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明太子・たらこスパ 醤油風味スパ 味噌風味スパ 柚子胡椒風味スパ その他 明太子・たらこスパ えっ！？豆乳だけ♪DEクリ～～ミィ＊明太子パスタ by ユミタロウ 2009/08/31 えっ！本当に豆乳だけ～～～？でも、美味しかった。 簡単！きのこ☆たらこスパゲティ by アルルの少女 2009/05/31 きのこ多めがおいすぃ 極めました。別格■明太子クリームパスタ■ by かのん..ｐｊ. 2008/10/31 生クリームが若干足りなくて残りは牛乳足してみたけど、それでも美味しかった 明太子パスタ by Berry-berry 2008/03/04 麺の熱で卵黄が固まるかと思ったけど、大丈夫だった。 ▲ 醤油風味スパ ベーコン＆しめじ＆なすのバター醤油パスタ by すがP 2011/09/04 セロリは入れなかったけど、簡単で美味しかったよ まあこの味付けで失敗はないと思うけどね しめじとマヨネーズの美味しいパスタ！ by りねりね 2010/11/06 ものすごく簡単。クセになる味かな？分量通りだと自分にはしょっぱかった。 コックに教えてもらった美味し～～い♪和風スパゲッティ by ぴーちひめ 2009/01/29 何の期待もせずに適当に作って食べたら、意外と美味しかった。もう少し何か加えたら、さらに美味しくなると思うので試作中。 えのきとにんにくツナ醤油スパゲティ by キャラメリーナ 2008/03/04 味付けが醤油と塩コショウだけなのに、きのことツナのコクのおかげかすごくおいしかったです。缶のオイルはしっかり切った方がいいです。使うと少し胸焼けがするので…。 手軽でおいしかったけど、ツナ缶の脂ごと入れると脂っこかった。それに若干味濃いと思う。次に作った時は脂きってみたけどこれでちょうどよかった。醤油を大さじで量らずさっと入れる程度にしてみたけど味もこれでちょうどよかった。えのきの代わりにコーンとか入れてもうまい。 我が家の定番☆和風スパゲッティ by ひなたのママ 2008/03/04 我が家の和風パスタの定番になりました。 ▲ 味噌風味スパ ズッキーニと肉味噌のピリ辛スパゲティ by KT121 2011/09/04 肉味噌をご飯や素麺にのせても旨かったよ 冷製パスタ（和風）からし酢みそ風味 by さぶ餅 2009/08/02 あっさり食べられた ベーコンエッグの♡和風MISOパスタ♡ by キョク 2008/06/13 味噌の味と卵がよくあってまろやかだった ▲ 柚子胡椒風味スパ 簡単！キャベツとツナの和風柚子胡椒パスタ by MilkLove 2009/12/05 家にある材料で簡単に出来て美味しかった 柚子胡椒とパスタって意外と合う。 長芋とろとろ温玉パスタ❤柚子胡椒風味 by ne-ne 2008/11/29 するする入るしサッパリしてて美味しい。たまに梅とささみも入れるけど、またうまい。 和ぁ！きのこの柚子こしょばたーパスタ♪ by みき姫 2008/03/04 シソときのこをたくさんいれると、塩気が調節されていい感じ。 人によってはくどい味、飽きる味って感じるかもしれないけど、私は好き。 シソが無いとうまくないね(;´Д`)当然ながらさっぱり感が無くて油ギトギト ▲ その他 HOTな☆鶏のみぞれスパ☆（和風） by チャコレート 2011/07/17 これに煮込む時酢を少し足していつも作ってるけどウマーでした。 青じそのジェノベーゼ風パスタ by konomin02 2009/05/31 あまった大葉を利用できるので重宝してる。 納豆スパ by monemaruku 2009/01/29 納豆は最後に乗せるより最初から混ぜたほうが楽だし美味しいと気付いた。 味は良かったけど、食べるときに麺が絡まってカツラみたいになった。先にオイルでもかけておけばいいのかな？ シーチキン梅ェ！ゴマヨパスタ by チャチャリー 2008/11/29 夏に大活躍だったレシピ。個人的には、酸味の強い梅のほうがいいと思う。 ワンボウルで♥なめ茸とツナのパスタ by とむまろ 2008/08/02 お昼ご飯ﾏﾝﾄﾞｸｾな時によく作る。白髪ネギと青ジソをこれでもかと乗っけて食べるのが好き。 ▲
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和風パスタ（2人分） パスタ：塩多め シーチキン：缶詰1つ 大根おろし：適量 オクラ：4本 鰹節：適量 めんつゆ＋湯：湯150cc
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材料 パスタ 200g トマト 1/2個 大根 お好み 水菜 お好みで ツナ 1缶のうち半分 塩 適量 醤油 適量 塩コショウ 適量 道具 包丁 フライパン 鍋 調理方法 麺を茹で始めたら、塩を手でわしづかみ1回分くらいを入れる。 トマトは1cm角、大根は好きな分だけ、水菜はなるべく細かく切っておきます。 フライパンにトマトとツナ(油は切らなくてもok)を入れ、大根をフライパンの上ですりおろす。(汁は気にしなくてもok) ※ここで火はかけない 茹で上がる1分程前になったら、パスタの茹で汁をお玉一杯分フライパンにうつし火をかけはじめる。 麺をお湯から上げて、水を軽く切ったらフライパンへ トマトがしんなりし始めたら水菜を投入し、醤油・塩コショウをかけて火を止める。 皿に盛って出来上がりです。 一言メモ 水菜は芯(？)の方を先に入れて、葉の部分は最後に入れてもok 茹で汁が決め手になるので塩はなるべく多めに 名前 コメント
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大根おろしとキノコの冷静和風パスタ 材料（2人分 パスタ 2人分 大根おろし ５ｃｍ分（水気をしっかり切る） しいたけ、シメジ、なめこ 適量 シソの葉 3枚（千切り） ☆めんつゆ 大さじ４ ☆酢 大さじ２ ☆ゴマ油 大さじ２ ☆鷹の爪 1本（種を取って輪切り） 作り方 ① きのこ類をまとめて茹でる。シイタケが湯だったら、ザルにage水洗い。 ② あら熱を取り、水気をしっかり切ってから、☆のあわせダレに漬け、しっかり冷やす。 ③ パスタを茹で、水気を切り、あら熱を取ってからしっかり冷やす。 ④ 冷えたらしっかり水気を切り盛り付け。
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【和風パスタについて】 《美味しくなる調理法》 きのこをグリルで焼いてみたら？ スパにぺペロンチーノっぽいニンニクオイル風味をつけて 焼ききのこをのせ醤油で味つけ。 きのこの香ばしさが醤油とあうぞ。 某パスタスレでは味噌をクリームソースに入れる話が出てた。 これできのこやってみるのもいけるかも。 きのこはどっちにもあうし。 ニンニク多目のしょうゆ味 バターしょうゆ味 しいたけはくせが強すぎるので入れないけど、どっちもウマー。 濃厚なクリームソースの茸スパゲティはマジでｳﾏｰ！ 日系ﾍﾙｽできのこ特集してたよ〜。 オリーブオイルににんにくとパセリで椎茸いためて パスタをあえて(°д°)ｳﾏﾏﾏｰﾝ キノコ鍋のあまったきのこ使って。 ?少量の油ににんにくを入れ熱し、香りをだす ?シーチキンと長葱投入。 ?きのこ投入。酒をふりかけ、ちょっとだけ醤油入れ、めんつゆでメインの味付け ?パスタ投入。茹で汁とバターも投入 で、出来上がり。美味しく出来たよ。 ちなみに本日のきのこはしめじ・えのき・まいたけ nhkより なめこ、しめじ、えのきと海苔を醤油と味醂と出汁で煮る 量は適当、海苔は千切って入れる きのこの種類は適当でいい 御飯に乗せたり、パスタにかけたり… 美味そうだった 煮るというより、煮詰める 今日の料理より エリンギ、シメジ、ブナピー、まいたけ、えのきを適当な大きさにちぎって ごま油で軽く炒めてから、醤油、味醂、酒、和風だしで煮詰め海苔を投入。 非常に好評で、避けておいた分まで一気に完食されてしもた。 テレビでは、炒めないでそのまま全部一緒に煮てた ナメタケ位のトロトロ感になるまで煮詰めてた スパゲティを通常の1人前の半分から3分の1の量をゆで、 そこに根元だけ切り落としたえのきを、茹で上がる2分前に投入。 よく混ぜながら茹で、ざるに上げる。 その後は、オリーブオイルとにんにくで炒める。 スパゲティの量が減らせてカロリーダウン、えのきで便通ばっちりで 2度美味しい。えのきとスパゲティ、 茹でる時に混ぜておくと ちょうどいい感じに混ざって麺だかキノコだかわからないくらい馴染む。
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あ か カレーカルボナーラ きのこクリーム さ サーモンのクリームスパゲティ た ツナときのこのクリームパスタ 大根おろしとツナの冷静和風パスタ な は ま や ら わ
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パスタ茹で方 1.お湯を沸騰させる（蓋をして沸騰を早める） 2.塩を入れる 3.パスタを入れる 4.1分ほど茹でて、パスタをほぐし、蓋をして火を止める 5.袋に書いてある時間から1分を引いた残りの時間分放置プレイ ※茹で時間は好みによって調整してください 簡単パスタシリーズ ・パスタをゆでて、サラダ油と醤油、ちりめんじゃこか鰹節で炒める ・1.普通にパスタをゆでる 2.フライパンにバター（マーガリンでも可）をひき、パスタをいためる 3.塩、こしょうをお好みで（自分は沢山入れるのが好きです） 4.だいたいいいな、と思ったら完成！！ トッピングには鮭のほぐしたやつ、きざんだ海苔をどうぞ これならパスタだけでもいけますね！ ＋それに醤油たらす。バター醤油スパ。当然具は無し。 ・具なしナポリタン ケチャップで炒めてできあがり。 ケチャップだけよりオリーブオイルもからめた方がおいしいデス あと業務用乾燥バジル買えれば言うことナシ（乾燥重量500gなのでアホみたいに入ってる） ・おつまみ編 適当に折って油で上げて塩をふる。オヤツや酒のおつまみにドーゾ。 ・焼きそば風 鰹節、キャベツ、おたふくお好みソース、マヨネーズ（お好みで） キャベツ炒めて茹で上がったパスタ入れて炒める。 ソース鰹節などを混ぜる。お好みでマヨを添える。焼きソバ風。 ・ごま油としょうゆ大さじ１ぐらいににんにくのすりおろしを適量入れて混ぜたものを、茹でたパスタに混ぜるだけ。 ・たらこのふりかけタラスパ。 その他のふりかけ、もしくはお茶漬けの元でも。 ・茹でたパスタを、マヨネーズ＆醤油であえるだけ。 カイワレ大根、半パック（＠￥２０×０．５＝￥１０）をトッピングすると何気にゴージャス。 ・茹でたパスタ+オリーブ油+ワサビ醤油。多分オリーブオイルと醤油の相性が良いと感じた。 ・パスタ＋ニンニク炒めオリーブ油＋醤油 ・茹で上がりから直接溶いた生卵（味付けは個人で）に絡めて啜る。 釜玉うどんならぬ釜玉ｽﾊﾟ。 ちょっと柔らかめに茹で上げるのがﾎﾟｲﾝﾄかな。 ・めんつゆかけまわしたあとにマヨネーズを追加、 量はお好みだけど多くても大さじ2杯まで。 まぜまぜしたら、あとは黒胡椒をガリガリっとやる。 あったかいうちに、ぜったいやって ・パスタ茹でるときのお湯に キャベツのむしったのも一緒に入れて茹でて 茹で上がったのにマヨ＋おかか（ツナでもＯＫ）醤油ちょっと マヨにあう野菜なら、もっと色々放り込んでも良いとオモ。 ・シンプルに塩コショウもしくはバターで炒める ・ツナ缶と卵（焼くもよし、つぶした半熟もよし）を混ぜる ・ポテトサラダに混ぜ込む ・クリームシチューもしくはクリームソースでいただく ・良質なオリーブオイルとニンニクと唐辛子でぺぺろんちーの ・なんぷらーとわかめ ・ざるスパゲティ ・クレイジーソルト ・うなぎのタレ（だけ） ・イカの塩辛を味付けに使う ・魚の水煮缶やオイルサーディン系を適当に乗せたり炒めたり ・あんこと生クリーム ・丸美屋のふりかけや野沢菜やのり佃煮などご飯にかけたりするもの ・レトルトカレーとかレトルト中華丼の具とかご飯に乗せる具モノ ・永谷園のさけ茶漬け ・マヨネーズと鮭フレークや鮭ほぐし ・キムチの素炒め ・オリーブオイルと缶詰トマト ・麻婆豆腐 ・天カスと海苔と醤油 ・マルちゃん3食入り蒸し麺焼きそばで1つだけ余った粉末タレで炒める ・カップで作るコーンポタージュやわかめスープを作って煮てスープスパ 安上がりで簡単でおいしいが栄養に乏しいので、副菜や連続摂取に注意。 ・ベーコン炒めて、大根の葉っぱの塩漬け入れて 茹でたパスタ入れて、ゴマ油と醤油で味付け。 ツナペペロンチーノ（タパス風） ツナ缶1/2、にんにく２斤、赤唐辛子１本オリーブオイル 乾燥スパゲティ１５０g位 あれば トマトを加えてもおいしい。 ①たっぷりの湯に塩をごっそり加えて麺茹で（茹で汁をコップいっぱい取っておく） ②フライパンでたっぷりのオリーブオイルを引き、赤唐辛子、にんにく、ツナ缶、トマト、全て加えていためる。 ③麺をフライパンへ適度に茹で汁を加えて硬さと塩加減をあわせて皿へ ツナパスタ（1人分）” 1.フライパンパスタ（100～150ｇ）を茹でます 2.茹で上がったら茹で汁は90％捨てます 3.ツナを適度に油切って半缶ほど入れます 4.余分な水分を飛ばしながら混ぜます 5.味付けはあらびきｺｼｮｳ(多め)と塩で。 6.健康のためにカイワレとかグリンピースとかパセリとか野菜を入れて下さい（任意） 明太子パスタ 半額で買った、明太子で久しぶりに明太子スパ バター、明太子、ハーブソルト、昆布茶がないのでかつおだしの素、 コーヒーミルク、海苔…… 昆布茶がないからどうかなと思ったけど、コーヒー用のミルク入れたのがあたりですた ワカメスープスパ。 スパゲティ茹でる鍋に、ついでにコンソメもいれて、茹で上がるちょっと前にワカメをいれて出来上がり。 ペペロンチーノ パスタ１ｋｇ３００円。一回に２００ｇ使用で６０円。 にんにく、とうがらし、オリーブオイルとかは一回あたりの使用料あわせて５０円もいかないしね。 和風ペペロンチーノ パスタを茹でて一方タマネギ、ニンニク輪切り、唐辛子輪切り普通のサラダ油でをいためる。 ①それにパスタを和えて皿に盛り、上に混ぜた納豆をのっける ②ツナに味醂醤油を混ぜたものを投入して暖めて、それにパスタをあえて皿に盛る。 ①②ともに最後の仕上げに刻み海苔をパラパラ。 カレースパ 1.百円でよく売ってるスパゲティ（乾麺）を買い、ゆでる。 2.カレールー（ひとかけら）＆水を、フライパンで熱する。 3.スパと和える。 カレールーより、缶入りカレー粉の方が更に安上がりです（Ｓ＆Ｂとかの）。 その場合は、フライパンにサラダ油少々を熱し、カレー粉と塩を炒め、 そこにゆでたスパを入れて、和えます。 簡単スープスパ インスタントコーンポタージュをすこし薄めにしたところにお好みで調味料を加えます。 あとは塩茹でしたパスタをぶちこめばスープスパのできあがりです。 かなり経済的です。コツはスープをあまり薄めすぎないことです。 簡単スープスパ２ ラーメン用小鍋に湯を沸かし、塩と半分に折ったスパゲッテイ、 有り合わせの野菜（何でも可）を放り込み固形コンソメを入れて煮る。 立派なスープスパゲッテイの出来上がり。 余裕があれば鳥肉かベーコンでも追加するとさらに良し。 簡単スープスパ３ お湯沸かしてｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟつくる 牛乳(生クリームでも可)入れる バター入れる(私は更にﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰ入れる) ゆでたパスタ投入 カルボナーラ 溶いた玉子と生クリーム（植物性脂肪の200ml128円～178円）を混ぜて 塩味付けて茹でたてのスパにからめるだけでOK。 余裕があれば粉チーズ振ったり炒めたベーコン加えればそれらしくなる。 カルボナーラ２ 1.卵の黄身と、粉チーズをたっぷり、牛乳少々、塩少々。これを混ぜておく。 2.フライパンに油を引き、ベーコンを軽く炒める。 3.茹でたパスタと、最初に作った卵の黄身等を混ぜたものを入れる。 4.程よく半熟のちょい手前で火を消して、できあがり。 お好みで、食べる時、胡椒を振ってもｳﾏ。生クリームの方がコクがあって美味いけど 手抜きカルボナーラ。 ゆでたてスパをざるにあけ、気持ち冷めたところで （アツアツすぎるとぼそぼそになる） ボールに落とした生卵と一気にまぜる。 タイミングが良ければそのへんの喫茶店のよりはきれいにできあがる。 スパの熱だけでフライパン不要。うまいです。 偽カルボナーラ フライパンにバターを熱し、茹でたパスタ、卵１コ、粉チーズたっぷり、 粗挽き胡椒たっぷり、塩少々を入れて、半熟になるまで混ぜるだけ。皿に盛って、目玉焼きを添える。 カルボナーラより簡単で、同じくらいｳﾏ 簡易クリームスパ 鍋に水を入れて沸いたら、市販のクリームシチューのルウ（100均などで購入）を適量入れる。 ルウが溶けたら、ほうれん草などの野菜と牛乳を入れて、 塩胡椒で味を調整→茹でたスパを投入。 めんつゆスパ スパをアルデンテちょい手前まで茹で、ザルに上げてオリーブオイルを少々振る。 （オリーブオイルがなければ振らない。） スパの茹で汁1/2カップ（目分量で適当）、バター10g、濃縮めんつゆ適量でソースを作る。 バターが溶けた頃にスパを投入し、しっかりと絡めながら火を通す。これが結構ウマ。 栄養がかなり偏るので、副菜を必ず付ける事。 パスタの上にレトルトマーボー豆腐かけて食べるとウマイらしい。 パスタ沢山の上にレトルトマーボー半分かけて食べれば２回食べれる！ おろしスパ 大根を1本買ってきて大根おろしにして冷凍しておく。 そして食べるときに解凍＆スパに大根おろし＆醤油でおろしスパ。これなかなかイケます。 残った大根おろしはまた冷凍しておけば長持ちします。 おろしスパをベースにツナやなめ茸を加えるのもいいよ。醤油をめんつゆにしてもｳﾏ ちりめんスパ フライパンに胡麻油をひいてスパを炒める。 ちりめんじゃこを入れて醤油をまわしかけてさらに炒める。 味付け海苔を千切って振りかけて食うｳﾏｶｯﾀ 醤油ちょっとキツメでよく炒めるこれポイント。 七味ふってもいいかも。 トマト冷やしスパ トマト細かく切って、乾燥バジルと塩とオリーブオイルであえて パスタゆでて氷水にさらして、冷製パスタ。 適度に油を切ったツナ缶＋熟したトマト→混ぜ混ぜ。塩胡椒で調味。 たしか子ども料理の本か何かに載っていた、夏バテパスタソース。 補足。味が足りない場合はダシの素を入れよう。 ダシはカツオやいりこはダメ。 業務用の鶏ガラスープが吉。 1kgの顆粒を買ってきて、１人前あたり小さじ半分くらい使うといい。 コンソメは高いのが多いので値段次第。 これでトマトソースでもペペロンチーノでも、ぐんとレベルアップするぞ。 貧乏プリッツ？ スパゲッティを油で素揚げする、そして塩ｺｼｮｳ。 スパは半分か３等分したほうが揚げやすいと思います 飽きたらカレー粉でも振る ショートパスタ ・ショートパスタいいよ。 なにが良いかというと、茹でで冷やして、申し訳程度の味付けして和えるだけで美味しい。 それこそマヨに胡椒と醤油だけでも十分にいける。 サラダ感覚だから、具が無くても寂しく無い。 100円ショップのオリーブ油に塩、胡椒、ニンニク、香草なんかでも旨い。 勿論パスタ同様炒めてもいい。 同じ100gを茹でてもこっちの方が食いでが有る。 安ければ500g100円～120円位で買える。 長いの買ってきて折れば？ → http //www.sapore.co.jp/theme/04/ ・大根と胡瓜とタマネギとブロッコリーとペンネをマヨネーズ風味のドレッシングであえて食べた。 ドンブリ山盛り一杯できたけど、するする食えたよ。 夏場は結構いいかも。 ・ニンニク5カケくらいを一緒にゆでて、茹で上がる寸前に適当な大きさに切ったほうれん草投入。 ザルで上げて（そん時下に皿を置いてゆで汁で熱する）ツナ缶とマヨネーズかけてまぜる。 ソース使わないパスタはラクでいい。 ・玉ねぎスライス軽くいためて、カレールーひとかけら溶かし、ペンネ放り込み。 ちょいとマヨネーズ、きゅうりも良し。うまー お客様来たときに軽い一品 けど食べだすと結構きりない ・俺はフジッリが好き。 食感クニュクニュで面白い。 野菜をがんがん放り込んでサラダ風に食えるのがいいね、やっぱり。 あと、インスタントのスープやシチューの具にしてボリュームアップさせてもいる。 飽き防止の為にも、常にロングパスタとセットで買ってるよ。 これやりはじめてから、パスタ三昧が以前より苦にならなくなった。 イタリアの労働者は、昔、パスタを茹でてオリーブオイルで炒めて、 チーズかけて、塩胡椒の味付けだけで、食べてたそうです 日本で言う立ち食いそば、うどんみたいなもんですかね パルミジャーノレッジャーノの半額とかを狙ってつくると チーズ好きにはマニアな旨さ 今日、納豆和風ﾊﾟｽﾀを作ったんだが不味くて途方にくれていたところガーリックオイルを発見。 混ぜたらやたら美味くなった。 レシピじゃないけどおすすめ。 ただ他の素材の味は殺してしまうから玄人にはおすすめできない。
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299_1.jpg ■□干しきのこの和風パスタ□■読売ファミリーの「干し野菜特集」を読んできのこを干してみました。野菜やキノコを干すと、旨味が凝縮されて味が濃くなります。栄養価も高まるそうです。お薦め干しきのこはエリンギと椎茸。 材料 （1人分） えりんぎ 1本程 椎茸 3枚程 しめじ 4分の1パック程 お好きなきのこ 適量 スパゲティー 1人分 アンチョビペースト 適量 バター 5グラム程 白ワイン 適量 醤油 適量 塩コショウ 少々 あさつき 適量 お日様 作り方 【1】 きのこ類は拭いて、お好きな大きさに切り（干すと小さくなりますので大きめが良いかと）、ざるなどにいれて干す。動物に食べられたりする心配のある方は、ガーゼなどでガードしましょう。私は朝干して遅めのランチに調理しました。約５，６時間程度かな？？？ 【2】 パスタを湯がく。干されたきのこをバター（準備しておいたバターの一部）と白ワインで炒めて、アンチョビペーストも加える。干しきのこは火が通るのがとても早いです。 【3】 茹で上がったパスタを２のフライパンに投入し、再びバターをいれて、お醤油で味付け。最後に塩コショウで味を整える。 【4】 仕上げにあさつきをのっけてできあがり ※アンチョビペーストの代わりに、ベーコンなどでも美味しいと思います。 あさつきも大葉などに変えても。キノコの干し時間はもっと長くても問題ありません。 好みの干し具合を見つけるのも楽しいです。 Nao s memo **Nao** 本家 TOP
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ツナときのこのクリームパスタ 材料 ２人分 ペンネ 160ｇ ツナ缶（ノンオイル） １缶 生クリーム 70ｍｌ しめじ 1/2パック おろしにんにく １片分 レモンの絞り汁 小さじ１ 赤唐辛子の小口切り １本分くらい しょうゆ、オリーブオイル 小さじ２ 塩 適量 ｺﾂﾖｳ 少々 作り方 ①しめじは石づきを除いて小房に分ける。ペンネは塩適量を加えたたっぷりの熱湯でゆで始め、ゆであがる２,３分前にしめじを加えて一緒にゆでる。 ②ボウルに、缶汁をきったツナ、生クリーム、にんにく、唐辛子、レモンの絞り汁と、しょうゆ、塩、コショウを入れて混ぜ合わせる。 ③茹で上がった①を②のボウルに加えてあえ、皿に盛ってオリーブオイルをまわしかける。
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◆おすすめパスタ！ イタリア人の友達に教えてもらった、パスタです。 塩とオリーブ、オリーブオイルがあればできてしまうので、 お手頃です。 １．パスタ（スパゲッティ）を好みの硬さにゆでます。 ２．フライパンにパスタを入れ、オリーブオイルとオリーブ、塩（出来れば岩塩）を振り、軽くいためます。 ３．皿によそったら出来上がりです。 かなりシンプルなレシピです。 シンプルなので、ごまかしがききません。 ちょっとした、茹で加減で美味しさが違ってきます。 何度か挑戦しているうちに、自分の好みの味ができるようになります。 ぜひトライしてみてくださいね。