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老猫と幻想郷 動画リンク コメント・レビュー 老猫と幻想郷 何人目の幻想入りか 1080人目の幻想入りです。 作者 『red』 ひとこと 私たちが週末の天気を気にしている間――そう、まさにそんなありきたりな日々からひょっこり顔を出すかのように、この物語は始まったのでしょう。 ……他の多くの物語と同じようにね。 基本的に原作の設定を尊重しておりますが、私自身の無知あるいは二次創作として差し支えない程度と私が判断した演出のどちらかが台頭する箇所もあります。前者は今後の精進を奨励し、妥協は唾棄すべきものとして扱う事による速やかな解決、そして後者は度を過ぎた真似をしないよう、十二分に脳細胞と皆様のご意見を駆使しそれに向き合う事をあらかじめ表記致します。あと、日本語が拙劣です。こちらに関しては日々是勉学ということで対処いたします。 主人公 灰色の猫だ。もう大分歳だよ、とどこからか聞こえてきたのなら、それはこのじいさんが言ったんだろうと近所の動物も口をそろえているよ。秋の乾いた青空に枯葉が舞った数にも負けないくらい何度も言っていたそうだ、――本当さ。 あと、ああ見えて若い頃は熱心な旅猫だったそうだ。Gypsy pussyなんて誰かが何処かで呼んだかもしれないが、そんなことより今は――おい！ 頼んだビールはまだ来ないのか？ mylist/11887480 動画リンク 外伝 新作 一話 コメント・レビュー 最近のノベル系では一押し。 哲学者肌のネコさんによる語り口は人を選ぶかもですが、逆に言えばそれは作品の個性でもあるわけで。一話目を観てはまる人はどっぷりという感じだと思います。 個々人の裁量である作品の良し悪しは別にして、千を超える幻想入りの中でも稀有な雰囲気を纏った作品であることに間違いないかと。 私的には、徹底して手入れが行き届いている投コメやマイリスに頭が下がる。 幻想入り界隈では風変わりさんの位置づけなのかなぁ、この手の作品は。伸びてほしいんだがねｗ -- (名無しさん) 2009-08-06 21 45 57 間違いなく良作。伸びてほしい、多くの人に見て感じてもらいたいものがこの作品にはあると思う。 上記の通り投コメは本当大人しく見守ってて良かったし、雰囲気も音楽を主体に独自の世界があった。 ゆっくり見れる時にじっくり見てほしい、本当に気持ちの良い作品です。 -- (名無しさん) 2011-12-15 14 26 00 名前 コメント すべてのコメントを見る ※この作品のレビューを募集しています。レビューについては、こちらもご覧下さい。
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基本データ 【優しき老猫】ぜんざい A050 種族 ネコ 打点 1 攻撃力 3D2000 防御力 3D1200 アビリティ 自分の場の他のキャラクターが捨て札に置かれる時、代わりにこのカードを捨て札においてもよい。 フォロー メイン中：相手のキャラクター１体を選ぶ。このターン中、そのキャラクターの防御力を－２００（この効果でパワーは０未満にならない。） コメント 「よきかな……もっと近くにおいで！」 公式紹介ツイート
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最近のノベル系では一押し。 哲学者肌のネコさんによる語り口は人を選ぶかもですが、逆に言えばそれは作品の個性でもあるわけで。一話目を観てはまる人はどっぷりという感じだと思います。 個々人の裁量である作品の良し悪しは別にして、千を超える幻想入りの中でも稀有な雰囲気を纏った作品であることに間違いないかと。 私的には、徹底して手入れが行き届いている投コメやマイリスに頭が下がる。 幻想入り界隈では風変わりさんの位置づけなのかなぁ、この手の作品は。伸びてほしいんだがねｗ -- (名無しさん) 2009-08-06 21 45 57 間違いなく良作。伸びてほしい、多くの人に見て感じてもらいたいものがこの作品にはあると思う。 上記の通り投コメは本当大人しく見守ってて良かったし、雰囲気も音楽を主体に独自の世界があった。 ゆっくり見れる時にじっくり見てほしい、本当に気持ちの良い作品です。 -- (名無しさん) 2011-12-15 14 26 00
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糖尿病の食事療法で大切な事は、３つあります。 自分のインスリン処理能力にあった食事量を摂ること 栄養バランスのとれた食事を摂ること 偏らず３食きちっと摂ること 1.自分の状況により、1日の総カロリーが決まってきますが、それを超えない様な食事を摂っていくことが最も大切です。 2.カロリーだけでなく、塩分等にも気を配り、バランスのとれた食事を摂ることもまた、非常に重要です。 特に、食物繊維は食べたものの吸収をゆっくりにしてくれますから、急激な血糖値の上昇を抑えるのに効果的です。 3.総カロリーを守っても、朝食を抜いたりするなど、偏った食べ方ではいけません。 一度にたくさんのカロリーを摂取すると、急激に血糖値が上がってしまい、臓器に負担がかかってしまいます。 食事療法と合わせて運動も取り入れると、血糖を消化できるのでさらに良いです。 ただ、毎食カロリーを考えて食事をするとなると、献立を考えるのが大変になってきます。 ついつい慣れた、決まりきった献立になってしまい、作るのが億劫になってくる場合もあるでしょう。 糖尿病とは長い付き合いをしなければならないのです。 そのようなときに、いろいろな所が出している「糖尿病食」を利用するのもよいでしょう。 糖尿病食の宅配 糖尿病食の通販
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食事療法の基本方針－規則正しい日常生活を送ることを基本に、きちんと自己管理を行うことが大切です－ 慢性膵炎の食事 ◆アルコールは厳禁 アルコールは膵臓に障害を与えますから厳重に禁止します．カフェイン飲料，香辛 料は膵液分泌を亢進させるので制限します． タバコに含まれるニコチンが胃酸の分泌を高めて刺激を促すので、喫煙も控えるように心掛けましょう。 ◆食事回数と１回の食事量に注意 １日３回規則正しく食事をとることを原則とします．胃酸分泌を促進しないように，１回 の食事量を多量にせず，３食均等とします． ◆炭水化物（糖質）中心の低脂肪食 基本的に食事は炭水化物（糖質）中心の低脂肪食とし、必要なカロリーは糖質で補うようにします. たんぱく質は、脂肪の少ない魚、肉を選び牛乳、卵も症状を見ながらとりましょう。 料理をするにあたっては、揚げる・炒めるよりは、茹でる・煮る・蒸すといった調理法を選びましょう。 膵臓の炎症により消化酵素の生成、分泌が低下して食物の消化が悪くなるので、消化のよい食品を選びましょう。 ◆膵臓病に適した一品料理 かゆ．うどん．そうめん．トースト．ちり鍋．卵白茶碗蒸し．茶碗蒸し．湯豆腐．煮魚．刺身．塩焼き とりささみのスープ煮．炊き合わせ．ヨーグルト．ミルクセーキ．お浸し．おろし合え．茶巾絞り コンポート．フルーツゼリー．ドロップ．ウェハウス 急性膵炎の予後 ◆脂質は急性期，回復期を通じて制限します。 脂質は膵臓を大きく刺激し、膵液の分泌を促しますので、期間を通じて制限します。 内臓機能回復を促すために”良質の”たんぱく質を徐々に増やしていきます。脂肪の少ない魚、肉を選び牛乳、卵も症状を見ながらとりましょう。 脂質制限分は、膵臓に負担の少ない糖分で補っていきます。 症状の回復度合いを見ながら、流動食から三分粥～五分粥～七分粥～全粥と移行していきます。 味に変化をつけるために十分に煮たりゆでたりした消化の良いものを副食としてとります。 完治後は、油物を控え食べ過ぎないように量を控える他は特に制限は必要ありません。ただし、アルコールは厳禁です。 全摘術後の予後（糖尿病合併） ◆エネルギーを十分に確保し，低血糖を防止します 真性の糖尿病と異なり，まず十分なエネルギーを確保し，低血糖の防止が第一です． 糖質 ２８０ｇ以上，たんぱく質７５ｇ以上，脂質３５ｇ以上を目安に，１日のエネルギー１， ８００ｋｃａｌ以上を目標とします。 ◆むかつきや下痢を起こしたときは大量摂取や常用を避けます 植物油や乳化されたマーガリン，クリーム，マヨネーズなどから使い始めていきます． 脂っぽいフライ，てんぷら，うな ぎの浦焼きなど一度にたくさん食べるとむかついたり，下痢を起こしたりします。 牛乳， クリーム，チーズなどは個人差があり，場合によっては下痢を誘発することもありますの で，常時使用することは避け，献立の中で一つの素材として使用するのが無難でしょう。 ◆たんばく質を白身魚や鶏ささ身肉に限らず，いろいろな動物性食品からとります。 たんぱく質は良質のたんぱく質を含む魚，肉類，卵などの動物性食品からとりましょう． 白身の魚，鶏ささ身肉だけに偏ることなく，多種類の魚，肉では牛肉も豚肉（いずれも， ヒレ，もも）も良好です。ただし，調理方法の工夫が必要で，蒸す，茄でる， 煮る，ムニエル，網焼きなどは食べやすい料理です． ◆生卵の使用を避けます 鶏卵はプロテインスコアが高く，少量でも栄養効果があります。ただし，生卵の使用は避けましょう。 豆類は皮に繊維が多く消化は悪いのですが，加工された豆腐，生揚げ、高野豆腐，油揚げ 、湯葉などは繊維がほとんどなく，消化のよい食品です。 ◆硬い繊維や繊維の多い食品は避けましよう。 硬い繊維のものや繊維の多い食品は、かすが多く，腸の粘膜を刺激したり，また腸内細菌 によって発酵し，下痢を起こします。繊維を多く含む食品としては，いも類（とくにさつまいも），ごぼう，れんこん，たけの こなどの根菜類，ぜんまい，わらびなどの山菜，しいたけ，しめじなどのきのこ類，豆類 ，海藻類などです．甘いお菓子も腸内発酵をおこし、下痢の原因となります。 Amazon.co.jp ウィジェット 外部リンク 献立表 膵炎 明日はどっちだ レシピ 膵炎の人のための低脂質な食事 低脂質なごはん生活 ～慢性膵炎ブログ～ おまめさん『慢性膵炎ママの食生活（旧逆ダイエットブログ）』 ＠レシピブログ link_trackback
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ツクール設定もこっちにまとめようかな 【神無月】 年齢：数え歳で20歳 つまり18歳前後 性別：女の子 身長 173cm 体重 65kg B：96 W 66 H 91 種族：人間 容姿：アホみたいに長いポニテ 前髪で目を隠してる 忍ぶ気0な白い装束 腕力：並 知能：ちょっと高い 速さ：神速 魔力：全く無し 食事量：普通 特殊な能力：忍者なので超速い おっぱい忍者 幼少の時に戦で両親を亡くして途方にくれている所に拾われて忍者となる 時々両親の事を思い出してブルーな気分になっちゃう 普段は明るいが仕事は冷酷 ちゃんとプライベートと世間様の顔を使い分けられる 忍者なのに忍術がやや苦手 ドーモ、カンナヅキ＝サン 【チキ】 年齢：だいたい19歳 性別：女の子 身長 179cm 体重 69kg B：100 W 64 H 90 種族：人間 容姿：薄桃色の髪の毛にさらしとふんどしの上に鎧 腕力：人間と言う枠組みの中ではかなり強い 知能：バカ 速さ：結構 魔力：カス 食事量：多め 特殊な能力：無い 凄い武具を求めてあっちこっち旅している侍 でも割とバカ バカだから自分が許せないと思った事や事件に首を突っ込んで皆と一緒に解決する 幼少の頃の記憶が無い上にどうして自分はそんなに武具を求めているのか分からない あとおっぱい ひたすらおっぱい 【メロ】 年齢：きっと17歳 性別：女の子 身長 161cm 体重 53kg B：78 W 59 H 80 種族：魔界人 容姿：金髪に真っ赤なフード付きローブと大鎌装備 腕力：割と強い 知能：高め 速さ：やや遅い 魔力：高め 食事量：普通 特殊な能力：闇魔法を使える 自称チキの妹 作品によっては本当の妹だったり腹違いだったり、実は赤の他人だったり 凄まじいまでの姉LOVE 結婚したいとか思ってるし、姉に仇なす者には容赦はしない そこまで姉を愛してる 夢はきっと叶うハズ 【黒塚スクナ】 年齢 202歳 人間年齢 20歳 性別：♀ 身長 217cm（角込み） 体重 209kg B：113 W 63 H：92 種族：半人半鬼 容姿 額から10cmほどの2本の角 白いTシャツにカットジーンズ 両手足に鎖が千切れた枷 腕力 地面に半径55mのクレーター作る程度 知能：バカ 速さ：遅い 魔力：クズ 食事量 1日2万5千キロカロリー摂取 これ以下でもいいけど、これくらい食べないと力が出ない 特殊な能力 怒りによって鬼の力を100％解放出来る 人間のお父さんと鬼のお母さんが結婚して生まれた半分人間、半分鬼のお姉さん 鬼特有の豪力と人間の世渡りスキルが備わり最強に見えそうになる 若くして角が2本生えている為、もっと歳を取ればとんでもない大戦鬼になるともウワサされているが もっぱらスクナは喧嘩をして（自分の強さを確かめたい いわばスクナにとって喧嘩はスキンシップの１つに過ぎない） 喧嘩をした相手と酒を飲めれば（仲直りと友好の証）それでいいらしい 全国を巡り歩き、行く先々で事件に遭遇してしまうが拳で事件を解決しているので名が通っている 【リンスレット＝サーチフィールド】 ※原案-暴風回帰 年齢：きっと18歳 性別：女の子 身長 165cm 体重 55kg B：88 W 58 H 81 種族：ハーフエルフ（？） 容姿：茶色い髪の毛とヒラヒラの服 耳が尖ってる 腕力：もやし 知能：エゼルさんより少し低い 速さ：極めて普通 魔力：ちょっぴり 食事量：少ない 特殊な能力：無い 見習い錬金術師の女の子 耳が尖ってるのでエルフかと思われるが真相は不明 拳銃片手に危険な場所へ錬金材料求めて東へ西へ そして様々な事件に巻き込まれる間が悪い子 エゼル＝リヒテンベルグの唯一の弟子であり、錬金術の大半をエゼルから教わった 争い事が苦手で、血生臭い事件にはなるべく関わりたく無いけど、関わってしまう子 そんな子 【メリオン】 年齢 不明 性別：♀ 身長 198cm 体重 129kg B：101 W 65 H：93 種族：人間 容姿 左眼と背中に傷跡 首や耳には倒した獣の骨・牙・爪で作ったアクセサリー 腕力 巨大ワニを持ち上げる程度 知能：それなり 速さ：速い 魔力：カス 食事量 狩りの結果である程度変化 特殊な能力 獣（主にオオカミ）を使役出来る 森の民の女王に君臨する女性 自分が倒した獣の骨、牙や爪で作ったアクセサリーを付けて、強敵の力を自分の物にしようとしている また、人間をコミュニケーションを取る為に独学で語学を学んだだけあって、知性もかなり高い （最も、イントネーション等は色々とおかしくはなっているが） かつて森に迷い込んだ黒塚スクナに敗れ、女王を引退する事となったが スクナが女王に就任して数秒で引退してしまった為、引き続き女王を続ける事になっている 【リゼル＝ゼブル＝メビウス】 人間年齢 16歳 性別：女の子 身長 172cm（角込み） 体重 65kg B：75 W 55 H 84 種族：魔族 容姿：真っ黒な服にマント もっさりとした髪に黄色身がかった角が二本 腕力：かなり強め 知能：キレキレ 速さ：魔法で速くなれる 魔力：しゅごい 食事量：普通 特殊な能力：魔法と徒手格闘を組み合わせた全く新しい格闘技を使う 72代目魔王の娘 父は偉大なる魔王アゼル＝ゼブル＝メビウス 母は元聖女と凄まじい血筋 そんな父は饅頭を喉に詰まらせ突如死去 急遽魔王を告ぐ事となった 魔王としては異例の若さだが、その傍若無人な振る舞いを続け メンツを少し傷付けられたら相手が完全に滅びるまで攻撃を加えるわでやりたいほうだい だが、母親であるメシアには頭が上がらない 母親譲りの護身拳術：魔魂闘技（スピリッツアーツ）を用いる 【メシア＝ゼブル＝メビウス】 人間年齢 28歳 性別：女性 身長 183cm 体重 74kg B：105 W 64 H 84 種族：人間→半魔族 容姿：ピッチリの黒い服 腰に羽 腕力：強め 知能：狡猾 速さ：速め 魔力：やばい 食事量：普通 特殊な能力：魔法と徒手格闘を組み合わせただけでなく、魔法攻撃も強い 元聖女の淫魔 退屈な日々から抜け出す為に一目惚れしたアゼル＝ゼブル＝メビウスにわざと攫われ結婚 【アハーン】な事を毎日した末にリゼルが産まれたが少し後にアゼルが死去 速攻で未亡人に 先代聖女の第2子としてこの世に聖を受けたが、当時の先代聖女は魔族と（自ら望んで）交わった為に 第1子は聖女の力を半分も受け継げず、第2子であるメシアが聖女の力と魔族の気両方を帯びてしまった 光と闇、その両方の力が混在するメシアが聖女として選ばれた経緯を持つ リゼルの魔魂闘技の元となった護身術：聖魂闘技（セイクリッドアーツ）を用いる まさに光と闇が両方備わり最強に見える未亡人 【エゼル＝リヒテンベルグ】 年齢 780歳 外見 20歳 性別：女性 身長 174cm 体重 66kg B：99 W 62 H 88 種族：人間 容姿：栗色の髪の毛と片眼鏡 煙草は欠かさない 左目に賢者の石が埋め込まれている 腕力：ザコ 知能：ヤバい 速さ：遅い 魔力：無尽蔵 食事量：普通 特殊な能力：賢者の石によって等価交換の法則を無視した錬金術 外見は20代だが賢者の石の効能によって実年齢780歳 20歳時に賢者の石の精製に成功したが その為に小国一つを壊滅させた為、指名手配されていた時もあった（750年前に時効成立） ヘビースモーカーで大酒飲みでレズビアンだが、根は優しい方で 長く生きる合間に医者の真似事（本人談）をしたりと、幅広く活動していた時期もあったし 現在は弟子一人を育て上げる事に生きる意味を見いだした 左目に賢者の石を埋め込んである為、それを引き抜けば不老不死を維持出来なくなり、灰となる 【レイオウ・シャイニィ】（光霊王） 年齢 19歳 性別：男性 身長 178cm 体重 73kg 種族：人間 容姿：紫と金のグラデが凄い髪の毛 顔立ちは整っている方 金色輪の刺繍の僧衣 腕力：強め 知能：良い方 速さ：速め 魔力：法力ならある 食事量：少なめ 特殊な能力：対霊体拳術を用いる 光の寺の住職 物静かで心優しい青年 子供からの人気が高く、公園で一緒に遊んでいる姿がよくみられる反面 自分達を脅かす者に対しては容赦無く叩き潰す その表情は怒りや憎悪に満ちた顔でも、哀れみを含んだ顔でも無い 輪廻を巡り、善良な存在へ生まれ変わる事を願いながら拳を振るう 本来は対霊体への攻撃方法なのだが、対生物にも十分過ぎるほどの殺傷力を秘めている 【Ｄ－２３】 年齢 不明 性別：男性 身長 175cm 体重 70kg 種族：？ 容姿：青い髪の毛 顔を仮面で覆い隠している 腕力：強い 知能：超絶バカ 速さ：それなり 魔力：ザコ 食事量：多い 特殊な能力：キャラ性質上死なない 何から何まで謎に包まれている人物 本名が非常に長い為Ｄ－２３と呼ばれている 黙ってれば実力もそれなりにあってミステリアスな雰囲気プンプンさせてるのに口を開けばバカな言動ばかり発する 自分を「風」と称している事に何か意味があるのかは不明だが、こんな言動じゃイタい奴にしか見えない 【リン・ジョウリン】 年齢 26歳 性別：女性 身長 172cm 体重 64kg B：89 W 60 H 82 種族：人間 容姿：ながーいポニテ 深くスリットの入ったチャイナドレス 腕力：強い 知能：博識 速さ：速い 魔力：無い 食事量：並 特殊な能力：気功を操る 山奥の道場で拳法を教えている女性 作品によっては心臓病持ち ふもとの人々からは老師様と呼ばれ、肉まんやら色々貰ってしまう 肉まんおっぱぱぱぱ 彼女が教える拳は誰かを傷付ける為では無く、大切な人を守る為の拳法である 【シャルロッテ＝ホームズ】 年齢 16歳 性別：女性 身長 157cm 体重 54kg B：75 W 52 H 70 種族：人間 容姿：紺色のスーツに金髪 胸ポケットには手帳 内ポケットにナイフと拳銃 腕力：雑魚 知能：天才 速さ：並 魔力：無し 食事量：普通 特殊な能力：強いて言うなら超人的な頭の回転の速さ いわゆる迷探偵 頭の回転が速くきれものではあるが、それが捜査に生かされることが少ない それどころか押収品を勝手に持ち出して横流しするわ めんどくさくなったら証拠をデッチあげるわ 犯人が女性だと尋問と称して色々お楽しみしちゃうわでやりたい放題 【タカ＝エイヴェル＝ジュニスト】 年齢 26歳 性別：男性 身長 181cm 体重 77kg 種族：いいおとこ 容姿：スーツが似合う 休みの日はツナギを愛用しているいい男 腕力：強い 知能：貴族なので 速さ：並 魔力：普通 食事量：規則正しい食生活もいい男 特殊な能力：対男性のみ超人的な身体能力を発揮する 世界三大貴族の一つ ジュニストグループの69代目会長 建築から造船まで幅広く手がけ、その名を知らぬ者は存在しない 代々続く衆道家で、敷地内は女人禁制の厳しい規則が存在するが、女性との会話等は普通にする 衆道を貫き通すべく、同性で子を授かる秘術まで開発してしまう これもいい男がなせる技である 口癖は「いい男に不可能なんか無いのさ」 【アリーセ＝Ｌ＝ユリスキー】 年齢 21歳 性別：女性 身長 166cm 体重 57kg B：86 W 55 H 79 種族：おねえさま 容姿：黒を基としたフリル付きの服装を好み、ロザリオを付けている 腕力：微妙 知能：天才 速さ：並 魔力：多い 食事量：いい女はがっつかない 特殊な能力：無し 世界三大貴族の一つ ユリスキーカンパニーの会長 まだまだ若いがその才は歴代会長の誰よりも優れており、ユリスキーを引っ張る存在と期待されている 代々続く百合の一族で同姓で子を授かる秘術を開発している お姉さまと慕われるが故の技である なお、ジュニストグループとは初代の時代から争っており、その仲は今でも非常に悪い 【ノエル＝Ｗ＝ナフリタン】 年齢 18歳 性別：一応女性 身長 164cm 体重 58kg B：78 W 50 H 73 種族：人間 容姿：庶民派を宣言しており、特にこれと言った服は持っていない やや褐色肌 腕力：カス 知能：秀才 速さ：速い 魔力：多い 食事量：普通 特殊な能力：行動阻害系の魔法を得意とする 世界三大貴族の一つ 株式会社ナフリタンズの会長 ジュニストとユリスキーの抗争を影で沈め、また処理を担当している為両家に顔が利く 代々続く両性具有の一族であり、高度な生命創造魔術も扱うことが出来る タカとアリーセを和解させんとすべく茶会を開くもすぐに紛争が起こりそうになるのを見てため息 【提供屋】 年齢：不明 性別：男性 身長：192ｃｍ 体重 62ｋｇ 種族：不明 容姿：白髪 汚いジャケットとジーンズ 汚れた灰色クローク 身体には無数の拷問痕 腕力：ザコ 知能：キレる 速さ：逃げ足は速い 魔力：無い 食事量：不明 特殊能力：不明 表社会では頭のイカれた浮浪者か何かだと思われているが、 裏社会では様々な情報などを提供しており、誰もが提供屋が握っている情報を欲しがっている なぜならば彼が仕入れる情報は自らの眼と耳、身体で収集してくる手垢の付いてない、信憑性が非常に高い情報であるからだ なお、彼は情報提供の金額指定は一切しないが金持ちが形の無い物に100万1000万も払うのがおかしくて仕方ないらしく、いつもヘラヘラ笑っている また極度の被虐嗜好の持ち主で常に痛みに飢えている その為情報の収集の際にはわざと捕まり、看守を挑発して懲罰房にブチ込まれたり拷問されたりするのはしょっちゅう 冥土の土産を生きて持ち逃げするのも非常に得意 身長が高いのも、骨折でも成長障害でも何でも無いのに都度12カ所同時の骨延長処置を施している たった一カ所でも苦痛の骨延長処置を12カ所も施す理由は、夜寝てる時も痛くて気持ち良いから と言う理由
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急激なダイエットではリバウンドがつきものです。リバウンドという現象は、短期間でダイエットで減らした体重が元に戻ったり、ダイエット前よりも重い体重になってしまうことです。リバウンドとはどのようなメカニズムで起こってしまうのでしょう。 かなりリバウンドのメカニズムに関わってくる性質が、人間の体が環境に適応するというものだといいます。ダイエットのためにと食事量を減らすと、体は少ない食事量でも生きていけるよう基礎代謝を低下させます。 できるだけ摂取したカロリーを脂肪として貯め込もうとするので、少ないエネルギーで生命活動を行おうとするといいます。人間の体は多少の環境変化にも、代謝のメカニズムがあるからこそ耐えることができたといいます。このような代謝のメカニズムが逆効果に働いてしまうのが、ダイエットです。 リバウンドとはダイエットを中途半端な状態で終わらせてしまった時に起こりやすいものです。体が少ない食事量に適応し、エネルギー消費をできるだけ減らしている状態が、中途半端な状態だといえるでしょう。 余剰分として以前より多くのカロリーが、ダイエットをやめてダイエット前の食事に戻すことによって体内に貯め込まれるようになり、蓄積され脂肪となるのです。これがリバウンドのメカニズムです。
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３日かけて行う。 初日は、朝80％、昼50％、夜30％と食事量を減らしていく。 ２日目は完全に断食。水のみ。 ３日目は逆に食事量を戻していく。 １，３日目は各自で行い、２日目はみんなで空腹を紛らわすために遊びまくる。 みんなの仲が悪くなること請け合い。 try-NEET
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引き続き、皆で協力して低炭水化物ダイエットのマンネリ化を防ぎましょう。 食事内容や栄養素に関する議論以外はスレ違いです。 レシピのみも歓迎。カロリー書き込みは原則的に不要です。 サプリを利用してる場合は併記しましょう。 OK･NG食材は、個人の糖質制限具合によるので、まずは成分表などを確認しましょう。 献立の品数と食事量は比例しません。(おおよその量を記載するのが望ましいです) 出来れば糖質制限の方法や期間と、その効果を併記すると参考にしやすいです。 食事の評価や指摘は歓迎ですが、アドバイスもせずにただ貶すだけのレスは不要です。 低GI食や単なるカロリー制限食はスレ違いです。 前スレ 低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ9杯目 http //uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1362986306/ 関連スレ ★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ29★★ http //uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1377316574/