約 357,913 件
https://w.atwiki.jp/tcu220/pages/20.html
健康関係の雑誌やテレビ、女性誌などで見聞きしますよね。 半身浴は、「ダイエットに良い」「デトックス効果がある」と言われています。 参考文献 Q.半身浴のやり方は? A.胸より下の下半身だけお湯に浸かるだけです! 38度~40度ぐらいのぬるま湯に、20~30分の間ゆっくりと浸かります。 半身浴は高温のサウナなどと比べ、身体に負担が少ないので自然の発汗作用を促すそうです。 【こんな人にもおすすめ!】 持病も地の方/高齢者/妊婦など。 半身浴ならゆったりとした気持ちで安心して入浴することができます。 Q.「デトックス効果」ってなに? A.デトックスとは、日常生活で体内に摂取してしまう有害物質、毒素をサプリメントを飲んだり、入浴することなどで排出しようとするものです。 身体の中から綺麗にすることによって、健康な体や美肌効果がが得られます。 【半身欲では汗をかくことがポイント】 半身浴で汗をかくことで、デトックス効果があります。 汗をかいたらしっかりと水分補給しましょう!半身浴をする前や後がおすすめです。 飲み物をバスルームに持ち込んで、水分を摂りながら半身浴をするのも良いですね。 以下、広告
https://w.atwiki.jp/bodyodor/pages/78.html
半身浴による体臭改善は数多く報告されています。 しかし確かな方法を情報を知らないと改善するどころか逆効果になってしまいます 下記報告レスをまとめてみました 注意点 1入浴前と後に常温の水分を補給(冷たい飲み物は身体に負担がかかります) 2湯船の張り水は胸下(心臓下)まで 3湯の温度は38℃~40℃のぬるめ (40℃以上のお湯は皮脂が必要以上に流れ落ちて肌がかさかさになる) (乾燥肌にはさら湯×熱いお湯は厳禁) 4朝風呂は体内の温度をずーっと高いまま保ってしまうから臭いやすくなるらしい 朝はぬるま湯のシャワーですませる 注:下の方に効果なしのご意見も載せておきます 707 :♀配達人 [age] :2006/12/14(木) 06 11 22 ID BXeMBVTB 半身浴について TVで紹介されていた理想の半身浴は、湯船に10分、洗い場で10分休憩、また湯船に10分。を3セット。つまり、湯船に浸る合計30分・休憩30分総計1時間。 意識してやらないと内側から汗が出きらないそうです。 半身浴始めたばかりならば、10分浸るのもきついと思うので、徐徐に長くしていってみてはどーかしら?(^-^) 余談:私も半身浴始める前は烏の行水でした(・・;) トラックの運転さん、 ええ…シーブリーズは刺激ありすぎるので、人によってはかなりのダメージがあるそうなんです(汗) 私はアノ匂いと刺激が駄目でした… トニックシャンプーもスーッとする感ありますが、さほど気にならなかったし、一番自分に合っていたので愛用を♪ 708 :♀配達人 [age] :2006/12/14(木) 07 23 53 ID BXeMBVTB 記入漏れ(⊃。⊂) 湯船の張り水は胸下(心臓下)まで、湯の温度は38℃~40℃のぬるめ。 半身浴前に軽く水分補給を(脱水起こさない為) もちろん、半身浴後の水分補給も忘れずに… 注:冷たい水や飲み物はNG心臓や体に負担かかるんですって( _ )ノ 頭痛や体調不良時には半身浴は止めたほうがいいかも… 頭痛時、余計脳に圧迫が(汗) 長くなって失礼しました_(._.)_ 723 :♀配達人 [age] :2006/12/15(金) 06 57 13 ID yFygYiRh 今仕事終わったぁ( _ ) 半身浴の効果として、実感始めたのが10日前後です。どんな効果か?と言うと、まず半身浴中に出た脂汗が苦しょっぱい→しょっぱい。に変化したのと、鼻とかにあった毛穴の汚れが半減しました♪ 毛穴もキュッと引き締まって来た感じも。 後、暖房効いてる部屋に入っても以前のような「じわー」という汗かかなくなりましたね私は(^○^) 臭いも薄くなって来たようにも感じて、半身浴+野菜+魚メインの食事がやめられなくなりそうです(* - )ノ 769 :病弱名無しさん [sage] :2006/12/21(木) 23 50 30 ID pw5xzpk/ 私はいつも身体洗ってから半身浴20~30分 10分過ぎると顔と頭から汗が流れはじめてくる。 身体は濡れてるのでわからなかった だから今日身体とか洗う前に乾いた身体で入ってみた 30分入ったけど頭と顔からは流れてきたけど肩や二の腕胸は全然サラッサラ 会社や店や車内にいるときは気温高くなくてもジトーッてよくない汗かいてるのにね 銭湯にいったとき乾いた身体でサウナ12分入っても全然汗かかなかった でも40度のお湯に5分浸かってからいったら汗かいた 身体は温めてから半身浴したほうがいいのかなと思った 【体臭】臭いの治そうぜ!part7【全般】 774 :病弱名無しさん [sage] :2005/08/12(金) 18 51 19 ID Afcz42RG あるあるのベタベタ汗を解消入浴法試して今は全身から汗が出るようになりました。 500円玉も1,2秒で落ちるようになりました。 でも食事するとすごい臭いがし始めます。 あとは肉類や味の濃いものを避けるしか手はないのかな。 【臭】 臭いの直そうぜ! ~体臭 臭くなって~2 110 :病弱名無しさん [sage] :2007/06/20(水) 21 23 59 ID i+jeVvOP0 109 汗をかくのはいいこと ウォーキングの後にミネラルウォーターなどの体に吸収されやすい水分をたくさん飲んで 半身浴をやって体の毒素を抜くとさらによい 俺も半身浴初めて臭いがかなり軽減された 【体臭】臭いの治そうぜ!part9【全般】 323 :病弱名無しさん[sage]:2010/01/08(金) 15 44 14 ID aYqdzKRbP 夏場の汗が臭くなって、夏場はドロドロベタベタりな重いような汗で悩んで5年。 下痢体質で内臓も悪く、口臭もあるし、こうなったのも自分が悪いんだけど。 とにかく冷え性で普段は全く汗がで無い体質。 こういう原因になったのも自覚があったので 外に出るときは自転車やめて徒歩、 毎日30分の踏み台昇降運動かウォーキング。 そして1時間近い半身浴。 とにかく汗を流し続ければ改善されると信じて1年。 びっくりここ数年恒例だった臭い汗からとりあえず開放された。 でも下痢体質は以前より緩和された気がするけど、まだまだ・・。 ★体臭を克服するXXXⅡ(32)★ 654 :優しい名無しさん[sage]:2009/04/27(月) 14 02 57 ID x04ezxv1 めんどくさいから一回しか言わないぞ 風呂に毎日入ること 半身浴でも肩まで浸かるのでもいいけど必ず毎回汗が吹き出るまで入ること 顔や頭からダラダラ垂れるくらい これを数ヶ月続ければ体臭は消える 腋臭の人は知らないけどね 【最高峰の】体臭の臭い人集まれpart2【苦痛】 290 :病弱名無しさん[sage]:2009/02/07(土) 23 45 54 ID hLiQ8uq2O でも半身浴てよくわからん。どのくらい浸かればいいのか?どのくらい汗が出たらいいのかとか 291 :病弱名無しさん[sage]:2009/02/08(日) 03 47 25 ID o20l5fmfO 腹下の辺りでいいんじゃない?}あと手も浸したら尚よし。 熱めの湯がポイント。 長く浸かれる程度の温度だと心温が上がりにくいね。 292 :病弱名無しさん[sage]:2009/02/08(日) 03 57 54 ID o20l5fmfO よくあるのが 10分→5分休→10分→5分休→10分 の3セット たがやってみると時間食うし体力消耗しすぎる。 俺は43,4℃で10→7→5に調整してたよ。 元々熱しやすく汗かきだから十分だった。 結果:俺も新陳代謝悪いタイプ以外は上にあるように効果ないと感じる。 293 :病弱名無しさん[sage]:2009/02/08(日) 04 03 58 ID o20l5fmfO 注意点 始める前に常温の水を用意。 開始前と休憩中に補給できるからね。 冷水は心温下げてしまうので終了後用に。 あとただ待ってるのも苦痛になってくるので、歯磨いたり暇潰しアイテムが重宝するよ。 296 :病弱名無しさん[sage]:2009/02/08(日) 09 13 56 ID qEtonwFP0 292 40℃以上のお湯は皮脂が必要以上に流れ落ちて肌がかさかさになるぞ。 でも確かに熱いお湯のほうが発汗が良くて気持ちいいんだよなぁ ★体臭を克服するXXIX(29)★ 898 :病弱名無しさん[sage]:2008/09/09(火) 22 38 31 ID We7nBrJd0 ここ見てると結構若い奴多いのな。 おそらくお前ら、風呂の入り方変えれば、かなり改善する奴多いよ。 シャワだけとか、ザッと洗って5分くらい出てくるような「カラスの行水」やめてさ、 足の指の間1本ずつ、耳のヒダ1つずつ、へそのしわもしっかり優しく洗ってみろ。 背骨の周りのくぼんだ所なんて、普通じゃタオルは当たらないから、ブラシをつかったりして。 人間、癖があるから、洗ってない所は全然洗えてなかったりするから。 最低でも30分掛けて全身洗ってみな。 真剣に洗うとかなり大変だぞ。 今までどんだけ手を抜いてたか実感できる。 1週間続けて効果なければ病気や体質を疑っても遅くないんじゃね。 ★体臭を克服するXXⅤ★(26) 169 :病弱名無しさん:2010/04/27(火) 20 56 21 ID xMDJuaSTO 半身浴しだしてから頭皮や顔の油が減った 2ヶ月前は顔や頭と背中や胸 が 皮脂油でギトギト だったのが 今は0に近い 息子に「パパ臭くなくなったね」と言われたWWWwwWwwWwwWW 泣きそうWWWwwWwwWwwWW 171 :病弱名無しさん[sage]:2010/04/27(火) 21 14 14 ID FC6nDQw60 169 具体的にどれくらいやってんの? 172 :病弱名無しさん:2010/04/27(火) 22 06 16 ID xMDJuaSTO 171 約2ヶ月くらいです。 173 :病弱名無しさん[sage]:2010/04/27(火) 23 19 19 ID tsWHcdaG0 169 半身浴は毎日ですか? 一日何分ぐらいしてますか? 175 :病弱名無しさん:2010/04/28(水) 00 31 24 ID u8HXTagiO 173二日に一回 20~30分程です。 する前に水分をとっておくと 汗がすぐでるようになります。 ★体臭を克服するXXXIII(33)★ 907 :病弱名無しさん :2007/02/25(日) 13 21 56 ID Smr/mVxq 毎日二時間の半身浴、週に一度の岩盤浴、大量の天然水摂取、早寝早起き、薄味野菜のみの食事制限続けたら体臭克服しました。騙されたと思って試して下さい。炭酸飲料砂糖肉類厳禁。 ★体臭を克服するXⅦ★ 241 :病弱名無しさん [sage] :2007/01/29(月) 23 52 00 ID zefZFq3W こんばんは 同じ悩みを持つ者として参考になればと思い投下します。 223 五味クリ情報ですが、洗い過ぎは逆効果のようです。 また、風呂は朝よりも夜の方が良いとの事です。 夜寝る前に入浴すると、乳酸が減少したまま睡眠がとれる点と 睡眠中に「乳酸減少期」がとれ、体臭を減少したまま翌日を迎えられるそうです。 朝風呂は寝汗などの汗くささは減るが、あくまで一時的なもので、 体の中からの体臭を減らすなら、夜寝る前に入浴すべきだそうです。 私は夜に入浴することにしていますが他人の反応が恐ろしいため 効果の程は分かりません・・・ごめんなさい 246 :病弱名無しさん [sage] :2007/01/30(火) 01 43 26 ID ZJhpe6Yk241 要は、湯船に肩までつかってじっくり体の芯から 温める入浴は夜のほうが良いってことだね。 ここのスレだったか忘れたけど、確か朝風呂は 体内の温度をずーっと高いまま保ってしまうから 結果的に発汗しやすかったりして臭いやすくなるらしい。 だからどうしても気になる人は朝はささっと シャワーで済ますのがOK。 ★体臭を克服するXⅦ★ 475 :病弱名無しさん [sage] :2007/05/20(日) 00 54 25 ID gR4d+OyI 一部抜粋 一度痛めた肌は中々の元には戻らないので、夜は入浴剤を入れて半身浴をし、朝のぬるま湯シャワーを浴びる時のみ石鹸で洗っています。 乾燥肌にはさら湯×熱いお湯は厳禁らしく、入浴剤やお酒を入れて塩素を押さえると良いみたいですよ。 体臭の原因の一つは活性酸素だそうなので、せめてお風呂タイム位はゆったりとリラックスしたいものですね。またしても長文にて失礼しました。 ★体臭を克服するXIX★ 効果なし意見 394 :病弱名無しさん[sage]:2008/01/27(日) 19 27 24 ID YIMTdWvEO 半身浴を1年以上続けてるけど治らない。 20~25分半身浴して汗ダラダラなのに。 もっと長時間しなきゃ効果でないのかな? 【体臭】臭いの治そうぜ!part11【全般】 682 :病弱名無しさん[sage]:2010/03/05(金) 07 41 16 ID /yG4b7Ex0 664 俺も半身浴始めたけれど、はじめてからすごい体臭が出るようになった 逆だよなorzなんでだろう 思い当たることといったら、多血症?とかいうので血液がドロドロ ‥ってことぐらい(血液検診でひっかかった) ★体臭を克服するXXXⅡ(32)★ 369 :病弱名無しさん [sage] :2007/06/27(水) 05 28 03 ID pfnkNrAe0 ここ数年、自宅仕事でほとんどひきこもり状態だった で、1年くらい前から甘めの体臭(炊き立てご飯臭?w)がするようになり悩んでたんだけど、 しかも風呂上がったばかりの汗がすでに臭うほど。半身浴で汗かいても改善せず。 ちょっと体脂肪が気になり始めたのをきっかけにステッパーマシンをクーラー消した部屋で 1日15分汗だくでこいでたら1週間で半分くらい改善されてきた 半身浴ではダメだったのに有酸素運動が効果あったってことは汗のかきかたも重要だったんだなと思いました。 ★体臭を克服するXX★ ↑最後の一文は貴重な情報だと思うわ
https://w.atwiki.jp/moquila/
私だけの時間 はじめまして 数日したら休日です どこにお出かけしよう すでにいまから いろいろプランを練っています スカイツリーもいいなぁo(^o^)o ワクワク このブログの中で報告もしてみたいな たまに覗いてみてください
https://w.atwiki.jp/qkwiki/pages/64.html
「は」で始まる温まるものといえば? 関連動画
https://w.atwiki.jp/homuhomu_tabetai/pages/951.html
作者:3RSKgfZAO 711 名前:『半身浴』[sage] 投稿日:2011/09/14(水) 22 41 03.53 ID 3RSKgfZAO さやか「めがほむ~そろそろお風呂の時間だよ~」 めがほむ「ホムゥ♪」オフロダイスキ♪ さやか「ちょっと待ってね」カチンッ!ボッ… ……… …… … さやか「お茶碗にお湯を入れて…入っていいよ~」 めがほむ「ホミュ~」ヌギヌギ ポチャン… めがほむ「ホミュゥゥゥ…」イイユダナ~ さやか「はぁ…もうちょっとお小遣いに余裕があれば台所の茶碗じゃなくてほむほむ用のお風呂セットを買ってあげられるんだけどな…ごめんねめがほむ」 めがほむ「ホミュ!ホミャミャ!」ソンナコトナイヨ!ワタシハコレデモマンゾクダヨ! さやか「ありがとうめがほむ」ナデナデ めがほむ「ホミュ♪」 さやか「ん?そろそろお湯が冷めてきちゃったね…もう出る?」 めがほむ「ホムゥ~」マダハイッテタイ さやか「でも風邪引いちゃうよ?」 めがほむ「ホム…」マダデタクナイヨ… さやか「(入れててあげたいけどこのままじゃ風邪引いちゃうし…ん?あれは夕飯の唐翌揚げに使った油…そうだ!)」ポチャ めがほむ「ホムッ?」 さやか「言うこと聞かない悪い子は…油の中で半身浴だよ~」アブラノウエデテブラブラ めがほむ「ホ?!ホムァ!ホマァァァァァァア!!」ジタバタ さやか「あはは、冗談だから大人しくお風呂から出ようね」 めがほむ「ホミィィィィィ!!ホムゥゥゥゥゥゥゥゥ!!」ジタバタ…バシッ さやか「えっ?」 めがほむ「ホ?」 ボチャン…ジュワァァァァァァァ!! めがほむ「ホミュアァァァァァァ!ホミェェェェェェ!?ホォォアァァァァァァ!」バシャバシャ!! さやか「た、大変!今助けるから!」 めがほむ「ホミャアァァァァァァァ!!?ガ、ガナ゙メ゙ザァ゙ァ゙ァ゙ァ゙ン゙!!」バチャバチャ!! さやか「あ、油がはねて近寄れないよ…」 ……… …… … さやか「ごめんね…こんな事する気は無かったんだよ…ごめんね…」ポロポロ めがほむの体揚げ「ホ…ホヒィ………」カラリ… ※めがほむはとっても臆病な種類です。からかい半分でも時には大きな事故に繋がることがあるので遊び半分で刺激するのは絶対にやめましょう ジャンル:さやか めがほむ 事故 感想 すべてのコメントを見る こうやって愛で派は虐待ヘイト的な話を書く癖に被害者ぶるんだよな
https://w.atwiki.jp/do99intiraymi/pages/20.html
肩までの全身の入浴は、水圧によって体にかなりの負担となります。 腹部が圧迫されると、横隔膜が押し上げられ、肺容量が減少し、息苦しくなります。また、血管が圧縮されると、血液が心臓に流れ込み、心臓が腫れ、心臓に負担をかけます。「D.O INTI RAYMIと半身浴の関連性」 この点で、ハーフバスでは上半身に水圧が加わらないので、肺や心臓への負担が少なく、血圧が急上昇しないので、特に高血圧の人にとっては心臓肺、特にハーフバスをおすすめします。あなたの体の中核にウォームアップすることができますあなたは体に負担をかけずにゆっくりと取ることができる半分のバス。 血液循環や代謝の改善に加えて、寒さ、腰痛、脚の腫れ、ダイエットにも効果があります! また、ゆっくりとリラックスして入浴すると、ストレスを和らげるのに理想的です。 2〜3回繰り返す時間がある人は効果的です!体を温めて温めることで、血液循環が改善されます。これは、代謝が活発になり、「硬直と痛み」を促進する乳酸の排泄が促進されるためです。 さらに、お湯の温かさと水圧による肌の快適さ、浮力による軽いボディ、落ち着きのない水の感覚は人間が本能的に感じる心地よい感覚ですので、精神的なリラックス効果があります。これらの包括的な行動によって、精神的にも肉体的にもリラックスして疲れを取ることができます。
https://w.atwiki.jp/moquila/pages/8.html
動画(youtube) @wikiのwikiモードでは #video(動画のURL) と入力することで、動画を貼り付けることが出来ます。 詳しくはこちらをご覧ください。 =>http //www1.atwiki.jp/guide/pages/801.html#id_30dcdc73 また動画のURLはYoutubeのURLをご利用ください。 =>http //www.youtube.com/ たとえば、#video(http //youtube.com/watch?v=kTV1CcS53JQ)と入力すると以下のように表示されます。
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ニュース @wikiのwikiモードでは #news(興味のある単語) と入力することで、あるキーワードに関連するニュース一覧を表示することができます 詳しくはこちらをご覧ください。 =>http //www1.atwiki.jp/guide/pages/266.html#id_542badf7 たとえば、#news(ゲーム)と入力すると以下のように表示されます。 社会人向けゲームイベント“ゲムコミュ #1”が2022年1月28日に渋谷で開催 - 4Gamer.net ゲームの開発現場 のぞいてみたら|サイカルジャーナル|NHK NEWS WEB - NHK NEWS WEB クリーク・アンド・リバー社による「ゲームデザイン塾 仕様書ビルドアップ講座」が1月26日から3か月にわたって開講 - 4Gamer.net 『ワン ハンド クラッピング』ゲーム内容&最新トレーラー公開。声や歌でキャラクターを操作するパズルアクションゲーム - ファミ通.com ファミコンの最新ゲームが2022年2月25日に発売されるぞ! - GIZMODO JAPAN 『洞窟物語』のスピンオフ『Cave Story s Secret Santa』Steamなどで期間限定無料配布中。クリスマス・ステルスゲーム - AUTOMATON 『題名のない音楽会』ゲーム音楽の特集回が12月11日に放送。“東京交響楽団”による演奏が楽しめるほか、『モンハン』シリーズの作曲家・甲田雅人がゲスト登場 - ファミ通.com 『プロジェクトセカイ カラフルステージ! feat. 初音ミク』ゲーム内イベント「MOREMOREMakingXmas」、「聖夜のチェックメイトガチャ」開催!:時事ドットコム - 時事通信 ステージ型謎解きゲーム「恋愛リアリティSHOW」が本日リリース - 4Gamer.net 好評につき第2弾開催!オンライン・クレーンゲームで自宅から全国を旅する、全国ご当地ラーメンフェア開催 - PR TIMES ゲームの時も一緒だニャン……愛猫がポッケに入るパーカを発売(朝日新聞デジタル) - Yahoo!ニュース - Yahoo!ニュース 任天堂、ゲーム開発拠点を拡張 旧本社跡地にビル新設 - 日本経済新聞 4Xリアルタイムストラテジーゲーム『Dune Spice Wars』発表。フランク・ハーバート氏のSF小説の金字塔『DUNE』をゲーム化(電ファミニコゲーマー) - Yahoo!ニュース - Yahoo!ニュース スマートフォンゲーム「ひぐらしのなく頃に 命」にて新限定カードが登場!『【魔法少女】バレットミユキ』『【魔法少女】フェアリーハニュ』をGETしよう!! - PR TIMES 「リネージュW」プレイレポート。オンラインゲーム黎明期の名作が,世界中のプレイヤーと遊べる新作スマホゲームとなった - 4Gamer.net アニメイトがボードゲームを制作!? 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