約 5,058,419 件
https://w.atwiki.jp/okako1-2/pages/25.html
質問 選択肢 投票 浅野峻吾 (0) 天野慶太 (2) 岡本真拓 (3) 長田一輝 (0) 小野田綾斗 (1) 小幡哲士 (0) 加藤純 (1) 加藤祐一 (0) 神本幸季 (16) 河内健輔 (0) 川股将 (0) 黒柳雅文 (0) 榊原大輔 (0) 島本拓弥 (0) 瀬戸口良太 (1) 高羽芳影 (1) 西澤和也 (0) 野田大輝 (0) 蜂須賀久晴 (1) 日比亮介 (0) 日比野有岐 (0) 山本真弘 (3) 青木花菜実 (0) 生田暁子 (0) 今井千尋 (0) 小楠なつき (0) 尾崎梓 (1) 小田祥子 (0) 小島里恵 (0) 小早川智世 (0) 近藤さらな (0) 近藤しおり (0) 田中奈津美 (0) 西山沙由理 (0) 羽根千尋 (0) 福岡依鈴 (0) 松村江里香 (0) 三浦茜 (0) 三浦布由佳 (0) 吉田晃子 (0) 小笠原章 (4) 大谷みどり (0) 名前 コメント
https://w.atwiki.jp/cabath/
最近は、恋愛に消極的な人が増えてきています。 特に『草食系男子』という言葉ができるところをみると、本当にそのような人が増えてきているのでしょう。 また、自分のことにいっぱいいっぱいで、とても恋愛をしている余裕がないということもあるのでしょう。 とにかく恋愛よりも仕事、遊びという人が増えてきているので、周囲に異性がいたとしても、なかなか恋愛をすることができません。 合コンや飲み会に参加しようにも、合コンのようなものはセッティングするのが面倒なので、なかなか開くことができません。そのような人は、異性との出会いの場を提供する恋活パーティーに参加してみてはいかがでしょうか。 恋活パーティーとは、恋愛をしたいけど異性との出会いがないと嘆いている人や、周囲に恋愛をしたいと思える異性がいないので、新たな出会いを求めている人などが参加しているパーティーです。 つまり、恋活(恋愛活動)をしている人たちが集まるパーティーです。 恋活パーティーのポイントは、このような人が集まってきているというところです。 恋愛をしたい、恋人を見つけたいという人が参加してきているので、こっちからも積極的にモーションをかけることがしやすいのです。 気に入った人がいたときは、どんどん攻めていくことができるのです。 恋活パーティーに参加しに来ている人は、全員が異性との出会いを求めてきています。 なので、恋愛に消極的な人がいないということなので、もし恋活パーティーに自分好みの人がいたときは積極的にモーションをかけることができる、というところが恋活パーティーのポイントです。 しかし、恋活パーティーのいいところはここだけではありません。恋活パーティーは合コンに必要な、『参加者の募集』と『参加者のスケジュール合わせ』、『会場の予約』そして『費用集め』を主催してくれる会社が全てしてくれる、というところも恋活パーティーのいいところです。 これら合コンのセッティングは本当に大変で、特に一人でするのでしたら、かなりの労力が必要になります。 また、参加者を集めるには、人のつてが必要になります。知り合いがあまりいないという人は、合コンを開くのも難しいのです。しかし、恋活パーティーならば、恋活パーティーを主催してくれる会社が、参加者の連絡やスケジュール合わせ、そして会場の予約まで全てをしてくれるのです。 自分は何もしなくても、簡単に合コン・飲み会に参加することができる、ということを考えると恋活パーティーは、かなり便利なものだと思えませんか。 スケジュールさえ合えば簡単に参加することができる恋活パーティー、恋愛がしたい、気軽に異性との出会いをしてみたいという人は、参加してみてはいかがでしょうか。
https://w.atwiki.jp/tunamasa/pages/4.html
開局日 1990年10月1日 1990年 綱島雅樹テレビでスタート 1991年TBS・CX・NHKがスタート TBSはクイズ100人に聞きました CXは平成教育委員会 NHKは日曜夜８時・関東甲信越小さな旅 1992年綱島放送とされた 1993年北海道・青森・秋田・岩手・名古屋・福島・新潟・福井・大阪・兵庫・高知・福岡・那覇が開局 1994年TBSがTFP2が放送された 1995年阪神淡路大震災で綱島放送は報道特番は24時間体制が～1/30日が終了 1995年10が５周年で開局特番 6 30 おはよう綱島 9 30 開局５周年特番 14 30 綱島230 15 30 綱島開局５周年 討議 18 30 綱島ニュース５周年特番 20 00 NHK 20 45 ５周年特番 綱島スクール５時間スペシャル 25 45 放送終了 1996年山形・宮城・大分・宮崎・岐阜・広島・島根・長崎・鹿児島が開局 1997年グリーンチャンネルの農林水産気象情報がスタート 2000年10/1 5 55 おはよう綱島 9 30 開局10周年特番 (中断ニュースあり) 19 30 綱島ニュース 20 00NHK 20 45 10周年特番 スクール会 6 45まで放送 2001年春・９月・１０月で朝から夜までスペシャルやっていた 2005年 つなまさテレビが社名変更された 2005年10/1 5 30 おはよう綱島 9 30 開局１５周年特番(中断ニュースあり) 24 30 つなまさ学級TV 26 30が終了
https://w.atwiki.jp/jutsuden/pages/289.html
累積： - ＿＿＿ 昨日： - ＿＿＿今日： - 術伝流操体no.86 【6】自然則篇 （22）心の思いと体の感覚の乖離の時代的背景 心の思いと体の感覚の乖離の時代的背景 １．はじめに ２．世間にユトリがなくなってしまった ３．コンピュータやロボットに置き換えられないために ４．一生工夫を続けられることを仕事にしよう ５．おわりに お知らせとお願い術伝流鍼灸操体講座で患者さん役を募集 感想・間違いなど 「術伝」症例相談用メーリングリストの参加者募集 １．はじめに 先回は、心が思う気持ち良さと、体が感じる気持ち良さが離れ てしまっている問題を取り上げました。橋本敬三先生が、操体を まとめていた1960年代〜70年代前半に比べて、現在は、その２ つの離れ具合が激しくなってしまっているように思います。 今回は、その時代的背景を考えていきたいと思います。 ２．世間にユトリがなくなってしまった 日本の中でも、昔と違って今は、一生同じ世間で暮らしていけ る人は、どんどん少なくなっていっていますね。世間と世間の垣 根も低くなり、違う世間の人たちと仕事や暮らしの場で交流する 機会も増えていきます。 日本では、世間が違えば、その空気は全くと言ってよいほど違 うことが多いので、互いの空気を読み合うだけでなく、相手に伝 わらなかった空気を説明し合うことが必要な場合が多くなってき ているように思います。 また、今の日本は、世界の他の国々、特に、他の先進諸国と比 べても、社会の成熟度が進んでしまって、世間の空気を読んで空 気に従って生きていても、いざという時に世間が守ってくれると は限らない世の中になっているように思います。 2003,4年頃続いた「世間の空気を読まないとバッシングされ る」という風潮も、そういう時代だから逆に強調されたことのよ うに思います。 世間の崩壊が始まった日本で、今まで世間に縋（すが）って生 きてきた人々が起こした最後の足掻きのように思えます。また、 今まで互いに狭い世間の中だけで通用していた空気が、狭い世間 を超えて衝突しはじめたことで、目立つようになった現象でもあ ると思います。 そこには、「渡る世間に鬼は無し」と言われた時代の世間に見 られた温かさや余裕は感じられません。そういう温かみや余裕の 無くなってしまった、恐い鬼ばかりの世間から、沢山の人たち、 特に若い人たちや子供たちが逃げ出そうとしているのが、今の日 本の現状ではないでしょうか？ そうして、世間の崩壊はどんどん進んでいっているように思い ます。それに、そういう鬼ばかりの世間の空気を読むことにだけ 心を向けていて、体の感じることを心に思い浮かべられない状態 が続けば、病気になりやすいのも当たり前かなと思います。 ３．コンピュータやロボットに置き換えられないために そういう現象の背景の一つはコンピュータ化だと思います。 コンピュータ・ネットワークの発展で、普通の会社で昔ホワイ トカラーがしていた日常の仕事（ルーティン・ワーク）は、コン ピュータがするようになりました。つまり、ホワイトカラーの頭 の中にあった、書類作成や操作を始めとする仕事の仕方のコツは、 全てコンピュータの中に入ってしまいました。 工場生産や商品流通の世界でも、コンピュータ化やロボット化 が進んでいます。 コンピュータやコンピュータが頭脳のロボットは、空気は読め ませんから、仕事の仕組みを一つ一つコンピュータに伝わるよう に作っていくしかありません。 逆に言えば、そうして作られた仕組みなら、空気の読めない、 違う世間の人でも、ある程度は使いこなせます。 今の所、コンピュータやロボットに置き換えられない仕事は、 新商品開発や対面接客営業などですが、どんどん少なくなってい ます。 これから、今までコンピュータ化が進んでいなかった所、役所、 学校、病院などでも、可能な仕事は、コンピュータやロボットに 任せるようになっていくでしょう。 こういうことを今までに人類は体験していないので、モデルは ありません。大変かもしれないけれど、面白い時代だなと思いま す。 それに、学校の国語教育などで世間の空気を読んでそれに従っ て生きていくように躾（しつけ）られていたというのは、極論す れば、空気読みロボットのように育てられたということだと思い ます。 「みんな同じような、どこにでもいる普通の日本人」という表 現が一頃マスメディアに多く見られましたが、それって、要する に量産型空気読みロボットということではないですか。 また、学校で習う筆記試験で測れる程度の記憶力や推論能力は、 コンピュータやネットワークの方が人間よりも高い時代になって しまいました。 自分の専門ならともかく、それ以外の知識の量と新しさでイン ターネットに勝てる人はいないと思います。 推論能力の面でも、今世紀に入る直前に、コンピュータのチェ ス・プログラムが人間のチェスの世界チャンピオンに勝ちました。 今は将棋の電王戦５連戦の最中で、２戦終了の段階ですが、将 棋ソフトがプロ棋士に２連勝しています。 追記：2014年電王戦は、結局、将棋ソフトの４勝１敗でした。 また、大学入試ソフトは、大手予備校の模試で早慶マーチ合格レ ベルで、2020年東大京大合格レベルを目指しているそうです。 筆記試験で良い成績が取れる空気読みロボットとして学校で評 価されても、実社会に出たら、実際の仕事の現場では、ルーティ ンワークはパソコン・ネットワークやロボットがしているので、 そういう人は、今までより重用されなくなってきています。 正社員になったり重用されるのは、独創性があって新しいサー ビス、技術、道具を開発できる人です。例えば、サービスなら、 目の前のお客様一人一人に喜んでもらえる接客が、その場で生み 出せる人です。 どこにでもいる空気読みロボットみたいな人は、パートや派遣 社員にしか雇われないという悲劇というか喜劇というか、そんな 事態が現在の日本では進んでいるように思います。 空気読みロボットみたいな人は、例え正社員や管理職になれた としても、いわゆる「なんちゃって正社員」や「名ばかり管理職」 として使い捨てにされやすいという事態になっているように思い ます。 衣料品製造販売会社で、大卒正社員の店長たちが使い捨てにさ れ、本社の開発担当は米国MBA取得者というのも象徴的ですね。 米国MBA取得には「空気を読む」だけではなく、米国流ディベー トを身に付ける必要がありますから。 つまり、この仕事はあの人でなくちゃという指名を受けられる 位なら、どこにでもいる空気読みロボットみたいな人と交替させ られる可能性は少ないし、パソコンやロボットに置き換えられる ことも少ないということです。 そういう点からも、これから日本の社会は大きく変わっていく ように思います。 そういう時代だから、余計に、操体などを通して、体の感じて いることを心に思い浮かべ、他の人に伝えられるように練習して いくことは、健康という面を離れても大切なことのように感じて います。 また、操体のようなことは、症状や検査結果から病名を決め薬 を処方するよりも、コンピュータやロボットには難しいことです。 それで、それらの機械に任せるようになるには長い時間が必要で す。ですから、人と人が工夫して伝え合う時代がしばらく続きま す。 ４．一生工夫を続けられることを仕事にしよう それに、仕事の多くがパソコン・ネットワークとロボットに置 き換えられていく時代では、人間のすることは、新しい仕事を開 発すること以外では、まだロボットには任せきれない対面接客な どです。 いずれにしろ、良い学校を出たから、良い会社に入ったから、 良い職業に就いたから終わりではなく、仕事の面では一生工夫を 続ける必要のある時代だと思います。 そして、仕事というのは、本来、自分ができること、得意なこ とを他の人の分まで代わりにやらせてもらい、その代わりに代金 をいただくということです。 何だったら他の人の分まで代わりにやりたいことか、一生工夫 を続けられることか、よく考えないと、一生の仕事にはなりえな いでしょう。 ５．おわりに そういう意味でも、自分の得意なことに磨きをかけて、自分流 初代を目指すことは大切かなと思います。そうです、自分流初代 になれるぐらい夢中になれることでないと、今の時代には、一生 の仕事にはなりにくいと思います。 そして、それくらい夢中になれ興味が持てれば、操体は、橋本 敬三先生が言われるように「一生飽きない」ほど面白い仕事だと 思います。 次へ ＞＞＞ 術伝流操体no.87 ＞＞＞ 目次へ・・・・・・・・・術伝流操体（あ） ＞＞＞ このページのトップヘ・・術伝流操体no.86 ＞＞＞ 術伝HPトップへ ・・・・トップページ 術伝HP内検索：上の@wikiメニューの「wiki内検索」 お知らせとお願い 術伝流鍼灸操体講座で患者さん役を募集 術伝流鍼灸操体講座は、実践面を重視しています。実際に症状が出て いる方の治療を見たほうが勉強になります。そこで、講座で患者さん役 をしてくださる方を募集しています。 くわしくは、術伝流のモデルをみてください。 よろしくお願いします。 感想・間違いなど 感想などあったり、間違いなど見つけた方は、術伝事務局あてにメールをください。 よろしくお願いします。 「術伝」症例相談用メーリングリストの参加者募集 「術伝」では症例相談用メーリングリストの参加者を募集しています。 参加希望の方は、術伝事務局あてにメールをください。 よろしくお願いします。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ＞＞＞術伝HPトップへ ・・・・トップページ
https://w.atwiki.jp/jutsuden/pages/262.html
累積： - ＿＿＿ 昨日： - ＿＿＿今日： - 術伝流一本鍼no.74 （術伝流・体得篇（14）） 型を持つ １．はじめに ２．習ったことはできるけど ３．型を持って対処する ４．見立ての型から養生（慢性期）の型 ５．先急（応急処置）の型 ６．型を身に付けよう ７．おわりに お知らせとお願い術伝流鍼灸操体講座で患者さん役を募集 感想・間違いなど 「術伝」症例相談用メーリングリストの参加者募集 １．はじめに このごろ思うのは、「型を持つ」ということが重要なのではな いかなということです。単に技術を習っただけではなく、その技 術が体にしっかり身に付いたかどうかが重要です。 そして、その上で、それが、初めて診る種類の症状にも応用で きる型にまでなっていることが大切だと思います。 ２．習ったことはできるけど 鍼灸などの伝統医学的臨床技術は、ただ知識があるだけでは、 使いこなせません。講習会などで習っても、初めは講習生相手に は効果が出せても、講習生以外では効果が出せなかったりします。 講習生以外で効果が出せるようになっても、初めのうちは、講 習会で習った通りのことしかできないことが、しばらく続いたり します。目の前の患者さんのその時の状態に合わせるためのちょっ とした応用もできなかったりします。 初めのうちは仕方ないとしても、そのままでは、臨床家として 自立することはできないと思います。 ３．型を持って対処する そういう段階を越えるには、「型を持つ」ことと思います。相 撲の解説などでも、「横綱は、自分の型に持ち込むのが上手い」 とかいう話が出てきますね。 幕末の北辰一刀流の千葉周作も近い感じがします。 幕末江戸三大道場の中でも「技の千葉（玄武館）」と呼ばれ、 「…神秘性に偏らない合理的な指導が好評を博し、他の流派にお いては10年かかる修行が5年で完成してしまうと言われた。周作 の剣術指導法は現代剣道に大きな影響を与え、剣道家からの評価 が高い…」（ウィキペディア） とか。稽古法にも優れていたようです。 漢方の分野では、吉益東洞が近い感じがします。『類聚方』、 『薬徴』などは、漢方の型を書いたもののように思います。 私は、大学は数学科で、数学基礎論数理論理学ゼミでした。そ のため、 20数年前になりますが、 鍼灸学校進学前の会社員時代 には、エキスパートシステムの勉強などもしていました。 鍼灸学校在学中に医師の方々との漢方の勉強会で、『類聚方』、 『薬徴』を読みました。初めて『薬徴』を読んだ時に、びっくり しました。まるでエキスパートシステムの知識ベースのような書 き方の文章が並んでいたからです。 エキスパートシステムは、推論エンジンと知識ベースの２つの 組み合わせで構成されていました。推論エンジンは、色々な分野 に共通の推論をするプログラムです。知識ベースは、各分野毎の 知識を推論エンジンで取り扱いやすい形でデータベース化したも のです。 推論エンジンの方は、私が所属したゼミの恩師の廣瀬健先生等 も加わり、結構使えるものができていました。ただ、知識ベース の方は、エキスパートから聞き出した情報（経験則）を知識ベー スに作り上げるのが難しかったようです。 それで、当時は、成功したエキスパートシステムが余り出てこ ないで、ブームは終わったように思います。私達は、研究会の後 の飲み会で、「エキスパートシステムじゃなくて、エキスパート のアシスタント代わりのアシスタントシステムの段階だね」など と言っていました。 知識ベースが全て数学的に書き出せる数学の分野では、当時も マセマティカというソフトが有り、方程式や微積分が自動で解け るものが出ていました。 余談になりますが、当時のその分野の研究は、今のグーグル検 索などに生かされているそうです。また、知識やルールの量が少 なく形が明確な分野では、実用に耐えるものが出ています。 20世紀末には、人間のチェスの世界チャンピオンにコンピュー タソフトが勝ちました。将棋では、今年(2014年)、将棋のプロ棋 士5人と5つのコンピュータ将棋ソフトが対決する団体戦『第3回 将棋電王戦』で、将棋ソフトの4勝１敗でした。 早慶MARCHレベルなら合格できる大学入試ソフト（東ロボく ん）もできつつあり、2020年に東大合格レベルを目指して開発 中のようです。 話を戻しますと、そんなわけで、知識ベースを作る難しさをあ る程度は知っていたので、『薬徴』の文章に驚いたのです。江戸 時代の日本に、知識ベースみたいな文章を書く人がいたのかと。 『薬徴』は、幕末に出た尾台榕堂が『重校薬徴』に再編成し、 それが現代でも日本の漢方の基礎になっているそうです。漢方の 知識ベースとして良くできていたからのように思います。 追記：「東ロボくん」の成果についてーーーーーーーーーーーー 「東大くん」の成果に付いては、以下の文章が面白いです。AIの 現状の説明としても、AIの時代の子供の教育で大切なことは何か の解説としても、両方の意味で、納得が出来る内容でした。私も、 ほぼ同意見です。 プログラミング教育なんてやっている場合ではない （…高校までに必要な本当の学力…） ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ４．見立ての型から養生（慢性期）の型 術伝流の腹診は、前にも書いたと思いますが、漢方古法派由来 と言われるものをベースにしています。 この漢方古法派由来の腹診の良い所は、「目で見て、手で触っ て、感じ取ったことから、患者さんのその時の慢性期状態を見立 てることができる」ことです。 そして、治療では、その見立てを元に、腹と相関が深い背中側 と、手足の経絡（特に足の脹脛の辺り）を使って、腹の古いツボ を改善していくことで、慢性期の養生をしています。 鍼灸という技術、現代という時代に合わせて少し工夫していま すが、少しの工夫でそれができてしまったことに、元の漢方古法 派由来の腹診の凄さを感じています。腹診による見立てから鍼灸 の手順が導きやすいのも良い点と思います。 ５．先急（応急処置）の型 慢性期の腹診から鍼灸手順への流れを元に、鍼灸諸流派の手順 も参考に、患者さんの意見も取り入れ、先急（急性期）の型も作っ てみました。 この過程でも、『薬徴』の「桂枝は上衝を主治す」の一文と、 桂枝が殆どの処方に入っている基本薬であることも、大変参考に なりました。また、どこに上衝しているか言える敏感な患者さん 達の意見も大変参考になりました。 ６．型を身に付けよう 筆者は、現在、紹介してきた、先急（急性期）の型と、養生 （慢性期）の型の２つで、出会う患者さん全てに対処しています。 患者さん一人一人、同じ患者さんでもその時その時の状態に合わ せる工夫はしますが、型としては同じことをしています。 「…鍼は万病一邪と心得べし。 何の病にても、我が手の内の術さえ至れば、 一愈を刺して癒ゆべし、別の法を用ゆることなし」（『鍼道発秘』） というのは、本当だなと実感しています。 術伝の講座に来ている人達を見ていて、単に知識や技術だけに 目が向いている人よりも、型への意識がある人の方が上達するよ うに思います。 型が身に付く段階にならないと、臨床家としても自立は難しい ようにも感じています。特に、初めの見立てから手順、終わりの 後始末といった部分が決め手のように思います。 そのため通し稽古ということもしています。武術の十人組手と かを参考にしたものです。各期の最後に、先急（応急処置）では 一人20分5人通し、養生（慢性期）では一人40分3人通しをして います。 応用の段階では、一人20分10人通しをします。通し稽古は、 型が身に付いたかどうかのチェックです。単に知識や技術を持っ ているだけでは、一人20分10人連続して鍼灸臨床するのは難し いからです。 それと、通し稽古自体が型を身に付ける良い練習法でもあると 思います。 4人目までドタバタまごついている感じで、患者さんの評価も 低かった人が、5人目から開眼したのか、私から見てもスムーズ になったなと感じられ、患者さんの評価も高くなった…という ようなことも起きます。 臨床家として自立するには、10人位連続して鍼灸臨床できる ことは必要と思いますし。 ７．おわりに 吉益東洞の『薬徴』を見て驚いた時に、鍼灸でこういうことが できないかなと思いました。そして、操体の橋本敬三先生が東洋 的物療の自然法則を見付け操体という型にしていったことも面白 いなと思っていました。 それで、鍼灸学校３年の秋に、それまで学んできた諸流派の共 通点をまとめて「鍼術覚書」という文章を書きました（術伝 HPに、その改訂版を掲載）。いつか鍼灸の知識ベースへと発展さ せたいという願いを込めながら。術伝流の原点かなと思います。 次へ＞＞＞術伝流一本鍼no.75 ＞＞＞目次へ・・・・・・・・・術伝流一本鍼（あ） ＞＞＞このページのトップヘ・・術伝流一本鍼no.74 ＞＞＞術伝HPトップへ ・・・・トップページ 術伝HP内検索：上の@wikiメニューの「wiki内検索」 お知らせとお願い 術伝流鍼灸操体講座で患者さん役を募集 術伝流鍼灸操体講座は、実践面を重視しています。実際に症状が出て いる方の治療を見たほうが勉強になります。そこで、講座で患者さん役 をしてくださる方を募集しています。 くわしくは、術伝流のモデルをみてください。 よろしくお願いします。 感想・間違いなど 感想などあったり、間違いなど見つけた方は、術伝事務局あてにメールをください。 よろしくお願いします。 「術伝」症例相談用メーリングリストの参加者募集 「術伝」では症例相談用メーリングリストの参加者を募集しています。 参加希望の方は、術伝事務局あてにメールをください。 よろしくお願いします。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ＞＞＞術伝HPトップへ ・・・・トップページ
https://w.atwiki.jp/collection/pages/20.html
あっちむいてほい （2008年6月27日２ch同性愛サロン板に投稿 情報提供者：名無し） 【用意するもの】 人形の首（首だけです） 赤く染めたティッシュ 【やり方】 1、家中の電気を消す。 2、家中の窓を閉める。 3、赤く染めたティッシュを丸めてポケットに入れ、風呂場に行く 4、人形の首を左手で握り、どこへでもいいから投げる 5、投げた方向に向かい「あっちむいてほいやろうか」と言う 6、自分の右手と左手でじゃんけんをする （右が勝ったら左を向き10秒間静止する 左が勝ったら指を右に向け10秒間静止する あいこの場合は自分で何とかしてください ） 7、10秒たったら風呂場から出る 【終わり方】 教えません 【注意】 時間帯は深夜12 00～2 00まで 赤く染めたティッシュは終わるまで絶対になくさないでください 物音がしたらすぐ息を止めたまま風呂場から出て中断してください 【補足】 同性愛サロン板に投稿された交霊術かもしれない遊びの一種 【関連URL】 http //hitorikakurenbo.web.fc2.com/01kensho/32_1215377661.html
https://w.atwiki.jp/jutsuden/pages/273.html
累積： - ＿＿＿ 昨日： - ＿＿＿今日： - 術伝流操体no.70 【6】自然則篇 （６）背骨に伝わる動きが同じなら 背骨に伝わる動きが同じなら １．はじめに ２．右肘を引けない時は、左肘を引くか、右肘を前に出す ３．2つの操体で、背骨に伝わる動きは同じ ４．健側で同じ動作がキッカケの方が、効果が出やすい ５．背骨の動きに左右差がないと、キッカケの手の動きは反対ではない ６．左右差が有る時は、試してみる ７．足でも左右差があれば、同じ ８．おわりに お知らせとお願い術伝流鍼灸操体講座で患者さん役を募集 感想・間違いなど 「術伝」症例相談用メーリングリストの参加者募集 １．はじめに 前回は、キッカケが「手首足首などの末端の時」と「体 重移動など体の中心に近い部分の時」の違いを、見た目の 分かりやすさ、操体のまとまりやすさなどから、見ていき ました。 今回は、「背骨に伝わる動きが同じなら、似たような効 果」が出る可能性が高いということを書いていきます。 ２．右肘を引けない時は、左肘を引くか、右肘を前に出す 簡単な例ですと、右肘を肘鉄砲と食らわすような感じで 後ろに引けない（写真１）という人に対して、左肘で同じ 動きをしてみる（写真2）という感じの操体です。 写真1 写真2 この場合に効果を出す可能性を高めようと思えば、軽く 動かせる範囲で左肘を後ろに引いてもらい、動きが止まっ たら、左手小指が手の平側に回る方向の左手首の捻転（写 真3）、左足への体重移動（写真4）の2つを付け加えると 良いでしょう。 写真3 写真4 腹に息が入るか、気持ち良さが生まれてくるか確認でき たら、気持ち良さを味わいます。体重を戻したくなるか、 肘を戻したくなるか、息が普通になるかしたら、終えます。 左肘を戻してから、後ろに引きにくかった右肘を後ろに 引いてみると、引けるようになっていると思います。 この症状に対しては、もちろん、単純に右肘を後ろに 引きにくい所から前に戻してくる（写真5）という操体で も良いです。 写真5 その場合には、肘が脇腹に来た辺りから、右手小指が手 甲側に回る方向の右手首捻転、左足への体重移動の2つを 付け加える（写真6）と、効果が出やすくなります。 写真6 ３．2つの操体で、背骨に伝わる動きは同じ ところで、この2つの症状改善のための動きが、背骨に はどう伝わっているか調べてみましょう。 どちらも肩甲骨、鎖骨を通って背骨に伝わり、肩甲間部 の背骨を頭の上の方から見て反時計回りに回転する動きに なっているのが分かると思います（写真7、8）。 写真7 写真8 ですから、２つの操体の動作を同時にしてもフラついた りしません（写真9）。 写真9 ４．健側で同じ動作がキッカケの方が、効果が出やすい 今までの経験上、この二つの動きの操体を比較してみる と、患側で逆の動作をキッカケにするよりも、反対側の健 側の肘で同じ動作をキッカケにする方が、効果が出やすかっ たです。 これは、おそらく、健側同動作キッカケ操体の方が、全 身に連動しやすいし、痛い直前の姿勢から始めていないの で気持ち良さが味わいやすいためだと思われます。 この「やりやすい方で同じ動作をしてみる」という方法 は、肩周りで左右差のある動作制限にしてみてみると、た いてい効果が出ます。また、紹介し伝えた相手の人が面白 がって、操体に興味を持ってもらえます。 片手だけ背中に回しにくかったり、頭の後ろに回しにく かったりで、帯が結べなかったり、髪が結えなかったりと いうときには、試してみる価値があると思います。 ただ、左右差が無い場合には、効果があまり出ません。 ５．背骨の動きに左右差がないと、キッカケの手の動きは反対ではない また、手から伝わった動きが、背骨では左右捻転や左右 側屈の動きにはならない時には、手や腕の動作が反対では なくなります。 体を反らす時を例にします。この時には、手を垂らした 状態で小指側が手の平側に動く方向の手首捻転運動をキッ カケにできます（写真10）。 が、この場合には、左右どちらの手でも同じ向きの手首 捻転運動になりますから、片方の手ができない動作を反対 側の手でしても効果が出ません。 写真10 もちろん、この場合にも、垂らした手を片側ずつ捻転し て左右差がある場合には、背骨の左右捻転の左右差に関係 してきますので、やりやすい方を余分に捻転すると、やり にくかった方が改善します。 ６．左右差が有る時は、試してみる 一見、背骨に捻転や側屈を与えない動作でも、左右差が 有る場合には、試してみる価値があります。 例えば、立位や座位で、手を真上に挙げる動作の場合に は、一見、背骨に捻転や側屈の動きはないように思えます。 が、上げやすい方の腕を少し余分に上げ、挙げた手の小 指側が甲側に回転するような手首捻転、移動しやすい方に （たぶん挙げた手と同じ側に）体重への移動を付け加えて みます（写真11）。 写真11 そうすると、気持ち良く、腹にも深く息が入っていきや すいです。戻してみると、挙げにくかった方の手が上がり やすくなっています。 たぶん、左右差が有るときには、背骨が捻転や側屈をす るような動きが伝わるからだと思います。例に挙げた場合 では、挙げた手の小指を甲の側に回転する動きが、背骨に 伝わって背骨の捻転運動になっています。 ７．足でも左右差があれば、同じ これは、足の場合でも同じです。 手足の動きに左右差が有ったら、その動きをやりやすい 側の動きを少し強調することをキッカケにする方が、やり にくい側で逆向きの動作をすることをキッカケにするより も効果が出る確率が高いです。 そして、足首の背屈や捻転など「やりやすい方に末端を 動かす」ことと「移しやすい方に体重を移動する」ことを 付け加えると気持ち良さが味わえる可能性が増えます。 やったことがなかったら、試しにヤジウマしてみてくだ さい。 前回、うつ伏せで尻に踵が付きにくいときに、その足を 伸ばす定番操体と、反対側の付きやすい方の踵を尻に近付 けていく操体は、同じ効果があることを書きました。これ も、上に書いた自然則そのままだということが分かると思 います。 この二つの動きが仙骨にどう伝わるかと見ていきます。 仙骨は、背骨では、これら２つの動きで、足の動きが初め に伝わるからです。 ここでは話を分かりやすくするために、右足踵が尻に付 きにくかったことにします（写真12）。 写真12 先ず、定番の操体では、付きにくい方の右足を痛くない 範囲で尻に近付けた状態から少しずつ伸ばしていきます。 多くの場合、膝が空中に浮いている状態で伸ばした方が 気持ち良いので、片手で膝を支え、もう一方の手で伸びて くる右足首に抵抗を掛けるという形になります（写真13、 14）。 写真13 写真14 この二つの手の使い方、補助と抵抗をする手のバランス などが、少し難かしいです。そのため、定番の操体の中で は、習得に時間が掛かるとされているようです。 さて、この操法で、「タワメの間」の形は、どうなって いるでしょう。立ち姿勢でボールを前蹴りするための準備 で、足を後ろに伸ばして振り上げた姿勢から、足を前に蹴 ろうとする方向に力を入れている状態（写真15）に見えま す。 写真15 または、歩いている時の後ろ足を次の一歩のために前に 出そうとする状態にも思えます。そういう状態を、うつ伏 せにした形になっています。 その場合に、仙骨には、少し反らした状態から、右側の 反りを左側より緩和する方向に動かそうとする動きが伝わ ります。そうしながら、右前、つまり右の腹側に捻転させ る動きも加わります。 同じ効果を上げると紹介した、付きやすい左足をお尻に 付けていく動きでは、どうでしょう。多くの場合、途中か ら曲げた左足が右足の方に倒れていき、しかも、左膝を持 ち上げると気持ち良さが深くなるということを、前回に紹 介しました。 この場合に、仙骨に伝わる動きは、やはり仙骨を反らし ながら、しかも、左側をより反らせながら、つまり右側の 反りは比較すれば少なくしながら、右前のほうに仙骨を捻 転させる動きになっているように思います。 ８．おわりに どうして、背骨に伝わる動きが同じ操体は似たような効 果が出るのでしょう。この点について、私は、ヒトは直立 ２足歩行するサルだからかなと思っています。 直立２足歩行がヒトの最も基本的な動きで、その動きは 背骨を中心になされているためかな、魚が背骨を横に振っ て泳ぐように…などと考えています。歩くときは、左右交 互に背骨を回転させていますし。 この見方、つまり、背骨に伝わる動きが同じ操体は似た 効果があるという見方を思いついてから日が浅いので、ま だ、色々な操体をすると動きは背骨にどう伝わるかについ て、全て調べてみたわけではありません。 ですから、例外が見つかるかも知れません。皆さんがお 得意の操体でヤジウマしてみて、違う例が出てきたら、教 えてください。 次回は、そういう見方で操体を見ていったことから思い 付いたことを書いていきます。 その時している操体が背骨のどの辺りに最も影響を与え ているか、それから発展させて、タワメの間である特定の 姿勢になった時に、その姿勢は体のどの辺りに効果を上げ ようとしているかを判断する方法などです。 次へ ＞＞＞ 術伝流操体no.71 ＞＞＞ 目次へ・・・・・・・・・術伝流操体（あ） ＞＞＞ このページのトップヘ・・術伝流操体no.70 ＞＞＞ 術伝HPトップへ ・・・・トップページ 術伝HP内検索：上の@wikiメニューの「wiki内検索」 お知らせとお願い 術伝流鍼灸操体講座で患者さん役を募集 術伝流鍼灸操体講座は、実践面を重視しています。実際に症状が出て いる方の治療を見たほうが勉強になります。そこで、講座で患者さん役 をしてくださる方を募集しています。 くわしくは、術伝流のモデルをみてください。 よろしくお願いします。 感想・間違いなど 感想などあったり、間違いなど見つけた方は、術伝事務局あてにメールをください。 よろしくお願いします。 「術伝」症例相談用メーリングリストの参加者募集 「術伝」では症例相談用メーリングリストの参加者を募集しています。 参加希望の方は、術伝事務局あてにメールをください。 よろしくお願いします。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ＞＞＞術伝HPトップへ ・・・・トップページ
https://w.atwiki.jp/rayvateinn/pages/170.html
遙かな夢へと 「冗談じゃねぇ………何だよこりゃあよぉ………。 殺し合い？ふざけんなよ！………やってられねえよ！！」 一見、怒りを撒き散らしてる様だが違う。 彼は泣いているのだ。 見てしまった、第一の惨劇を見てしまった。 彼、右代宮戦人に映ったのは親達の姿だった。 倉庫の中、死体は全部で６つ、そのすべての顔が無かった。 顔面が耕されてるって表現が似合いやがる状態だった。 その中に、自分の親であるクソ親父の留弗夫と霧江さんがいた。 他にも顔が無く死んでいたが、戦人には特にその二人が映った。 蔵臼伯父さんはまだマシだ。側面が残ってるんだ。 ―――どちらにせよ、それは惨劇だ。 「親父ぃぃぃ！！！霧江さぁぁぁん！！！ うおおおおおおおおぉぉぉぉぉ！！！！！」 戦人は、涙しか流せなかった。 誰も目の前を庇う人がいなかった、 ……いや、庇う人がいるからそこにいた。 今のこの場には自分一人、右代宮戦人だけだ。 ただ、ひたすら戦人は泣き続けて――― 泣きやんだのは、何分後だっただろうか？ とにかく周りを確かめた。 いつの間にか右代宮家もゲストハウスも消えた謎の空間にいた。 意味が分からない、理解もしたくない。 殺し合いで優勝すれば願いが叶う、そんなの嘘に決まっている。 魔女の様な存在は絶対にいない。だからそれは出来ないのだ。 だから優勝とかいう変な座に立つなど考えてはならない。 今、戦人が考えた最も先決すべきことは一つ。 「この島から脱出しねえと……！台風が近付いてるから危険だがよ……。 だからってこの先、変な殺害犯と共に行動するというのか？ いや、殺し合いだから人と出会わずやり過ごせと？無茶苦茶だ！ チクシォぉぉぉぉぉぉぉ！！！」 また、戦人は叫んだ。 洞窟内に、その声はよく響いた。 戦人は地面に座ってずっと考えた。 これから先、一体どうするのか？ 譲治兄貴や朱志香、真里亞はどうなってるのか？ 色々とやらなきゃならない事が残ってるようだった。 ―――そして、面倒な事は追加されるのだ。 「良かったのかい？ホイホイ叫んじゃって。 イイ男の声がしたから、来てみたんだが」 青いツナギを着たイイ男が目の前に立っていた。 戦人はヤバイと思った。 こんな男に勝てる気は正直しない。 だからって手段も何もない。 絶望的な状態だった。 「ひ、ひぃぃぃぃぃ。俺は何もしねぇから！！しねぇからぁ！！」 戦人は直ぐに涙が出た。 自分でも疑問に思うくらい簡単に、だ。 ６人が死んで、感情がボロボロになってるのだろうか？ だが、それも今は中々に有効だった。 イイ男も、泣かれては無理に襲う事は出来ない。 「分かった。今は何もしないから、取り敢えず落ち着くんだ」 イイ男は冷静になって戦人にそう言った。 落ち着くまで数分がかかり、イイ男は名を名乗った。 自己紹介の始まりである。 「俺は、阿部高和だ。」 名前だけを語る。 対して、戦人も名を名乗った。 「右代宮戦人だ。つい最近、親父達が死んじまった……」 戦人は非常に重い空気を作る。 イイ男の阿部さんもさすがに困ってしまう。 取り敢えず元気付けようと、阿部さんは言葉を発する。 それが、効果があったか知らない。 それを聞いた戦人は少しばかりは、元気を取り戻したと思える。 阿部さんは良かった、と表情を作る。 それからして、二人の間で情報交換が始まる。 ―――終了後、二人は洞窟を抜けようと決めて歩き出した。 ………その隅、そこに潜む無口少女に気付く事は無く。 【F-1 - 洞窟】 【右代宮戦人＠うみねこのなく頃に】 【状態】健康 悲しみ 【服装】白のスーツ 【装備】なし 【道具】基本支給品 不明支給品1~3 【思考】基本思考：ここからの脱出。 １、阿部さんと共に取り敢えず洞窟から抜ける。 ※参戦時期はEP1で第一の晩に直面している時です。 ※阿部と情報交換しました。 【F-1 - 洞窟】 【阿部高和＠くそみそテクニック】 【状態】健康 【服装】青のツナギ 【装備】なし 【道具】基本支給品 不明支給品1~3 【思考】基本思考：？？？(殺し合いには乗っていない？) １、戦人君と共に行動。 ２、洞窟からの脱出。 ※戦人と情報交換しました。 【F-1 - 洞窟】 【岩崎みなみ＠らき☆すた】 【状態】健康 【服装】陵桜学園制服 【装備】なし 【道具】基本支給品 不明支給品1~3 【思考】基本思考：？？？ １、？？？ ※戦人、阿部の情報交換を盗み聞きしました。 sm038 里の一室、なっぴーは眠る 投下順 sm040 Unknown物体--リッカー-- START 右代宮戦人 sm061 イイ男はどこでも優しい(男にだけ) START 阿部高和 sm061 イイ男はどこでも優しい(男にだけ) START 岩崎みなみ sm061 イイ男はどこでも優しい(男にだけ)
https://w.atwiki.jp/jutsuden/pages/100.html
累積： - ＿＿＿ 昨日： - ＿＿＿今日： - 術伝流操体no.3 腰の動作制限を改善する ［１］応急処置から学ぶ操体の基本 （３）腰の動作制限を改善する １．はじめに ２．腰痛の動作制限は前屈と捻転の2つ ３．前屈制限を緩和する操体1) 手順（１）支えてあげながら後屈してもらう （２）視線や手首の動きを加える （３）体重移動を加える （４）息が深くなるかイイ感じなら続ける （５）体重を戻したくなったら終える （６）よくなったか前屈してみる 2) 別法別法1：柳生影流の技を用いる（写真６） 別法2：四つん這いの上に寝てもらう（写真７） 別法3：横向き寝で背を反らしてもらう（写真８） 別法4：背中の皮膚を寄せる（写真９） 3) 1人で行う方法（写真10） ４．捻転制限を緩和する操体1) 手順（１）逆向きに捻転していく （２）視線や手首の動きを加える （３）体重移動を加える （４）息が深くなるかイイ感じなら続ける （５）体重を戻したくなったら終わる （６）良くなったか反対側に捻ってみる 2) 別法：仰向け膝倒し（写真16） 3) 1人で行う方法 ５．立位の動作制限は同じやり方で解消できる ６．操体の基本手順 ７．立位での操体は体重を移すのがポイント ８．今回の操体は、盤若身経に由来する ９．おわりに 10．Nスペで紹介された腰痛の運動療法 お知らせとお願い術伝流鍼灸操体講座で患者さん役を募集 感想など 間違いなど 「術伝」症例相談用メーリングリストの参加者募集 １．はじめに 前回（術伝流操体no.2）は、腰痛の人に効果がある横向き寝からの操 体を紹介しました。 今回は、それで起き上がれるようになったけれど、立ち上がって試し にいろいろ動いてみたら動作制限が残っていた場合の操体を紹介します。 腰痛でも立って歩ける程度の場合には、こちらを先に試しても効果が あることが多いです。 ２．腰痛の動作制限は前屈と捻転の2つ 腰痛の場合の動作制限は、おもに2つあると思います。前屈ができな い場合と、捻転ができない場合の2つです。 前屈ができない場合には「顔が洗えない」という言葉が出てくること が多く、捻転ができない場合には、「こっちに振り向くのがつらい」と いう表現をされる方が多いです。 ３．前屈制限を緩和する操体 操体では、基本的に、ある動作ができなかったら、その逆の動作をし ます。これを橋本敬三先生は「逆モーション・バック運動」と呼んでい ました。 ですから、前屈ができない場合には後屈すればよいということになり ます。 1) 手順 （１）支えてあげながら後屈してもらう 痛くない範囲で前屈してみて、前屈できる限度を確かめたら（写真1）、 そこからゆっくり体を後屈してもらいます。 写真１ ふらついたりしないように背中などを支えてあげます（写真2）。 写真２ （２）視線や手首の動きを加える 背中が直立に近くなったら、目で天井の方を見るように顎を上げていっ てもらい、それにつれて後屈していくようにしてもらいます。 両方の手首を小指側が手のひら側にまわっていくように捻転すると、 すこし余分に捻転できると思います。 操者は背中側にまわって両方の手首の捻転をすこし協調してあげても よいと思います（写真３）。 写真３ （３）体重移動を加える 体重を爪先のほうに移してもらいます。そうすると、またすこし余分 に後屈できると思います。 操者は膝などでお尻を押してあげてもよい（写真４）と思います。 写真４ （４）息が深くなるかイイ感じなら続ける 息が深くなったり、イイ感じがしたら続けます。わからないときには、 つらくなければ、体重をもどしたくなるまで続けます。 （５）体重を戻したくなったら終える 体重を爪先のほうから戻したくなったら終わりにします。また、イイ 感じが消えたり、お腹の息が浅くなったりするのも終わりにしていい合 図です。 が、体重を戻したくなるというのがいちばんわかりやすいと思います。 （６）よくなったか前屈してみる よくなったかどうか確かめるために、ゆっくり前屈してみます（写真 ５）。 写真５ この場合には、まず体重を踵のほうに移します。それからゆっくり床 を見るようにしながら前屈していきます。両方の手首を小指側が手甲側 にまわるように捻転していくと、より前屈しやすいと思います。 2) 別法 この操体にはいろいろなバリエーションがあります。 別法1：柳生影流の技を用いる（写真６） 写真６ 受け手に操者の両方の手首をつかんでもらい、操者と受け手が背中合 わせになるようにします。 そこから、操者が前屈し、操者の背中に受け手を乗せていきます。 操者が疲れたり、受け手が戻りたくなったら終わりにします。 受け手が操者より背が低く軽い場合にうまくいくことが多いです。 もともとは古武術の柳生影流の技で、手をつかまれた瞬間に背中合わ せになり背を丸め両腕を振り下ろすと、相手を投げ飛ばすことができる のだそうです。腕をつかんだ相手は早く動かれた場合に懸命に腕をつか むので受け身が取れないとも聞きました。 別法2：四つん這いの上に寝てもらう（写真７） 写真７ 操者が四つん這いになり、操者の背中の上に受け手の背中を乗せても らいます。 布団の上などで行うと、うまくいくことが多いです。 別法3：横向き寝で背を反らしてもらう（写真８） 写真８ 受け手に横向きに寝てもらい、ゆっくり後屈してもらいます。操者は 受け手の背中側に位置し、無理にない範囲で、受け手の腰を押しながら、 大腿部や肩を手前に引きます。これも布団や畳の上でするとうまくいく ことが多いです。 別法4：背中の皮膚を寄せる（写真９） 写真９ うつ伏せで寝てもらうとうまくいくことが多いですが、座位や立位で もうまくいくことがあります。 肩甲間部と腰椎部に操者の手のひらを当て、その両方の皮膚を近づけ るようにズラします。 お腹に息が深くはいったり、イイ感じがしたら続けます。 座位や立位でする場合には、爪先のほうへの体重移動や手首の捻転を 付け加えると効果が出やすくなります。 3) 1人で行う方法（写真10） 写真10 身長が160cm以上あれば、部屋の入り口の上の部分に手をかけ、両 足を一歩前に出します。そうすると自然に後屈します。 目は天井を見るようにし、体重を爪先のほうに移します。 体重を戻したくなったら終わります。 背が低い人は、もう少し低いものにつかまってするとよいと思います。 壁に頭を付けて一歩前に出てもよいかな。 ４．捻転制限を緩和する操体 左右どちらかに振り向きにくい捻転制限がある場合には、やりにくい ほうから、やりやすいほうに捻転していく逆モーション・バック運動を します。 左捻転がしにくければ右捻転をするわけです。 1) 手順 （１）逆向きに捻転していく 立位で、痛くない範囲で左右捻転してみて、やりにくいほうがどちら か、どの程度か確かめます（写真11、12）。 写真11 写真12 やりやすいほうに捻転していきます。ふらついたりしないように支え てあげます（写真13）。ラクに捻転できるまで捻転します。 写真13 （２）視線や手首の動きを加える ラクに捻転できるまで捻転し止まった姿勢で、目を今まで捻転してい た先を見るように動かします。 そして、捻転した側の手首を小指側が手のひら側にまわるようにねじ り、反対側の手首を小指側が手の甲側にまわるようにねじります。 そうすると、体ももうすこし余分に捻転できるようになります。 操者が手首の捻りをすこし強調してあげるのもよいと思います（写真 14）。 写真14 （３）体重移動を加える 捻転していくほうの足に体重を移動します。すると、またすこし余分 に捻転できるようになります。 操者が体をささえてあげる（写真14）と、体重が移しやすいです。 （４）息が深くなるかイイ感じなら続ける 息が深くなったり、イイ感じがしたら続けます。 わからないときには辛くなければ、体重をもどしたくなるまで続けま す。 （５）体重を戻したくなったら終わる 体重を戻したくなったら終わりにします。 （６）良くなったか反対側に捻ってみる 良くなったかどうか確かめるために、ゆっくりやりにくかった側に捻 転してみます（写真15）。 写真15 このときに、まず、目で捻転していく先を見るようにし、体重も捻転 していく側に移し、捻転していく側の手首は小指側が手のひら側にまわ るようにねじり、反対側の手首は小指側が手の甲側にまわるようにねじ ると、より体を捻転しやすくなります。 2) 別法：仰向け膝倒し（写真16） 写真16 仰向けで膝立から倒しやすいほうにしばらく膝を倒してもらいます。 ようするに、立ち姿勢での捻転と同じことを仰向けでやってもらうだ けです。つまり、逆に言えば、捻転解消の操体は、仰向け膝たおしとい う定番操体の立位版というわけです。 これと同じことを皮膚操体でする方法もありますが、寝方別繰体のと ころで、くわしく解説します。 3) 1人で行う方法 部屋の真ん中の柱などに手をかけ、そこを支えにして捻転しやすいほ うに体を捻転し、捻転していくほうの足に体重をかけます（写真17）。 体重を戻したくなったら終わります。 写真17 もちろん仰向け膝たおしを自分でしても構いません（写真18）。 写真18 ５．立位の動作制限は同じやり方で解消できる 立位での動作制限は、基本的に、今回練習したのと同じやり方で解消 できます。 つまり、立位での動作制限を解消する操体の基本形は次のようになり ます。 （1）制限動作と逆向きの動作をする （2）目の動き、手首の動きを加える （3）体重を移しやすいほうに移す （4）息が深くなるかイイ感じなら続ける （5）体重を戻したくなったら終える （6）良くなったか確かめる ６．操体の基本手順 前回の基本手順ともほぼ同じです。前回の手順で書けば——。 （1）ラクな姿勢になってもらう （＝ラクな姿勢で立つ） （2）目立つところをすこし強調してイイ感じを探す （≒やりやすいほうをすこし強調） （3）ほかにイイ感じがないか探し、あったら付け足す １．目の動き、手首の動きを付け足す ２．体重を移しやすいほうに移す （4）息が深くなるかイイ感じなら続ける （5）姿勢を変えたくなったら終える （体重を戻す＝姿勢を変える） ということで、基本的に、操体というのは、みな、この手順で良さそ うかなという気がします。 ７．立位での操体は体重を移すのがポイント 立位での操体のポイントの1つは、体重を移しやすいほうに移すこと です。 体重をある方向にかけるというのは、そう長い時間続けられる動作で ないので、操体のタワメの間が短くなり、1つの操体にかける時間を短 くできます。 つまり、短時間で効果が上がりやすくなります。 ８．今回の操体は、盤若身経に由来する 今回は、腰痛にまつわる動作制限を解消する操体を紹介しました。 橋本敬三先生が盤若身経として発表された立位での基本運動を、腰痛 動作制限に応用のしたものです。橋本先生は付け加えることとして体重 移動を書いていましたが、それに目の動きと手首の動きを加えました。 ですから、それほどつらくないときにも試してみて左右差や前後差が あるようなら試してみると、立位での体のバランスが改善します。 後屈がしにくいときには、前屈をしてみてください。 習慣にできるとよいですね。 ９．おわりに 腰の痛みの解消に関しても、まだいろいろな操体がありますが、使う 頻度は、前回と今回に紹介したものにくらべてグッと少なくなります。 細かいものを覚えるよりも、よく使う基本的なものを覚え、それにま つわる自然則を覚えていったほうが臨床の場で使いこなしやすいと思い ます。 それで、次回からは、肩こりなど上半身のつらさを解消する操体に進 みます。 10．Nスペで紹介された腰痛の運動療法 追記：2017.1.2ーーーーー NHKスペシャル 腰痛・治療革命〜見えてきた痛みのメカニズム http //www.nhk.or.jp/kenko/nspyotsu/a01.html ようやく、ここまで来たか〜と言う感じです。 ただ、まぁ、操体の橋本敬三先生のレベルまでは、あと何年か かりますかね。 １．腰痛など運動器系の痛みは、筋肉の機能性病変が原因 ２．痛む方向と逆の逆モーションバック運動を基本に、イイ感 じの方向に動くと改善する 筋肉の機能性病変は、鍼灸など伝統医学の世界では、ツボや経 絡として昔から利用されてきました。詳しくは、以下。 「ツボと経絡の観方」 ーーーーー つぎへ＞＞＞術伝流操体no.4 ＞＞＞目次へ・・・・・・・・・術伝流操体（あ） ＞＞＞このページのトップヘ・・術伝流操体no.3 ＞＞＞術伝HPトップへ ・・・・トップページ 術伝HP内検索：上の@wikiメニューの「wiki内検索」 お知らせとお願い 術伝流鍼灸操体講座で患者さん役を募集 術伝流鍼灸操体講座は、実践面を重視しています。実際に症状が出て いる方の治療を見たほうが勉強になります。そこで、講座で患者さん役 をしてくださる方を募集しています。 くわしくは、術伝流のモデルをみてください。 よろしくお願いします。 感想など 感想などありましたら、「術伝」掲示板に書いてください。 また、「術伝」掲示板でも、旧掲示板「養生の杜」と同じように、 養生についての雑談や症例相談などもしていきたいと思っています。 よろしくお願いします。 間違いなど 間違いなど見つけた方は、術伝事務局あてにメールをください。 よろしくお願いします。 「術伝」症例相談用メーリングリストの参加者募集 「術伝」では症例相談用メーリングリスト（ 術伝ML（muchukand））の 参加者を募集しています。 よろしくお願いします。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ＞＞＞術伝HPトップへ ・・・・トップページ
https://w.atwiki.jp/jutsuden/pages/137.html
累積： - ＿＿＿ 昨日： - ＿＿＿今日： - 受け手の体が気持ち良さを感じているか 体は自然、臨床は対話 【2】臨床は対話 (2) 受け手の体が気持ち良さを感じているか １．はじめに ２．体が感じていることと、口に出る言葉は違うこともある ３．刺激の強さと効果 ４．適切の目安は、先ず深い息 ５．体と体のリアルタイム・コミュニケーション ６．おわりに お知らせとお願い術伝流鍼灸操体講座で患者さん役を募集 感想など １．はじめに 治療するとき、鍼で言えば刺し方や刺激量、操体で言えば向 きや強さなどは、受け手の体がどう感じているかで決めるのが 原則です。 施術者が何をどう感じているかや、受け手が自分の体の状態 をどう話すかは、あくまで補助になります。 ２．体が感じていることと、口に出る言葉は違うこともある 受け手の体が感じていることと、受け手が口に出して言うこ とは、違っていることも、かなりあります。 「体が感じていることを言えるようになりなさい」と伝える のは簡単ですが、実際に身に付けてもらうには時間が掛かるし、 工夫が必要です。 体で感じることを口に出して言えないから病気に成りやすい わけですから。 体で感じること、心で思うこと、頭で考えること、口に出し て言うこと、体で動くこと、これらが皆一致している人は、体 が余り歪まないので、大きな病気には成りません。 患者さんが鍼灸や操体の良さが分かるのに時間が掛かっても、 心を乱さずに、粘り強く、色々工夫していきましょう。 ３．刺激の強さと効果 刺激の強さと効果の関係は、色々な考え方があります。 基本的に、痛い一歩手前と、感じるか感じないかという所、 この二つが効くことが多いようです。 鍼灸では流派により、操体でも先生により、どちらを中心に するかは様々です。 比較すれば、手足の指など末端には強い刺激を与えることが 多いでしょうか？ 胴体部分に余り強い刺激をしない理由は、胴体部分を強く刺 激すると、そこの歪みは取れても、全身の歪みが増えることが あるためのようです。 こういう現象が起きるのは、痛みから逃れるために体全体を 硬く緊張させる方に向かってしまうからのようです。 指など末端の強刺激なら全身で逃げられるせいか、強刺激し ても体の歪みが増えるることは殆ど無いようです。それにして も、痛さで全身を固まらせたら歪みが増える可能性もあるとい うことは踏まえておいた方が良いでしょう。 ４．適切の目安は、先ず深い息 そういう点も含めて、受け手の体が適切と感じているかどう かを判断する目安を持っているとよいと思います。できたら、 一つではなく、いくつか。 これまで書いてきたように、それに最も役に立つのは、受け 手の息の深さ、腹への息の入り具合だと思います。 この独特の呼吸は、鍼灸に限らず、操体、按摩指圧でも同じ です。また、空気が綺麗な所にいっても同じ息になります。体 が気持ち良さを感じるせいだと思われます。 普段は元気な子供が、たまにカゼを引いたり、頭が痛いと言っ て寝ているときも、同じような息の仕方になります。自己免疫 機能が活性化するときに特徴的な息のようです。 息が深い間中、ずっと、瞬（まばた）きが多くなることもあ ります。 手足の指先が振るえたり、手や足を少し動かしたりの自動運 動が起きることもあります。 効果が出てきたときには、刺し手や押し手で、鍼している所 の痼りが弛んだり、凹みが消えて膨らみが出てきたり、温かく なったりという変化を感じることが多いです。 指圧などでは、その前に、指を当てている所でドキドキと脈 を感じることがよくあります。血行が盛んになってくるためと 思われます。 また、十分に効いて、もう終わりにしてよい頃には、姿勢を 変える動きが受け手の体に生まれてきたりします。 触れている手で受け手の体を見守る感じで施術していると、 こういうことは感じやすいようです。 また、腹がゴロゴロ鳴るのも、体が気持ち良さを十分に感じ たサインみたいです。 ５．体と体のリアルタイム・コミュニケーション 常に受け手の体の状態を眺め、自分が利用できる目安を増や していくことを心掛けたいと思っています。 受け手の体の状態をよく観察して、受け手の体に描いてある 通りに治療できるように、自分の感覚、勘を磨いていきたいも のです。 体の自然についての理解を深め、受け手の体の歪みが何処に あるか、何故そういう状態になったか、動かすと何が起こる可 能性があるのか、などを分かるようになっていきたいです。 それらを通して、受け手の体の望んでいること、やって欲し がっていることが把握できるようになりたいです。 そして、施術中も刻々と変わっていく、受け手の体の望みに 合わせて、少しづつ方向や強さなどを変化させられるようにな りたいと思っています。 鍼灸、操体、按摩指圧などの東洋的物療は、そういう体と体 のリアルタイム・コミュニケーション（即時即応）ができるこ とが、他の治療法にない特色だと思います。 私は受け手の体が刻々と変化していくのを眺めているのが好 きなので、特にそう思うのかも知れませんが。 ６．おわりに 受け手の体が望んでいることを把握できる勘を磨き、それに 合わせて手の内を変化させていける腕も磨き、手を作っていき たいものですね。 ＞＞＞つぎへ＞＞＞治療をした後に表情は晴れ晴れしたか ＞＞＞目次へ・・・・・・・・・体は自然、臨床は対話 ＞＞＞このページのトップヘ・・受け手の体が気持ち良さを感じているか ＞＞＞術伝HPトップへ ・・・・トップページ 術伝HP内検索：上の@wikiメニューの「wiki内検索」 お知らせとお願い 術伝流鍼灸操体講座で患者さん役を募集 術伝流鍼灸操体講座は、実践面を重視しています。実際に症状が出て いる方の治療を見たほうが勉強になります。そこで、講座で患者さん役 をしてくださる方を募集しています。 くわしくは、術伝流のモデルをみてください。 よろしくお願いします。 感想など 感想などありましたら、術伝事務局までメールをください。 よろしくおねがいします。 術伝事務局メルアド ：jutsuden-jmkkあまググどこ （この行は無視してください。akwba、laemfro、thgosewibe） （「あま」を「@」に、）（以下無視kuaniu、nteyu、lPpkiumo） （「ググ」を「googlegroups」に、）（以下無視mesiun、kiuen） （「どこ」を「.com」に変えて送信してください。） （面倒をおかけし申し訳ありません。迷惑メール対策です） 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ＞＞＞術伝HPトップへ ・・・・トップページ