無く戦える訳ではない。 だからこそ、早い段階で国坂正義との合流が必要なのであるが、それが出来るにしろ出来ないにしろ。 自分に出来る事を、通し尽くすだけである。 「…サーシャ、どう？」 「あ…穂乃香さん…いえ、誰も来る気配は…」 金髪のサイドテールを揺らしながら、サーシャは同行者である今野穂乃香へと言葉を返した。 彼女とサーシャが暮らす生活は真逆である事は、サーシャが理解している。 ただ生憎、その自分の素性について詳しくは話していない。 それは穂乃香へと妙な心配をかけてはいけないからだ。 ―――今はただ、『少しばかりだけ頼れる人』として行動しよう――― サーシャは固く、そう誓った。 「でも、もう結構経ってるし誰か来てもおかしくないわ」 「そう…ですね。穂乃香さん、何処かで休んでていいですよ？私が見てますから」 「えー…駄目よ。年頃の女の子に無理させたくはないし…」 「妊娠中の妊婦さんが何言ってるんですか…私なら少しくらい無茶しても大丈夫ですって」 「…」 「と・に・か・くっ！私に任せて下さいっ！」 「…分かった。ありがとね。サーシャ」 サーシャへと背を向け、穂乃香は事務所の奥の部屋へと入っていった。 それを見届けたサーシャはまた暗闇へと視界を向ける。 言い放つ様で、穂乃香に不快な思いをさせたかもしれない、とサーシャは思ったが、別に今はそんなどう思われてもいいのだ。 （…あーあ。早く国坂君来ないかなぁ…） 状況を簡単に打開してくれるヒーロー、国坂正義。 彼が居るならば―――いや、もしかしたら彼と同等の力を持つ人も居るかもしれない。 「…最悪、殺し合いに乗った人が来たらその時は…」 私が、穂乃香さんを守らなきゃ。 穂乃香さんには子どもが居るんだ。 私は二人の幸せな未来をいとも簡単に見捨てるなんて、出来ない。 「…残業にもほどがあるけど…こういう残業も、必要かもしれないわね」 サーシャは一人で苦笑いした。 誰からも分からない様に、強さを気取って。 【一日目・黎明／B-2 診療所受付内事務所】 【サーシャ・ニホンヤナギ】 【状態】平常、強い決意 【装備】アーミーナイフ 【所持品】基本支給品 【思考】 １．穂乃香と共に診療所に籠城、彼女とお腹の子供を守りたい ２．首輪の解除をしたい ３．出来れば国坂正義と合流したい 【今野穂乃香】 【状態】平常、妊娠９ヶ月 【装備】ハイスタンダード22口径2連発デリンジャー（装弾数２／２） 【所持品】予備の銃弾×６、基本支給品 【思考】 １．診療所に籠城して、夫の到着を待つ ２．殺し合いに乗る気は無い 24 GO!GO!VILLAGE! 時系列順 [[]] 24 GO!GO!VILLAGE! 投下順 25 [[]] 08 3人 サーシャ・ニホンヤナギ [[]] 08 3人 今野 穂乃香 [[]]
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弓砲編成に絞ってはなしをします 砲兵を増やすと良い。 また、100パーセント破壊をしたあと、相手兵力残っている場合 戦闘は継続します。 兵が残っていても、施設が残っていなければそこで終了させてしまうと短時間でドミできます 書きかけです by たぬたぬ
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短時間・多頻度コミュニケーションの重要性に関する証言 証言１：（教育評論家 芦屋広太氏）5分程度のちょっとしたコミュニケーションを一日に何度も取るようにしています。様子を見て声をかけて、ただの馬鹿話で終わることもありますが、ちょっとしたことをちょこちょこ教えたりもします。 証言２：（教育評論家 芦屋広太氏）１人に任せた仕事がなかなかうまく行かないとき、責任追及はせずに「じゃあみんなでやろう」とメンバーを集めてワイガヤやってアイデアを出し、断片的な意見をちょっとずつ「おっそれいいね！ 採用！」と取り込んでいきます。「いいね！」は意図的にハッキリと言うようにしてます。 証言３：（SI会社チームリーダー経験者）初対面のときはやはり緊張するので、それをほぐすためにボケツッコミのようなノリでたわいのない雑談をします。これは日常的にも重要だと思います。あと、人はものをもらうと心を開きやすくなるので、よくタバコ部屋に行って缶コーヒーをおごったりしてました。自分じゃタバコ吸わないんですけどね（笑） 証言４：（SI会社チームリーダー経験者）外注先のエンジニアを部下として持つチームリーダーをやっていました。同じチームとは言っても別会社ですし、なかなか本音は出てきませんので、悪いことを言ってくれたときには、絶対に責めないようにしていました。 「悪い情報ほど早く上に届く組織作りが大事」というのはよく言われます。しかし、それなら「悪い情報ほど早く報告するように」と通達を出しておけばみんながそう動くか、というと現実にはそうは行きません。そこで、メンバーの警戒心を解くために、また、異変をいち早く察知するために、くだらない雑談も含めて頻繁にコミュニケーションを取っておくことと、「責めない」ことが重要、というわけです。証言４の方は、悪いことを言ってくれたときには本人の責任であっても絶対に責めず、言ってくれてありがとう、と感謝する姿勢を心がけていたそうです。 2014.06.02
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元スレURL 菫「挿入可？」 可可「不可！我彼女有！浮気成立！」 菫「短時間！短時間！ 先端限定！先端限定！」 概要 偽中国語的愛生超星 タグ ^唐可可 ^平安名すみれ ^澁谷かのん ^嵐千砂都 ^短編 ^コメディ 名前 コメント
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★080128 モ娘(狼) 高橋愛短時間連投埋め立て荒らし http //qb5.2ch.net/test/read.cgi/sec2chd/1201457315/ http //qb5.2ch.net/sec2chd/kako/1201/12014/1201457315.html 29 名前：生姜焼き ★[sage] 投稿日：2008/01/29(火) 18 48 40 ID ???0 どこら辺を見て鑑定してるのか 一度ご教授願いたいものですわ 30 名前：名無しの報告[sage] 投稿日：2008/01/29(火) 18 53 18 ID 79TNGnKt0 キャップ出してする発言か 31 名前：名無しの報告[sage] 投稿日：2008/01/29(火) 18 55 16 ID KJN+ltXCP 29 いまさら出てきて何を言ってるのｗ 32 名前：生姜焼き ★[sage] 投稿日：2008/01/29(火) 18 57 46 ID ???0 むしろ名無しで発言しても意味ないだろと 33 名前：rafale▲▲△ ★[sage] 投稿日：2008/01/29(火) 19 10 39 ID ???O 狼だからでしょ 36 名前：生姜焼き ★[sage] 投稿日：2008/01/29(火) 21 37 56 ID ???0 124244106061.ctinets.com 124.244.106.61 これは串っぽいからとりあえず焼いたけど どこら辺を見て鑑定してるのか 一度ご教授お願いしますね 37 名前：rafale▲▲△ ★[sage] 投稿日：2008/01/29(火) 23 19 04 ID ???O ご教示ね 38 名前：名無しの報告[] 投稿日：2008/01/29(火) 23 22 05 ID Tz7rHX0KP 誤字に厳しいｗ
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ここは270@筆者がまももを２時間でクリアしたときの詳細です。 ちなみにゲーム内時間ではなく、実時間で２時間ピッタリです。 貴重品をバンバン売り払ってるので普通は勿体無いです。 ただ、詰まったときの戦略参考や、僕も２時間でクリアできるようになりたいです！ って人にはある程度役に立つと思います ・アイテム回収は攻略サイト「魔王物語物語攻略」さんのマップ内にある番号で記します。 ・「人の名前（数字）回収」はその人に話しかけてガラスの欠片をもらう意味。 （）内はトータルでその人に話しかけた回数です。 ・「装備品（数字）」は装備品の熟練度を意味しています。 ・「回復剤３、４」とは７つ手に入る回復剤を体力３つ、気力４つに振り分ける意味。