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バランスボールを効果的に使用するには次の３つです。 ・勢いを付けて使用しない事。 急激な運動をすると腰に負担がかかってしまい逆効果です。 ・バランスボールでのストレッチは最低３ヶ月続けてください。 ダイエットと一緒でやはり毎日続ける事が大事です。 ・あまり無理をしないこと。 無理に続けていると筋肉を痛め痛めてしまい、続けることができなくなってしまいます。 バランスボールは何に効果的なのでしょうか？ １、ゆがみ解消。 体だけではなく、普段あまり使用しない筋肉を使用します。小さな筋肉を鍛え、身体のゆがみを治してくれます。 ２、脂肪燃焼効果 普段あまり使う事のないインナーマッスルという筋肉を鍛えることが出来ます。 バランスボールを使ったエクササイズをすることによって、体は脂肪を燃やしやすいカラダになって、ダイエット効果になります。 ３、腰痛軽減 腰痛になっている方は腹筋や背筋が弱いと言われています。 バランスボールをする時バランスをとろうとすると無意識ですが普段あまり使わない筋肉を使い、しらないうちに腹筋、背筋が鍛えられ腰痛まで治してくれます。 ４、手軽にできる 椅子の代わりにバランスボールを使っている人もいます。 テレビを見ながら座っているだけでエクササイズになるのです。 室内でストレッチ可能なので、天気関係なく行う事ができます。 イスに固定されているバランスボールも販売されていますのでぜひご覧下さい。前立腺がんの治療
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特製バランスボール【とくせいばらんすぼーる】 「意外といい運動になりそうだ」 『４』に登場するアイテムの一つ。 概要 1年目の主人公の誕生日に前田一稀から貰えるプレゼントである。 装備すると運動の上昇率が＋2され、同時に前田のときめき度と友好度の上昇率も1ずつ+される。 前田は好感度が上がりやすく、運動の上昇率もそう高くないアイテムなので装備しなくても 攻略に手間取るような事はないはずである。 ただ前田印トレーニングマシンと異なり装備する事によるデメリットはないので、 気分を盛り上げるという意味でも他に装備するアイテムがないのなら使ってみてもいいだろう。 関連項目 アイテム 前田 一稀
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バランスボール（カチカチボール） 「ニュートンのゆりかご」などという呼び名もある衝突球。Algodooの精度重視で，巨大なものをつくってみた。 Algodooシーンのダウンロード
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夏3-08 Bカード カードタイトル：マリア パワー：3000 アドヴァンス：タンクトップx1 ジョブ：タンクトップ iluus：桐野霞 DS 2 PS 1 このカードが攻撃した時、あなたの場にある『マリア』のＡキャラカードを１枚選んで、スタンバイさせてよい。スタンバイさせたならば、相手に２ダメージ。 意外と疲れますわね、これ 若と似たような効果を持つ。 若と同様に、 攻撃した時にダメージなので、その後、コスプレして生き残れば 何度も２ダメージを与えることができます。
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夏3-08 Bカード カードタイトル：マリア パワー：3000 アドヴァンス：タンクトップx1 ジョブ：タンクトップ iluus：桐野霞 DS 2 PS 1 このカードが攻撃した時、あなたの場にある『マリア』のＡキャラカードを１枚選んで、スタンバイさせてよい。スタンバイさせたならば、相手に２ダメージ。 意外と疲れますわね、これ 若と似たような効果を持つ。 若と同様に、 攻撃した時にダメージなので、その後、コスプレして生き残れば 何度も２ダメージを与えることができます。
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技名 ASIDEMATOI/バランスボールに乗って段の認定試験の技 演技者 ASIDEMATOI/バランスボールに乗って段の認定試験の技 説明 バランスボールに乗ったまま初段から６段までの認定試験に出てくる技をやっています。 備考 特になし。 タグ 映像作品 段の技 コメント 名前
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P「小鳥さんのイスだけバランスボールにしてみた」 執筆開始日時 2012/11/21 元スレURL ログ速URL 概要 P「おはようございます、小鳥さん」 小鳥「……あの、プロデューサーさん」 P「はい」 小鳥「私のイス、見ませんでした？」 P「あぁ、小鳥さんのイスなら、あちらに」 ｺﾛｺﾛｺﾛ…… 小鳥「」 タグ ^音無小鳥 まとめサイト えすえす SSだもんげ！ SS保存場所 えすえすMIX SS森きのこ！ ストーリア速報 miablog プロデューサーさんっ！SSですよ、SS！
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チャンスボール 商品ページ 名称：チャンスボール（マジックアイテム） 要点：1upな感じ，野球ボールくらいの大きさ 周辺環境：再起を狙う人々 評価： 特殊： ＊チャンスボールの位置づけはマジックアイテム ＊チャンスボールの効果。一般行為判定のダイスを一度振りなおすことができる ＊チャンスボールの消滅。このアイテムは一度の効果使用で消滅する。 →次のアイドレス：なし コメント ワンチャンスありますよね？ チャンスボールはアイドレスでも使用回数の多いアイテムと言えるだろう。それもそのはず、ダイスを一回振り直せるという起死回生、一発逆転なアイテム……というか、アイドレスでマジックアイテムと言われると一番思い浮かべやすいアイテムなのではないだろうか？ チャンスは何度も訪れるわけではない。ダイスを振り直して成功する……というわけではない、ただチャンスがもらえるというのはとても大きい。所有した場合はここぞ、という時に使用したいものである。